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如何安然度過職場上的29歲

時間:2022-09-30 19:27:24 常識大全 我要投稿
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如何安然度過職場上的29歲

  應(yīng)該說,“29歲現(xiàn)象”的心理源頭是傳統(tǒng)的三十而立的觀念。殊不知,古人的三十歲,和現(xiàn)代人的三十歲,無論是從環(huán)境壓力還是個人成熟度上,完全是兩個不同的概念。因此如何安度職場29歲現(xiàn)象,排遣心理焦慮,也成了現(xiàn)代人必修的功課。

如何安然度過職場上的29歲

  Jenny,廣告公司項目主管,30歲。Jenny懷抱著滿腔的熱情進入廣告這個行業(yè)。經(jīng)歷了幾年的磨煉之后,已經(jīng)迅速成長為熟練工了。從創(chuàng)意、計劃到文案策劃,她完全可以一手抓。

  頭銜也從最開始的“文案策劃”變成了“項目主管”。

  但是近一年來,Jenny一直都處在一種焦慮和茫然并存的狀態(tài)中。“說起來是項目主管,但實際上做的還是文案的工作。重復(fù)的工作內(nèi)容讓我在工作上越來越?jīng)]有激情。

  我也想過將來要往哪個方向發(fā)展,是繼續(xù)做項目執(zhí)行方面的工作,還是轉(zhuǎn)向市場開拓?如果是執(zhí)行,那么也許我很難再有往上走的機會了;如果轉(zhuǎn)到市場方面,

  那么我現(xiàn)在的年紀(jì)也很尷尬,很多個人計劃就要被擱置。可是一想到難道這輩子就這么混過去了,心里又覺得很難過。”

  這樣的心態(tài)讓Jenny對待當(dāng)下的工作很難有熱情,往往是應(yīng)付了事。工作間隙,她常常去瀏覽各大招聘網(wǎng)站,也不斷跟獵頭接觸。“機會還是有的,但總的來說,

  各個方面都能讓自己滿意的機會,很難找。”Jenny的心情也常常因此在希望和失望之間動蕩。

  分析“進取心導(dǎo)致焦慮感

  有“29歲現(xiàn)象”的人,總的來說都是對自我有要求的、積極主動有進取心的職場人正是因為他們對自己有進一步的要求,希望能夠走得更高、更遠(yuǎn),才會產(chǎn)生這樣的焦慮之感。

  而對于Jenny這樣的女性來說則更是這樣。大部分女性在這個年紀(jì),已經(jīng)開始把注意力更多地放在孩子、家庭等問題上了,即便人在職場,也只是圖個穩(wěn)定保障,讓自己有點事情做而已。這時候,能對自己提出要求,還是相當(dāng)值得肯定的。

  另外,職場是一場馬拉松式的長跑。誰也不可能永遠(yuǎn)處于發(fā)力沖刺的狀態(tài),高潮期和低潮期必然是交替而來的。所以不必太擔(dān)心自己一時的工作熱情減退、對未來感到迷惘等心態(tài),只要注意調(diào)適便可以了。

  應(yīng)對:適度調(diào)試,豁然開朗

  若能從積極的方向去看待29歲現(xiàn)象,也許能讓焦慮的人稍稍放下心來。但是通過怎樣的調(diào)適,才能安然度過這個階段?

  1、耐心

  有了目標(biāo)之后,你的執(zhí)行力如何,就將決定你能否到達(dá)你的目標(biāo)了。這時候,最重要的是耐心和堅持。29歲現(xiàn)象帶來的焦慮感,很有可能讓人失去耐心,浮躁激進、急功近利、不切實際。如果長期保持這種心態(tài),那么做出的決定很難確保做到理性。

  即便你決心尋找更好的機會,也不要太輕率地跳槽。既然你把它當(dāng)做是一次往更高處走的機會,那么就盡量考慮周全些。Re-settledown的成本不低那不是勇氣的問題,

  有時候可能是魯莽。連續(xù)不間斷地在同一領(lǐng)域的工作經(jīng)歷才能積累有效的工作經(jīng)驗。跳槽本身不是目的,而是通過適當(dāng)?shù)墓ぷ髯儎雍吞剿鞅M快確定適合自己的發(fā)展方向。

  任何企業(yè)和職位,不經(jīng)過一段時間的觀察和了解都很難做到真正了解,遇到挫折迷茫時,多些理性思考,多些耐心。沉靜一些,再沉靜一些。

  更重要的是,如果你因為在尋找新機會的時候失去耐心,而導(dǎo)致對當(dāng)下的工作也無法盡心對待,那么兩頭沒著落的最糟糕的狀態(tài)也就出現(xiàn)了。

  2、決心

  化解迷惘的最佳方法就是下定決心找到自己明確的目標(biāo)。在職場上,29歲、30歲其實還是一個很年輕的年齡段,如果是因為沒有賞識你的人和使用你的環(huán)境,

  積極主動地尋找伯樂也不失為一種解決職場29歲現(xiàn)象的好辦法。清楚地分析一下自己擅長的領(lǐng)域、目前積累的資源、最感興趣的方向等等,讓自己的目標(biāo)盡快明確起來。

  在這個年齡,其實很多人要做的決定,基本都會集中到是要穩(wěn)定但乏味,還是要提升但冒險?做決定的時候一方面問問自己想要什么,但另外一方面,問問自己能做到什么更重要。

  不要太貪心。不能什么都想要。這樣想或許能讓你豁然開朗。

  3、平常心

  首先,世界上沒有完美的企業(yè)和職位,任何工作都不會讓人完全滿意的。能夠持續(xù)不斷學(xué)習(xí)新內(nèi)容、添加新趣味、通向新高度的工作,更是少之又少的。絕大部分的工作,

  在絕大部分的時間內(nèi),都是基礎(chǔ)操作,簡單重復(fù)。有理想是好的,但是只有沉到現(xiàn)實層面,或許理想也才真正有意義。

  其次,對自己的認(rèn)識,也要更踏實一些。古人說三十而立的原因是基于那時候人的壽命普遍比現(xiàn)在短。放在今天這樣激烈殘酷的現(xiàn)實環(huán)境中來看,職場人不要說三十能立了,

  三十歲能夠明確方向,開始啟動,都可以算是不錯的成績。四十而立甚至五十而立,也都來得及。

  在過程中盡到自己最大努力,但最后能走到一個什么樣的高度,能取得怎樣的成就,以平常心看待。對于女性來說,尤其如此。

  例如職場上那個永恒的話題,女性在面臨“生”還是“升”的選擇時,該怎么做?或許怎么做都可以,怎么做都談不上錯也談不上對,只要在日后回想起來的時候,能夠讓自己不后悔,就可以了。

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