- 相關(guān)推薦
隨筆晨走散文
以前，總?cè)氯轮鵀槭裁匆吣敲催h(yuǎn)的路去搭公車，明明小區(qū)門口就有一個公車站卻還要走到下一站。就因?yàn)檫@一個站浪費(fèi)了寶貴的賴床時間，所以我每天都期盼著將來有一天出門就有直達(dá)公司的車。
那時候，我還是一個到了公司就坐下，整日面對著電腦，兩只手固定姿勢擺在鍵盤上，翹起二郎腿，沒什么大事不起身，累了就換姿勢的鍵盤狗。每天真正的運(yùn)動也就走家到公車站和公車站到公司這兩段路，嚴(yán)格來講，這根本算不上運(yùn)動，可以說運(yùn)動量幾乎為零。
終于，我與期盼了很久的這一天不期而遇了，我可以在小區(qū)門口這個公車站等車了，再也不用走到下一站。可是，時過境遷，此時的我卻寧愿多走一個站甚至更多站，沒什么，任性。
去年就在心里做了兩個鍛煉計(jì)劃，方案A是早上六點(diǎn)起床去跑步，不過，方案一出即刻就打了退堂鼓，六點(diǎn)也太早了，況且大冷天的早上那么冷；方案B則是晚飯后去散步，但是，心里的懶蟲立刻爬出來抗議，山里的晚風(fēng)更冷冷，會著涼的。結(jié)果，計(jì)劃就被凌遲了。
我又不想這么輕易放棄，于是，我不斷的調(diào)整，修改方案。最后想到了一個好方法，每天比平時早起十分鐘，在還有兩個站到公司的時候下車，剩下的路用來散步。昨天早上，我迫不及待的實(shí)行這個小小的計(jì)劃方針，想看看效果如何。算好時間出門，到車站只等了幾分鐘車就來了，按照計(jì)劃提前兩個站下車，開始走路，到公司剛好還有幾分鐘就上班，時間把控得很好。
今天早上，被房外一陣急促的鈴聲吵醒，抓起旁邊的手機(jī)看時間還沒到起床的時候，過了幾分鐘我就起床了。準(zhǔn)備好之后出發(fā)，今天的運(yùn)氣很好，剛到車站車就來了。發(fā)現(xiàn)今天時間比昨天的要早幾分鐘，我便臨時決定在還有三個站的時候下車。下了車看到好多老人家在散步，她們比我還早呢，真慚愧。
早上的風(fēng)冰冷刺骨，撲在臉上凍得直哆嗦，幸好脖子上圍了圍巾。途中路過兩個公園，公園里好多老人家在晨練，有跳舞的，有練太極的，也有放風(fēng)箏的，真沒想到，有那么多人不懼寒冷起來公園鍛煉；我還看到有兩個年輕人坐在公園的桌子上學(xué)習(xí)的，可能寒風(fēng)中學(xué)習(xí)更有精神，也可能是抓緊上班前的寶貴時間，心里對他們充滿敬意，如此昔時之人，值得我們學(xué)習(xí)。
雖然冷，走在路上迎著寒風(fēng)卻感覺神清氣爽，不再像以前那樣早晨起床之后總是沒睡醒的感覺，一整天都迷迷糊糊的。
晨走真是個鍛煉的好辦法，只需要比往日里早起十分鐘即可，不需要額外安排時間，鍛煉的同時還讓你一整天都精神飽滿。何樂不為。
【隨筆晨走散文】相關(guān)文章：
徑走杏林散文隨筆10-07
曹家湖晨景散文隨筆10-09
陪爸媽走石湖的隨筆散文10-09
散文隨筆：時光帶不走美的回憶10-07
長跑的晨路隨筆10-07
散文的隨筆11-08
隨筆經(jīng)典散文10-09
等的隨筆散文10-10
散文精選經(jīng)典散文隨筆10-26
關(guān)于走的隨筆05-25