講座心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的講座心得體會(huì)，歡迎大家分享。
講座心得體會(huì)1
陽春三月，鳥語花香，春暖花開。我們聆聽了以“呵護(hù)青春，熱愛生命”為主題的道德講座。
我們觀看了短片——從出生到死亡的50秒。人生就像一次旅行，很多人認(rèn)為生命很漫長，看了這段視頻，我們卻不免感慨：生命其實(shí)很短暫！50秒，從剛出生的啼哭嬰兒，到天真爛漫的'兒童，到俊秀的少年，到粗壯結(jié)實(shí)的成年人，再到白發(fā)蒼蒼，滿臉皺紋的老人。生命只有一次，沒有來世。想想幾十年以后，當(dāng)我們被漫天的黃土掩埋，不知世事，我們更應(yīng)該好好珍惜生命。
一位時(shí)間專家和孩子們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。專家拿出一個(gè)瓶子，說這個(gè)瓶子能裝很多東西。專家把石塊放入瓶內(nèi)，石塊超過了瓶口，專家問：“這瓶子滿了嗎？”學(xué)生都答滿了，專家又放入碎石子，填了石塊的空隙，專家又問了剛才的問題，這回同學(xué)們與剛剛的回答正好相反。專家又放入沙子，沙子填了碎石的空隙；再倒入水，水填滿了沙子的縫隙。其實(shí)無論時(shí)間多緊湊，只要再加把勁就能干很多事。此事，時(shí)間專家又說了：“如果不把大石塊先放進(jìn)去，就再放不下其他東西。這塊大石頭是什么呢？是生命，是健康和愛。
有人曾經(jīng)說過如果健康是1，那么愛情，婚姻，事業(yè)就是0，沒有了健康就等于失去了生命，沒有了生命就什么也干不成。
讓我們好好珍惜生命，健康第一，學(xué)習(xí)第二。
講座心得體會(huì)2
4月23日，是第20個(gè)“世界讀書日”。為營造社區(qū)文化氛圍，推動(dòng)全民閱讀，昨日下午，“民進(jìn)宿遷市委讀書講座”走進(jìn)了宿城區(qū)古城街道楚苑社區(qū)，把濃郁的書香“送”到居民門口。據(jù)悉，這種讀書講座進(jìn)社區(qū)的形式，在我市還是第一次。
此次進(jìn)社區(qū)的主講蘇輝今年已經(jīng)78歲，曾任宿遷中學(xué)、宿遷高等師范學(xué)校教師，也擔(dān)任“宿遷文化講壇”的主講。講座過程中，蘇輝旁征博引，由淺入深，列舉了諸多國內(nèi)外以及身邊的`讀書典型，吸引了周圍5個(gè)社區(qū)、80多名居民聽講。
蘇輝介紹，中國的五千年文化奠定了我國書香大國的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，讀書讓中國的古老文化得到流傳。他認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)大力提倡通過電腦、手機(jī)、書籍等多元的閱讀渠道，以社區(qū)帶動(dòng)家庭、以家庭帶動(dòng)社會(huì)，營造出“大閱讀”氛圍。
“聽完講座，才發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在身邊‘碎片式’的閱讀太多了，回去一定要把社區(qū)的圖書好好利用起來。”在古城街道項(xiàng)王社區(qū)工作的王紅玲說。在宿城區(qū)教育局工作的王來喜聽完講座后感慨道，自己工作中會(huì)接觸到社區(qū)教育工作，之前社區(qū)也會(huì)進(jìn)行一些道德講堂以及一些娛樂活動(dòng)，但讀書講座還是首次，“蘇輝老師結(jié)合大量實(shí)例，對(duì)于讀書的意義進(jìn)行了很好的詮釋，真心希望以后書香遍布轄區(qū)。”
講座心得體會(huì)3
一、劉建勛——中國人壽保險(xiǎn)
通過老師的講解，我知道了保險(xiǎn)的重要性：保險(xiǎn)與人們的生活密切聯(lián)系，是人們生活中不可或缺的一部分。同時(shí)消除了我對(duì)保險(xiǎn)行業(yè)的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
保險(xiǎn)，是指投保人根據(jù)合同約定，向保險(xiǎn)人支付保險(xiǎn)費(fèi)，保險(xiǎn)人對(duì)于合同約定的可能發(fā)生的事故因其發(fā)生所造成的財(cái)產(chǎn)損失承擔(dān)賠償保險(xiǎn)金責(zé)任，或者被保險(xiǎn)人死亡、傷殘、疾病或者達(dá)到合同約定的年齡、期限等條件時(shí)承擔(dān)給付保險(xiǎn)金責(zé)任的商業(yè)保險(xiǎn)行為。保險(xiǎn)行業(yè)是一個(gè)全新的行業(yè)，特別是壽險(xiǎn)在中國發(fā)展的歷史其實(shí)并不長。保險(xiǎn)業(yè)也是一個(gè)綜合性的行業(yè)，保險(xiǎn)公司的各個(gè)部門崗位都需要摸索，從頭開始。很有幸能聽到劉老師的成功分享，在他慷慨激昂的分享中讓我們體會(huì)到了他們的辛苦，他們的努力，他們的持之以恒的做事做人的決心，以及他們帶隊(duì)的成長經(jīng)歷。讓我明白一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的形成必定有著一個(gè)優(yōu)秀的主管，一個(gè)引以為傲的驕人業(yè)績，一個(gè)出色的學(xué)習(xí)帶領(lǐng)者，一群對(duì)著制度有著嚴(yán)格遵守的執(zhí)行者們，和一群快樂著的生活上的摯友！
二、杜軍——貨幣政策
貨幣政策是指中央銀行為實(shí)現(xiàn)既定的`目標(biāo)，運(yùn)用各種工具調(diào)節(jié)貨幣供應(yīng)量來調(diào)節(jié)市場利率，通過市場利率的變化來影響民間的資本投資，影響總需求來影響宏觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行的各種方針措施。調(diào)節(jié)總需求的貨幣政策的三大工具為法定準(zhǔn)備金率，公開市場業(yè)務(wù)和貼現(xiàn)政策。貨幣政策是通過政府對(duì)國家的貨幣、信貸及銀行體制的管理來實(shí)施的。貨幣政策的性質(zhì)（中央銀行控制貨幣供應(yīng)，以及貨幣、產(chǎn)出和通貨膨脹三者之間聯(lián)系的方式）是宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)中最吸引人、最重要、也最富爭議的領(lǐng)域之一。一國政府擁有多種政策工具可用來實(shí)現(xiàn)其宏觀經(jīng)濟(jì)目標(biāo)。貨幣政策分為擴(kuò)張性的和緊縮性的兩種。
積極的貨幣政策是通過提高貨幣供應(yīng)增長速度來刺激總需求，在這種政策下，取得信貸更為容易，利息率會(huì)降低。因此，當(dāng)總需求與經(jīng)濟(jì)的生產(chǎn)能力相比很低時(shí)，使用擴(kuò)張性的貨幣政策最合適。消極的貨幣政策是通過削減貨幣供應(yīng)的增長率來降低總需求水平，在這種政策下，取得信貸較為困難，利息率也隨之提高。因此，在通貨膨脹較嚴(yán)重時(shí)，采用消極的貨幣政策較合適。
貨幣政策調(diào)節(jié)的對(duì)象是貨幣供應(yīng)量，即全社會(huì)總的購買力，具體表現(xiàn)形式為：流通中的現(xiàn)金和個(gè)人、企事業(yè)單位在銀行的存款。流通中的現(xiàn)金與消費(fèi)物價(jià)水平變動(dòng)密切相關(guān)，是最活躍的貨幣，一直是中央銀行關(guān)注和調(diào)節(jié)的重要目標(biāo)。
貨幣政策是國家調(diào)節(jié)宏觀經(jīng)濟(jì)的一種重要手段，我每個(gè)人都應(yīng)該有所了解，通過老師深入淺出的講解，我們每個(gè)同學(xué)都有較為深刻的認(rèn)識(shí)。
三、湯偉綱——互聯(lián)網(wǎng)金融的現(xiàn)狀與趨勢(shì)
互聯(lián)網(wǎng)金融是指傳統(tǒng)金融機(jī)構(gòu)與互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和信息通信技術(shù)實(shí)現(xiàn)資金融通、支付、投資和信息中介服務(wù)的新型金融業(yè)務(wù)模式�；ヂ�(lián)網(wǎng)金融ITFIN不是互聯(lián)網(wǎng)和金融業(yè)的簡單結(jié)合，而是在實(shí)現(xiàn)安全、移動(dòng)等網(wǎng)絡(luò)技術(shù)水平上，被用戶熟悉接受后（尤其是對(duì)電子商務(wù)的接受），自然而然為適應(yīng)新的需求而產(chǎn)生的新模式及新業(yè)務(wù)。是傳統(tǒng)金融行業(yè)與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)相結(jié)合的新興領(lǐng)域。
中國互聯(lián)網(wǎng)金融發(fā)展歷程要遠(yuǎn)短于美歐等發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體。截至目前，中國互聯(lián)網(wǎng)金融大致可以分為三個(gè)發(fā)展階段:第一個(gè)階段是1990年代~20xx年左右的傳統(tǒng)金融行業(yè)互聯(lián)網(wǎng)化階段;第二個(gè)階段是20xx - 20xx年前后的第三方支付蓬勃發(fā)展階段;而第三個(gè)階段是20xx年以來至今的互聯(lián)網(wǎng)實(shí)質(zhì)性金融業(yè)務(wù)發(fā)展階段。在互聯(lián)網(wǎng)金融發(fā)展的過程中，國內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)金融呈現(xiàn)出多種多樣的業(yè)務(wù)模式和運(yùn)行機(jī)制�；ヂ�(lián)網(wǎng)金融已成為金融體制中的必要部分，我們?nèi)粘Ｉ钪袝r(shí)時(shí)刻刻都在和他打交道。
四、郭名媛——現(xiàn)代金融市場發(fā)展的新趨勢(shì)及其對(duì)金融人才的要求
現(xiàn)代金融理論是指在金融經(jīng)濟(jì)學(xué)中大量應(yīng)用金融數(shù)學(xué)研究金融風(fēng)險(xiǎn)的防范與控制、資本市場的運(yùn)營、資本資產(chǎn)的結(jié)構(gòu)和定價(jià)等理論取得的成果。金融數(shù)學(xué)是指以概率統(tǒng)計(jì)和泛函分析為基礎(chǔ),以隨機(jī)分析和鞅理論為核心的數(shù)學(xué)理論。現(xiàn)代金融理論是伴隨著金融市場的發(fā)展而不斷成熟起來的。金融市場是指債券、基金、股票、期貨和期權(quán)等金融證券市場。證券的起源是從中世紀(jì)后期意大利的威尼斯、熱那亞等城市發(fā)行軍事公債開始的。
一個(gè)金融體系水平的高低，離不開人才的素質(zhì)。不可能在人才缺少，素質(zhì)低下的情況下建立起一流的金融體系。在中國目前的情況下，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：大量的金融從業(yè)人員其實(shí)有很高的學(xué)歷，有很多的證書，很多年的正規(guī)院校經(jīng)歷。但是與此同時(shí)，在金融領(lǐng)域又有一個(gè)非常鮮明的對(duì)照，這就是人才缺乏，人員素質(zhì)并不那么高，很多有了這些證書和學(xué)歷的人痛苦，他們整天都在想拿更多的證書，因?yàn)閷?duì)機(jī)遇不滿意，所以耗盡很多時(shí)間和精力去拿各種各樣的證書，結(jié)果和自己的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。
在此感謝這四位老師能在百忙之中抽出時(shí)間給我們開講，通過四位老師的講座讓我收獲頗豐，讓我們每個(gè)同學(xué)對(duì)自己的未來方向或多或少有所了解。我們離成為一個(gè)高素質(zhì)金融人才還有很大差距，這就需要我們通過不斷地學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。
講座心得體會(huì)4
x月x日下午，在xx中學(xué)，我有幸和xx基地的學(xué)員們一起聆聽了x老師的講座，從初見的激動(dòng)，到學(xué)習(xí)的專注，再到之后的思考，我有了很多感觸和體會(huì)。
x老師先和我們分享了她的教育心得，告訴我們精神的力量最偉大，從國家的強(qiáng)大、民族的志氣，談到對(duì)未來的憧憬，作為教師重任在肩，責(zé)無旁貸。然后又指出教育要“立民族精神的根，樹愛國主義的魂”，作為語文教師，更要“教天地人事，育生命自覺”，因?yàn)檎Z文是直接指向人的思維、情感、氣質(zhì)的，從教學(xué)生“聽說讀寫、語修邏文”到教學(xué)生“求真的.態(tài)度”，再到“滌灌生命之魂”，我們要有真追求，高追求，不能“育分不育人，求學(xué)不讀書”。
從x老師身上，我感受到了：
1、要清醒地認(rèn)識(shí)自我，要明確自己的定位，要明白自己的追求，這樣才能在之后的道路上從容不迫，堅(jiān)韌前行。從事教育從來都不是為了名利，育人是國家大計(jì)，來不得猶豫徘徊，方向清晰才能持之以恒
2、要踏實(shí)打磨。x老師講述了她在備《七根火柴》這一課時(shí)的反復(fù)修改，作為教師就要嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，這應(yīng)該成為我們不斷前進(jìn)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。
3、要以學(xué)生為本，以學(xué)生發(fā)展為本。當(dāng)今社會(huì)紛繁復(fù)雜，但作為教師應(yīng)該有自己的底線，不能因此就模糊了自己的內(nèi)心。就像x老師說的，作為教師，自己要有定力，不能隨風(fēng)一吹自己就沒了。我們的教育應(yīng)該讓孩子跟語言文字有骨肉親情，樹立正確的道德情操價(jià)值觀�！爸挥袑�(duì)學(xué)生真心一片，才能與學(xué)生心心相印。”作為教師，應(yīng)該放低姿態(tài)，站在學(xué)生的角度上去思考問題，明白他們的渴望和需要，尊重每個(gè)人的與眾不同，挖掘他們的潛能，更好地因材施教。
x老師很謙虛，更愿意大家稱呼她“老師”，她更愿意說自己是“草根老師”，她說世界上最遠(yuǎn)的距離是“說”和“做”的距離，而她自己卻用自己的教育生涯和對(duì)待教育的態(tài)度在拉近著“說”和“做”的距離。
“一輩子做教師，一輩子學(xué)做教師”是x老師的名言。早已名滿天下的x__老師都以這樣的話來鞭策自己，更何況我們普通教師。她以這樣的信念要求自己，其實(shí)更是對(duì)我們普通教師的鞭策和勉勵(lì)。除了教好書，更重要的是育好人。也讓我們?cè)诮逃闹�，不斷拉近“說”和“做”的距離。
講座心得體會(huì)5
20xx年x月x日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學(xué)聆聽了來自中國工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學(xué)術(shù)講座條理清晰、生動(dòng)有序，時(shí)而介紹了教授的一些研究內(nèi)容及實(shí)驗(yàn)效果，特別是在天線領(lǐng)域的研究成果，更是讓我們敬佩。長達(dá)兩個(gè)多小時(shí)的講座，聽起來一點(diǎn)累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領(lǐng)域的內(nèi)容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰(zhàn)艦、深空探測等國家機(jī)電重大工程方面的應(yīng)用之后，也講述了研究生應(yīng)當(dāng)如何開展科學(xué)研究，成為一名合格的研究生。讓我領(lǐng)悟了作為一名研究生應(yīng)當(dāng)有的學(xué)習(xí)方法及技巧。通過這次講座也讓我想到了很多以前沒有思考過的問題。
其實(shí)，做一些有建議的計(jì)劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學(xué)位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學(xué)術(shù)性機(jī)構(gòu)里。并且研究生可以使我們?cè)谀骋活I(lǐng)域中有機(jī)會(huì)學(xué)到更多的專業(yè)知識(shí)，研究生的學(xué)習(xí)也可以為學(xué)生提供一個(gè)激發(fā)創(chuàng)新和靈感的空間。想要推遲找工作的時(shí)間則并不是一個(gè)好的理由。研究生的學(xué)習(xí)需要做大量的工作并且要求創(chuàng)新和集中學(xué)習(xí)，我們必須是發(fā)自內(nèi)心想要進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)。
這也有助于我們決定自己將在哪一個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行研究，通過閱讀該領(lǐng)域的一些書和前沿的雜志以及其他的參考書，可以更好的幫助我們進(jìn)行研究學(xué)習(xí)。通過閱讀這些大量的資料可以了解在這些領(lǐng)域中其他人所已經(jīng)研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展情況，必須了解最新的科研動(dòng)向。研究生要有選擇的閱讀。當(dāng)我們開始閱讀一個(gè)新領(lǐng)域的相關(guān)文獻(xiàn)時(shí)，向指導(dǎo)老師和同學(xué)詢問在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)最著名的期刊和參考書目，以及一些經(jīng)典的論文。對(duì)于研究生而言，一個(gè)有用的也可能是過時(shí)的觀點(diǎn)是各種參考書目的基礎(chǔ)。相似的觀點(diǎn)可能存在于其他相關(guān)領(lǐng)域。需要仔細(xì)研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。
我們不僅要學(xué)會(huì)閱讀，也要學(xué)會(huì)記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來非常有必要，記錄下我們所感興趣的問題、問題的解決、隨時(shí)迸發(fā)出的靈感以及所查找的參考書，閱讀的文獻(xiàn)后的筆記，論文的提綱和精彩的論據(jù)。周期性的重新來看看這些記錄，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)這些隨機(jī)的想法會(huì)形成一種模式，這些想法會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)變成為一個(gè)研究課題有時(shí)甚至成為一篇文章。
研究生經(jīng)常會(huì)認(rèn)為論文的寫作有兩個(gè)截然不同的階段：做研究，寫論文。對(duì)于有些同學(xué)可能確實(shí)如此，但更多時(shí)候，這兩個(gè)階段是交迭的和相互影響的。有時(shí)在動(dòng)筆之前，很難想出檢驗(yàn)和證明的方法；同時(shí)檢驗(yàn)的結(jié)果常常需要自己回過頭，重新修改論文的部分內(nèi)容；發(fā)展和檢驗(yàn)自己的想法是永無止境的（總會(huì)有需要不斷深入的地方），所以大多數(shù)研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優(yōu)秀的研究生應(yīng)該把主要精力放在創(chuàng)新他們的觀點(diǎn)并且完成它上面。然而大部分研究生把時(shí)間主要花在閱讀文獻(xiàn)上，與同學(xué)討論，撰寫修改論文上，當(dāng)然，也會(huì)偶爾有創(chuàng)新的觀點(diǎn)并且來完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態(tài)也是非常重要的，在做科研工作的時(shí)候不能只是埋頭苦干，也要學(xué)會(huì)溝通交流。
在研究生時(shí)代我們還需要學(xué)習(xí)的最重要的技能之一就是“人際關(guān)系”。與導(dǎo)師相處的時(shí)候要學(xué)尊重老師，主動(dòng)與導(dǎo)師接觸，表達(dá)自己生活或者學(xué)術(shù)上的困惑，導(dǎo)師會(huì)是很好的解惑者。比起跟導(dǎo)師來說，跟同門之間相處的時(shí)間會(huì)更多，關(guān)系也會(huì)更加親密。在學(xué)習(xí)上可以向師兄師姐請(qǐng)教，可以和同級(jí)的學(xué)生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應(yīng)該真誠相待，
互信互容。
無論處于人生的什么階段，遵循處理人際關(guān)系的原則都有助于我們自身心理健康發(fā)展，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的過去，把過去的種種經(jīng)歷當(dāng)作未來人生發(fā)展的基石，把研究生生活作為人生的一個(gè)新起點(diǎn)，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛帶人。平等對(duì)待，真誠相處。研究生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。因此，在學(xué)習(xí)、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助�！吧拼�，莫過于誠”，“人之相識(shí)，貴在知心”。熱誠的贊許與誠懇的'批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協(xié)助，友好競爭。研究生不是一個(gè)孤立的個(gè)體，鶴立雞群的人往往會(huì)被看成“怪物”，研究生生活環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時(shí)，彼此合作的契機(jī)便已來臨。研究生在與他人的競爭中，應(yīng)倡導(dǎo)“公平公開公正，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。”
還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂，能在工作、娛樂以及其他事務(wù)中達(dá)到平衡并不容易。不同的人會(huì)給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態(tài)80%-90%的時(shí)間用在論文上，另一些人（包括我在內(nèi)）認(rèn)為這不切實(shí)際，而且對(duì)健康不利。為了自己的身心健康，研究生應(yīng)該有其他的興趣愛好。平衡生活的關(guān)鍵之一是制定一個(gè)前后一致的時(shí)間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時(shí)間留給業(yè)余愛好。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過學(xué)術(shù)講座，使我能初步領(lǐng)略了專家的一種思想以及思維方式，常聽一些專家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個(gè)不斷的提升，進(jìn)而能夠理解這些專家的獨(dú)特的思想，同時(shí)對(duì)于一些其他領(lǐng)域方面的知識(shí)更是提升了見識(shí)，樹立自己正確的價(jià)值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個(gè)充實(shí)的基礎(chǔ)。
講座心得體會(huì)6
人所共知,中國有尊師重教的傳統(tǒng),有“天地君親師”之說。因?yàn)榻處熓侨祟愇幕�、科學(xué)、知識(shí)的傳播者,又是倫理、道德的傳授者。從這個(gè)意義上說,教師是人類掌握知識(shí)、開發(fā)理性、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的引路人;教師的一言一行,可能會(huì)影響學(xué)生的一生一世。教師職業(yè)要求我們“學(xué)而不厭,誨人不倦”,不但要教學(xué)生掌握知識(shí),還要教學(xué)生做人,這就要求我們言行一致,身體力行,事事處處做學(xué)生的榜樣和模范。教書育人是我們的天職,既要把書教好,更要把人塑造好,這就需要教師全方位提高自身素質(zhì),既教書,又育人。
2009年9月6日，在第25個(gè)教師節(jié)到來前夕，中共中央政治局、國務(wù)院溫家寶來到北京市第三十五中學(xué)調(diào)研，看望全校師生并在學(xué)校主持召開北京市教師代表座談會(huì)。溫家寶向全國廣大教師致以節(jié)日的祝賀和誠摯的問候。他強(qiáng)調(diào)，教育是一項(xiàng)神圣而光榮的事業(yè)，國運(yùn)興衰系于教育，只有一流的教育，才有一流的人才，才能建設(shè)一流的國家。希望廣大教師充滿愛心，忠誠事業(yè)，學(xué)為人師，行為世范，做一名合格的人民教師。
所有這一切均說明，黨和國家非常重視教育事業(yè)，對(duì)教育寄予了厚望，也提出了近乎完美的教師職業(yè)操守要求。教師是教育事業(yè)的支柱，是科教興國戰(zhàn)略的實(shí)施者，肩負(fù)著培育社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的崇高使命。教師在傳播人類文明、啟迪人類智慧、塑造人類靈魂、開發(fā)人力資源等方面發(fā)揮著重要的作用。人民教師只有鑄就高尚師德，才能當(dāng)好學(xué)生楷模，做一名合格的人民教師，為國家培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀的人才。
1師德高尚，學(xué)為人師
學(xué)高為師，德高為范;教書育人者，必先學(xué)為人師，行為世范。師德是教育者價(jià)值體系的靈魂和具體化。作為一種職業(yè)道德，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動(dòng)中必須遵守的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則。它充分體現(xiàn)出教師特有的職業(yè)屬性，包括職業(yè)理想、作風(fēng)、態(tài)度、行為。由于教師所從事的職業(yè)是教育人、塑造人的事業(yè)，所以，教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要。可以說，師德是教師的靈魂。師德不是動(dòng)聽的言詞，而是切實(shí)的行動(dòng)。中國古典哲學(xué)倡導(dǎo)的“知行合一”強(qiáng)調(diào)的就是知識(shí)與行動(dòng)的統(tǒng)一。一名合格教師，應(yīng)該以身示范，在思想上崇尚師德，在行為上體現(xiàn)師德，在師德中體現(xiàn)自我價(jià)值，實(shí)現(xiàn)崇高的教育目標(biāo)。教師是陽光下最光輝的職業(yè)，教育的目標(biāo)是“德才并重，以德為主”，廣大人民教師只有不斷加強(qiáng)自身師德修養(yǎng)，把個(gè)人理想、本職工作與祖國發(fā)展、人民幸福緊密聯(lián)系在一起，樹立高尚的道德情操和精神追求，甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)，才能培育一代又一代具有高尚思想道德的人才。
2愛崗敬業(yè)，求真務(wù)實(shí)
愛崗，意味著尊重和珍惜自己的選擇，表現(xiàn)為對(duì)教育事業(yè)全身心投入和不悔的追求。敬業(yè)，就是對(duì)國家教育發(fā)展和學(xué)生成長有著強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，具體表現(xiàn)為對(duì)教育教學(xué)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍和精益求精。只有愛崗才能敬業(yè)。一個(gè)好的教師，應(yīng)該把他的全部身心獻(xiàn)給教育事業(yè)�！安黄萜萦谪氋v，不汲汲于富貴”，有了這種奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)受名利場上的誘惑和影響，就能擺脫追名逐利的浮躁心態(tài)。愛崗敬業(yè)不僅體現(xiàn)了誠信、盡職、圖強(qiáng)、服務(wù)社會(huì)的崇高師德，而且體現(xiàn)了奉獻(xiàn)社會(huì)、奉獻(xiàn)人生的執(zhí)著信念以及“敬業(yè)、愛生、博學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)”的教風(fēng)和“勤學(xué)、多能、踏實(shí)、求真”的學(xué)風(fēng)。概言之，“愛崗敬業(yè)”正是淡泊名利、志存高遠(yuǎn)、奉獻(xiàn)社會(huì)的崇高境界。用陶行知先生當(dāng)年的話來說，就是“捧著一顆心來，不帶半根草去”的無私無畏精神。紋川地震期間，廣大的災(zāi)區(qū)人民教師在生死瞬間，用血肉之軀為孩子們筑起保護(hù)生命的屏障，這就是愛崗敬業(yè)的最高體現(xiàn)。
3關(guān)愛學(xué)生，于無聲處
人們常說愛的力量是無窮的。愛的教育才是真正的教育，成功的教育。在一定程度上說，熱愛學(xué)生就是熱愛教育事業(yè)。教師對(duì)學(xué)生的愛在性質(zhì)上是一種只講付出不記回報(bào)的、無私的、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛，在原則上是一種嚴(yán)慈相濟(jì)的愛。這種愛是神圣的。這種愛是教師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)，學(xué)生一旦體會(huì)到這種感情，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”，也正是在這個(gè)過程中，教育實(shí)現(xiàn)了其根本的功能。因此，師愛就是師魂。教育事業(yè)是愛的事業(yè)，教師理應(yīng)把愛心傾注于整個(gè)職業(yè)生涯中。切實(shí)承擔(dān)教育者的社會(huì)責(zé)任，滿懷對(duì)受教育者的'真心關(guān)愛。要把全部精力和滿腔真情奉獻(xiàn)給教育事業(yè)，關(guān)愛每一名學(xué)生，關(guān)心他們的成長進(jìn)步，以真情、真心、真誠教育影響學(xué)生，努力成為學(xué)生的良師益友，成為學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。要從大處著眼，從細(xì)節(jié)入手，于無聲處，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等多方面給予關(guān)心和幫助。
4教書育人，甘為人梯
韓愈在《師說》中說：師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也。傳道，用今天的話來說，就是教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育;授業(yè)，是指傳授知識(shí);解惑，則是解答做人和知識(shí)方面的疑難問題。傳道、授業(yè)、解惑此三者，互為交柔，相互促進(jìn)。而當(dāng)三者集于對(duì)人的教導(dǎo)養(yǎng)化這一過程中，歸根到底是教書和育人這兩方面。教書和育人，兩者是緊密聯(lián)系的、不可分離的教育過程。教書是育人的手段，育人則是教書的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。育人，才是我們教育的終極目標(biāo)。教育，可以被認(rèn)為是我們實(shí)現(xiàn)這個(gè)終極目標(biāo)的過程、手段、和方法。十年樹木，百年樹人。參天棟梁需要用心血栽種，用汗水澆灌，用精神培育。被譽(yù)為“現(xiàn)代畢昇”的王選院士，曾將古詩“老驥伏櫪，志在千里”改為“老驥伏櫪，甘當(dāng)人梯”，以此鞭策自己。為了提攜年輕人，他很早就讓出了北大方正董事長等職位。他曾說過，今后評(píng)價(jià)他的貢獻(xiàn)，要看他培養(yǎng)了多少年輕人。要想為國家和社會(huì)培養(yǎng)品德高尚、樂于奉獻(xiàn)、知識(shí)淵博、技能精湛的社會(huì)主義建設(shè)合格人才，人民教師對(duì)學(xué)生的教書育人至關(guān)重要。“循循善誘”、“誨人不倦”、“因材施教”，培養(yǎng)學(xué)生良好品行，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新精神，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，應(yīng)該成為每一位教師的畢生追求。
5為人師表，行為世范
教師不僅僅講授道德或?qū)W術(shù)的理論，更重要的是以自己高尚的人格為學(xué)生提供一種道德的楷模，從而起到道德的示范作用。教師是教人怎樣做人的人，首先自己要知道怎樣做人。教師工作有強(qiáng)烈的典范性，教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。我們常講“教育無小事，事事是教育”，教師的一言一行對(duì)學(xué)生都有重要的道德影響力。所以，俄國著名教育家烏申斯基說過：“教師的人格，就是教育工作的一切。”。教師對(duì)學(xué)生的這種影響是“任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)制度都不能代替的一種教育力量。”。原上海市市長徐匡迪曾強(qiáng)調(diào)指出，在孩子們的眼里，教師是一切美好的化身和可資效仿的榜樣，教師的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，教師的言行、對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，都對(duì)學(xué)生的各個(gè)方面產(chǎn)生影響，從而對(duì)我們整個(gè)民族產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。教師淵博的知識(shí)、務(wù)實(shí)的態(tài)度、高尚的道德、愛崗敬業(yè)的精神、與人為本的作風(fēng)，時(shí)時(shí)刻刻都在影響和感染著學(xué)生。
6終身學(xué)習(xí)，崇尚科學(xué)
教師是知識(shí)的重要傳播者和創(chuàng)造者。履行傳播和創(chuàng)新知識(shí)的重要職責(zé)，決定了教師專業(yè)知識(shí)與時(shí)俱進(jìn)的重要性。世界已進(jìn)入科技飛速發(fā)展的時(shí)代，現(xiàn)代科技和現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的科學(xué)理論和學(xué)科知識(shí)也在不斷更新。只有追蹤學(xué)科前沿，不斷研究新問題、提出新見解，不斷進(jìn)行本專業(yè)領(lǐng)域的理論創(chuàng)新和實(shí)踐更新，才能引導(dǎo)學(xué)生學(xué)到最新的知識(shí)，掌握高新技術(shù)。因此，崇尚科學(xué)精神，樹立終身學(xué)習(xí)理念，不斷拓寬知識(shí)視野和更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和教書育人本領(lǐng)，是對(duì)教師素質(zhì)的必然要求。廣大教師要善于學(xué)習(xí)，不斷地豐富自己。要向前人學(xué)習(xí)、向同時(shí)代的人學(xué)習(xí)。要不斷積累，及時(shí)梳理，將各種知識(shí)內(nèi)化為自己的思想觀點(diǎn)。要深入研究學(xué)生的成長規(guī)律和特點(diǎn)，研究教育教學(xué)的規(guī)律和特點(diǎn)，也要研究自身成長的規(guī)律和特點(diǎn)，尋求優(yōu)質(zhì)教育和高效教學(xué)的模式!
講座心得體會(huì)7
聽xx縣二中外國語言實(shí)驗(yàn)學(xué)校謝xx老師作《個(gè)性語文，語文夢(mèng)》的專題講座，很受啟發(fā)。盡管未能進(jìn)行有聲的交流，但這次無聲的文卻更能讓聽者細(xì)細(xì)體悟謝老師講座的精髓和內(nèi)涵。
在六十多分鐘的文交流中，大家互動(dòng)，白紙綻放出的“黑花”共有1xx多。我驚羨于同行們打速度之快，也欽佩于“高手們”見解的犀利與實(shí)在。這其中，主講人謝xx老師的廣博知識(shí)與教學(xué)的親身體驗(yàn)更令我如沐春風(fēng)，思想搖曳。謝老師講解的內(nèi)容很多，值得我學(xué)習(xí)的地方也很多。如她的 “書香浸潤靈魂，習(xí)慣鑄造品行”，她的 “閱讀.悅讀.越讀”，她留存的學(xué)生上千幅的讀書筆記相片彰顯的力量已經(jīng)輻射到全國幾個(gè)主要的語文群，她開展的富有創(chuàng)意的“語文素養(yǎng)積淀分”、 “語文頒獎(jiǎng)典禮”活動(dòng)……這些讓我想到作為謝老師的學(xué)生肯定無比幸�！绻锌赡�，下輩子我也當(dāng)謝老師的學(xué)生……
我做得不好，就好好向她學(xué)習(xí)吧！
工作室成員中，其他老師的特色也異彩紛呈。如徐xx老師會(huì)寫，這是教師之真本色；祝雪老師追求“輕松詩意的教學(xué)”，這是教育之高境界；陳xx老師講授《與朱元思書》時(shí)，著重引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)法，這是解放自己的好方法；郭xx老師的講座如數(shù)家珍，娓娓道來，讓我領(lǐng)略到“百花成蜜，必歷艱辛”的深刻意蘊(yùn)；任xx老師對(duì)《溝通激趣》的闡釋，明了了每堂課應(yīng)該尋找最佳講解的切入點(diǎn)，努力堂堂新……
另外，在此也感謝工作室成員無私的幫助，特別是郭xx、曹昌平、郭家琴三位老師給我在作文教學(xué)上的大力支援，陳xx老師給我的微課視頻，這些對(duì)我的教學(xué)教育起到了無形的示范和引領(lǐng)作用。
盡管我們相逢可能不知名，但是誠心支援若比鄰。
四、多寫作，在班上營造“榜樣”的引領(lǐng)氛圍。
我不敢說自己的文章寫得好，但我在學(xué)生面前從來沒有說自己的文章寫得不好。我常告誡學(xué)生不要輕易關(guān)掉自己任何一條通向成功的大門，在任何分內(nèi)的而且是正當(dāng)?shù)氖虑槊媲埃灰f“不”，而應(yīng)該說“讓我試試”。殊不知，在抱著試一試的'心態(tài)和強(qiáng)烈的好奇心鞭策下，通過自己的努力就完全可能取得成功。
從教十多年，我特意積累學(xué)生獲獎(jiǎng)的征文，其目的是以此作范文教化后來的學(xué)子們。
如在寫以“感動(dòng)”為話題的作文時(shí)，我就會(huì)在作文評(píng)講環(huán)節(jié)把xx州市“父母感動(dòng)我”一等獎(jiǎng)?wù)魑摹堵浼t不是無情物——子女幸福，因?yàn)橛心切o私的父母》展示給學(xué)生欣賞。這篇文章是我所帶的xx級(jí)5班周xx同學(xué)寫的。周xx同學(xué)寫得很真實(shí)，只是沒有《瘋媽媽，愛不瘋》這一小標(biāo)題的內(nèi)容。這一素材其實(shí)是當(dāng)時(shí)潮河鎮(zhèn)秦莊村一位同學(xué)李茂所寫，只是李茂語言能力較差，于是我把該素材介紹給周xx同學(xué)，讓她以李茂的口吻行文。試想想，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，完全可能獲大獎(jiǎng)而不去爭取的學(xué)生就不是積極上進(jìn)的學(xué)生。為了讓學(xué)生在xx州市“父母感動(dòng)我”征文中嶄露頭角，李茂的素材融入到周xx同學(xué)作文中，就顯得聲情并茂，血肉豐滿。
汗水不負(fù)苦心人。終于，周xx同學(xué)奪得桂冠。
魯迅先生說藝術(shù)作品中的人物往往都是“頭在山東，身在河南，腳在湖北”。這里我雜取學(xué)生中的經(jīng)典素材融入一篇作文，我想也是受到魯迅老前輩這句至理名言的真切影響吧！曾記得，在升旗典禮上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還特意安排學(xué)生宣讀了周xx同學(xué)的佳作。
我教每一屆學(xué)生都要寫以“感動(dòng)”為話題的作文，而每一次都要涉及到周xx的這篇作文。也許有老師會(huì)質(zhì)疑，這樣的教學(xué)沒有創(chuàng)意。其實(shí)，針對(duì)每一屆學(xué)生，這篇作文還是有示范作用，自己積累的素材都不選用還有什么說服力熏陶學(xué)生呢？
講座心得體會(huì)8
人生會(huì)面臨許多選擇，當(dāng)你正處于十字路口不知道該何去何從時(shí)，你將做出如何決擇？在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人不能明辨是非而選錯(cuò)了道路使自己后悔一生，當(dāng)然尤其是我們青少年。
今天給我們做《法制知識(shí)講座》報(bào)告會(huì)的是一位外穿著警裝，內(nèi)穿一件白色襯衫的黃警官。我聽完了法制知識(shí)講座的內(nèi)容，感觸很深。
他先講了哪些是違反法律的行為，還教育我們“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，他做了深刻的解釋，教育我們不要走上歧途。
聽了今天的報(bào)告，我感覺未成年人違法犯罪為什么呈上升趨勢(shì)，主要是他們法律意識(shí)淡薄，有的不懂法，還有的不知怎樣做是對(duì)的，怎樣做是錯(cuò)的；什么是自己應(yīng)有的權(quán)利，什么是自己應(yīng)盡的義務(wù)。沒能真正理解遵紀(jì)守法的重要意義，不能在社會(huì)行為中自覺地運(yùn)用法律知識(shí)來規(guī)范自己的言行。用法律武器與一切違法犯罪的現(xiàn)象作斗爭。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)注重引導(dǎo)未成年人了解自己的生理和心理特征，調(diào)解自己的`情緒，加強(qiáng)自己抗挫能力的培養(yǎng)，以適應(yīng)社會(huì)上各種環(huán)境的考驗(yàn)。因?yàn)椋闯赡耆苏情L身體的時(shí)期，他們已開始產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，不想事事依賴成人，想獨(dú)立去處理一些問題，但是，他們的認(rèn)識(shí)和判斷能力又跟不上獨(dú)立意識(shí)的發(fā)展，往往分不清是非，易偏激和固執(zhí)使自己的行動(dòng)帶有很大盲目性，這就需要我們成人對(duì)他們進(jìn)行整體引導(dǎo)，逐步提高他們能分析和去解決問題的能力。
講座心得體會(huì)9
xx年12月份，作為一名在讀博士研究生，我有幸參加了幾位光電領(lǐng)域?qū)＜业木手v座，他們從容不迫的教學(xué)風(fēng)格和隨機(jī)應(yīng)變的駕馭課堂的潛質(zhì)，愉快的課堂氣氛，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)語言，絢麗的教學(xué)情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。
給我印象最深的是王家騏院士，王家騏院士長期從事大型光學(xué)精密儀器設(shè)計(jì)、空間對(duì)地圖像信息獲取技術(shù)研究及總體誤差理論分析。研究和開發(fā)了中國重大和重點(diǎn)工程需求的多種型號(hào)的大型、高集成度和高精密度的光學(xué)和光電儀器，突破了一系列關(guān)鍵技術(shù)，提高了中國有關(guān)領(lǐng)域的技術(shù)水平。作為航天工程應(yīng)用系統(tǒng)空間分系統(tǒng)設(shè)計(jì)師，王家騏院士參與了我國載人航天工程等重大工程任務(wù)，取得了多項(xiàng)填補(bǔ)國內(nèi)空白或達(dá)到國際先進(jìn)水平的研究成果，為我國光電事業(yè)發(fā)展和國防現(xiàn)代化建設(shè)做出了突出貢獻(xiàn)。“要成為一名光榮的航天科技工作者，為祖國爭光!”這是王家騏青少年時(shí)代的夢(mèng)想，為此，他付出了大半生的心血。憑著一股鉆勁、韌勁和拼搏精神，他帶領(lǐng)課題組戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)難題，完成上級(jí)交給的一項(xiàng)又一項(xiàng)科研任務(wù)。上世紀(jì)60年代末，他主持研制某型號(hào)光電測控儀，僅用了兩年時(shí)間就研制成兩臺(tái)樣機(jī)，并通過了鑒定。1987年至今，他帶領(lǐng)的科研群體建立了我所的航天有效載荷研究、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和試驗(yàn)基地，承擔(dān)了多項(xiàng)預(yù)研工作，在國內(nèi)享有盛名。面對(duì)事業(yè)上取得的一系列豐碩成果，王院士卻謙遜地說：“這些成果凝結(jié)著我們長春光機(jī)所的心血，得益于國家、省及長春市方方面面的支持，特別值得一提的是，和我一起苦熬多年的課題組成員們，他們讓我感動(dòng)！”提起“神五神六”飛天，他說：“多年來，我們沒有過過星期六、星期日，每年的`元旦、春節(jié)、五一、十一都不放假，他們真是好樣的”。王家騏自稱是“打鐵的”，但是“打鐵”出身的他不僅研制了具有我國自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的多種型號(hào)的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)彈瞄準(zhǔn)的精密光學(xué)儀器，還成為航天光學(xué)方面一位杰出專家。
從王家騏院士身上我學(xué)到了“五個(gè)會(huì)”，“四個(gè)一點(diǎn)”，“三個(gè)要素”。五個(gè)會(huì)：第一是會(huì)學(xué)，第二是會(huì)想，第三是會(huì)講，第四是會(huì)干，第五是會(huì)組織。四個(gè)一點(diǎn)：數(shù)學(xué)根底牢一點(diǎn)，物理概念清一點(diǎn)，空間想象豐富一點(diǎn)，身體好一點(diǎn)。三個(gè)要素：一是刻苦，而是自信，三是一絲不茍。
王家騏說，研制工作充滿酸甜苦辣，當(dāng)時(shí)在經(jīng)驗(yàn)不足資料貧乏的情況下，就靠請(qǐng)專家作指導(dǎo)，靠工作人員刻苦鉆研，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問題，但每出現(xiàn)一次故障，對(duì)大家來說都是一次鍛煉和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
通過幾位專家的精彩報(bào)告，我們基本在腦海中勾勒出自己所從事的科研領(lǐng)域，我們這些死啃書本的學(xué)生也有機(jī)會(huì)現(xiàn)實(shí)了一把，真正了解到與生活有關(guān)的科學(xué)研究。不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域給我們打開了新的窗戶，讓我們眼前一亮，也為我們介紹他們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中切身的體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)，提前向我們預(yù)警就業(yè)道路及工作生涯可能遇到的問題。
專家講座報(bào)告旨在幫助大家了解相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)科前沿知識(shí)，更好地學(xué)習(xí)、思考。老師們以自己的學(xué)識(shí)和閱歷向我們展現(xiàn)了當(dāng)今光電行業(yè)的現(xiàn)狀以及存在的問題，引導(dǎo)我們積極思考，使我們收獲頗多。
在緊張的講座和學(xué)習(xí)培訓(xùn)中還穿插了交流互動(dòng)的內(nèi)容，通過這幾次的學(xué)習(xí)，我對(duì)光電技術(shù)的認(rèn)識(shí)提高了，理論提升了。感受到掌握新技術(shù)發(fā)展方向的重要性。通過學(xué)習(xí)感受到自己又學(xué)到了許多的新知識(shí)，可以運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃中。
講座心得體會(huì)10
開學(xué)前夕，參加了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，
說服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的
教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競爭及社會(huì)各方面有形無形的`壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。通過學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀，要善于調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，特別是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳�，影響我的工作，影響我的人生……它�?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，
我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！
講座心得體會(huì)11
萬分榮幸，能夠和諸位同仁和局領(lǐng)導(dǎo)一起青島之旅，心中倍感受寵若驚，尤其一路之上，余還狀況連連，害的大家擔(dān)心，在此表示深深的謝意!愿我們此行是起點(diǎn)，但不是終點(diǎn)，人生之路，有你我相隨，幸事一樁!特在此，拾拙筆，書感受，表寸心!
青島之旅，不虛此行，在此，我們聆聽了全國著名優(yōu)秀班主任王文英老師的講座，聽罷，猶如醍醐灌頂，痛快淋漓。下面，就本次講座感受略表一二，還望各位同仁相互切磋，共議教育發(fā)展。
因?yàn)槌錆M激情，因?yàn)樾闹杏刑枺阅贻p，所以生命充滿了亮麗的色彩。你我相逢，或許只是匆匆的邂逅，但卻給我留下了一輩子受用不盡的收獲。這是王文英老師帶給我的第一感受。
7月28日上午我們來到了青島氣象度假村的會(huì)議室，等待全國著名班主任王文英老師講座。剛剛坐定，就看見上來倆個(gè)人，一個(gè)年輕些的，一個(gè)年紀(jì)稍大些的，這時(shí)旁邊的秀捅捅我說：“你看，那個(gè)穿白衣服的人，是她給咱們講座嗎?”我定睛一看，真的是很另類的一個(gè)人，高高的發(fā)髻盤起，化著妝，身著一身白色的連衣裙，足蹬一雙前衛(wèi)的高跟鞋，說實(shí)話，怎么看都不像是老師，倒是真的很像大堂經(jīng)理，我沒敢直接回答，靜觀其變吧。時(shí)間到了，令我們大為驚訝，那位很另類、很時(shí)尚的人真的是王文英老師，眾座一片嘩然。在王文英老師一曲班歌《相逢是首歌》拉開了這次學(xué)習(xí)的序幕，她那動(dòng)聽的歌聲和激情的演繹感染了在座的每一位老師，大家掌聲雷動(dòng)，深深被王老師所吸引。
從她的講述中，我們深深體會(huì)到了王老師教育生涯的曲折歷史，但有感于她的不放棄，一直對(duì)教育事業(yè)懷著一顆赤誠之心，同時(shí)讓自己活得瀟灑，有味道。她極愛美，但不拘泥傳統(tǒng)的師德形象，衣著打扮個(gè)性鮮明而時(shí)尚，曾經(jīng)引起了家長對(duì)其強(qiáng)烈的不滿和抗議，聽著她的辛酸史，令我不得不佩服她的勇氣與她的堅(jiān)持。她時(shí)刻充滿著火一樣的激情，對(duì)自己好，對(duì)學(xué)生更好。她不講師道尊嚴(yán)，稱學(xué)生為小弟小妹，讓自己成為學(xué)生以及家長敬佩的大姐、老姐。一個(gè)稱呼讓我看到了王老師與學(xué)生之間的平等;一聲“老姐”飽含著多少學(xué)生對(duì)她的崇拜之情;簡單的稱呼拉近了師生之間的距離，更讓我們感受到了一個(gè)與眾不同的充滿了活力的王文英。
王老師可謂是一個(gè)全才，她用自身獨(dú)特的魅力征服了一屆又一屆學(xué)生，令我們瞠目結(jié)舌的是她的個(gè)人特長多達(dá)十余項(xiàng)。練過平衡木，學(xué)過鋼琴;市級(jí)大獎(jiǎng)賽美聲唱法三等獎(jiǎng);她學(xué)過舞蹈，曾在全國比賽中獲獎(jiǎng);她學(xué)過指揮，榮獲過省青年指揮家稱號(hào);此外還有健美操、古箏、設(shè)計(jì)、編織、美容美發(fā)無所不會(huì)，這些本事讓她“解決”了一個(gè)又一個(gè)、一種又一種學(xué)生身上存在的問題。就是這樣一位“另類”老師用她自身的才華影響著學(xué)生，用她自身的人格魅力征服著學(xué)生。現(xiàn)場的'指揮，激情四射;現(xiàn)代舞的表演，雷動(dòng)全場;自己裁剪的衣服，令人嘖嘖贊嘆;每當(dāng)大家離開校園時(shí),穿上婚紗，與學(xué)生惜別。王老師在給我講述時(shí)，真是一浪接似一浪，讓我們目瞪口呆，大飽眼福。這些都不是一朝一夕得來的，全是自己一點(diǎn)點(diǎn)磨練出來的。
臺(tái)上的王老師的年齡，一直是我們倍感撲朔迷離的，猜測應(yīng)該五十左右了吧，但臺(tái)上的她外表儼然是三十歲的人，充滿活力的話語更像是二十多歲的。我想說因?yàn)樾闹杏嘘柟猓圆拍敲茨贻p，一個(gè)永遠(yuǎn)充滿力量的人能教不好學(xué)生嗎?學(xué)生能不喜歡嗎?又怎能不令他們深深折服?想想自己，三十多歲已經(jīng)很世故了，哪里還有年輕的影子，和王老師相比真是自慚形穢。
講座心得體會(huì)12
攀爬過歲月的脊梁，科學(xué)的腳步在歷史的長河中求索。于是，在山之陽、水之湄、海之濱綻放出一朵瑰麗的奇葩，讓世人以仰望的姿態(tài)注視。在一代又一代科學(xué)人的努力下，這朵花愈加的嬌美。然而當(dāng)人們驚羨它的美麗時(shí)，又可曾知道它背后的汗水與淚水。
《走近科學(xué)》講座將我們引入漫長、奇妙的科學(xué)史。
當(dāng)人們將“地球是宇宙的中心”奉為真理時(shí)，當(dāng)人們的思想被宗教擺布的時(shí)候，一個(gè)聲音站出來說：“不，太陽才是宇宙的中心�！笔廊说某靶�、教徒的破害并沒有讓他屈從，而是愈益的堅(jiān)強(qiáng)。他用畢生的精力為“日心說”奔走呼喊。終于，在他雙眼失明后親手摸到了剛剛出版的'關(guān)于“日心說”的著作。
科學(xué)正是需要這樣具有頑強(qiáng)品質(zhì)和敢于反抗精神的人。
科學(xué)的發(fā)展亦需要謙虛的品質(zhì)。牛頓曾經(jīng)說過：“如果我看得更遠(yuǎn)，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募绨蛏稀！彼苍t虛地稱自己是科學(xué)海邊拾貝的孩子。正是這樣一個(gè)在科學(xué)的海邊拾貝的孩子，在前人泛起的浪花中拾到了令人欣羨的貝殼。“墻角的花兒，當(dāng)它孤芳自賞時(shí)，世界便小了。”在波瀾壯闊的科學(xué)海洋面前，惟有謙虛才能一覽它的壯闊。
科學(xué)是無國界的，它應(yīng)是全人類共享的財(cái)富。
當(dāng)人們敬佩居里夫婦歷經(jīng)數(shù)載發(fā)現(xiàn)鐳的不懈精神時(shí)，又怎能忘記小居里夫婦的無私和對(duì)世界和平做出的貢獻(xiàn)呢？“你們一定要搶先研制成核武器，維護(hù)世界和平�！碑�(dāng)小居里夫婦語重心長地對(duì)中國科研人員說出這一番話時(shí)，世界為之折服了。這是怎樣的無私與博愛，它為人類和平進(jìn)程添上了濃墨重彩的一筆。
人類生活條件的進(jìn)步離不開科學(xué)的發(fā)展，維護(hù)人類和平亦離不開科學(xué)的發(fā)展。當(dāng)霍金的思維遨游在無邊的黑洞之間，我們的思維也正漫游在科學(xué)發(fā)展歷史的長河中�？茖W(xué)改變生活。你熱愛生活嗎?那么請(qǐng)熱愛科學(xué)吧。
講座心得體會(huì)13
聆聽武校長的家庭教育講座，我頗感收益良多。其中的一個(gè)事例，尤其令我感觸深刻。
武校長講到，電力工程隊(duì)在深山中架設(shè)電纜時(shí)，由于溝深壑險(xiǎn)，把電纜線從一座山梁扯到對(duì)面的山梁上去，極為不便。聰明的施工人員是這樣操作的：首先放飛風(fēng)箏，讓風(fēng)箏落在對(duì)面山梁上。然后，把“風(fēng)箏線”逐漸變得粗起來。當(dāng)“風(fēng)箏線”粗到足以承受電纜的重量時(shí)，最后順利地把電纜牽引過去。
這個(gè)聰明辦法令人拍案稱奇，其過程更是耐人尋味。試想一下：如果沒有“‘風(fēng)箏線’逐漸變粗”的巧妙過程，細(xì)細(xì)的風(fēng)箏線能成功地牽引電纜嗎？地球人都知道，當(dāng)然不能！
可是，在教育孩子，特別是在轉(zhuǎn)變差生的過程中，不少教師、家長恰恰忽略了那個(gè)讓“‘風(fēng)箏線’逐漸變粗”的巧妙過程，急功近利，簡單粗暴，結(jié)果自然是事與愿違。
由這件我聯(lián)想到自己的一些做法。
當(dāng)初大部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不強(qiáng)，一多半男生長期不交作業(yè)……我從每天早晨組織學(xué)生搞接力賽跑做起，培養(yǎng)學(xué)生力爭上游的意識(shí)。這種意識(shí)，遷移到學(xué)習(xí)、生活的方方面面，班風(fēng)班貌漸漸好轉(zhuǎn)。鑒于學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，我就從讀故事書抓起，讓學(xué)生愛上讀書，愛上學(xué)習(xí)……
總之，辦法總會(huì)比困難多。前提嘛，是付出足夠的愛心和耐心。
我想，孩子的教育于每個(gè)家庭而言都是重中之重，每個(gè)家庭對(duì)孩子成長的關(guān)注程度也是不言而喻的，只是我們是怎樣關(guān)注的？我們關(guān)注的方向是什么？我們?cè)撛鯓尤ソ逃覀兊暮⒆�？該怎樣引�?dǎo)我們的孩子？讓她們的人生能朝著正確、積極的方向走下去。這是我的一個(gè)困惑，我相信也是很多家長的困惑。11月的第三個(gè)周未，我有幸在青園小學(xué)的陽春廳聽到了曹萍教授有關(guān)家庭教育的講座，本人受益非淺。
曹萍教授首先講到愛的能力，我是這樣理解的，在親子關(guān)系中，父母和孩子的愛是互相的，而且要讓雙方都感受得到，只在雙方感受到了對(duì)方的愛時(shí)，才能說明愛的表達(dá)方式是正確的。在孩子的成長過程中孩子必須具備這個(gè)給予愛和感受愛的能力，他的人生才會(huì)完整。而生活中我們往往忽略了這一點(diǎn)。常常是父母為了給孩子創(chuàng)造更好的條件而辛苦賺錢，而孩子卻常常抱怨這不如意那不如意，對(duì)父母的辛苦卻視而不見；父母下班回到家里，忙家務(wù)做飯，而孩子卻還嫌飯菜不好吃，挑肥撿瘦的；父母把吃的留給他，最后演變到好吃的東西就只能是他吃，別人吃了就不行。為什么會(huì)這樣，曹萍老師說這是錯(cuò)誤的表達(dá)愛的方式造成的，這樣的解釋讓我豁然開朗。我想我們給孩子愛沒有錯(cuò)，孩子們也沒有錯(cuò)，但一定要讓她感受到那是我們?cè)趷鬯�，同時(shí)也要給她愛我們的機(jī)會(huì)。所以親子關(guān)系中溝通和表達(dá)的方式是最重要的。
在講座過程中曹教授還講到了小學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)：聽、說、寫，勞動(dòng)，思考。對(duì)我們家的小家伙，尤其那個(gè)寫字，我真的是很頭痛。我覺得她對(duì)這個(gè)橡皮擦的依賴已經(jīng)到了不可救藥的地步了，只要下筆，寫不到幾個(gè)字就要擦一下，好象已經(jīng)形成習(xí)慣了。既耽誤時(shí)間，作業(yè)本又不夠清潔，而且書桌也總是很臟。曹萍教授說的這個(gè)“落筆就對(duì)”，我想應(yīng)該可以給她進(jìn)行一點(diǎn)這方面的單項(xiàng)訓(xùn)練。
勞動(dòng)可以培養(yǎng)一個(gè)人的責(zé)任意識(shí)。這點(diǎn)我深有感觸。我們家的小家伙，每到周末就最愛睡懶覺了，睡到十點(diǎn)不叫還起不來。記得有個(gè)周末，大概是11月13日吧，那天我正好有點(diǎn)事脫不開身，她爬起來就直嚷餓，沒辦法，我說那你自已去買吧，她興奮得跳起來，還做一個(gè)“耶”的手勢(shì)就跑著出去了。她走了之后我跟在后面看著她過馬路，她小心翼翼的左邊看看，再右邊看看，然后慢慢的走，當(dāng)走到馬路對(duì)面邊上的時(shí)候才飛也似的跑了。我這才放心的回家，不一會(huì)兒，她就神氣的提著幾個(gè)包子回來了，自已高高興興的在那里吃呢，還興奮的說：“今天運(yùn)氣真好，一到馬路邊兩邊都沒車，馬上就過去了，沒耽誤一點(diǎn)時(shí)間”。接下來的幾個(gè)周末，每次8點(diǎn)多鐘，我們大人都還沒起床，她就趕緊爬起來去買早餐，這幾周以來都是這樣堅(jiān)持的，她再?zèng)]有睡過懶覺。
曹教授所說的孩子被肯定就會(huì)有自信，其實(shí)就是通常所說的賞識(shí)教育，但在生活中很多失敗的例子，比如孩子經(jīng)受不起挫折等。這就是曹教授所說的一個(gè)“度”的把握。而且不管是批評(píng)還是表揚(yáng)都應(yīng)該有家長的表達(dá)智慧在里面的，一個(gè)表達(dá)的'邏輯層次，只有和孩子站在同一個(gè)層次去說話，溝通才會(huì)有效。
曹教授講了很多，也講得很具體，其實(shí)從她的智慧里，我學(xué)到得不是具體的方法，我感受到的更多的是一種對(duì)父母的教育。家庭氛圍對(duì)孩子的影響，父母價(jià)值觀對(duì)孩子的影響，周圍人們的行為對(duì)孩子的影響等。父母更重要的是一種榜樣的作用，我想孩子的人生不是教育出來的，是她自已走出來的，在這個(gè)人生道路上，他該怎么選擇，取決于她所受到的影響。也讓我想起了道德經(jīng)里有一句話：“一動(dòng)分陰陽”，雖然說的是世界萬物，但用在親子關(guān)系上的意思就是說，成人的每一個(gè)舉動(dòng)，每一句話都會(huì)在孩子身上產(chǎn)生正反兩面的結(jié)果，如果這個(gè)行為所產(chǎn)生的是好的結(jié)果，那對(duì)孩子所產(chǎn)生的就是一種正面的引導(dǎo)，一種成材的教育。如果所產(chǎn)生的反應(yīng)是負(fù)面的，那么這種行為對(duì)孩子而言就是一種負(fù)面的引導(dǎo)，對(duì)她的人生就是一種破壞。相信家長們都深有同感，如果父母太嚴(yán)格，太霸道，孩子就會(huì)撒謊，而撒了謊，父母又會(huì)更嚴(yán)厲的批評(píng)，最后導(dǎo)致了孩子的叛逆。所以說孩子有問題，家長應(yīng)該多在自身上找找原因，而不要過多的責(zé)怪孩子。所以說我們的教育是從有了孩子開始的，因?yàn)楹⒆邮俏覀兊囊幻骁R子。在此用一句話告誡自已：“教育自已，反思自已，然后影響孩子”。
非常感謝能聽到曹教授的講座，生動(dòng)的語言，廣博的學(xué)識(shí)，給了我很大的影響。我雖然還不能完全透徹的領(lǐng)司她其中的精髓，為了孩子的積極向上，為了孩子的幸福人生，我、我們一定會(huì)繼續(xù)努力的。
講座心得體會(huì)14
《新作文》期刊中說：沒有寫不好的作文的孩子。著名作文教學(xué)專家王根造也說：“會(huì)寫字的孩子都會(huì)作文�！甭犃粟w老師的一番作文講座對(duì)這兩句話更有了些重新的認(rèn)識(shí)。
一、調(diào)整思路，去除“神秘感”。
自己的作文課堂，學(xué)生總是無話可說，無話可寫。缺乏生動(dòng)鮮明的`素材，缺乏形象得當(dāng)?shù)闹v解。自己首先要做的是幫助學(xué)生去除對(duì)作文的“神秘感”�！拔崾謱懳峥凇薄＜�(lì)學(xué)生放膽地表達(dá)，給他們創(chuàng)造出寫作的氛圍和情境。以寫促讀，讀寫結(jié)合，不斷提高學(xué)生的寫作水平。
二、注重方法，提高效率。
做任何事情都講究方法，方法正確，事半功倍：方法不當(dāng)，事倍功半。結(jié)合趙老師的講座，自認(rèn)為在以后的作文教學(xué)中要做好以下幾個(gè)方面的工作。
1、“看”。素材都來源于生活，更準(zhǔn)確地說，源于生活的小事，細(xì)事。因此，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，善于觀察�？幢砬椋磩�(dòng)作，看形態(tài)沒，揣摩心理。
2、“聽”。用耳用心去聆聽大自然中所有的聲音。如風(fēng)聲、雨聲、鳥鳴聲、嬉戲聲------
3、“想”。想清楚寫作的順序，按一定的順序去構(gòu)思，去寫作。如時(shí)間順序、空間順序、變化順序、事情發(fā)展的順序等等。按照一定的順序介紹，閱讀者就會(huì)感到清楚，歷歷在目。另外，還可以進(jìn)行合理的想象，抓住特點(diǎn)，進(jìn)行合情合理的想象，使所描繪的景物、人物清晰、立體起來，才能讓人如見其人，如聞其聲。
總之，寫作水平的提高決非一朝一夕之功，它需要教師長期的有效的堅(jiān)持。多讀、多思、多寫、多練。正如趙老師所說：學(xué)生都有一顆感恩的心，你只要對(duì)他們好，他們就會(huì)用好的成績來回報(bào)你。
講座心得體會(huì)15
有關(guān)于“職場求職面試禮儀”的心得體會(huì)‘禮儀代表了一個(gè)人的形象。職場求職面試禮儀決定一個(gè)人面試的成敗。對(duì)于職場求職禮儀，我們究竟了解多少呢？或許很多人都忽略了職場求職禮儀的重要性。我對(duì)職場求職禮儀也不是很了解，但是通過這場講座，我深深感受到了職場求職禮儀的重要性，以及職場求職禮儀所包含的偉大學(xué)問。
通過“職場求職面試禮儀”這場講座，我學(xué)到了很多無形的知識(shí)，同時(shí)也得到了很大的感觸。通過這場講座，加上自己對(duì)職場求職面試禮儀知識(shí)的了解，現(xiàn)在我將一一介紹一下職場求職面試禮儀的一些重要方面。
1、著裝禮儀。西裝的套色是非常重要的，這是職場求職面試的第一個(gè)印象。西裝的講究非常多，價(jià)格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實(shí)要根據(jù)每個(gè)人自己具體的情況而定，很難給出統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。但是值得注意的是西裝應(yīng)該保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深藍(lán)色為好，或是深色有細(xì)條紋的。西裝的搭配是至關(guān)重要的。不同的場合，應(yīng)選擇不同的搭配方式。領(lǐng)帶的學(xué)問也是相當(dāng)大的，使用領(lǐng)帶時(shí)，千萬不要使用領(lǐng)帶夾，至于領(lǐng)帶的長短，以剛剛超過腰際皮帶為好。褲子的不要太窄，要保留有一定的寬松度，也不要太短，以恰好可以蓋住皮鞋的鞋面為好。同時(shí)，千萬不要穿背帶褲。皮鞋應(yīng)該黑而不臟、亮而不新。
2、文明禮貌。不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一�；镜亩Y節(jié)是必不可少的，文明禮貌，講究禮節(jié)是一個(gè)人素質(zhì)的反映、人格的象征。因此，面試時(shí)應(yīng)注意：
(1)在開始面試之前肯定有一段等候的時(shí)間，切忌在等待面試時(shí)到處走動(dòng)，更不能擅自到考場外面向里觀望，應(yīng)試者之間的交談也應(yīng)盡可能地降低音量，避免影響他人應(yīng)試或思考。
(2)切忌貿(mào)然闖入面試室，應(yīng)試者一定要先輕輕敲門，得到主考宮的許可后方可入室。入室時(shí)不要先把頭探進(jìn)去張望，而應(yīng)整個(gè)身體一同進(jìn)去；
(3)走進(jìn)室內(nèi)之后，背對(duì)考官，將房門輕輕關(guān)上，然后緩慢轉(zhuǎn)身面對(duì)主考官；
(4)向主考人員微笑致意，并說“你們好”之類的招呼語，在主考人員和你之間創(chuàng)造和諧的氣氛：
(5)若非主考人員先伸手，你切勿伸手向前欲和對(duì)方握手；如果主考人主動(dòng)伸出手來，就報(bào)以堅(jiān)定而溫和的.握手；
(6)在主考人員沒有請(qǐng)你坐下時(shí)切勿急干坐下。請(qǐng)你坐下時(shí)，切勿喚若寒蟬，應(yīng)說聲“謝謝”；
(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱呼，不要弄錯(cuò)；
(8)面談時(shí)要真誠地注視對(duì)方，表示對(duì)他的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接觸。
(9)回答問題要口齒清晰，聲音大小適度，但不要太突然，答句要完整，不可猶豫，不可用口頭禪；
(10)說話時(shí)目光要與主考人員接觸。若主考人有幾位，要看首席或中間的那一位，同時(shí)也要兼顧其他主考人員；
(11)注意用敬語，如“您”、“請(qǐng)”等，市井街頭常用的俗語要盡量避免，以免被認(rèn)為油腔滑調(diào)；
(12)不要隨便打斷主考人的說話，或就某一個(gè)問題與主考人爭辯，除非有極重要的理由；(13)口中不要含東西，更不要吸煙；
(14)不要在主考人結(jié)束面試前表現(xiàn)浮躁不安，急欲離去或另赴約會(huì)的樣子；
(15)主考人示意面試結(jié)束時(shí)，微笑、起立，道謝，說聲“再見”，無需主動(dòng)伸出手來握手；
(16)出去推門或拉門時(shí)，要轉(zhuǎn)身正面面對(duì)主考人，再說聲“謝謝，再見”，讓后與先出門，然后輕輕關(guān)上門；(17)如果在你進(jìn)入面試房間之前，有秘書或接待員接待你，在離去時(shí)也一并向他或她致謝告辭。
3、表情。面試成功與否與表情關(guān)系很大。應(yīng)試者在面試過程中，應(yīng)輕松自然、鎮(zhèn)定自若，給人以和悅、清爽的感覺。需要注意：
(1)進(jìn)門時(shí)要表現(xiàn)得自然，不要緊張或慌張；
(2)面試時(shí)要始終面帶笑容，謙恭和氣。表現(xiàn)出熱情、開朗、大方、樂觀的精神狀態(tài)；
(3)不要無緣無故皺眉頭或毫無表情；
(4)不要直盯對(duì)方，也不要以眼瞟人、漫不經(jīng)心，眼光宜落在主考人的鼻子上為佳，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯；
(5)對(duì)方提問時(shí)，不要左顧右盼，否則主考人會(huì)誤認(rèn)為你缺乏誠心和興趣：
(6)切忌面帶疲倦，哈欠連天，考試前一天一定要保持睡眠充足；
(7)不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記；
(8)面試順利時(shí)，不要喜出望外，拍手叫好；
(9)作為應(yīng)試者，不僅要時(shí)時(shí)注意著主考人員在說什么，而且也要注意著主考人員的表情有哪些變化，以便能準(zhǔn)確地把握住說話者的思想感情；
(10)為了吸引聽者的注意力，使言談顯有聲有色和增強(qiáng)感染力，在說話中可以適當(dāng)加進(jìn)一些手勢(shì)，但動(dòng)作不要過大，更不要手舞足蹈和用指指人；
(11)在說話時(shí)切不可面露酒媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來取悅于對(duì)方。這樣做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的態(tài)度才能獲得對(duì)方的信任。
4、舉止。舉止體現(xiàn)著一個(gè)人的修養(yǎng)和風(fēng)度，粗俗習(xí)氣的行為舉止，會(huì)使一個(gè)人失去親和力，而穩(wěn)重大方則會(huì)受到人們的普遍歡迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等動(dòng)作姿勢(shì)正確雅觀、成熟莊重，不僅可以反映出青年人特有的氣質(zhì)，而且能給人以有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象，從而獲得別人的喜愛。具體說來，以下幾點(diǎn)值得注意:
(1)動(dòng)有動(dòng)態(tài)。走動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)身體直立，兩眼平視前方，兩腿有節(jié)奏地交替向前邁步，并大致走在一條等寬的直線上。兩臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，擺動(dòng)幅度不要過大。腳步聲應(yīng)控制，不要兩腳擦地拖行。如果走路時(shí)身體有前俯、后仰或左右搖晃的習(xí)慣，或者兩個(gè)腳尖同時(shí)向里側(cè)或外側(cè)呈八字形走步，是不規(guī)范、不雅觀的舉止；
(2)“站有站相”。站立時(shí)身形應(yīng)當(dāng)正直，頭、頸、身軀和雙腿應(yīng)與地面垂直，兩肩相平，兩臂和手在身體兩側(cè)身然下垂，兩眼平視正前方，嘴自然閉合：雙腳對(duì)齊，腳尖分開的距離以不超過一腳為宜，如果叉得太開是不雅觀的。不應(yīng)把手插在褲袋里或交叉在胸前；
(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人員指定的座位上，不要挪動(dòng)己經(jīng)安排好的椅子的位置。在身后沒有任何依靠時(shí)上身應(yīng)正直稍向前傾(這樣既可發(fā)聲響亮、中氣足，令人覺得你有朝氣，又可表現(xiàn)出你對(duì)主考人感興趣、尊敬)，頭平正，目光平視；兩膝并攏，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳自然著地。背后有依靠時(shí)，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯得很懶散的樣子。就座以后，不能兩邊搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜把腿分得很開，女性尤宜注意；
(4)—心理健康的自我呵護(hù)壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì)給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會(huì)反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會(huì)影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會(huì)理念體系，也不再單純把人當(dāng)動(dòng)物看待，就是因?yàn)槿擞行睦矸磻?yīng)，有社會(huì)過程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì)下降，腦力勞動(dòng)成績也下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯(cuò)亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個(gè)方面來實(shí)現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識(shí)水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對(duì)。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應(yīng)期。其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對(duì)身體有好處，對(duì)心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會(huì)自然而然地?cái)[脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。
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