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孤獨(dú)的晨練隨筆散文
我是一個(gè)孤獨(dú)的晨練者,從2014年的春節(jié)后開(kāi)始,到2015的五月,已一年有余,哪怕是三九嚴(yán)寒的冬天,早晨五點(diǎn)半不到,外面伸手不見(jiàn)五指,除節(jié)假日和雙休天外,我每天按時(shí)起床,洗漱好之后,吃點(diǎn)隔夜在電飯煲上預(yù)約煮好的便宜又養(yǎng)生的雜糧粥,吃點(diǎn)蘋果,六點(diǎn)半前出門。
這時(shí),小區(qū)里走動(dòng)的人很少很安靜;這時(shí),每天必經(jīng)之路——中環(huán)上的車輛不多,速度可以開(kāi)得很快,很愜意,四十分鐘就可以到離家四十公里以外我每天的晨練地共青森林公園,同樣的路,七點(diǎn)以后出發(fā),需要加倍的時(shí)間,路堵,心也跟著堵。
冬天的晨練,不像春、夏、秋天的晨練。共青森林公園本來(lái)地處偏僻,東瀕黃浦江,西臨軍工路,周邊的居民區(qū)離得較遠(yuǎn),不像中心城區(qū)的公園,周邊都是居民住宅,人口密度大,所以,早上七點(diǎn)左右,共青森林公園晨練的人不多。
在共青森林公園晨練的,95%以上是大媽大爺級(jí)的退休人員,鍛煉的形式多為太極拳、廣場(chǎng)舞、自由操之類,也有放風(fēng)箏、打羽毛球等,這些運(yùn)動(dòng)方式,一般以團(tuán)體為主,散步的,也是三三二二的,我的晨練是快走帶慢跑,一個(gè)人。
一個(gè)人的晨練是孤獨(dú)的,尤其是冬天的晨練。晨練時(shí),一路上難得碰上人,偶爾會(huì)超過(guò)前面一個(gè)二個(gè)人,偶爾會(huì)和對(duì)面過(guò)來(lái)的人照面,但那都是一會(huì)兒的擦肩而過(guò),馬上又形單影孤。這時(shí),瑟瑟發(fā)抖的寒冷彌漫著包裹著你,使你更加孤獨(dú);踩在落葉上發(fā)出的唦唦聲在空曠的樹(shù)林中回蕩,使你更加孤獨(dú);偶爾一聲尖利的鳥(niǎo)叫聲插向朦朧的天空,使你更加孤獨(dú);雨天,共青森林公園的人更加稀少,淅淅瀝瀝的雨抽打著雨傘發(fā)出的劈劈啪啪聲,一股刻骨銘心的孤獨(dú)感更是油然而生。
一個(gè)人的晨練又是豐富的。1956年在黃浦江灘涂上建成的苗圃,1982年擴(kuò)建為現(xiàn)在的共青森林公園,很大,有1965畝,幾十年間在上海的公園中,一直保持著體量的冠軍,我每天在里面快走一小時(shí),繞最大的圈也只是走二圈,但每天走,那里丘陵、草地、湖泊、溪流、密林、竹叢,心中早已爛熟,加上冬天人很稀少,眼睛的作用不大,有點(diǎn)“老馬識(shí)途”的感覺(jué),這時(shí),腦子很空閑,可以想很多東西,可以宏觀、中觀、微觀,可以具體、抽象,可以物質(zhì)、精神,可以歷史、現(xiàn)實(shí)、未來(lái),總之,可以“天馬行空獨(dú)往獨(dú)來(lái)”,這時(shí),沒(méi)有任何干擾,大腦洞開(kāi),一些創(chuàng)意、企劃、思路、文章構(gòu)思,也在這時(shí)形成,雖然它們沒(méi)法和18世紀(jì)法國(guó)偉大的啟蒙思想家、哲學(xué)家、法國(guó)大革命的思想先驅(qū)盧梭的《一個(gè)孤獨(dú)散步者的遐想》相提并論,但也是敝帚自珍。
孤獨(dú),只是孤獨(dú)者的孤獨(dú);孤獨(dú),只是權(quán)柄者的孤獨(dú);孤獨(dú),只是羸弱者的孤獨(dú);對(duì)無(wú)欲無(wú)求者,對(duì)內(nèi)心強(qiáng)大者,他們的辭典里,沒(méi)有孤獨(dú)。
晨練,清醒了大腦,開(kāi)發(fā)了大腦;晨練,強(qiáng)健了體魄;晨練,堅(jiān)強(qiáng)了意志。
我是一個(gè)孤獨(dú)的晨練者,但我并不孤獨(dú),我更愛(ài)晨練,我很感謝每一天的這個(gè)時(shí)間,我很享受每一天的這個(gè)時(shí)間,我也很盼望每一天的這個(gè)時(shí)間。
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