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方案

戶外活動方案

時間:2022-09-05 11:22:14 方案 我要投稿

【推薦】戶外活動方案范文合集五篇

  為保障事情或工作順利開展,時常需要預先制定方案,一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么應當如何制定方案呢?下面是小編整理的戶外活動方案5篇,歡迎大家分享。

【推薦】戶外活動方案范文合集五篇

戶外活動方案 篇1

  一、活動背景:

  隨著時刻的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,我們都選取了適合自己發展的方向,選取了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

  據小道消息報導,類似的活動,校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現互幫互助和資源共享,還能夠在院里爭取到強有力的支持。

  二、活動目的:

  增強體質,促進友誼,提高團結意識。

  三、活動時刻:

  每周四下午2:00-3:40(即第五、六節課)

  四、活點動地:

  (主要在)三期籃球場;

  五、活動形式:

  1。由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。符號名字

  2。活動遵行自愿原則,班上同學可根據具體狀況選取性參加;

  3。根據每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習;

  4。按照每個同學的.興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

  六、可行性分析:

  班上絕大多數人支持,可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少,活動對學習暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值。

  七、具體流程:

  填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿,跟蹤報導每次活動信息,并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

  八、注意事項:

  1。活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。

  2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動方案 篇2

  (該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況,為了吸引瀏覽者的目光,可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好,嘿嘿,戶外活動方案。)

  活動時間地點

  1、活動集合出發的時間及地點;

  2、活動估計結束的時間及地點;

  活動所屬級別(參照后附“活動分級標準”)

  后附《國際流行的戶外活動分級標準》、《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒,我們可利用也可制定適合我們自己的分級標準。

  活動計劃

  活動計劃應大概包含如下內容:

  1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點;

  2、中間停留地點的情況和活動;

  3、過夜住宿的方式,需要露營的宿營地點;

  4、最終目的地的活動項目內容和結束

  線路大體情況

  主要介紹一下:行走的道路情況;沿途經過和逗留的.景點和風景;對喜歡攝影人員的拍攝提示;

  預算

  1、費用方式:(固定費用還是aa制還是其他);

  2、行程總費用及人均費用估算;

  3、活動中因情況變化增加費用的估算;

  4、費用的管理、使用、處理方式,規劃方案《戶外活動方案》。

  裝備要求

  1、個人裝備;

  2、集體裝備;

  3、補給保障;

  4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他)。

  報名要求

  1、活動計劃參與總人數;

  2、參與人員年齡、性別的限制;

  3、對個人戶外經驗的要求條件;

  4、報名方式:寫明聯系人、聯系方式等。

  紀律要求

  1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約;

  2、對環保的要求;

  3、活動中的要求(旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求);

  團隊中專職分工人員的情況和聯系

  要在出發前將團隊的隊長(也就是組織者、總負責)、先鋒、協調、隊醫等相關的人員介紹給每一位隊員認識,并提供通信聯系方式給每一位隊員。

戶外活動方案 篇3

  一、訓練背景

  由于公司的業務迅速擴張,規模日益擴大。人員需求越來越大,新進員工越來越多,部分新進員工還未能充分職業化,他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標,打造一支優異的藍韻人力資源隊伍,培訓發展部經過充分的研討,認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

  二、訓練目標

  1、樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。

  2、打破成規,重新審視自我,增強創意思維能力。

  3、增進學員相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。

  4、熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  三、拓展訓練后參訓人員的如下素質和意識將得到提高

  1、積極主動的溝通精神

  2、雙贏思維、補位意識

  3、面對變化的正確管理方法

  4、對團隊具有高度的責任感

  5、富于創新精神、主動求變

  6、欣賞他人,鼓勵他人,贊美他人

  四、方案設計理論特點

  項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目,整個培訓中體力與腦力活動充分結合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感,項目設計環環相扣,對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。

  五、拓展培訓紀律要求

  1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

  2、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

  4、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

  六、課程設計方案

  1、參訓人員:新員工特訓班全體員工

  2、拓展地點:公司拓展訓練場

  3、培訓形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導下進行游戲,教練就游戲的目的和作用對學員進行引導,學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

  4、課程流程:(略)

  七、拓展訓練游戲方案

  游戲一:報數

  1、 所需時間:45分鐘左右

  2、 小組人數:15人至20人左右

  3、 所需物品:秒表

  4、 游戲概述:一個關于促進團隊效率游戲

  5、 游戲目的:

  (1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

  (2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

  (3)讓團隊領導發現團隊問題,改善團隊管理方法,提升團隊領導力。

  6、 游戲規則:

  (1)將所有參加的人,在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

  (2)挑選男女隊長各一名,組織團隊進行比賽,隊長不參加比賽。

  (3)教練要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗,愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

  (4)全隊學員進行報數,速度越快越好。

  (5)分別進行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。

  (6)每輪比賽進行獎懲。輸者,由隊長率領隊員向對方表示誠服,并對對方隊員說:“愿賭服輸,恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,如果以后再輸,俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者,將全隊哈哈大笑,以示勝利。

  (7)記錄每輪比賽的結果。

  7、游戲結束,教練引導大家討論:

  (1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?

  (2)談談責任心對我們人生的體會?

  游戲二:一圈到底

  1、 游戲時間:45分鐘左右

  2、 小組人數:18人左右

  3、 所需物品:呼啦圈2個

  4、 游戲概述:人與人之間通過溝通互相了解,達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況,同時幫助暢通溝通渠道,以推動今后的相互協作。

  5、 游戲目的:使學員彼此以非語言形式進行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動。

  6、 游戲規則:所有學員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計時,看最快用了多少時間完成。

  7、 游戲結束,教練引導進行討論:

  (1)各位剛才是如何完成目標的?

  (2)剛才最關鍵的改善動作是什么?

  (3)大膽請教各位,平時工作中是否也能這樣互動,相互模仿學習,形成公式?

  (4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

  (5)變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

  游戲三:信任背摔

  1、游戲時間:45分鐘

  2、小組人數:不限

  3、所需物品:暫無

  4、游戲概述:一個關于促進團隊信任的游戲

  5、游戲目的:這是一個震動力較大的游戲,目的為挑戰自我的安全區,建立對團隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。

  6、游戲規劃:

  (1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

  (2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上,背向隊友。

  (3)當教練確認團隊隊員們都站好位置,并做好接人的準備時才讓站在墻上的`隊員從空中落下。

  (4)這項活動對某些人來說難度很大,盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,使他對自己的隊員們產生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務,但千萬不要勉強。

  7、游戲結束,教練引導進行討論:

  (1)當你站在墻上的時候,心理感覺如何?

  (2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何?

  (3)在這項活動中,你認為最關鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,做到他認為自己不可能完成的事情。

  8、注意事項:

  本游戲具有一定危險性,需注意安全。

  游戲四:眾志成誠

  1、游戲時間:45分鐘左右

  2、小組人數:8人至10人

  3、所需物品:廢報紙25張

  4、游戲概述:一個關于促進團隊協作的游戲

  5、游戲目的:

  6、游戲規劃:

  (1)教練進行分組,每組約十人左右。

  (2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。

  (3)各組完成后,教練再請各組將報紙對折后,再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

  (4)上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節目。

  7、游戲結束,教練引導進行討論:

  (1)要求得團體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協力共同創造團體成功之機會,必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

  (2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的,每個個體在團體中都有一定的重要性。

  8、注意事項:

  (1)注意成員安全。

  (2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進行。

戶外活動方案 篇4

  一、活動目的

  為了緩解教師平日工作的緊張,增進教師之間的.友誼,豐富教

  師業余生活,愉悅身心,構筑教師之間交流平臺,學校將組織我九年

  級教師進行野外休閑拓展活動。

  二、活動內容

  野炊、呼吸戶外新鮮空氣、欣賞自然風光等

  三、活動場所

  Xx地,距學校大約有10分鐘車程。地點:舊部隊上的山間小溪。

  內有綠林、流水…..可以野炊活動,也可以漫步在山間小路上感受自

  然風光

  四、活動時間及乘車指南

  1、活動時間:xx月xx日。早上8:30在學校門口集合,由負責

  人點名,用過晚餐后于4點30左右返回。

  2、車輛:自帶摩托車。

  五、活動細則

  學校支持餐費。(每位教師費用為30元,本級組26人,共計費

  用780元)

  六、活動紀律與安全預案

  1、教師無特殊原因原則上不得請假。

  2、教師集體活動注重教師形象,言行文明,不做有損學校形象的事。

  3、文明乘車,注意活動安全。

  4、山間小溪活動要注意人身安全,不得在水邊開動作性玩笑。

  5、注意野外用火,預防火災、不得亂扔煙頭,以免引起森林火災。

  6、娛樂活動要健康文明,不得或變相。

戶外活動方案 篇5

  (一)玩繩

  一. 活動目標:

  1. 通過各種玩繩的動作,培養幼兒身體的協調性,靈敏性。

  2. 激發幼兒參加體育活動的興趣和主動性,滿足幼兒自娛自樂的需要。

  二. 活動內容、玩法

  1. 繩毽:繩的一端系上沙袋,幼兒可進行單腳內側踢、外側踢、兩腳交替踢、跳踢等

  2. 踩繩:繩的一端系上些彩色紙條,一幼兒隨意抖動繩子,另一幼兒去踩,踩到后兩人交換后再玩。

  3. 玩繩圈:將一根短繩的兩端系起來,形成一個圈,幼兒將繩圈扔到天空,等圈落下時,用頭或身體去鉆,套住為勝,也可兩人拋接。

  4. 跳踩繩:兩幼兒拉起一根繩子,另一幼兒跳起踩住,繩子再升高一些,跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。,與拉繩幼兒互換,游戲繼續進行。

  (二)拋接球比賽

  一. 活動目標:

  1. 進一步練習兩人拋接球動作,要求幼兒熟練掌握動作要領。

  2. 發展幼兒的上肢能力和動作的準確性、協調性。

  3. 培養幼兒的合作精神。

  二. 活動內容、玩法

  1. 幼兒自愿結成兩人一組,分散在場地上進行相距四米的拋接球練習并比賽,看誰拋出的球好,接住的球多。

  2. 幼兒自愿結成四人一組,再分成兩人一隊,分別站在網兩側,進行隊與隊拋接球比賽,看哪一對接住的`球多即為勝

  (三) 窄道追逐跳

  一.活動目標:

  1.進一步練習單腳跳動作,發展幼兒下肢能力和跳躍能力。

  2.培養幼兒動作的靈敏性和平衡素質。

  二.玩法:

  畫圓形窄道若干個,道寬40-50厘米,半徑為2-3米,幼兒每4人組成一組,每組占一個圓形窄道,四人用手心手背的方法決定逃者和追者,手型相同的三人為逃者,剩下的一個為追著,游戲開始后,三名逃者先單腳跳出4-5步左右,追者就可出發進行單腳追逐,追者和逃者均可改變方向,但均必須在窄道內進行,凡被追到或自動跳出窄道外均為被捉住,要立即退出場外,三名逃者均被捉住或犯規,一輪游戲就算結束。

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