親子戶外拓展活動方案-活動方案
【親子戶外拓展活動方案】
一、拓展目標
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。
三、注意事項
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備
全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧„„
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)
【親子戶外拓展活動方案】
舟山子親戶外拓展活動方案活動目的：
當你發誓讓孩子身心健康的成長，當你已為孩子付出了很多，隨著時間的推移，彼此的距離卻漸行漸遠，甚至產生重大沖突，當你覺得失望、生氣，孩子覺得傷心、難過時;當你不忍他的痛苦，卻又找不到好的溝通方法時……你一定要看看以下的課程。
戶外拓展活動方案活動時間及項目安排
800—930到達拓展訓練營地;
930—1000安排房間簡短休整;
1000—1100破冰起航—庭風光秀：分組、選隊長;(各組展示隊名、口號、設計隊旗、唱隊歌、擺造形);
1100—1200戶外拓展活動方案拓展項目—大腳丫動力火車(團隊配合);
1200--1300午間加油站
1300—1430海口戶外拓展活動方案拓展項目—勇敢庭高空斷橋(8米高空，挑戰自我，你敢嗎?);
1430—1530戶外拓展活動方案拓展項目—風火輪(看哪個組做出的大車輪先轉動起來!);
1530—1630戶外拓展活動方案拓展項目—牽手(如果沒有這雙手牽著你，你能走到今天嗎?);
1630—1700戶外拓展活動方案拓展小游戲，放松一天的心情;
1700—1800戶外拓展活動方案溫馨庭包餃子賽(大一起來動手啦!);
1800—1830戶外拓展活動方案盡情享受我們的勞動成果吧!;
1830—1900戶外拓展活動方案拓展小游戲;
1900—2100戶外拓展活動方案感恩項目(感受世上最可貴的親情!!親愛的爸爸、媽媽，我愛你們!);
戶外拓展活動方案我們和你的庭共同經歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認識的、陌生的關懷、信任、支持與摯愛。通過特設的培訓項目，讓他(她)知道，，是一個神圣的地方，那里的祥和與安寧、信任與支持、愛與被愛，那里的每一個人都愿意為之付出一切。讓他(她)真正體會到父親是山——堅強而穩重;母親是海——寬容而慈愛;在人生的道路上，再也不怕黑夜的凄涼，再也不怕空心的迷茫。因為有個，始終向他(她)敞開著愛的大門。
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