大學生學習壓力調查報告（通用10篇）

　　引導語：隨著社會的進步與發展，競爭越來越厲害，大學亦如此。下面小編將分享一篇關于大學生學習壓力調查報告的范文，歡迎閱讀!

　　大學生學習壓力調查報告 1

　　一、調查說明

　　(一)、調查目的

　　隨著社會的進步與發展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而 且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是 對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發現一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

　　(二)、調查時間

　　20xx年11月26日~12月13日

　　(三)、調查地點

　　廣東xx學院

　　(四)、調查對象

　　在校本科生

　　二、報告正文

　　隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。以至于當今的大學生經常陷進個人壓力等等。現在的大學生存在的壓力，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態來面對這樣的現實，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。為了進一步了解大學生的學習壓力作了調查與分析。此次活動以廣東工業大學華立學院學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式。

　　從心理學的角度看，壓力是指“事件或環境，包括個體在與這些事件或環境的相互作用過程中，通過個體的認知與評價而在心理上產生的一種情緒體驗”。我們一般所認為的心理壓力是指個體在環境中受到種種刺激因素的影響而產生的一種緊張情緒，簡稱為“壓力”。而學習壓力的實質是個體面對學習時所產生的情緒和身體上的特殊反應，是個體和學習任務、學習環境之間相互作用的結果，是“一種強烈的情緒和生理上的喚醒”狀態。

　　有調查表明，學習壓力在當今大學生所承受的各種心理壓力中，是高于經濟壓力、人際關系壓力、家庭壓力、婚戀壓力等諸多壓力的，這表明大學生承受的學習壓力是比較大的。而廣東工業大學華立學院中的大學生的學習壓力又呈現出自身的特點。許多教師在教學過程中發現在這些大學生當中，較普遍地存在著一定程度的學習心理障礙，學習壓力較大。很多學生感到學習任務繁重、時間緊迫，感覺自己的進步不如他人明顯，對測試學業技能水平的篩選考試缺乏信心，對專業前途感到憂慮。在沉重的學習壓力之下，許多學生表現出諸多不適應和學習障礙，接受信息、掌握技能的速度明顯減慢、學習效率降低。

　　由此可見，學習壓力在我們學生中扮演的角色就不是無可輕重的事了，根據我們的問卷調查顯示有80%的同學認為談論學習壓力是一件必要的事，只有20%的同學不看重這件事；另外，對于“學習壓力對我們的生活的影響程度”的調查則顯示有95%的同學認為這個多多少少還是會有所影響；還有，大家對“學習壓力對學習的作用”這一問題的看法是有65%的同學認為學習壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學在思考自己對待學習壓力的態度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學還是沒能很好的找到解決學習壓力的好方法。確實，只有正確認識到學習壓力的實質，我們才能找到解決學習壓力的好方法，從而化壓力為動力。

　　既然學習壓力的實質是“個體面對學習時所產生的情緒和身體上的特殊反應”，是個體和學習任務、學習環境之間相互作用的結果，那么，學習壓力的產生和持續就是一個動態、變化的過程。在學習過程的不同階段，學習任務的難易、數量、時間要求以及學習者對學習任務的認識、判斷，都會導致學習壓力的變化，即，學習壓力的產生和持續取決于受到影響或威脅的個體對外部環境(學習任務、學習環境)的認知和評價，而大學生的這種認知和評價在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。

　　1、智力因素的影響

　　一般而言，當學生知覺到的學習任務難度與知覺到的自身學習能力(智力因素)大致相等時，感受到的壓力最大。因為當面臨難度很大的學習任務時，一些學生會由于自認為任務難度超出自身智力水平、無法完成而選擇放棄，從而逃避了壓力；而當面臨的'學習任務難度很低時，學習者能夠輕而易舉地完成，從而構不成學習壓力。因此，學生的學習能力(智力水平)直接影響著其知覺到的學習壓力的大小。面對相同的學習任務，不同個體所感受的學習壓力存在著巨大差異，知覺到任務難度與自身學習能力大致相等的個體，由于懷有完成任務的希望，而完成任務的不確定性也最高，因而承受著最大的心理壓力。

　　2、非智力因素的影響

　　學習者的非智力因素同樣會影響他們對于壓力的體驗，如學習動機、學習興趣、學習態度、抱負水平等，都會直接影響學生對學習壓力的認知和評價。

　　如果學生對所學專業興趣濃厚，渴望在專業領域有所建樹，那么他的學習會專注于學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰而樂此不疲，這一類型的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業知識本身的興趣引發的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

　　如果學生對所學專業興趣濃厚，渴望在專業領域有所建樹，那么他的學習會專注于學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰而樂此不疲，這一類型的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業知識本身的興趣引發的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

　　通過我們的調查與分析，我們總結出當今大學生普遍面臨的一些學習壓力。回結如下：

　　壓力之一：所學非所愛

　　很多人在進大學的時候選擇志愿是根據父母老師或者親友的意見，或者因為都不了解就隨便填了一個志愿，或者是因為調劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業。開始讀了一段時間之后，發現所學非所愛，于是想學的東西沒有時間或者沒有辦法去學，而要學的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。這個時候該怎么辦呢?

　　這個時候先需要注意對學習保持比較理性的態度，因為每個專業無論如何都可以教會人一些東西，包括思維方式，在保證本專業的學習都合格的情況下，可以試著了解一下別的專業。這時比較重要的是理智地對待自己更想進入的專業。試著和那個專業的同學老師聯系一下，再通過職業傾向測驗，看那個專業是否自己真的喜歡以及那個專業是否真的適合自己。如果真的喜歡，可

　　以有兩種辦法，一是試著轉專業(包括通過考研轉專業)，二是自學，包括自己看書和旁聽課程。

　　壓力之二：找不到學習方法

　　大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創造性增強，各個專業又有各專業獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之后，看到別的同學學得那么好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

　　一個解決問題的好辦法就是多去向別人學習，和那些學得好的同學多聊聊，多觀察他們的學習方法，也 向 老師和師兄師姐多請教，許多好的技巧就是那樣學到的。但是，單純地學習別人的也不行，發展出適合自己的學習方法也是很重要的。你是聽覺型、視覺型還是觸覺型的?是單純的學習效果更好還是在實踐中學習效果更好?根據自己的學習類型，來找到更好的學習辦法。

　　壓力之三：自我期望太高

　　許多同學對于自己的期望很高，想把自己的各專業門功課學好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的事情，精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現。

　　所以，需要估計一下自己的能力和精力量力而行，不要給自己設定太高的目標，也不必拿永遠要當 No.1 來證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。

　　壓力之四： 不恰當的社會比較

　　能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優秀的，可一等進了大學校門，才知道優秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣 “ 鶴立雞群 ”。這樣比較的結果，就是要么 “破罐子破摔 ” ，要么加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

　　二、大學生學習壓力的調節對策

　　緩解大學生過重的學習心理壓力，調節他們由學習任務、環境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩、積極的心態有條不紊地高效地進行學習，可從以下幾方面著手進行一嘗試。

　　1、培養學生的學習動機和學習興趣

　　當學生體驗到學習壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態度等，是調節大學生學習壓力的有效手段。

　　當學生對專業學習感興趣時，學習動機的滿足來自學習活動本身：他專注于學習活動以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和鉆研，并在學習過程中產生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態，積極、自信地面對學習。因此，培養學生的學習興趣，使他們更加專注于學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素(如考試、文憑等)所干擾和控制，是一種調節壓力的有效方式。

　　2、改善和豐富教學組織形式

　　在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據教學目標、教學內容以及學生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發學生的學習興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學生，因材施教。

　　3、培養大學生學習的積極態度

　　積極的學習態度可使學生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學習。而要培養大學生學習的積極態度應從以下兩方面入手。首先，應著重培養學生良好的學習動機和學習興趣，在學生的內心形成一股激勵力量，這是產生積極態度內在源泉，也是促使學生對學習抱有積極態度的前提和基礎。其次，教師應對學生的學習常常進行鼓勵，引導學生對學習進行積極的歸因，這是促使大學生對學習持積極態度的外在激勵。

　　4、面對壓力時傾訴對象

　　我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

　　5、自我應對壓力的方式

　　在壓力眼前我們可以選擇轉移和自然調整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。

　　三、建議

　　從上述分析得出的對于大學生如何緩解學習壓力的建議：

　　1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發現自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發生。

　　2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內心，適當的發泄是必要的，可以找個適合自己的發泄方法適當宣泄自己內心的壓抑。

　　3、多多關注社會上的就業問題，從中獲取一些對自己專業有用處的信息，對癥下藥，把自己的長處發揮得當。

　　4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經常談心，及早發現孩子的學習壓力是否過大了。

　　5、身為學生群體的一員，當發現身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。

　　6、學校要健全心理咨詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關于心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。

　　科學的學習方法要求我們要學會給自己減壓，因為只有知道如何停止的人才知道如何高速前進。有過滑雪經歷的同學都有這樣的感受，滑雪最大的體會就是停不下來。剛開始學滑雪時如果沒有請教練，看著別人滑雪會覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎?可事實是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結果肯定是從山頂滾到山下，摔很多跟頭，因為你根本就不知道怎么停止，怎么保持平衡。只有反復練習怎么在雪地上、斜坡上停下來，學會了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學會滑雪了，才敢從山頂高速地往山坡下沖，因為只要你想停，一轉身就能停下來。學習也一樣，你只有知道了何時放松自己，學會讓自己在合適的時間停止，你才算會真正的學習。 總之，大學生學習壓力的產生是一個多方面因素結合的結果，不能簡單將之歸結于客觀的外界環境。對于大學生個人而言，調控學習壓力更重要的是從自身入手，提高自身的心理素質，從智力因素和非智力因素等多方面尋求應付的對策。

　　大學生學習壓力調查報告 2

　　調查目的：

　　以安徽師范大學學生為樣本，調查學生心理健康情況，重點關注學習壓力。

　　調查方法：

　　通過問卷調查，共發放問卷96份，回收90份，有效問卷81份。采取抽樣方法，選取20份作為樣本分析。

　　主要發現：

　　學習壓力：44%的同學認為學業所造成的心理壓力最大，尤其在剛進入大學時，許多同學對大學生活和學習方式不適應。

　　學習自覺性：45%的`同學感覺大學生活自由開放，重視學習，56%的同學在業余時間選擇上自習或聽課。

　　經濟壓力：由于生活水平的提高，67%的同學表示生活費基本夠用，60%的同學認為生活費沒有造成心理壓力。

　　人際交往：33%的同學認為人際關系所造成的心理壓力較大，79%的同學在與朋友相處時常感到孤獨或失落。

　　自信心與目標：56%的同學認為理想與現實中的大學有差距，69%的同學不自信或有時不太自信，只有31%的同學有明確的生活目標。

　　結論：

　　此次調查揭示了大學生在學習、人際交往、自信心和目標設定等方面的心理問題，為學校心理健康教育提供了豐富的資料和實例。

　　大學生學習壓力調查報告 3

　　調查背景：

　　隨著社會快速發展，競爭日益激烈，大學生面臨多方面的學習壓力。

　　調查方法：

　　在工程學院進行問卷調查，共發放問卷54份，回收54份，調查對象為大一至大三的學生。

　　主要發現：

　　學習節奏：大部分學生認為學習節奏一般，少部分認為很快，極少數認為很慢。

　　學習壓力看法：大部分學生認為學習壓力是學習動力，很有必要；也有少部分人認為學習壓力是精神負擔。

　　壓力來源：學習壓力主要來源于考取證書、就業、轉本和專業課。

　　壓力釋放：男生傾向于逛街購物上網，女生則更多選擇上網、逛街購物和運動。

　　學習態度：大部分學生對待學習持有積極樂觀的態度。

　　結論與建議：

　　學生應樹立正確的'人生目標，化壓力為動力。

　　學會自我排解心理壓力，提高學習效率。

　　學校應多開展學習壓力講座和課余活動，幫助學生了解并緩解壓力。

　　大學生學習壓力調查報告 4

　　調查目的：

　　了解廣東高校本科生學習壓力及其處理方法。

　　調查方法：

　　以廣東各大高校在校本科生為樣本，進行網上問卷調查，共發放問卷80份，回收65份，有效問卷65份。

　　主要發現：

　　壓力來源：大學生心理壓力主要來源于未來就業、學習、家庭、人際交往和感情。其中，未來就業壓力最為突出。

　　壓力處理：71.2%的同學能在壓力與情緒中找到平衡，17.7%的同學認為壓力帶來正面影響；只有7.9%的同學覺得壓力負面影響較大。

　　求助對象：大學生在面臨壓力時，主要選擇找死黨傾訴或獨自發泄，較少尋求父母或學校幫助。

　　抗壓能力：絕大多數人認為自己能夠很好地處理壓力，只有少部分人需要進一步學習減壓方法。

　　結論：

　　大部分學生能夠正視學習壓力，并通過積極的`方式進行處理。然而，仍有部分學生受到壓力的不良影響，因此對大學生進行心理教育和心理輔導不容忽視。

　　大學生學習壓力調查報告 5

　　調查背景與目的：

　　本次調查以某大學學生為樣本，旨在了解大學生在學習、生活、人際交往等方面的心理健康狀況，特別是學習壓力的情況。

　　調查方法：

　　采用問卷調查的形式，共發放問卷96份，回收90份，有效問卷81份。

　　主要發現：

　　學習壓力顯著：44%的同學認為學業所造成的心理壓力最大，尤其在剛進入大學時，對大學的學習方式不適應。

　　學習成績的關注度：33%的同學選擇“學習成績不理想”作為上大學后的最大挫折。

　　人際交往問題：33%的同學認為“人際關系”所造成的`心理壓力較大，79%的同學在與一群朋友在一起時，常感到孤獨或失落。

　　自信心的缺乏：69%的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。

　　結論與建議：

　　大學生在學習、人際交往、自信心等方面存在較大的心理壓力，需要學校和社會提供更多的心理健康支持和職業規劃指導。

　　大學生學習壓力調查報告 6

　　調查對象與方式：

　　調查對象為貴州大學新校區的學生，采用隨機問卷的方式，在教室隨機選擇學生當場填寫問卷并收回。

　　主要發現：

　　學習壓力感知：15.5%的同學表示有很強的學習壓力，60%的人認為學習壓力一般。

　　壓力來源：16.3%的學生認為學習緊張是壓力來源，17.2%的'人認為作業多是原因，15.5%的人因為成績差而感到壓力。

　　壓力處理方式：65%的受調查者表示和別人談論過自己的學習壓力，主要對象是同學；25.6%的同學向親人傾訴。

　　考試態度：62%的受調查者表示考試前會緊張。

　　結論與建議：

　　大學生普遍感受到學習壓力，學校應提供心理咨詢服務，幫助學生正確應對壓力，提高學習效率。

　　大學生學習壓力調查報告 7

　　調查背景：

　　隨著社會對大學生綜合素質要求的提高，學習壓力成為大學生心理健康的重要影響因素。

　　調查方法：

　　通過問卷調查和訪談的方式，收集大學生對學習壓力的感受、壓力來源及應對策略。

　　主要發現：

　　壓力來源多樣化：包括父母、老師的.要求，對自己所學專業沒興趣，畢業后找工作，考研或保研等。

　　壓力處理方式：多數學生選擇找人訴說、打游戲、運動等方式來緩解壓力。

　　對學校支持的期望：學生希望學校能提供心理老師輔導、開設心理必修課和定期舉辦緩解壓力的活動。

　　結論與建議：

　　大學生學習壓力來源多樣，學校應建立多元化的支持體系，提供心理健康服務，幫助學生有效應對學習壓力。

　　大學生學習壓力調查報告 8

　　一、調查背景

　　隨著高等教育的普及和就業競爭的加劇，大學生面臨著越來越大的學習壓力。為了深入了解大學生學習壓力的現狀及其影響，我們進行了本次調查。

　　二、調查方法

　　本次調查采用問卷調查的方式，共發放問卷XXX份，回收有效問卷XXX份，有效回收率為XX%。調查對象涵蓋了不同年級、專業和性別的大學生。

　　三、調查結果

　　學習壓力現狀：調查顯示，超過XX%的'大學生表示感受到較大的學習壓力，主要來源于課程難度、考試壓力、就業前景等方面。

　　處理方式：面對學習壓力，大多數學生選擇通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式來緩解。然而，也有部分學生選擇逃避或壓抑，導致心理壓力進一步累積。

　　影響：學習壓力對學生的身心健康、學業成績和人際關系等方面都產生了顯著影響。部分學生因壓力過大而出現焦慮、抑郁等心理問題，甚至影響到日常生活和學習效率。

　　四、建議

　　學校應加強心理健康教育，提供心理咨詢和輔導服務，幫助學生正確面對和緩解學習壓力。

　　教師應改進教學方法，降低課程難度，減輕學生的學習負擔。

　　學生自身應學會合理規劃和安排時間，保持積極的心態和健康的生活方式。

　　大學生學習壓力調查報告 9

　　一、調查目的

　　本次調查旨在了解大學生學習壓力的現狀，探討其成因及應對策略，為高校教育管理和學生心理健康服務提供參考。

　　二、調查對象與方法

　　調查對象為某高校在校大學生，采用隨機抽樣和問卷調查的方式進行。共發放問卷XXX份，回收有效問卷XXX份。

　　三、調查結果分析

　　學習壓力來源：課程繁重、考試壓力、就業前景是大學生學習壓力的主要來源。此外，家庭期望、同學競爭等因素也對學生的學習壓力產生影響。

　　應對策略：學生主要采取自我調整、尋求幫助和逃避等方式應對學習壓力。其中，自我調整包括運動、聽音樂、閱讀等；尋求幫助包括向老師、同學或家人傾訴；逃避則表現為拖延、放棄等消極行為。

　　壓力影響：學習壓力對學生的心理健康、學業成績和人際關系等方面產生負面影響。部分學生因壓力過大而出現焦慮、抑郁等心理問題，甚至導致學業成績下滑和人際關系緊張。

　　四、建議

　　高校應加強心理健康教育，提供多元化的`心理健康服務，幫助學生提高應對壓力的能力。

　　教師應關注學生的學習狀態，及時給予指導和幫助，減輕學生的學習壓力。

　　學生應學會自我調整，保持積極的心態，合理安排學習和生活。

　　大學生學習壓力調查報告 10

　　一、調查背景

　　隨著高等教育的快速發展和就業市場的競爭加劇，大學生面臨著前所未有的學習壓力。為了深入了解大學生學習壓力的現狀及其影響因素，我們進行了本次調查。

　　二、調查方法

　　本次調查采用問卷調查和訪談相結合的方式，共發放問卷XXX份，回收有效問卷XXX份。同時，我們還對部分學生進行了深入訪談，以獲取更詳細的信息。

　　三、調查結果

　　學習壓力現狀：調查顯示，大學生普遍感受到較大的學習壓力，主要來源于課程難度、考試壓力、就業前景等方面。不同年級、專業和性別之間的'學習壓力存在差異。

　　影響因素：學習壓力的影響因素包括個人因素（如性格、學習態度等）、家庭因素（如家庭期望、經濟狀況等）和學校因素（如課程設置、教學質量等）。其中，個人因素和家庭因素對學生的學習壓力影響最大。

　　應對策略：學生主要采取自我調整、尋求幫助和改變學習方式等方式應對學習壓力。然而，部分學生的應對策略不夠有效，導致壓力無法得到有效緩解。

　　四、建議

　　高校應完善課程設置，提高教學質量，減輕學生的學習負擔。

　　家庭應關注學生的心理狀態，給予適當的支持和鼓勵，減輕學生的心理壓力。

　　學生應學會自我調整，提高應對壓力的能力，同時積極尋求幫助和支持。

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