緩解感冒的方法

　　感冒雖然看起來只是一種小毛病，但是患者也是會感覺難受的，想要盡快擺脫感冒的困擾，那就要注意日常保健，緩解感冒的方法是什么?來看下面：

　　緩解感冒的方法

　　1、刮痧拔罐可治療感冒

　　刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。

　　感冒時在脊柱兩側(膀胱經),從上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次為真空氣罐),每次留罐15分鐘,連續拔2~3次。

　　無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒,均可使用,尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特征),可起到立竿見影效果。

　　對于孩子(10歲以下)不便拔罐的,可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚,至局部發熱或潮濕有汗出。

　　2、生姜可治療感冒

　　用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡,至身熱或微汗出,可祛散風寒、通暢經脈,又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。

　　生姜3片、蔥白3段(1段1寸,或帶蔥根),洗凈煮水喝,起去風寒作用,用于沒有嗓子疼的感冒。

　　若有嗓子疼,則不用。

　　3、感冒不宜汗蒸

　　引起感冒發燒的原因是很多的,如果是由于細菌,病毒等的感染引起的,最好是不要進行汗蒸。

　　因為在汗蒸的時候,汗蒸館屬于公共場所,里面也會存在有大量的細菌,在感冒發燒的時候,如果去汗蒸的話,將很可能會加重細菌感染,使得感冒更加嚴重。

　　加上人在生病的時候,自身的抵抗能力會有所下降,這個時候很容易引起各種的感染,最好是去醫院檢查后,吃藥治療。

　　感冒宜吃的食物

　　洋蔥:洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。

　　洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,并能促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓。

　　大蒜:大蒜是飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

　　南瓜:南瓜既可以作為菜也可以當糧食,因為南瓜不僅可以充饑,而且還有一定的食療價值。

　　南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。

　　豆角:功能特點:健脾胃、抗癌。

　　豆角富含蛋白質和多種氨基酸,經常食用可健脾胃、增進食欲。

　　豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用。

　　感冒的禁忌

　　感冒發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。

　　蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易并發其他病癥。

　　如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,也不宜同時服用蜂蜜。

　　很多感冒藥,如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會形成一種復合物,影響機體對其的吸收速率,從而減弱退燒作用。

　　緩解感冒的方法

　　雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀,并延長發熱時間,增加患者痛苦。

　　感冒的時候喝咖啡可能會致命。

　　傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產品一并服用,可能會引致血壓急升,嚴重可能致命。

　　因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。

　　而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。

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