糖尿病心得體會(15篇)

　　當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的糖尿病心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

糖尿病心得體會1

　　為了使我鄉中老年人更好地掌握糖尿病的預防和治療知識，講堂鄉衛生院特地于月日在本院二樓會議室開展糖尿病健康知識講座，由醫師兼公共衛生組組長陳兵為廣大村民進行糖尿病概況及健康飲食的講座。

　　講座中，陳大夫從五大塊內容著手主要講解，有糖尿病的概念、癥狀和并發癥、分類和常見病因、糖尿病的防治和公共衛生糖尿病的服務流程。在講解中陳大夫一再提醒廣大村民朋友，一定要提防季節交替出現疾病變化，積極做好預防措施，并在醫生的指導下合理調整用藥。飲食要平衡，保證合理的營養，嚴格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進食高膽固醇食物，要根據血糖制定糖尿病飲食。同時，選擇適合自己的體育鍛煉。

　　通過本次糖尿病健康知識講座，擴大糖尿病健康教育對象的`范圍，讓廣大村民及患者認識到糖尿病防治的重要性和必要性，并把認識付諸行動，達到自覺地改變不良行為方式。

　　養成健康生活方式，控制高危因素，減少發病率和降低高血糖，使居民養成良好的遵醫行為，自覺遵從醫囑與治療方案，保證療效并減少并發癥的發生是高血壓健康教育的目標和方向。本次講座受到了居民普遍歡迎，紛紛希望以后多舉辦這樣的講座。

糖尿病心得體會2

糖尿病心得體會3

　　首先感謝醫院領導和護理部及科護長給我這次參加海南省糖尿病教育專科護士培訓班學習的機會，通過1個月系統的學習，順利通過了培訓基地的所有考核項目，獲得了海南省人民醫院頒發的糖尿病教育護士�？婆嘤栙Y格證書，一個月的時間不算漫長，但這一個月的經歷對我來說是一筆巨大的財富，在此期間我認識了全省12家醫院的護理精英及培訓基地的教老師們，讓我看到了自己的不足并明確了學習目標，開括視野，見識到了有關糖尿病的新技術及新儀器，掌握了糖尿病常規實驗檢查及方法，掌握了糖尿病每日所需熱卡的計算幾食物分配，了解了有關糖尿病并發癥早期篩查方法，認識到糖尿病健康教育的重要性，這一個月是緊張又忙碌，充實又興奮，在老師們精心的'教導下我不僅收獲了豐富的糖尿病�？评碚撝�識，在實踐操作方面也有了進一步的提升，不僅思想觀念得到進一步更新，也強烈感受到了壓力和學習的重要性。

　　我國已是糖尿病大國，有60%的患者未被診斷而無法及早進行有效的治療和教育，而已確診的患者在掌握疾病相關方面知識缺乏，護理�？苹�已成為評判國家臨床實踐發展的策略和方向。

　　�？谱o士已經在適應醫學發展，滿足人們對健康的需求，及提高專科專病護理等方面起著越來越重要的作用。在今后糖尿病教育�？谱o士發展形式趨勢下，需要更多的糖尿病教育者互相學習，交流經驗，不斷地更新知識和改進方法，為糖尿病教育事業的發展共同努力。感謝海南省醫院內分泌各位老師對我的耐心指導、講解和關懷，使我有今天的收獲，也感謝我院領導、科室領導給我創造了一個學習的機會和平臺。

　　我將以此為新的起點，利用學習的知識，在科內開展糖尿病患者知識宣教，讓科室護士與我一起努力，利用現場培訓、微信平臺等為患者講解糖尿病相關知識，指導患者正確注射胰島素，為糖尿病教育工作奉獻自己的微薄之力。同時，利用自己所學，協助護長做好科內護理質量管理，并在今后的工作中不斷的學習新知識來充實自己，用行動證明糖尿病教育的重要性，提高患者的生活質量，延緩并發癥的發生。

糖尿病心得體會4

　　去年三月份查出的糖尿病，吃了一年多的藥，慢慢控制的比較好，于是忘乎所以。近3個月沒吃藥，飲食也沒控制，買了跑步機還是沒動起來。前幾天一查血糖，25+，嚇的整個人都不好了！

　　體驗就是口干，口特別干，喝了水和沒喝一樣。肚子明明都是水，漲得難受，但還是覺得干渴。得了這病后就感覺人生灰暗了，只敢和身邊的幾個好朋友說。不敢和其他人說，怕被異樣的眼光看。

　　有的時候很矛盾，想好好調理身體，又想在工作上取得一些成就。有的時候忙起來加班到十一二點或者凌晨，平衡不了生活和工作。每天三頓吃藥，有的時候會覺得很煩，覺得人生沒意義。后來在老公的幫助下想通了，保持健康飲食少吃多動不要熬夜三餐規律……

　　道理什么的'都明白，但就是做不到。現在仍舊天天熬夜到一兩點，白天跟鬼一樣的，犯困，精神狀態特別差，身體越來越差，吹個空調就感冒什么都不干就覺得累，想睡覺，無時無刻不想睡覺。

　　現在又重新在吃藥了，又買了各種降糖茶，心想對身體的副作用小，還可以輔助降血糖后來對比了一下最后選擇了降糖萱草，主要這款降糖茶是純中藥制成的，而且降糖效果也比較好，能保護和改善胰腺功能，防止胰島細胞被破壞。為了老公，為了幾年后的備孕，還是好好的把身體調理好吧！

　　最關鍵的還是要堅持！

糖尿病心得體會5

　　11月14日是第xx個"聯合國糖尿病日"，其主題為"xx"。為提高梁山縣居民對糖尿病的認識，廣泛深入地宣傳糖尿病防治知識，營造全社會共同關注和參與糖尿病防治的良好氛圍，縣疾控中心結合實際，開展了"聯合國糖尿病日"宣傳活動。

　　糖尿病是導致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風的主要原因，而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36。1%。為更好的`提高群眾對糖尿病的認識，14日，梁山縣疾控中心充分利用宣傳單、橫幅，發放宣傳資料等方式，向廣大群眾進行糖尿病防治宣傳教育，倡導合理膳食、積極運動等健康生活方式。前來咨詢的群眾絡繹不絕，現場氣氛熱烈，取得了良好的宣傳效果。活動當天共發放《糖尿病防治小常識》和《梁山公民健康素養108條》等宣傳資料300余套，接受了90余人現場咨詢。

糖尿病心得體會6

　　糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性并發癥酮癥酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？

　　糖尿病健康飲食

　　1其一無糖糕點也要控制

　　雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

　　2其二進餐定時定量

　　注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

　　3其三菜肴少油少鹽

　　糖尿病人應選少油少鹽的`清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

　　注意事項

　　不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌咸食。

糖尿病心得體會7

　　3月，我有幸參加了自治區人民醫院組織的“糖尿病病人健康管理需求”,我知道這是院領導對我的關懷與信任，同時也是對我自身的一次挑戰。通過在區醫院的進修學習，使我增長了知識、拓寬了視野，明確了自己今后的學習發展方向，為今后的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎�，F將為期2天所學得總結如下：

　　1.自治區人民醫院簡介：

　　新疆維吾爾自治區人民醫院是一所集醫療、教學、科研、預防、保健和社區衛生服務為一體的大型綜合性“三級甲等醫院”。目前，醫院編制床位2100張，開放床位2500張。全院現有55個臨床科室，18個醫技科室，設有博士后科研工作站，4個自治區級中心8個自治區級研究所、5個自治區級質量控制中心、7個自治區級培訓基地。區醫院作為自治區內分泌糖尿病研究所現已成為新疆地區最大的內分泌專科和新疆維吾爾自治區人民醫院重點�？�。同時為全疆各級醫院提供內分泌業支持和人才培養。

　　2.主要學習內容：

　　2.1優質護理質量評價細則理解與執行，自治區醫院王喜華主任護師對衛生部下發的《20xx版優質護理服務評價細則》做了專題解析。王老師用她獨特的`授課方式，以評審和評價標準核心體系為切入

　　點，圍繞優質護理服務四大方面即：醫院高度重視和支持護理工作、實施科學的護理管理、改善臨床護理服務、持續改進護理質量，由淺入深、逐項逐條地進行了剖析與引導，使護理人員進一步明確了未來的工作方向，通過此次學習大家紛紛表示受益匪淺。

　　2.2糖尿病足的治療新進展，糖尿病外周血管病變和缺血性糖尿病足是糖尿病患者的主要慢性并發癥之一，同時也是導致糖尿病患者截肢的主要原因，糖尿病足的治療十分棘手,其往往發生于病程長、病情長期未得到控制的患者。自治區醫院王曉鳳主任護師從糖尿病足的分型、預防護理方法、足部受傷的處理幾個方面進行詳細的解析，同時配有相應的圖文，更加形象生動，最后還附加案例分析，讓學員自己動腦思考，與老師很好的互動。在我院也常會遇到糖尿病足患者，但沒有像這樣很好的去分型分析，對于糖尿病足部受傷我們的處理方法也比較局限，見效比較慢。通過糖尿病足治療的新方法，以后要在科里病人中間推廣，好讓大家掌握糖尿病足的護理及緊急處理方法從而減少因糖尿病足而導致的截肢。

　　2.3糖尿病患者護理與健康教育，自治區醫院采用品管圈的形式提高患者健康教育知曉率，很有幸我們這期學員觀看學習了醫院組織的兩場品管圈活動，通過學習認識到品管圈應用的步驟，更加認識到品管圈在科室提高效率質量的重要性。以后要帶領大家一起學習品管圈并應用于科室以解決實際問題。另外，區醫院還設立門診護理專家向前來咨詢各專業知識的市民提供專業知識及健康教育知識。

　　3.感受和體會：

　　我感受最深的是區醫院的糖尿病健康教育工作開展的有聲有色，已自成體系，各方面工作細致、嚴謹。糖尿病教育工作不僅是醫院的責任，現在也是社區工作者以及糖尿病家庭每一位成員的責任。區醫院的各位專家研究糖尿病各有分工，各個領域都取得一定成就，這是我們欠缺的也是以后我們努力的方向。

　　糖尿病專科護士們工作努力、專業素質高，能夠熟悉臨床各種急癥搶救和監護設備，運用護理程序的工作方法去思考問題和解決問題，不僅涉及對患者生理疾病的醫治，還將護理延伸到對患者心靈以及物質方面的輔助治療，從而讓患者達到更為理想和有效的整體康復。

糖尿病心得體會8

　　8月，在院領導、護理部及護士長的大力支持下，我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內專科護士培訓班，獲得了難得的實踐學習機會。經過學習，使我在糖尿病方面拓寬了知識面，提高了理論和技能水平，轉眼間緊張而又充實的二個月已結束，如果把以前的學習比作“量”的變化，那么這次的培訓班對我就是“質”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了，以后該如何運用這些學習到的知識，因地制宜的發揮自身和同伴們的潛能，以達到最優化的效果，這是我培訓后該努力的.方向。

　　在這段時間的理論學習和臨床實踐中，我從中收獲很大，現將個人心得體會總結如下：一是系統的學習理論知識及新進展：許多糖尿病領域的專家教授為我們授課，老師們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識，內容涉及：糖尿病概述、糖尿病自我管理、中國糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實踐、論文撰寫等等，真可謂是名家薈萃、精彩紛呈，他們給我們帶來了糖尿病領域的新知識、新理念，讓我們領略一場場知識的盛宴。二是臨床實踐技能培訓：劉良紅老師對我們進行了胰島素泵、血糖監測、胰島素注射技術等的規范化培訓，使我在技能方面得到了很大的提高，尤其是個體化教育實踐，通過對患者采取全面評估，對其飲食、藥物、運動及胰島素注射等等實施一對一的教育，進行個體化指導，直到患者掌握并且配合實施，從老師們身上學到了許多和患者有效溝通的技巧，使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt制作方面的精彩講解，使我了解了ppt制作還有更多的方法和技巧，也掌握了一些原本不熟悉的制作方法，讓我工作之余還有很多收獲！時光飛逝，二個月的學習轉眼結束，我們認真完成了糖尿病個案教育計劃、ppt制作及授課、論文撰寫、理論考試以及操作考核。

　　這次培訓，雖然時間不長，對于我來說卻是一次難忘的充電機會，雖然忙碌，但很充實，今后我們要做的工作任重道遠。我將立足本職工作，發揮糖尿病�？谱o士的作用，規范我們科室的糖尿病教育，使糖尿病患者享受安全、同質的糖尿病護理，為我院的糖尿病護理工作盡一份綿薄之力。

糖尿病心得體會9

　　糖尿病是一種終身慢性疾病、且前上無根治方法，因此，糖尿病病人的心里負擔重，甚至悲觀失望，這對控制疾病的發展十分不利，針對這個問題我們主動多接觸病人，密切護患關系，了解病人的心里，和藹可親的向病人介紹一些有關糖尿病的知識，解釋病情，給病人安慰和鼓勵，并囑其家屬做好配合。同時讓病人與病人直接交流思想，介紹自己配合治療心情開朗而收到的滿意效果。從而消除病人的思想顧慮，使其能正確的認識和對待疾病，保持平靜而開朗的心情，積極配合治療，使病人更快的康復。

　　飲食護理在糖尿病治療中占有特殊地位。由醫生根據病人血糖、尿糖選擇食譜，如食譜選擇不當，必然會使血糖上升。在護理中，我們積極指導患者每日進餐的方法和用量，以和乎要求標準。

　　積極做好衛生宣教工作指導患者建立有規律的生活制度，注意個人衛生，預防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降而出現皮膚干燥發癢，也易全身皮膚感染，囑患者應定時擦身或沐浴，以保持皮膚清潔，嚴防抓傷、瘙傷及其它外傷，以防治再次發生感染。

　　教會病人檢測尿糖，飲食控制，藥物劑量調節，低血糖的防治幫助患者及家屬學會胰島素注射技術，掌握用藥方案，觀察常見反應。

　　指導病人堅持長期適量的'體育鍛煉，從而提高胰島素的敏感性，促進碳水化合物的利用，改善血糖以及脂肪代謝紊亂，保持血糖水平的正常和身體健美。應選擇適量的全身性的、有節奏的鍛煉項目，如：做操、打太極拳、慢跑、跳交際舞、扭秧歌等。但在血糖不穩定，病人出現血管并發癥，糖尿病腎病時，不易進行體育鍛煉。

　　囑患者遵照醫囑按時用藥，不可隨意減少或停用，定期來門診復查病變及隨診。

糖尿病心得體會10

　　糖尿病這種慢性非傳染性疾病的發病率和患病率隨著經濟的發展，生活方式的改變和人口老齡化的加速呈上升趨勢。嚴重的影響個人的身心健康，并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，糖尿病的防治，尤為重要。而糖尿病的防治重心則在基層社區，社區預防是糖尿病最有效的手段，創建支持性的環境，走“防治結合，預防為主”的道路。

　　一、建立健全轄區現在又居民健康檔案，逐步完善糖尿病患者的個人信息，使糖尿病的防治工作得到長久持續發展。

　　二、我院每月召開糖尿病防治工作會議，傳達有關會議精神，總結前一階段工作，布置下一階段工作。根據有關會議精神，完成每年4次隨訪。

　　三、針對糖尿病患者及轄區廣大居民糖尿病防治知識主題講座，每季度至少一次，促進糖尿病患者改變生活方式，減少糖尿病的患病人數，控制糖尿病的進一步發展，延緩和杜絕糖尿病并發癥的出現。并結合全年各種“宣傳日”開展宣傳活動，使糖尿病的'防治知識得到廣泛普及，強化了健康信息的傳播，提高了糖尿病防治知識的知曉率。

　　四、糖尿病高危人群的健康指導及干預對高危人群采取個體和群體健康指導相結合的方法，通過健康教育使轄區居民及高危人群對糖尿病防治知識得到進一步的了解，同時給予健康方式的指導，使糖尿病高危人群能夠主動定期測血糖，關注自己的健康情況。以上是我院全年對糖尿病管理的工作總結，雖然取得了一些成績，但距離上級的要求和轄區居民的需求還有一定的差距，我們一定克服困難，更加努力的提高糖尿病管理技巧和能力，使轄區糖尿病的發病率控制在有效范圍內，更好的為轄區廣大人民群眾貢獻我們的綿薄之力。

糖尿病心得體會11

　　(1)要把自己的治療結果記錄下來。內容包括血糖檢測，主要化驗指標等。

　　(2)要把自己某一時期的心理感受記錄下來。

　　(3)要把自己某一個階段在治療中采取的主要方法記錄下來。

　　(4)要把自己采取的飲食方案，運動方法以及一些對治療糖尿病有益的活動記錄下來。

　　(5)要把自己在治療糖尿病中的突發事件記錄下來。比如：吃了某種食物血糖突然升高了或者遇到了某件突發事件引起了疾病變化。

　　(6)要把從醫生或別的患者那里學到的防治辦法記錄下來，加以應用。

　　寫糖尿病心得其實也是一項治病的方法。它對總結積累治病經驗有極大的.好處�？梢允够颊邔�疾病的認知逐步從感性認識上升到理性認識，從而達到積累治病經驗，創造治病方法，戰勝疾病之目的。

　　同時也可以使患者避免治療中的盲目性，減少失誤，使患者逐步學會自我管理、自我治療、自我監測，減少對醫生的依賴性。對糾正不正確的治療做法可起到積極的作用。

糖尿病心得體會12

　　糖尿病是一種常見的內分泌系統疾病，是一種終身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正對人體有影響的，實際上是糖尿病引起的急、慢性并發癥對患者健康所造成的巨大危害。由于糖尿病求醫過程短，治療康復過程長，多需在醫院外進行，故開展和加強糖尿病患者健康教育是非常必要的。我們于20xx年1月～9月，對50例糖尿病患者出院后實施了健康教育，取得滿意效果，現報告如下。

　　1、糖尿病教育的目的及意義

　　1.1糖尿病教育的目的通過教育讓病人掌握糖尿病防治的基本知識，對糖尿病有正確認識。以減少或延緩糖尿病慢性并發癥的發生，改善糖尿病病人和其家庭的生活質量。

　　1.2意義避免及減少各種并發癥的發生、發展

　　2、糖尿病教育的方法與內容

　　教育方式可設立宣傳欄、開展講座、向病人發放教育手冊、個別講解等。內容主要包括以下幾個方面:

　　2.1糖尿病診斷標準及其意義

　　2.2長期堅持飲食治療的意義、目的及重要性，希望家屬積極配合。

　　2.3運動療法的意義及注意事項

　　2.4向患者講明糖尿病藥物治療的必要性、重要性及口服降糖藥的注意事項。

　　2.5對使用胰島素治療的病人講解胰島素的藥理作用，消除認為胰島素會產生依賴或成癮的觀點，使其積極地配合治療。

　　2.6消除加重糖尿病的危險因素

　　2.7心理護理

　　2.8做好自我監測指導

　　(1)定期查血糖、尿糖，以調整降糖藥物的劑量。

　　(2)經常監測血壓。

　　(3)2～3個月測定一次hbalc。

　　(4)經常檢查足部。

　　(5)定期檢查眼底、尿微量清蛋白、心血管及神經系統功能狀態等。

　　3 、一般資料

　　本組50例糖尿病患者均為我院住院病人，均符合糖尿病診斷標準。其中男性34例，女性16例，年齡37-7５歲，病程1-31年。

　　4、具體措施

　　4.1建立檔案詳細記錄與病情相關的所有信息成立健康檔案，為每位患者發放愛心聯系卡，以便隨時咨詢或有問題時及時聯系。

　　4.2，一個月有1-3次由專業人員授課，為患者講解糖尿病知識、飲食運動的重要性、藥物治療的注意事項，并給予心理生活指導，使患者對糖尿病有一個正確、科學的認識。

　　4.3召開座談會對聽課3次以上的患者免費檢測血糖，解答患者的疑難問

　　題，并請病情控制理想的患者介紹其成功經驗，也請身受并發癥之苦的患者談其切身體會和感受。

　　4.4針對性教育

　　根據患者的具體情況，定期對患者進行適時的指導。初患糖尿病者著重指導飲食、運動情況及血糖的監測；對長期隨診病人，則定期電話隨訪，指導他們定期做相關的檢查，以早期發現各種并發癥；對有并發癥的患者，指導其定期到醫院就診，并給予積極治療。對年齡較大、病情較重、行動不便者，建議他們住院治療，以此來提高患者及家屬對糖尿病的認識程度，取得社會和家庭對糖尿病患者的支持。

　　4.5示范性教育對糖尿病患者需要掌握的技術，面對面進行示教，如胰島素的注射技術、尿糖監測技術。并教育患者樹立無菌觀念，掌握無菌操作，避免各種感染的發生。

　　5 、效果

　　本組患者接受健康教育后，對糖尿病的認識均有不同程度的'提高，他們基本掌握了糖尿病的基礎知識，學會了自我監測血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據自身的情況，合理安排飲食，堅持科學用藥，有效地控制了疾病的發展。

　　6 、討論

　　6.1健康教育適應糖尿病患者的醫療護理需求由于糖尿病隱匿性及慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育成為解決糖尿病患者病程中諸多問題最理想的辦法。為患者提供經常、適時的健康指導，對于糖尿病人的病情控制起著至關重要的作用。

　　6.2有利于提高糖尿病患者的生活質量通過糖尿病教育，患者的自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確認識，懂得了糖尿病的治療必須是長期、綜合而全面的。在與醫護人員密切配合下更多的是利用所學知識進行自我監護、自我保健、平衡飲食、合理攝取營養，并積極參加適合自己的活動。

　　6.3有利于引導患者走出糖尿病治療的誤區許多患者對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識相當差，盲目地認為，只要吃降糖藥就可以控制病情。針對此類情況，我們反復多次講解，告訴患者糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，如不控制飲食、加強鍛煉，將會嚴重影響健康及預后，使其得到啟發，改變錯誤觀念。

　　6.4有利于建立良好的護患關系，提高患者滿意度通過健康教育，患者和醫護人員之間的接觸增多、交流增多，患者及家屬對醫護人員產生尊敬和信任，愿意向醫護人員傾訴內心感受，醫護人員的主動性和責任感也隨之增強，使護患關系建立在相互信任的基礎之上。

糖尿病心得體會13

　　病并發癥的發生和發展。而糖尿病教育則是貫徹三級預防的關鍵。在糖尿病的治療過程中應對患者進行全面、個性化的輔導，良好的健康教育可以充分調動患者的主觀能動性，學會自我管理，積極配合治療，達到良好的治療目的，有效地防止糖尿病急慢性并發癥的發生和發展。

　　1糖尿病基礎知識的宣教

　　糖尿病是一組以慢性血葡萄糖（血糖）水平增高為特征的代謝疾病群，是伴隨因胰島素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂。其主要是因遺傳因素、環境因素、自身因素、精神因素導致自身免疫功能障礙造成的。糖尿病的臨床表現是以代謝紊亂癥候群即“三多一少”（多尿、多飲、多食和體重減輕）為主。診斷標準：①有糖尿病癥狀并且隨意血糖≥11.1mmol/L。②空腹血糖≥7.0mmol/L。③葡萄糖耐量檢查2小時血糖≥11.1mmol/L。符合上述標準之一的患者，在次日復診時仍符合三條標準之一者為糖尿病患者。

　　2做好患者的心理疏導

　　心理治療對糖尿病的控制非常重要。樂觀穩定的情緒有利于維持病人內在環境的穩定，而焦慮的情緒會引起一些應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。糖尿病病程長，大多數患者存在不同程度的心理異常，如角色缺如、角色強化等。正確的精神狀態和對疾病的態度應該是在醫生正確指導下，發揮主觀能動性，學習防治糖尿病知識，通過尿糖和血糖的監測，摸索出影響病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特點，有堅強的信心和毅力，認真治療而不緊張，堅持不懈地進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合。以正確的藥物為基礎，通過心理治療的配合，達到有效的控制和防治糖尿病的目的。

　　3糖尿病的飲食治療

　　飲食療法是治療糖尿病的基本措施，這一基本措施并不因糖尿病的治療方法而改變。只有藥物與飲食相結合，才能更好地控制血糖，防止疾病發展。

　　3.1控制總熱量是糖尿病飲食治療的首要原則：既要考慮充分減輕胰島β細胞的負擔，又要保證機體正常生長發育的需要。根據病人的標準體重和勞動強度，制定其每日所需的總熱量�？偀崃恐械�50％～55％應來自碳水化合物，主要由糧食來提供；15％～20％的熱量應由蛋白質提供；其余25％～30％的熱量應由脂肪提供，脂肪包括烹調油。

　　3.2均衡飲食。三大營養素的組成比例要合理，在限制總熱量的前提下，以高碳水化合物、低脂肪（尤其是飽和脂肪酸的攝入）、適量蛋白質為宜；食物要多樣化，谷類、薯類主要提供碳水化合物；蔬菜、水果類主要提供膳食纖維；動物性食品主要提供含必需氨基酸的蛋白；豆制品主要提供植物蛋白；要以植物性食品為主，熱能來源以糧食為主，多選用綠色蔬菜；粗細搭配，提倡高纖維飲食；食鹽要限量，每天不超過10g為好；注意補充微量元素食品，如含硒、鉻、鍺等食品。

　　3.3早、午、晚三餐進食要定時定量，避免隨意增減食量，這樣才能達到血糖穩定。正餐時防止血糖偏高不能吃太多，必要時可在正餐之間及睡前加餐，主要以富含碳水化合物的點心為主，以減少因藥物而導致低血糖的機會，特別是注射胰島素的病人。

　　3.4隨身攜帶零食。為防止藥物治療特別是注射胰島素時出現低血糖現象，外出時可隨身攜帶餅干、糕點、木糖醇等代糖食品，在發生心慌、饑餓等低血糖反應時服用。

　　4糖尿病的運動治療

　　適當的運動，可以增強機體對胰島素的敏感性，使肌肉組織對葡萄糖的利用增加，血糖下降，改善代謝紊亂。最適合糖尿病患者的運動是持續而有規律的中強度的運動，如騎自行車、步行、慢跑、游泳、跳舞等有氧運動，以運動后不感到疲勞為宜。糖尿病患者運動時要注意預防誘發低血糖，運動宜在餐后血糖升高時進行，這樣有利于降低血糖。糖尿病患者的`抵抗力較低，易發生感染性合并癥，故運動后注意保持皮膚清潔。中老年患者在運動前應進行全面體檢，運動時間和強度也要相應調整。

　　5糖尿病的藥物治療

　　5.1口服治療藥物。目前臨床上常用的治療糖尿病的口服藥物有以下五類：磺脲類、雙胍類、糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑（噻唑烷二酮）、甲基甲胺苯甲酸衍生物。

　　5.2胰島素注射。胰島素使用適應征：Ⅰ型糖尿病—關注LADA早期胰島素注射、Ⅱ型糖尿病、口服藥失效（除外不配合，自我關懷差或僅有失效歷史）、急性并發癥或嚴重慢性并發癥、應激情況（感染、外傷、手術等）、嚴重疾�。ㄈ缃Y核�。�、肝腎功能衰竭、妊娠糖尿病、各種繼發性糖尿�。ㄒ认偾谐�、腎上腺皮質激素增多癥、慢性鈣化性胰腺炎等等）。

　　胰島素分為短效類：普通胰島素，中性胰島素，人胰島素—諾和靈R，優泌林R；中效類：諾和靈N，優泌林N，預混胰島素—諾和靈30R，優泌林70/30；長效類：PZI。

　　5.3中醫中藥輔助治療。

　　總之，無論患者進行哪種降糖治療，醫務人員都要向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現的不良反應，并介紹降糖藥飯前飯后服用的不同類型，用藥要準確，特別在聯合用藥時更應小心謹慎。胰島素治療在飯前半小時注射，必須按時進餐，抽取胰島素劑量必須準確。不管是口服降糖藥還是注射胰島素，均應定期監測血糖，根據血糖情況，由醫生調整藥物劑量。同時防止患者亂用土方、秘方以免影響治療。

　　6預防并發癥的指導

　　糖尿病病人應定期進行全身體檢，特別是對眼、肝腎功能、血脂、血壓等的檢查。注意保持身體清潔，避免損傷，囑患者經常用清水擦洗身體，特別注意保持口腔、會陰、足部的清潔，皮膚出現瘙癢時盡量少抓以免抓破。穿寬松柔軟透氣好的衣服、合腳舒適的鞋襪，不要過緊。使用熱水袋時水溫不宜超過50℃，以免燙傷，如發現皮膚破損及時處理預防感染。如出現心慌、出汗、惡心嘔吐以及有明顯的饑餓感等低血糖情況，應立即喝糖水和進食，防治低血糖的發生。由于各種原因停用降糖藥物或飲食過量誘發酮癥酸中毒，出現疲倦、食欲不振甚至昏迷，應立即送附近醫院進行救治。

　　7糖尿病患者的自我監測

　　自我監測可使患者全面了解自己的用藥水平和控制水平，若沒有自我監測，那么之前的所有治療都是盲目的，沒有對比性。所以糖尿病患者要定期去醫院進行監測，在經濟條件允許的情況下，可購買一臺血糖儀，這樣就可以隨時隨地監測血糖，便于調整用藥及更好的控制飲食，避免高血糖發生，繼而減少糖尿病并發癥的發生。通常一天可測4次血糖：1次空腹血糖，3次餐后兩小時血糖。如為剛確診的患者、服用易引起低血糖的口服降糖藥時或注射胰島素的患者應該增加監測次數。

　　糖尿病健康教育的對象不僅僅是糖尿病病人，還應包括普通人群、高危人群、患者家屬，也不能只依靠醫生進行宣教，還要把營養師、運動師、護士、社會工作者有機地結合起來，采取形式多樣、易懂易學的宣傳教育，形成一個較為完善的健康教育體系，真正達到健康教育的目的。

糖尿病心得體會14

　　生病是我們生活中所有人都無法避免的事情，但是疾病也分大小，相對比較小的問題，一般通過服藥或者多加休息的方式就能夠緩解，而對于一些比較棘手的疾病，那就必須去專業的醫院接受針對性的治療，這樣才能夠減輕痛苦，避免更大的隱患，當然還有一種疾病最折磨人，那就是慢性病。

　　所謂慢性病就是指那些沒有傳染性，短時間內不會給身體帶來太大的傷害，而且整個人也感覺不到任何不適，可一旦放松警惕，它就很可能會越積越重，等再次被發現的時候，就會惡化成大麻煩，其實我們遇到的很多疑難雜癥都是慢性病慢慢積累形成的。其中以糖尿病最防不勝防。

　　糖尿病的前身是高血糖，血糖原本是血液循環中的必備成分，它在血液循環過程中，給身體各個部位提供運行所需的能量，可是一旦生活不規律，就很容易導致血糖超標，如果控制不當，就會很快惡化成糖尿病。雖然它不太會威脅生命安全，但會給身體帶來很大的傷害。

　　有數據統計顯示，截止到目前為止，我國20歲到79歲之間的糖尿病患者人數已經超過了4.5億，而且還有獎金4億的潛在患者。而李爺爺就是一位自身的糖尿病患者，到今年為止，已經查出糖尿病12年，但是他從前年開始，就已經停止服用降糖藥，而且血糖也一直都比較穩定沒接下來我們就聽聽他的控糖秘訣。

　　首先，關于飲食

　　大多數的糖尿病形成都跟不當飲食有關。李爺爺年輕的時候，一日三餐特別不規律，當時工作特別忙，所以經常不吃早餐，午餐就是工作之余隨便吃點，到了晚上，通常會吃大量食物，而且喜歡吃重油重糖以及重辣類的時候，可沒過多久，血糖就越來越高，但是當時并沒有引起注意，所以很快就被確診為糖尿病，從此以后，飲食習慣發生了很大的改變。

　　自從被確診高血糖的第一天，李爺爺就下定決心改變飲食習慣，這十多年來，他堅持吃早餐，也會給自己留出足夠的午餐時間，相反晚餐會盡量少吃，每天的食物類型非常豐富，但是烹飪手段都比較簡單，很少用大量的油，而且對于精細食物也很少攝入，主食基本上以粗糧為主，還會嚴格控制食物攝入量，每頓飯都不會吃太飽。

　　接著，關于運動

　　因為生活節奏快，所以李爺爺在早些年，時間都花在了工作上，平時根本沒有時間運動，雖然能夠明顯感覺到身體素質在下降，但是依然不愿意拿出時間健身，時間一長，不僅身體素質下降，而且胰島活性降低，胰島素分泌不足，自然血糖快速升高，引發糖尿病。

　　在查出來糖尿病以后，李爺爺一年四季每天都堅持鍛煉，而且會經常更換鍛煉方式，有時候健走，有時候跑步，偶爾還會打打籃球，后來經過體檢發現，胰島的功能在逐漸恢復，體內胰島素的'分泌量也在增加，所以現在即使不吃藥，血糖也能夠得到很好的控制。

　　最后，關于體重

　　肥胖如今已經成了全民困擾，李爺爺曾經也是肥胖的一員，早年間因為生活非常不規律，所以身體上的肥肉也越來越多，175厘米的身高，他當年的體重甚至接近200斤，也正是如此，導致血糖越來越高。

　　這些年來，李爺爺非常注意對體重的控制，剛開始減肥的時候確實比較簡單，但堅持過最痛苦的那段時間后，發現體重下降后，整個人的精力以及體力都更加充沛了，而且這些年，李爺爺的體重一直維持在135斤左右，自然血糖也不敢胡來。

糖尿病心得體會15

　　今年34，確診了二型糖尿�。�

　　每年都會體檢，今年年前體檢空腹血糖7.5，當時完全不明白這個意味著什么，一點點糖尿病的概念都沒有，渾渾噩噩繼續生活。

　　其實從去年年底開始，人已經慢慢胖出來了，我193cm，平時正常體重在180左右，去年年底開始體重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的時候，有直逼210斤的趨勢，我一直以為是婚后愜意的生活導致的。

　　一直到8月份開始，突然開始爆瘦，體重在一個多月下降到了180斤，并且伴隨著明顯的多飲多尿，住院檢查爆瘦原因，把能查的全查了：腸胃鏡、結核、增加CT、最后確診在血糖上（無奈臉）。

　　空腹9.6，糖化10.7。糖人無疑了。

　　剛確診那會，覺得天塌了，那么多人，為什么是我，我明明已經很努力的去生活了，我不是什么官二代富二代，家境一般，自幼父母離異，父不疼母不愛的，通過自己的努力，現在應該有的都差不多有了，但是卻得了這個不會死的絕癥。

　　住院時醫生建議強化治療，當時根本沒有概念，只覺得打了胰島素就完蛋了，所以拒絕了醫生的建議，配了藥就出院了。（如果有醫生建議強化治療的話，有條件還是應該做一下的，畢竟這是最有效的'讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性，所以也是很矛盾的選擇)

　　剛出院那會，心態爆炸，易怒，易失落，會莫名其妙發脾氣，會莫名其妙心情低落，我一度覺得我需要看心理醫生。除了正常吃藥外飯后半小時我也會喝一些降糖茶，調理腸胃的同時還可以有效調理血糖。

　　出院后醫生給配的藥是西格列丁：日/空腹一片，二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。

　　剛出院的一周內，血糖控制的不是很理想，空腹超過7，餐后超過10。一周之后，血糖慢慢降下來了，空腹慢慢變成6，餐后從超過10慢慢變成8，變成7。

　　一個月之后，空腹下降到5左右，餐后2小時不會超過7.7了，就自己嘗試著每餐減了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，并在減藥后每天起碼4次測血糖，空腹和3餐2小時，減藥一周后，血糖還是穩定在空腹5；餐后6-7了。

　　今天早上測了個空腹4.7，我現在吃飯，已經和正常人無異了，無非就是主食盡量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之類的，就適當的減少主食的量。

　　給糖友們分享一下我的經驗:

　　其一，走路效率太低，建議體能稍微恢復后選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步，要循序漸進，注意不要受傷。

　　其二，喝漿糖萱草，建議半小時后喝，口下含服，效果更佳，調理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。

　　最后，控制飲食，邁開腿雖然簡單，但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果，一切都值了！

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