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大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告（通用8篇）
隨著社會一步步向前發(fā)展，我們使用報(bào)告的情況越來越多，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。那么一般報(bào)告是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 1
一、前言
如今的大學(xué)校園里，屬于大學(xué)生們自由支配的時(shí)間多了。于是，我們不禁要問：大學(xué)生們在周末時(shí)間都在做些什么？他們是如何點(diǎn)綴和豐富自己的周末生活的？學(xué)習(xí)？兼職？誑街？上網(wǎng)？……大學(xué)是人生最美好的階段，是過渡到成人的關(guān)鍵時(shí)刻，也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的理想場所。而大學(xué)生則是校園文化建設(shè)的主體，營造一個(gè)活躍、向上、豐富的文化氣氛，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。然而，有些大學(xué)生卻不能合理的利用周末時(shí)間，生活學(xué)習(xí)無計(jì)劃，甚至無時(shí)間觀念，造成時(shí)間浪費(fèi)。如何充分利用自己大學(xué)四年的周末時(shí)間，發(fā)展自己的個(gè)性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學(xué)生活，這是我們必須思考的問題。
二、調(diào)查對象與方法
調(diào)查對象：本次調(diào)查的對象是大學(xué)生（包括本校和外校）
調(diào)查方法：本次調(diào)查采用網(wǎng)上問卷調(diào)查的形式進(jìn)行
調(diào)查人員：
撰寫報(bào)告：
三、調(diào)查結(jié)果與分析
1、本次調(diào)查對象結(jié)構(gòu)分析
本次調(diào)查對象在性別結(jié)構(gòu)上男生占的比例略多，但總體上還是比較平衡的，不會對調(diào)查結(jié)果的代表性產(chǎn)生太大的影響。而在年級結(jié)構(gòu)上大二學(xué)生的比例稍大，因?yàn)槲艺J(rèn)識大二的同學(xué)比較多，而且是網(wǎng)上問卷調(diào)查，只能通過QQ、微博等進(jìn)行邀請調(diào)查，所以難免比例有一點(diǎn)失衡，但這并不影響調(diào)查結(jié)果，因?yàn)榱?xí)慣這東西養(yǎng)一旦成了就很難改變的，所以大三、大四與大二時(shí)的習(xí)慣總體上應(yīng)該是一致的。因此，也不會對調(diào)查結(jié)果的準(zhǔn)確性造成很大的誤差的。
2、大學(xué)生周末作息狀況
調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生的周末作息不是很有規(guī)律，只有18.87%的學(xué)生晨起時(shí)間和平時(shí)上課一樣，而大多數(shù)學(xué)生不是比平時(shí)晚起一兩個(gè)小時(shí)就是睡到自然醒。而晚起的原因是因?yàn)榘疽梗?2.65%的學(xué)生從不熬夜外，其余的大多數(shù)學(xué)生都有熬夜的習(xí)慣，而這些學(xué)生中，有43.4%學(xué)生是偶爾熬夜，24.53%的學(xué)生經(jīng)常熬夜，還有9.43%的學(xué)生熬夜是慣例。由此可見，周末絕大多數(shù)同學(xué)們的作息時(shí)間并不規(guī)律，擾亂了平時(shí)上課時(shí)養(yǎng)成的規(guī)律的生物鐘的平衡，這無論是對學(xué)生的身體健康還是精神狀態(tài)，都會造成比較大的損害。而且由于周末作息的不規(guī)律，導(dǎo)致了接近一半的學(xué)生出現(xiàn)所謂的“星期一綜合癥”，精神萎靡不振，而這又會直接影響學(xué)生聽課的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象。真的是牽一發(fā)而動全身啊！因此，無論是平時(shí)上課還是周末，都要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，這是最基本的，同時(shí)也是最重要的。
既然這么多學(xué)生都周末有熬夜的習(xí)慣，那么他們究竟為什么要熬夜呢？熬夜的時(shí)間用來干嘛的呢？調(diào)查結(jié)果顯示，超過一半的學(xué)生（54.72%）是熬夜上網(wǎng)的，只有15.09%學(xué)生是熬夜看小說或課外書和9.43%的學(xué)生是熬夜學(xué)習(xí)，還有1.89%的學(xué)生熬夜在外吃飯、唱歌等娛樂活動，剩下18.87%的學(xué)生熬夜做其他事。但無論是上網(wǎng)、娛樂還是學(xué)習(xí)或看書，熬夜都是不提倡的，沒有任何事情重要到要用寶貴的睡眠時(shí)間去換，身體是革命的本錢，而健康的身體需要充足的睡眠。
3、大學(xué)生周末時(shí)間利用狀況
（1）大學(xué)生的周末花在學(xué)習(xí)和上網(wǎng)上的時(shí)間比較
調(diào)查結(jié)果顯示，比例最大的是：周末平均每天花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間為1~3個(gè)小時(shí)的學(xué)生，占45.28%；而花在上網(wǎng)上的時(shí)間為3~6個(gè)小時(shí)的學(xué)生，占39.62%。占第二大比例的是：28.3%的學(xué)生周末平均每天花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間為0~1個(gè)小時(shí)，基本上等于沒花時(shí)間在學(xué)習(xí)上；而周末上網(wǎng)時(shí)間在8小時(shí)以上的學(xué)生，有22.64%之多；占第三大比例的是：周末平均花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間為3~6個(gè)小時(shí)的學(xué)生，占18.87%；周末花在上網(wǎng)上的時(shí)間為0~3小時(shí)的學(xué)生，占20.75%。比例最小的是：周末平均明天花6個(gè)小時(shí)以上在學(xué)習(xí)上的學(xué)生，僅占7.55%；花在上網(wǎng)上的時(shí)間為6~8個(gè)小時(shí)的學(xué)生，占了16.98%。
既然大學(xué)生周末花在上網(wǎng)上的時(shí)間如此之多，那么他們上網(wǎng)究竟內(nèi)容都是些什么呢？通過調(diào)查結(jié)果顯示，高達(dá)88.68%的上網(wǎng)內(nèi)容為聽音樂、看電影；69.81%的上網(wǎng)內(nèi)容為聊天；54.72%的上網(wǎng)內(nèi)容為看新聞，這是很不錯(cuò)的；43.4%的上網(wǎng)內(nèi)容為學(xué)習(xí)需要，這也是很好的現(xiàn)象；至于打游戲的比例占37.74%，也是個(gè)不容忽視的問題；還有32.08%的上網(wǎng)內(nèi)容為其他。
（2）大學(xué)生的周末生活主要安排和完成情況
根據(jù)各項(xiàng)活動在周末生活安排中的主導(dǎo)地位為標(biāo)準(zhǔn)，可簡單地將大學(xué)生周末生活分為學(xué)習(xí)主導(dǎo)型、活動主導(dǎo)型、運(yùn)動主導(dǎo)型、娛樂主導(dǎo)型等類型。在學(xué)生周末活動中選擇率最高的是宅在宿舍，占67.92%，選擇做兼職的`比例也不小，有45.28%，說明當(dāng)今大學(xué)生的獨(dú)立意識和自食其力意識都還挺強(qiáng)的。選擇體育鍛煉的比例也挺大的，有43.4%，可以看出同學(xué)們對鍛煉身體還是非常積極的。選擇學(xué)習(xí)的周末活動中選擇學(xué)習(xí)的學(xué)生有60.38%，這還是很不錯(cuò)的比例，學(xué)生們在周末之余并沒有忘記學(xué)習(xí)，這是值得欣慰的。選擇休閑娛樂的達(dá)58.49%，可見同學(xué)們還是挺懂得勞逸結(jié)合的。由上面分析可看出，大學(xué)生周末生活類型是以學(xué)習(xí)主導(dǎo)和娛樂主導(dǎo)為主，運(yùn)動主導(dǎo)為輔的。這樣的周末活動安排還是比較合理的，但安排能否按計(jì)劃完成，又是另外一回事。
調(diào)查結(jié)果顯示，16.96%的學(xué)生可以按計(jì)劃進(jìn)行周末活動，高達(dá)69.81%的學(xué)生一般可以按計(jì)劃進(jìn)行周末活動，只有13.21%的學(xué)生一般不可以按計(jì)劃進(jìn)行周末活動。由此可見，大學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃的意志并不堅(jiān)定，竟然有超過一半的學(xué)生“一般可以”按計(jì)劃行事，不確定因素太大，計(jì)劃趕不上變化。只有少數(shù)的學(xué)生可以按計(jì)劃行事。
那么大學(xué)生安排周末活動的主要考慮因素是什么呢？調(diào)查顯示，47.17%的學(xué)生主要考慮的是開心隨意，接近一半，可見大學(xué)生不喜歡被計(jì)劃所約束，做事隨心所欲，沒有明確的目標(biāo)和方向；但值得一提的是，有37.74%的學(xué)生主要考慮的是發(fā)展個(gè)人興趣，充實(shí)大學(xué)生活，這種想法是值得贊揚(yáng)和提倡的；還有13.21%的學(xué)生主要考慮的是促進(jìn)學(xué)習(xí)，這也是值得提倡的，但學(xué)習(xí)之余，還要積極參加社團(tuán)活動等課外活動，促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。
4、大學(xué)生對周末的態(tài)度及感受
調(diào)查結(jié)果顯示，只有16.98%的大學(xué)生每周都有規(guī)劃，高達(dá)73.58%的學(xué)生偶爾計(jì)劃一下，還有9.43%的學(xué)生從不計(jì)劃。由此可見，大學(xué)生對周末計(jì)劃不夠重視。由此也導(dǎo)致了大學(xué)生的周末質(zhì)量低下，整體上對周末的感受較差，只有11.32%的學(xué)生過得十分充實(shí)，很滿意；20.75%的學(xué)生過得很忙，但不充實(shí)；高達(dá)52.83%的學(xué)生過得一般，很平淡；更令人擔(dān)憂的是，竟然有15.09%的學(xué)生過得不充實(shí)，很頹廢。因此，周末的計(jì)劃很重要，制定科學(xué)合理的計(jì)劃是保證周末質(zhì)量的重要前提，大學(xué)生要重視周末計(jì)劃并努力實(shí)踐之。
調(diào)查結(jié)果顯示，58.49%的大學(xué)生對周末比較期待，可以稍稍調(diào)整放松自己；32.08%的學(xué)生覺得周末與平時(shí)沒什么兩樣；有5.66%的學(xué)生甚至不期待，覺得無聊，還不如平時(shí)；只有3.77%的學(xué)生非常期待，是一周的希望。可以看出，大學(xué)生期待周末大多數(shù)都是為了放松，從側(cè)面反映出了大學(xué)生沒有充分利用好周末時(shí)間，沒有充分發(fā)揮周末時(shí)間該有的價(jià)值，周末除了放松自己之外，還可以做其他很多有意義的事情，從而不斷豐富充實(shí)周末生活，挖掘和發(fā)展自我潛能，促進(jìn)大學(xué)生自身能力和綜合素質(zhì)的提高，為將來步入競爭激烈的社會做好充分準(zhǔn)備，才不會面臨“一畢業(yè)，就失業(yè)”的窘境。
四、結(jié)論
通過對大學(xué)生周末生活的調(diào)查，從總體上對大學(xué)生的周末活動狀況及其對大學(xué)生的影響等有了一個(gè)初步的了解，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的周末生活存在著作息時(shí)間不規(guī)律、“計(jì)劃有余，實(shí)施不足”、過度沉迷網(wǎng)絡(luò)、“足不出戶，脫離社會”等諸多問題。整體上反映出大學(xué)生周末生活質(zhì)量不高，無論是大學(xué)生本身還是學(xué)校都要高度重視這一問題，及時(shí)從各方面采取有效措施來解決這一問題。
五、我的建議和對策
1、學(xué)生應(yīng)該做到：
（1）無論何時(shí)，大學(xué)生都要養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣，不能工作日一套，周末一套的，擾亂生物鐘，打亂生活節(jié)奏，不利于生理和心理健康；
（2）大學(xué)生周末一定要制定明確計(jì)劃，合理地安排周末時(shí)間，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，有意外情況可稍作調(diào)整，但一定要完成計(jì)劃，養(yǎng)成依計(jì)劃行事的好習(xí)慣；
（3）大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自身的情況，對于周末時(shí)間應(yīng)該有明確的規(guī)劃，對自己在近期內(nèi)的活動有一個(gè)理智的分析，不要盲目的浪費(fèi)時(shí)間，多做些有意義的事情；
（4）周末時(shí)間大學(xué)生可以去做一些兼職，不要宅在宿舍。這樣，一方面可以豐富自己的周末生活，另一方面也可以增加社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不至于與社會脫離；
（5）大學(xué)生應(yīng)該控制使用電腦的時(shí)間和目的，不要一下課就急于上網(wǎng)，應(yīng)控制上網(wǎng)時(shí)間，適量休閑，而且上網(wǎng)也不要僅限于聊天、看電影和玩游戲，可以上網(wǎng)了解時(shí)事新聞，了解經(jīng)濟(jì)發(fā)展方向和狀況，不能“一心玩電腦，不知天下事”；
（6）“身體是革命的本錢”，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋�(gè)健康強(qiáng)壯的身體，迎接挑戰(zhàn)。
2、學(xué)校應(yīng)該做到：
（1）學(xué)校要為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在周末時(shí)間也能感受到強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)的氛圍，充分利用周末時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，豐富自己；
（2）學(xué)校周末應(yīng)多開展校園文化活動，豐富學(xué)生的周末生活，使學(xué)生周末生活多元化，還能促進(jìn)校園文化的建設(shè)；
（3）學(xué)校周末應(yīng)該多組織學(xué)生開展社會實(shí)踐活動和社會公益活動，讓學(xué)生走出校門，多一些接觸社會，不與社會脫離，而且還能豐富他們的社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感，可謂一舉多得；
（4）學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，無論工作日還是周末，都要準(zhǔn)時(shí)斷網(wǎng)，從根源解決學(xué)生周末熬夜上網(wǎng)的問題，養(yǎng)成科學(xué)合理的作息規(guī)律。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 2
一、調(diào)查背景與目的
隨著高等教育的普及和生活水平的提高，大學(xué)生的課余生活日益豐富多彩。周末作為大學(xué)生自主安排時(shí)間的重要時(shí)段，其活動選擇不僅反映了他們的興趣愛好、生活方式，也影響著他們的身心健康、人際交往及未來規(guī)劃。本調(diào)查旨在深入了解當(dāng)前大學(xué)生的周末活動現(xiàn)狀，分析活動類型、偏好及其影響因素，為高校提供改進(jìn)學(xué)生活動組織、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的參考依據(jù)。
二、調(diào)查方法
樣本選擇：隨機(jī)抽取來自全國不同地區(qū)、不同類型的10所高校（包括綜合類、理工類、文科類等），每所高校選取200名在校大學(xué)生作為調(diào)查對象，確保樣本具有代表性。
數(shù)據(jù)收集：采用在線問卷和現(xiàn)場訪談相結(jié)合的.方式，問卷內(nèi)容涵蓋周末活動類型、時(shí)間分配、活動滿意度、影響因素等方面。
數(shù)據(jù)分析：運(yùn)用SPSS等統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)整理與分析，包括頻次分析、交叉分析、相關(guān)性分析等。
三、調(diào)查結(jié)果
活動類型分布：
學(xué)習(xí)提升類（如閱讀、自習(xí)、參加線上課程）：45%
休閑娛樂類（如看電影、玩游戲、逛街）：30%
社交活動類（如聚會、社團(tuán)活動、志愿服務(wù)）：15%
運(yùn)動健身類（如跑步、瑜伽、球類運(yùn)動）：8%
其他（如兼職、旅行、家庭活動等）：2%
時(shí)間分配：
大多數(shù)學(xué)生（60%）每周末花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間超過4小時(shí)。
休閑娛樂活動平均耗時(shí)約3小時(shí)，成為第二大時(shí)間消耗項(xiàng)。
社交活動和運(yùn)動健身的時(shí)間相對較少，分別平均約為2小時(shí)和1.5小時(shí)。
活動滿意度：
學(xué)生對學(xué)習(xí)提升類活動的滿意度最高（75%表示滿意或非常滿意）。
休閑娛樂類活動滿意度次之（65%），但存在較大的個(gè)體差異。
社交活動和運(yùn)動健身的滿意度分別為55%和50%，部分學(xué)生反映缺乏有效組織和足夠參與機(jī)會。
影響因素：
個(gè)人興趣（80%的學(xué)生認(rèn)為是最主要的影響因素）。
學(xué)業(yè)壓力（60%的學(xué)生表示會因此調(diào)整活動安排）。
朋友影響（45%的學(xué)生選擇與朋友共同參與活動）。
經(jīng)濟(jì)條件（20%的學(xué)生提到經(jīng)濟(jì)因素限制了某些活動的參與）。
四、問題與建議
問題：
部分學(xué)生在周末缺乏有效的時(shí)間管理和規(guī)劃，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高或過度娛樂。
社交活動和運(yùn)動健身的參與度不高，影響了學(xué)生的社交能力和身體素質(zhì)。
經(jīng)濟(jì)條件限制了一些學(xué)生參與高質(zhì)量或遠(yuǎn)距離的周末活動。
建議：
高校應(yīng)加強(qiáng)時(shí)間管理和自我提升方面的教育引導(dǎo)，幫助學(xué)生合理規(guī)劃周末時(shí)間。
鼓勵和支持學(xué)生社團(tuán)的發(fā)展，提供更多樣化的社交和運(yùn)動平臺，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社會責(zé)任感。
設(shè)立獎學(xué)金、助學(xué)金或提供勤工儉學(xué)機(jī)會，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓更多學(xué)生有機(jī)會參與豐富多樣的周末活動。
開展心理健康教育和咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生建立良好的心態(tài)，平衡學(xué)習(xí)與休閑，促進(jìn)全面發(fā)展。
五、結(jié)論
本次調(diào)查揭示了當(dāng)前大學(xué)生周末活動的多樣性和復(fù)雜性，反映了學(xué)生在追求個(gè)人成長、休閑娛樂、社交互動及身體健康等方面的不同需求和偏好。通過深入分析，我們提出了針對性的建議，旨在促進(jìn)高校更好地服務(wù)于學(xué)生的全面發(fā)展，構(gòu)建更加健康、積極、多元的校園文化氛圍。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 3
一、引言
周末作為大學(xué)生課余生活的重要組成部分，對其身心健康和個(gè)人成長有著不可忽視的影響。為全面了解大學(xué)生周末生活現(xiàn)狀，深入分析其中存在的問題，進(jìn)而為大學(xué)生合理規(guī)劃周末生活提供指導(dǎo)，我們開展了此次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
本次調(diào)查采用問卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方式。問卷通過線上平臺發(fā)放，共回收有效問卷 [X] 份，覆蓋不同年級、專業(yè)和性別。同時(shí)，選取 [X] 名學(xué)生進(jìn)行深入訪談，以獲取更豐富、真實(shí)的信息。
三、調(diào)查結(jié)果
（一）周末活動類型
休閑娛樂：多數(shù)學(xué)生將休閑娛樂作為周末主要活動，占比達(dá) [X]%。其中，看電影、玩游戲、刷手機(jī)等線上娛樂活動頗受歡迎，占休閑娛樂活動的 [X]%；聚會、逛街等線下活動也較為常見，占比 [X]%。
學(xué)習(xí)提升：約 [X]% 的學(xué)生周末會進(jìn)行學(xué)習(xí)活動，如復(fù)習(xí)功課、準(zhǔn)備考試、閱讀課外書籍等。考研、考公群體以及部分專業(yè)課程難度較大的學(xué)生，用于學(xué)習(xí)的`時(shí)間相對較多。
社會實(shí)踐：參與兼職、志愿者活動等社會實(shí)踐的學(xué)生占比 [X]%。兼職既能賺取一定報(bào)酬，又能積累社會經(jīng)驗(yàn)；志愿者活動則培養(yǎng)了學(xué)生的社會責(zé)任感。
（二）時(shí)間分配
平均來看，學(xué)生周末休閑娛樂時(shí)間為 [X] 小時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)間為 [X] 小時(shí)，社會實(shí)踐時(shí)間為 [X] 小時(shí)。然而，不同年級和專業(yè)的學(xué)生在時(shí)間分配上存在差異。低年級學(xué)生休閑娛樂時(shí)間較多，高年級學(xué)生則更傾向于學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐。
（三）影響因素
個(gè)人興趣：學(xué)生的興趣愛好對周末活動選擇影響顯著。熱愛運(yùn)動的學(xué)生周末會參加各類體育活動，喜歡文藝的學(xué)生則會選擇看演出、參觀展覽等。
學(xué)業(yè)壓力：專業(yè)課程難度大、作業(yè)多的學(xué)生，周末用于學(xué)習(xí)的時(shí)間明顯增加。
社交需求：部分學(xué)生為拓展社交圈，周末會參加各種聚會、社團(tuán)活動。
四、存在問題
時(shí)間規(guī)劃不合理：部分學(xué)生周末作息不規(guī)律，沉迷于手機(jī)、游戲等，浪費(fèi)大量時(shí)間，影響身心健康和學(xué)習(xí)效率。
活動缺乏多樣性：部分學(xué)生周末活動局限于宿舍，缺乏戶外鍛煉和社會實(shí)踐，不利于綜合素質(zhì)的提升。
五、建議
加強(qiáng)時(shí)間管理：學(xué)生應(yīng)制定合理的周末計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂和社會實(shí)踐時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
豐富活動內(nèi)容：學(xué)校可組織各類周末活動，如學(xué)術(shù)講座、文體比賽、社會實(shí)踐等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，豐富課余生活。
六、結(jié)論
通過本次調(diào)查可知，大學(xué)生周末生活豐富多樣，但也存在一些問題。合理規(guī)劃周末生活，不僅能緩解學(xué)習(xí)壓力，還能提升個(gè)人綜合素質(zhì)。希望大學(xué)生能樹立正確的生活觀念，充分利用周末時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自我成長與發(fā)展。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 4
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告
一、引言
周末作為大學(xué)生課余生活的重要組成部分，對其身心健康和個(gè)人成長有著不可忽視的影響。為全面了解大學(xué)生周末生活現(xiàn)狀，深入分析其中存在的問題，進(jìn)而為大學(xué)生合理規(guī)劃周末生活提供指導(dǎo)，我們開展了此次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
本次調(diào)查采用問卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方式。問卷通過線上平臺發(fā)放，共回收有效問卷 [X] 份，覆蓋不同年級、專業(yè)和性別。同時(shí)，選取 [X] 名學(xué)生進(jìn)行深入訪談，以獲取更豐富、真實(shí)的信息。
三、調(diào)查結(jié)果
（一）周末活動類型
休閑娛樂：多數(shù)學(xué)生將休閑娛樂作為周末主要活動，占比達(dá) [X]%。其中，看電影、玩游戲、刷手機(jī)等線上娛樂活動頗受歡迎，占休閑娛樂活動的 [X]%；聚會、逛街等線下活動也較為常見，占比 [X]%。
學(xué)習(xí)提升：約 [X]% 的學(xué)生周末會進(jìn)行學(xué)習(xí)活動，如復(fù)習(xí)功課、準(zhǔn)備考試、閱讀課外書籍等。考研、考公群體以及部分專業(yè)課程難度較大的學(xué)生，用于學(xué)習(xí)的`時(shí)間相對較多。
社會實(shí)踐：參與兼職、志愿者活動等社會實(shí)踐的學(xué)生占比 [X]%。兼職既能賺取一定報(bào)酬，又能積累社會經(jīng)驗(yàn)；志愿者活動則培養(yǎng)了學(xué)生的社會責(zé)任感。
（二）時(shí)間分配
平均來看，學(xué)生周末休閑娛樂時(shí)間為 [X] 小時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)間為 [X] 小時(shí)，社會實(shí)踐時(shí)間為 [X] 小時(shí)。然而，不同年級和專業(yè)的學(xué)生在時(shí)間分配上存在差異。低年級學(xué)生休閑娛樂時(shí)間較多，高年級學(xué)生則更傾向于學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐。
（三）影響因素
個(gè)人興趣：學(xué)生的興趣愛好對周末活動選擇影響顯著。熱愛運(yùn)動的學(xué)生周末會參加各類體育活動，喜歡文藝的學(xué)生則會選擇看演出、參觀展覽等。
學(xué)業(yè)壓力：專業(yè)課程難度大、作業(yè)多的學(xué)生，周末用于學(xué)習(xí)的時(shí)間明顯增加。
社交需求：部分學(xué)生為拓展社交圈，周末會參加各種聚會、社團(tuán)活動。
四、存在問題
時(shí)間規(guī)劃不合理：部分學(xué)生周末作息不規(guī)律，沉迷于手機(jī)、游戲等，浪費(fèi)大量時(shí)間，影響身心健康和學(xué)習(xí)效率。
活動缺乏多樣性：部分學(xué)生周末活動局限于宿舍，缺乏戶外鍛煉和社會實(shí)踐，不利于綜合素質(zhì)的提升。
五、建議
加強(qiáng)時(shí)間管理：學(xué)生應(yīng)制定合理的周末計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂和社會實(shí)踐時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
豐富活動內(nèi)容：學(xué)校可組織各類周末活動，如學(xué)術(shù)講座、文體比賽、社會實(shí)踐等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，豐富課余生活。
六、結(jié)論
通過本次調(diào)查可知，大學(xué)生周末生活豐富多樣，但也存在一些問題。合理規(guī)劃周末生活，不僅能緩解學(xué)習(xí)壓力，還能提升個(gè)人綜合素質(zhì)。希望大學(xué)生能樹立正確的生活觀念，充分利用周末時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自我成長與發(fā)展。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 5
隨著當(dāng)今世界高校大眾化和經(jīng)濟(jì)全球化的日趨明朗以及國際形勢的日益嚴(yán)峻，全球的政治、經(jīng)濟(jì)形勢正發(fā)生著深刻的變化，這對我國也產(chǎn)生了一定程度的影響，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們有義務(wù)樹立起國家榮譽(yù)感和使命感，培養(yǎng)責(zé)任意識，關(guān)注國家政治。
通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，我院學(xué)生的政治意識比較淡薄，經(jīng)常關(guān)注政治的只有18%，而大部分學(xué)生（63%）只是偶爾關(guān)注一下，其途徑主要為廣播電視、新聞報(bào)紙，占70%,通過學(xué)校宣傳的也只占15%,這說明我校的思想政治教育還有待進(jìn)一步加強(qiáng)，在某些方面還需要改善。對于我國當(dāng)前的政治現(xiàn)狀，70%的人表示鼓舞人心和深受歡迎，但仍有14%的人認(rèn)為只走形式，沒有意義，這也證明我院學(xué)生在價(jià)值觀和認(rèn)識程度上存在著差距；至于大學(xué)生入黨問題，61%的人表示是為了提高就業(yè)競爭力，而堅(jiān)定信仰的只占30%，這說明大學(xué)生的入黨意識逐步功利化，現(xiàn)實(shí)觀念增強(qiáng)。
常言道：風(fēng)聲雨聲讀書聲聲入耳，家事國事天下事事關(guān)心，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們不僅要讀書，還要更好的關(guān)注祖國的發(fā)展，將祖國的命運(yùn)與自身緊密聯(lián)系起來，以更好的服務(wù)社會，報(bào)效國家。然而上述數(shù)據(jù)表明當(dāng)前我院學(xué)生對政治的關(guān)注程度明顯不足，大部分學(xué)生通過廣播電視，新聞報(bào)紙關(guān)注政治，通過網(wǎng)絡(luò)的占10%，表明同學(xué)們上網(wǎng)時(shí)很少去瀏覽新聞。通過學(xué)校宣傳關(guān)注的只占15%，這些數(shù)據(jù)也警世我院在今后要加大政治的宣傳力度，提高學(xué)生的政治關(guān)注力。值得欣慰的是大部分學(xué)生對我國當(dāng)前政治抱有很大信心。
一、學(xué)風(fēng)建設(shè)方面
我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)一直在河南省高校中頗受贊揚(yáng)，本次調(diào)查也再次證明了這一點(diǎn)。調(diào)查結(jié)果顯示，我院80%以上的學(xué)生堅(jiān)持每節(jié)上課，經(jīng)常逃課的只占0.2%。81%的人認(rèn)為我校的學(xué)習(xí)氛圍較好，68%的人平均每天能夠主動自習(xí)2-3小時(shí)，其中選擇在教室學(xué)習(xí)的占63%，圖書館占20%，宿舍占18%，3%的在實(shí)驗(yàn)室，81%的學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，13%的人表示會研究感興趣的學(xué)術(shù)問題，這些都充分證明我院的學(xué)風(fēng)建設(shè)取得了顯著成就，是值得肯定和贊揚(yáng)的,但同時(shí)調(diào)查中也暴露出一些問題，例如有40%的人不愿意上公修課，認(rèn)為價(jià)值不大，45%的人對選修課采取了被動接受的態(tài)度。
我校學(xué)生學(xué)習(xí)以勤奮著稱，38%的同學(xué)認(rèn)為自己是學(xué)習(xí)勤奮型的，12%的學(xué)生認(rèn)為自己屬于聰明型的，5%的認(rèn)為是捷徑型的，10%的認(rèn)為是懶惰型的，25%的認(rèn)為是混合型的。
由于我校專業(yè)年級的不同，日課時(shí)也大不相同，但平均課時(shí)為每日4-5節(jié)，課時(shí)數(shù)符合國家規(guī)定時(shí)數(shù)，有些課程因?yàn)閷I(yè)原因，課時(shí)安排較多，但還在同學(xué)們的承受范圍之內(nèi)。對于我校的學(xué)習(xí)氛圍，有54%的學(xué)生認(rèn)為很好，27%的認(rèn)為較好，19%的認(rèn)為一般。35%的學(xué)生有不想上的課，但是82%的學(xué)生每節(jié)課都去上，12%的學(xué)生選擇“除非有非常重要的事，否則都去”，5.9%的學(xué)生是不喜歡的老師的課不想去就不去。大多的學(xué)生最喜歡講授內(nèi)容實(shí)用的課，其次是給以人生啟迪的課，再次是有能力的老師講的課，師生能充分交流的課，使用多媒體教學(xué)的課，對于是否容易獲得學(xué)分，是否不用考試對學(xué)生來說關(guān)系不大。在作息時(shí)間上，大部分學(xué)生都在早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)半左右休息，還有些在七點(diǎn)起床，十一點(diǎn)或十二點(diǎn)才休息的。
調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，我院師生的溝通存在一定問題，缺乏交流，在和任課老師的關(guān)系方面，18%的學(xué)生認(rèn)為很好，10%的認(rèn)為好，45%的認(rèn)為一般，27%的認(rèn)為差，這也表面我院教師在任課時(shí)，專心于知識傳授，缺乏與學(xué)生的交流，導(dǎo)致師生情感出現(xiàn)問題。
因此，今后除了鼓勵學(xué)生主動與老師進(jìn)行多種方式的溝通，任課老師還要進(jìn)行多方面的師生溝通。輔導(dǎo)員還應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解學(xué)生的心理及思想狀況。可以多開展心理，思想，生活等方面的講座，培養(yǎng)學(xué)生們的各種興趣，調(diào)動學(xué)生們參加社團(tuán)活動的積極性，這樣不僅能增強(qiáng)老師與學(xué)生是師生感情，還有利于發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)優(yōu)秀人才。
二、行為習(xí)慣方面
培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，爭做文明健康的大學(xué)生是時(shí)代必需的，也是我院育人的重要目標(biāo)，本次調(diào)查顯示，我院學(xué)生目前身體狀況良好，有著良好的行為生活習(xí)慣，70%以上的同學(xué)都保持著六至七點(diǎn)起床，十點(diǎn)半到十一點(diǎn)七床的習(xí)慣，75%的學(xué)生精彩利用課余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉，而且我院學(xué)生吸煙、喝酒者甚少，99.8%的人表示沒有吸煙習(xí)慣，至于飲酒，50%的人表示只飲啤酒，且用于交往需要的占了68%。本次調(diào)查我們得出了我院學(xué)生心目中不文明現(xiàn)象前五名，分別是：隨地吐痰、亂扔垃圾；休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說話、唱歌；在課桌或墻壁上亂涂亂劃；校園情侶在公共場所過分親密；在機(jī)房、圖書館、教室等公共場合占位。
從以上數(shù)據(jù)可以看出我院學(xué)生的`生活方式比較符合當(dāng)代大學(xué)生的生活特點(diǎn)，能夠按學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行作息，能夠自覺的進(jìn)行體育鍛煉，基本上沒有什么陋習(xí)。但是不良習(xí)慣也有存在，特別是隨地吐痰，亂扔垃圾，休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說話、唱歌，在課桌或墻壁上亂涂亂畫等壞習(xí)慣，既損害學(xué)校形象，影響學(xué)校的整潔衛(wèi)生，也側(cè)面反映了個(gè)人修養(yǎng)低下的問題；校園情侶在公共場所過分親密，也在一定程度上反映了我院部分學(xué)生公共意識不夠強(qiáng)，對我院的《學(xué)生守則》視若無睹；在機(jī)房、圖書館、教室等公共場所占位，損害了部分同學(xué)的利益，
三、情感生活方面
德國著名詩人歌德曾說“天下哪個(gè)倜儻少男不善鐘情？天下哪個(gè)妙齡少女不善懷春？”愛情自古以來就是長久不衰的話題之一，擁有一份純真美好的愛情是每個(gè)大學(xué)生的心愿之一，當(dāng)前大學(xué)生戀愛人群非常龐大，大學(xué)期間幾乎很少沒有人戀愛過。
本次調(diào)查結(jié)果顯示：30%的學(xué)生認(rèn)為自己身邊談戀愛的人很多。對于高校允許在校大學(xué)生結(jié)婚的管理規(guī)定，33%的學(xué)生表示贊同，67%的表示可以接受但自己不會那樣做。在看待大學(xué)生同居的問題上，有20%的表示可以結(jié)受，但自己不會；而40%的學(xué)生表示堅(jiān)決不接受，另有40%的同學(xué)持無所謂態(tài)度，在對待失戀問題上，有27%的同學(xué)覺得自己會死纏爛打，33%的學(xué)生說自己會痛不欲生，不知所措，20%的學(xué)生認(rèn)為分了就分了，重新開始，14%的學(xué)生認(rèn)為時(shí)間可以撫平傷痛。33%的大學(xué)生認(rèn)為談戀愛是為了追求一段純真的愛情，33%的大學(xué)生是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛，尋找精神寄托，25%的大學(xué)生認(rèn)為談戀愛對學(xué)習(xí)交往有幫助，9%的大學(xué)生是為以后成家立業(yè)做準(zhǔn)備，在戀愛消費(fèi)方面，25%的學(xué)生認(rèn)為多花男的錢，少花女的錢，50%的學(xué)生認(rèn)為誰有錢花誰的，25%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)選擇aa制。在選擇配偶條件時(shí)，有23%的學(xué)生注重思想品德，26%的注重學(xué)識才干，17%的注重外貌儀表，11%的注重經(jīng)濟(jì)條件10%的注重家庭經(jīng)濟(jì)、家庭地位，13%的注重感情共鳴。在對待失戀問題上，有大部分同學(xué)能夠比較理智的對待，42%的認(rèn)為可以做好朋友，25%的認(rèn)為成了陌生人，33%的認(rèn)為會成為一般朋友，沒有人認(rèn)為會變成仇人。
從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生中有相當(dāng)多的人在談戀愛，在對待大學(xué)生同居和結(jié)婚問題上，大部分的學(xué)生表明自己不會這么做，在選擇對象方面比較注重對方的人品、學(xué)識、才干，能夠較恰當(dāng)?shù)靥幚硎賳栴}。這反映出大學(xué)生作為時(shí)代前沿的領(lǐng)頭人，思維和處理事情的方式已經(jīng)比較理智，能夠妥善的處理情感問題，比中學(xué)生多了一份成熟與穩(wěn)重。
四、日常消費(fèi)方面
衣食住行是人們生活的重要組成部分，作為在校大學(xué)生，生活方面已基本自立，那么我們接下來了解一下我校學(xué)生的消費(fèi)情況。
據(jù)統(tǒng)計(jì)得知，46%的學(xué)生平均每月開銷在300元以下，46%的學(xué)生在300―500元之間，8%的學(xué)生在500―800元之間，800元以上占9%，其中71%的學(xué)生經(jīng)濟(jì)來源主要是家庭提供，28%的學(xué)生是來自獎學(xué)金、助學(xué)貸款，1.2%的學(xué)生來自勤工儉學(xué)，0.8%的學(xué)生來自社會、家庭、朋友資助。在消費(fèi)的主要項(xiàng)目上，39%的用在了伙食，16%的用在了交通、消費(fèi)方面，20%的用來購物，10%的用來買學(xué)習(xí)用品，10%的用在了娛樂休閑，7%的用于交際，8%的用來戀愛。關(guān)于時(shí)尚物品，8%的人擁有電腦，15.4%的擁有照相機(jī)，23%的擁有手機(jī)，53.6%的擁有復(fù)讀機(jī)、mp3（或mp4）、隨身；手機(jī)的費(fèi)用25%在50元以下，17%的在50―100元之間，只有8%的同學(xué)費(fèi)用在100-200元。消費(fèi)類型上，有53.8%的學(xué)生屬于精打細(xì)算型，有16.7%的學(xué)生屬于今朝有酒今朝醉型，25%的學(xué)生是自己也不知道是哪種消費(fèi)類型的人。
從以上數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生的每月開銷主要來自父母，大部分學(xué)生養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的良好生活作風(fēng)，很少有學(xué)生鋪張浪費(fèi)，大擺闊綽，這是一個(gè)值得提倡的好現(xiàn)象，但是某些學(xué)生的浪費(fèi)擺闊作風(fēng)仍然是一個(gè)值得我們關(guān)注的事情，父母之錢來之不易，即使家里經(jīng)濟(jì)條件允許，我們也要“用之有度”，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的就更不要與人攀比了，要正視貧困，貧困不是我們的錯(cuò)，如果因?yàn)樨毨Фa(chǎn)生不正確心理就是我們的錯(cuò)了。
五、人際交往方面
革命導(dǎo)師馬克思說：“社會是人與人關(guān)系的總和”，人與人的交往促進(jìn)了我們這個(gè)社會的發(fā)展，如果說，勞動創(chuàng)造了人類，那么，人與人的交往則創(chuàng)造了社會。因此，正確處理人際關(guān)系是社會對每個(gè)人的要求，也是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)之一，那么，我院學(xué)生的人際交往如何呢?
由數(shù)據(jù)得知，我院25%的學(xué)生有1-2個(gè)知心朋友，41.7%的學(xué)生認(rèn)為自己有3-4個(gè)知心朋友，25%的學(xué)生認(rèn)為有5-6個(gè)知心朋友，8%的學(xué)生認(rèn)為自己的知心朋友在7個(gè)以上。社會是和諧與矛盾的統(tǒng)一體。那么，在交往過程中，與朋友發(fā)生摩擦也是不可避免的事情，58.3%的學(xué)生認(rèn)為沒什么大不了，吵鬧之后還會變好，41.7%的學(xué)生認(rèn)為樹立科學(xué)，健康，文明的生活方式，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生的管理，營造良好的思想道德氛圍，35%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)廣泛開展思想教育活動，加強(qiáng)對學(xué)生的思想引導(dǎo)，48%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)舉行豐富多彩的娛樂活動；在家庭方面，25%的學(xué)生認(rèn)為家庭應(yīng)加強(qiáng)對子女的引導(dǎo)，55%的學(xué)生認(rèn)為家長應(yīng)保持和子女的溝通，20%的學(xué)生認(rèn)為家長應(yīng)加強(qiáng)和學(xué)校的溝通與聯(lián)系。在如何樹立科學(xué)、文明、健康的的生活方式時(shí)，24%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)樹立量入為出的節(jié)儉意識，38%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)，34%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)珍惜時(shí)間，加強(qiáng)身體和社會鍛煉。
以上數(shù)據(jù)表明，我院學(xué)生有一個(gè)良好的交友心態(tài)，但是，也存在著一些問題，例如，接近一半的學(xué)生認(rèn)為自己生活的最大苦惱是人際交往問題和心理問題，針對這個(gè)問題，我們認(rèn)為學(xué)校方面應(yīng)多開展一些關(guān)于大學(xué)生交往問題和心理問題的講座，在家庭方面，子女應(yīng)主動與家長交流溝通，學(xué)生個(gè)人應(yīng)注意培養(yǎng)自己的自信心，責(zé)任心，并經(jīng)常與老師，同學(xué)溝通。
總之，樹立科學(xué)、健康、文明的生活方式，除了學(xué)校加強(qiáng)對大學(xué)生的引導(dǎo)之外，作為大學(xué)的主體，我們學(xué)生應(yīng)發(fā)揮主觀能動性，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提升自己的整體素質(zhì)，進(jìn)而也提升了我校的整體形象。一句話，校園是我家，塑造靠大家！
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 6
一、調(diào)查內(nèi)容
大學(xué)生是當(dāng)今社會的重要組成部分，大學(xué)生是未來社會中堅(jiān)力量，大學(xué)生是祖國經(jīng)濟(jì)建設(shè)的棟梁之才。大學(xué)生的發(fā)展更與社會的和諧穩(wěn)定，以及未來國家的發(fā)展有著莫大的聯(lián)系。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為我們在學(xué)習(xí)豐富自己文化知識的同時(shí)，還應(yīng)該更多的關(guān)注自身和心理健康問題。生活習(xí)慣代表著的我們的生活方式。生活習(xí)慣是否合理健康直接影響到了我們的身心健康狀況。現(xiàn)在我們在校大學(xué)生精力充沛，課余時(shí)間較多，且又處于青春期、更是長身體的的重要階段，因此良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。那么我們現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在生活飲食，日常消費(fèi)、娛樂方式和人際交往等方面是怎樣的一個(gè)狀況？大學(xué)生對自身的身體和心理健康狀況又有多少了解？怎樣的生活方式又才算健康合理呢？基于以上問題我借此五一假期，特意以問卷調(diào)查的方式，對不同年級，不同專業(yè)，不同性別的在校大學(xué)生和一部分網(wǎng)友進(jìn)行詢問調(diào)查。旨在了解更多大學(xué)生的生活方式，并作進(jìn)一步思考研究。以便給大家提供一些有關(guān)健康合理生活方式方面的指導(dǎo)性意見。
二、調(diào)查對象
本次調(diào)查主要針對齊齊哈爾大學(xué)化工學(xué)院學(xué)生為主，兼顧網(wǎng)上的隨機(jī)調(diào)查的部分大學(xué)生。
三、調(diào)查資料收集
本次調(diào)查以問卷方式為總體，采用隨機(jī)抽樣方法選取調(diào)查對象。本次的問卷由15個(gè)問題構(gòu)成，采用隨機(jī)調(diào)查的方式。主要詢問一些大學(xué)生對于自身生活方式的情況。
四、調(diào)查結(jié)果
調(diào)查結(jié)果顯示近65%的學(xué)生認(rèn)為自己的生活方式不健康，這不難看出現(xiàn)在很多大學(xué)生的日常生活都是很不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或是睡懶覺。而且還有31%的同學(xué)認(rèn)為自己的生活方式是健康的。當(dāng)然值得慶幸的是80、3%的同學(xué)還是很關(guān)注自身的飲食健康。我對大學(xué)生飲食的調(diào)查、大學(xué)生飲食我訪問了好多大學(xué)同學(xué)了解到：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐是大學(xué)生的飲食習(xí)慣。根據(jù)上面調(diào)查顯示在平時(shí)喜歡喝的飲料中，純凈水選擇的人數(shù)是最多的。這說明同學(xué)們還是很注重飲水健康的。不過在喜歡吃的零食方面，被選率最高的還是方便面。在我看來這應(yīng)該不是一個(gè)好現(xiàn)象。方便面里面含很多的防腐劑，對身體無益處，同學(xué)們應(yīng)該少吃，或者最好是不吃。我搜索了中國調(diào)查網(wǎng)上關(guān)于大學(xué)生的飲食，結(jié)果顯示：
1、僅兩成學(xué)生堅(jiān)持一日三餐從飲食規(guī)律來看，能夠保證三餐規(guī)律的僅有55%。其中男生的規(guī)律性比女生更差。男生比較喜歡運(yùn)動和玩電腦游戲，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時(shí)間。
2、七成女生吃零食排解無聊，近半大學(xué)生習(xí)慣喝啤酒，大學(xué)生中很大比例的人群喜歡吃零食，女生比例明顯高于男生，吃零食的主要原因是情緒不好或沒時(shí)間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書，吃不夠?qū)ＷⅰＣ總�(gè)月都會喝啤酒，有的學(xué)生甚至每月喝啤酒超過10次，男生比例高于女生。還有少數(shù)的男生每月會喝1―2次白酒。
3、很多人早晨不吃早飯
4、飲食搭配，大學(xué)生飲食隨意性大，六成大學(xué)生從不注意食物的營養(yǎng)搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。從膳食構(gòu)成來看，大學(xué)生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝入量很少，僅兩成學(xué)生能保證每天吃肉。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量過低，維生素和礦物質(zhì)不能得到足夠補(bǔ)充，不能滿足正常生長發(fā)育所需。但是同學(xué)們都很難堅(jiān)持，有一半的人都不會按時(shí)吃早飯。
（一）日常消費(fèi)方面
對于月生活費(fèi)用52%的同學(xué)都選擇了600到800的這個(gè)范圍，26%的同學(xué)選擇了800到1000這個(gè)范圍。12%的同學(xué)選擇了1000以上。從這個(gè)我們不難可以看出同學(xué)們的消費(fèi)水平很不一樣。根據(jù)調(diào)查顯示大部分的同學(xué)都將錢用于上網(wǎng)和逛街買衣服方面，很少有同學(xué)選擇買書的。這個(gè)不是一個(gè)很好的生活習(xí)慣。我僅僅代表我自己是這樣想的，我們可以將錢花在比較有意義的地方，比如攢多了捐給那些更需要這些錢的人，也許同學(xué)之間沒有太多的這樣有愛心的人，但我還是希望同學(xué)們可以這樣實(shí)施。（二）娛樂方式和人際交往方面
根據(jù)調(diào)查顯示將近一半的同學(xué)都選擇了與上網(wǎng)有關(guān)的活動，34%的同學(xué)選擇了社團(tuán)，從這點(diǎn)我們可以看出我院的社團(tuán)活動辦的很不錯(cuò)。不過讓人感到遺憾的是只有14%同學(xué)選擇了體育鍛煉。另外在社交方面很多同學(xué)還是愿意積極參加學(xué)院的活動，豐富自己的文化生活，但男生在這方面不是很積極。而且61%的男生都不會主動去結(jié)交朋友，但是78%的女生會選擇主動。人際交往對于我們當(dāng)代大學(xué)生而言非常重要，所以我們應(yīng)該主動去結(jié)交朋友，擴(kuò)大自己的交友圈。這樣可以結(jié)束很多人在周末看悶電視的現(xiàn)象，可以增強(qiáng)我們與人合作的能力，尤其是與異性的相處尤為重要，我這里說的并不完全是戀愛，戀愛當(dāng)然可以提高我們的EQ，這只是我的個(gè)人觀點(diǎn)而已。
五、經(jīng)驗(yàn)體會
怎樣的生活方式才算合理？以下是我通過同學(xué)們的反饋的問卷調(diào)查及相關(guān)方面資料的收集得出的.個(gè)比較正確的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，僅供同學(xué)們參考。
1、積極參加體育鍛煉
運(yùn)動是生命的一種表現(xiàn)形式，反過來又能促進(jìn)生命活動。大量研究表明，體育鍛煉是一種低經(jīng)濟(jì)支出、低風(fēng)險(xiǎn)和低副作用的有效改善身心健康的手段，體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況。
2、堅(jiān)持良好的生活方式：
有些同學(xué)由于不能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣而徹底倒向現(xiàn)代生活方式，導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降，甚至患上了許多老年病。這不得不令我們警醒。現(xiàn)代生活方式是一個(gè)大熔爐，作為有高級知識素養(yǎng)的大學(xué)生我們應(yīng)該辨別里面的糟粕與精華；作為21世紀(jì)的接班人，我們要有健康的體魄去實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。在此希望廣大大學(xué)生吸取現(xiàn)代生活方式中好的部分，創(chuàng)建一個(gè)適合自己的優(yōu)越的生活方式，不要讓生活方式病危害我們的健康。
3、合理的飲食：
所有食物中沒有一種食物包含人們所需要的全部營養(yǎng)素，所以在飲食方面要注意食物品種的多樣性，注意膳食的的平衡，保持良好的食欲，提高消化的吸收率，注重微量營養(yǎng)素（維生素、礦物質(zhì)）對人體的作用維生素對于細(xì)胞的新陳代謝、身體成長和維持健康是必不可少的；維生素有助于其他營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和礦物質(zhì)）的吸收和利用；維生素幫助形成學(xué)業(yè)、細(xì)胞、激素、遺傳物質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。
六、問題建議
1、通過此次調(diào)查可以明顯得知現(xiàn)在很多大學(xué)生的生活是不健康的，身體是革命的本錢，如果一個(gè)大學(xué)生連自己的身體都不照顧，那么他怎么會有美好的明天，怎么會找到一份好的工作，怎么會養(yǎng)家，怎樣能夠贍養(yǎng)父母？這一系列的問題不難看出，作為當(dāng)今的一名大學(xué)生健康合理的生活方式是多么的重要。我們應(yīng)該合理飲食，健康飲食，對自己負(fù)責(zé)，對父母負(fù)責(zé)。保持樂觀的心態(tài)，心理學(xué)家把情緒分為積極的和消極的兩大類，積極的情緒有高興、愉快、自信熱情等等，消極的情緒有悲痛、憂郁、焦慮、沮喪等。快樂的情緒有助于緩和緊張的神經(jīng)，消除疲勞，使大腦皮層得到休息，良現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明好的情緒能使體內(nèi)免疫球蛋、血清素等。心理學(xué)家認(rèn)為，在一般情況下，積極的情緒在調(diào)節(jié)人的行為和活動時(shí)起著積極的作用，而消極的情緒則對人的活動起著消極的作用。
2、調(diào)查的感言這一次的調(diào)查，我感覺我們大學(xué)生一定要習(xí)慣一些健康的生活方式，把一些不好的習(xí)慣丟棄。“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代年輕大學(xué)生的心靈。作為新世紀(jì)的棟梁，一代天驕的大學(xué)生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 7
一、調(diào)查背景與目的
隨著高等教育的普及和生活節(jié)奏的加快，大學(xué)生的周末生活日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。周末作為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)、休閑放松和社交活動的重要時(shí)間段，其利用情況不僅影響學(xué)生的身心健康，還直接關(guān)系到學(xué)業(yè)成績、個(gè)人興趣的培養(yǎng)以及社交能力的提升。本調(diào)查旨在深入了解當(dāng)前大學(xué)生的周末生活現(xiàn)狀，分析存在的問題，并提出相應(yīng)的建議，以引導(dǎo)大學(xué)生合理規(guī)劃周末時(shí)間，促進(jìn)全面發(fā)展。
二、調(diào)查方法
本次調(diào)查采用問卷調(diào)查的方式，通過線上平臺（如微信、QQ群）和線下發(fā)放問卷相結(jié)合的形式，針對全國不同地區(qū)、不同類型的10所高校進(jìn)行了隨機(jī)抽樣。共發(fā)放問卷1000份，回收有效問卷850份，有效回收率為85%。問卷內(nèi)容涵蓋學(xué)習(xí)、休閑、社交、運(yùn)動、志愿服務(wù)等多個(gè)方面。
三、調(diào)查結(jié)果
學(xué)習(xí)安排：約45%的學(xué)生表示會在周末安排一定時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，包括復(fù)習(xí)課程內(nèi)容、預(yù)習(xí)新知識或參與線上課程。其中，理工科學(xué)生更傾向于利用周末時(shí)間進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)和實(shí)驗(yàn)操作。
休閑活動：超過60%的學(xué)生選擇觀看電影、電視劇或玩電子游戲作為周末休閑方式，而閱讀書籍、聽音樂、畫畫等文化活動參與度相對較低，僅占30%左右。
社交活動：約50%的學(xué)生會參與朋友聚會、社團(tuán)活動或校園外的社交活動，但也有近30%的學(xué)生表示周末更傾向于獨(dú)處，較少參與社交。
體育鍛煉：僅有約25%的學(xué)生堅(jiān)持周末進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、打籃球等，反映出大學(xué)生群體中普遍存在的運(yùn)動不足問題。
志愿服務(wù)與兼職：約15%的學(xué)生利用周末時(shí)間參與志愿服務(wù)或兼職工作，體現(xiàn)了部分學(xué)生的'社會責(zé)任感和實(shí)踐能力的提升。
四、問題分析
休閑方式單一：多數(shù)學(xué)生傾向于選擇較為被動的娛樂方式，缺乏多樣化的文化活動參與，不利于綜合素質(zhì)的提升。
缺乏運(yùn)動習(xí)慣：運(yùn)動不足可能導(dǎo)致身體健康問題，影響學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。
社交不均衡：部分學(xué)生過度依賴虛擬社交，缺乏面對面的真實(shí)交流，可能影響社交技能的培養(yǎng)。
時(shí)間管理能力待提高：部分學(xué)生未能有效規(guī)劃周末時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)與休閑失衡。
五、建議
豐富休閑活動：鼓勵學(xué)校社團(tuán)組織更多文化活動，引導(dǎo)學(xué)生參與閱讀、藝術(shù)創(chuàng)作等，拓寬休閑方式。
推廣體育運(yùn)動：學(xué)校可舉辦周末體育比賽、健身挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。
增強(qiáng)社交互動：通過組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動、戶外探險(xiǎn)等，增加學(xué)生間的面對面交流機(jī)會，提升社交能力。
提升時(shí)間管理能力：開設(shè)時(shí)間管理課程或工作坊，幫助學(xué)生掌握合理規(guī)劃時(shí)間的方法，平衡學(xué)習(xí)與休閑。
六、結(jié)論
大學(xué)生周末生活呈現(xiàn)出多樣化但存在不平衡的特點(diǎn)，通過合理引導(dǎo)和有效干預(yù)，可以幫助學(xué)生更好地規(guī)劃周末時(shí)間，促進(jìn)身心健康，提升綜合素質(zhì)。高校、社團(tuán)及學(xué)生個(gè)人都應(yīng)共同努力，營造積極向上的周末生活氛圍，為大學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
大學(xué)生周末生活調(diào)查報(bào)告 8
隨著科技的進(jìn)步和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的信息資源、快捷的溝通互動、便利的生活方式備受青年人的青睞。網(wǎng)絡(luò)在給大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來便利的同時(shí)，也對其道德觀念與價(jià)值取向等產(chǎn)生著負(fù)面的影響。為了分析和把握大學(xué)生上網(wǎng)行為和上網(wǎng)習(xí)慣，深入了解大學(xué)生心理特征，準(zhǔn)確把握網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生價(jià)值觀念、思想意識的建構(gòu)過程中的影響，進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德觀，我們以北京青年政治學(xué)院的學(xué)生為研究對象，對其網(wǎng)絡(luò)生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行了深入的調(diào)研。本次調(diào)研以問卷方式進(jìn)行抽樣調(diào)查，調(diào)查對象涉及大一、大二、大三年級學(xué)生。總計(jì)發(fā)放調(diào)查問卷350份，收回問卷330份，其中有效問卷324份。
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活狀況
（一）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活時(shí)間及頻率
互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生生活的重要組成部分，經(jīng)抽樣調(diào)查分析，大學(xué)生開始接觸互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間略有差異，32%的大學(xué)生在小學(xué)期間接觸網(wǎng)絡(luò)；40%的大學(xué)生初中時(shí)接觸網(wǎng)絡(luò)；24%的大學(xué)生在高中時(shí)接觸網(wǎng)絡(luò)；僅有4%的大學(xué)生是在大學(xué)期間接觸網(wǎng)絡(luò)的，據(jù)調(diào)查男生普遍比女生更早的接觸網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生平均每天上網(wǎng)的時(shí)間分別為2小時(shí)以內(nèi)為26%，2-6小時(shí)為47%，6-10小時(shí)為20%，10小時(shí)以上為7%。
（二）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活活動
隨著科技發(fā)展接入互聯(lián)網(wǎng)的場所逐漸增多，同時(shí)給予了大學(xué)生上網(wǎng)場所的選擇。經(jīng)調(diào)查，51%的大學(xué)生在家中；31%的大學(xué)生在學(xué)校宿舍；10%的大學(xué)生在商業(yè)網(wǎng)吧；9%的大學(xué)生在學(xué)校機(jī)房。網(wǎng)絡(luò)生活是豐富多彩的。從調(diào)查來看，大學(xué)生上網(wǎng)的主要活動依次為查閱學(xué)習(xí)相關(guān)資料、聊天、游戲、購物、新聞、影音等方面。網(wǎng)絡(luò)軟件是大學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)的主要途徑，80%的大學(xué)生使用社交軟件；76%的大學(xué)生使用網(wǎng)頁瀏覽器；54%的大學(xué)生使用桌面影音播放；43%的大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)視頻；47%的大學(xué)生使用社交網(wǎng)站。
（三）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)
隨著電子商務(wù)的急速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)成為日常消費(fèi)中的一部分。網(wǎng)絡(luò)提供給我們比市面上更多的商品和服務(wù)，大學(xué)生如何去正常的網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)更值得我們關(guān)注。據(jù)調(diào)查，59%的同學(xué)用于網(wǎng)絡(luò)購物；44%的'同學(xué)用于網(wǎng)絡(luò)游戲；23%的同學(xué)用于網(wǎng)絡(luò)服務(wù)；10%的同學(xué)未曾在網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)過。對于網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)金額方面調(diào)查，46%的同學(xué)本文由畢業(yè)http://www.lw54.com收集整理平均每月消費(fèi)100元以下；42%的同學(xué)每月在100-300元；8%的同學(xué)每月消費(fèi)在300-500元；僅有4%的同學(xué)每月消費(fèi)高達(dá)500元以上。
（四）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交
網(wǎng)絡(luò)社交已經(jīng)成為現(xiàn)代社交方式的一種不可或缺的手段。在各大網(wǎng)絡(luò)工具中，即時(shí)通訊工具（QQ、飛信、微信、YY等）冠居榜首，這種及時(shí)方便又快捷的社交工具深受廣大青年朋友的喜愛與擁護(hù)。僅排其后的是微博、SNS社交網(wǎng)站（人人網(wǎng)、開心網(wǎng)等）兩大網(wǎng)絡(luò)社交工具。無論是在內(nèi)容和形式上都在社會各領(lǐng)域起到很大的推動作用。隨后是貼吧、論壇和博客這三種工具，各行各業(yè)的精英、學(xué)習(xí)者或是明星的粉絲們齊聚這里，共同探討，一起學(xué)習(xí)。
（五）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活文明
隨著互聯(lián)網(wǎng)信息通訊技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)資源豐富，上網(wǎng)也就成為了一件時(shí)尚流行的事。在網(wǎng)上學(xué)習(xí)、娛樂、購物等，這些活動都使我們的網(wǎng)絡(luò)生活豐富多彩。大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活文明程度也體現(xiàn)了他們?nèi)粘Ｕw精神文明風(fēng)貌。在調(diào)查中顯示，近乎一半的人偶爾在網(wǎng)絡(luò)上（論壇、博客等）有講過粗話、攻擊別人的行為，而三分之一的人沒有過這種行為。近乎一半的人認(rèn)為網(wǎng)上部分惡搞的視頻或貼文屬于娛樂行為，而四分之一的人則認(rèn)為惡搞侵犯了他人的權(quán)利，會給他人帶來傷害，應(yīng)該限制。只有少數(shù)人認(rèn)為惡搞有時(shí)能產(chǎn)生監(jiān)督效應(yīng)，應(yīng)該被提倡。
（六）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活認(rèn)知和看法
在調(diào)研報(bào)告中顯示，近九成的人認(rèn)為現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)在生活中是不可缺少的一部分，網(wǎng)絡(luò)在一定程度上改變了部分人的生活方式和生活習(xí)慣。它可以緩解壓力、放松心情、豐富知識、了解事實(shí)、結(jié)識朋友。但是，盡管61%的人對國家出臺關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的政策有一定了解，但是一般人認(rèn)為沒有效果。
二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活方式分析
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給人們帶來了極大的便利，也在很大程度上影響著大學(xué)生的價(jià)值觀念、行為方式，尤其網(wǎng)絡(luò)中的一些負(fù)面因素也如影相隨，給大學(xué)生的思想帶來了消極影響。所以，我們在理性看待網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，有必要對大學(xué)生上網(wǎng)的不良動因進(jìn)行深入探析。
（一）奮斗目標(biāo)迷失，生活缺乏寄托
大學(xué)是大學(xué)生人生中一個(gè)最重要的階段，是個(gè)體從不成熟到成熟的過渡期。很多大學(xué)生經(jīng)過高考的洗禮順利升上大學(xué)后，身心得到極大的放松，對如何度過自己的大學(xué)四年，怎樣實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，自己未來的奮斗目標(biāo)到底是什么等問題思考得很少。由于奮斗目標(biāo)迷失，很多大學(xué)生只是在應(yīng)付學(xué)習(xí)，大多數(shù)時(shí)間處于一種無聊、空虛、孤獨(dú)的狀態(tài)。在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)中豐富的信息資源、超越地域的溝通方式、刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲，很快吸引了他們的注意力。
（二）渴望溝通交流，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心傾訴
現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，離開父母的看護(hù)來到大學(xué)后，往往會產(chǎn)生一種陌生與孤獨(dú)感，從心理上渴望與人交流。大學(xué)作為一個(gè)微型社會，大學(xué)生在日常的生活中不可避免的會面臨學(xué)習(xí)、生活、感情挫折、就業(yè)競爭等方面的壓力，他們在現(xiàn)實(shí)生活中找不到傾訴對象或不愿意把自己的內(nèi)心情感告訴身邊的人，迫切需要一個(gè)理想的傾訴對象。網(wǎng)絡(luò)給人們提供了一個(gè)虛擬的交流平臺，任何人都可以通過它與人交流，發(fā)表自己的見解、發(fā)泄心中的不滿、討論感興趣的話題，而不用擔(dān)心自己的隱私會讓身邊的人知道。對于那些性格內(nèi)向、在現(xiàn)實(shí)交際中不善與人交往的人來說，網(wǎng)絡(luò)交際是一種較佳的交際方式。網(wǎng)絡(luò)交際的虛擬、快捷、平等、自由等特點(diǎn)，滿足了大學(xué)生渴望交流、實(shí)現(xiàn)傾訴的愿望，自然成為他們鐘愛的對象。
（三）逃避現(xiàn)實(shí)生活，尋求理想自我
長期以來，學(xué)習(xí)的壓力、家長的期望，讓大學(xué)生感到身心疲憊；到了大學(xué)后，很多學(xué)生在放松自己的同時(shí)，也迷失了自我。當(dāng)他們遇到生活中的困難挫折，又找不到合適的宣泄方式，而網(wǎng)絡(luò)特有的虛擬性特點(diǎn)，使他們可以在網(wǎng)絡(luò)游戲中贏得自尊、獲取勝利，在網(wǎng)聊中重塑自我、贏得贊賞，在網(wǎng)絡(luò)中體驗(yàn)戀愛、獲得愛情。這一切讓他們的內(nèi)心得到了極大的滿足，體驗(yàn)到了自己的價(jià)值與成就。這種成就感使他們對網(wǎng)絡(luò)有了更大的期待，也形成了更大的依戀，甚至成為網(wǎng)絡(luò)“癮君子”。
（四）意志力薄弱，自控能力不強(qiáng)
大學(xué)生正處于人生發(fā)展的轉(zhuǎn)型期，思想尚未成熟，自我控制能力不強(qiáng)。在大學(xué)之前，學(xué)校里有老師的提醒與管理，家里有父母的監(jiān)督，他們上網(wǎng)的時(shí)間與頻率都受到控制。進(jìn)入大學(xué)后，由于自我控制能力尚未養(yǎng)成，習(xí)慣于家長與老師安排的他們，面對乍獲的自由很難控制自己的行為。加之大學(xué)生思維活躍、求知欲強(qiáng)，他們面對內(nèi)容豐富的網(wǎng)絡(luò)，很難控制自己上網(wǎng)的行為，有時(shí)即使知道迷戀網(wǎng)絡(luò)是不好的，但還是經(jīng)不起誘惑。
三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活方式對策和建議
從調(diào)查結(jié)果可以看出，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為主流是積極、健康的，但不可否認(rèn)還存在一些問題，需要引起我們的重視，并予以積極的引導(dǎo)。
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