同學聚會的發言稿

時間：2022-11-09 20:32:44 發言稿我要投稿

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同學聚會的發言稿(15篇)

　　在學習、工作生活中，需要使用發言稿的事情愈發增多，發言稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。你知道發言稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的同學聚會的發言稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

同學聚會的發言稿(15篇)

同學聚會的發言稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　光陰荏苒，日月如梭，自20xx年xx畢業至今，20xx年過去彈指一揮間！20xx年后的今天，我們在經歷了世事浮沉之后，有幸在這里聚首，心情十分激動。我們這次聚會源于同學們的共同心聲，如期順利舉行，xx、xx、xx和xx等同學付出了許多的努力，在這里我們應當向他們表示衷心的感謝！

　　想當年，我們還是一個懵懂無知的少年，在當時那個物質匱乏的年代，那樣艱苦的環境下我們朝夕相處，同窗苦讀，發奮努力，回想起來，那時的一樁樁、一幕幕仍然歷歷在目！現在距我們離開村里那間簡陋的教師已經過去了近20xx年。在這20xx年里，我們每個人都經歷了這樣那樣的坎坷，回首往事令人不勝感慨。一生中的黃金時間正在漸漸離我們遠去，都快五十歲了，歲月的滄桑在我們的臉上已經留下了深深印記，我們早已不是當年的翩翩少年，早已為人夫妻、為人父母、有的同學已經當上了爺爺奶奶。在這個人生的關鍵時期，我們理應總結過去，展望未來。

　　今天的我們，上有老下有小，家庭和社會的壓力促使我們不能停下腳步，為了今后的幸福，依然要不斷的努力和奮斗。人的一生，說長不長，說短不短，20xx年的人生路，奠定了我們各自不同的人生，每個人都走在不同的人生路上。現在，我們中的不少人事業小有成就，生活蒸蒸日上，渾身充滿著激情，這令我們感到欣慰。

　　這次同學聚會，首要是敘同學友情，由于為生活的奔波，工作的忙碌，我們疏于聯絡，可我們的友誼沒有改變，我們彼此的思念日益加深，互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而褪色、而淡漠。這份情意如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富，有句話說的'好，有錢不算富，無友便是窮，20xx年的歲月不算短暫，不變的是同窗共讀解下的友誼。我們是彼此人生路的見證人，正是有了各位同學，才讓彼此的人生充滿了溫情與甜蜜。

　　除了敘說同學友情，這次聚會的另一個主題應當是分擔風雨、分享幸福。時光飛逝，同學的情結越來越重，聚會是短暫的，緣分是寶貴的，我們應當珍惜這份緣分，多多保持聯系，有了高興的事兒，有同學與你分享，遇到風風雨雨，有同學與你共同分擔。

　　感謝同學們百忙之中抽出時間參加這次聚會，我相信：這次聚會一定會給我們的人生記憶中抹上濃妝重彩的一筆。童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學，人生各個階段都有特殊的意境，構成整個人生多姿多彩的心里歷程。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴特別是同學之間的友誼更是陳年的老酒，歷久彌香。

　　讓我們在懷舊情結的感召下，暢談過去，暢評現在，暢想未來，暢飲杯中這份濃濃的情誼。同學們我提議：舉起你手中的杯，為了友誼干杯！

同學聚會的發言稿2

　　幾十載風雨、幾十載春秋、我們之間雖稍有鴻雁傳書，少有促膝交談，但每個人在努力耕耘生活的同時，都把最珍貴的同窗之情埋在心底，去思念，去醞釀。今天期盼已久的初中同學，畢業三十周年慶祝活動，終于要在這美好的日子，在大家的期盼中開始了。在此對各位老師和同學的到來表示忠心地感謝和熱烈地歡迎！光陰荏苒，歲月如梭，驀然回首，我們已經別離三十個春秋。各自的人生都別有一番沉浮與歷練，回顧那些“恰同學少年、風華正茂，書生意氣”的青春歲月，是那么的美好、那么的親切，，止不住一種年少的情感，仍在心頭微微地顫動，這是一種記憶，也是一種財富，值得我們一生去珍惜。碌碌奔忙的現在，同學的情誼始終是最真誠的。三十年前，我們在中學相識，在這里遇到我們的恩師，是我們最愛的老師為我們這群昔日懵懂少年傳授人生，授予我們今日能取得成功的本領，看著恩師兩鬢白發，看著恩師那關心孩子般的眼神，我們想到了中學時我們的頑皮，我們的好學，我們難忘的生活。聆聽恩師諄諄教誨，同立鴻鵠之志，三十年間，我們從那時的稚氣未脫蛻變到如今的成熟穩重，三十年后，皺紋卻也悄悄攀上了我們的額頭，然而人生能有多少個三十年啊！三十年是一段青春，三十年是一種生活，三十年更是一種緣分，緣分讓我們今日重逢，我們真的該找點閑暇，經常聚聚，聽聽久違的聲音，看看久違的面孔，重拾往日的歡笑，在家庭與事業的責任下，回味一下當年的天真。當年幼稚。當年的純潔。當年的.點點滴滴，無不感到由衷的快樂！

　　我們今天在這里聚會，是所有同學的愿望。本次同學聚會能為成功特別要感謝為我們三十周年聚會辛苦籌辦的同學以及同學在經濟上的全力支持，還有為這次活動忙碌的其他同學。初中，是我們人生中一段美好的時光，為我們今天成為各行各業上中堅力量奠定了堅實的知識技能基礎，也為我們今天在各個崗位上獲得的成功，培養了我們堅韌的品格和良好的素質，我們感謝老師對我們栽培，今天我們特意把百忙之中的他們請來，參加我們的聚會，“桃李不言，下自成蹊”，這些年恩師又何嘗不是默默心系著曾經心血所費的滿園桃李呢？”一日為師終身為父”，您曾經給予我們知識上的教育，品格上的栽培，今日我們依然希望擁有您的教誨與指導，千言萬語也表達不完對老的師的感激，只能歸約一句話，老師：謝謝你了！

　　再次感謝各位老師和同學的到來！讓我們以最誠摯的掌聲祝各位老師，各位同學身體健康，家庭幸福，心想事成，萬事如意，未來更美好！

同學聚會的發言稿3

　　時光如水流逝，四載同窗歲月常在夢中。

　　滄海縱變桑田，萬里黃河長卷奔騰如畫。

　　巧笑倩兮，同窗女生已成人婦。

　　功名立兮，窗前小伙盡是棟梁。

　　一別數載，會當痛飲千杯，

　　今朝相聚，寧不相識一笑？

　　星轉斗移，日月似梭，我們――當年**屆的這群血氣方鋼的年輕人，相別已二十載，在這闊別多年的日日夜夜里，我們多想有朝一日能歡聚一堂，共同回憶那在母校度過的四年美好時光。今日，這個愿望終于在我屆同學組委會和廣大同學的努力下實現了，我們怎不激動、怎不熱淚盈眶！

　　今日我們歡聚在朝夕相處的母校，與我們敬愛的老師歡聚在一起，可喜、可賀，我代表我們**屆水工班全體同學向在坐的老師致敬，并道一聲：“敬愛的老師，謝謝您們的培養，您們辛苦了。”并對我相別多年的同學說一聲：“歡迎你們的到來，讓我們共同回憶那失去的歲月吧！”

　　分別后的二十年，大家各奔東西，相信每個人所走的路不盡相同，或春風得意，或平平淡淡，或艱辛坎坷，更有甚者災難深重。但不管怎樣，有一點大家是一樣的，那就是我們已不再是豆蔻年華，而是人到中年，也許，只有到了這個時候，我們才發現過去的一切原來是那么美好，那么值得懷念：同學們，還記得各位老師上課時對我們的諄諄教誨嗎？還記得我們在陸渾水庫實習時的夜晚師生歌唱會嗎？還記得我們在馬家巖水庫測量時共同走過的那條灣灣的山路和我們吃過的那些紫色的.象瑪瑙似的桑椹嗎？還記得學校農場那片金黃的飄香的稻浪嗎？哦，一切的一切，都變的那么遙遠了，但今天想起確似在眼前，那些在當時根本無足輕重的小事，如今說起竟然變的如此美好，竟然是這般的充滿情趣，這麼的讓我們難以忘懷。

　　二十年過去了，在人生的道路上，經過一番磨煉，我們終于認識了生活，也最終認識了我們自己。社會的發展，又造就了我們這一群棟梁，如今我們在水利建設的各行各業中充分發揮著聰明才智，在各自的工作崗位上辛勤耕耘，為社會主義宏偉大業添磚加瓦。看今朝，盡是風流人物。

　　二十年的真切思念，時常在每一個同學腦海中繚繞，今日相聚，大家沒有貴賤之分，我們彼此都是同學好友，我真切的希望在以后的交往中，大家能互相幫助、互相體諒，為我們的一生，也為我們的事業，為我們今生的相識和緣分，抹上一筆濃濃的色彩。

　　“天時人事日相摧，冬至陽生春又來”，我為大家祝福明天！相信所有老師和同學的明天更加燦爛......

　　大家一起來為我們的相聚干杯！！！

同學聚會的發言稿4

各位老師、親愛的同學們，大家好！

　　首先，請允許我再一次以班主任的身份，點一次名，再感受一次當年我們在一起的學習生活，（ ……），由于時間的關系，我就點到這，讓我再當一回老師，你們再當一回學生，原來我們又回到了二十年前的校園，那是多么純潔，多么天真，多么溫馨，多么燦爛，多么令人回味。

　　請允許我以班主任的身份向為組織本次活動付出巨大心力的籌備組全體成員，表示衷心的感謝！向前來參加聚會活動、不辭辛苦、帶著渴望、帶著期盼的東明中學九三屆三班的同學們，向各位任課教師表示熱烈的歡迎和誠摯的問候！

　　從畢業到現在，我們已經分別了二十年！二十載，我們走過了不平凡的歷程。幾度風雨，幾度春秋，幾度風霜雪雨，幾度曾搏激流。而今，你們有的事業發達，碩果累累；有的風華正茂，意氣風發，有的陽光燦爛，前途似錦，有的仍在艱苦奮斗，還在拼搏……不管怎樣，你們在老師的眼中，都是好樣的！

　　這是一次期待了二十年的聚會！我們沒有理由不為這等了二十年的聚會而興奮,而激動。今天在這里相聚，作為班主任，我心潮澎湃,感慨萬千。我滿懷深情地向你們說一聲：老師真的好想你們呀！

　　二十年前，我們同在東明中學九三屆三班，一起度過了人生最

　　純潔最浪漫的時光。彈指一揮間，班級里的故事已經沉淀了二十年，點點滴滴，情深意長，讓人感動，使人回味，更值得收藏。以往的'一切，無論對與錯、也無論是嚴謹還是荒唐，現在想起來都是那么美好、那么親切，這是一種記憶，也是一種財富，足以讓我們去珍惜。再過十年、二十年、三十年之后，我們細細回想當年，我們仍會記得那校園里的良師益友，那流金歲月里的成長故事。

　　我相信大家的心情都一樣，都有一種感激，感恩與感動，師生之情和同學之情都是我們情感中的珍寶，是治療我們心靈創傷的一劑良藥，它在我們每個人心中，都占有一塊圣潔的領地!今天的聚會，使我們感受了深情厚義，我們是最幸福的！

　　今天這次聚會雖然是短暫的，了卻了我們二十年的思念與惦記，但不能了卻我們一輩子的情誼和一生的牽掛。借此機會，我真誠希望你們同學之間今后要保持聯系，有空打個電話，發個短信，聊個QQ，更新一個微博或微信。特別是在外地工作的同學，更要提醒自己每年回家看看。家鄉有你的父老鄉親，有你的師長同窗。“海內存知己，天涯若比鄰。”今天的聚會，終于圓了我們心中的夢。我提議：以后每過十年聚一次，不見不散!

　　感謝各位同學和各位老師參加我們二十年一遇的聚會！我相信：這次聚會，會給我們今后的人生記憶抹上濃重而精彩的一筆。

　　我衷心祝福大家在今天的聚會中過得愉快，在今后的征途中，心情愉悅、身體健康、全家幸福、事業輝煌!

　　謝謝大家！（干杯！）

同學聚會的發言稿5

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好，受籌備組的委托，我謹代表個人和籌備組向各位老師的到來和不遠千里來到洛陽的同學們致以親切問候，向因故不能來洛的同學們致以真誠的祝福，向默默支持我們這次聚會的家屬們致以真摯的感謝！

　　各位老師，二十四年前，當我們一個個懷揣著夢想，來到按摩學校求學時。是你們，用耐心和熱情傳授給了我們一技之長，讓我們在今后的生活中不僅能夠自食其力，并且獲得了社會的認可和人們的尊重。是你們，給了我們做人的榜樣，讓我們在三年的學校生涯中，不但懂得了什么是正直與善良，更教會了我們怎樣用自己的雙手，打拼世界，去做一個對社會有用的人。而今天，24年了，親愛的老師們，你們有的已經滿鬢霜白，有的已年逾古稀，可是我們依然能夠清晰的記得起你們在三尺講臺上給我們傳授知識的身影，依然能夠記得起你們在生活上對我們每一次的關懷與照顧。

　　各位老師、同學們，就在幾年前，一部描寫咱們盲人按摩的電視劇《推拿》再次觸動我們的內心深處，在隨后的日子里，我常常在夢中回到我們的學校，見到咱們的各位老師和同學們，而當夢醒時，悵然若失的我突然意識到：在自己的腦海里，原來一直深藏著一份眷戀和夙愿。于是，20xx年夏天，我只身來到洛陽，那一天，當我途徑工人文化宮、上海市場百貨大樓和青島路小學時，當我沿著那條熟悉的小路，走到魂牽夢繞的學校時，我有幸看到了尚未拆遷的教學樓、餐廳、附屬醫院、浴池、還有教職宿舍樓……那一天，我在校園里徘徊了很久很久，我深深呼吸著那里的空氣，默默看著自己曾經生活過的每一寸地方，那一刻，我心潮澎湃，情不自禁。因為我深深的知道，在那個校園里，有著我曾經的足跡，有著我跳動的身影，有著我青春年少的夢想，有著我和老師、同學們難以割舍的情誼。

　　各位同學，在這里，我們要感謝小牛同學為大家創建的這個微信群，讓我們再一次能夠聽到二十多年前那熟悉的聲音。而在20xx年這個火熱的夏天，為了圓夢，大家一呼百應，紛紛放下手中的工作，克服重重困難，不遠千里，再次相聚到洛陽，為的是心中那份不滅的情誼，為的是能再次撫觸到那溫暖的雙手，為的是再次聆聽那爽朗的笑聲和看到那熟悉的.笑臉，為的是能夠把那份深深地愛烙在心里。

　　同學們，二十余年了，還記得你的同桌和寢室的兄弟嗎？還記得那個讓我們流了多少汗水的練功臺嗎？還記得那個充滿歡笑的學生餐廳嗎？還記得我們每天中午圍在收音機旁收聽評書嗎？還記得周末我們偷偷溜出去開懷暢飲嗎？還記得上海市場里的各種小吃嗎？還記得我們一起跑到很遠的郵局打長途電話為了給家人報一份平安嗎？還記得我們每天最幸福的就是收到來自家鄉的書信嗎？那點點滴滴，一幕又一幕，仿佛就在昨天，是那樣的令人神往和讓人唏噓感慨呀！

　　親愛的老師同學們，滄海浮塵，蕓蕓眾生，有緣相識，有幸相知，千言萬語道不盡我們心中的情深意長，字字句句說不完我們的牽掛與思念，那么就讓我們，珍惜今天來之不易的相聚，促膝談心，互道祝福，追憶往昔，暢談明天！

　　這里，我想對我的同學說……

同學聚會的發言稿6

老師、同學們：

　　大家好!

　　十年前的今天，我們大學畢業各奔東西，今天我們在此相聚一堂。首先，請允許我代表甲班全體同學，向百忙中抽出時間參加我們聚會的兩位老師表示衷心的感謝!向遠道而來的同學表示熱烈的歡迎!向未能到場的其他老師、同學表示誠摯的`問候和美好的祝愿!

　　十年，彈指一揮間，回想起4年同窗生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已!尤其當我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經歷了世事的沉沉浮浮之后，我們更加的體味到，大學時代的生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠而綿長;師生之間的友誼、同學之間的情懷是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣;多少歡笑和故事、多少點點滴滴的往事，多少次地出現在我們的夢里，閃現在我們的眼前。十年前的今天，我們充滿憧憬，豪情萬丈，而今天，我們依然堅強自信，笑對人生!這本就是一種收獲，值得我們驕傲和欣慰。我堅信，憑我們的才干和激情，我們的未來一定能走得更好。

　　尊敬的老師，親愛的同學們，現在讓我們舉起杯，為我們之間的情誼，為今天的相聚，為我們美好的未來，讓我們敞開胸懷，干杯!

同學聚會的發言稿7

親愛的同學們：

　　你們好！

　　作為xx大學市場營銷專業xx班級里的一名老班長，請允許我向大家問一聲好。不知道大家在過去的三十年里都過得怎么樣，但是不管過去過得好不好，也都已經是翻篇了的事，更重要的還是我們之后的日子，我希望往后的時光歲月都能夠溫柔的對待你們，都能夠溫柔的對待我們xx班級的每一位同學。

　　時隔三十年在此見到大家，同學們各自都有了很大的變化，各自都有了兒女，各自的兒女也都已經成家立業了。雖然我能看到幾位同學的頭頂有了絲絲白發，但是大家的意氣風發也不減當年。雖然我已經看不到大家當年青春的模樣，但是我在大家臉上看到的是一份沉穩，和一份從容。三十年里，我們經歷了幾多風雨，經歷了多少生活對我們的錘煉，我們還能保持對美好生活的期望，也是難能可貴的。我覺得這就是成長，這就是人生吧，有失必有得。

　　在今天的聚會上，我能再次見到大家，我的興奮之情已經溢于言表。看到你們，又讓我想起了我們大學時的青蔥歲月。在我最美好的青春年華里，能夠與你們相遇，能夠與xx班級相遇，是我的榮幸。同樣也希望大學四年一起相處的時光，給大家的心里留下的'是一個溫暖的印記。

　　大家還記得，在我們大學同學最后畢業聚會的時候，我跟大家承若過我還會再給大家安排一次同學聚會的事情，只是沒有想到，這期間的間隔就隔了三十年之久。其實在這三十年里，我也有過很多次組織聚會的想法，但總是時間對不上，不是這位同學忙沒時間，就是那位同學有事過不來。所以聚會的事情一拖再拖，一直就拖到了現在。不過總算也聚齊到了一起，只是時間晚了點，但好歹我也算是完成了自己的這一心愿。

　　我們從國家的東西南北聚集到了一起，在畢業的時候，又分散到了全世界的各地。現在為了這次聚會，為了見上老同學一面，又從世界的東西南北聚集到了這里。這一次的團聚讓我感受到了同學之間的情誼，讓我感受到了同學們對于這次聚會的重視，感受到了同學們對于我們xx班級感情的重視。

　　感謝xx班級的老同學能夠給我這個班長面子，不遠千里趕來xx城市來參加此次的聚會活動。我知道有很多同學為了參加這一次的活動，推掉了十分重要的會議，推掉了十分重要的行程安排。所以我再一次的向大家表示感謝，也祝愿大家以后的日子都能夠過的幸福安康。

同學聚會的發言稿8

尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好！

　　時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今天的第三次歡聚。借此機會，請允許我代表XX全體同學，向曾經嘔心瀝血培養并始終關注我們成長進步的老師，還有幾個因其他原因未能與會的老師表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學會積極響應與大力支持的同學們表示我最誠摯的謝意！

　　還記得第一次同學會是20xx年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學會，轉眼我們又要奔七了，在這次參加同學會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學，那就是“健康與養生”。

　　俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然接受生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的'心態消釋人情冷暖。現在，我們的孩子大都成家立業，休閑在家的我們，時間富裕了，可以不用為養家糊口奔波了，可以卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，輕松地按自己的意愿生活了，可以享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學歷、權力、職位、業

　　績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。

　　60多歲的我們應該如何養生呢？我認為有以下幾個方法：

　　一、合理飲食身體不老：膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。合理膳食說起來很復雜，其實歸納起來可以用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。

　　二、適度運動精力不老：生命在于運動，不僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動可以使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，積極運動的人，外表和身體機能都處于良好的狀態。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。

　　三、平衡心理心態不老：樂觀積極的心態是超級保健藥。古語云：

　　“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標準，幸福是一種內心的感受，就看自己以什么樣的心態和眼光來看待事物和人情。正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會，就可以獲得良好的心態。還要學會 “三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有 “三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有一定年紀了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠方來不亦樂乎！”經常有朋友常相聚可以使中老人人的生活豐富多彩。

　　四、張弛有度器官不老：醫學研究表明，人體是個構造復雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發出預警信號。因此中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機。一要做到保證睡眠，睡眠質量不好，會造成大腦功能下降，植物神經不穩定，植物神經紊亂，造成內分泌一切功能紊亂，最終導致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每天應保證8小時睡眠。現在處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應該培養自己的愛好，多讀書看報，或者練習書法、樂器，或者

　　常和朋友交流談心，對預防老年性癡呆都是很有幫助的。

　　五、最后一條最重要，就是做自己想做的事情，開心就好。

　　同學們，其實，最好的醫生是自己，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術,談泊寧靜比藥好，養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。

　　最后，我希望在座的同學們，保重自己，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“XX同學聯誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用曾經流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現改詞，讀給同學們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學飛，”在座的各位同學，讓我們相約吧，第十屆同學會，我們不見不散！

　　現在我提議，讓我們共同舉杯，為各位老師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯

　　最后，讓我用XX過年時發給的一幅對聯作為結束語吧：

　　健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；

　　朋友是風，朋友是雨，有了朋友呼風喚雨；

　　橫批：健康加朋友等于天地人和”。

　　謝謝大家！！

　　二〇一二年十月二十八日

同學聚會的發言稿9

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　這是我們xx畢業以后第一次真正意義上的聚會，全班來了一大半，也算是比較齊的了，今天我也在這次的聚會上進行一次發言，首先就是感謝組織這次聚會的人，他是我們的班長xxx，再次就是感謝大家今天都盡量的到場了，最后就是祝愿我們大家以后的生活會更加的美好。

　　我們是xx同學，但是畢業之后，因為各種原因，從此就各自散了，或工作的，或升學，這些都讓我們很難在聚齊在一起，所以此次的聚會，部分老師和大部分的同學還能再相聚，我的心里真的是格外的激動。我們在xx的時候就來自五湖四海，我們那時相聚在一個班級本來就是一種緣分，而且我們班級也一直都很團結，當時畢業之前想要來一場大型班級聚餐的時候，也因為一些事情取消了，我當時就特別的遺憾，一直都覺得應該有一場告別宴的，因此我一直遺憾到現在，可是今天大家讓我把遺憾補齊了，我的心里真的是不知道有多高興。

　　我能夠在過了好幾年還能再次見到我們的老師和大家，真的很幸運的事情了。今天聚會場上，我也看到有很多人眼睛都是濕濕的，我知道那是大家對這場聚會的感動，不管大家選擇的生活怎么樣，當我們聚在這里的時候，大家的腦海里回憶的就是在xx的.時光。我們在一起相處了三年多，一起上專業課，班上開展活動的時候大家也是踴躍參加的，這才有了我們xxx班，我很開心能遇到你們，我想我們大家都是老師的驕傲，一起把這個班建設的很好，在輔導員和老師們的栽培下，慢慢的成長，也取得了很多的成就，在xx里得到了鍛煉。

　　我不知道大家這些年都過的怎么樣，但是我相信不管如何，大家始終都會記得xx的時光的，因為我們的xx真的很美好，不管是學習，還是生活，每個人都有一些經歷，所以此次聚會大家即使已經分別很久，但是大家都沒有很大的陌生感覺，甚至有很多同學一見面還是一如往日。我知道過去的時光它不會在重現，那我們就只能努力的去把它放在心里，努力的把，美好留住。我希望這次聚會結束后，大家能夠時常聚聚。最后，祝老師和各位同學未來的工作順利、生活美滿！

同學聚會的發言稿10

親愛的各位同學：

　　大家好！

　　好久不見，再見時已是我們畢業二十周年之時了。今天非常開心可以和大家相聚于這里，二十年的時間真的很快，有很多同學我已經認不出來了。時間真是一把鋒利的刃，把我們都變了一個模樣。但它也給予了我們時光的禮物，那就是一份成熟、一份堅決。

　　如今的我們，已經各自成家，已經分散于天涯，但當我們再次相見時，仿佛這一刻又快速的跳轉到了當初畢業的時候，我們互相擁抱，我們互相告別，即使心中清楚，相見的不明天不知何處，但我們仍是享受了現在，享受了在一起的分分秒秒。所以今天的我們，也一定要珍惜好時間，盡情的感受這份同學的情誼，感受這漫長歲月之中帶來的想念吧！

　　今天我是第一個到現場的，交代了活動的內容之后，有一個同學在我之后就抵達了。那就是xxx同學，第一眼看見他的時候，我有些詫異，他變了很多，整個人看起來更加不同了，這種不同不是說從外表上表現出來，而是從整個人散發的氣質中感受到的.。那一刻我也忽然明白，原來我們換了一幅模樣，但我們多了一分親密啊。我們都已經有了最沉穩的模樣，即使再見面時會有一些錯愕，但是當我們一起抬手說嗨的時候，這時光又會倒轉，我們之間的聯系又回到當初，不會有尷尬的氣氛，也不會讓彼此不知所措。我想，這或許就是時間帶來的魅力吧！

　　我現在心情真的很激動，我見到了很多一直想見的人，也想起了很多我們以前的誓言。那些我們愛過的，恨過的人，現在都成為了我們最為珍貴的記憶和珍寶。很榮幸在自己最美麗的青春里遇見你們，有了一段最為精彩難忘的時空歲月，感謝大家能夠來到我的生命力，也很感激自己可以出現在你們的生命之中。將來不管我們身在何方，我都會把這一份感激放在心里，在余生之中繼續想念這一份青春，珍惜這一份我們之間的回憶。

　　還有太多太多的話沒有說出口，有太多太多的人我想去擁抱，即使現在我們已經為人父母，但是我依舊想著，我們還是二十年前的那群小屁孩，還要像二十年前那樣任性，擁抱，流淚，告別，再見。謝謝同學們的到來，我也把最好的祝福送給親愛的同學，一生無憂，一路亨通。

同學聚會的發言稿11

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　在聚會籌備小組全體同學的共同努力和各位老師的關懷下，期盼已久的XX級XX屆同學聚會今天終于如期舉行了。XX年前，我們懷著同一個夢想，相聚XX中學，從此情結同窗，XX年后的今天，我們會聚一堂，又是為了追憶這份濃濃的同學情。—年的同窗生活，是我們人生最清貧、最純潔、最美好、最值得回憶的時光，光陰似箭，歲月如歌，分別XX年之后，我們再次相聚母校。在此，首先請允許我代表籌備組的全體同學對各位老師和同學能在百忙之中參加這次活動表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝！并對因故未能參加本次聚會活動的老師和同學送去親切的問候和良好的祝愿！

　　這次同學聚會我們期盼已久，感謝籌委會的同學精心組織策劃，還有許多同學做了大量默默無聞的工作，特別是今天所有到會的同學，沒有你們的遠道而來又怎能把我們的聚會夢想變為現實呢？因同學們都分散在各地，加之籌辦時間短、籌委會未能將《聚會邀請函》一一送到各位同學手中，請大家諒解，這次同學聚會，籌辦人員和各位同學盡了最大的努力想方設法進行了聯絡，但是，還是有個別同學聯絡不上，未能參加，我們對此表示遺憾，希望下次同學聚會都能參加。

　　我們最值得慶幸的是，特地邀請了我們的恩師XX老師、XX老師、……在此，對老師的蒞臨我們表示熱烈的歡迎和衷心感謝！

　　我謹代表全體同學向精心培育我們的老師真誠地道一聲：老師，您辛苦了！祝你們工作順利、身體健康、家庭幸福、萬事如意！為了表達我們全體同學對老師的思念和感謝，讓我們以熱烈的掌聲向老師送去紀念品以表達美好的祝福。（向老師贈送紀念品）。

　　二、請老師講話

　　師恩難忘，一日為師，終生為父，沒有老師XX年前的培育就沒我們—年后的今天，下面敬請老師再給我們上一回人生之課，首先請現任校長XX老師講話，請XX老師做好準備。

　　請XX老師講話，大家歡迎。

　　按順序依次發言。

　　謝謝各位老師！敬愛的老師們，XX年前您是我們的老師，現在依然是我們的老師，讓我們牢記老師的囑托，在今后的工作上繼續努力，取得更為優異成績，謝謝老師的教誨。

　　三、請學生代表致辭

　　時光流逝，歲月如歌。轉眼間，我們已離開校門XX年了，XX年的分別，XX年的牽掛，XX年的等待，給我們相約相聚足夠的理由，憶往昔，恰同學少年，風華正茂，躊躇滿懷，激情洋溢，三年的同窗生活，度過了人生中那段最純潔、最開心的時光，我們不僅收獲了學業，更收獲了真摯、純潔的友誼。下面有請XX同學發言，XX同學做好準備。

　　四、同學們自我介紹

　　謝謝XX、XX同學的.美好的祝愿，他們的發言仿佛又把我們拉到了XX年前的中學時光。

　　彈指一揮XX載，耿耿同學情依舊，人生沉浮幾十載，同窗情誼才最真。我們從一個幼稚的懵懂少年步入而立之年，從爸爸媽媽的孩子變成現在孩子的爸爸媽媽，從一個學生成為今天的職場人士，其間品嘗了人生的酸甜苦辣，讓我們最難以忘卻和割舍不掉的依舊是那段青少年時代的同窗友情。教室里的歡笑，操場上的打鬧，煤油燈下挑燈夜讀，修河邊上的嬉戲，寢室統鋪的滾打，罐頭瓶里霉豆腐、辣椒醬等等，這些塵封—XX年的記憶回想起來還是那么的親切，今天就讓我們打開珍藏XX年的記憶，敞開心扉，回顧那段青春燃燒的歲月，下面請每位同學作一個簡短的自我介紹。

　　剛才每位同學回顧了人生天真浪漫的歲月，談了—年來的思念變化，由于我們分別得太久，當年的毛頭小伙、青春少女已成回憶，如今我們多了幾分處世的成熟與穩重，但陌生阻擋不了同學之間真情的傳遞。

　　五、公布聚會的收入情況

　　在這次的組織工作中，我們堅持勤儉簡樸，熱烈親和，公開透明的原則。由于時間倉促，條件有限，還有很多不盡人意的地方，希望得到大家的理解和包涵。下面請XX同學公布這次聚會收入情況。

　　六、向XX—贈送紀念品

　　感謝XX—對我們聚會的大力支持，下面有請XX、XX等同學代表XX級XX屆全體同學向XX—贈送紀念品。

　　七、總結

　　尊敬的老師，親愛的同學，一次短暫的聚會雖能了卻我們一時的惦念，卻了卻不了我們一生的思念。希望大家在今后的日子里常聯系，常來往。讓大家始終感覺到同學情是一個團隊，是一種資源，是一筆財富，是一種信念，更是一個取之不盡用之不竭的感情寶庫。

　　有開始就有結束，有相聚就有分離。今天我們久別重逢，有說不完的話題聊不完的家常，不要緊，我們還有明天，咱們來日方長。我衷心地希望，在這歡聚的時刻，我們留下的是笑語，傾訴的是衷腸；珍藏的是友誼，淡忘的是憂傷；收獲的是夢想，放飛的是希望！最后，衷心祝愿各位老師、同學身體健康、合家歡樂、工作順利；祝各位家庭幸福、心想事成、萬事如意！

　　現在我宣布XXXX級XX屆XX同學聚會到此結束。謝謝大家。

同學聚會的發言稿12

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　你們好！

　　在這荷花盛開，烈日炎炎的季節里，我們帶著一身汗水，帶著一顆赤子之心，從不同的地方、不同的崗位聚集到一起，隆重慶祝我們高中畢業xx周年。

　　首先向培養、教育我們成長的老師致以親切的問候和良好的祝愿；向精心組織本次同學們聚會的等同學表示衷心地感謝。

　　光陰似箭，一晃xx年過去。xx年前，我們用一雙天真的眼睛仰望著老師，是您傳授給了我們知識和學問；是您傳播給了我們對生活充滿熱愛的信念，讓我們終生受益、沒齒不忘；xx年來我們用一雙迷離的眼睛追索著人生的理想、生活的真諦。

　　我們不是時代的幸運兒，我們只有加倍地努力，才不至于過早地被這個時代淘汰。

　　“天行健，君子自強不息”。當高校的大門向我們緊閉的時候，我們堅持走自學成才的道路。當改革開放的浪潮推涌出無數富翁和顯貴的時候，我們堅守著“窮則善其身，達則兼天下”的理念。

　　我們感覺到了跟不上時代步伐的信息，所以我們要精心培養我們的兒女，讓他們真正成為社會棟梁之材；我們感覺到了培養兒女的艱辛，所以我們要加倍地孝敬我們的'父母和我們愛人的父母，讓他們安享晚年；只有失去父母后，才會感覺到在他們身上用的心、用的時間太少了——這是我個人的體會；我們感覺到了人生黃昏的將要來臨，所以要像我們的兩位老師一樣：積極進取，爭取事業有成。

　　同學相見，分外親切。我們平時雖然聯系不多，但同學之間的真摯友情和美好回憶，常常在我們夢中縈繞。特別是我們學這段學習生活特別讓人難以忘懷。

　　最后，祝愿老師和各位學長身體健康，家庭和睦，萬事如意。

同學聚會的發言稿13

各位同學，各位兄弟姐妹：

　　大家中午好！

　　今年是我們城關小學xx屆六六班小學同學畢業十五周年了，今年的聚會主題是：“人生有多少個15年”，借此機會，我謹代表本次活動的組委會對各位同學在百忙之中的大駕光臨表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！并且對應工作，學習等其他事情而未能前來的同學送上我們美好的祝福！

　　15年在人的一生中雖然短暫，但15年在我們經歷的`歲月中卻又是那么漫長。

　　15年前，我們顯得那樣的青澀，15年后，我們已經是社會的棟梁！男士越來越英俊瀟灑，女士越來越溫柔漂亮。

　　今天的聚會，承蒙很多同學的幫忙，這里要感謝一直在幕后辛勤工作的籌委會一幫，他們這幾天分外繁忙，有人睡不好覺，

　　有人吃飯不香，有人日漸消瘦。現在讓我們用掌聲給籌委會成員熱烈的感謝！我們還要感謝梁琳，喬子玉等同學，為本次活動做了很多工作。

　　最后祝這次聚會圓滿，祝所有同學家庭幸福平安。

　　謝謝大家！

同學聚會的發言稿14

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　四十年彈指一揮間，昔日風華正茂的同學們如今已兩鬢白發。四十年后再聚首，讓人興奮和自豪！興奮的是五十歲開外的人仍然擁有一顆年輕的心，自豪于我們還保存著一份至純之情，至真之情！延續至今的友情，真情，熱情讓人興奮不已！感動至深！

　　這是一個令人激動的時刻，在這激動人心的歡聚時刻，我在這里，用一顆虔誠的心，首先向辛勤培育了我們的各位老師，致以崇高的敬意！其次，向本次聚會的倡議者，組織者，以及籌備委員會的同學們致以深深的謝意！面對你們，我的感激之情無以言表，只能向你們說一聲：你們辛苦了！如果沒有你們的熱心倡議，辛勤籌備，周密安排，縝密運作，我們這些身在東西南北，相距千里之外的老師，同學，是難以在闊別四十年之際，又重逢相聚的，再次向你們表示誠摯的謝意！然后，向參與本次聚會的全體同學致以深切的問候！今天的聚會，使我們四十幾顆顫動的心從四面八方又匯聚到了一起，隨著同一個節拍一起跳動，演繹出一支以同學情誼為主旋律的交織著悲歡離合，苦樂酸甜的輕松愉悅而又深沉渾厚的交響曲。

　　我相信，此時此刻，我們每個人都無不心情激動，感慨萬千！四十年悠悠歲月，在無聲無息中悄悄過去了，想當初，我們這些同學在一起時度過了最純潔，最浪漫，最天真無邪的美好時光。操場上，教室里，嬉戲逗樂的歡笑聲猶響在耳；寶山腳下同學們看書學習，娛樂休閑的身影還歷歷在目。將四十年的一幕幕再次回放，有多少難忘的情景還栩栩如生。這一幕幕都是那么記憶猶新，已在我腦海里烙下了深深的印記。四十年的時光，足以讓我們在滾滾紅塵中體味人生百味。

　　有的同學歷經艱辛沉浮于宦海仕途，終于嶄露頭角，事業有成；有的同學淡薄名利，默默無聞，過著平平淡淡的平靜生活；有的同學隨著社會改革的浪潮，投身商海，充當了商海的弄潮兒，靠自己的勤奮，智慧發家致富；有的同學已提前退休，賦閑在家，開始安度“晚年”。無論各位同學所從事的什么職業，其經歷是坎坷或平淡，我們畢竟走過了四十年的風風雨雨，酷暑嚴寒，體味了生活所賦予的艱辛苦澀，幸福甘甜。四十年的風霜雨雪，把我們演變成了兩鬢染霜的成熟中年。

　　歲月的滄桑，洗盡了我們青春的年華和天真浪漫，但洗不去我們心中那分深深的同學情誼。無論人生沉浮與貧賤富貴怎樣變化，我們的同學情誼，就像一杯淳厚的陳釀，越品味越濃，越品味越香，越品味越醇。物換星移，寒暑易節四十個春秋后，我們雖然不再年輕，但是激情依舊。今天，我們滿懷喜悅，歡聚一堂，深情追憶蹤跡難覓的人生旅痕，細細品味風霜雨雪的酸甜苦辣，慢慢檢點刻骨銘心的成敗得失，相互傾訴抑揚頓挫，各有千秋的人生華章！

　　我們知道，從19xx到20xx年，只是短短的四十年，可是，這四十個春秋，不僅跨越了兩個世紀，也跨越了我們從青年到中年的人生轉折；不僅承載了我們不盡的牽掛和永遠的感恩，也記錄了我們成功時的喜悅和失意時的憂傷。不論業績大小，人生得失與境遇順逆，我們的心始終與諄諄教誨過我們的老師的`心緊緊相連。因為，我們柔韌的雙肩承擔著老師寄托的希冀，我們前行的背后有著老師關注的目光。

　　四十年風霜雪雨的洗滌與蒼桑歲月的磨礪，使我們更深地體會到，同學的情最真，同學的意最濃，同學的愛最無私。四十年來，我們雖然各奔東西，聚少離多，有的甚至失去聯系，但是，我們始終惦記著同學之間的真摯與祝福。無私的師生情和誠摯的同學誼，恰如陳年老酒，歷久彌香；彼此的思念和相聚的期盼，始終是深藏心底的一份牽掛！

　　四十年后的相聚，時光短暫而又寶貴。

　　在與同學話別的時候，我要道珍重，珍重，再珍重，我還要舉起酒杯，與正值壯年將要步入老年的同學共勉：在追求輝煌事業和多彩人生的前程里，步子再舒緩一些，心態更輕松一點。因為，青春易逝，韶華難再！

　　在向老師祈福的時候，我要道謝謝，謝謝，再謝謝，我還要燃起心香一瓣，衷心祝愿我尊敬的老師：壽比南山不老松，福如東海水長流！因為，師德如日月光輝，永照大地；師恩似山川厚重，永駐人間！

　　敬愛的老師，作為你們的學生，得到你們的諄諄教誨，終生受益，我們感到無比的驕傲！

　　親愛的同學，作為學子同窗共讀，留存真摯無私的友情，我們倍感珍惜！

　　不論是身居高位，還是一介布衣；不論是富甲一方，還是清貧如水，但是，師生情永在，同學誼永存！

　　我們堅信，我們老師的身體會更加康健，我們的家庭會更加幸福，我們的事業會更加成功，我們的人生會更加精彩，我們的未來會更加美好！

　　今天是畢業后的四十周年大聚會，我銘記在心，留住記憶，珍藏在心，終身不忘！愿我們的聚會成為搭起傳播友誼的橋梁，彼此之間永遠保持聯系。

　　最后，祝所有辛勤培育過我們的老師，身體健康，心情愉快，闔家幸福，安度晚年！祝所有的同學，心寬體健，事業順利，家庭和睦，平安快樂！祝友誼地久天長！

同學聚會的發言稿15

親愛的同學們：

　　大家好!

　　時光如水、歲月如梭，一轉眼20年過去了。我今天很高興、很激動能和大家相聚在我們美麗的家鄉千島湖畔。昨夜，想到今天的聚會，我激動得失眠了。那山、那水、那燦爛的笑臉和純真的你們，依舊是那么清晰!從教20多年以來，我教過的學生可以用成千上萬這個詞來說，可是，你們是最特殊的!因為，你們是我的開門弟子、處女作。感慨時光易逝!22年前，20周歲的我，背著行囊、騎著自行車，滿懷著夢想和激情，跨越如今已經不在的XX，來到XX初中。XX，留下了我的青澀、我的激情、我的夢想!XX，留下了我的初戀、我的懵懂、我的良師益友!今天，我有太多的話要和大家說，千言萬語匯成六個字：歡迎、祝賀和祝福。

　　歡迎大家百忙之中抽出時間常回家看看、回母校看看。希望大家有機會多聚聚、多交流、多溝通、多相互幫助。世間美好的事物千千萬萬，但沒有哪種情意能超越同學情、師生情。因為，那是最純真、最刻骨銘心的，你們說是吧?

　　祝賀你們在母校這片熱土上成長為參天大樹!商場里鍛煉了你們的機敏，病房里提升了你的醫術：大都市需要你們去規劃，新農村需要你們去建設!文靜清秀的'XX如今已經是XX電大的骨干教師;聰明好學的XX如今成長為鄉村衛生院的院長;淘氣可愛的XX如今已是XX最年輕的局長;調皮搗蛋的XX如今已是兩個男孩的爸爸;還有，默默無聞的XX如今已經是叱咤風云的女村官。總之，36行，行行有我們的精英同學。老師為你們感到無比的驕傲!

　　最后，老師希望你們每個人生活幸福美滿，衷心地祝福你們：好人一生平安，明天更美好!謝謝!

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