朋友親人去世慰問信

　　導語：人之常情，每個人都無法去體會失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們在另一個天堂也活過的很好!下面是小編為需要的人準備的親人朋友去世的慰問信，望節哀!

　　朋友親人去世慰問信【一】

　　家屬同志們:

　　你們好!清明節即將到來，在這里我謹代表單位黨委，向各位家屬致以真誠的問候，并對你們失去的親人表示深深地緬懷。在過去不平凡的一年里，黨委牢固樹立工作新理念，在遭遇地震及波及全球金融危機等諸多困難的情況下，通過廣大干警職工團結拼搏，全面實現了各項工作目標，使我們的工作走在了全省本系統的前列。在今天單位工作取得了較大的發展與進步的同時，我們也不會忘記，你們失去的親人曾為單位的工作付出的艱辛和做出的貢獻，他們值得我們永遠祭奠。在此，向你們失去的親人表示深切的緬懷之情，同時也真誠地祝愿各位家屬們身體健康，萬事如意!

　　朋友親人去世慰問信【二】

　　親人去世，怎樣調節不良情緒

　　痛失親人使我們能夠感受到切膚之痛。其實，對于逝者已經沒有心靈上的傷痛了，反而是生者、親人的家屬，心里面留下不是那么容易就擺脫的痛苦感受。悲痛是人面對亡故者的一種自然反應，但是長時間無法接受或拒絕把悲痛的情緒從自己情緒中分離出去，對于我們正常的生活其實還是有很多的不利影響的。

　　我們拒絕悲痛的感覺一直存在，并不是說要把逝者忘記，而是尊重他們的離開，不活在過去，不放棄自己生活的一貫步伐。那么，痛失親人，我們應該怎么調試自己悲傷的情緒呢?清源給您一下建議。

　　一、首先接受事實的發生

　　雖然親人逝世的事實令人悲痛，但是我們也要最終接受并正視這一事實。人們在遭受巨大的生活變動、重大的應激性事件時，總是會經歷一個否認和不相信的階段。我們可能一時間無法接受，但是經過一些事情的見證，自己會慢慢的接受現實，之后才可以做一些對逝者的紀念性事情，幫助自己調整情緒。

　　二、承認悲痛，不要壓抑自己的情緒

　　無論你處于悲痛過程的哪個階段，不要壓抑自己的心情。你可能想大哭一場，或是想讓自己默默無聲地流淚，不管什么方式，只要不傷害自己不傷害他人，做就可以。悲痛，并沒有什么正確的方法，只有屬于你自己的方法。如果你認為勇氣意味著淡泊，你要努力抑制自己的眼淚，那么，這只會延長你的痛苦。

　　三、訴說或回想，尋求身邊人的支持

　　允許并鼓勵自己哭泣、訴說、回憶，這樣可以幫助自己減輕內心的巨大悲痛。當某個你愛的人離去的時候，任何語言都不能減輕你的痛苦。在你需要表達悲傷心情的時候，別人的傾聽更為重要。當我們經受了難以承受的打擊之后，往往無力主動與人接觸，但是還是要強制自己走出去，主動尋求幫助。在這個時候，很多人會擔心擾亂你的心思，或者，他們不太清楚該怎么幫你，但是傾聽已經是最好的幫助了，可以讓自己冷靜并理清自己。

　　四、給自己一些時間緩沖

　　恢復是需要時間的，不要要求自己一定要在某個特定事件立刻恢復原來的心情。當你所愛的人去世之后，你究竟會在何時擺脫悲傷的感受，這是無法設定一個“正常”時間的�；謴褪且粋�漸進的過程，只有隨著時間的推移，痛苦才能慢慢消退�；蛟S，在你的生活中，你會以很多方式一再感到失去這個人的痛苦，不過，今后的痛苦不會總像現在這么強烈。 不論怎樣，一定要相信，讓自己恢復平靜快樂的心并不是將逝去的人忘卻。我們只是在以他們期望的我們在生活。如果還有關于親人去世而產生的長期不能恢復的情緒，可以尋求專業的心理咨詢師的幫助。您可以聯系清源心理咨詢中心，有多位咨詢經驗豐富的心理咨詢師給您專業的幫助。

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