徒步活動方案

時間：2024-07-21 13:37:22 活動方案我要投稿

徒步活動方案15篇(優秀)

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的徒步活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

徒步活動方案15篇(優秀)

徒步活動方案1

　　一.活動背景及活動意義

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節，也是理學院的傳統––徒步香山行活動的季節。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的.挑戰，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據每年的傳統，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發，徒步走過約14公里，前往香山。

　　二.活動時間

　　xx年11月1日(星期六)04:30

　　三.活動人員

　　理學院全體成員(以報名形式參加)

　　四.前期準備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

　　五.活動過程策劃書

　　星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發。

　　2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據具體情況進行休息。

　　到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數，確保人員齊全。

　　清點人數后，開始爬香山比賽，根據報名的人數，分小組，個人到達先后所得分數不同，最后合計團隊總分，根據排名分發獎品。

　　到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

　　下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業大學站下車)

　　六.資金準備

　　活動獎品：約400元

　　門票：5元/人次

　　七.注意事項

　　參加徒步行活動的同學需自帶午餐;

　　盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;

　　報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排

　　早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。

　　參加活動的同學請攜帶學生證

　　八.安全預案

　　參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍

　　盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

　　量力而行，身體如有出現不適請立即向領隊或周圍同學反映。

　　爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。

　　領隊需另安排兩位安全聯絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現情況時的應急措施。

　　九.報名方式

　　編輯姓名+班級+電話

　　十.活動承辦方

　　理學院策劃實踐部

　　十一.活動承辦人員

　　領隊：龍曉凡老師，郭宇

　　安全聯絡員：李文杰

徒步活動方案2

　　一、活動目的

　　釋放壓力，釋放心情，強身健體。

　　二、活動宗旨

　　磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動內容

　　1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

　　2. 在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。

　　四、活動組織

　　此活動為業余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、活動時間

　　活動時間初步定為*月**日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

　　六、行程路線

　　從一基地籃球場徒步出發經鄉下小路至紅花湖，坐車返回。

　　七、活動人數

　　自由參加，不限人數，我們都是同路人

　　八、活動物品

　　活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

　　必備物品：

　　旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機等

　　九、注意事項

　　1、請提前確認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

　　2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；

　　3、路途中請愛護環境，不要亂扔垃圾。

　　**年*月*日時間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場集合

　　7：30-8：00 超市集體購物

　　8：10 出發

　　12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續徒步

　　16：00 坐車會仲愷

徒步活動方案3

　　一、指導思想

　　為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。

　　二、活動宗旨

　　磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動目的

　　1、熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

　　2、作為戶外運動的`平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

　　四、活動組織

　　徒步協會主席：楊xx

　　徒步協會副主席：王xx

　　徒步協會負責人：曹xx、陳xx

　　五、活動時間

　　1、xx月中下旬，xx春游徒步活動(地點待定)

　　2、xx月中下旬，鐵門關徒步活動

　　3、xx月中下旬，“賞胡楊xx”xx徒步活動

　　六、預計費用

　　1、春游徒步活動(野炊)：3000元

　　2、鐵門關徒步活動(晚餐)：xxxx元

　　3、“賞胡楊xx”xx徒步活動(午餐)：xx元

　　全年3次徒步活動預計總費用：9000元

　　七、注意事項

　　1、活動期間一切行動聽指揮。

　　2、徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

　　3、應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

　　4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

　　5、要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

　　6、游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

　　7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

　　八、安全、環保溫馨提示

　　1、員工應注意個人安全，不允許自駕車。

　　2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

　　3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

　　4、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

　　5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。

　　6、進入的區域是沙漠生態旅游自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區垃圾分類箱內。

徒步活動方案4

　　活動口號：“陽光之行，健康生活”

　　活動對象：戶外徒步愛好者

　　活動時間：“20xx年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）

　　活動地點：xxx

　　活動背景：進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關健康問題引起各界人士關注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的'美好。

　　活動目的：通過利吉網組織的此次活動，提醒大家對健康的關注，進一步提高生活質量，感受陽光之行，健康生活，從而提高利吉網的知名度。

　　活動步驟：

　　前期準備

　　1）發起活動召集

　　2）活動總調度：

　　后勤保障：xx

　　線路向導：xx

　　安全負責：xx

　　聯系電話：xx

　　3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環保袋

　　4）采購必須品：

　　（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

　　（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　（3）呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　　（4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、噴霧劑、繃帶等。

　　（5）開山斧，手套每隊一套

　　（6）根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等

　　活動實施

　　1）確定人數，按指定時間，在指定地點，發放用品

　　2）活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網

　　3）在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉彎，發放一些小獎品（200-300元），在調動大家情緒后，在對利吉網做一個簡短的介紹，并給每人發放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產品宣傳單。

　　4）活動結束后，拉起利吉網橫幅，彩旗，合影留念

　　贊助商宣傳方式

　　活動冠名：為利吉網提供活動冠名權，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動

　　條幅宣傳：在中途休息現場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹利吉網，發放宣傳彩頁。

　　報紙宣傳：相關媒體對活動進行相關報道。

　　荊門日報對活動進行相關報道

　　稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網站進行立體多方位宣傳。

　　注意事項

　　1）全程安排專人手舉利吉網彩旗

　　2）由于活動時間較長，合理安排人員，確保活動安全順利進行

　　3）活動中提倡環保，準備好防刮環保袋

　　4）活動結束后整理活動中的精彩瞬間

　　5）制作詳細費用統計表

徒步活動方案5

　　一、比賽時間：20xx年xx月xx日

　　二、活動地點及線路：操場；跑道

　　三、報名：全校教職工均可報名

　　四、比賽分組：教師女子組、教師男子組

　　五、比賽辦法：

　　1、操場300米的`跑道為比賽路線，總長是300米的跑道10圈。

　　2、每走完一卷，在跑道圈數記錄點領一張記錄卡。

　　3、以健步走完10圈的用時依次確定名次。

　　六、活動要求：

　　1、參加者身體健康，參加活動前三天身體狀態良好，無感冒等疾病。

　　2、參加者必須按規定路線進行健步走，整個活動只能徒步完成，不能借助任何交通工具。

　　3、運動裝備：舒適合身的運動衣、、合腳的運動鞋。

　　七、評獎方式：

　　教師女子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風貌獎：若干名。

徒步活動方案6

　　一、活動目的

　　為迎接新中國的60周年國慶,我08統計學1班決定舉行一次以 “迎國慶，頌祖國”為主題的團日活動。旨在宣傳我們中國共產黨的輝煌歷史，號召大家在為我國創造美好歷史的同時，也為我國的六十周年的華誕貢獻自己的一份力量。因此，我們通過活動使大家更加的.團結，互助，為國慶的開展做出應有的貢獻。

　　二、活動時間

　　xx年9年26日

　　三、活動地點韶關學院校園內（包括北區、西區、南區）

　　四、活動人員 08本統計學1班全體同學。活動主要由團支書（鄧曉娟）、班長（黃歡）、副團支書（陳偉賓）、宣傳委員負責。

　　五、活動方式環校徒步高唱國歌

　　六、活動流程：

　　1.全體同學在學校行政樓集合，把5個團小組合并為3個組，分別選出一個負責人。（任務包括拍照，帶領組員進行活動和處理突發情況）

　　2、全體同學先在準備好，由團支書主持大家開活動，并講明相關事宜。

　　3.三個組分別向北區、西區、南區出發，高唱國歌，把整個韶關學院繞一圈再回到行政樓集合。沿途要做的事：

　　① 唱國歌：

　　② 徒步；

　　③ 另外要拍下沿途經過的學校重要建筑物和同學們的活動，匯合三條路線的相片選出50張制成動感照片，選個時間播給全班同學看，并向大家介紹平時少去的，不熟悉的地方；

　　④ 在路上看到垃圾要撿，并幫助需要幫助的同學等路人。

　　各路線：

　　①北區：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運動場--籃球、排球場--音樂樓 --丹桂宿舍--青年湖（過橋）--理工樓--北2教學樓--北1教學樓--盧道和樓--校醫院--北門--東門--黎燦樓--南1教學樓--行政樓

　　②西區：行政樓--圖書館--英東生物工程學院--西區飯堂--秋楓苑、海棠苑--西區到南區主干道--自然湖--水廠--南2教學樓--行政樓

　　③南區：行政樓--學校南門--黎燦樓-- 路--鄧安堂樓（南區飯堂）--南區公寓--南2教學樓--行政樓

　　4.全體同學在完成各自路線后，回到行政樓集合。

　　5.全體同學一起跑去道平廣場，路線：行政樓--網球場--學術交流中心--道平廣場，大家一起坐在道平廣場，面向圖書館，交流自己的所見所聞所想。

　　6.團支對這次活動大家的表現作個評價，并小結這次活動。

　　七、活動前的準備：

　　1.在班里向全班同學介紹此次活動的情況，并動員大家積極參加搞好這次活動，讓大家都穿上校服。

　　2.找學院領導和學生會部分成員先簽名，或寫上祝福語

　　3.買三支大頭筆。

　　4.借相機

　　八、活動經費：

　　飲用水：12元

　　九、活動意義

　　本次團日活動雖小，但其實它的意義是十分深刻的。六十年的風風雨雨，祖國經歷了風風雨雨，邁著前進的步伐，取得了豐碩的成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個美好的日子里，我們應該增強我們自身的素養，加大自己的團結意識，為中國能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國走過來得每一段歷史吧！

徒步活動方案7

尊敬的各位領導、各位同事們：

　　大家上午好！

　　歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生XX物業徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

　　今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業人。

　　下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業公司常務副總經理的XXX

　　參賽隊伍：

　　比賽流程：

　　1、從月亮島為起始點——中途在佳兆業位置發放水并清點人數換發中轉卡——新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

　　比賽規則：

　　1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優勝。

　　2、任何人不得在路邊基石以下行走。

　　3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和中轉卡雙項為確認。

　　大家都清楚比賽規則了吧？

　　再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

　　請裁判員宣布比賽開始。

　　恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生XX物業徒步競賽”的`優勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

　　鼓掌。.。.

　　頒獎：

　　感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務。活在當下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

　　獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。

徒步活動方案8

　　活動意圖：

　　孩子對親近大自然、接觸社會有著強烈的愿望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現在的孩子，走路的機會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的機會也太少了。家長帶幼兒到戶外活動，怕孩子出危險，處處對孩子呵護，因此幼兒身體素質的發展不平衡，肥胖兒和豆芽式兒童越來越多。在學習、生活上也容易出現依賴，遇到困難有退縮的現象。

　　活動目標：

　　1、通過親子遠足活動，培養幼兒敢于克服困難，開拓幼兒視野，親近自然，促進親子關系。

　　2、通過親子遠足活動增強幼兒體質，培養幼兒吃苦耐勞的精神，強化集體意識和環保意識，促進其身心和諧發展。

　　3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、分享。

　　活動時間：

　　20xx年x月x--xx月x日

　　準備工作：

　　提醒家長和幼兒：注意交通安全，兩路縱隊出行，行進途中幼兒不追逐打鬧，不擅自離隊、謹防掉隊。

　　行進中隊伍整齊，精神飽滿，展現班級，園所風采。

　　家長要求穿戴輕便。

　　活動前對全體師生進行安全教育，認真學習本預案，每個人都要明確職責，熟悉步驟，做到心中有數，并由各班班主任貫徹給幼兒。

　　幼兒園及班主任就活動過程中的.每個細節提出紀律要求和注意事項。

　　負責人在活動前認真檢查場地，規劃路線，保證活動安全并順利進行。

　　設置責任崗位，在活動進行期間加強對場地的安全巡查工作，責任到人。

徒步活動方案9

　　一、活動主題

　　走近自然、磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

　　二、活動時間：

　　11月23日（星期三）

　　三、參加學生人數

　　一年級學生共計772人，老師（38+15=53）

　　要求：每班設學生總負責人1名，小組長若干名，做好點名工作。

　　四、行巢排

　　學校---雅戈爾動物園學校（單程5公里）

　　出發時間：早上7：40學校出發

　　回來時間：下午13：30在景區停車場集合

　　行走隊伍：10外預一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿→10旅管→10計應→10旅預一→10旅預二→10 財預→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網絡→10外預二（班主任在隊伍前面，跟班老師在隊伍后面，各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）

　　五、活動安全措施

　　1、成立社會實踐活動領導小組：

　　組長：XXX

　　副組長：XXX、XXX

　　組員：XXX、XX、各班班主任

　　2、出行前做好學生的安全教育和紀律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單行動，每次出發前把點名情況報告給潘葉明(660913)。

　　3、校車（5792）跟隨，遇體弱學生需要中途上車請與潘葉明聯系

　　六、各班人數、跟班老師名單

　　領隊：XXX、XXX、XXX

　　隊尾：XXX、XXX、XXX

　　宣傳：XXX

　　校車：XXX、XXX、沈師傅

　　班級參加人數及跟班老師：

　　序號

　　班級

　　參加人數

　　跟班老師

　　聯系電話

　　請假學生

　　七、沿途指揮人員安排

　　十字路口（指揮點）

　　指揮老師

　　828米（牌樓）處

　　金幼倫

　　1.3公里（白石山環衛站）處

　　應捷

　　3.6公里（十里四香廣告牌）處

　　洪雯萱

　　4.1公里（東泰機械公司）

　　李靜波

　　4.4公里

　　王華東

　　動物園停車場入口

　　龔千

　　八、著裝及注意事項

　　1、請穿運動鞋，穿寬松衣服；

　　2、學生自備干糧和水，景區相對貴些，但因要徒步，負重不要過，以免消耗體力，以解決中餐為主；

　　3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

　　九、輔導員、跟班老師職責：

　　（一）輔導員

　　1、落實好學生總負責人1名、小組長若干名，負責點名工作，并把點名情況及時饋給潘葉明。

　　2、做好學生的'安全教育、紀律教育，要求學生在行走過程中服從指揮，遵守交通規則，要有時間觀念，要有集體榮譽感，要有堅強的毅力；在景區注意安全，服從景區工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要欺凌動物，游玩過程中不要哄搶，要排隊有秩序，做一名文明的有愛心的游客。提醒學生要保管好財物，以免丟失。

　　3、要求學生有高度的時間觀念、紀律觀念，不遲到，不掉隊，準時出發，按時返校，出發時間上午7：40，景區返校為下午13：30，在停車場集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。

　　4、關注學生身體，尤其是一些體質較差的學生，切不可勉強，若無法堅持，可上校車休息。在景區加強對學生的管理，防止發生意外。

　　5、若在徒步、游玩過程中出現身體不適，可聯系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。

　　（二）跟班老師

　　協助輔導員做好學生點名工作，作好對學生安全教育，在景區加強對學生的管理，防止出現意外。

徒步活動方案10

　　【活動準備】

　　幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。

　　出發前墊上吸汗巾。

　　【活動目標】

　　上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

　　能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。

　　【活動過程】

　　一、準備活動。

　　教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

　　在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準備。

　　二、交代要求。

　　師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走。看看幼兒園附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路。

　　教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。

　　邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

　　告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

　　教師小結：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的'時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當的休息。

　　四、回幼兒園。

　　放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

徒步活動方案11

　　為創新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，正值“五一”，勞動節來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸福”徒步活動。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。

　　一、指導思想：

　　緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。

　　二、活動安排：

　　組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。

　　三、活動時間：4月30日下午15：00——18：30

　　四、徒步路線：

　　1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。

　　2、校內集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點

　　3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園（）

　　——原路返回——校內集合

　　五、活動人員：小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。

　　六、活動準備：

　　1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發至工會李璐璐老師處。活動當天，所有活動人員自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的.后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領導隨隊指導）。

　　2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發送至工會干事張惠老師郵箱內。

　　3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。

　　4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。

　　5、按照20元/人的經費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統一發放至年級組長處（年級組長必須按實有人數上報名單至張惠老師，不允許將經費發放至個人手中，活動后將發票交給高中部王策老師,發票內容填寫請咨詢李璐璐老師）。

　　七、注意事項：

　　1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統一思想，步調一致。

　　2、精心組織。各年級組要統一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據活動安排提前調整工作任務。

　　3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯系。

徒步活動方案12

　　一、活動目的：

　　提高機關人員身體素質，宣傳五四精神，增強人員吃苦耐勞精神

　　二、活動時間：

　　20xx年月日9點至11點(最好放在周末)

　　三、活動路線：

　　環巴城鎮鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約

　　1.5小時(見下圖)

　　四、活動對象：

　　全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)

　　五、活動概要：

　　1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)

　　2、沿途在補水節點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節點【起點、終點、中途2個】。

　　3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。

　　六、前期準備：

　　1、路線：路線考察在員分工;月日，聯系安排車輛。

　　2月月日前準備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。

　　3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據市場情況而定)。

　　5、獎品：月參與獎：

　　尋寶獎品：

　　6、其他：相機、清涼油、創可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

　　七、活動具體流程：

　　1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。

　　2、徒步人員注意事項:

　　(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。

　　(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

　　(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現有損工商形象的行為。

　　3、月日，在昆山賓館集合，統一乘車前往。分發礦泉水1瓶/人。

　　4、8點準時出發。

　　5、起點出發：

　　(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發，第二、三名隊伍1分鐘后出發，第四、五名隊伍再1分鐘后出發，其余隊伍1分鐘后出發。(裁判出發)

　　6、隊伍到第一個節點：

　　(1)隊伍全員抵達第一節點后按各隊抵達順序進行

　　(2)任務：待定

　　(3)全隊通關任務完成后，領取第一節點的獎勵，獲得LOGO標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

　　7、隊伍到達第二個節點：

　　(1)隊伍全員抵達第二節點后按各隊抵達順序進行

　　(2)任務：待定

　　(3)全隊通關任務完成后，領取第二節點的.獎勵，獲得LOGO標貼、獎品有：水、黃瓜…….

　　8、隊伍到達終點(和起點一致)：

　　(1)全隊抵達清點人數，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)

　　(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。

　　(3)發放獎品有：

　　9、活動后期工作：

　　(1)活動后由客車統一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。

　　(2)進行活動總結。

　　10、經費預算：

　　11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。

徒步活動方案13

　　一、活動時間：

　　11月20周日8：00—17：00。

　　二、活動形式：

　　35公里城市徒步。

　　三、參與人數：

　　至少80人。

　　四、參與對象：

　　10歲以上學員及學員家長。

　　五、活動道具物資：

　　學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印制）。

　　背心。

　　條幅2條起點+終點。

　　手舉旗8個。

　　休息點噴繪1個。

　　榮譽證書。

　　士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）。

　　采訪小視頻及活動跟拍、擺拍。

　　醫藥箱（創可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。

　　擴音喇叭（最少2個）、音響1個。

　　君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師準備）。

　　飲用水、衛生紙（各校自己購買）。

　　六、路線選擇：

　　在城市主要街道規劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）

　　七、活動邀約：

　　學校招生部、教學部提前兩周定向邀約目標客戶報名

　　八、現場宣傳：

　　攝像全程跟拍，實時擺拍宣傳雙十二并轉發朋友圈推動觸發式傳播

　　十、人員安排及分工

　　活動主負責人：趙璐璐。

　　主要工作：及時協調、調配確保活動順利有序完成。

　　宣誓帶領人：趙璐璐。

　　宣講人：趙璐璐。

　　邀約負責人：侯廣真王巖。

　　邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環環劉傳玉戚俏俏于菲。

　　主要工作：定向邀請學員、家長和目標客戶一起在活動群報名參加，確保活動參與人數最低80人。

　　參與家長3人結為一個小組，9—12人結為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）。

　　徒步活動負責人：侯廣真。

　　成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。

　　主要工作：負責活動當天的.領隊，及時調動、緩和家長和學員情緒，適當引導家長和孩子，確保活動的有序、順利進行。

　　安保部負責人：張東依。

　　安保部成員：孫晉鵬張輝。

　　主要工作：負責徒步當天現場及所有參與人員的安全和突發事件處理。

　　后勤部負責人：于菲。

　　后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。

　　主要工作：準備好創可貼、常用藥品及必備物資。

　　媒宣負責人：馮碩。

　　備注：主拍馮碩，其他各團小團長負責協助、組織拍照。

　　十一、路線安排

　　早上8點學校門前集合出發————鴻潤商務賓館（九都國際）————珠江花園————大學生創業園————頤正園————職業中專————曹沃————壹號院————鴻陽熱力公司————石榴園西門————黃風口————環城森林公園綠道（巨山綠道）————楊樹林驛站————東巨山————新城實驗高中————瀚景名座————體育館————中醫院————互聯網小鎮————奚仲中學————永泰花園————到達學校。

　　備注：全程35公里。

　　備注：全程路線設置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點準備好水、衛生紙、路程牌及常用藥品（物品服務點循環使用）。

徒步活動方案14

　　“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外游客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣著內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團借此徒步大會之際開展的集團戶外拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業余生活，鍛煉身體、放松心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收獲得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。

　　大連國際徒步大會在每年五月的第三個周末舉行，據各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽光，呼吸著清新的空氣，伴著一路風景向終點邁進。自20xx年首次舉辦以來，本著“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片。

　　我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之余，不免為自己體力擔憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對著日益增長的體重和缺乏鍛煉的身體，還是有些惴惴不安，心里想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的.大隊人馬匯合時煙

　　消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。

　　濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充沛，周圍的人群也是聯袂成云，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受著這平時難以感受到的樂趣。

　　路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來著了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以后你也得勤整！”“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看著他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？恍惚中眼前似乎有一個穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續向前奔跑。

　　經過了白云山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終于結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣酸痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；

　　經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回憶。

　　在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔著這個方向而去。

　　我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。