防溺水的倡議書

　　在日常生活和工作中，我們都跟倡議書有著直接或間接的聯系，倡議書本身不具有很強的約束力，有關人員可以表示響應，也可以不表示響應。那么一般倡議書是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的防溺水的倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

防溺水的倡議書1

親愛的青少年朋友們：

　　隨著夏季炎熱天氣的到來，全國各地中小學生溺水事件頻頻發生。你們是家庭的希望，是祁門的未來，你們的安全關系到千家萬戶的幸福和歡樂。為了家人的幸福和你們的健康，請務必要做到“七不要”，即一不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳；二不要到無安全設施無救護人員的水域游泳；三不要到江河、湖泊、水庫、池塘等危險區域游玩嬉戲；四不要擅自與同學結伴游泳；五不要到野外水域游玩抓魚等；六不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；七不要擅自下水施救。

　　安全第一，預防為主。在安全的問題上，來不得半點馬虎和僥幸，我們必須要防范在先、警惕在前，樹立安全意識，牢記安全責任，希望全縣廣大共青團員、少先隊員以身作則、自我約束，切實把節假日安全及日常安全落到實處。最后，祝幸福安康！

　　防溺水倡議書4

　　中考、高考已經結束，小學生今天期末考試也結束了，對多數中小學生來說暑假即將來臨。炎熱的夏天游泳，是一件樂此不疲的.事情，但每年因游泳而出現的險情也不容忽視，尤其是自我保護意識差的少年兒童。希望各位朋友們隨時留意一下，如果您發現有未成年人在沒有監護人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫、海邊等地方游泳、戲水、玩耍，釣魚，電魚，請您一定要及時制止！關愛青少年兒童暑期安全，從你我做起、從參與做起、從身邊做起！

　　倡議人：

　　xx年xx月xx日

防溺水的倡議書2

親愛的同學們：

　　您好！多年來，溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。特別是隨著夏季來臨，溺水事故又進入高發季，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為了預防和減少溺水事故發生，提高我們防溺水的自覺性和識別險情、避險逃生的能力，杜絕溺水悲劇的發生，保障我們安全健康快樂成長，現特向全校同學發出以下倡議：

　　1、不私自下水游泳；

　　2、不擅自與他人結伴游泳；

　　3、不在無家長帶領的情況下游泳；

　　4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救；

　　7、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的`水域處戲水、游泳；

　　8、不在沒有家長接送情況下，私自到河渠、水塘、水庫的地方玩耍。

　　同學們，生命是寶貴的。安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，從今天起，讓我們立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長！讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩！

　　臥龍區潦河坡鎮 學校

　　簽名處：（班級所有學生簽字）

20xx年3月26日

防溺水的倡議書3

　　親愛的同學們：你們好!

　　隨著夏季天氣變熱，一些學生私自到河邊、水溝、壩塘游泳、戲水、捉魚摸蝦的現象時有發生，近期國內已發生多起中小學生溺水身亡事故，教訓深刻!溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手，暑期將至，中小學生發生溺水事故又進入高發期。為積極響應各級主管部門以“嚴防溺水”為主題的安全教育活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”悲劇的再次發生，讓全體同學度過一個平安、愉快的暑假，我們特向全校同學發出如下倡議：

　　一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的假期校外培訓活動，尤其是游泳培訓班，嚴防意外事故發生。

　　二、嚴格牢記教育部關于加強防溺水安全教育的六個要求，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　同學們：我們是國家和民族的未來和希望!安全至上，生命至上!為了自己和他人的'安全，從今天起，每一位同學都立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長!讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩!

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年XX月XX日

防溺水的倡議書4

尊敬的家長：

　　您好！

　　隨著夏季炎熱天氣的到來，中小學生溺水事故又進入高發期。近日多地相繼發生學生溺亡事件。同時，我校緊鄰湍河，預防溺水工作更加艱巨。為了形成教育和監管合力，增強防溺水工作的實效性和針對性，內鄉縣第三小學提醒各位家長：無論您工作、生產、生意有多忙，也不管是出差在外還是進城務工，都要想方設法做好您子女的經常性監管工作，尤其是“雙休日”和節假日，要時刻關注他（她）的去向，切實擔負起監護人的'職責，采取有效的監護措施做好監管工作，一定要教育孩子做到“六不兩要一會”：“六不”即不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　“兩要”即要嚴格遵守作息制度，按時到校和離校，不遲到，不曠課，不私自離校出走，放學后不在校內外逗留，及時回家；要離家時告訴父母到什么地方、做什么、與誰在一起，什么時間回來，嚴禁瞞著父母幾個同學私自相邀外出玩耍�！耙粫�”即會基本的自護、自救方法。

　　尊敬的家長朋友，孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了孩子的安全，家庭的幸福，希望家�；ハ嗯浜现匾晫�孩子進行防溺水安全教育工作，增強孩子防溺水的自覺性，提高孩子識別險情、緊急避險、遇險逃生的自救能力。

　　最后，讓我們共同攜起手來，為孩子撐起一片藍天，讓您的孩子健康快樂地成長！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

防溺水的倡議書5

尊敬的家長、親愛的同學們：

　　暑期將至，天氣轉熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發的意外溺水事故進入多發期。往年同期，我市多發學生意外落水身亡的事故，為有效預防溺水事件的'發生，警方提醒各位家長、同學要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管，以防止再次發生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長、學生發出如下倡議：

　　一、家長要切實履行子女的監管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無家長陪同下，不得下水游泳或進行其他涉水活動。

　　二、學生不得私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等；不隨便到野外水域游玩；不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；不準在無監護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳；若要學習游泳，要到正規游泳場館，且必須有監護人陪同。

　　三、一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。

　　四、由于我區河道較為寬闊、水位較深，來往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。

　　兒童和青少年是民族的未來和希望，作為家長我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感；而同學們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。

　　讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生！

　　湖州市公安局南潯區分局

　　二〇xx年五月

防溺水的倡議書6

尊敬的父母：

　　青少年承載著家庭的希望、祖國的未來。隨著氣溫升高，現已進入溺水事故的易發、高發期。為切實保護青少年生命安全，嚴防溺水事故發生，各中小學校已利用安全教育課、專題講座、發放防溺水愛心提示卡、致學生家長的一封信、召開家長會等多種形式對學生進行了防溺水知識技能的普及教育，對家長進行了防溺水知識宣傳和監管提醒，但青少年學生溺水防控工作更需要家長和社會各界的努力，需要齊抓共管，聯防聯控。

　　希望廣大家長要切實履行好對孩子的監護人職責，并切實、務必監管好自己的孩子。要利用安全教育平臺及已知的安全常識，經常教育子女，經常提醒孩子，努力使他們掌握避險救護技能，遠離坑、塘、河、湖、渠等危險水域，并努力使自己的孩子始終不脫離自己的監管視線，不出現任何意外情況。

　　同時，希望社會各界也共同關注并幫助做好青少年學生的.溺水防控工作。做到關注學生，特別關注留守兒童和單親及其他特殊少年，發現在無大人監護下游泳或在危險水域嬉水等現象及時勸阻并制止，發現溺水事故及時報警并努力救助。

　　讓我們從人人做起，從現在做起，從身邊做起，合力防控青少年溺水的天網，合力打造預防青少年溺水的防火墻，為全縣青少年學生健康成長撐起一片藍天，為建設文明幸福新臨漳做出應有的貢獻!

　　倡議人

　　日期

防溺水的倡議書7

尊敬的家長：

　　您好!關注暑期學生安全，關注孩子的健康成長，是我們共同的心愿。為了進一步做好學生20xx年暑期安全工作，貫徹“安全第一，預防為主”的方針，消防支隊特別提請各位學生家長在暑期要認真履行監護人的教育和監管職責。為防止學生暑期安全事故發生，希望家長做好以下安全教育：

　　一、防溺水安全教育

　　隨著氣溫漸高，學生玩水、游泳現象更趨頻繁，學生溺水事故頻發。為了避免意外溺水事故的發生，希望各位家長積極參與，共同做好學生的安全教育和管理工作。

　　1.充分認識溺水事故的危害性。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。各位家長一定要充分認識到這一點，讓孩子也能深刻認識到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發生。

　　2.做好預防溺水的家庭教育。安全教育關乎孩子的生命安全，孩子在家期間，請您加強對孩子預防溺水的安全教育和監護工作，提高孩子的自我保護意識，切實讓孩子做到“五不準泳”，即：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不準在無家長帶領下游泳，不準到沒有安全設施、沒有救護人員的水域游泳，不準到不熟悉的水域游泳。

　　3.教給孩子預防溺水的技能，提高自護自救能力。如有條件您可以教會孩子掌握游泳本領和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發現同伴溺水時應立即大聲呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多傷亡。

　　二、消防安全教育

　　另外，暑假期間天氣炎熱干燥，是火災的高發期。讓我們攜起手來，同孩子一起學習消防安全知識，提高我們的'防火能力。

　　(一)家庭防火的的基本要求：不要臥床吸煙、不要亂扔煙頭;教育孩子不要玩火;正確使用各種家用電器，選擇安全可靠的的電源開關，出門前關閉電源;在家庭中配備必要的滅火器材，并學會正確使用。

　　(二)遇有火險時，請用下列方法處置：發現火情后迅速撥打火警電話“119”，講明詳細情況，并派人到路口迎候消防車;最主要的是盡快離開現場，脫離危險，可用濕毛巾捂住口鼻，用水浸濕毯子或被褥披在身上并包好頭部沖出房間，安全脫離火災現場。

　　(三)火場逃生要訣： 第一訣：住戶務必留心各疏散通道，以便盡快逃生。第二訣：火場充滿煙霧，可用濕毛巾蒙住口鼻，匍匐撤離。第三訣：盡量呆在陽臺、窗口等易于被人發現的地方。第四訣：如果身上著火，應趕緊脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。

　　三、其它安全教育

　　1.注意交通安全，教育孩子外出嚴格遵守交通規則;

　　2.注意食品安全，教育孩子不得購買和食用三無食品、過期變質食物;

　　3.注意個人人身安全，不要隨便搭理陌生人，盡量不給陌生人帶路;

　　4.其它安全教育等。

　　希望家長切實履行安全監管第一責任人職責，加強孩子的安全管理工作，杜絕安全事故的發生。讓我們攜起手來，為孩子的健康成長而不懈努力!

　　公安消防支隊

　　20xx年6月30日

防溺水的倡議書8

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　你們好!

　　目前，天氣開始轉暖，一些學生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是中小學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手。據統計，全國中小學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數字就更大了。請看一組血淋淋的數字：5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學生溺水身亡。

　　為積極響應省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的`再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：

　　一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;

　　二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;

　　三、只有在有家長陪同的前提下，才能到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的游泳前的準備活動，防止溺水事件的發生;

　　四、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。

　　五、請各班班長在本周

　　利用合適時間在班內召開一次“防溺水”的活動班會。

　　倡議人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

防溺水的倡議書9

親愛的同學們，

　　為積極響應教育部近期在學生中開展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發生，我們要做到以下幾點:

　　一、樹立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的`自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;

　　二、必須在有家長陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動，到安全的水域下水，防止溺水事件的發生;

　　三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動作;

　　四、學會相關游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進行施救，同時千萬不要忘記向成人求助;

　　五、預防溺水的最好方法是到正規的游泳場所參加游泳培訓，盡早學會游泳，掌握自救技能，

　　六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進行。

　　同學們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時光，努力學習，不斷提高自身各方面的素質，讓我們攜起手來，學習游泳促健康，掌握知識防溺水，杜絕悲劇的發生。

　　此致

敬禮!

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

防溺水的倡議書10

親愛的同學們：

　　我們是家庭的.希望，我們的成長凝結著父母的心血。爸爸媽媽，爺爺奶奶，外公外婆，他們養育我們需要十八載的含辛茹苦，而江、河、湖、海奪走生命的時間只要三五分鐘，僅今年4月27日至5月12日，全國中小學學生溺水死亡人數就達16人，而每年的6、7、8三個月份全國溺水死亡人數最多，倡議書《中學防溺水倡議書》。

　　漳浦龍成中學 政教處 宣

20xx-5-20

防溺水的倡議書11

親愛的各位家長：

　　大家好！

　　暑假到了，讓孩子們度過一個安全、快樂、有益于身心健康的暑期生活，是我們共同的心愿。當前，已進入盛夏季節，氣溫偏高、雨水偏多，河塘、溝渠里都蓄滿了水，成為孩子們戲水降溫的好去處，但也同時成為安全隱患。為進一步做好防溺水等安全工作，我們特發出倡議如下：

　　希望孩子們在游泳時做到“四不”：一是不在無大人帶領下私自下水游泳，二是不擅自與同學結伴游泳，三是不到無安全保障的水域游泳，四是不在河道、池塘、水庫等水域戲水玩耍。特別是加強對留守流動兒童在暑期、節假日、周末和放學后的.監管。

　　希望家長加強孩子游泳救護知識的輔導，幫助孩子掌握基本的自護、自救和逃生方法。教育孩子必須到符合衛生條件的游泳館或正規培訓機構游泳，同時要學會一些溺水時自救的方法，如放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，向周圍呼救，等待救援等，在一旦發現有人溺水時，應及時呼救，讓成年人來搶救，不會游泳的切不可盲目下水施救。

　　謝謝大家！

倡議人：

日期：

防溺水的倡議書12

親愛的同學們：

　　大家好！

　　目前，一些學生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是學生非正常死亡的頭號殺手。為創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的.再次發生，我們特向全班同學發出如下倡議：

　　從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動；不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳；只有在有家長陪同的前提下，才能到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的游泳前的準備活動，防止溺水事件的發生；學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。

　　請各班班長在本周利用合適時間在班內召開一次“防溺水”的班會課，把安全意識貫穿到每一位同學的心中，并把班會課記錄上交校團委。

　　我們是國家和民族的未來和希望！ 安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學都立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長！讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩！

　　謝謝大家！

防溺水的倡議書13

　　一到暑期，天氣逐漸變熱，容易發生孩子溺水事故，特別是事故出現時，一些不習水性的孩子盲目施救，造成群死，使本來快樂的童年蒙上陰影，也給很多家庭帶來不幸。預防事故除了要加強管理、加強監護外，還要讓孩子們做到警鐘長鳴、自我提醒。

　　為了確保孩子們的安全與穩定，防止夏季溺水事故的發生，希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。重點教育孩子做到六不：

　　1.不私自下水游泳;

　　2.不擅自與他人結伴游泳;

　　3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳;

　　4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;

　　5.不到不熟悉的水域游泳;

　　6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　幼兒暑期防溺水倡議書二

　　尊敬的家長：

　　您好!隨著天氣逐漸轉熱，防幼兒溺水安全工作已成為幼兒園和家長關注的焦點，為有效預防幼兒溺水事故的發生，我園已認真開展了各種形式的預防溺水教育活動，在此也希望您增強對安全事故的防范意識，配合我園的安全教育活動，將幼兒的防溺水教育活動做得更扎實有效。

　　一、家長要重視對幼兒進行防溺水知識教育工作，對小區周邊的噴泉、水池、游泳池等可能發生溺水事故隱患的地段，家長要教育和監管好子女。尤其雙休日和各種節假日，帶孩子戶外爬山、遇到湖泊、河流瀑布，一定要監管好幼兒，對孩子的活動去向更要多加關注，不得讓孩子到有安全隱患的區域活動，并對孩子做好防溺水安全教育工作。

　　二、家長務必要重視孩子游泳(玩水)安全教育。

　　禁止幼兒私自下水游泳。

　　禁止幼兒擅自與他人結伴游泳。

　　禁止幼兒到無安全設施水域(如河流，水溝等)危險地方玩耍。

　　三、教給幼兒預防溺水的技能，提高自護自救能力。

　　讓幼兒知道在發現同伴溺水時應立即大聲呼救，不提倡未成年人下水營救溺水，未成年人發現有人溺水時，要學會報警或者呼救大人求救。如您發現有孩子在水邊玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，請您能及時進行勸阻，以減少意外事故的發生。

　　尊敬的家長，安全工作無小事!幼兒的'安全工作是一項需要社會、幼兒園、家庭的密切配合，齊抓共管的社會系統工程，要常抓不懈，請家長們要積極配合園所共同做好孩子的防溺水安全教育活動。

　　親愛的家長，危險離我們到底有多近?當我們忽視它時，它離得很近;當我們重視它時，它離得很遠。請你積極配合幼兒園，切實加強孩子的安全管理工作，杜絕安全事故的發生。讓我們攜起手來，為孩子的健康成長而不懈努力!

　　xx第一幼兒園

　　二〇一x年x月x日

防溺水的倡議書14

　　游泳注意事項

　　不要在無成人陪護下私自下水 不私自下水游泳、不擅自與他人結伴游泳、不在無家長或教師帶領的情況下游泳、不到無安全設施，無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。

　　不要在游泳池四周打鬧 游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。 有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。

　　防止腿抽筋 初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

　　不要用鼻子吸氣 游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。

　　不要離開家長的視線 少年兒童對安全少有概念。即使學會了游泳，還是要在家長的陪同下，在家長的視線范圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。

　　不到江河湖海和水庫游泳 不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的'悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

　　自救

　　1.不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時最重要的是屏住呼吸，放松全身，同時去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負重的人體就會向上浮起。

　　發生溺水，等待救援時，學會“水母漂”，可能會救你一命：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動，拼命掙扎，大喊大叫，會浪費體力、導致溺亡。

　　2.上浮時雙臂像鳥飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時采取頭向后仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護。

　　3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

　　4.如因小腿抽筋而致溺水者，此時應深呼吸后屏氣，同時將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉，使拇指蹺起來，直到痙攣停止。對于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時要找機會上浮，充分呼吸。

　　5.對被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會被纏得越緊。

　　互救

　　1.首先不要慌張保持冷靜,立刻大聲呼救，在周圍有大人的情況下群求大人幫助，同時撥打110、119、120。

　　提示：謹記量力而行;確保施救者自身安全，盡量利用救生設施進行岸上救援;團體救援優于單兵作戰。會游泳不代表會水中救援。不識水性者嚴禁下水救援，以免增加救援負擔甚至自己溺亡!讓專業急救人員盡快到達現場。不鼓勵未成年人參與救援行動。

　　2.不能盲目下水，要利用物品間接營救，在溺水者還清醒時可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹枝等。不會游泳者千萬不能下水救人，即使是會游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因為水情不同，水下可能有很多未知因素。

　　3.最好由受過訓練、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉強下水救人。現場的人應準備救生圈、繩索、小船等，以防營救者發生意外。下水的人不要穿鞋和過多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。

　　4.對于還在掙扎的溺水者，營救者要告訴他保持鎮靜，同時要防止被其抱住，通常采用從后部接近的方法。若被溺水者抱住，營救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會放手。營救者應首先將溺水者頭部托出水面，盡快使其呼吸空氣。

　　5.上岸急救：

　　清醒：有呼吸有脈搏陪伴保暖待救援人員或送醫院觀察�；杳裕�(呼叫無反應)，有呼吸有脈搏、清理口鼻異物，穩定側臥位，等待救援人員。密切觀察呼吸脈搏情況，必要時心肺復蘇。

　　昏迷:無呼吸有脈搏類似“假死”狀態，患者喉痙攣，無呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時僅僅給予開放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強�；謴秃粑�后，可側臥位等待救援人員。

　　昏迷，無呼吸無脈搏：即刻清理口鼻異物，開放氣道、人工呼吸、胸外按壓A-B-C心肺復蘇急救。切記同時呼叫120，并持續復蘇至患者呼吸脈搏恢復或急救人員到達。

防溺水的倡議書15

尊敬的家長：

　　您好!

　　隨著夏季炎熱天氣的到來，全國各地中小學生溺水事件又頻頻發生。盡管我縣教育系統已通過多種形式對廣大學生進行了預防溺水教育活動，并一再強調，再三告誡，但仍發現個別學生私自結伴到河中游泳或到湖泊、池塘等危險區域游玩嬉戲。

　　因此，學校提醒各位家長要加強對孩子的防溺水安全教育，希望家長在孩子離開學校和老師監管的時段，尤其是“雙休日”和暑假，要時刻關注他(她)的去向，切實擔負起監護人的職責，采取有效的監護做好監管工作，一定要教育孩子做到“兩要七不要”：

　　“兩要”即一要嚴格遵守作息制度，按時到校和離校，不遲到，不曠課，不私自離校出走，放學后不在校內外逗留，及時回家;二要離家時告訴父母到什么地方、做什么、與誰在一起，什么時間回來，嚴禁瞞著父母幾個同學私自相邀外出玩耍。

　　“七不要”即一不要在沒有家長陪同的'情況下私自下水游泳;二不要到無安全設施無救護人員的水域游泳;三不要到江河、湖泊、水庫、池塘等危險區域游玩嬉戲;四不要擅自與同學結伴游泳;五不要到野外水域游玩抓魚等;六不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;七不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　親愛的家長朋友，孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了孩子的安全，家庭的幸福，從今天起，讓我們共同行動起來，希望家�；ハ嗯浜现匾晫�孩子進行防溺水安全教育工作，增強孩子防溺水的自覺性，提高孩子識別險情、緊急避險、遇險逃生的自救能力。最后，讓我們共同攜起手來，為孩子撐起一片藍天，讓您的孩子健康快樂地成長!

　　謝謝大家!

倡議人：____

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