中暑如何急救

　　中暑如何急救?夏季是容易中暑的季節，外出旅游、軍訓等在烈日下的活動都易致人中暑，那么中暑如何急救呢?中暑的原因是什么呢?該怎么預防中暑?下面就來了解一下吧。

　　中暑如何急救【1】

　　1、中暑如何急救

　　1.1、將患者移至清涼處

　　1.2、讓患者躺下或坐下,并抬高下肢。

　　1.3、降溫。

　　用涼的濕毛巾敷前額和軀干,或用大的濕毛巾,濕的床單等把患者包起來。

　　用電風扇,有涼風的電吹風或手扇動以促其降溫。

　　注意不要用酒精擦患者的身體。

　　1.4、讓神志清楚的患者喝清涼的飲料,如果患者神志呼吸及吞咽均無困難,可以讓他喝鹽水(每100毫升加鹽0.9克),注意:不要喝酒或咖啡。

　　1.5、如果患者病情無好轉,應送醫院急救。

　　2、什么是中暑

　　中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床癥候群,以高熱、皮膚干燥以及中樞神經系統癥狀為特征。

　　核心體溫達41℃是預后嚴重不良的指征,體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%,若超過42℃,病死率為81.3%。

　　3、中暑的原因有哪些

　　3.1、環境因素：在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽光的暴曬,使大氣溫度再度升高,使人的腦膜充血,大腦皮層缺血而引起中暑,空氣中濕度的增強易誘發中暑。

　　3.2、個人體質因素：在公共場所,家族中,人群擁擠集中,產熱集中,散熱困難,中暑衰竭主要因周圍循環不足,引起虛脫或短暫暈厥。

　　中暑的癥狀【2】

　　中暑后臨床表現的輕重,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。

　　1、先兆中暑的癥狀:在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正�；蚵陨�高,短時間休息可恢復。

　　2、輕度中暑的癥狀:除以上癥狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經休息后,可恢復正常。

　　3、重度中暑的癥狀:也稱熱衰竭,表現為:皮膚涼;過度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識喪失。

　　發生重度中暑時,應盡速送醫院急救,以免引起休克及腎臟衰竭等并發癥。

　　但在送往醫院之前,仍需作一些急救處理。

　　下列就介紹關醫前的急救方法。

　　預防中暑的方法【3】

　　1、出行躲避烈日：夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。

　　2、不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。

　　最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。

　　出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。

　　另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　夏天的時令蔬菜,如生菜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜等水分含為80至90%,都可以用來補充水分。

　　3、保持充足睡眠：夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。

　　充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也是預防中暑的措施。

　　最佳就寢時間是22時至23時,最佳起床時間是5時30分至6時30分。

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