女人生活中最臟的6個壞習慣

　　生活中，我們總是有各種臟的壞習慣。這些壞習慣不知不覺的影響著我們，下面小編收集整理了女人生活中最臟的6個壞習慣。

　　女人生活中最臟的6個壞習慣

　　1、睡覺前不刷牙

　　睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。

　　43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。

　　專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。

　　所以，偶然的一次不刷 牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。

　　另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。

　　2、用清水洗澡

　　每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。

　　調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡 都打浴液，而是用水沖沖而已。

　　專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。

　　導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。

　　汗多 時，光用水沖是洗不干凈的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。

　　3、上廁所后不用肥皂洗手

　　連小朋友都知道，飯前便后要洗手，但你是否真的洗干凈了呢?調查顯示，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。

　　專家表示， 當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。

　　因此，在上完廁所后一定要用肥皂或者洗手液洗手， 并且用清水沖洗干凈。

　　4、內褲不是每天都換

　　女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。

　　微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。

　　這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東 西吃，就會因此而染上疾病。

　　支招：清洗內褲注意事項

　　1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。

　　2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。

　　3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。

　　家庭成員之間不要混用洗衣盆。

　　4.洗凈的內褲，切忌直接暴曬。

　　應先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。

　　否則，內褲容易發硬、變形。

　　5、食物掉了撿起來再吃

　　40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。

　　以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。

　　研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。

　　實驗證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。

　　因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾 桶。

　　年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。

　　6、光著腳健身

　　調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。

　　專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。

　　因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利 于細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。

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