早上洗頭好嗎

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家或多或少都有這樣的疑問吧，早上洗頭好嗎？下面是小編幫大家整理的早上洗頭好嗎，歡迎閱讀與收藏。

　　早上洗頭好嗎 1

　　據調查數據顯示，60%以上的人群有在早上洗頭發的習慣，其中有一半以上的人群認為早上洗頭比較好，那么這些人自認為早上洗頭好是否是對的呢?如果是根據自己的想法，那肯定是對的，但畢竟還是需要科學性的!

　　以上的觀念其實是有誤的'，為何這樣說呢?其實這是有一定的道理的。因為人在早上剛起床的時候，自身的血液循環還沒有恢復到一定的值，也就是正常的水平。這時的血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感。

　　頭部比較敏感的時候，如果再加上水的刺激，易使頭部的血液循環加速，這時身體會出現異樣的癥狀，如頭痛、身體不舒服等。還有些人喜歡用冷水洗頭，這對頭部的影響會更大。

　　無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，一大早的氣溫本來就比較低，早上洗頭之后頭發上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦干，并且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔。

　　這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中，再加上冷風不斷吹在頭部，易使人腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　如果沒有時間清洗頭發，選擇在早上，這樣時間段也是可取的，但洗完之后一定要用吹風機將頭發吹干，等頭部的毛孔關閉之后再出門。

　　根據以上的內容，相信大家對于頭發什么時候清洗有一定的了解，但最好不要在早上的時間段洗頭，尤其是洗完頭后還不吹干就出門，這易患上多種疾病。

　　早上洗頭好嗎 2

　　其實，早上洗頭對身體并不好

　　早上洗頭有個好處，可以把睡了一晚上亂糟糟的頭發理順，去污漬，清理頭皮，一整天都精神抖擻，再也不用擔心約會時因為頭發問題而引起尷尬。可是你知道嗎?早上洗頭對身體并不好。

　　一大早起床后，人的身體機能剛剛蘇醒，血液循環并沒有那么快恢復到正常值，人體的血液運行也比較緩慢，并且此時頭部的皮膚還比較敏感。 一旦洗頭遭遇水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液的循環，加快腦部的正常血液供給，給腦部血管造成較大的負荷，可想而知，這樣并不利于健康。

　　如果早上非洗不可呢?

　　如此說來，早上洗頭對身體確實不好，不過在特殊情況下怎么辦呢?比如說早上有一個重要的面試，公司有一個要緊的會議，和一個印象頗好的人相親等，這時你往往希望自己的形象可以再好一點，而洗頭是比較直接的方法，可以讓自己的發型和精神面貌都大為加分。

　　遇到這種非洗不可的情況，你該怎么辦呢?如上文所述， 早上洗頭切勿在剛起床的時候，最好是洗臉刷牙、稍作休息以后，等血液恢復到正常值，感覺身體舒適平穩之時再洗。專家提醒，如果你有早上洗頭的.習慣，一定要注意擦干或用電吹風吹干再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入，出現頭痛等問題。

　　因此，一般來說，我們并不建議早上起來洗頭。如果平時我們注重保養頭發，就不用過于擔心早上起床后的“雞窩頭”會影響一天的心情啦!

　　那如何更好地保養頭發?

　　▼ 保持頭發干凈

　　夏天的溫度比較高，人體出汗也多，頭發容易油膩、臟亂，因此要注意保持頭發的干凈度，潔凈的發根有助于自然地支撐發型。此外，要選擇適合自己發質的洗發水，這樣能迅速地補充頭發所需的養分，滋養發根。

　　▼ 養腎也有益于護發

　　此外，頭發與腎的關系密切，頭發營養不良，突然出現干枯、發黃、變白脫發等現象時，可能是由于腎虛導致的。腎主黑，可適當吃些黑色食物補腎養發，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，頭發天生偏黃，或雖變黃但發質柔潤有光澤，或遺傳性少白發者，不要盲目對號入座亂補腎。

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