大學素質拓展訓練心得
大學素質拓展訓練心得
本周三發起笑翻天樂園一天拓展訓練，通過本次戶外活動，增強團隊凝聚力、執行力。在訓練活動中提升自我，學會關心、激勵、感恩及相互信任，勇于擔當!
雖然玩了信任背摔，但還是對它恐懼。不是不信任伙伴們，而是對身后未知的東西沒有安全感，這種心理恐懼和障礙需要一點點的克服，當你轉身背對外面，身體筆直的倒下去時，那個害怕啊!跟跳樓、跳崖一樣!也許還更恐怖，因為你看不見后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰勝了自己! 但在這個項目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰自我，以互相信任，理解的信念完成了這項目。
斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否定自己，不要輕易說“我不行”。所謂勇氣，只有在行動中才能培養。不是不能，而是不敢。能不能是技術問題，敢不敢則是心理問題，要戰勝恐懼。在這個九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲，說實話真的很恐懼，但當我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時候，覺得自己還挺偉大的。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。
四十幾個人翻過畢業墻只需九分零六秒，這個真的很強很厲害!驚險、激情、熱血!集體翻過畢業墻，除了感慨團結就是力量，更多地是對底下當臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過，最后我想感謝當人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的所有男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個隊員，謝謝大家，我愛你們!!
一天的的軍事拓展訓練到此結束，這段經歷必將是我成長過程中不可磨滅的記憶，這次訓練我完成了很多第一次，第一次斷橋，第一次畢業墻，第一次毫無顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻，團隊的力量是偉大的，你們讓我明白了責任與勇氣。
大學素質拓展訓練心得
今天一天的拓展訓練，帶給我們的是勇氣，是相信隊友，是團結協作，同時還有競爭意識。這些東西裝成一大籮筐，裝在我們的行囊，讓我們在未來的道路上不怕困難，合作進取，取得很大的成就。我們一起加油!
有時候不逼自己，永遠戰勝不了恐懼，永遠不知道自己有多優秀，這次拓展訓練忒有意義了。一個牛逼的團隊，它有個惡俗的名字叫英雄聯盟。嘗試從12米的高處跳躍。向上爬的時候只聽得到風聲和自己的心跳，以為下一秒就會受不了得尖叫，但還是堅持住了。最享受的便是從12米高處往下跳的一瞬，沒有了恐懼沒有了遺憾。
盲人方陣、感恩的心剛剛結束，很多伙伴都哭了，脫了鞋子襪子、挽起褲腳、戴上眼罩。不知道前后扶持自己的是誰，一路翻山越嶺，平地、泥漿、石子地、草坪、河流、各種障礙物!看不見也不能出聲，仿佛回到初生!這是第一次，最后一次，唯一一次的體驗。笑翻天教官的總結讓我受益良多，“一個團隊只能有一個聲音”，不會忘記這句話，這樣的培訓很有用!
最后的畢業墻，值得紀念!4.2米的墻看著就好高，是團隊的男漢子們，用肩膀把我們頂上去的，是教官和男漢子們把我們拽上去的，他們的后背留下了好多的血印，受了好多傷，謝謝團隊男漢子們，謝謝笑翻天教官。我們50人組成人體墻，出乎意料的只用了十分鐘就全部翻越成功。太興奮了!讓我明白了在團隊中，每一個人要取得最好的績效，都需要其他團隊成員最好的配合。
第一次玩拓展訓練，體會很多，收獲很多。但很幸福，很快樂。雖然有點遺憾受點傷，但發現原來自己也可以這么勇敢。這么多伙伴這么多的信任。謝謝你們。更讓我明白了整合團隊，發掘每個人的最大潛力!最大限度的提升個人能力和公司軟實力，更好的服務客戶!
大學素質拓展訓練心得
7月4日，公司組織全體員工參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練。我們經歷了孤島求生，高空斷橋，畢業墻等拓展項目，讓我們在親身體驗中，使我們的思想得到了進一步的升華，注重培養公司的團隊合作精神、溝通能力和解決問題的能力。
最中意的是笑翻天樂園的經典課程項目孤島求生，順利從啞人島把盲人島盲人全部救出。感謝團隊里我那些智慧，團結，淳樸的隊友，各種項目很開心，很有收獲。高層、中層、基層的互相配合，做為領導者，一定要具有整體全局觀，整合人力資源，協作配合，同時要了解人力的特征、特點，提供職工獲得成功的機會，營造和諧的工作環境，使得工作人員能有更好的溝通和交流。在工作中，明確目標，為達成同一目標而努力。
我人生第一次體驗了“高空斷橋”——出發時大伙一起拍著我的肩膀說：“...你最棒!你是我們的好榜樣!” 于是帶著團隊的鼓勵爬上高空，站在高空中，縱身跳起時，的確需要很大的勇氣，跨過去的那剎那，心有余悸，飛下來的過程，太快了，就一瞬間，眼前是黑的，看來自由落體的感覺與飛是完全不同的。最后，非常勇敢地完成了任務!
沒有任何輔助工具，還有一個人在旁灑水施加阻礙!但這些困難并沒有擊退二營的碧業生們，反而使他們越戰越勇!132人，耗時16分50秒，成功翻越4.3米高的畢業墻!踏著隊友柔軟的臂膀，心都融化了，多么希望自己能再輕一點，不壓疼你們。。看到下面作支撐的伙伴和聽到上面拉人的伙伴撕心裂肺的叫喊，我在下面舉起雙手作保護。這次我真的哭了，被大家感動了!真心感謝隊友的每一份堅韌，不拋棄不放棄，心懷這一執念，與你們同在!
結束了拓展訓練比賽成績不錯。由于比賽密度比較大，從第一個到最后一個項目，在開展的過程中大家逐漸找到節奏。最終得第幾名不重要，重要的是我們收獲了方法，收獲了信任!
我們歷經太陽暴曬，以及游戲中的喊破喉嚨，現在的我已經變成了印度人，敷一百張面膜也無法挽回。但我并不后悔。拓展最后的一句話，讓我很有感觸，投入度決定滿意度!人生又何嘗不是如此?團隊拓展不僅是嘗試各種高難度與技能的游戲，更是人與人之間學會溝通、協調、服從、合作與參與，和自信的培養。
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