關(guān)于健康的廣播稿13篇

　　在廣播站鍛煉的學(xué)生，我們廣播前一般都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得優(yōu)秀才會有更好的節(jié)目效果，廣播稿要怎么寫呢？以下是小編收集整理的關(guān)于健康的廣播稿，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于健康的廣播稿1

　　播音員：張璐雯周枳衡

　　女：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家中午好，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了，我是主持人張璐雯

　　男：我是主持人周枳衡，我們這期廣播的主題是運動與健康。

　　女：金色的陽光召喚我，我們奔向操場去，一起鍛練身體；

　　男：金色的陽光贊美我，我們同在陽光下，一起鍛練身體；

　　女：歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜。

　　男：健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又美麗。

　　女：每天鍛煉一小時，快快樂樂，充滿朝氣。

　　男：每天鍛煉一小時，增強體魄，練出好身體。

　　女：同學(xué)們，保持健康的身體離不開運動，“生命在于運動”，“運動在于鍛煉”。

　　男：體育和健身是多么重要。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現(xiàn)幸福生活的根基。

　　女：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

　　男：同學(xué)們，寒冷的`冬天快要來到，我們要積極行動起來，投身到體育健身的行列中去。揮動雙臂，抬起雙腳，扭動腰肢，跳啊、蹦啊，跑啊，讓操場成為我們運動的舞臺，在藍天白云的擁抱下，揮灑出矯健勃發(fā)的身姿。

　　女：同學(xué)們運動是好事，但在冬季運動時也要注意保護自己，防止運動時受傷。

　　男：同學(xué)們，我們學(xué)校每年冬天都要舉辦冬季運動會，像合作跳繩、跳圈、跑步接力，一個個項目豐富多彩，掀起一浪浪高潮，廣大師生都沉浸在歡樂的海洋中，感受到運動帶給我們的快樂與精彩。

　　女：“我運動、我健康、我快樂！”今年的運動會你準備好了嗎，期待著你們英姿勃發(fā)的身影。

　　男：這期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝你的收聽，下期再見。

　　女：再見。

關(guān)于健康的廣播稿2

　　1、什么是乙肝?簡要發(fā)病機理是什么?

　　乙型肝炎是由乙肝病毒(hbv)感染引起的肝臟疾玻hbv本身對肝臟無明顯損傷，主要通過人體的免疫應(yīng)答造成肝細胞損傷，hbv感染人體后可刺激機體產(chǎn)生一系列抗體和細胞免疫反應(yīng)，如果機體免疫反應(yīng)正常，可以清除感染的病毒而痊愈;免疫反應(yīng)不足以清除病毒，病毒可持續(xù)存在，成為慢性乙肝。

　　2.乙型肝炎表面抗原攜帶者是如何形成的?

　　攜帶者的形成與種族、性別、年齡、遺傳及感染方式的不同等因素有關(guān)，但更為重要的是與人體的免疫反應(yīng)(抵御疾病的能力)有關(guān)。正常人免疫反應(yīng)是正常的，它可以通過免疫反應(yīng)來清除血液循環(huán)中的乙肝病毒;另一方面，所謂細胞免疫反應(yīng)來徹底最后清除在其內(nèi)部的敵人—hbv。當人的這兩種免疫反應(yīng)低下時，有時還可出現(xiàn)“免疫耐受”現(xiàn)象，因而乙肝病毒得以在機體內(nèi)長久定居、肆意破壞肝臟而得不到應(yīng)有的懲處。感染方式的不同，例如從嬰兒時期的`母嬰傳播，已如前述，嬰兒的機體尚未形成健全有力的抗病能力時，乙肝病毒感染后不能清除，以致于患者從小到大長期攜帶乙肝病毒。

　　3、世界上有多少乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者?

　　有3.5億人，絕大部分在發(fā)展中國家。我國就有1.2億人，占1/3。我國的肝癌病人中90%以上都感染過乙型肝炎病毒，其中50%-85%乙型肝炎表面抗原陽性，所以預(yù)防乙型肝炎的同時能使肝細胞癌的發(fā)病率降低。

　　4.預(yù)防乙型肝炎有哪些非特異性措施?

　　乙型肝炎的傳播途徑主要為經(jīng)血液傳播，應(yīng)針對這些傳播途徑采取相應(yīng)的非特異性的預(yù)防措施。

　　(l)預(yù)防經(jīng)血液傳播：經(jīng)血液傳播是乙型肝炎重要傳播途徑，也是醫(yī)源性傳播的重要方式，其預(yù)防除對患者在手術(shù)或輸血前接種乙肝疫苗外，還應(yīng)采取以下預(yù)防措施。①加強獻血員篩查和血制品管理，防止輸血后乙肝的發(fā)生，除篩查hbsag外，可同時查抗-hbc。嚴防未經(jīng)嚴格篩查的全血或有潛在危險的血制品用于臨床治療。②大力推行一次性注射器和其他介入性診療器械，包括采血針、針灸針、手術(shù)用品、透析器等。完善醫(yī)療單位的消毒隔離管理制度，嚴防醫(yī)源性傳播的發(fā)生。③嚴格掌握用血適應(yīng)癥，盡可能減少輸血。提倡對擇期手術(shù)的患者自身貯血，動員家庭、親友、所在單位及社會互相獻血，杜絕有償獻血。④靜脈注射毒品者不要共用注射器，防止經(jīng)血傳播乙肝。不共用牙刷、剃須刀等，防止皮膚粘膜破損后，經(jīng)血傳播。

　　(2)預(yù)防母嬰傳播：主要靠接種乙肝疫苗和乙肝高效價免疫球蛋白的特異性免疫預(yù)防，同時需采取的非特異性措施有以下幾種：①hbsag和hbeag雙陽性產(chǎn)婦的嬰兒必需免疫后進行母乳喂養(yǎng)。②注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要咀嚼食物給孩子吃，防止因口腔粘膜破損而造成傳播。③預(yù)防性接觸傳播：乙型肝炎是性傳播疾病之一，乙肝患者或hbsag攜帶者的配偶應(yīng)接種乙肝疫苗。

　　5、為什么有些人對乙肝疫苗無應(yīng)答或反應(yīng)性差?

　　注射3針乙肝疫苗后不產(chǎn)生表面抗體，稱為無應(yīng)答，注射后產(chǎn)生表面抗體但滴度≤iomiu/ml為弱反應(yīng)。無應(yīng)答或反應(yīng)性差在免疫人群中一般不超過10%，免疫應(yīng)答的強弱受多種因素的影響，包括機體免疫功能的狀態(tài)、年齡因素。如40歲以上成年人、老年人對疫苗的應(yīng)答較兒童差，疫苗劑量也是重要因素。一般講低劑量疫苗的應(yīng)答較適度高劑量的疫苗的免疫應(yīng)答差。肥胖者、免疫缺陷者，服用免疫抑制藥物者對疫苗免疫應(yīng)答都較差。對無應(yīng)答或反應(yīng)性差的人常需進行加強注射，或加大接種劑量、增加接種次數(shù)(美國斯坦福亞裔肝臟中心認為可以換不同廠家生產(chǎn)的疫苗試)

關(guān)于健康的廣播稿3

　　同學(xué)們，老師們：

　　心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。

　　同學(xué)們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。

　　一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

　　所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。

　　人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機。

　　人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實踐指導(dǎo)。

　　二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容

　　隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

　　同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實現(xiàn)社會化的'一個重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交

　　際能力和社會判斷力。

　　大量研究表明，在學(xué)前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學(xué)以后，同伴交往的頻率和深度都進一步發(fā)展。跨入學(xué)校的同時，我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生，我們一起從事的活動也更加多樣，學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進行同伴交往的機會更多，交往形式也更復(fù)雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。

　　小學(xué)生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗情緒和進行認識活動的機會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當朋友在場時，我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。

　　什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學(xué)生的社會認知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上，幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感，這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。

　　我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學(xué)認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強調(diào)相互同情和相互幫助，認為忠誠是朋友的重要特征，朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性，而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。

關(guān)于健康的廣播稿4

　　A：這里有你的聲音

　　B：這里有我的聲音

　　A：親愛的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人 。

　　B：我是主持人 。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準備了專題《關(guān)注心理健康》。

　　A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的標準》

　　B：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　　A：智力發(fā)展水平就是一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　B：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場合的.不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　A：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。

　　B：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　A：社會適應(yīng)性便是具有獨立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。

　　B：行為習(xí)慣即對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

　　A：對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：

　　《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?

　　B：(1) 很生氣，不再理小博。

　　A：(2) 逢人就說小博的壞話。

　　B：(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　A：(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。

　　B：(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

　　A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。

　　B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　A：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對自己過分苛求，也不要對他人期望太高。 B：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。

　　A：(3)暫時回避，將煩惱暫時放下，去做些喜歡做的事。

　　B：希望同學(xué)們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個健康的心理。

　　A：親愛的同學(xué)們下面讓我們一起進入校園 芳草地，今天我們要來欣賞五(3)中隊的同學(xué)帶來的兩篇優(yōu)秀作文：

　　兩篇作文

　　C：每一次相聚都是那么短暫。

　　D：每一次懷想都是那么香甜 。

　　C：讓我們在快樂的海洋里翱翔!

　　D：讓我們在成長路上攜手并進。

　　C：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽。再見!

　　D：再見!

關(guān)于健康的廣播稿5

　　近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數(shù)家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題，不能不引起人們的重視。

　　近日，記者在采訪北京石景山區(qū)消費者協(xié)會時了解到，消協(xié)除了維護消費者權(quán)益之外，還有指導(dǎo)消費者消費的功能。消協(xié)的趙副會長向記者介紹，他們同一些兒童食品健康專家在對兒童食品消費的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，兒童食品消費中存在的十大健康安全問題較為突出，一些家長缺乏兒童食品健康安全意識，希望廣大消費者尤其是家長們注意避免、減少出現(xiàn)這些問題。

　　（甲）問題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國家標準規(guī)定的，很多兒童食品也確實符合有關(guān)標準，但食之過量，會引起不少副作用。

　　（乙）問題二：分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的'兒童，兩者選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。

　　（甲）問題三：過分迷信洋食品。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出，進口兒童食品也并非100％完美。其實，如今的國產(chǎn)兒童食品從質(zhì)量和包裝上來看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達到出口標準，因而不能迷信于一個“洋”字。

　　（乙）問題四：用方便面代替正餐。方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品，其中以面粉為主，又經(jīng)過高溫油炸，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴重不足，營養(yǎng)價值較低，還常常存在脂肪氧化的問題，常食用方便面會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　（甲）問題五：多吃營養(yǎng)滋補品。兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養(yǎng)品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。

　　（乙）問題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。現(xiàn)在，家長們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養(yǎng)和健康。

　　（甲）問題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。

關(guān)于健康的廣播稿6

　　親愛的同學(xué)們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)�來的是有關(guān)安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

　　甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!

　　乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

　　甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

　　乙：排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。

　　甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

　　乙：有些同學(xué)喜歡在來往學(xué)校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

　　甲：有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

　　乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

　　甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的'還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來處理打架的后果。

　　乙：對于我們校園內(nèi)的中小學(xué)生，還要了解遇到火災(zāi)、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時的一些防范措施。

　　甲：比如發(fā)生火災(zāi)時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

　　乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學(xué)生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

　　甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

　　乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

　　甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

　　乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

　　甲：下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學(xué)生防火安全小知識，歡迎大家繼續(xù)收聽。

　　1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

　　2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內(nèi)點蠟燭看書。

　　3、不在室內(nèi)焚燒雜物。

　　4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

　　5、在寢室內(nèi)不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設(shè)備等可能引發(fā)火災(zāi)的器具。

　　6、不在校園內(nèi)燃放煙花爆竹，未經(jīng)允許不準燃點篝火。

　　7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

　　8、必須使用各種安全電器，離開時務(wù)必切斷電源。

　　9、一旦發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)立即撥打火災(zāi)報警電話“119”或校內(nèi)報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

　　乙：以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

　　合：本次播音到次結(jié)束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學(xué)們再見!

關(guān)于健康的廣播稿7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　進入初中，所面臨的環(huán)境讓我感到些許疲憊，每天的生活就猶如電腦程序員一樣重復(fù)著同樣的事情，茫茫書海，何處是岸？

　　現(xiàn)在，我決定要拋下所有書本，忘掉所有煩惱，出去走走，雖然自己也不知道這樣是對錯與否，但心里總有一股力量促使我這樣的。

　　“好了”！我把自行車搬至屋外，準備“狂野”一番，坐上自行車，我仿佛踏上了自由之路，但這陰暗的天氣也難免會使我被它所調(diào)動，我蠢蠢欲動，那種感覺像是從未有過的，又想是在身體里蘊藏了許久得以釋放的，很難說清，它的雜亂也使我無心去關(guān)注。我以安奈不住，終于出發(fā)了。

　　沒有終點的行程，對我來說，不想思考目的地是何，因為無心只想一味的騎著，就這樣——騎著……。忽然，我停下來了，嘀咕著：“這是我的終點嗎？我的心所向往的是這地兒嗎？”于是，眼前的學(xué)校又不禁讓我腦海中浮現(xiàn)那些“苦不堪言”的記憶片段。

　　我本是晴天，卻因它而畫風(fēng)突變

　　我停了下來，進入學(xué)校，蟻人走進學(xué)校，享受這獨特的，屬于自己的寧靜。此刻，我仿佛看見一個陌生的自己，陌生的自己有著一顆黑色的太陽，黑色的太陽是因為——我一直塑造著別人眼中的我。我不禁喟然：生活的程序究竟是什么？

　　我——一直在與學(xué)校所確定的直線上所徘徊，其實自己不想只在這條路流動，其實自己想去嘗試走別條路……但是，我翻過剛才所想的那一頁，就想：“為何不嘗試做自己眼中的自己呢？做自己認為認為最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙細雨，我接受大自然給我的恩賜，仰起頭感受，品味著這份獨特而和諧的.美麗，我也在這雨中沉思著。

　　在以后的學(xué)習(xí)生活中，我不會再陷入迷茫，我會換種心態(tài)去看每一件事，必將帶給我不一樣的感受！

　　我看了看表，該回家了，就這樣在雨中行。

　　回到家，我又重拾那被我拋下的書本，以一種不同的態(tài)度去看待它，而它也變的與之不同，流光溢彩！

　　好吧！我承認，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才會發(fā)現(xiàn)：不同心態(tài)必將不同“悟”！

關(guān)于健康的廣播稿8

　　每個人從孩提時期就喜歡成群結(jié)隊，這樣才能避免孤獨，既安全又快樂。

　　走出校門，步入社會，每個人就主動進行各種約會了。 約會同學(xué)，一起去逛街和購物； 約會哥們，一起去打球和喝醉； 約會情人，把他（她）領(lǐng)回家變成愛人； 約會前輩，在工作中指點迷津； 約會領(lǐng)導(dǎo)，建立關(guān)系討個好前程。生活讓這樣或那樣的約會調(diào)劑得真挺充實，生命就在這些約會中不知不覺地過來了！

　　人到中年，事業(yè)小成。身體也隨之找上了后賬， 不是這酸就是那疼，不是這不舒服就是那有毛病。面對體檢報告， 所有的人都立下重誓要開始鍛煉了。于是乎，我們又拿出了已經(jīng)駕輕就熟的約會本領(lǐng)，拉自己喜歡人一起來運動。開始的時候還熱熱鬧鬧，但很快發(fā)現(xiàn)這個約會很難啊！甚至比請領(lǐng)導(dǎo)吃飯還難。 約的人要對脾氣的，要時間同步的，要愛好相同的.，要有精力和財力的，要當我們按照這樣的思路一路捋下來，會驚異地發(fā)現(xiàn)無人可約了。 10次健身運動有9次就這樣錯過去了。

　　其實，大家來運動，約會的是健康，為什么非得找固定的朋友來陪呢！

　　溫馨提示:名人名言網(wǎng)的愛情名言欄目的文章很精華的喔!看看啊..

　　健康是自己的事，只有你的父親母親關(guān)注你的健康，因為他們生你養(yǎng)你，希望盡享天倫之樂，頤養(yǎng)天年；只有你的愛人關(guān)注你的健康，因為你們已經(jīng)約定好相儒以沫，白頭偕老，牽手走過這一生；只有你的孩子關(guān)注你的健康，因為他（她）需要在你的呵護下長大，共同分享成功的快樂和失敗的苦惱。

　　假設(shè)我們不再健康，領(lǐng)導(dǎo)們會例行公事地來慰問你， 然后換個人接替你的位置；同事們紛紛會前來探望， 然后竊喜少了一個競爭對手，有機會爬上你的位置；哥們們會鞍前馬后地忙活幾天， 然后各自為生活奔波了去。嘆息唏噓之余，各自都會找到需要的人來代替，無論位置、酒友還是情意，只不過是換了個人而已。

　　運動不需要人來陪，運動就好！健康就好！

　　善待找你一起運動的人吧！雖然不是親人，但他（她）們像親人一樣關(guān)注你的健康。只有健康地活著，友誼和快樂才能生根發(fā)芽，一生相隨！不要落下你哦！

　　約會健康吧，無論何時何地，只要我們能夠擠出時間。

關(guān)于健康的廣播稿9

　　教育目的：讓學(xué)生注意預(yù)防呼吸道傳染病

　　教育內(nèi)容：預(yù)防呼吸道傳染病

　　據(jù)有關(guān)部門介紹，本市目前雖沒有發(fā)生呼吸道傳染病流行現(xiàn)象，但現(xiàn)在還處于冬春季節(jié)交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發(fā)季節(jié)，我們應(yīng)做好呼吸道傳染病預(yù)防工作。

　　一、加強學(xué)生的'晨檢。學(xué)生干部、班主任每天早晨對學(xué)生的健康狀況有一個初步的了解和檢查，發(fā)現(xiàn)個別傳染病例跡象，要求家長對孩子及時治療、隔離，并報告衛(wèi)生室。一旦發(fā)現(xiàn)有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發(fā)跡象(一個班級或年級在短時間內(nèi)出現(xiàn)2—3例以上相同病例)，應(yīng)即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協(xié)助做疫情處理工作。

　　二、加強消毒措施。平時教室勤開窗通風(fēng)，課間十分鐘盡量到走道或操場去活動，以凈化室內(nèi)空氣。發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病要及時強化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。

　　三、積極參加體育鍛煉，增強抵抗疾病的能力。

關(guān)于健康的廣播稿10

　　音樂??

　　甲：用我們的智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，

　　乙：用我們的青春和生命奏響時代的強音。

　　甲：當我們拋棄了迷茫，把握了航向。

　　乙：當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽海灣之聲廣播站!我是主播XXX。

　　甲：我是XXX。很高興和您相約在知識百寶箱欄目。

　　乙：XXX，今天我來考考你，你能背出《二十四節(jié)氣歌》么?

　　甲：這個簡單!

　　春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連;

　　秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

　　每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天;

　　上半年來六廿一，下半年是八廿三。

　　乙：厲害!今天是2月22日，正值雨水節(jié)氣期間，氣溫逐漸回升，降水也開始增多，但仍常出現(xiàn)“倒春寒”。在這個節(jié)氣期間，養(yǎng)生重點應(yīng)該放在哪里，如何做到正確養(yǎng)生，一起來看看吧。

　　甲：春捂“捂”到恰好

　　雨水節(jié)氣是最容易出現(xiàn)“倒春寒”的節(jié)氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。

　　乙：預(yù)防“倒春寒”首先會想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好處，否則反而不利健康。專家介紹，春捂主要的意思是，初春時節(jié)氣溫如果升幅不大，就盡量少脫衣。比如日最高氣溫超過22℃的時候，不要急著只穿單衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂著，以防捂過頭使人上火、血壓升高。一般日平均氣溫在10℃以下就需要捂，得知冷空氣即將到來，就提前一兩天先增添衣物捂起來。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈，減少感冒幾率;腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。此外，老百姓們有句保健俗語叫“寒從腳下起”，腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身體真正地暖和起來。

　　甲：還得注意調(diào)養(yǎng)脾胃。春季飲食要根據(jù)個人體質(zhì)進行選擇，普通健康人群不主張大量的進補。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。對于健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。

　　經(jīng)過冬季之后，人們較普遍地會出現(xiàn)多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等，這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養(yǎng)失調(diào)。因此，春季到來，人們一定要多吃蔬菜。以當?shù)睾彤敿镜氖卟藶橹鳌Ｈ绮げ恕⑶?/p>

　　菜、油菜、茭白、萵筍、香椿、四季豆等。春季的湯，應(yīng)以紅胡蘿卜、白蘿卜、海帶、冬瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。

　　乙：有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。但在雨水時節(jié)，年老體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關(guān)節(jié)，加之沒有充足的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易出現(xiàn)疼痛等癥狀。

　　另外，在春季時期，濕冷猶存，洗頭后應(yīng)該及時用風(fēng)筒吹干。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使?jié)窈�聚于頭，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。尤其是洗完頭就趕著出去，毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過，很容易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”的癥狀。

　　甲：這個季節(jié)還要謹防春困

　　⒈注意睡眠。俗話常說：早睡早起精神好。這樣有助于提高夜間睡眠質(zhì)量。睡眠時間不宜過長，一般成年人每天8 小時，中學(xué)生8～9 小時，小學(xué)生9～10 小時。當然，時間也要因人而異。

　　⒉晨起最好用冷水洗臉，以刺激皮膚和大腦，使之盡快適應(yīng)春季的血液循環(huán)變化。

　　⒊加強體育鍛煉。運動可改善人體的代謝過程，增強血液循環(huán)和呼吸功能，對中樞神經(jīng)等系統(tǒng)有一定的刺激作用，所以，春季應(yīng)多運動，如登山、郊游、散步等。

　　⒋經(jīng)常按摩太陽穴、曬曬太陽亦有益于解除春困。當出現(xiàn)困倦時，可利用音響、觸碰等，給自己一定的刺激，這樣能改變?nèi)梭w內(nèi)在節(jié)奏，使大腦中樞神經(jīng)迅速進入清醒狀態(tài)，從而使困倦得以消除。

　　乙：雨水過后，在起居方面也要做到順應(yīng)自然，早睡早起。隨著氣溫回升，人們應(yīng)逐漸增加戶外活動的時間，以加快血液循環(huán)，促進氣血運行。春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的.運動，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會消耗津液、損傷陽氣、易受風(fēng)寒。同時由于氣候仍然干燥，運動時要注意及時補充水分。 萬木吐翠的春天，也是采納自然陽氣養(yǎng)肝的好時機，人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項目。清晨、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外踏青問柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠，身心融入大自然之中，人天合一，無形之中增強了身心健康。

　　甲：同學(xué)們，今天的知識百寶箱欄目是否讓你增長了見識呢?接下來， 是我們的提問時間，請同學(xué)們聽好問題：

　　小學(xué)生要保證一天有幾小時的睡眠時間?

　　同學(xué)們可以把答案寫在小紙條交給廣播站編輯——六年5班的羅博航同學(xué)，我們將在下周三抽取3名幸運聽眾，送出一份小禮品，本期的幸運小聽眾也許就是你哦!

　　乙：接下來又到了我們的好書推薦時間。今天向大家推薦的書目是《下次開船港游記》。這本書的主人公唐小西是個老“玩兒不夠”的小學(xué)生，總是把功課留到“下次”再做，結(jié)果氣跑了時間小人，又在灰老鼠的教唆下進入“下一次開船港”。這個“下一次開船港”是個沒有

　　時間的世界，一切都靜止不動。這里，善良弱小的布娃娃受著壞蛋的欺侮。唐小西一心要救出布娃娃，卻因為船非得等“下次”才開，沒法出逃。由此，他終于認識到時間的重要，急切地喚回了被他氣跑的時間小人，叩響了鐘聲，復(fù)活了死港，救出了被洋鐵人禁閉的布娃娃??

　　甲：嗯，這部童話寓意深刻，內(nèi)涵豐富。它通過富有神奇色彩的幻想故事，告訴小讀者：懶惰就是時間的停滯，生命的浪費。并引導(dǎo)我們懂得珍惜時間和生命，讓時間和生命發(fā)出光和熱。

　　音樂??

　　乙：時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到了說再見的時候!我們衷心祝愿海灣之聲廣播臺能成為同學(xué)們的良師益友，愿他能帶走你所有的煩惱，為你帶來無盡的歡樂!

　　甲：最后，一首輕松的歌曲獻給大家，感謝大家的收聽，我們下周同一時間再見!

關(guān)于健康的廣播稿11

　　老師們，同學(xué)們大家下午好!我是廣播員xx。今天我為大家?guī)�來健康小知識——"食鹽與健康"。

　　我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識。

　　一， 食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)。

　　食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分的均衡分布，增強神經(jīng)肌肉興奮性，維持機體內(nèi)酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。

　　二， 攝入食鹽過多會影響人體健康。

　　過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質(zhì)疏松等疾病。據(jù)調(diào)查，日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于 5克，幾乎沒有患高血壓的'。目前我國城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值的2.4倍.為了預(yù)防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務(wù)之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量)。

　　三，如何做到有效控鹽。

　　1，逐步改變口味過咸，過重的習(xí)慣，減少過量使用食鹽和醬油.2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應(yīng)相應(yīng)減少食鹽用量.4，在烹調(diào)時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.。

　　今天的健康小知識就播到這里，希望大家能有所收獲。明天同一時間咱們再見。

關(guān)于健康的廣播稿12

　　合：親愛的老師、同學(xué)們，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。

　　A：我是來自XX班的播音員XXX.

　　B：我是來自XX班的播音員XXX。

　　合：本期節(jié)目是由我們倆共同為同學(xué)們播報的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。

　　A：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學(xué)和老師都會一不注意就生病了。

　　B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!

　　A：所以，我們這期節(jié)目就一起來了解和學(xué)習(xí)一些健康知識吧! B：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!

　　A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。

　　B：我們“品德與社會”課本上說過，心理健康是健康的一個重要指標呢!那怎樣的才能有一個健康的心理狀態(tài)呢?

　　A： 要培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。

　　B：最近我發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在說眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業(yè)看書時間太久，結(jié)果讓眼睛很酸痛的，怎樣才能讓我們的“心靈之窗”保持健康呢?

　　A：預(yù)防近視主要是要養(yǎng)成良好的'用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

　　B：“五要”是什么?“五不要”呢?

　　A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要

　　做眼眼保健操。

　　五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。

　　B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來我是不會有近視的危機了!那還有其他需要注意的地方么?

　　A：家里和學(xué)校教室的環(huán)境衛(wèi)生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內(nèi)外環(huán)境。

　　B：秋天很容易感冒，預(yù)防感冒要注意那些方面呢?

　　A：主要是以下幾個字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

　　漱——早晚淡鹽水漱口。

　　動——早晨散步、做操。

　　搓——兩手對掌相搓30次。

　　開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。

　　飲——早晨飲白水一杯。

　　呼——早晨做深呼叫10次。

　　穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脫衣服。

　　B：啊!今天真是長見識了呀!學(xué)到了這么多秋季健康的小知識。

　　A：嗯，相信做到了這些，健康一定會與我們每個同學(xué)常相伴。

　　合：本期廣播到這里就結(jié)束了。希望能對各位老師和同學(xué)有幫助，我們下期節(jié)目，不見不散。

關(guān)于健康的廣播稿13

　　其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

　　衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的`衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。

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