游泳的心得
我們得到了一些心得體會(huì)以后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的游泳的心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
游泳的心得1
盼望已久的星期天終于到了，這天中午，驕陽(yáng)似火，長(zhǎng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的人不計(jì)其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的'一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去。可是我不會(huì)游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上來。
我再次下水，就手腳比劃著游起來。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來擺好姿勢(shì)，但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳。“兩只胳膊向前使勁劃，雙腿向后蹬。”外公說，“像青蛙一樣，輕松輕松。”我的緊張指數(shù)迅速下降，想象著平常看青蛙輕松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著外公的動(dòng)作，向外拽。過了一會(huì)，我的技術(shù)越來越好了。后來還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我也明白了一個(gè)道理，什么事情不是天生就會(huì)的，需要經(jīng)過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
游泳的心得2
我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊(duì)員。我從幼兒園大班就開始學(xué)游泳了，不管刮風(fēng)下雨，還是學(xué)校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅(jiān)持游泳。到現(xiàn)在我已經(jīng)差不多學(xué)了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。
接下來我就為大家介紹一下學(xué)蛙泳的一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來越靠近屁股越好，接著用全身的'力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當(dāng)頭從水面上抬起來時(shí)，眼睛要看著前面的某一個(gè)地方，不要東看西看，這樣會(huì)影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時(shí)不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會(huì)游的又快又遠(yuǎn)。
游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點(diǎn)學(xué)游泳的心得體會(huì)能幫助同學(xué)們更快的學(xué)會(huì)游泳！
游泳的心得3
說到游泳可能大家都會(huì)想到很涼快，很舒服。當(dāng)然在這個(gè)我也不例外，這個(gè)暑假我報(bào)名學(xué)了游泳。一大早老媽就將我喊起了床，洗臉?biāo)⒀肋^后匆匆的吃完早點(diǎn)就走了。
在路上老媽小心的開著車，陣陣不冷不熱的風(fēng)從車窗刮進(jìn)來。在太陽(yáng)的烘烤下老媽停了車，我們開開心心的走進(jìn)游泳館以后，我在換衣間換了套游泳衣就下水了，水不深在1米4左右。教練，來了一位學(xué)員叫道。教練說：“學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣，大家看著我做：先吐氣在吸氣然后潛下水憋氣。”我們大家都做了一遍都做的不怎么好，后來我漸漸地學(xué)會(huì)了其他同學(xué)也是如此，后來教練看我們都會(huì)憋氣了便打算讓我們自己浮起來。可是，就在這時(shí)發(fā)生了一個(gè)小小的意外。
居然有兩個(gè)男同學(xué)不會(huì)憋氣，于是教練便耐心指導(dǎo)可是他們倆就是學(xué)不會(huì)這時(shí)教練說了一句話讓他倆嚇了一跳：誰要是不會(huì)憋氣，我就把他按到水憋氣結(jié)果倆個(gè)人紛紛退錢而走。
當(dāng)我上岸的'時(shí)候在地上我感覺我的雙腿就像灌了鉛一樣，哦！原來是我在水中太疲勞了所以到了地上我非常累。怎么樣！
【游泳的心得】相關(guān)文章：
學(xué)游泳的心得12-06
游泳心得體會(huì)11-26
小學(xué)游泳心得體會(huì)12-06
游泳課的心得體會(huì)03-19
學(xué)游泳心得體會(huì)03-08
關(guān)于游泳的心得體會(huì)12-31
游泳課心得體會(huì)01-02
大學(xué)游泳課心得體會(huì)06-14