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保證書

戒煙保證書

時(shí)間:2022-07-04 10:05:18 保證書 我要投稿

戒煙保證書

  在不斷進(jìn)步的時(shí)代,保證書在我們的生活中并不鮮見,保證書是以集體或個(gè)人名義以一種較為強(qiáng)烈的態(tài)度向上級組織、領(lǐng)導(dǎo)或個(gè)人表決心下保證時(shí)所使用的一種書信。寫起保證書來就毫無頭緒?以下是小編整理的戒煙保證書,希望對大家有所幫助。

戒煙保證書

戒煙保證書1

  明明寫著吸煙有害健康,確還叫人買!抽一只煙,少活那么多少秒喔! 我是一個(gè)愛煙的人!基本上算是就只喜歡抽點(diǎn)煙勒!煙癮有些大! 一天抽的煙也是兩包起底勒!哎!老火喲!相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了!其實(shí)還真心痛啊! 抽煙是什么感覺啊?只不過就是一股煙進(jìn)入你身體!!沒什么感覺!既然沒感覺!那還是不抽的好!

  我們連長對我們說!抽煙影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒煙! 也說:抽煙對以后家庭不好! 既然這么多不好!那我就忘勒煙味吧!

  寶對我說戒吧……半年時(shí)間把煙戒勒!

  寶都是為勒我身體好!我懂勒!

  寶!為勒你!為勒以后!為了家庭!為勒將來!今天起!戒…戒…戒…

  話說多是水,行動(dòng)證明一切

  不要滿嘴煙味

  不要牙齒變勒!

  今天起!欽兒說戒!答應(yīng)勒!就要做到!男子的風(fēng)格!

  我戒煙勒!請不要……

  嚴(yán)禁吸煙!

  記住!我不在支持中國的煙草公司勒!

  曾經(jīng)熟悉的'煙味! 拜拜勒!

  老婆…你說到退伍讓我戒勒,我決心只要三個(gè)月戒掉。

  有你在支持。

  沒有戒不掉。

  我自己自覺。

  不會(huì)背著抽。

  三個(gè)月戒掉。

  三月后驚喜。

  無煙家庭

  軍軍親筆…

  欽兒見證…

  戒煙決心書學(xué)生版

  由于老師的耐心教育,我終于認(rèn)識到了抽煙的危害,我決心如下:

  1.以后在學(xué)校決不再抽煙了,保證以學(xué)習(xí)為主,不無故曠課,不在課堂上搗亂,請老師和同學(xué)們監(jiān)督。

  2.如果再犯,請老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰,我絕無怨言。

  請老師同學(xué)們相信我,我一定能做到。

戒煙保證書2

  我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

  決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn):

  1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;

  2、多做運(yùn)動(dòng),不給自己吸煙的.空間;

  3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;

戒煙保證書3

  首先保證書要真情實(shí)意,不能弄虛作假。內(nèi)容要嚴(yán)格執(zhí)行,但是對于戒煙可以設(shè)個(gè)期限緩沖一下。

  一般來說,戒煙保證書包括以下內(nèi)容:

  1.戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個(gè)月就可以成功。

  2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

  3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。

  4.餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的.想法。

  5.煙癮來時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會(huì)引起血糖升高,身體過胖。

  6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

xxx

  20xx年xx月xx日

戒煙保證書4

親愛的.XX:

  我XXX保證從此以后不再抽煙,從寫下這個(gè)保證書之日起就開始戒煙。

  我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢,是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。

  我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到,聽?wèi){處置。

保證人:XXX

XXXX年XX月XX日

戒煙保證書5

  為了切實(shí)貫徹xx以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想!并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)!今天在此鄭重承諾:從即刻起(20xx年8月12日,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!!!

  具體相關(guān)事宜如下:

  1.提高自己對降生活的認(rèn)識,香煙對人體危害的認(rèn)識,香煙對工資威脅的認(rèn)識,香煙對子孫迫害的認(rèn)識!從而真正認(rèn)識到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!

  2.堅(jiān)定自己的信念,抵制一切誘惑,切實(shí)做到不想!想了不看,看了不買,買了不開,開了不取,取了不點(diǎn),點(diǎn)了不抽,抽了不吸收!!!

  3.對煙友惡意的引誘,堅(jiān)決不從,不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對其進(jìn)行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的`行列中!

  4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,如:煙,煙缸,打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情,只為戒煙忍痛割愛!

  5.努力學(xué)習(xí),好好工作,積極參加社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí),讓自己沒時(shí)間想,即使想也沒有時(shí)間抽!

  6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識到自己戒煙的價(jià)值所在!!!

  7.恭請廣大人民群眾,各位同仁,親朋好友監(jiān)督,如有違反,肺癌處決!!!

  承諾人:鄒宗海

  監(jiān)督人:廣大人民群眾,公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等

  20xx年8月12日

戒煙保證書6

親愛的:

  我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。

  首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒忍住,抽了一支煙,害的老婆生氣,梨花又帶雨,看到親愛的老婆這樣,我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了。

  媳婦,你走后,我深刻檢討了自己。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事,但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠信的高度,但是原先并沒有意識到,我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛我的.老婆,辜負(fù)了老婆對我的殷切希望,戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,敲碎了老婆對我的信任,熄滅了希望之火。

  對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,希望老婆寬宏大量,本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠懇態(tài)度。

  我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾,絕不復(fù)吸,用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度,嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題,對自己說過的話,答應(yīng)的事負(fù)責(zé),并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉,對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕,甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正,珍愛生命,遠(yuǎn)離香煙!

  XXX

  年月日

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