關于戶外活動方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案要怎么制定呢?下面是小編整理的關于戶外活動方案,希望能夠幫助到大家。
關于戶外活動方案1
一、活動宗旨
通過在外國語專科部的學習,我們在學業和綜合素質上,得到了全面的提升。為了檢驗大家的學習成果和展示當代大學生風采,分團委、學生會擬定于20xx年 5月3日在階三舉行“外國語專科部英文風采大賽”,并于5月15日在操場舉辦團體戶外活動。通過各種比賽活動營造我部濃郁的英語氛圍,開展我部豐富的課余生活,提高學生英語的綜合應用能力,并在多種體育活動中得到鍛煉,以此促進我校和諧發展,將我部英語特色教育推向一個新的'臺階。
二、活動主題與口號
主題:展現自我,超越夢想;
口號:青春無悔,展現自我風采:拼搏奮進,超越夢想極限
具體安排如下:
時間安排:20xx年5月15日下午2:00開始比賽
地點:太原師院南區操場
參加人員:大一、大二全體同學
評委:由大一、大二各班各推薦一名,一共24位評委組成評委團對團體操項目進行打分。
活動流程:現有12班抽取組成聯隊參加比賽。(每項活動參加人員不得重復)
得分標準:
1、各聯隊的得分嚴格按照各比賽項目規定的評分標準進行得分
2、若遇名次并列,則得分平均分配,同時不設下一名次
三、活動項目及規則
1、團體操項目
各聯隊抽20人組成一隊,各聯隊自己負責出一個節目(體操或舞蹈等)自由發揮,時間限制3分鐘。
評分標準: 24人評委團打分完畢后去掉兩個最高分、兩個最低分后得出平均分為該聯隊的最后成績。滿分為100分(其中動作整齊度30分,隊列整齊度30分,形式新穎度20分,精神面貌20分)。
2、80米趣味接力跑
各班參賽人員于起點處站定5人、折返點站定5人,接力進行四個小項:
(1)在距離起點5米處設一跨欄架(0.8米),參賽隊員從欄架下方穿過;
(2)在距離起點20米處設有跳繩,參賽隊員此處跳繩30次;
(3)在距離起點40米處放置兩個紙箱,其中一個紙箱中放有5顆乒乓球,參賽隊員跑至此處時把紙箱中的乒乓球依次運到另一個紙箱中,每次只能運送一顆;
(4)在距離起點50米處設立一張桌子,桌子上放置羽毛球拍一個,羽毛球一個,參賽隊員使用羽毛球拍將羽毛球托運至折返點處,并將羽毛球拍及羽毛球交給下一參賽隊員,下一參賽隊員從折返點處跑至起點,依此類推,直到10名參賽隊員跑完全程,比賽結束。
評分標準:3個聯隊同時進行比賽,以各參賽組比賽所用時間長短判定名次,第一名100分,第二名85分,第三名70分。
3、勇往直前大冒險
三個聯隊每隊出15名蛙跳者,8名扔球手,4名撿球手,共27人。
(1)以20米為距,兩側白線內為賽道,進攻方自賽道起點處出發,蛙跳前行,同時賽道兩處鋪設軟墊,進攻方隊員站立在墊子上,則對方不能用球攻擊;
(2)防守方分站賽道兩處線外各4人,使用軟排球站在線外攻擊進攻方(線內攻擊無效);
(3)被擊中的進攻隊員必須回到起點處重新出發,另外在賽道中間站立4名撿球手,由第三方參賽隊員擔任。
評分標準:在規定時間10分鐘內,按進攻方通過人數多少判定名次,第一名100分,第二名85分,第三名70分。
4、翻山越嶺
各聯隊抽取10人自由搭配成5組分站20米賽道起點處和終點處(起點處站3組,終點處站2組),每組的兩名隊員背對背雙手抓球,兩名隊員通過合作穿過多處障礙運送籃球到下一組,依次接力進行。
關于戶外活動方案2
一、活動方案
活動要求:
活動參加者請遵守相關紀律,嚴禁個別人脫離群體獨自活動,著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全,不允許在林區縱火,不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。
活動內容安排:
集合時間為:201_年11月10早上8:30到龜山公園正門集合,分組,將人員劃分為9人/組的兩小隊,選出隊長、起隊名,做好出發準備。出發過程中思考,等到達公園時各對長進行介紹,介紹所在的隊,以及為什么選用這個名字作為隊名,游戲過程中要以隊名稱呼。
進發時間暫定為:8:00準時出發,約30分鐘即可到達,全部人員在龜山公園門口集合,買票再進入公園。
游戲時間暫定為9:00——11:00
開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動),氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答,擠爆氣球等互動游戲
燒烤時間暫定為11:10——13:00
領取燒烤工具和食物,開始第一輪pk,最先烤熟食物的前三位同事獲勝,每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間
暫定為15:30——16:30:
全體同事以頂峰為目標,最先三位到達者有精美禮品贈送!
二、游戲安排及相關規則互動小游戲:
開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞,放松心情培養團結協作的團體精神,增強凝聚力。
因此,在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一:成語接龍(歌曲接唱)
游戲目的:
1.使小組充滿活力,增進大家的.知識面。
2.培養大家的參與意識,鍛煉大家的思維能力。
游戲時間:約30分鐘左右。
游戲規則:
1、 按賽前分組,兩組所有的隊員都可以參與,甲組任選數字(單位)個字,讓乙組說出一個包含此字的成語,乙組方說出成語之后,甲組要接龍下去,組員都可以搶答,在規定時間(5秒)內說不出的告負。下一輪負方出題,不可借助網絡科技手段。
2、 比賽采用3打2勝制,勝方每人可獲筆記本一份(8份),落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、 休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之二:氣排球
游戲目的:
1.友誼第一,比賽也第二,培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們都能夠
親身參與和配合,加強體質鍛煉,消除害羞和忸怩感。
道具:氣排球、球網,一處寬敞的運動場。
游戲準備:事先標出運動場的邊界線。
游戲時間:30分鐘
游戲規則:
1. 按賽前的分組進行,每隊派5人首發,每局局分15分,按3打2勝制進行,每局結束休息2分鐘,中途可以換人,爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2. 場下隊員加油助威,戰術指導,勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份),落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3. 休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之三:擠爆氣球
游戲時間:30分鐘
游戲目的:
1、“男女搭配,干活不累”,工作中如此,游戲中也是一樣,鍛煉協作配合能力
2、消除隔閡心理,害羞感,鍛煉親近、信任和膽量。
道具:充氣氣球n個,充氣筒。
游戲規則:
1、按賽前分隊,每隊男女各3人分成3個小組,在規定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制,勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本),落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
三、人員具體分工
省略
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