心情隨筆日記

時間：2022-12-02 08:20:03 隨筆我要投稿

心情隨筆日記匯編15篇

　　一天的生活不知不覺間結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，此時此刻我們需要寫一篇日記了。但是卻發現不知道該寫些什么，下面是小編整理的心情隨筆日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心情隨筆日記匯編15篇

心情隨筆日記1

　　有一個人曾經說過：每個相遇的人都曾經在對方的夢里出現過，有的早、有的晚;有的記憶深刻、有的模糊不清。但是夢里的場景，在未來的某一天，他會悄悄的`降臨在你的身邊。而總是在發生以后，你才猛的驚醒，這一場景原來在夢里出現過。

　　這段時間，媽媽一直在告訴我，你會是一個男孩。但是爸爸希望你是一個女孩兒。不管男孩女孩，我們都很期待你的降臨。直到今天早上姑媽打電話過來告訴我，在她的夢里你還是一個男孩。還講述了她做夢的一些場景。這樣，更加堅定了媽媽的信念，你是一個男孩�；蛟S等你出生，未來的某一天，姑媽的夢境會和現實吻合。也或許姑媽的夢境和現實是相反的。但是這些通通都不太重要。你是上天賜給爸爸媽媽最好的禮物，獲取禮物的人會嫌棄禮物不合心意嗎?人生中怎么可能全部都是十全十美的，有個八九分已經是非常非常令人艷羨的了。而爸爸覺得現在的生活已經有八九分的美好了，你的到來就是。9.5跟9.8分的差別，對于我來說，這已經非常非常完美了。

　　未來怎么樣?誰都不能給你一個肯定的答復。有的差強人意，有的是萬分驚喜。只要現在做出了努力，至于未來，熱情的擁抱就行了。每個人都想過上王子和公主的生活，上面有人撐著天，下面有人擦著地。生活物資不缺，偶爾還可以來一個微服私訪。做做善良的事，雪中送炭一下，做一下別人的上帝，收獲感恩。碰到作惡的人，露出自己的身份，將別人打入深淵。游戲人間，希望自己永遠不要長大，過著無憂無慮的生活。但是現實不是童話世界。我們都可以去想，但是還是要面對現實。在累了一天之后，躺在床上幻想一下。在美好的幻想中步入睡眠，準備迎接明天的生活。

　　現實很美好，現實也很殘酷。但是我們都會把美好的一面留給你，共同為你撐起一片天。我們在這里靜靜守候，期待你的降臨。

心情隨筆日記2

　　有時候，有時候，閉上眼就能看見時間的盡頭。時間漸漸消逝，歡樂漸漸不在，剩下無盡讓人琢磨不透的心碎迷題，該不該對誰在意。

　　冬晚風，冰冷的向我襲來。站在繁華的街道上，望著她，他們手牽手，一步，兩步，笑容綻放，相擁。忽然間想起了你，你還好嗎？時間消失了好久，你還好嗎？現在陪伴我的是寒冷的冬風，街燈下我晃晃悠悠的影子。而陪你的是誰的他呢？轉身不回頭大邁步的向前跑，跑了好久好久，被風吹的眼淚掉了，已經分不清是自己掉還是風吹的了。

　　對于自己又何必計較那么多呢，風吹的也好，自己掉的'也罷，反正以前的夢里就是這么落淚的。不是么。好久沒落淚了，并不是內心已經強大無比了，而是已經沒有什么理由，沒有誰能夠讓我大哭一場的機會了，或許是已經哭不出來了吧。好久沒有看見自己露出過笑容了，忘了開心是什么樣子了，忘了快樂是情緒了，忘了太多的東西，只是全都習慣了，麻木了。望著鏡子里的自己不在是眼眶通紅的了，而是早已忘記怎么哭，怎么笑的小丑了。

　　不知從什么開始，我這個小丑就從誰給的舞臺謝幕了，不再有登臺的機會了。已經忘記了怎么表達歡樂，再也沒有機會為誰開心了。覺得好累，知道有的故事是刻在腦海里無法消除，知道太多無能為力的事情了。總是向天空吶喊，求求上天讓永遠自己想要的不要失去了好嗎，不要再眼睛閉上所有的一切就消失不見好么？

　　這些只是向著虛無縹緲的空氣祈禱，向著幻想，向著過去傷痛去求罷了。于是漸漸的選擇忘記，選擇害怕，選擇麻木一切，包括自己。想到以前一點點小傷口流血了還是會立刻的緊張包扎，然而現在哪怕是大的傷口流血也絲毫不緊張直到血自己凝固了，什么都無所謂了。

　　時間總是忘記了告訴我，我該記錄什么情節，該忘記什么情節，時間把我忘了。誰又有誰把我忘了。算了，全都習慣了。

　　每天匆匆忙忙的度過，好像在期待些什么，好像在奢望些什么。最后才懂得只是自己的獨角戲。

心情隨筆日記3

　　日子在不經意間一天天跌落，生命疼痛的關節，最深的痛卻不是等待的煎熬，而是絕望在一點點被吞噬著。眼里荒蕪的城是沙海，戈壁灘早已沒了生命的氣息，如同行尸走肉一般活著。眼淚成了活著的唯一的證據，疼痛證明我還在紅塵萬丈之內。沒有不去面對，不管有多難，都不敢辜負了每一天，堅持做好所有的事，只是疲憊不堪的感覺，找不到一處可以安穩睡著的床榻。那個曾被萬千人捧在掌心里的女王，現在是現實里真正的灰姑娘，她的水晶鞋上，是染了血的疼痛鍛造的'文字碑。

　　我渴望風的自由，卻已油盡燈枯，是傷痛的爆發點，花開總帶淚，輪回多少悔，誰還記得曾經的日子是多么無憂無慮，傻傻的單純著？可是醒來后就找不到過去的珠絲馬跡，回不到過去的一切一切。

　　淚水澀澀，夾雜著幾世紅塵凡事的不快，滴落在我為你傾注一生，鋪陳的詞賦上，韻律冗長，字跡迷糊。愛恨悠悠。

　　走過了歲月長河，漫長苦澀的情意在情感舟上一直蕩漾，你的影子深深落在動蕩的湖心，烙下一路傷感的歌。

　　發黃的記憶，總帶不來你的溫度，我是你世界里熟悉的陌生人。孤影對憐，撫你冰涼的照片，嘆，嘆，嘆。輕讀你對別人的山盟海誓，輕笑自己的一片荒涼。我？何人也？你？又是何人也？苦解一個死打的結，難了一個未了的人。

　　多年以后，斷了線的風箏，你還好嗎？多年后，我灰飛煙滅，童話里少了一個我和你，你依然在幸福里微笑著，卻從未看到過我的影子，我望著你的盈盈珠淚。

　　夕殿螢飛思悄然/孤燈挑盡未成眠。

　　遲遲鐘鼓初長夜/耿耿星河欲曙天。

　　鴛鴦瓦冷霜華重/翡翠衾寒誰與共？

　　風過已無痕，寒落誰人心？疼有幾分，執念反成嗔！飛花無語輕似夢，愛落紅塵盡隨風。金枝欲孽多少劫，縹緲逐日陌上空。風舞紅菱幽夢冷，往事南樓弄西風。青絲綰的同心結，方寸輾轉莫相逢。

　　愿清風捎去蘭心一片，紅塵之外，有福音悄然遠來。

　　我，被彈落在紅塵之外。

心情隨筆日記4

　　今年的年過得非常特別，全國人民都特別緊張，我也一樣，待在家里不敢動，不敢出屋再給國家添亂，只是內心為國家為中國祈禱，愿我們快點熬過這非常時期。我是一個小小的農民，一個貧瘠不能再貧窮的農民，每天待在家就是所承受的壓力特別大，內心精神壓力特別大。

　　忙碌的時候總是夢想能有空閑時間讓我做一些屬于自己的事，可是當這個機會有了，我突然不知道我自己還有什么事可以做，我出了忙碌奔波真的沒什么可以再去做。我愛的人有自己的生活有自己的家庭，有自己的日子，能施舍我的時間一天就那幾分鐘，我一天除了那幾分鐘都不知道自己還是活著的。時間久了真的很痛苦，很寂寞，應該在這特殊的時間里有自己該做的事，可是我的內心卻是很空，空空蕩蕩的一無所有，我才知道這個世界屬于我的只是這無盡的寂寞。

　　我想躲入佛門，這一刻佛門也不會收我，我想躲入自己的世界，可我的世界里，還是我自己孤獨的唱獨角戲。想胡亂混過去這樣寂寞時刻，可是內心空間把我吞噬的'連骨頭都不剩，看著多么諷刺的事實，我活到四十歲，漂泊了四十年，內心連個岸都沒有，只能任由黑暗吞噬我自己，任由靈魂墮落。

　　這一刻我不知道怎么了，內心空虛的可怕，四處寂靜無聲，讓我孤獨的感覺可怕。這一刻，我多么那些曾經嘲笑的聲音還在熙熙攘攘，起碼還證明我的存在是有價值的。嘲笑也把我丟失，我只有自己，漂泊在空空蕩蕩的黑暗世界，沒有聲音，沒有一絲動靜，我還能做什么呢?我知道自己不能喝酒，一口都不想喝，可是我還是硬灌了自己一杯酒，好讓那空寂慢點吞噬我的靈魂。

　　我看到一個視頻說過，曾經很多人都說自己在忙，沒有時間回復你的信息，如今都在家里待著，那些借口你該理解是什么，也該懂得什么?是啊!我該懂什么?又該理解什么?我就知道我的內心空空的，空的可怕，這樣的寂靜，比死還要可怕……

心情隨筆日記5

　　一年一年就這樣漫不經心的過去了，荒廢了許久的筆依舊棄在那里，孤獨的沉睡。以前的自己是懷抱著多么大的希冀，希望能夠記錄下生活的每一個瞬間，不讓時間白白流逝，不讓記憶慢慢模糊�；叵胫袑W時，無論課業多么繁重，也不忘堅持寫下自己的生活，留下自己的.想法�？扇缃駭[脫了課業的枷鎖，卻放下了曾經的摯愛，放任著時間流轉，忽視著身邊美好和愛，在人生的交叉路口庸庸碌碌的行走，漫無目的地散著步。當被朋友問及生日要怎么過時，才仿佛推開霧靄又見明月，驚異的發現自己已經20歲了，追悔地感嘆時間都去哪兒了。

　　無論多么自責和后悔，在時間面前都顯得蒼白無力，始終在轉動的針不會因為同情而暫停哪怕一秒，與其繼續浪費時間不如堅強的朝前看，堅定地踏下每一步，對過去的日子揮手笑笑，誰的青春不迷茫。當我對朋友說要戒除懶惰的時候大家都笑了，多不可能啊，其實我也不確定，懶惰，能戒么?但是就算不清楚也要試試，不是么，猜不到結果的劇本才更有意義欣賞。只要我不浪費每一分鐘，只要我用心去做每一件事，即便沒有多大的成就，也可以驕傲的告訴自己很充實。不努力，你永遠不知道自己有多優秀。

　　這是二十歲的第二個日子，不在沉迷于懶惰倦怠的日子，換了新的發型，學會了早睡早起，盡最大的能力幫父母做事，寫寫只取悅自己的文字，和閨蜜聊聊生活，跟著視頻跳跳健身操，做自己擅長的事。雖然無處不顯出毛手毛腳的自己，卻也依舊為告別懶惰努力著，堅持就是勝利。誰沒有個偷懶的曾經，迷茫的過去，找個機會放下自己的懶惰，好好生活，用功學習。新的一年又開始了，生活又要步上正軌，人生精彩依舊繼續。

心情隨筆日記6

　　生活中有許許多多我們意想不到的事情發生，在熱戀中突然有一天女朋友或者男朋友給你分手了，不再和你一起生活了，以前的山盟海誓，許下的諾言，發下的毒誓都當放屁了，就像小孩子過家家一樣，那么隨便，女的哭的死去活來，男的以酒買醉，借酒消愁，或者在夜深人靜的時候，大聲哭出來，也許過了第二天就好了，有些人不是說忘就忘了，如果真的立馬忘掉了，那說明她或者他不是人，連動物都有感情呢?何況人呢?再或者不是真心愛對方的，只是隨便玩玩罷了，只有時間才能撫平曾經受過的傷害。

　　在工作當中突然有一天你不小心犯錯了，老板或者領導知道了，對你大罵一頓，不問青紅皂白，事情的來龍去脈都沒有聽，自己很委屈很傷心，自然也會流眼淚，本想和領導理論理論，想想，算了吧!想想上有老下有小，出門就是掙錢的`，忍忍吧!也怕家里人擔心什么的，也許再別人看來自己是窩囊廢，自己是對的，也任由領導責罵，自己不干了，也要爭口氣，男人要活著有尊嚴，話是這樣的說的，可是為了生活，為了老婆孩子一大家子，只好忍，俗話說“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，也可以說：吃虧是福嗎?

　　在自己老的時候，身邊需要一個人照顧，那么自然地身邊最重要的不是兒子孫子女兒，而是自己的老伴，陪你度過幾十年的春夏秋冬，日日夜夜，端茶送水，熱乎乎的家常飯菜，再給自己買最愛吃的東西啊!

　　生活中不要迷失了路，否則真的找不到回家的路，也許老天會讓你淋淋雨，讓自己清醒清醒，不要到最后連自己都迷失路。

心情隨筆日記7

　　愛，本來就不是平等的索取，而理應是力量強大的一方給予弱小一方的更多關懷。

　　人是愛的產物，從出生到死亡都是沉浸在愛的溶液里。于是愛成了習慣，習慣于接受愛，習慣于給予愛，從古到今。

　　習慣于接受愛的不一定習慣于給予愛，這是自私和冷漠;習慣于給予愛的理應接受愛，這是回報與應得

　　然而，習慣于給愛，倒不失為一種精神。

　　君王給良臣的愛，是器用;將軍給士卒的愛，是寬容;父母給孩子的愛，是希望;富者給貧者的愛，是錢物;乞丐給乞丐的愛，是一顆心。

　　這種精神往往又是向上的精神，便理應得到繼承和發展。而習慣于給愛者倒恰恰是真正擁有愛的人，比得接受者。但最大的悲哀與其說是我們的心壓在心上，倒不如說是愛壓在愛上來得真切。習慣于給愛，或許不曾想到要得到多少，給的愛卻不能被接受甚至遭到唾棄和遺忘，就常常傷透了給愛者的心。

　　想想自己，也曾做過這樣的劊子手。一再傷了親人的`心，把接受愛看作理所當然，心就日益被塵埃掩蔽，到頭來想想，便只留下剪不斷，理還亂的愁。

　　接受愛的經常做出損害愛的事，以至貶低了愛的價值，玷污了這種精神。習慣于給愛的卻無論怎樣傷心，也難至于心碎，于是便一如既往地給予愛。原來這已經是一種習慣，印在心上像反復灼燙的疤，那么深，那么深。

　　這種精神，在這樣的日子里就像是納米級別，日削月割，以趨于亡了。不是因為這種習慣容易變，而是養成這種習慣實屬難事或者說根本就沒有多少人能夠形成。

　　那么“習慣與給愛”有時竟成了奸詐者的喬裝，粗鄙者的依托，成了寄生蟲巧立名目的榜樣。給愛是為了索得更多，給愛是為了立下英名。那么，那么這種愛請少一點。

　　習慣于給愛，給真摯的愛;習慣于給愛，給希望的愛;習慣于給愛，給真正需要愛的人愛;習慣于給愛，希望永遠、永遠。

心情隨筆日記8

　　讀哲學并沒有解決那些困惑和煩惱。不過，這些問題和困惑也逐漸清晰起來。其實也不必去刻意去解決，一切隨它去吧也許是最好的解決方法。去理解世界上令人痛苦的那些東西是正常存在的。趨樂避苦是人的本性，可怕的是那些甜蜜的痛苦，每次回憶如飲鴆止渴，每回憶一次多了一份甜蜜，也增添了一份痛苦，每次也控制不住去回憶。

　　開始時，我也曾預料到各種結果，每次都已一個局外人看待這些結果，感覺哪一種都可以接受。可當時卻忽略了最重要的一點，那就是與日俱增的那份情感，使得最后的哪一種結果都使人無法接受。這份情感現在看起來的最優解仍然是我找到恰當的時機離開，從此沒有從此。但是我每次總是下不了決心，直到越陷越深。這也是我一直以來的矛盾，最根本的原因是我沒有充足的把握保證一個好的'結果。一方面，當前的離開會對你造成傷害我每次都不忍心，另一方面，未來幺幺無期，我不想拿你的青春去賭，造成更大的傷害。這些我也曾說過，但最后也不了了之。但這些也無法逃避，終于我發現了轉機，我感受到了你的些許失望，最終我選擇了我認為恰當的時機離開。當時種種漸漸模糊，只剩下那笑容越來越清晰。越是不想去回憶，越是能想起，不去想，又怎能忍得住呢？真是可悲�。”韺拥脑蚝徒Y果大概如此，至于更深層次的東西還需要時間。

　　可幸的是，每次寫點東西或者有意無意的彼此聊聊天，這些情緒總能得到緩解。其實，只要有一方堅決的放棄，就可破解這個死結，又或者另有其它轉機也說不定，這種無法預測也深深吸引著我。多年之后，回首往事，也許這些都是一個尷尬而可笑的笑話而已。

心情隨筆日記9

　　“與君初相識，猶如故人歸�！背跻姇r的一瞬間，彼此恐都不曾預料，那個初次相見的人啊，竟會在心上悄悄的不知所以的駐留，最終再不會忘記。仿佛冥冥之中當是如此，一切便也說不清道不明。

　　輕歌曼舞的蝴蝶流連在花叢之中，百轉千回，徒留下一道絢爛的影，彼時，我那時刻不安的心終于安靜下來，不再去想，去念，在我心上留下刻骨銘心的痕跡的你。真好，許久以來，我終于展露了最初天真的笑顏，卻也可惜，似是非是。

　　然，天不作美。剛還晴空萬里，轉眼便又濛濛細雨。看雨絲在指縫中逗留，劃過。眼前一片朦朦朧朧，再分不清是雨還是淚。望著這一切，遺憾的.是，曾駐留在我身邊為我撐傘的人，早已不見。片刻，頭痛欲裂，曾經的與你一起的片段再次浮現在腦海。笑與歡，悲與痛，血與淚，無一不鐫刻著以前的過往。

　　曾幾何時，總由衷羨慕古時的那些愛情佳話。平淡的日子里常會向往，可以有段美好的愛情，就像司馬相如僅以一曲《鳳求凰》便奪得了卓文君的芳心，自此恩愛夫妻兩不疑，亦或是像唐玄宗李隆基愛戀楊玉環，自此一生一代一雙人。古今多少種種，有多少人是逃不開這個“情”字，又有多少人深陷其中，為的與心愛之人長相廝守。

　　只可惜，那不是我所可以擁有的。

　　只身一人，雨中漫步，只希望這場雨可以永久，讓我還可以回眸再重溫曾經往昔�？蓢@，可笑，可悲。但，又怪得了誰呢，一切，皆是自己親手種下的因，那所有的果也該自己獨自承受。心中的不甘，渴望，你看不見。

　　眉角的朱砂痣，在歲月的洗禮下，變得異常紅艷，只是，再沒有你，為我輕撫，于我訴說。

　　是了，你走了，于我的世界里落幕。

　　我不再奢望還會與你重逢，因為，看不到你，便想著你過得很好，心中也了無牽掛。也罷，便這樣吧。只是，如果能再次遇見你，我想說，我的世界，謝謝你的到來。

　　終究，雨過天晴，而我的懷戀，也已讓拍打在身上的雨水沖刷，不見。

　　于你，再見。

心情隨筆日記10

　20xx年9月8日星期六晴

　　最近，我發現時間竟然有過得飛快的時候，快到我沒有時間去回顧往事，每天匆匆的上學，又匆匆的放學，匆匆的上課，又匆匆的'下課。自打上了初中，每天都生活在嘮叨之中，前天說：“你要好好學習……”；昨天說：“你不要學你哥哥，整天出去混日子，只要想著學習就行了……”今天說：“我們把希望放在你身上，不要把希望變成失望，努力點……”這些話，全部都圍繞著學習，就像列寧他老人家所說的那樣：學習，學習，再學習。

　　20xx年9月12日星期三陰有小雨

　　人家說，初中是關鍵，我爸也這么認為，所以一上初中，除了食物和輔導書之外，要啥沒啥。只要一開學，漫畫，磁帶，海報……一些七七八八東西，一律不準接觸，只能放假后碰一下下而已。看著心愛的物品，被藏起來的藏起來，沒收的沒收，真有種“可望不可即”的感覺。

　　20xx年9月16日星期日陰

　　這個星期六，作業多到我寫得手快軟掉了，我突然開始懷念我那可愛的初一生活，此時此刻，我最想用一首歌來表達我的心情：“你快回來，我一人承受不來，你快回來，生命因你而精彩！”唉，還是踏踏實實的寫我的作業吧！我覺得高年級的風景線也就是，一大堆一大堆的作業，和一個比一個重的書包。

　　20xx年9月20日星期四晴

　　最近幾天，我都在寫作業，寫作文和復習這三件事中奔波。我突然清楚的認識到，我并沒有從我那大文豪似的外公那里，遺傳到半點下筆成文的基因。人家在那里坐半天，不知道寫的幾篇精華作文了。而我，在那里坐半天，只寫了可憐的幾個字。唉！

心情隨筆日記11

　　世界上最遙遠的距離，真的不是生死，如果生命真的快走到了盡頭，誰還有心思去為了那些所謂的顧慮浪費最后的時光，我也會不顧一切的去找你，用所有可用的方式留在你身邊，走完這一世的旅程。

　　你最想見到的那個人是誰？我想都是一生摯愛，我就很擔心見不到你，每天的日子都是提心吊膽的，這種煎熬，你真的不會懂。那些天，你如果多給我兩個信息，我也會安心許多，可你做的很絕情。我曾一度的絕望，想自盡，想不明白你為什么要這么狠心的對我，難道我就這么讓你像病毒一樣討厭嗎？那幾天真的不清楚自己怎么熬過來的，唯一還有一點念想，你答應了，一定會回來見我一面。就是這個信念支撐著我熬了過來。你一日不到上海，我就多擔心害怕一日。

　　后來你回來了，可是好冰冷，冷的我不認識，我真的懷疑你是否愛過我。自己又不敢去確認，真的不愛，我又該如何？總結出了，反正生不如死，真的是這樣決絕離開我，那我還有什么好留念的，我也不想再擁抱這個冰冷的世界。抱著必死的決心去見你，賭你心里的那一份不忍，我應該慶幸我賭贏了，你還是愛我的。

　　現在我也不知道自己是不是真的很開心，只知道有你還能偶爾陪伴我，那我還有前行的.動力，不至于絕望吧。我把自己陷進了感情的漩渦，也帶著你陪我一起沉淪，我很開心有你陪著，你為了我哭泣，我很幸福，因為你心里有我，可我又不快樂，看著你痛苦不是我所想要的。這種痛苦的掙扎，我該如何？唯一的辦法，就是我離開吧。

　　我的心很痛，卻又無可奈何。造化弄人，我真的來的太晚了。

心情隨筆日記12

　　雖然人們喜歡感情充沛、熱情洋溢、激情四射，但越是在這個時候越要做到心情平靜。

　　有一個故事講的是：有一個人在海邊看見一個老人從海里釣到一條大魚，本以為老人會欣喜若狂。奇怪的是老人把釣到的魚又放回到海里。

　　這個人很不解的問老人：”你為什么不把釣到的魚拿去賣呢?”老人反問：”我為什么要去賣呢?”那個人回答：”這樣你就能賺到錢了�！崩先藛柕溃骸庇绣X又能怎樣呢?”那個人說：”有錢好啊，有了錢你就可以賺更多的錢，然后到海邊買個房子，天天可以吹海風釣魚休閑，那樣的生活多好啊。”老人笑了笑，說道：”那你說，我現在干什么呢?”

　　這個故事寓意很深刻，原來我們一直在追求的東西，其實我們早已擁有。當我們用平和的心態去看待生活中所發生的一切時，我們就會心情平靜。真正做到泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。

　　做到心情平靜其實并不難，一是學會換個角度去看任何事情;二是用發展的眼光去審視一切問題;三是善于權衡利弊，平衡各種關系;四是心胸豁達，能夠包容世間萬人萬事。

　　心情激動的原因是不能換位思考，只站在自身的立場去考慮，很容易激情澎湃。如果能換個位置，甚至換幾個位置去考慮就會靜下心來。

　　心情激動的時間是不會持久的'，要充分考慮到任何事情都有一個長期發展的過程，這樣就不至于因一時的激動而得意忘形。

　　心情激動的理由是多方面的，往往只看到有利的一面而情不自禁。其實任何事物都是有利有弊，要善于揚長避短，就會讓心情平靜下來。

　　心情激動的結果有各種可能，無論是什么樣的結果都要看開，這就需要胸懷博大，一切都能包容，這樣心情就自然平靜了。

　　有幅對聯說的好：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外云卷云舒�！边@同“塞翁失馬，焉知非�！笔且粋€意思，只要有這樣的心態，心情就會很快平靜下來。

心情隨筆日記13

　　嘗試寫“情緒日記”，仔細思想生活中到底有哪些事會讓你有“情緒過激”的反應，把這類事情記錄下來，對于自己的成長、心理復建很有幫助。?G先生帶著親戚去購物時，看到一個小男孩一直在哭，親戚很自然地要去安撫那個男孩，G先生突然大聲說：“小心一點，不要碰那個小孩!”“為什么?”“因為他的父母可能會覺得你在誘拐他�！边@個親戚不解，覺得：“有這么嚴重嗎?”這是個“情緒過激”的反應。G先生回家后開始回想，為什么在事發當時情緒一下子緊繃起來?原來，他小時候父母常不在家，他獨自哭泣時從來沒有人理會他，現在看到有個小孩和他從前一樣，卻有人要安撫他，心中便冒起一股無名火。當G先生意識到這一點時，才慢慢開始學習不怪罪別人觸發他的心理按鈕，而專注于自己的成長、自省與改變。

　　??如果我們沒有勇氣去面對過去一些痛苦的經驗，一味地壓抑自己受傷的情緒，反而會變成這些情緒的奴仆，受其控制。竭力壓抑、否認這些情緒，往往會在意想不到的時間、場合，以更大的強度爆發出來。因此，我們要常常自省，學習了解情緒、處理情緒。當我們進入“情緒過激”的`“危機”狀態時，正是我們重新學習的最好“機會”，這個即時反省的過程，可以幫助我們更深入了解潛意識中種種的心理運作。所以不要輕易放棄，反而該趁機努力一點一滴地記錄下來，藉著情緒日記，可以幫助我們省察、思考。

　　??在復建的過程中，很重要的是給自己一些正面的情緒經驗，雖然曾經受傷，但今天起要開創“好”的一面。如果干凈的水里滴進一滴墨水廠，該怎么辦呢?最好的辦法是一直加進干凈的清水，使墨水淡化到看不見的程度。所以我們也要不斷建立愛的關系，使傷痕得到醫治，并要努力學習創造各種正面的經驗。例如，嘗試做些從未做過的事、品嘗新奇的食物、聽不一樣的音樂、和不同的人交往等，即使到了七、八十歲也依然如此。教會和一些相關機構經常舉辦一些各種成長性的益智活動，也可以幫助我們不斷成長。

心情隨筆日記14

　　我覺得我應該記錄些什么，當我百我覺得我應該記錄些什么，當我百無聊賴的趴在沙發上時，我常常會冒出這個想法，好吧，或許你并不關心這些，但我還是覺得這里值得一提。賴的趴在沙發上時，我常常會冒出這個想法，好吧，或許你并不關心這些，但我還是覺得這里值得一提。

　　正如現在，主人已經上班，屋里除了一臺茍延殘喘的冰箱外，只剩下一只行動遲緩，渾身肥肉的老鼠，主人說他是一只三線倉鼠，還給它起了個名字，說實在的，誰會在乎呢?就他那杏仁大的腦子，肯定是指望不了的，于我而言，這種巴掌大灰不溜秋的東西我一慣稱之為老鼠，至于品種什么的，誰會在意呢?他們的區別好比一盒三文魚罐頭或一罐小黃魚罐頭，雖然我并不屑吃他，那個渾身長滿毛的東西從不洗澡，頂多也只是在沙子里打個滾，吃起來一定會磣牙，如果真要吃的話，腦袋肯定是不行的，那么小的東西也塞不下幾塊肉，肚子看上去倒是挺肥碩，不過天知道里面塞了多少瓜子仁，花生，干果…他一慣愛吃這些東西，吃下去再吐出來藏進窩里，我尤其看不上這樣小家子氣的做派，仿佛隨時準備好卷起鋪蓋逃難似的.。

　　那么多的干果堆在肚里，吃起來口感大約像酥仁餅干?呃…還是罷了，他那一身肥膘口感一定很膩。

　　說回到記錄的動力，我覺得是源于我骨子里的天性，我一直深信我是一只偉大的貓，洞悉身邊的細微末節，如果以人類的規矩來劃分，我該是那種含蓄深沉，愁腸百結的文藝青年，但我覺得以我現在的體重，怕是跟文青這兩個詞有些出入，畢竟在我的印象里，所謂文青，該瘦瘦高高，戴眼鏡，一派書生氣息，如我這樣富態的，該是成名之后養尊處優淡看風云的文豪，飲一杯熱茶，拍著肚皮露著大排牙指點江山的角色，恩!沒錯!我該是那樣厲害的人!

心情隨筆日記15

　　今天偶然跟小A講起她一個朋友的事情，她這個朋友從認識到現在將近一年的時間，談過的伴侶應該就有兩三個，每次都是以對方放棄告終，每次都與小A哭訴說：“我再也不要談戀愛了，好累......”小A都會耐心予以安慰。但是今天這樣，我忍不住默默心想，用情太深的人，往往傷害最大......

　　我自認不是一個很容易投入自己感情的人，無論是家人朋友還是伴侶。我也不明白為什么有些人可以戀愛不斷，但是卻學不會如何在中間平衡，每次戀愛中都甜蜜如初戀，分手時卻哭天搶地......然后他們可以很短時間內又進入下一段感情中去......我時常在想，他們是寂寞嗎?生活僅剩下戀愛了，每次戀愛的時候都會向伴侶付出過多自己的精力和感情，以求在伴侶身上求得他更多的關注和照顧，一旦覺得自己的付出和收獲不成正比的時候，怨言也會隨之而來。

　　我們要知道，不是只要付出了我們就會有收獲，不是隨便一個聊得來的人都是值得付出的人也不是對的那個他。國慶約了好久不見的大學室友，她說：“什么叫對的人?就是你喜歡監控，而他剛好喜歡被你監控，才是那個對的人�！北M管例子有點夸張，但這是現實生活中，我們身邊的.確會存在的事情。想想這也不無道理，愛情按我的理解，不正是“一個愿打一個愿挨”么?

　　當然，對的ta不是那么好就能遇到，ta可能在我們身邊隱藏著，默默地等待著一個時機出現在我們的面前。戀愛也不宜著急，慢慢相處之下我們才會發現ta就是我們可以認定的人，若是最后分手收場，我們也就不枉自己曾經所花的心思了。愛情不是生活的全部，卻是我們生活中的一部分，我們想享受愛情，必定要學會先享受生活，愛別人要先學會愛自己。但愿各位都能找到生命中的ta，一起欣賞這世間美好。

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