小學生端午節廣播稿
在學校廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前都會提前做好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節目效果，廣播稿要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的小學生端午節廣播稿，歡迎大家分享。
小學生端午節廣播稿1
男：當殘暴的晨光暖和著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩的花環。
女：留住一絲清風，播撒出盼望的來日。
男：付出一份真摯，打造愛的世界。
女：帶走一片笑顏，永遠與我們同行。
合：大家好，紅圍巾廣播又和大家會晤了。
男：我是主持人
女：我是主持人
合：本次的紅領巾之音由我們六（1）班為大家預備。
�。校┙裉斓牟ヒ羰沁@樣為你部署的：首先我們一起走進聰慧小屋，學常識、長見識，懂得端午節的由來。
�。ㄅ┢浯问牵涸捳f安全；最后是溫馨提示。下面請收聽具體內容。
（女）同學們，一年一度的端午節就要來到了，大家對端午節的知識了解多少呢？
�。校┼�！端午節不就是吃雞蛋、吃粽子嗎？
�。ㄅ┠銜缘枚宋绻潪槭裁匆噪u蛋和粽子嗎？
（男）不知道，你快給大家說說吧！
�。ㄅ┒宋绻澥枪爬系膫鹘y節日，始于中國的年齡戰國時代，至今已有許多年的歷史了。端午節的由來與傳說良多，其中以紀念屈原的傳說傳播最廣。相傳，公元前278年，秦軍攻破楚國京都。愛國詩人屈原眼看自己的祖國被侵犯，痛澈心脾，然而始終不忍舍棄自己的祖國，于陰歷5月5日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投進汨羅江，以本人的性命譜寫了一曲絢麗的愛國主義樂章。屈原逝世后，楚國庶民哀痛異樣，紛紛擁到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上往返打撈他的真身。有個漁夫拿出為屈原籌備的飯團、雞蛋等食品，“撲通、撲通”地丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身材了，人們見后紛紜仿效。一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，免得損害屈原。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成粽子。當前，在每年的蒲月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風氣，以此來留念愛國詩人屈原。
端午節的運動很豐盛，從凌晨天蒙蒙亮開端，一直連續到正午才停止。
端午節的早晨家家吃粽子紀念屈原，普通是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統稱粽葉。粽子的傳統情勢為三角形，個別依據內瓤命名，包糯米的.叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為“早中”，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。從前讀書人加入科舉考試確當天，早晨都要吃棗粽，至今中學、大學入學測驗日的早晨，家長亦要做棗粽給考生吃。
煮粽子的鍋里必定要煮雞蛋，有前提的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的雞蛋“壓頂”。據說吃五月端粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，全部夏天不頭痛。
�。校┱鏇]想到，在端午節的背地還有如斯感人的故事。了解了端午節的由來，我想今年的端午節大家一定能過得更有意思。
男：多少年來，發生在我們身邊的事例，都是告知大家雷同的一個情理：安全隱患無處不在，我們每個人都應該時時刻刻注意安全。
女：同窗們，保險始終是一個繁重的話題，但又是一個不容咱們躲避的問題。安全的隱患是隨處存在的，它就像是一只兇狠的老虎，時刻窺著我們，隨時向我們進行襲擊，給我們個人跟家庭帶來宏大的傷害與苦楚，也給我們國度帶來偉大的喪失。那么，怎么才干防止這些可憐事變的產生，確保我們的平安呢，我們就得從自己做起，從小事做起！
男：然而，在生活中，很多同學卻疏忽了這個問題。有的同學常常在公路上游玩，有的同學高低樓梯時相互擁擠，有的同學在不大人的陪同擅自游泳，有的同學單獨玩火玩電，有的同學不按請求在體育器械上活動，還有的同學時常攀登學校及其余處所的圍墻，有的同學在校園里追趕打鬧等等。同學們，所有這些，都是十分危險的，一不警惕就要造成不幸的事故。
女：人的生命是可貴的，不注意安全，就是在拿我們名貴的生命開玩笑。同學們，無論我們聽到的仍是我們親眼看到的那些不幸事故，都會給我們以深入的教訓。因而，請同學們要自發加強自我維護意識，學會愛惜自己，每做一件事，都應該想一想，應該怎么做，不應該怎么做，這么做是否安全，用自己的舉動確保自己的人身安全。
最后是溫馨提醒欄目：
一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣毫不是用一個熱字能夠概括了的。夏季是一年中天色變化最激烈、最龐雜的時期，我國大局部地域的降雨重要集中在這段時光里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，經常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災禍性氣候，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發生于此時。
夏季氣象酷熱，在高溫的環境中人體的許多功效都會發生變化，特殊是人體體溫調節、水鹽代謝、消化、輪回、神經、內分泌體系，這些變更一旦不能很好適應環境，人體就會有各種不舒服感，中暑就是夏季里最多見的一種情形。另外夏季高溫高濕又是細菌滋生活潑期，各種沾染病，特別是消化道傳染疾病的多發期。為了能安全渡過夏季，人們在日常生活中應當留神以下多少方面：
1、公道飲食
2、多吃油膩少吃油膩食物，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以增進造血功能，還可以泄熱排毒。
小學生端午節廣播稿2
男：這是一個流傳千年的節日。
女：追思一種不朽的精神情懷。
男：二零零九年五月二十八日法定假期的首個端午。
女：一個永恒的紀念，成就一個國家的偉大記憶。
男：就是這樣的一場地震讓今年傳統的端午節變得如此的特別，汶川大地震使許多人清晰認識到生命的脆弱與無常。在今天的廣播節目里，已不再是僅僅為了紀念遠離我們兩千多年前的'屈原，更是為了在這個特殊的日子里梳理心情、分享感悟。
女：端午節是夏季里最重要的一個節日。一般傳統的說法，都認為端午節源自于紀念屈原的活動。屈原是戰國時代楚國人，22歲時就已官居左徒、三閭大夫，輔佐楚懷王。其時楚懷王很器重他，但卻遭到貴族子弟和臣的嫉妒和詆毀。楚懷王因某種原因，沒有接受屈原關于聯齊抗秦的主張，被說客張儀騙到秦國軟禁了起來，逼他割地獻城。楚懷王因憂慮成疾，不久便死在秦國。消息傳到楚國，屈原悲憤欲絕，上書請求頃襄王選將練兵，為懷王報仇。但頃襄王寵信佞，不思振復，將屈原削職放逐江南，三年不復相見。秦國一看時機成熟，出兵攻下了楚國的郢都。屈原救國的愿望破滅了，他在極度憂憤悲慟的心境下，于公元前（時年62歲）農歷五月五日縱身投入波濤洶涌的汨羅江。當時楚國人民因舍不得這位賢臣的死去，聞訊后紛紛劃船去追他，但追至洞庭湖上，已不見蹤影。這便形成了每年此日為端午節的說法。
男：這是一個衛生清潔的節日。
女：這是一個色彩斑斕的節日。
男：這是一個甜香可口的節日。
女：這是一個交響震天的節日。
男：不管這臺延續了兩千多年的傳統節大戲有過多少的版本和主角。它最終注定要成為愛國詩人屈原的專場，正是他的縱身一躍，最終完成了對這個日子的點化。
女：從此，這個節日所有最初的意義和習俗，都讓位于人們對愛國詩人的永久悼念，人們對
自然
的崇拜，被賦于了人文底蘊。
男：又是端午，又是我們最重要的一個節日。這是5.12汶川地震之后我們迎來的第一個傳統佳節，每逢佳節倍思親，此刻，我們更加思念那些在汶川大地震中逝去的親人。，寫下了我們深情的懷念，并且向世人昭示在大災難之后中國人必將在悲痛中凝聚起不屈的力量，勝利一定屬于英雄的中國人民。
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女：我們向遇難同胞致哀，向那些在黑暗中寂滅的生命致哀，向那些與死神不屈抗掙的生命致敬，向那種生死瞬間的人間大愛致禮。他們是父親母親兒女兄妹，是我們血脈相連的骨肉同胞，是共和國無法割舍的摯愛。
男：汶川大地震，是對脆弱生命的無情摧殘。也是生命意志的永恒見證。殘垣斷壁之下，不管是否創造了生命奇跡。他們的執著他們的不屈，他們的堅韌他們的渴望，都將作為人類的共同記憶，永遠留在我們的生命里。
小學生端午節廣播稿3
A：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩的花環。
B：留住一絲清風，播撒出希望的明天。
A：付出一份真誠，打造愛的世界。
B：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：大家好，紅領巾廣播又和大家見面了。
A：我是主持人
B：我是主持人 合：本次的紅領巾之音由我們倆為大家準備。
A：這個星期六就是端午節了，今天我們一起走進聰明小屋，學知識、長見識，了解端午節的由來。
B：同學們，大家對端午節的知識了解多少呢？
A：嗨！端午節不就是吃雞蛋、吃粽子嗎？
B：你知道端午節為什么要吃雞蛋和粽子嗎？
A：不知道，你快給大家說說吧！
B：端午節是古老的傳統節日，始于中國的春秋戰國時期，至今已有２０００多年的歷史。端午節的由來與傳說很多，其中以紀念屈原的傳說流傳最廣。相傳，公元前２７８年，秦軍攻破楚國京都。愛國詩人屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于陰歷５月５日，在寫下了絕筆之作《懷沙》之后，抱石投進汨羅江，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛擁到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。有個漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身體了，人們見后紛紛仿效。一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈原。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風俗，以此來紀念愛國詩人屈原。
A：端午節的活動很豐富，從早晨天蒙蒙亮開始，一直持續到正午才結束。端午節的早晨家家吃粽子紀念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子要用粽葉,粽子的傳統形式為三角形，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為“早中”，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。煮粽子的鍋里一定要煮些雞蛋，鴨蛋、鵝蛋之類的'，吃過蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的蛋“壓頂”。據說吃五月端午粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，整個夏天不頭痛。
B：真沒想到，在端午節的背后還有如此感人的故事。了解了端午節的由來，我想今年的端午節大家一定能過得更有意義。
A：是啊，同學們，屈原因為熱愛祖國、關心百姓疾苦而受到人們的愛戴。當我們津津有味地吃粽子、觀看賽龍舟時，不要忘記2000多年前那位愛國大詩人屈原。
B：時光如梭，轉瞬間一個學期就要結束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，大家準備好了嗎？
A：同學們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農民；假如你擁有羊群，你就成為一個牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個企業家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們才是真正的富翁，因為我們擁有許許多多的機會。
B：同學們，勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。
A：期末考試就要到來，讓我們努力學習、刻苦拼搏，認真復習、認真總結，我相信，只要我們堅持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績。
合：最后，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。
小學生端午節廣播稿4
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甲：敬愛的老師
乙：親愛的同學
合：大家早上好！紅領巾廣播又和大家見面了。
甲：我是405班的xxx
乙：我是405班的xxx
合：同學們、老師們，很高興，在這美好的時光能和你們相聚在紅領巾廣播，希望我們能帶給你快樂，給你留下美好的回憶。
甲：五月，踏著初夏矯健的步伐向我們走來，迎著它燦爛的'朝陽，合著它快樂的節拍
乙：五月，陽光炸響了豆莢，藍天與白云牽手，點燃了我們心中激揚的情。
甲：xxx，說起五月，我倒要考考你，你知道五月都有些什么節日嗎
乙：這可難不倒我五月一日是勞動節，五月四日是青年節，五月第二個星期日是母親節，五月十二日是護士節，五月初五是端午節等等。
甲：哇！五月份的節日真多啊，怪不得要稱它為繽紛五月呢。
乙：是啊，那你知道今年的端午節是在那一天嗎
甲：我知道啊，是今年的6月6號。那你知道端午節的來歷嗎
乙：關于端午節的由來，說法甚多，諸如：紀念屈原說紀念伍子胥說紀念曹娥說等等但千百年來，紀念屈原之說，影響最廣最深。中國民眾把端午節的龍舟競渡和吃粽子等，都與紀念屈原聯系在一起。時至今日，端午節仍是中國人民中一個十分盛行的隆重節日。
甲：說起端午節啊，我覺得不得不說的就是吃粽子了。
乙：端午節吃粽子，這可是中國人民的傳統習俗。
甲：一直到今天，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
乙：原來端午節有這么悠久的歷史，這么多的風俗習慣，同學們你們了解了嗎
小學生端午節廣播稿5
同學們：
今天我們來了解關于端午節的知識。
端午節，又被人們稱端陽節、端五節。民間最流行的叫法是“五月節”和“粽子節”。 那為什么叫端午節呢？ 原來，“端”在這里就是開始、開頭的意思�！拔濉焙汀拔纭痹诠糯强赡芡ㄓ玫�。古人認為，“五”是陽氣始盛之數，因此五月的第一個逢五日就叫“端午節”，也稱“端陽節”。關于端午節起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。
屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在2000多年前戰國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汩羅江。
百姓們愛戴屈原，當聽到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝進竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會自發地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的.波濤，象征人們爭相打撈屈原遺體，以此寄托對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節賽龍舟的習俗。因此，端午節又成了紀念屈原的節日。
時光如梭，轉瞬間一個學期就要結束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，大家準備好了嗎？
同學們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農民；假如你擁有羊群，你就成為一個牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個企業家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們才是真正的富翁，因為我們有朝氣有活力，擁有許許多多的機會。
我們匯聚在大泊中心小學，作為泊小的一份子，我們自豪，我們驕傲。在這里，我們發展自己的個性，培養著自己的能力。
同學們，勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。
期末考試就要到來，讓我們努力學習、刻苦拼搏，認真復習、認真總結，我相信，只要我們堅持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績。
小學生端午節廣播稿6
甲：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩的花環。
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：付出一份真誠，打造愛的世界。
：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：大家好，紅領巾廣播又和大家見面了。
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合：本次的紅領巾之音由我們x班為大家準備。
（男）今天的播音是這樣為你安排的：首先我們一起走進聰明小屋，學知識、長見識，了解端午節的由來。
�。ㄅ┢浯问牵涸捳f安全；最后是溫馨提示。下面請收聽詳細內容。
（女）同學們，一年一度的端午節就要來到了，大家對端午節的知識了解多少呢？
(男) 嗨！端午節不就是吃雞蛋、吃粽子嗎？
�。ㄅ┠阒蓝宋绻潪槭裁匆噪u蛋和粽子嗎？
(男) 不知道，你快給大家說說吧！
（女）端午節是古老的傳統節日，始于中國的春秋戰國時期，至今已有２０００多年的歷史。端午節的由來與傳說很多，其中以紀念屈原的傳說流傳最廣。相傳，公元前２７８年，秦軍攻破楚國京都。愛國詩人屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于陰歷５月５日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投進汨羅江，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛擁到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。有個漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身體了，人們見后紛紛仿效。一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈原。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風俗，以此來紀念愛國詩人屈原。
端午節的活動很豐富，從早晨天蒙蒙亮開始，一直持續到正午才結束。
端午節的早晨家家吃粽子紀念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統稱粽葉。粽子的傳統形式為三角形，一般根據內瓤命名，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為“早中”，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。過去讀書人參加科舉考試的當天，早晨都要吃棗粽，至今中學、大學入學考試日的早晨，家長亦要做棗粽給考生吃。
煮粽子的鍋里一定要煮雞蛋，有條件的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的雞蛋“壓頂”。據說吃五月端粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，整個夏天不頭痛。
(男) 真沒想到，在端午節的背后還有如此感人的故事。了解了端午節的由來，我想今年的端午節大家一定能過得更有意義。
男： 多少年來，發生在我們身邊的事例，都是告訴大家相同的一個道理：安全隱患無處不在，我們每個人都應該時時刻刻注意安全。
女：同學們，安全一直是一個沉重的話題，但又是一個不容我們回避的問題。安全的隱患是隨處存在的，它就像是一只兇惡的老虎，時刻窺著我們，隨時向我們進行襲擊，給我們個人和家庭帶來巨大的'傷害與痛苦，也給我們國家帶來巨大的損失。那么，怎樣才能避免這些不幸事故的發生，確保我們的安全呢，我們就得從自己做起，從小事做起！
男：然而，在生活中，很多同學卻忽視了這個問題。有的同學經常在公路上玩耍，有的同學上下樓梯時互相擁擠，有的同學在沒有大人的陪伴私自游泳，有的同學獨自玩火玩電，有的同學不按要求在體育器械上活動，還有的同學經常攀爬學校及其他地方的圍墻，有的同學在校園里追逐打鬧等等。同學們，所有這些，都是非常危險的，一不小心就要造成不幸的事故。
女：人的生命是寶貴的，不注意安全，就是在拿我們寶貴的生命開玩笑。同學們，無論我們聽到的還是我們親眼看到的那些不幸事故，都會給我們以深刻的教訓。因此，請同學們要自覺增強自我保護意識，學會愛護自己，每做一件事，都應該想一想，應該怎么做，不應該怎么做，這么做是否安全，用自己的行動確保自己的人身安全。
最后是溫馨提示欄目:
一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發生于此時。
夏季天氣炎熱，在高溫的環境中人體的很多功能都會發生變化，特別是人體體溫調節、水鹽代謝、消化、循環、神經、內分泌系統，這些變化一旦不能很好適應環境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發期。為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面：
合理飲食
多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。
動靜適宜
活動鍛煉應在清晨、上午，一天中相對較涼爽的時段進行，切忌在烈日下鍛煉�；顒訌姸纫欢ㄒm量，而且時間不宜過長。
起居有序
由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當休息，以補充睡眠不足。另外在睡覺時一定要注意空調的溫度不可調得太低，一般在26~28℃之間較適宜，還要注意經常開窗通風以使室內空氣潔凈。
著衣科學
夏季著裝要遵循“涼爽、簡便、寬松、美觀”的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當皮膚溫度高于環境溫度時，才能通過輻射、傳導散熱。
合：本期的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家的收聽，再見！
小學生端午節廣播稿7
男：敬愛的老師，親愛的同學們。
女：大家早上好。
男：送走紅色五月的輝煌，迎來六月火熱的陽光，
女：小鳥在枝頭上聲聲歌唱，花兒在朝陽里朵朵綻放，
男：六月，載滿童年的夢想；六月，上演童年的歡暢。
合：六月的歌聲一浪高過一浪，六月的節日，讓我們裝滿幸福，充滿蓬勃的力量。
女：剛剛送走了天真爛漫的六一國際兒童節，我們又迎來了傳統端午節粽子的清香。今天，我們四年二班的全體同學在紅領巾廣播站和大家歡聚一堂，去了解這個有著20xx年悠久歷史的節日，懂得它的由來，知道歷史的滄桑，并暢談我們的美好理想，我是主持人郭思彤；
男：我是主持人李棟禹，現在就讓我們一起去尋到歷史的源頭，體味傳統端午的芳香吧。
女：五月五，是端陽，門插艾，香滿堂，吃粽子，撒白糖，賽龍舟，喜洋洋。你們知道兒歌里說的是什么節日嗎？
男：是端午節，對吧？
女：對，是端午節。這一天，吃粽子，嘗咸蛋，劃龍船，掛艾草形成了端午節獨特的風俗。今年的端午節是6月12日，就是本星期三，國家為了更好的`宣傳和保護我們的非物質文化遺產——端午節，還特地放假一天呢。
男：那為什么叫端午節呢？
女：原來，“端”在這里就是開始、開頭的意思�！拔濉焙汀拔纭痹诠糯强赡芡ㄓ玫摹９湃苏J為，“五”是陽氣始盛之數，因此五月的第一個逢五日就叫“端午節”，也稱“端陽節”。關于端午節起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。
男：這我知道。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在2000多年前戰國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汩羅江。
女：百姓們愛戴屈原，當聽到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝進竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會自發地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的波濤，象征人們爭相打撈屈原遺體，以此寄托對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節賽龍舟的習俗。因此，端午節又成了紀念屈原的節日。
男：是啊，同學們，屈原因為熱愛祖國、關心百姓疾苦而受到人們的愛戴。當我們津津有味地吃粽子、觀看賽龍舟時，不要忘記20xx多年前那位愛國大詩人——屈原。
女：端午節是個特別的節日，南方有龍舟競渡，雄黃酒，那么，我們生在北方，我們又是怎樣慶祝的呢？
男：這個我也知道，采艾草，做香囊，扎五彩絲線，美好的傳統和人們的宗教情結，讓我們為這個節日平添了幾分靈性與熱鬧，節日是生活給予人們的饋贈，空氣里都充滿了節日的味道，媽媽在家包好了香甜的粽子，奶奶為我們繡好了香囊，配好了五彩的絲線，就差端午節早上的艾草和雞蛋了，我們相信，端午節的這一天，同學們一定會過的高興，玩的開心的。
女：那么，就讓我們一起期待節日的來臨吧！
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