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請問閣下,要優(yōu)雅,還是要生氣的雜文隨筆
優(yōu)雅,全世界姑娘的心生向往。
一百個人說優(yōu)雅,會有一百種優(yōu)雅。
一個優(yōu)雅的姑娘,她必定身心健康,走路可生風(fēng)也可帶風(fēng);可以陽光里活力濃郁,也可月光下靜默如初;可以旗袍搖曳,也可以馬靴踢踏。
她必定自帶光芒,但不刺眼,只明媚;有溫度,但不灼烈,只溫暖;有性情,但不做作,只自然。
她可以不完美,但不可以不真實。
我們喜歡赫本,還有她的小黑裙配珍珠,其實全都緣于赫本式優(yōu)雅。
但,若真要學(xué)優(yōu)雅,又何必非赫本呢?穿著小白裙做溫暖、善良、真實的自己一樣可以。
讓赫本看起來優(yōu)雅的,我想不是那一襲小黑裙,那一串珍珠,而是她的靈魂有香氣。
優(yōu)雅,是一種根植于內(nèi)心的教養(yǎng),常懷感恩,謙善溫遜,從容分寸,被贊美時說“謝謝”,被非議時聳肩一笑,心中有他人,可以潮起潮落里風(fēng)輕云淡,也可以風(fēng)起云涌里閑庭散步。
昨天錫城的溫度飆升初夏,媽媽去聽講座,孩子回校,小布朗尚在江湖未回,偷得浮生半日閑,拉著言先生說走就走,在燦爛的陽光中走走停停,沾花惹草,隨手撿起小石子丟進(jìn)蘆葦一片蓬頭垢面的河塘。
一整個下午,貓在字里行間,一杯龍井,一塊芝士,兩本書,就是我的全世界。
無意看到吳淡如的《讓優(yōu)雅成為一種習(xí)慣》,讀完如同照了一遍鏡子,遇見了那個想優(yōu)雅卻很不優(yōu)雅但在努力優(yōu)雅的笨笨灼灼的自己。
優(yōu)雅,先要學(xué)會控制情緒,遇事不急,不急著生氣,那就變得優(yōu)雅一點。
若是別人錯了,我為什么要生氣?若是我錯了,我憑什么去生氣?
生氣前,好好問自己三個問題:“值得嗎?”“有用嗎?”“有比生氣更好的解決方式嗎?”
生氣時的智商大抵是零,那些為了一時之氣的話語像脫了韁繩的野馬奔涌而過,但說完就后悔,可是永遠(yuǎn)無法收回。
我們很難做到蘇格拉底一樣自控力超強(qiáng),就是在朋友前被悍妻兜頭一盆水也最多暴走街頭等情緒消退后回家。
曾經(jīng)笑蘇格拉底大哲學(xué)家的慫,但現(xiàn)在回看,不禁佩服老蘇的大氣智慧。
很多婚姻雞兔同籠,雞同鴨講,雞飛狗跳。只是老蘇的大氣和智慧非常人所能擁有。
改變別人肯定大大難過改變自己。前方有雷區(qū),那就避而不踩。總之,我就不生氣就不生氣,因為我一生氣就輸了。常想,是不是蘇格拉底就是這樣想的呢?
我們也很難做到遇到不平之事而不慷慨激昂,遭遇親情背叛而不痛心狂瀾,被無辜做殃及之池魚而不憤憤不平。
我們都知道發(fā)火之前,要數(shù)三下,但通常是發(fā)完火才想起又忘記數(shù)三下。
曾經(jīng)為了練習(xí)情緒自控絞盡腦汁費盡心機(jī)。情緒自控,不是強(qiáng)壓著自己憋著忍著,內(nèi)心早已翻滾,表面死撐著平靜。
真正的自控是對情緒的駕馭,收放自如,真的做到內(nèi)心平和,不覺得違心難受,更沒有隱忍憋屈。
到底怎樣才能做回情緒的主人,駕馭自如呢?
到底怎樣才可以保護(hù)自己幸免生氣所帶來的心靈內(nèi)傷呢?
我通常以音樂、寫字、逛街、美食、購物、約會、泡吧、沉默、擦地板、整理衣柜……等方式自熄自愈。
但很多年的試用臨床證明,這些都只是緩釋膠囊,沒法根治,很容易再次感染復(fù)發(fā)在煙熏火燎中自虐成內(nèi)傷。
繼續(xù)跟著吳淡如往下走:想想看一年后,這件事將多么微不足道。
記住時間管理的概念:過去的氣不要生;過往的對錯不要爭。請往未來看。
要幫自己止血,是一種必須學(xué)習(xí)的技能。不要加大傷口。
生氣的自己,最難看。有一張世界末日來臨的臉,連自己都討厭的樣子。
來,一起做個單選題!
要生氣,還是要優(yōu)雅?
要聰明,還是要愚鈍?
要做小刺猬,還是要做小鹿?
答案全在你此刻的眉眼帶笑里。
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