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隨筆晨走散文

時間:2022-10-07 06:36:10 隨筆 我要投稿
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隨筆晨走散文

  以前,總?cè)氯轮鵀槭裁匆吣敲催h(yuǎn)的路去搭公車,明明小區(qū)門口就有一個公車站卻還要走到下一站。就因?yàn)檫@一個站浪費(fèi)了寶貴的賴床時間,所以我每天都期盼著將來有一天出門就有直達(dá)公司的車。

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  那時候,我還是一個到了公司就坐下,整日面對著電腦,兩只手固定姿勢擺在鍵盤上,翹起二郎腿,沒什么大事不起身,累了就換姿勢的鍵盤狗。每天真正的運(yùn)動也就走家到公車站和公車站到公司這兩段路,嚴(yán)格來講,這根本算不上運(yùn)動,可以說運(yùn)動量幾乎為零。

  終于,我與期盼了很久的這一天不期而遇了,我可以在小區(qū)門口這個公車站等車了,再也不用走到下一站。可是,時過境遷,此時的我卻寧愿多走一個站甚至更多站,沒什么,任性。

  去年就在心里做了兩個鍛煉計(jì)劃,方案A是早上六點(diǎn)起床去跑步,不過,方案一出即刻就打了退堂鼓,六點(diǎn)也太早了,況且大冷天的早上那么冷;方案B則是晚飯后去散步,但是,心里的懶蟲立刻爬出來抗議,山里的晚風(fēng)更冷冷,會著涼的。結(jié)果,計(jì)劃就被凌遲了。

  我又不想這么輕易放棄,于是,我不斷的調(diào)整,修改方案。最后想到了一個好方法,每天比平時早起十分鐘,在還有兩個站到公司的時候下車,剩下的路用來散步。昨天早上,我迫不及待的實(shí)行這個小小的計(jì)劃方針,想看看效果如何。算好時間出門,到車站只等了幾分鐘車就來了,按照計(jì)劃提前兩個站下車,開始走路,到公司剛好還有幾分鐘就上班,時間把控得很好。

  今天早上,被房外一陣急促的鈴聲吵醒,抓起旁邊的手機(jī)看時間還沒到起床的時候,過了幾分鐘我就起床了。準(zhǔn)備好之后出發(fā),今天的運(yùn)氣很好,剛到車站車就來了。發(fā)現(xiàn)今天時間比昨天的要早幾分鐘,我便臨時決定在還有三個站的時候下車。下了車看到好多老人家在散步,她們比我還早呢,真慚愧。

  早上的風(fēng)冰冷刺骨,撲在臉上凍得直哆嗦,幸好脖子上圍了圍巾。途中路過兩個公園,公園里好多老人家在晨練,有跳舞的,有練太極的,也有放風(fēng)箏的,真沒想到,有那么多人不懼寒冷起來公園鍛煉;我還看到有兩個年輕人坐在公園的桌子上學(xué)習(xí)的,可能寒風(fēng)中學(xué)習(xí)更有精神,也可能是抓緊上班前的寶貴時間,心里對他們充滿敬意,如此昔時之人,值得我們學(xué)習(xí)。

  雖然冷,走在路上迎著寒風(fēng)卻感覺神清氣爽,不再像以前那樣早晨起床之后總是沒睡醒的感覺,一整天都迷迷糊糊的。

  晨走真是個鍛煉的好辦法,只需要比往日里早起十分鐘即可,不需要額外安排時間,鍛煉的同時還讓你一整天都精神飽滿。何樂不為。

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