滑雪心得體會8篇

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，可以記錄在心得體會中，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編整理的滑雪心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

滑雪心得體會1

　　乘車穿梭在繁華的城市中，坐在車?yán)铮�閉上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車迂回盤旋之間，已來到滑雪場。

　　從車上下來，山里的寒風(fēng)吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場皚皚白雪在陽光的照耀下，發(fā)出耀眼的光芒。不遠(yuǎn)處雪白的滑雪道上，人們在上面歡呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛的白雪！

　　在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的`雪鞋，走進(jìn)了銀裝素裹般的滑雪場地。這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強(qiáng)走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道。看別人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰知，還沒走兩步，我就摔了個人仰馬翻，最要命的是，我站不起來！

　　不過也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優(yōu)美的的姿態(tài)，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風(fēng)從耳邊呼嘯而過的感覺，感受著飛的感覺！我終于理解了那些滑雪愛好者對滑雪的執(zhí)著了。

　　對于滑雪高手來說，滑雪是一種吸引力超強(qiáng)、刺激無比、樂趣非凡的體育運動，而對于像我這級別的“菜鳥”來說，在真正體驗?zāi)欠N滑雪的快感以前，必須經(jīng)歷一段“痛并快樂著”的學(xué)習(xí)過程。看著別人瀟灑的從我身邊滑過，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來，剛剛擺開架式，腳下的滑雪板似乎長了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

　　就這么不停的摔，不停的滑，一晃時間很快過去了。

　　依依不舍之中，踏著夕陽的余暉驅(qū)車回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的現(xiàn)代人，每天忍受著工作的壓力、渾濁的空氣，就應(yīng)該給自己一個放松心情的機(jī)會，走進(jìn)大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場，體驗雪場上的刺激、浪漫和從未體驗過的運動的快感。在這里，可以尋找飛揚的心靈體驗，可以找到久違的開懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會發(fā)現(xiàn)這個冬季是如此可愛。

滑雪心得體會2

　　元旦下午，天氣晴冷，但是我全身卻是熱血沸騰。因為下午有一個我期待已久的活動要參加，目的地——百草坡。這可是我第一次滑雪呦。

　　一路通暢，只十幾分鐘就到達(dá)了目的地。我迫不及待地下了車，搜尋滑雪場的標(biāo)志。然后我又興奮地呼喊著朋友大牛，以百米沖刺的速度跑到了標(biāo)志旁。我伸長脖子，探身往下看，滑雪場猶如一塊大盆地。盆地白雪皚皚，在盆地有緩坡的'一側(cè)建成了滑雪道，在每條雪白的滑雪道的跑道盡頭還鋪有大紅毯子。每個滑雪道上都有人在坐著一個彩色輪胎樣的東西滑動著，歡快刺激的呼喊聲不時傳出。

　　我懷著緊張又興奮的心情跑進(jìn)了滑雪場地。我們先拿起旁邊的小型滑雪工具“小鍋蓋”和“小鱷魚”在小滑道練手。我騎上“小鱷魚”，雙腳蹬地，慢慢滑向斜坡。“小鱷魚”發(fā)力了，越滑越快，我猶如做夢般的飛翔，三五秒就被帶到了平地上。真是好玩！隨后我又坐上“小鍋蓋”玩，誰知，“小鍋蓋”行到半路上，被一個小坑擋住了去路，我硬是被它顛出來，扔到了半路上。我的衣服被掀起，雪沫趁機(jī)鉆進(jìn)了我的衣服里，我冷的嗷嗷直叫，周圍人卻笑成了一片。我的紅蘋果臉因?qū)擂胃�紅了。

　　玩了幾個輪回小滑道，那種刺激的飛翔感覺令我心癢。于是我們開始挑戰(zhàn)長滑道，工具換成了大輪胎，可以同時坐兩人。第一次姐姐帶我一起坐，她坐在前面開路，我抱住她的腰坐在后面。輪胎下滑了，一會兒顛起，一會兒旋轉(zhuǎn)，雪沫不時飛濺在我們臉上、身上，我的心提到了嗓子眼。我雙唇緊閉，不敢出聲，眼睛緊閉，不敢張望，耳邊只能聽到姐姐因刺激而發(fā)出的尖叫聲。

　　“耶！終于到底了，刺激吧？”姐姐興奮地拍拍我的頭。我長吁了一口氣，睜開雙眼，調(diào)皮的說：“何止是刺激，簡直是驚心動魄呀！”

　　這天下午，天是晴冷的，我們卻玩的頭上冒汗。這是我第一次野外滑雪，它鍛煉了我的膽量，增加了我的勇氣和見識，讓我回味無窮。

滑雪心得體會3

　　寒假的一次滑雪，現(xiàn)在還記得在雪上飛馳的感受，那么難忘!

　　我們一早就出發(fā)，開了很久的車才到達(dá)了目的地——滑雪場。這里的景色真美啊!天空飄著幾朵白云，山上覆蓋著皚皚白雪。滑雪場真大，但并不顯得空曠，因為這里的人很多，歡聲笑語響成一片。真是一個冰雪樂園!我們先去玩雪圈，把大大的雪圈拖上高高的山峰，坐在里頭，再順著雪道滑下來。在往下沖的.過程中，風(fēng)吹得眼睛睜不開。我緊緊地抓住雪圈兩邊。心好像都要飛出來了。我突然想起一首歌“叮叮當(dāng)，叮叮當(dāng)，鈴兒響叮當(dāng)。我們滑雪多快樂，我們坐在雪橇上!”還沒等想完，就沖到了終點，太刺激了!我還正沉浸在剛才的興奮中，就聽見有人大聲喊“快讓開，快讓開，有人又沖下來了!”我猛一回頭，趕快讓到一邊，好險啊!差點撞到了!我趕快拖著雪圈往山頂爬去……

　　我們領(lǐng)了滑雪板去滑雪，滑雪真是看著簡單做起來難!我剛往前一滑就摔跤，長長的雪板真礙事，兩腿直不起來，胳膊使不上勁，老半天才能爬起來，加上聽見旁邊別人摔倒時的慘叫聲，就更不敢往前了!我呆在原地不動，可又一想，不行啊，不敢嘗試怎么能會呢?我微蹲著身子、盡量使重心低一些，努力地向前滑去，雖然跌了很多跟頭，但總算有些長進(jìn)。我挺高興的，膽子大了起來，我試著從高的地方往下滑，慢慢地感覺掌握的差不多了，我就上了山頂。第一次往下滑時，由于山坡有點陡，速度太快，心里老怕撞到人，動作就有點亂，正巧爸爸就站在前面，我一邊驚呼一邊沖著爸爸就去了，結(jié)果把爸爸撞了個結(jié)結(jié)實實，滑雪杖也扔出去了，滿臉全是雪。爸媽勸我不要再上去了，可我非要上去，什么事沒有嘗試是不會成功的。終于有一次，我不再摔跤了!我很高興終于學(xué)會了!最后我還學(xué)了幾個花樣動作，簡直可以跟滑雪運動員相媲美。

　　在離開滑雪場的時候，我依然回味著剛才的樂趣。

滑雪心得體會4

　　2月10日，今天一大早，我們?nèi)�家和李其娜全家一起去臥龍山上去滑雪，我興奮極了。

　　到了滑雪場，我迫不及待地穿上滑雪板，拿上雪杖，就向遠(yuǎn)方滑去，因為我當(dāng)時還不知道滑雪的要求，以為滑雪很容易，結(jié)果，我剛一滑出去，就感覺滑雪板很不聽我的指揮，害得我坐在了雪地上，差一點沒有站起來。

　　這時，媽媽給我請了一個教練來教我學(xué)滑雪。我和教練先坐上一個像纜車一樣的東西來到了雪山的半中腰，那里有一塊平地。這時教練告訴我，要想從這個坡滑下去，就要把滑板打開，不是平行，而是讓滑雪板前面的兩個板尖保持十五厘米的.距離，后面要保持一米，從山坡上往下滑，如果感覺速度快，就盡量把腳后跟往外蹬，前面滑板之間的距離盡量縮短，身體向前傾斜，膝蓋彎曲。記住了要求，我和教練就要從山上往下滑，第一次很成功的滑了下來。第二次可就出問題了，眼看就到山底下的平地了，突然間，下滑的速度加快了，我身體不停的搖晃，想減速也不行，我害怕極了，這時，我的腿一顫，一下子就坐在了滑雪板上，把手里的雪杖也給丟在了半路上。

　　休息了一會，我又開始練習(xí)，這幾次都很成功，而且我的膽子也變大了。于是教練讓我自己上去，她在底下等我。我從山上滑下來的時候，就一直在想：“穩(wěn)住，一定要穩(wěn)住，加油!堅持就是勝利!”終于滑雪板停了下來，我抬頭一看，我已經(jīng)滑下來了，我成功了!我終于會滑雪了!

　　當(dāng)我滑的正高興，就已經(jīng)中午了，不得不回家了，我還真有點戀戀不舍呢!不過今天的收獲還挺大的——我學(xué)會了滑雪!

滑雪心得體會5

　　緊張的期末考試終于結(jié)束了！為了放松一下緊張的心情，一考完試，媽媽、我，還有媽媽的同事，騎車來到了沁陽二仙廟的滑雪場。

　　路上，我們小孩子們臉上都流露著喜悅的神情，心里期盼著能快點滑雪。但這一路上幾乎都是上坡路，我們個個騎的都?xì)獯�吁吁。為了能盡快滑雪，我們都使出了吃奶的力氣拼命地騎，再苦再累也咬牙堅持著。

　　終于，滑雪場到了。我們疾步走向售票大廳，購票后，又步履匆匆地向更換雪鞋、雪衣、雪板的地方走去。一切就緒后，一片銀裝素裹的世界展現(xiàn)在我們的`面前。我們還來不及欣賞美景，就跟隨教練上了滑雪電梯，到達(dá)了滑雪場的頂峰。教練告訴我們需要從幾十米高的雪坡上滑下來，所有的人都膽顫心驚，有點猶豫不決。我憋足了勁，自告奮勇要先體驗一下。可是，還沒滑到半山坡我就摔到了5、6跤，這場面真的是慘不忍睹，不敢直視呀！。細(xì)心地教練幫我把雪板卸下來，讓我走了下來。看著我“出師不利”，媽媽和阿姨們更加膽怯了。

　　我請教了教練滑雪的技巧，媽媽又指導(dǎo)我觀察身旁滑雪技巧好的哥哥姐姐們的姿勢動作。我吸取了失敗的教訓(xùn)，認(rèn)真觀察模仿練習(xí)。經(jīng)過多次練習(xí)，我漸漸掌握了滑雪的技巧。最后我大膽嘗試從最高的雪坡向下滑。當(dāng)從雪坡頂滑下的一剎那間，我感覺自己就像鳥兒一樣飛了起來，耳邊伴著呼呼地風(fēng)聲，真爽啊！看著我“漸入佳境”，阿姨們終于鼓足勇氣，一個個嘗試著滑雪了。

　　天不早了，我們戀戀不舍的離開了。回家的路上，我一直在想：今天可真是先苦后甜呀！如果不吃點苦，又如何感受滑雪時的美妙時刻呀！

滑雪心得體會6

　　幾天的考察學(xué)習(xí)時間匆匆而過，經(jīng)過這短暫而又充實的考察學(xué)習(xí)，我的感受頗多，幾天以來只有一句話；出發(fā)時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責(zé)任。

　　臨行前，我對這次考察學(xué)習(xí)充滿了期待，步履輕快飛揚；考察學(xué)習(xí)后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察學(xué)習(xí)的目的在于觀摩先進(jìn)，尋找差距，彌補(bǔ)不足。為此領(lǐng)導(dǎo)安排我們了對景點參觀、各大、中、小滑雪場項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我在考察學(xué)習(xí)中進(jìn)一步認(rèn)識自己，認(rèn)識自己所扮演的角色，更認(rèn)識了景區(qū)建設(shè)工程與質(zhì)量的重要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。

　　在這次考察學(xué)習(xí)中，不管是景點參觀還是滑雪場參觀學(xué)習(xí)，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談?wù)勎业捏w會。在我們梅花山風(fēng)景旅游區(qū)，不論是生態(tài)文化旅游，滑雪場、索道、的設(shè)計經(jīng)營管理都存在的問題，就滑雪場試運營幾天以來我們暴露了很多問題

　　1、滑雪場遠(yuǎn)離市區(qū)前來滑雪的游客及公司員工交通難以保障，

　　2、前來滑雪的私車沒有足夠的的車位、大廳的設(shè)計接待能力明顯不足

　　3、購票進(jìn)場的次序混亂，導(dǎo)致很多游客滑板雪仗丟失較為普遍。

　　梅花山滑雪場作為南方最大的滑雪場。我們要根據(jù)現(xiàn)有情況合理設(shè)計，下一個雪季開放中高雪道，以適合各種階段的雪友。就目前纜車的運力每小時按300人計算，其運力也不足，節(jié)假日排隊嚴(yán)重，而我們南方的雪期較短，大概從12月中開始，到2月上旬左右。到2月中下旬天氣變熱，雪融化得比較快，滑雪的體驗已經(jīng)不好了。因此我們二期建設(shè)要充分考慮這些因素。對此次考察學(xué)習(xí)碩果累累，要在有限的`篇幅上展現(xiàn)得淋漓盡致是不大可能的，現(xiàn)在散散數(shù)言，僅代表我此次考察一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當(dāng)然，這篇總結(jié)中我沒有提到我們建設(shè)的許多優(yōu)點，因為我是帶著一個取他人之長，補(bǔ)自己之短的心態(tài)去考察學(xué)習(xí)的。我堅信只要帶著一個學(xué)習(xí)的心態(tài)去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠(yuǎn)的感激和喜悅。

滑雪心得體會7

　　xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領(lǐng)下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導(dǎo)下大家?guī)Ш没�雪所需裝備，由專業(yè)人員教大家基本的滑雪要領(lǐng)。在掌握了基本要領(lǐng)后大家開心地滑起雪來。

　　通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的“北國雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準(zhǔn)備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的.。很多同學(xué)都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應(yīng)該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎(chǔ)。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴(yán)肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學(xué)和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進(jìn)感情的方式！

　　同學(xué)們從活動結(jié)束的那天起已經(jīng)開始憧憬下一次的滑雪活動了。

滑雪心得體會8

　　“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)。”

　　來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來。“小學(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽。”

　　大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的'機(jī)壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃�選擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。

　　伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得。“滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”

　　談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”

　　伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”

　　談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我。”

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