孕婦能吃枸杞嗎

　　孕婦能吃枸杞嗎【1】

　　1、注意食用量：枸杞屬于溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。

　　2、泡煮時間不宜過長：枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

　　孕婦能吃枸杞，注意事項要知道

　　3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

　　4、不適合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎癥腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。

　　孕婦能吃枸杞，注意事項要知道

　　5、注意選購和保存方法：選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、干燥，并放在陰涼通風處。

　　枸杞菊花茶的功效與作用有哪些【2】

　　1、菊花枸杞茶的功效與禁忌

　　首先菊花枸杞茶能夠清肝明目，這是因為它含有的枸杞有平補肝腎的功能，能有效地改善肝腎代謝能力，達到明目的效果;其次，這種茶飲還有清熱瀉火的作用，經常熬夜上火的人可以服用，同時眼睛長期疲勞，經常對著電腦工作的朋友可以用來緩解實力疲勞。但是菊花枸杞茶并不是人人都可以服用，首先濕熱的體質不能服用，而且感冒或者拉肚子的朋友盡量遠離他。

　　2、孕婦能喝菊花茶嗎

　　孕婦可以喝菊花茶，因為它是一種養生茶，具有保健的作用一般對身體沒有壞處。首先，菊花能夠清熱，解毒，對于容易上火的運來還以用來瀉火，同時還可以緩解抑郁的心情，保持健康的心態;其次，對于經常長痘的孕婦來說，適量的飲用菊花茶還有調理的功效;除此之外，菊花茶還可以搬走過后孕婦消化，對于孕晚期的孕婦來說還可以防止水腫的出現。

　　3、喝菊花茶有什么好處

　　菊花茶是生活中常接觸到的花茶。首先它可以用來疏散風熱，不僅能夠幫助人們瀉火降溫，同時還可以治療因為風熱感冒出現的雙眼腫脹等癥狀;其次，菊花茶還可以輔助治療心血管疾病，因為它能夠促進血管擴張，對高血壓以及動脈硬化的患者來說，有很好的調理作用;除此之外，菊花茶還有清肝明目的作用，尤其是對于長期用眼的朋友，每天喝點菊花茶能夠預防視力模糊。

　　4、大棗枸杞泡水喝有什么好處

　　大棗枸杞泡水能夠美容養顏，而且在美容方面大棗和枸杞有互補的作用，紅棗能夠美白，提高面部氣色，而枸杞能夠提高皮膚的抗氧化能力，維持皮膚表面的營養物質，增加皮膚的彈性;其次，它還能夠促進頭發生長，這是因為枸杞可以促進血液循環，對于脫發或者生長緩慢的朋友來說，提供了一個很好的生長環境;除此之外，大棗枸杞泡水還能夠滋養身體提高身體免疫力。

　　5、桂圓紅棗枸杞茶

　　雖然桂圓紅棗枸杞茶是生活中常見到的一種養生保健茶，它不僅能夠補血益氣，同時還能夠人們美白養顏，但是生活中并不是所有的人都能飲用。首先容易上火，出現炎癥癥狀的朋友不能喝，這是因為它含有的桂圓有溫補作用，服用之后會加重癥狀;其次性欲過于亢奮的人也不能多喝，因為枸杞是補氣強精的，會更增加性欲，除此之外，胃腸消化差或者是血糖高的朋友最好也不要喝。

　　枸杞的營養價值【3】

　　1、枸杞子的副作用與禁忌

　　枸杞的副作用主要是由于枸杞吃的太多，食用過量的話比較容易造成上火的情況，容易流鼻血，而且有的時候還會覺得眼睛干澀紅腫，特別不舒服，不過枸杞是比較溫性的，所以吃的時候只要注意適量就可以了，每次吃4到6顆，尤其是生吃的時候，更應該要減少，不能超過10顆。如果是這段時間有一些發燒感冒，腹瀉，炎癥的情況，最好不要吃。

　　2、吃枸杞子的好處

　　吃枸杞子主要是能夠幫助提高人體的免疫力，增強身體抵抗力，抵御外界病毒的侵害，而且能夠起到很好的抗癌防癌的作用，對癌細胞有一定的抑制效果，平時適當的多吃枸杞，還有很好的明目的作用，能夠有效緩解肝血不足，腎虛陰虧，還能夠幫助抗疲勞，提高人體的活力，增強記憶力，提高學習效率，活血化瘀，補血養血，對女性是很好的。

　　3、枸杞子藥用價值

　　枸杞中含有非常多的營養元素，主要是胡蘿卜素，各種維生素，還有鈣鐵等各種微量元素，主要是能夠起到非常好的明目的作用，尤其是由于肝血不足，腎虛腎虧所導致的夜盲和視力模糊，能夠有效地提高人體的免疫功能，還有抗腫瘤的作用，抑制癌細胞擴散，抗氧化抗衰老，對造血功能有一定的幫助，還能夠降血糖，保護肝臟，降血壓，降血脂。

　　4、枸杞子怎么吃壯陽

　　枸杞主要是能夠幫助補肝養腎，補腎益精，對于人體的五臟六腑都有很好的修復功能，如果男性朋友吃的話，不僅能夠養肝明目，而且能夠緩解肝腎虧損，精血不足。有一些腰膝酸軟，身體弱的情況，也可以喝一些枸杞子泡的水，一般6到10顆就夠了，或者可以直接生吃咀嚼，直接嚼著吃能夠更加有利于營養元素的吸收，堅持吃一段時間就能見效。

　　5、枸杞子泡水作用

　　枸杞子泡茶喝，主要是能夠滋養肝腎，補腎益精，能夠有效的緩解由于精血不足所導致的視力模糊，夜盲，而且對于腰膝酸軟，遺精，失眠多夢，頭暈目眩，潮熱盜汗。每天用枸杞泡開水喝，對女性朋友還特別好，能夠美容養顏，補血養血，還能夠幫助減肥，但是如果渾身潮熱的話，應該要盡量減少用量，再搭配一些其他的中藥藥材，還能起到藥用價值。

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