久久久久久国产精品无码超碰,国产精品 人妻互换,国产又色又爽又黄的免费软件,男女下面一进一出好爽视频

社會實踐

大學生暑期最新社會實踐心得體會

時間:2024-11-29 08:31:21 社會實踐 我要投稿

大學生暑期最新社會實踐心得體會

  當我們有一些感想時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編整理的大學生暑期最新社會實踐心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大學生暑期最新社會實踐心得體會

大學生暑期最新社會實踐心得體會1

  前幾天我們還在三角村里揮舞著旗幟,伴隨著尚未升起的太陽高聲歌唱,如今我已安坐家中,腦海里依舊滿是下鄉的情景。每天早晨都會想起早操,吃飯時會想起我們的歌,看到孩子們也會想起三角小學的孩子們,那里有我們的牽掛,那里有我們種種的回憶,這般刻骨銘心的記憶讓我們怎能忘懷。

  離開三角小學已經好多天了,腦子里回旋的依然是孩子們在一起玩長繩、踢毽子的情景,這邊幾個孩子過來高高興興的問:“老師下節課上什么啊?是哪位哥哥姐姐給我們講課啊?”那邊又傳來小女孩與小男孩爭吵不休的聲音,以及耳邊不斷傳來的哭泣聲···也許當時這些對于我們來說是無窮盡的煩惱,那時的我們每天想的都是怎么能讓那些淘氣的孩子在課堂上安分,能夠在課堂上安靜下來以不打擾其他孩子們上課,下課怎么調節孩子們之間的打鬧···又有誰會知道是他們帶給我們最多的回憶,讓我在煩躁的時候想起他們的時候是笑著的,這個假期很漫長,時而就會翻開手機看看他們的照片,很懷念,真的很懷念他們。記得班會的時候,我們都給孩子們做了寄語,我們與孩子們合唱相親相愛的一家人,我很沒出息的第一個哭了,有個小女孩跟我們說:“老師,我不想讓你們走。”我們抱在一起哭,老師舍不得你們,你們在這里,我們的情就留在了這里。離開的那一天,我沒有哭,姐姐說那是因為沒有孩子來送你,我笑了,還好他們沒有來,我們不可能永遠留在這里,既然我們的選擇是離開,就別再有那么多的負擔吧。不知道這個假期這些孩子們過的怎么樣,那些淘氣的孩子給我們起過很多外號,現在想起才知道那些難聽的外號我是多么的想再一次聽他們甜甜的叫起。也許我們不會再去三角小學,我感謝他們帶給我這些甜美,沒有這些美好我想我始終不會明白那是怎樣的情感,怎樣的留戀。

  下鄉的幾天,每天的工作都是重復的,半天在學校支教,半天到村里進行調研。我對調研這部分比較薄弱,怎么說呢,也算是不太擅長與村民溝通。與村民交流的過程中,各種情況都有,其中也有不少有趣的事情。剛開始時,我的調研顯得很拘謹,很多想了解的信息無法直接提問,結果就直截了當地問了出來,弄得氣氛有些尷尬。村里家家戶戶都有狗,我們的到來似乎并不受歡迎,它們會沖我們狂吠,氣勢洶洶,好像在保護自己的領地。寧哥曾經說過,男生的任務就是為女生保駕護航,無論是擋車還是擋狗,都是男同胞的責任。確實,男生們的任務挺艱巨的`,那些狗看起來很強壯,根本不退縮,尤其是它們的叫聲,讓人感到害怕。三角村的村民聽說我們在學校給孩子們免費上課,都很友好地接待我們,但有些村民因為曾經受過騙,不太信任我們,無論我們怎么解釋,他們都不肯接受我們的善意。那段時間的調研確實很艱難,即便被村民趕出來,我們也堅持下去。調研時,我們最希望的是能進屋與村民聊天,至少在屋里比較溫暖,不用在外面凍著,還可以坐下來休息一下。不過,有時候好事也會變成困擾,因為屋內太溫暖,聊著聊著就容易犯困。記得有一次,我和聰哥去調研,被一位叔叔請進屋內聊天。聰哥看我不太會說話,就幫我與叔叔聊天。坐在暖烘烘的炕頭上,聽著聽著我就睡著了……要不是聰哥跟我講話,我可能還會睡很久。說起來有點不好意思,畢竟偷懶不是好事,嘿嘿,下次不會這樣了。

  我們走遍了村里的每一個角落,對這里的每一處都了如指掌,因此對它有著特別的情感。三角村就像我們的第二個家,一想起它,心中便涌起一股親切與溫暖的感覺。與村民們相處久了,有許多感觸。以前提到農民,腦海中總是浮現他們面朝黃土背朝天的身影,但現在的情況有所不同。盡管仍然需要從事農活,但家中的勞動力越來越多地選擇去鎮里的工廠工作,農活已不再是生活的全部。然而,村民們那種樸實向上的精神依舊未變,值得我們這些學生深思和學習的地方還有很多。

  下鄉的日子里,最難忘的就是吃土豆的日子了。一日三餐,做法多樣,有土豆片、土豆條、土豆泥、土豆湯,甚至還有土豆大雜燴。盡管每天都是拌著大醬醬油的土豆,但我們卻吃得非常快樂。我們12個人圍坐在一張桌子前,分享著土豆,唱著歌,那種感覺真的很開心。每天我們都分工合作做飯,而我真是笨手笨腳,不僅不會做飯,就連切土豆絲也切成了土豆泥。那時候,我特別佩服亞哥和小劉,亞哥什么活都會做,小劉切土豆片的技術更是高超。我們會在吃飯前把飯都分好,因為我的飯碗和亞哥的很像,所以每次做飯的小朋友都會特別照顧我,我的飯總是很慘,每次都得忍受剩飯的壓力。那時我最想說的就是,我真的吃不了那么多!每次在他們進來之前,我都會偷偷地把飯盛到其他人的碗里。當然,剩飯也不會放過他們,我記得亞哥吃過的剩飯最多,對他真的非常感激。還有一次吃面條,剩得實在太多,我又急著去看已經來學校的孩子們,在聰哥面前放下面條就跑了,幸好我跑得夠快!吃飯是我們每天最開心的時候,雖然那時的飯菜并不好吃,但12個人心連在一起,朝著同一個目標努力,充滿了力量。

  1月9日是我的生日,也是下鄉的第二天和支教的第一天。那天我還違反了紀律,晚上學習時忘記把手機上交了,結果被人打來電話,手機響了起來,被紀律員收走了。但手機關機不徹底,又響了一次,還是亞哥幫我關掉的,真是感激不盡。第二天晚上,大家開心地吃著晚餐,突然有人關了燈,我以為是惡作劇,回頭一看,小龍哥舉著打火機,唱著生日祝福歌走了進來。聽著大家為我唱生日歌,在打火機的光亮下,我許下了今年的生日愿望。今年的生日,因為有了你們,不再是單調的,因為有了你們,無意義的生日變得充滿幸福。感謝你們,感謝你們陪我度過這個難忘的生日。人世間有一種情感,超越了物質,純凈無瑕,潔白如雪。

  下鄉的最后一天,我們只吃了一頓早飯,饑腸轆轆地盼望著豐盛的晚餐。傳說中,下鄉的最后一天會包餃子,為了這頓餃子,即使忍耐長時間的饑餓也值得。如果有肉餡,自然更加令人興奮。于是,一整天我們都處于興奮狀態。到了晚上,那幾個可惡的老鄉逗我們,說沒有餃子,讓我們去準備晚飯。頓時,我們的心情如同肝腸寸斷,失落至極。我們幾個來到廚房,翻找做飯的食材,忽然聽到一聲尖叫,回頭一看,磊磊喊著:“有肉,有肉!”我們幾個趕緊聚在一起,不再擔心只有土豆,香噴噴的餃子讓我們興奮不已。心動不如行動,迅速動手才能盡快吃到美味。我們各司其職,包餃子時更是樂趣無窮,從餃子的形態就能看出是誰包的。最激動人心的時刻來臨了,搶餃子也是一門學問,餃子進了肚子才算數。真的太開心了,太開心了。

  記得在下鄉之前,我們斗志昂揚,所有下鄉隊員站在一起高喊著口號,唱著激昂的《切格瓦拉》。我們的心連在一起,共同朝著同一方向努力,那份強烈的力量一直伴隨著我們,提醒我們無論遇到什么困難都不要灰心,因為我們還有其他并肩作戰的隊友,大家永遠在一起。下鄉期間,我們互相扶持,團結互助,我們是一個集體,一個團隊,我們是一家人。生活還算不上艱苦,天氣不算冷,每天都能吃飽飯,住的地方也很好。記得姐姐生病時,病得很重,她的堅持與辛勞讓我心疼。無論多么辛苦,她從未停歇。三位哥哥更是如此。小龍哥對我們非常慈愛,聰哥總是在我們心情低落時想辦法逗我們開心,亞哥則像大哥哥一樣照顧我們。有一次,在批評與自我批評之后,我們的心情都很糟糕。哥哥們讓我們分享自己小時候的事情,磊磊講了許多趣事,讓我們笑得前仰后合。那個彩虹糖的故事,大家都不會忘記。原本一個極其壓抑的場面,最終以笑聲收尾。哥哥姐姐們還幫我們緩解情緒,真的很關心我們。下鄉前我已經做好了被責罵的準備,姐姐們說以前的每個下鄉隊員都被責罵過,直到親身經歷才知道,可能是小龍哥對我們太仁慈了,至少我沒被責罵哭過。下鄉期間我哭了好幾次:第一次是因為想念一起努力的四位姐妹;第二次是因為社團的發展歷程;最后一次是在最后一天的班會上。每一次的淚水都源于感動、感激和情感。民生帶給了我們太多太多,今天我們看到的輝煌成就,是無數淚水與汗水換來的。我們無法想象其中的艱辛,更無法想象民生走到今天,民生人肩負著沉甸甸的責任、溫暖和愛。

  為成為下鄉隊伍的一員感到自豪,下鄉不僅帶給我感動、情感與感恩,更促進了自我提升和升華。還認識了你們,我感到很幸福。感謝你們,感謝下鄉,感謝民生。

大學生暑期最新社會實踐心得體會2

  作為一名大學生,我對豐富多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假里,我希望與以往有所不同。我想自己尋找工作,自己上班,自己實踐,一切都靠自己,我不想一直做溫室里的花朵,被別人保護著,我要學會獨立。這是一次鍛煉,對我來說,實踐的機會真的很難得。在中國的教育體系中,我們學到的大多是理論知識,而真正用到的卻不多。理論與實踐相結合才是最科學的學習方法。而且,能夠在社會上實踐所學,這才是教育的目的。

  這次實習是在飯店當服務員,主要工作包括刷盤子、點菜、上菜、收拾餐具、擇菜、洗菜、拖地等。剛開始工作時,甚至連簡單的刷碗和拖地都做不好。幸好這里的人們都很友好,耐心地教導我,我也虛心求教。通過幾天的學習,我逐漸適應了。工作確實很辛苦,每天早上九點開始上班,一直到晚上十點,要擦桌子、拖地、擇菜、洗菜,等待客人到來、點菜、上菜,還要檢查菜品的外觀,刷碗。

  盡管如此,我在這里依然感到很快樂。首先,這里有一群和我年紀相仿的年輕人,我們一起工作,閑暇時還能聊聊天,相處得十分融洽。其次,通過與各種各樣的人打交道,我也得到了不少鍛煉。另外,我們這里還有一位很好的老板。這次實習經歷,我主要是想親身體驗一下社會,因為人們常說大學生難以接觸到真正的社會,我想自己去感受一下社會的真實面貌。一個月下來,還是有所收獲的。

  在社會上,善于與他人交流非常重要。通過這一個月的實踐作業,我接觸到了很多人,也認識到良好的溝通技巧需要長期練習。過去,我在與人交談時缺乏應變能力,想到什么就說什么,完全不顧及對方的想法,這很容易讓人感到厭煩。人在社會中必然要融入集體,大家合作做事才能更加順利高效。對于他人的建議,我們應該耐心謙虛地接受。

  在社會上作業要有自傲。我剛作業時,總以為自己什么都做欠好,就養成了虛懷若谷的習氣,干什么都問候,一開端咱們還有耐性。但是當我漸漸了解后,仍是改不了這個習氣,咱們有點煩了。后來,搭檔說“你能不能有點自傲,自己作主啊”,我才意識到,這是缺少自傲的體現。在往后的作業中我盡量自己作主,讓自己有點自傲。不管你往后做什么作業,肯定會又要自己做主的時分,所以,自傲一點,自己作主。

  作業中也充滿著學習的機會。比如我在飯店工作時,那里的`廚師很好,我站在旁邊,他還教我炒菜呢。雖然技術還不精,但多少也受到了一些熏陶,回家后媽媽還夸我做的菜好吃。此外,我也經常和同事討論我們學到的東西,以及我們都看過的書,這非常有意思。其實,生活中,工作中,到處都是學習的機會,只要愿意抓住,不一定非要在學校里學習。

  在實踐中,我發現自己存在一些問題:人際交往能力還有待提高,需要在日常生活中多加鍛煉和學習。缺乏社會經驗,在為人處事方面還不夠成熟,處理事情的態度和方法有時不夠得當。通過參與社會實踐,我認識到在生活中吸取他人的經驗和掌握一些社交禮儀技巧是非常必要的。充分發揮自身優點,揚長避短,總結經驗,吸取教訓,讓自己對未來充滿信心,并為今后真正融入社會打下堅實的基礎。

  最終,很高興能有這次實踐的機會,雖然只有短短一個月,但我感到非常充實,至少讓我的暑假變得有意義。今后我希望能參與更多社會實踐,在鍛煉自己的同時讓自己了解更多的事物,讓自己在踏入社會之前就能體驗到社會的各個方面,早日融入社會,這是每個人都要面對的問題。

大學生暑期最新社會實踐心得體會3

  社會實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。以下是我的假期社會實踐報告。

  時光飛逝,走進醫學殿堂已有兩載,在這兩年的學習中,我對醫生這個職業有了更加深刻的認識,然而理論終究局限于課本,真正走入社會,走進醫院,更多的去了解醫生的工作環境,更多的來到患者身邊,踐行一個醫生的使命。

  作為一名臨床專業的醫學生,這是我的第一次社會實踐。在經過深思熟慮之后,我決定去醫院里面提前感受見習的氛圍,真正到醫學領域去實踐,找出自己的不足,為以后的學習增添動力!

  于是我來到了xx市人民醫院,在征得院方的同意后,在該院泌尿外科進行了為期一個月的見習實踐工作。由于還未涉及臨床課程,沒有過硬的專業知識,我的主要任務是在一旁觀看學習,盡管時間不長,但對我來說,仍受益匪淺。

  從醫教科老師那里接過白大褂的那一刻,我就正式成為了這所醫院的一員。走入外科大樓,那種熟悉的味道撲面而來,而此刻的心情卻與往常截然不同,身份的轉換,讓我格外興奮。很期待,又有少許緊張。

  稍作調整,便來到了泌尿外科醫生辦公室。科室的各位老師,對我的到來都格外歡迎。老師們的熱情讓剛才那種緊張的情緒蕩然無存。科室趙主任為我指定了李醫生作為帶教。我的實習生活也就此正式開始了。

  每天的工作,都是從早上的例會開始的,八點整,醫護人員交班,首先由值班護士匯報當晚病區病人情況,接著是由當晚值班醫生匯報晚上急診情況,交接班結束是病案討論,醫生們將你難病人的病情、診斷治療過程中出現的問題及想法,提交全科成員共同討論,提出解決方案,上級醫生也會給出指導性的建議。

  在這個環節中,科室里低年資的醫生們能學到很多東西,從各位老師們分析問題的思路和角度,更加全面的了解這種疾病的發生發展及轉歸過程,從而積累經驗。

  緊接著,醫生們開始進行每天的查房工作,以了解病人情況,聆聽病人的病情敘述,對病人進行必要檢查,在言語方面,須親和友善,不能命令不能冷淡,要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。查房完畢,各個醫師根據自己病人當天的情況書寫病歷和簽署醫囑。

  在這期間,我發現醫護人員真的很辛苦,每天都要微笑面對每一個病人及家屬,給予他們溫暖和信心。這種嚴謹,這種一切為了病人的心,真的讓人感動。每周二的主任大查房要求全科成員參加,由主管醫生匯報情況,主任耐心的詢問,還會時不時的針對當前病例提出問題,而這中的一些問題是書本上沒有的,需要通過多年的臨床經驗分析判斷,這對低年資的大夫來說絕對是學習的好機會。

  因為是在校學生,主任并沒有專門向我提出問題。年輕大夫們在這么多人面前,回答不上來,反而會促進他們下來刻苦鉆研業務,更加努力的工作。查房結束后就是每天正常的工作了。

  在醫院的這些天中,帶教李老師詳細的向我介紹了醫院的各項規章制度,科室設置情況。從李老師那我學會了病歷的基本寫法,熟練掌握了心肺復蘇的操作要領以及急診病人的處理等醫療活動。并且有幸走進手術室全程觀摩了一臺《前列腺氣化電切》。

  雖然專業知識不足導致我并不能完全看懂手術,但看到醫生們注意力高度集中地手術,旁邊的護士也十分專業地為醫生遞上他們需要的工具,真是讓我有緊張又驚喜。在手術中,團隊合作精神也是十分重要的`,主刀,一助,二助,器械護士,麻醉師缺一不可。縱使醫術再高,也需要和同伴默契的配合。

  一小時過去了,手術順利結束,沒有動手的我,已經站的腳跟發麻,腰有點酸,可以想到手術的醫生們此時更是疲憊吧,而這只是一天工作的一部分,并沒有結束,不禁感到醫生的辛苦,而這樣的辛苦可以換來病人身體的健康,我想對于每一個醫生來說,在他們的價值觀里,也是值得的。

  李老師常說,與病人談話,看似簡單實則是一門很大的學問,在醫患關系復雜化的今天,醫托,醫鬧,病人不再信任醫生,而醫生上班缺乏安全感,讓本就互相猜疑的醫患之間形成了巨大的鴻溝,而及時和患者及家屬的交流和溝通是解決這些的唯一辦法。

  耐心細致的談話,全面的分析病情的發生發展,耐心的解釋各項檢查的目的,以及術中、術后可能出現風險情況及預防措施等,讓病人享有知情權選擇權。從而建立融洽和諧的醫患關系,才能更好的進行各項醫療活動。

  在這些天的學習中,學到了許多課本中所沒有的東西。醫院所有的醫護人員都要嚴格遵守各項規章制度。按時交接班并在8點正式上班前提前15分鐘上崗。沒有人遲到。醫生這個職業需要這種嚴謹負責的態度。想想自己平時從宿舍到教室就3分鐘的路程還常常遲到,和這些醫生相比真是無地自容。

  在此期間,我曾多次感到發現自己已經融入這種緊張辛苦,卻淡定從容的工作中,而醒悟之后才發現自己仍是一個專業知識不足,還需要經過很長時間的學習和實踐,才能像我身邊的醫生們一樣,為病人服務,讓病人恢復健康。

  實踐,是一種磨練,是對自己感受醫院環境,了解醫院事務、鞏固理論知識的社會實踐活動,更是對自己醫療夢想的前期準備。

  一月的時間很快就過去了,除了深切體會到醫生們緊張繁重的工作,更多的是一份收獲和不舍。但我堅信,在未來的努力下,終有一天我會成為他們中的一員——一名優秀的臨床醫生。

大學生暑期最新社會實踐心得體會4

  暑假時光飛逝,短短五天的社會實踐已經結束。這段時間對我來說仿佛很長,充滿了各種感受。我認為這是一段歷程,是從學生到步入社會的過程!我們在其中學到了許多東西。

  實踐前期,我與陶奎商討了社會實踐申報事宜,并向學校提交了申請。學院批準后,我們小組成員詳細討論了活動的具體內容。在學院舉行的出征儀式上,我手持隊旗,滿懷雄心壯志。一切準備就緒后,我們于7月13日晚出發,開啟了一段非同尋常的旅程。

  7月13日晚,我們抵達漢中門,由于次日清晨6點便要乘坐前往鹽城射陽的汽車,因此提前在車站做好準備。當晚,我們在車站里暢談甚歡,不知不覺間,彼此的距離更親近了。

  7月14號,隨著車子一路顛簸,我們終于來到了鹽城。然而,同學家卻在射陽縣的一個小山村里,我們又驅車來到了陳陽鎮開洋村——一個偏僻的地方。剛進村,映入眼簾的是一片廣闊的田野,綠油油的。在陶奎家安頓下來后,我才了解到這里的簡陋:坑洼不平的道路、極差的網絡信號,甚至要跑到十幾里外的鎮上才能找到信號上網。我開始尋找解決辦法。然而,這里的情況與我們的想象相差甚遠,我該何去何從?難道真的到了山窮水盡的地步了嗎?

  當天晚上,我們小組召開了一次緊急會議,對原計劃進行了相應調整。情況尚可,我們解決了部分難題,制定了應對措施。休整之后,我們開始付諸實踐。

  7月15號,這是我們社會實踐的第一天,我們早早地起來,天才朦朦亮,然而我們發現田地里早已人聲鼎沸。看看手表,才5點半,這時我想起我們在學校時,起床時哪次早于7點?跟他們相比,我們真的是生活在幸福中。當天上午,按照計劃,我們采訪了村長鄧秀委。村長的一身樸素衣著把我們的緊張情緒一掃而光,村長熱情地接待我們,并向我們介紹村里近幾年來的變化和目前存在的問題,并向我們講述了丹頂鶴保護區建立后村中發生的變化。這是我們的第一次采訪,初次的生澀,慢慢地變成了輕而易舉的事。當天下午,我們來到了村中老教師陳老師家中,陳老師現已70高齡,然而依舊健壯。陳老師為村里教育事業做出了杰出貢獻,他在那個簡陋的小山村里,一教就是30幾年。陳老師穿著樸素的襯衫向我們講述了農村教育存在的'問題,他對村里小孩的關愛令我們感動。下午3點,我們告別陳老師家,深入農田與農民叔叔們進行了訪談。對于我們的到來,在田間引起了不小的“風波”,大媽們紛紛放下了手頭活,與我們親切的談開。他們一一地回答了我們的問題,之后,我們幫他們做些農務活,雖然有點累,但看到勞動成果,心里好開心!

  7月16號,我們實踐小組驅車前往射陽縣城。首先到達了射陽迎賓館,這是射陽縣的第一家賓館,與丹頂鶴自然保護區有著緊密的聯系。迎賓館的董經理熱情地接待了我們,并積極配合我們完成了此次采訪。董經理詳細介紹了丹頂鶴保護區為相關企業帶來的經濟效益。采訪結束后,我們前往射陽縣環保局,環保局的工作人員熱烈歡迎我們的到來,并向我們講述了近年來實施的一些切實可行的環保政策以及環保工作的進展情況。為了更深入地了解環保政策的執行情況,我們又來到環境監督大隊,隊員們熱情地接待了我們,展示了過去幾個月在各地進行環境檢查的成績。對于從小在學校和課堂環境中成長的我們來說,這是一個全新的挑戰,需要學會與他們交流。好在大家都非常友好,使得我們的活動進展順利。盡管今天在縣城奔波了一整天,感到有些疲憊,但收獲頗豐。

  7月17號,終于來到了夢寐以久的丹頂鶴保護區,首先我們在鎮上的辦公室詳細了解了丹頂鶴保護區的游客管理規定及相關政策。下午,我們前往“鶴樂園”進行實地考察,并對鶴研究所的工作人員進行了采訪。整個過程十分順利,這三天里,我們可以明顯感受到自己越來越熟練。從最初的羞澀,到現在的大方自信,這些都體現了我們的成長!

  7月18號,時間過得真快,我們必須返校了。當看到車窗外前來送行的老人和孩子們時,我的心中充滿了感動。這幾天里,我們之間漸漸建立起來的友誼非常深厚。我知道,我必須回去,還有很多事情等著我去做。暫時告別吧,大叔大嬸們,還有可愛的小朋友們。

  社會實踐即將結束,但這段記憶,我一定會銘記在心。我想,這段時間所獲得的知識,我必將受用終生!

  最后,還是讓那句詩概括我的感受:山重水復疑無路,柳暗花明又一村。

大學生暑期最新社會實踐心得體會5

  在這個暑假,我們都去了×實習。雖然只有短短的兩個月,但卻令我感慨頗深。

  首先想到的就是—熱,累。去的時候,正值七月份。在車間頂著40多度的高溫,在里面作業,身上長滿痱子,白天高溫睡不踏實,晚上上班沒精神。那段高溫是最難熬的日子。盡管這樣,也沒有一個同學想要放棄或是請假,再苦再累也都堅持了下來。

  在×廠,我被分到了手工包裝車間。剛開始時每天的任務還少,因為要讓大家熟悉整個手包的流程:檢餅—折盒子—裝餅—走流水線—裝箱—入庫。看似一個簡單的折盒子,裝餅也不容易。首先要檢查月餅有無日期,脫氧劑,氣密性及露餡情況,要保證其質量。其次,要把月餅裝到折好的盒子里。在這一過程中,手上折盒子,包餅的速度一定要快,給流水線節省時間,最后,流水線的人速度也要快,那樣才能爭取早下班。

  隨著一天天任務量的'增多,速度就應該提高,在這種情況下更加不允許有人偷懶,若是那樣的話,有人偷懶或是干累了,干活速度就會降低,影響整個班級的速度,導致下班拖后,所有人都不能回去。因此,我也總結到了無論干什么事都要認真細心,還要講究效率,體會到了一個人的力量雖說小,微不足道,但一個集體的力量是不可小瞧的,團結起來,工作效率確實不可小覷。也不可小看一個班長或一個組長,有組織,有計劃的分配工作,會得到事半功倍的效果。

  在此,我還要感謝老師們的幫助和單位的關心,他們教給了我課本以外的東西,沒有他們的講解和教導,我暑假也不會學到許多實踐知識和為人處事的道理。就比如怎樣與同事相處,如何與上下級相處,遇到不懂的要虛心求教,不恥下問。僅僅這兩個多月的實習,為我以后頂崗實習打下堅實的基礎,這個短暫而充實的實習,是我人生中一段重要的經歷,對以后有很大幫助,非常感謝能有這次實習的機會。

大學生暑期最新社會實踐心得體會6

  20xx年的暑假有點特別,有點難忘。因為,這不僅是我學生生涯的最后一個暑假,還是我第三次也是最后一次參加鳳崗鎮大學生暑期社會實踐活動的暑假。

  在這個暑假來臨之前,我曾一度猶豫最后一個暑假到底要參加實習工作還是參加大學生活動呢?然而,在我收到竹塘村大學生實踐活動動員大會邀請函的那一刻,我決定了要參加大學生活動。僅僅這一刻,讓我突然意識到,我應該好好珍惜學生時期,讓自己多做一些有意義的事充實一下自己的假期。如果我選擇了參加實習,這就意味著我要提前步入社會,接受社會給予我的一切挑戰,思想一定會開始變得現實化。而整個活動下來,我知道我的選擇沒有錯,因為我在活動中繼續享受著青春的激情與活力,感到無比的快樂。

  記憶里還依稀地記得踏入動員大會會議室的那一刻,看著一張張陌生的面孔,再看看熟悉的面孔,我知道,這個暑假注定會發生一些不一樣的事。一開始的我們不言不語,各玩各的,經過自我介紹之后,我得知在這個隊伍當中,我扮演著大姐姐的角色,所以即使不是聯絡員,我也給自己增添了一份責任,好好以一個前輩的身份帶領著弟弟妹妹們。

  很快,我們來到的第一項活動——到實踐崗位實習。一同去年,鳳姐為我們安排了分批到合嘉樂餐廳進行為期六天的實踐工作。在本次實踐開始之前,基于去年暑假已有過經驗,我沒有任何壓力。但是,在實踐開始之后,我發現自己已經忘了很多需要注意的細節。比如說,臺號記不清楚,工具擺放的位置記不清,上菜時的技巧等等。看著積極工作的小伙伴們,我認真觀察,漸漸的開始熟絡起來,對每項工作都大致了解流程,而且學習到了之前不知道的一些細節。雖然持續六天的工作每天都要站五個小時,但是慶幸的是,同一批的小伙伴們互相幫助與關心,累的時候幫對方捶捶背,偶爾說說笑,吃飯的時候大家一起分享飯菜。慢慢地,我們從互不熟悉到后來的無話不談。更要感謝的是,合嘉樂的每一位成員對我們的照顧,是他們讓我們在工作的過程中減少出差錯的幾率,在我們出錯的時候及時幫助我們,讓我們的工作更加順利。在合嘉樂的時候,腦海里總是會浮現出去年的一些人一些事。去年的員工和大學生不分你我,大家很快就打成了一片,有說有笑。而今年,換了一批人馬,感覺確實是不一樣了。但是也讓我意識到了服務業工作的辛苦,以致于服務業人員變換的頻率逐漸加大,這也是本次實踐的一個小收獲。

  緊接著就是大家都十分期待的兩年一度的工商模擬市場活動。看似最有趣最有意義的一次活動,前前后后卻要付出很多的心思。在競投攤位的時候,再一次體驗到了那種緊張而激烈的氛圍,大家為了自己心儀的攤位都互不謙讓。在這樣的形勢下,另外幾條村的小伙伴們嘗試和大家溝通,不互相廝殺,這一件事讓我十分難忘。我認為,一個大的集體就應該這樣,本是同根生,相煎何太急呢?當然,我們接下來還為工商模擬市場的.順利進行做了很多準備,比如說,策劃攤位主要經營的范圍和方式,尋找可以合作的商家以及同相關的負責人洽談合作事宜,各項細節問題的全方位考慮等等。本次活動,我們有幸繼續和明暉手袋廠進行合作,還有幸和秉豐食品廠以及合嘉樂餐廳合作。這次活動讓我印象最深刻的是活動前期和商家的溝通與合作。這完全是靠我們自己的力量去嘗試談合作,自己做老板,自己找合作商,自己去溝通合作的細則,如何使得雙方都獲得最大的利益,隨后進行實地市場調查對比價格等等。這一整個過程下來,我真真切切地感受到了所有東西都是要靠自己勇敢邁出第一步去努力爭取回來的!感謝一路支持我們大學生活動的每一個人!

  工商模擬市場活動結束的第二天,我們和翡翠山湖聯合一同來到了汕尾市陸河縣進行農耕體驗活動。出發之前的我,認為農耕沒什么,因為去年已經有過一次經驗了。然而,下田前的我看到臟臟的田地,我卻有些遲疑了,心里有些抵觸。后來,經過一番思想斗爭之后,我毅然下了田完成了任務。下田后的我,開始享受汗滴隨著臉頰滴落的感覺,開始再次體會到農民的艱辛以及糧食的來之不易。當泥巴沾滿了雙腳,嵌入指甲里的時候,感覺真的好奇妙。同伴在我們下田時候伸出雙手攙扶我們怕我們摔跤,幫忙打水讓我們清洗臟物,互相涂抹白花油防蚊蟲……這所有的所有都匯成一股暖流在我的心間流淌著。在休息的期間,我們開心地玩耍,不顧形象地大笑。我們還互述農耕體驗過后的感受,在交流的過程中,我們又進一步地了解到了每個人的內心體會。

  另外,我們還召開了合嘉樂實習心得分享會。整個會議都是以一種輕松緩和的氛圍進行的,每個人都說出了自己在實踐過程中遇到的問題,也說出了實踐過后的感受和收獲。每一次的活動總結都是對我們每個人內心的一種升華,因為在述說感想的同時,也是自我進步的一個過程,每個人都通過思考自己在活動中的所有來詮釋自己的所獲所得。

  另外,讓我印象比較深刻的是,我們一同到農場體驗農家生活。那一天,我們分工合作,有的人負責洗菜,有的人負責摘豆角,有的人負責削馬鈴薯,有的人負責切冬瓜等等。平時大家不管是在家里還是在外面吃飯,肯定不會想到做一桌子飯菜需要多么繁瑣的步驟。經過這一次活動,我們自己親自動手,更好地體驗了生活。在吃飯的過程中,還互相調侃,“這冬瓜是誰切的啊?怎么像切西瓜那樣啊?”隨后就是我們的一陣大笑聲。我們都知道這不是嘲笑,而且因為熟悉了過后的直言,所有的玩笑話大家都不會記于心中,只會一笑而過。在我看來,這就是最純粹的情誼,不帶一點瑕疵。

  近期,大家都在為了最后的歌唱比賽而加班加點排練。一些完全沒有聽過的紅歌,漸漸地從我們口中唱出,即使唱得沒有專業人士來得好聽,但是每個人都認真去對待,琢磨每一個字的發音,在我聽來都是動人的歌聲。讓我很感動的是,大家在排練的時候都很積極,沒有一點散漫或逃避的想法,我享受這一個過程。聽著大家嘹亮的歌聲,有時候會悄悄地濕了眼眶。

  活動越是接近尾聲,心里就越是感觸,越是舍不得。舍不得的不僅是這群可愛的弟弟妹妹,而且還有這即將結束的學生生涯。想想之前決定參加活動時候和家人產生分歧,家人總覺得參加活動沒有工資不如去做暑期工賺點零花錢。而在我看來,去做暑期工的目的就是為了賺錢而干活,以后進入職場了每一天都要過這樣的生活。我想要的是,在僅有的假期里做自己認為有意義的、值得我花時間花心思去對待的一些事情,而不是所有一切都要圍繞在“錢”上面。大學生實踐活動,這不僅是一次實踐,更是一次又一次的自我提高的機會。大學三年的暑假,我都選擇讓自己的暑假在大學生活動中度過,認識更多的同輩小伙伴。因為我覺得朋友在人生當中也是充當著重要的角色,在日后出到社會,人際網絡真的很重要。經過了這三次活動,家人開始感覺得到我的變化,開始支持我的想法,真的特別感謝鳳姐勞心勞力地帶領著我們順利地開展了每一次活動。鳳姐有著和我們一樣的青春活力,有著很多豐富的經歷可以給我們可行的建議,有著我們還需要一定的時間才能抵達的那一份我十分敬佩的能力。很感謝鳳姐一直以來的重視,促成了我的成長。他人的贊許,其實也是在間接贊揚你的領導有方。

  我想,日后我一定會常常想念參加活動的這些年,正是這些年,見證了我每個階段的成長,和每一個人的交情我一定會深藏在心中,愿我們不會因為時間的變遷而改變內心的那一份純真。

大學生暑期最新社會實踐心得體會7

  經過近一周的社會實踐,我感觸良多。我們目睹了社會的真實面貌,實踐生活中的種種情景仍在我腦海中縈繞,這給我們帶來了意想不到的收獲。社會實踐活動為生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

  “千里之行,“千里之行,始于足下”,這段充實且短暫的實習經歷,對我來說像是一座橋梁,連接了校園生活與社會現實,是人生中一段重要的經歷和關鍵步驟,對將來步入職場有著極大的幫助。在實習期間,我學會了向他人虛心求教,并注重文明交往,這些做人的基本原則在實際生活中得到了真正的踐行。通過這段時間的學習,我積累了一筆寶貴的人生財富。這次實習也讓我深刻認識到,在團隊中保持良好關系的重要性。做事首先要學會做人,明白做人的道理,以及如何與人相處,這是現代社會最基本的課題。作為一個即將步入社會的人,我意識到還有很多東西需要學習,身邊的同事是最好的老師,正如古人所說:“三人行,必有我師。”我們可以通過他們學到許多知識和道理。實踐是學生接觸社會、了解社會、服務社會以及運用所學知識的最佳途徑。親身實踐而非閉門造車,實現了從理論到實踐再回到理論的飛躍,增強了我認識問題、分析問題和解決問題的能力。這為我更好地認識社會、了解社會、步入社會奠定了堅實的基礎。同時,我也意識到要在今后的學習中不斷充實自己,用知識武裝頭腦,為將來更好地服務社會打下更牢固的基礎。

  艱辛知人生,實踐長才干

  通過這次社會實踐活動,我們逐漸了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在實踐中明確了自身的位置,發現了自身的.不足,對自我價值有了客觀的評價。這無形中幫助我們正確地定位未來,增強了努力學習并將其與社會實際相結合的信心和毅力。對于即將步入社會的大學生來說,更應盡早接觸社會、了解社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是磨煉品格、提升能力、實現全面發展的關鍵平臺。在這里,我們真正得到了鍛煉,為將來步入社會打下了更好的基礎。如果有機會,我會更加積極地參與這類活動。

  從群眾中來,到群眾中去

  在本次社會實踐中,我們與許多群眾進行了深入交流,思想上產生了新的火花。從中學習到了許多書本上學不到的知識,汲取了豐富的養分,深刻理解了“從群眾中來到群眾中去”的真正含義。認識到只有投身實踐、深入基層,將個人命運與社會發展和國家進步緊密相連,才是大學生成長成才的正確道路。

  這次實踐活動,充實了我們的實踐經驗,增強了我們的團隊協作能力,使我們更深入地了解社會。這次實踐活動意義重大,對我們的一生都有益處。作為21世紀的大學生,社會實踐是引導我們走出校園、接觸社會、投身社會的良好途徑;我們要抓住這個提升能力的機會,增強自我修養,樹立服務社會的思想與意識。同時,我們要樹立遠大理想,明確自己的目標,為國家的發展貢獻自己的力量!

大學生暑期最新社會實踐心得體會8

  作為大學生,與中學生相比,更側重于培養學生的實踐能力。在當前強調素質教育的背景下,社會實踐活動一直是高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新時代優秀人才的重要途徑。

  社會實踐活動是學校教育從課堂向課外的一種拓展,也是推動素質教育發展的重要方式。它有助于當代大學生接觸并了解社會;同時,實踐也是大學生學習知識、提升能力的有效途徑,更是他們服務社區、回饋社會的良好形式。

  所以為了同一個目標,同一種信念,我加入了寒假社會實踐活動,在一家菜館里做了10天的服務生。

  作為大學生,敢于接受挑戰是必備的素質。親身參與社會實踐能夠更深入地了解社會,在實際操作中增長見識,鍛煉才能,培養韌性,并提升社會適應能力。

  在這個炎炎夏日,通過參加學院實踐的活動,收獲的不僅是專業知識,更多的是做人的品格。

  這次實踐,使整日困在學校中的我,感受到了生活的艱辛與不易。或許,這種真實的體驗,才是我最珍貴的收獲。

  實習期間,我抓住這次難得的機會,努力工作,嚴格要求自己,社會確實非常殘酷和現實。慶幸的是,我目前仍是一名在校學生,只有真正掌握好技能,將來真正步入社會時才不會手足無措。

  大學生社會實踐是引導我們走出校園,接觸社會,了解社會,投身社會的良好方式;是促進我們參與改革開放,與人民群眾交流,鍛煉才干的重要渠道;也是提升思想境界,修身養性,樹立服務社會意識的有效途徑。

  作為一位景觀工程師,在工作中需要不斷思考與學習,通過多種途徑進行實踐,才能將景觀項目做好,做到完美。最終實現因景觀而讓準業主選擇我們開發的房子這一目標。

  在工作人員的介紹下,我初步了解了一些景觀設計的`流程和知識,學習了景觀平面、立面和剖面圖的繪制。每一件作品都蘊含著情感,你投入得越多,就越積極地鼓勵自己喜歡它,相信它也能感受到你的用心,并給予相應的回饋。

  景觀設計是一門基于廣泛自然科學和人文藝術學科的應用學科,特別注重土地設計,通過對涉及土地及所有戶外空間問題進行理性分析來實現。

  理論知識和個人素質修養的積累直接關系到我們未來的設計作品。因此,在學習過程中,我們首先應端正學習態度,充分利用各種資源進行學習,并養成撰寫總結的習慣。

  有意識地拓寬自己的知識領域是非常重要的,設計不應僅局限于美學層面,還應涵蓋場地規劃、建筑設計、植物學、工程技術、環境保護、歷史文化以及地理等多個方面的知識。

  學習不要只局限于某個方面,要多個角度的學習和思考。努力擴大自己的視野。我們的知識面越廣,我們思考問題的方式越慎重。

  社會實踐表明,在新經濟時代,學生應具備創新思維和掌握成熟技術的能力,善于經營和開拓市場,富有團隊精神等素質。要擁有嚴密的思辨能力和理性的思考能力,致力于追求理性、情操、才智、體質的完美結合。唯有全面發展,方能適應社會需求,立于不敗之地。

  我們要時刻與外界社會保持同步發展,做到與時俱進,工作總結也不能與社會脫節。我們應該珍惜當前的學習機會,珍視生命的每一刻,努力學習知識,運用所學,時刻銘記,虛度光陰就是浪費生命。

  與此同時,多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎,就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好各門學科,還要廣泛地吸收各領域的知識,努力提高綜合素質。

  實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路,也許每天拖著疲憊不堪的身體歸來,也許每天都要為完成當日任務而忙碌不已,也許每天都要為明日的考核做準備,但我們是快樂的。

  社會實踐,本來就是一個讓你去認識新東西,激發新潛能的一次很好的機會,實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。

  親身實踐,而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。

  為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。我逐步了解了社會,個人簡歷開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發現了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。

  這在無形中使我們對自己的未來有了準確的定位,增強了努力學習知識并將其與社會結合的信心和毅力。對于即將步入社會的大學生們,更應盡早接觸社會、了解社會、適應社會。

  大學生暑期社會實踐是磨煉品格、增長才干、實現全面發展的絕佳平臺。通過今天的實踐,我不僅學到了園林方面的知識,掌握了識別樹木和測量各種數據的技能,還學會了吃苦耐勞的精神。盡管只有一天的時間,但我收獲頗豐,感觸良多。

大學生暑期最新社會實踐心得體會9

  通過這次社會實踐,我更加認識到自己專業的價值,需要更加認真地學習,同時也要不斷提升自己的各項能力,為將來步入社會做好準備。在這次實踐中,我也收獲頗豐。

  能在公司找到這份兼職,也是自己努力的結果。通過這次工作,我發現自己的專業知識其實有很多可以應用的地方,而且這些知識也非常基礎。如果專業沒學好,要在這一行做好工作確實不容易。這次實踐讓我學到了很多東西,雖然我做的事情并沒有給公司帶來太多收益,但我非常感激能有這樣的機會。我也意識到,因為只是兼職,如果全職的話,以我的能力可能很難在公司待下去。通過這次經歷,我看到了自己與同事之間的差距,畢竟我還是一名學生,對此我能夠理解。然而,真正進入社會后,沒有人會關心你之前做了什么或表現如何,只有做事做得好,才能留下來。在這次實踐中,我看到公司里有人離職,也有人加入,這種人員流動在職場上是很常見的。當時我很難適應這種情況,但現在看來,我確實缺乏社會經驗,也不了解這些情況。這也讓我明白,除了提升自己的能力外,找到一個適合自己的平臺同樣重要,這樣才能更好地發揮自己的能力。

  實踐之中,同事們也是給予了我很多的幫助,讓我能盡快的適應崗位,雖然我是兼職但我也是盡力的.讓自己和優秀的同事去對比,去按照他們的要求做好事情,的確經驗方面不足讓我做事情的效率不高,但是每做好一個事情,也是得到認可,讓我也是收獲了很多,更是明白作為新人,不出差錯,能做好就是很不錯,效率可以不斷的去提高,做好的質量是更為重要,而不是自己做了多少,畢竟我也是沒有那個能力,也是讓我更加的意識到社會的競爭很大,也是有了憂患的意識,要繼續的努力才行。而不能松懈下來,自己如果不努力,那么以后需真的到了職場,就更容易淘汰,也是沒有像現在那樣,有學生這個身份來讓自己可以從容的去做好事情,壓力也是會更大的。

  結束了此次的實踐,我也是要回到學校去繼續把專業學好,不斷的充實自己,對于以后的職場我也是要做好一些規劃,來讓自己更從容的面對適應。

大學生暑期最新社會實踐心得體會10

  時間飛逝,不知不覺暑期社會實踐活動快要接近尾聲。回想這段時光,讓我受益匪淺,感觸良多。

  剛開始,選擇銀行實習這份工作,是因為我的專業是會計,對銀行有著無限的向往,而常寧農商銀行又是常寧本土銀行,在我們當地口碑很好,所以看到他們的招聘廣告,我便毫不猶豫地投向了她的懷抱。經過短期的“立碼付”業務培訓后,我進入了宜陽戰隊,同6個戰友一道開始了我們難忘的暑期社會實踐之旅。

  剛開始,選擇銀行實習這份工作,是因為我的專業是會計,對銀行有著無限的向往,而常寧農商銀行又是常寧本土銀行,在我們當地口碑很好,所以看到他們的招聘廣告,我便毫不猶豫地投向了她的懷抱。經過短期的“立碼付”業務培訓后,我進入了宜陽戰隊,同6個戰友一道開始了我們難忘的暑期社會實踐之旅。

  在后來的營銷過程中,有時候,我們跑了一天只拿下了兩單,而別的組可能是我們的兩三倍。面對這個差距,我們沒有氣餒,而是進行反思,慢慢調整心態,對工作方向、方式和營銷對象作出變更。不久,成果見效,我們開始變成別的人的兩三倍,但是我們還需繼續努力,還沒有達到自己預期的目標。

  經過幾個星期的實踐活動,我對營銷這份工作也有很大的認識。首先,我們需要足夠了解自己的產品,對其辦理流程、優勢特征爛熟于心,對于客戶提出的疑問,要能及時解答。其次,營銷需要我們抹開面子,要有耐心,也要經得起別人的質疑和不搭理。最后,我們需要換位思考,站在商家的角度,傾聽他們的想法。也要懂得察言觀色和明白別人說話的意思,用語言和行動打動商戶,讓商戶接受并且支持我們的'工作。

  在后來的營銷過程中,有時候,我們跑了一天只拿下了兩單,而別的組可能是我們的兩三倍。面對這個差距,我們沒有氣餒,而是進行反思,慢慢調整心態,對工作方向、方式和營銷對象作出變更。不久,成果見效,我們開始變成別的人的兩三倍,但是我們還需繼續努力,還沒有達到自己預期的目標。

  于我而言,此次暑期社會實踐活動,不僅僅是一次鍛煉自己的機會,更是一次寶貴的人生經歷。我非常慶幸自己可以加入這個集體,在最后不到一個星期的時間里,我將繼續加油,努力前行,為我的大學生涯添上濃墨重彩的一筆。

【大學生暑期最新社會實踐心得體會】相關文章:

最新大學生暑期家教社會實踐報告08-26

大學生暑期社會實踐報告最新07-29

最新的大學生暑期社會實踐報告07-01

最新大學生暑期社會實踐報告08-23

最新大學生暑期支教社會實踐報告09-20

最新大學生暑期社會實踐心得06-20

最新大學生暑期社會實踐總結08-09

最新暑期社會實踐心得體會04-13

最新大學生暑期社會實踐報告模板06-28

主站蜘蛛池模板: 国产精品99久久99久久久| 欧美一区二区三区视频在线观看| 国产精品午夜爆乳美女视频| 国产精品成人无码久久久久久| 狠狠躁天天躁无码中文字幕| 亚洲va无码va在线va天堂| 手机看黄av免费网址| 亚洲中文无码线在线观看| 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍| 国产精品96久久久久久| 波多野结衣一区二区三区高清| 久久久亚洲综合久久久久87| 亚洲∧v久久久无码精品| 国产精品人妻系列21p| 国产亚洲精品aaaaaaa片| 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真| 婷婷开心激情综合五月天| 在线看片免费人成视频播| 一本加勒比hezyo中文无码| 久久99热精品免费观看牛牛| 无码中文字幕va精品影院| 性欧美长视频免费观看不卡| 97伦伦午夜电影理伦片| 国产精品视频永久免费播放| 中文字幕日韩精品亚洲一区| 99久久人妻精品免费一区| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色| 人妻体内射精一区二区| 粉嫩极品国产在线观看| 国产亚洲精品线视频在线| 亚洲精品国产免费无码网站| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 精品国产免费观看久久久| 日本一区二区三区免费视频| 亚洲欧美日韩中文二区| 亚洲系列一区中文字幕| 日本不卡高字幕在线2019| 东京热一精品无码av| 韩国无码中文字幕在线视频| 亚洲中文无码线在线观看| 欧美日韩综合在线精品|