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大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內(nèi)容
大學(xué)生中普遍存在的對(duì)自身職業(yè)規(guī)劃的盲點(diǎn)，導(dǎo)致了大學(xué)生在就業(yè)過程中的盲目和挫折。正是源于此，“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”這個(gè)理念是具有積極意義的。下面就和小編一起看看大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書的寫作內(nèi)容和流程吧！
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內(nèi)容 1
一年級(jí)為試探期:要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)校活動(dòng),增加交流技巧,但不要盲目地參加。
二年級(jí)為定向期:應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來填充自己。
三年級(jí)為沖刺期:臨近畢業(yè),目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能,收集公司信息,并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況;希望出國留學(xué)的學(xué)生,可多接觸留學(xué)顧問,參與留學(xué)系列活動(dòng)。
四年級(jí)為分化期:目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年的準(zhǔn)備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。
大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要自我進(jìn)行發(fā)展定位，根據(jù)自己的能力，設(shè)計(jì)適合自己的目標(biāo)，在長短不同時(shí)期要有個(gè)不同的計(jì)劃，否則只是空想，不現(xiàn)實(shí)的。在設(shè)計(jì)過程中要以自己為主，不要自以為是，同時(shí)要參閱專家的意見，讓設(shè)計(jì)切合實(shí)際，可操作性強(qiáng)，最好借助正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。
總之，科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個(gè)大學(xué)生就業(yè)的必要工作，也是每一個(gè)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展過程中的必然要求。我們每一個(gè)人都應(yīng)該知道自己適合做什么，應(yīng)該做什么，以及怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃
步驟1.先開始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。我要問你一個(gè)問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會(huì)成功，你會(huì)采取什么行動(dòng)?"現(xiàn)在，請(qǐng)坐下來，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫下你的心愿。在你寫的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫。
步驟2.審視你所寫的，預(yù)期希望達(dá)成的時(shí)限。你希望何時(shí)達(dá)成呢?有實(shí)現(xiàn)時(shí)限的才可能叫目標(biāo)，沒時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。
步驟3.選出在這一年里對(duì)你最重要的四個(gè)目標(biāo)。從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來�，F(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因?yàn)樽非竽繕?biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。
步驟4.核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。(1)用肯定的語氣來預(yù)期你的結(jié)果，說出你希望的而非不希望的。(2)結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項(xiàng)目;(3)事情完成時(shí)你要能知道完成了;(4)要能抓住主動(dòng)權(quán)，而非任人左右;(5)是否對(duì)社會(huì)有利。
步驟5.列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當(dāng)你做完這一切，請(qǐng)你回顧過去，有哪些你所列的資源會(huì)運(yùn)用得很純熟�；仡欉^去找出你認(rèn)為最成功的兩三次經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請(qǐng)記下這個(gè)特別的原因。
步驟7.當(dāng)你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請(qǐng)你寫下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能馬上達(dá)成目標(biāo)的原因。首先你得從剖析自己的`個(gè)性開始，是什么原因妨礙你的前進(jìn)?要達(dá)成目標(biāo)，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設(shè)計(jì)未來計(jì)劃的參考。
步驟9.現(xiàn)在請(qǐng)你針對(duì)自己那四個(gè)重要目標(biāo)，訂出實(shí)現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會(huì)成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計(jì)劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠(yuǎn)。
步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當(dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請(qǐng)你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)提供你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字。
回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標(biāo)的圖象置換。
步驟11.使目標(biāo)多樣化且有整體意義。
步驟12.為自己創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。
步驟13.經(jīng)常反省所做的結(jié)果。
步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標(biāo)而目前已實(shí)現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激。
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學(xué)習(xí)課程
在大學(xué)中通常會(huì)設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃課，首先通過課程掌握職業(yè)生涯規(guī)劃理論基礎(chǔ)知識(shí)。
分析自己
羅列個(gè)人基本情況，分析自己職業(yè)興趣方向，發(fā)現(xiàn)自己在各領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，明確自己的`目標(biāo)行業(yè)和職業(yè)。
制定成長計(jì)劃
目標(biāo)明確且剖析自己后，制定適合自己的成長計(jì)劃，不斷打磨自己的職業(yè)技術(shù)和能力。
評(píng)估調(diào)整
實(shí)施成長計(jì)劃后，在一段時(shí)間后再次評(píng)估自己的能力，根據(jù)現(xiàn)有情況調(diào)整計(jì)劃或目標(biāo)，逐步進(jìn)行修正。
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1.認(rèn)清自我。擇業(yè)首先要認(rèn)識(shí)自我，了解自己的性格、氣質(zhì)以及能力、興趣、特長，給自己恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和定位，搞清適合干什么，能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業(yè)價(jià)值觀，即確定自己在職業(yè)中最看重什么。
2.解讀職業(yè)。對(duì)自己想從事的職業(yè)要進(jìn)行深入綜合的分析，了解該職業(yè)所需的專業(yè)訓(xùn)練、能力、年齡、性格特點(diǎn)等要求，職業(yè)的性質(zhì)、工作環(huán)境、福利待遇以及發(fā)展空間和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)。
3.準(zhǔn)確定位。大學(xué)生求職難的真正原因在于，他們不能為自己確立一個(gè)清晰的職業(yè)定位，給自己制定一個(gè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃。
4.鎖定目標(biāo)。通過前面三個(gè)步驟后，需要根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)條件，確立生涯目標(biāo)。也就是說順利找到職業(yè)定位后，需要對(duì)自己過往的實(shí)習(xí)經(jīng)歷或工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行認(rèn)真的疏理，在此基礎(chǔ)上，你的就業(yè)范圍便能夠進(jìn)行鎖定，比如在哪些行業(yè)什么職位上，自己的能力將得到最大最順利的'展現(xiàn)和發(fā)揮。
5.確定方案。確認(rèn)了就業(yè)范圍，還需要為自己制定一個(gè)可操作的短期目標(biāo)計(jì)劃。對(duì)于缺乏工作經(jīng)歷的大學(xué)生，找到進(jìn)入職場(chǎng)的機(jī)會(huì)是當(dāng)前的首要任務(wù)。這時(shí)要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會(huì)，尋找各類工作機(jī)會(huì)，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。
6.如何進(jìn)行。第一步，客觀的認(rèn)識(shí)自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位(自我認(rèn)知）。第二步，評(píng)估就業(yè)機(jī)會(huì)、知己知彼（職業(yè)認(rèn)知）。第三步，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑（確定目標(biāo)和路徑）
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