心理培訓心得體會范文14篇
當我們經過反思,有了新的啟發時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編為大家收集的心理培訓心得體會范文,歡迎閱讀與收藏。
心理培訓心得體會范文 篇1
7月17日至7月19日,我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓,分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情,迎接挑戰》的精彩報告,通過三天的學習我受益匪淺, 感受頗多。
通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育,是我們學生健康成長的需要,是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進學生主動發展,形成完善的人格;有利于學生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的意義。
從班主任的職責來看,班主任要當好學生的心理保健醫生,促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學生特點,為學生創設良好的心理發展環境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此,我們要積極為學生創設良好的心理發展環境,應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環境,為孩子們建設和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。
一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系:既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
教師只有在了解學生心理的基礎上,才能真正地關心學生尊重學生,在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環境,并允許個性的張揚,允許權利的捍衛,允許愛好的發展,允許孩子自主的選擇,使孩子的自尊自信得到充分發展。并在教育中積極地挖掘教育思想,在學生思想、學習、生活等方面遇到困難時,才能主動關心幫助引導他們。
一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響,更是思想的、人格的影響。教師作為一個人,作為社會的一個人,對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染,需要教師的人格力量,需要教師自身的心理健康和不斷的學在。
2、教師心理健康得到豐富:
通過近段時間的培訓,使教師了解了自身心理健康的現狀及存在的原因,一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生,要達到教書育人的目的,就要了解學生的心理特點,存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師,就沒有優秀的學生,沒有良好心理素質的教師,就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中,教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的.教師,才能造就身心健康的學生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
3、實際教學中效果顯著。
在教學中,全校所有班級都不定期地開設心理健康課,課程內容根據教學實際靈活安排。針對我校特點及學生實際情況,從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平時的具體教學實踐中,安排了如何處理好人際關系、中學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內容。所有這些班級的上課內容并不是一成不變的,而是相互穿插、根據學生的具體情況靈活安排。這種靈活機動的內容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題,有助于他們自己解決學習、生活及成長中的困惑,收到良好效果。此外,在本學期的教學工作中,我們實行了任課教師走近學生制,家訪制,加強了班主任與學生、任課教師與學生之間的溝通與聯系,通過這些措施,學生與老師建立的良好的信任關系,因而在課后師生間的咨詢性質的交流得以實現,并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。
4、教學科研方面。
針對我校學生的實際情況,目前完成的調查研究主要是如何對家庭危機而造成的學生心理障礙進行調整,以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。
我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識,并針對學生心理方面出現的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析,確定解決問題的最佳途徑和方法,在不斷的調查和研究中,我校教師對心理健康方面的業務能力明顯得到提高,已經有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題,我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對學生進行心理健康教育,首先教師要有一個正常、健康的心理特點,因此,心理健康教育不僅僅針對學生,對教師也是至關重要的,所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓,其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業務,還要能擔當一個合格的心理健康教育教師。
當然,任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程,心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段,但它畢竟邁出了第一步,可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程,但我們相信,有學校領導及廣大師生的繼續努力,我校的心理健康教育必將蓬勃發展!
心理培訓心得體會范文 篇2
9月18日——9月19日,我和全縣心理健康教育的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學的列車。第一次去這個小鎮的司機也費了好大的勁兒才把我們帶到目的地,路途的遙遠和顛簸讓我倍感不適,心里不禁想著:這個名不見經傳的學校到底有怎樣的吸引力讓我們為之前往?
然而當我們到達這個有著近60年歷史占地77畝的偌大校園,我驚嘆起鎮一級的中學竟然有如此規模。在謝校長的帶領下,在那個并不起眼的小鎮,我真的看到了一所與眾不同的學校:校園廣場上閃耀的退役殲6戰斗機在告訴我們,“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們,這個學校是“全國空軍飛行員早期培訓基地”,是雛鷹起飛的搖籃,是溫嶺國防教育的一大特色;讓“禮義廉恥,百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化;“助人自助·共同成長”的同伴心理輔導盛開心花,給師生帶來享受和心靈的陶冶,是浙江省學校心理健康一級輔導站。猛然發現,不是學校名不見經傳,而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實而豐富的學校方志,譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章。
下午,我們聆聽了箬橫中學心理指導中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導”成果經驗交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯盟、搭建舞臺、全員參與、體驗分享、同伴互助、攜手共進”;心理咨詢層面力求達成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創建“心靈家園”、組建“助人藝術”訓練營、形成同伴聯盟、啟動“1+1”輔導、實施劇本式輔導、開設同伴輔導活動課等六大策略進行了介紹。
讓我觸動最深的是最后播放的教師自導自演的心理劇《幸福在哪里?》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師,從早上起床,送孩子上學之后,就投入了學校一天的忙碌中去,每天都是在疲憊中度過。面對收入微薄的教師職業,內心矛盾重重,無助、失意、消極,找不到工作和生活的幸福感。這個心理劇其實也是千千萬萬工作在一線教師的心聲。在心理導師的引領下,這位體育老師最終走出了消極狀態,陽光面對自己的每一天。
趙主任說,這是“關愛你我,放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎。學校以教研組為單位,圍繞比賽主題,自行設計和撰寫心理劇劇本,并由各教研組內的教師上陣表演。把教師在生活、工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術進行表演,是一種富有成效和極具特色的團體心理輔導方式。該校校長謝林秋告訴我們,像箬橫中學這樣全校教師參演心理劇,在全國可能也是首創。通過心理劇舞臺既豐富了教師文化生活,也增強了教師應對、處理工作和生活中遇到心理問題的能力,促進教師的心理健康。
是啊,教師也是平凡的人,工作的辛苦與生活的繁瑣,事事牽絆,煩擾我們的心緒。然而,擁有積極的心態對于我們來說又是這樣的責無旁貸,因為我們是老師!我們的心理情緒會直接影響到我們的工作和學生,我們必須讓我們的心靈強大起來!正如帕克帕爾默在《教學勇氣:漫步教師心靈》中所言:“如果一項工作是我內心真正想做的.,盡管連日辛勞,困難重重,我仍然樂此不疲。甚至這些艱難的日子最終會使我的生活充實快樂,因為這正是我傾心的工作,其中出現的各種問題正好幫助我成長!”
一、做一名快樂、幸福、美麗的教師
我覺得一個學校的精神,都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有充滿活力的教師團隊,才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師,才會有幸福的孩子,幸福的教育。我們要善待安小這一集體,時刻把自身和學校的發展緊密地聯系在一起。以做一名優秀的人民教師為準繩,愛崗敬業、嚴于律己、追求上進,講求奉獻,不斷提升自我,輕物質、輕回報,重精神、重付出,讓我們的心胸寬廣一點,讓我們的情懷博大一點。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力,用我們的幸福塑造孩子們的幸福,用我們的美麗塑造孩子們的美麗。
二、把簡單的事情天天做好
記得李希貴老師曾經說過:“把簡單的事情天天做好,就是不簡單。”我想,這也是我們教育教學工作的核心和真諦。教育是一種影響,一種積淀,一種引領,一種平凡的默默無聞的工作。是一件一件看似瑣碎細微的小事以及應對這些小事的我們師者一個一個的行為。比如說孩子的文明禮貌,孩子的行為習慣……其所針對的應該是孩子們的品行與能力,所看重的應該是對孩子們默默的影響、培育。作為教師,我們要對我們的工作與學生真正的給予關注與投入,要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實實,步步穩健,真正的把“簡單的事情天天做好”。
創新的思想是活力的源泉,我們要不斷創新我們的工作,創新我們課堂,不斷思考,大膽實踐,不斷提升我們的心理素質、教學能力和科研能力。才能給我們的學校不斷注入新鮮血液,讓我們的學校越來越好!
“忙碌是一種幸福,讓我們沒時間體會痛苦;奔波是一種快樂,讓我們真實地感受生活;疲憊是一種享受,讓我們無暇空虛。”讓我們時刻謹記這一句話,用好心態對待工作和生活,向著陽光、快樂、幸福出發!
當班主任,除了休息天,每天與57個孩子朝夕相處,累并快樂著!孩子是天真的,可愛的,無邪的,快樂的;孩子又是調皮的,好動的,吵鬧的,亢奮的……走進你們的世界,辛酸與甜蜜共存;開心和懊惱同在!
你們仨,從不會跟著我上課的腳步,石同學,每天捧著一本課外書,看書看得如癡如醉,從不聽課,不做作業,若是我偶爾提醒你,或者拿掉你的課外書,便會遭到你的攻擊,甚至有時候會惡語相對,弄得自己心情糟糕……雖然平時這樣,但你期末語文也能考95分,其他學科也能考優秀!很欣慰,你不再像上個學期一樣,和我作對,頂嘴,我不用再受你的氣了。老師知道,你的確是個特別聰明的孩子!其實是一個不可多得的人才!
呂同學,每門課都幾乎考個位數,課堂上你是垃圾生產家,會拿出各種各樣玩的東西在摸,或者撕一地的紙屑,滿桌子的垃圾;下課了,你總是跑到我面前來告同學的狀:盧老師,誰誰誰欺負我,無緣無故來打我等等,然后我一一給你解決,其實,你自己偶爾也會受別人指使,弄一點小惡作劇什么的,你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子!不過,你很聽老師的話,很有禮貌!你不比別人笨,只是你沒有把你聰明的頭腦用到學習上!
最讓我頭疼的就是皓同學,你現在不僅自己從不聽課,不做作業,不午睡,還要偷偷地離開位置,影響別的同學正常上課,鬧得全班同學午午睡不得安寧,對你軟硬兼施,似乎都沒效果,或許是老師我太無能了,我真的不知道該怎么對付你?為什么你就不能向對待數學那樣,對待語文和英語呢?為什么數學每次都能考96分以上,而語文和英語卻只靠二三十分呢?因為你課堂上根本連課本都不愿意拿出來,更不用說聽課和做作業了……
可是看到你們的種種不軌舉動,又看看你們可愛的臉龐,我除了生氣又能怎么樣呢?每個孩子都有自己的花期,你們,會在什么時候綻放呢?老師期待著!石和皓,我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛和母愛,所以,你們才會和別的孩子表現有所不同……除了及時教育,或許我能做得只有給你們更多的關愛吧!孩子們,相信你們,有一天,你們都會等到自己花期的那一天,到了那一天,就是你們好好地、盡情地綻放的日子!老師期待著!
心理培訓心得體會范文 篇3
我是一名小學教師,憑著對學生心理健康的關注和熱愛,我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容,也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里,如何開展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的,所以對任何一個人來說,都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的'關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作。
心理健康培訓心得體會社會不斷發展,學生要經受住來自各方面的不良影響,有賴學校、家庭、社會的正確引導和教育。其中學校和家庭的教育起主導的作用,我校就這些方方面面進行一些探討。
一、學校進行心理健康教育的必要性
社會日新月異的急速發展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生產生了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗,加上小學生的獨立意識較差,所以小學生很容易民發生心理行為偏差。
近年來,學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發現,他們存在心理偏差,是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能漠視不理,不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬。因此,我們必須形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使中學生的健康發展,健全他們的人格,為21世紀培養合格的人才。
二、進行心理健康教育工作的途徑
1、通過課堂教學滲透心理健康知識,是進行心理健康教育的主渠道
課堂是學校進行教育活動的主要場所,課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,也是學生心理發展的過程,從教材內容看,各科內容都是很好的心理健康教育素材,例如,語文、思品課可以陶冶學生的心靈,塑造高貴優雅的品質;數學、自然可以進行科學思維的訓練;美術、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養學生的審美能力,體育課可鍛煉學生的堅強意志,培養學生競爭、拼搏、進取的精神。在各科教學過程中滲透有關的知識,可以使學生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質,且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學生,而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
在這里著重指出,我校充分利用思品教材:這門課程是從德育的高度,以非智力因素的品質修養為主,集品德和心理知識學習、培養能力于一體,重在心理訓練和行為指導的課程。
2、聯系家庭,引導學生家長關心子女的心理健康,是進行心理教育的重要方式由于學生家長與學生固有的血緣關系,感情和倫理道德上的內在聯系,家庭教育直接影響著學校教育的效果,也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生
理健康的同時,還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康,這是不全面的認識,事實上,在一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧等行為。然而,由于認識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正,引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人,培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力,養成樂觀進取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑,進行心理健康教育
①我們還利用各種報刊雜志的有關__,對學生進行心理品質教育。如某日報《謹防“黃”從口出》一文告誡人們不應看黃色書刊和錄像,更不應嘴巴擴散黃色病毒,敗壞社會風氣。這對一些愛說粗口的學生很有教育意義;或利用報刊雜志上的心理測試韙,進行測試,使學生有則改之,無則加勉。
②開設心理咨詢活動,幫助學生解除心理障礙。可由各年級優秀學生組織成小記者的咨詢小組,共討成長中的煩惱,通過師生之間的朋友式的交流,既解決了學生因學習方法、成績等方面產生的困惑,又增強了學生的交往能力。并通過建立“悄悄話”信箱,學生們如有什么疑問,可以隨時把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱,并很快能得到咨詢回復,引導學生、疏導學生,或接受個別咨詢。
③學校還努力建設好校園文化陣地,做好宣傳廣播,校報“心靈之約”版塊,辦好宣傳欄、黑板報等,使學生時時處處受教育得鞭策。宣傳相關的心理健康知識,歡迎學生來信、來電,詢問身心困惑,為其解答釋疑,共同度過陽光燦爛的每一天,為學生提供一個相互交流個人成長經歷,個人維護心理健康例子的天地,起到共鳴和共同借鑒參考的榜樣教育效果。
④結合學校實際,通過多種途徑開展形式多樣的心理健康教育活動,可以適時適機地組織開展心理知識講座、心理健康知識展覽、有獎征文、現場心理測試與咨詢、心理電影展播等生動活潑、豐富多彩的系列活動。同時組織、指導他們在各班開展心理健康教育知識宣講、個案訪談、小型團體輔導等活動。
實踐證明,要使學生的心理得以健康發展,學校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學生心理發展的規律,在實踐中靈活運用心理教育規律,探索學生的心理發展,總結心理教育的經驗,與家庭、社會緊密聯系,才能取得良好的成效。
心理培訓心得體會范文 篇4
伴隨第五期的心理委員培訓會的結束,相信每位心理委員都有了許多不同的收獲,當然也包括了我。從對心理委員的工作、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識,對我自己以后的工作有了一個深刻的指導,為我工作的路上揚起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”,同時還細細講述了我們該如何和有不同心理表現的同學開展工作。老師還為我們分析學生各種不健康的心理行為表現,提醒我們要時刻注意身邊的同學異常的癥狀,及早采取防護措施,避免不必要的傷害和悲劇發生,當我們遇到困難的時候何不換另一種方式去面對,去分析它呢,其實這一切是老天賦予給我們的財富,是它在鍛煉我們的意志,是它看中我們,是它喜歡我們才中用我們,磨練我們,所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲,因為這是老天在賦予我們財富,一定要好好把。
作為一名大學生,在需要的時候能承受巨大的壓力,但我們不應讓自己一直處于壓力之中,影響工作和生活的正常進行。身為干部,只有不斷提高自身的綜合素質,開拓自己的視野,使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作,不斷增強抗挫折能力,對維護心理健康有重要意義。
對于人際交流的基本技能,練老師教我們要有積極的心理暗示、主動對待別人的熱情、視每個人為重要人物。以積極的語言暗示法,如“我喜歡與別人交往”,去和別人交流將是一個交往的前提。而熱情可以傳達兩方面的信息:自己是愉快的和自己對對方感興趣,真心喜歡與對方交流,因為情緒可以傳染的。另外,每一個人都有他對這個世界的需要性,如自我實現需要、審美需要、求知需要、尊敬需要、社會需要、安全需要、生理需要……就是這一串串需要促使我們交流以不斷完善我們自己
在人際交流的談話技巧中,注意傾聽、自我表露、批評他人藝術是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人,能夠從別人那里學到更多有益的東西,可以化矛盾為和諧。而傾聽時,我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己,以獲得對方的信任,而促使雙方暢所欲懷,進行心靈零接觸的交流。當別人出現錯誤時,我們不能直接批評他,而要考慮場合。當然,我們還可以從贊揚和誠心入手,批評對事不對人,因為人沒有對錯,而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤,這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。
印象最深的要數來自華師大的.研究生了,在團體培訓中我們懂得了合作的重要性,團體的力量是最強大的。
短短的培訓時間,很緊張,也很充實。本次干部心理培訓,指導于干部,服務于學生。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能,我們一定會把所學到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標,謙虛謹慎,努力學習,不斷提升自己的素質。要敢于正確面對挫折和挑戰,相信自己就是最棒!
心理培訓心得體會范文 篇5
讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人,身臨其境的感覺。這么多的案例中,有一些,仿佛我都有與其同樣的經歷。
教師這一職業是與“人”打交道的職業,而且這些“人”是可愛的,調皮的,叛逆的孩子們。社會賦予教師的`責任是培養好“祖國的未來”。實踐告訴我們,教師應具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應、充滿活力。
因此做一個好教師真不容易。但是,即便如此不易,我們選擇了這個職業,就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學生氣得想大聲的哭,但是當看到學生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當聽到學生與我迎面走來時的那一聲“老師好”,我會忘記他們的調皮,覺得孩子們時那么的可愛;當我的論文或是教學設計獲獎時,我會感到生活時如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中,我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算,我還將工作二,三十年。我該怎么堅持的走下去,怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久,終于有了一個答案,那就是我的心里應該充滿陽光,擁有陽光般的心態。 用陽光心態尋找美好,善于發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞學生們的每個瞬間,要熱愛每個孩子,相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容,要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰和應付麻煩。也許當接受一個公開課的任務會感到壓力,但回過頭看來,這一過程是多么寶貴,它讓我成長,讓位哦收獲,讓我體現了人生的價值。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態做一個心理健康的教師,用這美好的光芒,照耀我的學生們,也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
心理培訓心得體會范文 篇6
20xx年7月15日至11月16日,在市教委的組織下,我參加了為期半年的心理咨詢師培訓,這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間,老師們在講解教材的同時,還結合了自身的經驗,讓人對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學開始介紹,然后慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓,我才分清,心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫院進行診斷治療了。記得培訓的'時候有個老師在講心理診斷的時候,就說了,心理咨詢師對于來訪者,即使對方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態度,也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經了,就與來訪者進行爭執。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的,如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,那么就只能是轉介了,不然這樣只會加重。
在工作中會遇到這樣的學生,因為家里的貧困,所以他們交不起學費,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學嘲笑,所以常常不合群,獨來獨往。培訓時,老師們也有說過,他們并不想成為獨行俠的,給人感覺好像很獨立,很瀟灑,其實他們內心的孤獨感是那些家庭優越的學生們無法體會的。并不是說家庭貧困的學生才有心理問題,家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子,只是將錢給孩子花,自己忙自己的事業,這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況,說是一個單親家庭成長起來的孩子,那個孩子的媽媽很會做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了,再一次心理普查中,查出這個孩子有心理問題,于是心理輔導老師就找了那個孩子談話,結果卻發現,那個孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢,根本就不關心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
通過這一次培訓,讓我懂得了,作為一名老師,我們不僅要給孩子們傳授知識還要關心孩子們的健康成長,特別是心理健康。
心理培訓心得體會范文 篇7
很有幸第二次來到華夏心理學校參加咨詢師的學習,見到了許多熟悉的老師,如王校長、宋金娥老師等,倍感親切。
雖然相隔五年,才再次走進華夏,但是華夏的嚴謹治學和專業素養為我們所感動。
我最大的.感受是華夏的學風很濃,務實求真,老師認真負責,講課風格迥異,都具備專業素質,技術過硬。作為學員,在課堂上不敢有絲毫懈怠,跟著老師的思路用心聆聽,收獲很多很多。
特別感動的是年逾花甲的王校長低調務實,一直堅守在教學第一線,在如今浮躁的時代為我們開拓并提供了個人成長的良好的平臺,也為我們做人做了好榜樣。
感恩華夏,希望華夏越做越好,也期待以后有更多機會在華夏繼續學習,也為華夏盡一已之力。
心理培訓心得體會范文 篇8
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導。“一人幫大家,大家幫一人”。在一種場合,朋輩群體集中大家的智慧,評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合,這位心理教師又融人朋輩督導群體中,去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
在這學期的學習中,我學到得不僅是理論上的知識,還讓我在生活上有了很大的變化。說真的,我覺得朋輩心理輔導不僅是一門學科,還是一門技巧。我知道我自己現在所學到得東西或許還不足以去幫助別人,但是在日常的生活中有很多時候都用得著我們所學到的東西。例如當我們在情緒很憤怒的時候,我們應該采用移情的方式去轉移我們的注意力,比如去打一場籃球賽、聽一下歌、找人傾訴等等。還有平時我們所聽到的一下犯罪分子有很多都是家庭有問題的,他們多數都是單親家庭或者是父母離異的,由于家庭的不完整導致了他們的人格發育不完善,在人格上存在著很大的缺陷。這也警示了我們在作為一個成年人、父母的時候,我們不僅要考慮到自己,還要考慮到自己的所作所為對孩子的影響。而且在這學期得學習中還在老師
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對孩子影響最小的.時候離婚,否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示,讓我們在感情方面會考慮得更多,在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了,還是說回正題吧!真的在這學期的學習中,我學會了很多東西,而這些在平時的課堂上是不可能學得到得,我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上,更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業概念,我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的,在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發現一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升,跟同學的關系好多了,開始學會了去處理一些比較復雜的人際關系。雖然處理的還不是很完美,但我個人覺得在之前相對比之下已經是有很大的改善了。
總而然之,在學習了朋輩心理輔導以后,我獲益良多。這絕對不是一言兩語能夠說完得,或許在這里我所說到得只是冰山一角而已。但我會繼續去學習這方面的知識,繼續
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
心理培訓心得體會范文 篇9
這一次培訓雖然結束了,但思考沒有結束,行動更是沒有結束。我會將所學所感用于今后的教育教學實踐之中,帶著收獲、帶著感悟,在自己的教學崗位上銳意創新,創造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中茁壯成長!
一、通過培訓,提高了自己的思想認識。
由于工作在農村小學,沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況,就像井底之蛙,對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓,我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質和教育教學水平,不斷地總結自己的得失,提高認識,不斷學習,才能適應教育開展對我們教師的要求。網絡研修,好處多多。可以說網頁學習的即時性,有利于我自主安排學習,減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性,有助于我提高學習和實踐應用的效率。可以說網頁學習的互動性,有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。
二、研修讓我明白了很多,不僅僅是教學上,還有一些人生感悟:
只有心理健康的教師,才能教出心理健康的學生。應付壓力最好的方法就是關愛自己,保持身心健康。我們要學會認識、接納自己,關心自己,愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。
首先,處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系,營造良好的工作氣氛。工作環境的好賴是開心工作的前提,更是保障。
其次,保持平和的心態,克服攀比心理。與人攀,與人比,那是自己氣自己。
第三、科學安排時間,勞逸結合。為防止身心經常處于疲憊狀態,要科學安排工作、學習和休息,做到勞逸結合,忙中偷閑,放松自我。
第四、關注自己的'外表,努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表,首先就是對自己服飾的關注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮,而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子,把自己簡單打扮一下,擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優雅得體,干凈利索,充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態投入工作。
第五、家庭生活的調節。要建立和睦的婚姻家庭,婚姻始終是構成家庭的軸心,也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時間,讀讀書,提升知識素養,拓寬視野,我們的知識很匱乏,如果不及時充電,容易被淘汰。
最后,學會微笑。微笑是世界上最美的語言,善于微笑也是調節心理的一種良好的方式。為了自己心情
愉悅要強迫自己學會微笑,看到同事時要笑,看到朋友、熟人一定要微笑,在笑的同時就排遣了一些煩惱。
三、通過研修,學會了交流。
通過學習,看到同行們高漲的熱情,我深深體會到什么叫“活到老,學到老〞,為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了,業務知識豐富了,奉獻意識增強了,與人交流的積極性提高了,最重要的是通過彼此間的切磋與關注,充實了自己的頭腦,提升了生活質量。
這次培訓,我認真聆聽專家的精彩講座,并結合自己的實際進行反思,找到自己的缺乏之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點,讓差距成為自身開展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。從今以后,應牢記自己的神圣使命,專心教書,勤奮育人。
心理培訓心得體會范文 篇10
幼兒心理學是研究3——6、7歲幼兒心理發展特點和規律的科學。
有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識,讓我受益匪淺。 我認識到,對幼兒進行教育,如果不懂得幼兒的心理發展的特點和規律,必定不會成功,甚至適得其反。 讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。
幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性;由興趣驅使的學習積極性;語言指導下的直觀形象性;學習的無意性和個別差異性。
在我及我周圍的同行中,很少人懂得以上這些,所以在進行教學活動過程中,常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。 有時,當孩子向老師提出各種問題時,老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理,常常給孩子的就是隨口亂答,甚至還表現出不耐煩。
我在以后的工作中,要從幼兒的'興趣和適合幼兒的活動入手,給幼兒創設利于他們學習的環境來進行教學活動。
另外,對幼兒提出的任何問題,首先都要給予肯定,然后認真回答,回答不出來的,可以請其他幼兒回答,如果都不知道,老師就直接告訴幼兒,老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。
同時,也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。 像周香老師講的案例里的老師一樣,既保護了孩子的求知欲,又激發了孩子學習的主動性,還增強了孩子的自信心。
學習了幼兒心理學后,對“幼兒教育小學化”這一普遍現象,我也是體會深刻,感到茫然與無奈。
根據幼兒的心理發展特點及規律,幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平,機械的模仿、死記硬背,體會不到學習的快樂,在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先,以后就不可能了,這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。 幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發智力、培養其各方面的能力。
可是,目前的學前教育狀況又如何呢?我們有目共睹,深有體會。
我期待著讓每個幼兒全面和諧發展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。
心理培訓心得體會范文 篇11
為宣傳普及心理健康知識,呼吁同學們關注自身心理健康發展,掌握有關心理咨詢技巧與原則,運用正確的心理學知識幫助身邊的同學,以助于更好地輔助部門工作的順利開展,達到身心和諧發展的目的。本部門于11月09日晚7:00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。
本次講座由周薇老師擔任主講,她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性,及在生活中要善于觀察,學會發現問題,以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義,消除了同學們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的.認知,使更多的同學意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力,告知同學們在做心理咨詢時面對來訪者要學會傾聽、善于觀察、發現問題、利用技巧,正確處理。并結合自身的教學經驗,給同學們介紹了多種咨詢訓練法,使同學們在日常生活中根據自身不足之處,依類別而訓練,從而提升了同學們的咨詢效果。講座接近尾聲時,合理安排了同學們現場提問,老師對問題具體分析與解答,從而消除了同學們心中的疑問。解決同學們的是實際需求,是整個講座現場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結束。
本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識,增強了同學們自身應對心理問題的能力,提高了同學們的工作能力和警覺意識,讓越來越多的同學們都學會去關愛自己、關心他人。
心理培訓心得體會范文 篇12
“感情是第一生產力”“絕不以犧牲孩子的心理健康為代價換取分數,每一個生命都是一個真實的存在。”劉校長的話常常在我的耳邊回響,引發了我對自己工作一系列的思考和感悟。
初中的時候的一次去村小的交流活動,走上三尺講臺的理想便在我心里暗暗扎下了根。九年前,初上講臺時的興奮和忐忑至今還記憶猶新。漸漸的,初為人師的激動和自豪漸漸被瑣屑的工作掩蓋。我當時所在的學校是我區的鄉村學校而我帶的兩個班都是學校里所謂的“差班”,學生不僅學習上基礎較差,行為習慣也非常不好,班上45名學生,有十幾個“小皮猴”而他們的家長不是外出打工就是在家務農,孩子基本處于無人監管的狀態。而當時毫無班主任經驗的我,盡管每天忙到焦頭爛額,還是有事情處理不好。那段時間,領導的期望,個別家長的不配合,學生的頑劣都成了無形的壓力壓在我的肩上,讓我體會到了夢想和現實的巨大差距,并開始懷疑的自己選擇。工作做不好,害怕工作,更做不好工作,這樣的惡性循環讓我非常的沒有信心,甚至想到過永遠的離開這個我曾經視之為夢想的三尺講臺。
也不知道出于什么樣的心情,我堅持了下來。也慢慢的試著理智的對待工作,課余時間,我查閱各種教育書籍,看名家的教育案例,像本校的前輩取經,多與學生溝通,漸漸的學生愿意親近我了,對我的稱呼也從老師變成了老班。看著第一屆學生滿懷憧憬的升入高一級的院校,我也深切體會到做老班的欣慰。
xx年,我調入了仙林中學,中途接手初二(2)班的班主任。工作之前也像各個任課教師詢問了學生的情況。這是一個典型的90后班級,自我,自負,還有點自私,對待身邊的人和事比較的冷漠。三年積累下來的些許經驗在實踐中證明很多都不太可行,在感嘆“后媽難當”之余,也用了不少的辦法,有的是從心理書、教育資料、和案例上總結的,也有的是根據前輩的經驗自己內化的。現在這個班的學生還有五十幾天就要離開學校了,我也當了將近兩年的“后媽”,他們當中的很多從最初的逆反,到現在的親近,一步步走來,也給了我很多的`感觸和感悟。無論做人做事,有時候坦誠相待和真心付出比高深的理論和圓滑的技巧更加有效。尤其是在與人打交道的行業更是重要這應該就是所謂的感情生產力吧。
“我很在乎課堂很在乎學生是不是每天都期盼這我走進課堂走進他們。”在應試教育,高考中考指揮棒下,這樣的老師多么難能可貴,擁有這樣老師的學生是多么的幸運和幸福啊。這樣的老師不僅擁有廣博的專業知識精湛的專業技能,也一定擁有熱愛生活,尊重生命,豁達寬廣的胸襟。
是啊,應試教育折斷了多少教育人的教育理想,又讓多少孩子對于知識的主動渴求變為被動接受。而我們傳遞給他們的僅僅只是在分數條上的那幾個數字嗎?當我們站在孩子們面前,我們捫心自問,我們能傳遞給他們健康的人格和積極的處世態度嗎?每當想到這里,我編不禁慚愧同時又熱血沸騰。
工作近十年的我不曾對我的職業做過周詳的規劃,不曾形成自己獨特的教學風格,不曾在自己的專業領域脫穎而出,甚至不曾有自信讓每一名學生都期待我的課堂。在附中的前輩和同行中我感到相形見絀。接下來我就要認真的思考踏實的行動,我要用自己的努力和智慧去體會屬于教師特有的職業幸福感和成就感。
“不去想將要做的工作有多么艱苦,當你做完之后,你會發現你其實很偉大”,這是20xx年參加班主任培訓時名班主任史老師的話。以前我在著手某一個計劃的時候也常常想,這樣太耗時那樣太耗力,結果到最后什么也做不好。就像訓練學生的閱讀能力,我想到了很多點子但是每次都因為這樣那樣的原因自己就否決掉了,其實真正著手去做未必做不好。我已經開始著手這一塊的教學研究,希望現在起步還不算晚。
感謝附中給了我這樣一個平臺,在這里,總能不經意的邂逅大師,沿著他們的足跡,踏實的走我自己的職業之路,我知道,我找到了幸福一輩子的秘訣。
心理培訓心得體會范文 篇13
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓,聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們如何和需要幫助的同學溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先,關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻,那位同學就是由于缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多,要學會敏銳的'洞察能力即使發現問題避免悲劇的發生。
其次,在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據資料統計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
心理培訓心得體會范文 篇14
首先感謝教育局領導高瞻遠矚的決策,請來心理學專家為我們指點迷津,使我們對教育學生和自己的孩子有柳暗花明,豁然開朗的感覺。確實提高了我們的育人觀念,是我們虞城縣教育質量的又一提高。
聽了這些專家的報告和真實的案例分析,我確實明白了教育學生不能一味的批評指責,而應該走進學生的內心,觀察學生的思想動向,找出問題的根源所在。特別是對那些“問題”學生,更應該關心,鼓勵用溫和的眼光來發現他的優點,在生活中多關心他,照顧他。這樣,他就會知道老師能看得起他,在重視他,原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授說:“那些調皮的學生之所以會屢次犯錯誤,是因為他覺得沒人注意他,有失落感,想得到別人的.重視,所以才會找茬。”當我們教師了解了他的心理后,對癥下藥是很容易治愈的。
聽了周曉萍教授講的團體心理輔導,特別是增加團體凝聚力的那些小有戲,對我們更實用。這不,上個星期我們學校剛轉接過來的六年級新生,來到中學不太適應,看到一張張陌生的面孔,他們感到孤獨想家,于是,我就教他們做“解開千千結”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲,果然,在做游戲的過程中,孩子們相識了,熟悉了,親密了,一切困難迎刃而解,這就是心理教育的偉大力量。
再者,作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題,聽了王濱教授講的孩子厭學的最主要原因是‘家庭因素’,我不得不考慮自己管教孩子的方法。總是把自己的孩子看作是最完美的,不允許他有任何缺點,總是拿孩子的缺點與學生的優點比,難怪孩子會說:“誰好,就讓誰當你的孩子吧。”想想也是,畢竟是十來歲的孩子,我們不能拿成人的眼光看他,我們為什么看別的孩子那么優秀,是因為我們對他沒有那么高的期望值。因此,我們對自己的孩子更要鼓勵,多溝通交流,談心。
總之,我們只要多學習,勤思考,敢探索,會既種好事業的田,又育好自家的園。
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