心理輔導簡報

時間：2022-11-15 11:39:25 簡報我要投稿

心理輔導簡報15篇

　　在學習、工作生活中，越來越多地方需要用到簡報，簡報具有簡、精、快、新、實、活和連續性等特點。那么你有了解過簡報嗎？以下是小編為大家整理的心理輔導簡報，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理輔導簡報15篇

心理輔導簡報1

　　為了提高全體學生的心理素質，不斷提升我校學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，我校決定于20xx年11月12日舉行中小學生心理健康教育講座活動。

　　首先，給同學們講解了心理健康教育的重要性，心理咨詢的主要工作對象是正常人，處理的是人們的正常需要和問題，使同學們消除了對心理咨詢的誤區。

　　接著，就學生常見的心理問題：學習和升學競爭導致的過度焦慮、交往中的心理矛盾與沖突、于父母、師長難以溝通等進行講解，告訴學生們如何克服心理障礙：

　　1、學會建立理性的價值觀念，2、學會建立良好的自我觀念，3、學會建立和發展良好的人際關系，4、學會提高調控情緒的'能力學會增強耐挫能力。

　　通過此次心理健康講座學習，使學生們受益匪淺，同時讓我們明白要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

心理輔導簡報2

　　中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，探討中學生心理承受能力的原因并研究其對策，關系到我們的教育如何培養全面發展的人，很有必要。

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加信息和應用信息的能力，更要有健康的個x心理品質和良好的社會適應能力認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸，了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因，并認識培養心理承受能力的重要x，激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺x，培養學生的心理承受能力。認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸，了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因，并認識培養心理承受能力的重要x，激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺x，培養學生的'心理承受能力。

　　人的心理健康狀況取決于人的心理承受力的強弱，而心理承受力的強弱又不是與生俱來的、不可改變的。因此，培養和鍛煉中學生良好的心理承受能力不僅是必要的，而且也是可能的。希望這將有助于中學生更好了解自己的身心情況，減少中學生的心理健康問題。

心理輔導簡報3

　　近期，華亭市硯峽社區幼兒園在全園范圍內開展心理健康主題教育活動，緊緊抓住3-6歲兒童心理成長發展的關鍵期，通過開展心理健康教育促進幼兒健康成長。

　　各年級根據幼兒的年齡特點，采取不同的形式，開展了心理健康教育活動。小班組通過活動引導幼兒初步學習用正確的方式排解不開心的情緒，養成積極樂觀的生活態度。中班組以和幼兒談心的方式，了解幼兒的心事，掌握他們的心理狀態。教師對有心理行為問題的幼兒給予科學有效的`心理輔導，對有可能出現的問題及早進行心理教育，防止問題的發生。大班組通過主題教育活動，使幼兒學會了正確面對心理問題以及掌握基礎心理自我調節方式，培養良好的心理品質和健康人格，幫助幼兒樹立信心，保持良好心態，促進幼兒自覺維護自身心理健康，增強心理素質。

　　通過此次主題教育活動，教師為幼兒營造了平等、寬松的心境，因材施教，充分調動了孩子的積極性、主動性和創造性，提高了自信心、獨立性和堅持性，有效地促進了幼兒心理健康發展。我園將繼續做好幼兒的心理健康教育工作，將各個學科隨機相互滲透，貫穿于幼兒一日生活各個環節，培養幼兒積極、樂觀、開朗的性格，消除幼兒心理健康障礙，促進幼兒健康成長。

心理輔導簡報4

　　xx級新會員入會以來，心理協會舉辦系列團體心理輔導活動，營造出真誠、理解、支持的團隊氛圍。新會員們通過參加團輔活動、分享活動心得，在相互交流中認識自我、調節自我，學會悅納自我，學會面對生活，及時化解不必要的沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進身心健康發展，以更加積極的心態面對學習和生活中的壓力。

　　本系列團體心理輔導活動分為四個單元，第一單元為促進，認識建立信任。第二單元為認識壓力，積極面對。第三單元為釋放自我，舒緩壓力。第四單元為調節自我，應對壓力。

　　在活動中，心理協會將心理學專業知識和團體活動相結合，使會員在一種放松的環境下釋放自我，舒緩壓力。譬如：通過“相互按摩”更好地認識同伴；通過“你說我畫”更好地了解自己 ;通過“音樂冥想”更好地放松自己；通過“跳兔子舞”來更好地解放自己……活動結束時，會員們都各自談了自己的'收獲感悟，大家表示，在這一系列活動中玩很開心，釋放了平時學習中的些許壓力，更重要的是收獲了友情，學會在日常生活中自我調節，以一個積極的心態去面對每一天。

　　經過兩個月的團體活動，心理協會各成員都更加地了解彼此，融洽的氛圍與日俱增，心理協會這個大家庭在大家的共同努力下會變得越來越好。

心理輔導簡報5

　　進一步普及心理健康知識，關注孩子的心靈成長，幫助建立良好的心態，9月27日上午，xx村開展了“做自己情緒的主人”心理健康教育知識講座。

　　講座上，村關工委常務副主任xx老師從多方面分析了當代學生的情緒問題，明確提出了現在的青少年因為學習壓力大，情緒容易不穩定，也很難控制自己的情緒，并舉出了種種情緒激化的表現。

　　情緒變化通常表現為：第一，情緒經常變化和反復無常。一種激起的情緒反應很快就會被另一種引起的情緒反應所代替。第二，情緒的迅速轉化。當出現特殊事件時，最初會產生強烈的情緒，但隨著這類的`反復出現，情緒就會迅速減弱，甚至產生相反的情緒。第三，情緒存在不穩定性。青少年的情緒不僅是強烈的，同時又是不穩定的，易沖動，容易從一個極端走向另外一個極端。常常是大起大落、動蕩不定，如由自我欣賞一時變得自我貶低，一時自負一時又自卑，一時喜悅一時悲傷，一時自信一時膽怯。第四，情緒存在兩極性：情緒的兩極性主要表現為強烈、粗暴和溫和、細膩并存；內向與外向并存；不穩定性和固執性交替；自信與自卑并存等等。

　　講訴后情緒的表現后，xx老師又帶領大家一起觀看了心理健康教育方面的宣傳片。通過觀看宣傳片后，老師讓孩子們明白，情緒對每個人的身心健康至關重要，情緒是我們生命不可分割的一部分，情緒從來都不是問題，情緒教導了我們在事件中該有所學習與收獲，情緒應該為我們服務，而不應該成為我們的主人。

　　講座的最后，xx老師還給大家介紹了五種合理控制情緒的方法，如：轉移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激勵，換位思考。以此讓孩子提高心理素質，預防心理疾患，樹立正確世界觀、人生觀、價值觀，形成“健康、快樂、和諧、向上”的健康心理。

心理輔導簡報6

　　為進一步提升教師心理素質，豐富教師的心理健康教育知識，幫助教師在日常繁忙工作中調適心態，同時提高教師對學生心理健康指導的技能，3月8日，淮北市第一實驗小學邀請到西南大學心理學部應用心理系副教授、碩士生導師，重慶心理學學會秘書長、重慶市學校心理健康教育研究會秘書長王衛紅教授到校開展“我心健康我心向黨”心理健康教育專題講座活動。

　　“你能解答這樣的一道題嗎？”講座伊始，王衛紅教授并沒有講述大道理，而是以現場交流的方式引起了老師們的注意。就是這樣簡單的一道數學題，拉近了彼此，增進了了解，進入了主題……教師們紛紛舉手回答：可能問題不一樣，關注點也不一樣。王衛紅引導大家了解到心理健康對自己、對家人及教育教學的重要性；回答的教師也贏得了一份“婦女節”專屬獎品。

　　講座在一片歡聲笑語中拉開了序幕……王衛紅以《快樂工作幸福生活——教師心理健康與調節》為題，為教師們作心理健康專題講座。從小學生心理發展特點到教育與教師關系，從自我調解到提升幸福指數，王衛紅教授從四大方面，從心理學的角度，闡述了什么是心理健康，解讀小學生心理成長特點，分析當下教師的心理健康狀況……以案例說明問題，以心理診斷為導向，以明晰方向為目的，王衛紅總能找到老師在教育教學上的困惑點，總能以生動而又平常的案例輔證，總能說到大家的.心坎上，引起了在座教師的共鳴。

　　“表揚與鼓勵的差別有多大？”王衛紅講到了著名的斯坦福實驗，用大數據以及被論證過的科學經驗去闡釋，并引導教師們在教學中應該做到以下兩點：多鼓勵，少表揚；多描述，少評價；并指出，作為教師，在高強度的教學和教研工作中也會出現一些無法釋懷的情緒，當它出現的時候，教師們應該正視它，而不應該逃避，最好的辦法，就是進行積極的自我調節。現身說法，親身體驗，方能更好地理解知識。王衛紅把教師們請上臺，用做游戲的方式，運用講述到的心理知識，在實際中學會合作，學會解決問題，讓教師們佩服不已。

　　王衛紅用他富有激情的聲音和極為廣博的學識，為教師們呈現了一期生動有趣的心理健康專題活動。教師們時而凝神沉思，時而拍照記錄……會場上不時傳出陣陣會心的笑聲。

　　“我心健康，我心向黨。”教師只有有了正確的方向指引，只有有了健康的心態，才能更好地為黨育苗，為國育才。學校邀請專家到校開展心理健康教育講座活動，也是學校有序開展提高教師教學水平工作的一部分。教師們通過此次培訓，感觸頗深，紛紛表示在今后的工作中、生活中，都會不斷強大自己的內心，為自己賦能，這樣才能更好地感染學生，傳遞正能量，培養積極向上的雅正少年！

心理輔導簡報7

　　為推進學校心理健康教育，培養學生建立健全人格，陶冶情操，樹立自信，提高學生的心理健康意識和心理調適能力，促進學生身心健康成長。20xx年10月12日晚，學校心理咨詢室胡江老師以“戰勝挫折不言敗”為主題在階梯教室開展學生心理健康教育講座活動。

　　胡老師重點談了“擁抱壓力——發現自己的潛力”、“遭遇挫折，如何進行自我調節”以及“友誼挫折”這三個方面的`內容，并教給學生一些實用的心理減壓方法，例如積極心理暗示法、活動轉移法、呼吸放松法等，正確教導學生在青春期容易產生沖動情緒，如何正面面對和處理，提高個人心理健康的正確認識，講座貼近實際、通俗易懂，極具知識性、操作性。

　　此次心理健康講座學習，同學們受益匪淺，增強了心理健康意識，揚起了自信的風帆，激發了相信自己、迎難而上的昂揚斗志。心理健康講座引導學生以積極的心態對待學習和生活。

心理輔導簡報8

　　疫情來勢洶洶，阻擊疫情蔓延刻不容緩。面對疫情，蘭州文理學院心理健康服務中心充分發揮黨組織戰斗堡壘和黨員先鋒模范作用，筑牢織密疫情防控心理防線，指導心理學社、心理咨詢專業學生積極開展學生心理健康服務。

　　藝術職業學院學生年齡差距大，學生青春期心理特征明顯，18級學生面臨藝考和高考，加之疫情防控期間校園封閉管理、線上教學、禁止堂食、限制外賣及網購，學生心理表現較為復雜。為引導藝術職業學院18級戲曲表演與戲曲音樂專業班、19戲曲表演班、20戲曲表演班同學關注心靈世界，以健康的、積極的心態面對學習和生活中的遇到的困難與挑戰，針對同學們的特殊需求，大學生幸福成長服務中心指導專業學生開展了團體心理輔導活動。

　　大學生幸福成長服務中心王成德教授、藝術職業學院班主任羅登峰、學生助理王佳佳、李真儀、周世慧于11月10-11日分別在1-203、藝術職業學院開展團體心理輔導活動，疫情防控需要，每場活動參與人數為6-8人。

　　活動在輕松愉悅的氛圍中拉開序幕，“老師說”的熱身打破了團體成員的拘謹，開始輕松進入活動。活動包括“萬物之靈——生命線”、“珍愛生命——生命玻璃杯”、“正面挫折——小雞長大”三個團體心理游戲。在“萬物之靈——生命線”環節，同學們回憶過去審視自己，重新認識自我，到了“生命續線”，同學們根據未來會發生的重大事件帶來的感受和期望程度對自己的未來進行了規劃，展示了對未來的無限憧憬。在“珍愛生命——生命玻璃杯”環節中，同學們在畫好的玻璃杯中寫上了自己的煩惱，交換玻璃杯之后，每個同學分享并解答了煩惱，最終將煩惱撕碎，丟進垃圾桶，讓煩惱隨之而去。在“正面挫折——小雞長大”環境中，通過 “石頭、剪刀、布”的方式完成從雞蛋、小雞、大雞到鳳凰的進化過程，從游戲中雞蛋的蛻變延申到同學們成長的過程，每個人都會面臨失敗和競爭，只有正確面對挫折，提高心理承受能力，才能順利走過漫長的學習和生活歷程，具有健康的心理。

　　活動結束，老師請同學們討論活動的感受與收獲，趙琦說：“人生經歷就像水彩筆，有的時候鮮艷，有的時候灰暗，五顏六色”。王浩名說：“覆水難收，過去的事情無法改變，未來的`事情難以預測，把握當下，才是最重要的”。王發發說：“每個人有每個人的生活方式，適合自己的就是最好的”。

　　一個多小時的團體心理輔導活動在輕松愉快的氛圍中走到了尾聲。此次團體心理輔導活動給大家留下了深刻的印象。沒有距離，只有熱情、充滿活力的人，和一顆顆坦誠的心……同學們紛紛表示在今后的生活中，即使道路坎坷，也要勇往直前！

心理輔導簡報9

　　為了培養學生積極向上的心理品質、提高學生心理健康認知水平和自主管理能力，促進學生健康成長、快樂學習，我校決定于20xx年5月10日至20xx年5月11日為高一高二年級學生舉行高中生心理健康教育系列講座活動，此次講座授課老師由心理健康發展指導中心肖老師、王老師擔任。

　　肖老師主要給高一年級學生介紹了情緒的相關內容，她從情緒的定義、情緒的分類、積極情緒和消極情緒的影響、為什么要管理情緒以及情緒管理的方法等幾個方面展開了講述。肖老師用深入淺出的講解、生動鮮活的案例、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”。肖老師還重點講解了管理憤怒情緒的方法，對于引導學生與人友好相處、提高人際交往能力有重要意義。

　　王老師圍繞“目標的設定與管理”這個主題為高二年級學生強調了設定合理目標的重要性。講座開始前，王老師帶大家做了手語活動“我真的很不錯”，活躍全場氣氛的同時增強學生的自信心。王老師用“SMART原則”、“遠期逼近期模式”以及“近期探遠期模式”向同學們講解了設立目標的方法，通過典型、可操作的一些案例，生動形象的把長期目標、中短期目標的制定方法做了詳細的說明。最后王老師以愛默生的一句話“一心向著自己目標前進的人，整個世界都為他讓路！”鼓勵同學們進行目標管理，在迷茫的`時候也有指引方向的燈塔。

　　此次講座不僅疏導學生由于期中考試帶來的消極情緒，更為學生指明了未來的努力方向和前進的動力，引導學生不斷認識自我，增強自我調控，營造良好的學習氛圍，快樂學習。

心理輔導簡報10

　　23日至30日，學院團委、學生工作處在全院學生中舉辦了“給我一片心靈天空”心理健康教育系列活動。

　　針對大學生常見的心理問題，他們首先開展了心理健康調查問卷活動。問卷內容涉及到x格測試、憂郁指數、目前承受的壓力狀況、人際關系、社交現狀等方面。

　　團委、學生工作處組織老師對問卷結果進行了測試評價，對于問題傾向嚴重的問卷進行了分析篩選，對于心理問題較為突出的同學，將進行個別咨詢，并將信息反饋到了系部。通過調查，進一步了解了學院學生心理健康的總體狀況，掌握了第一手資料，為下一步開展心理健康教育工作做好了準備，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。

　　另外，為了使大學生更好地樹立團隊合作意識，認識自我，悅納他人，增強自信心，培養良好的心理品質，還組織開展了“心聲樹”活動。同學們踴躍參加，將自己與同學之間的點滴之事寫在卡片上，或是將對同學的祝福粘貼于心聲樹上。增加了同學之間的`交流溝通。

　　通過開展本次系列活動，進一步提高了大學生的心理品質，優化了其心理素質，促進了大學生理想人格的形成和發展，有利于學院思想x工作的有序開展。

心理輔導簡報11

　　為了切實加強學校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質，促進學生健康成長和珍愛敬畏生命，寸塘口初中于20xx年12月3日開展了“敬畏生命，愛護生命”的心理健康教育主題班會活動。

　　首先，廖玉蘭老師組織全體班主任開展了以“敬畏生命，愛護生命”為主題的心理健康教育班主任會議，要求全體班主任要讓學生科學地認知心理健康知識，初步樹立關注心理健康的意識，敬畏生命和愛護生命。然后，各班班主任組織了“敬畏生命，愛護生命”的主題班會活動。在主題班會上，班主任向學生介紹了心理健康標準；開展了“用什么澆灌生命之花、珍愛生命預防溺水、珍愛生命感恩生活”等主題教育活動，教會學生如何處理煩惱、人際交往、情緒調節等，讓學生了解了更多的關于心理健康方面的.知識。

　　“敬畏生命，愛護生命”主題班會活動的開展，讓更多的學生了解了心理健康知識，增強了心理健康意識，營造了一種關注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，使和諧社會、和諧校園、和諧心理的理念進一步深入人心！

心理輔導簡報12

　　為了維護幼兒的身心健康，促進幼兒的健康成長，4月14日，墾利區新興幼兒園開展了“健康成長從‘心’開始”心理健康教育活動。

　　各班級老師根據幼兒的日常生活表現和年齡特點，通過游戲、談話、繪本等多種形式對幼兒進行心理健康教育，幫助幼兒學習簡單的心理疏通和情緒調節方法。

　　通過本次心理健康教育活動的'開展，全園師生認識到了心理健康的重要性。同時，更進一步加強了教師對幼兒心理健康的關注程度，在幫助幼兒樹立信心、保持良好心態方面有重要作用。

心理輔導簡報13

　　朱永新曾說：“人生一場，就是為了追尋幸福而來的。作為教師，當然也不例外。”為關愛教職工心理健康，有效緩解教師心理壓力，幫助教師進一步獲得職業幸福感。5月16日，東升二中特邀中原焦點論壇特邀講師、洛陽市婦聯講師團高級講師王愛麗老師，為青年教師開展了以“繪制心理穴位，清新心理空間”為主題的教師團體心理輔導活動。

　　活動一開始，在王愛麗老師的帶領下，老師們首先進行了“讓我夸夸你”熱身活動，為彼此在工作生活中的閃光點送上大大的贊。現場氣氛十分熱烈。接下來，伴隨著舒緩的.音樂，王老師引導大家放松身心，回顧過往，繪制自己的生命樹，并將自己收獲的最難忘的果實點綴在樹上。完成后，老師們互相展示作品，分享自己生命中的故事，彼此溫暖，彼此治愈。最后，在王老師的帶領下，老師們分享了活動中的收獲和感悟。

　　老師們或結合自身經歷，感嘆酸甜苦辣皆生活，我們要學會接受；或感悟人生，表示生活的意義由我們自己構建；或傳達希望，講說順境長個，逆境長根，什么都不能阻礙成長；或傳遞溫暖，說當我們愛自己時候，才能更好地愛他人。老師們精彩的發言表達了對人生的感悟，對生活的信念，無不流露出對生活的熱愛之情，引起了陣陣掌聲。

　　本次活動內容針對教師工作特點，互動性強，現場氣氛熱烈。通過沉浸式的體驗，使老師們獲得了身體和心靈的雙重滋養，在活動中彼此敞開了心扉，感受到了更多的支持和理解，獲得了更多心理能量。活動結束后，老師們紛紛表示，希望學校多開展類似方面的團體輔導活動，為教師的心理加油賦能，增強教師們的工作幸福感。

　　教育是用生命感動生命，用心靈澆灌心靈，幸福的教師才能教育出幸福的學生。我校堅持“五成教育”心教結合理念，秉承“一切為了學生成功”的辦學宗旨，通過進一步提升教師心理素養和積極心理品質，打造一支有理想信念，有道德情操，有扎實學識，有仁愛之心的教師隊伍，護航學生身心健康成長，為學生未來的幸福生活奠基。

心理輔導簡報14

　　心理健康教育是幼兒教育的重要內容，是幼兒身心健康發展的需求。幼兒階段是培養健康心理的重要基礎階段，其良好的教育質量對于幼兒形成良好的性格和健康的心理具有舉足輕重的作用。為了提高幼兒的心理素質，我園進行了幼兒心理健康教育主題活動。

　　那么，什么才是孩子心理健康的目標呢？

　　一、使幼兒具有良好的自我意識。增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。提高自信心，培養幼兒的獨立性和堅持性。

　　二、培養幼兒積極、樂觀、開朗的性格。

　　三、培養幼兒的交往能力和關愛他人的品格。不僅學會關心自己、愛護自己，更要同情他人，關心和幫助他人。

　　四、培養幼兒廣泛的興趣，保持幼兒的好奇心，激發其求知欲，訓練幼兒的思維，開發幼兒的智能和創造性。

　　對有心理行為問題的幼兒給予科學有效的心理輔導，對有可能出現的'問題要及早進行心理教育，防止問題的發生

　　促進家長和教師保持良好、積極、健康的心態，促使其更新教育觀念，提高他們的心理健康水平。

　　幼兒的心理健康不僅關系到幼兒身體的正常發育，而且關系到幼兒今后的人生走向。

　　在教育過程中應重視幼兒的心理健康教育，加強幼兒心理健康的教育工作，密切聯系家園，共同采取行動，消除幼兒心理健康障礙，促進幼兒健康成長。

心理輔導簡報15

　　為貫徹落實南溪區教育和體育局印發的《南溪區中小學心理健康教育工作實施方案》81號文件內容，穩步推進學校心理健康教育工作，幫助教師關注自身心理健康狀況，掌握自我心理調節的有效方法，從而護航學生健康成長，20xx年11月11日下午，宜賓市南溪區麗雅小學校在健雅樓五樓心理成長中心開展了主題為“關注教師心理健康，共筑師生幸福生活”的教師心理健康團輔活動。

　　本次活動由南溪區麗雅小學校德育處負責組織實施，學校兼職心理健康教師陳英主持，高年段教師及分管領導參加。

　　活動開始，陳英老師通過“士兵突擊”的熱身游戲，讓老師們放松身心；然后，從“教師心理健康”“合理信念，管理情緒”“常用心理溝通技巧”三個方面闡述了教師心理健康現狀，介紹合理情緒療法ABCDE及有效溝通技巧等內容；最后，還分享有趣的.人生三件事理論以及情緒調試五個一。

　　活動中，南溪區麗雅小學校教師們積極參與，認真筆記，主動交流、學習教師心理知識和技能。

　　教師是學生教育和管理的主要實施者，是學生健康成長的引領者。本次面向教師的心理健康主題活動，不僅有助于提升教師自身職業幸福感，同時也能夠提高全體教師心理健康教育和指導的能力，助力學生積極陽光發展，共筑師生幸福生活。

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心理輔導簡報11-15