心理疏導心得體會

時間：2024-10-14 17:32:52 心得體會我要投稿

心理疏導心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得體會到底應該怎么寫呢？以下是小編精心整理的心理疏導心得體會，希望能夠幫助到大家。

心理疏導心得體會

心理疏導心得體會1

　　1、積極暗示自己。

　　一個人首先愿意擁有良好的心態才能有好心態，所以最后一段時間，同學們要在心里積極暗示自己：我心態很好，我能成功!遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節自己不往壞心情上發展。

　　2、寬容他人，不與人為敵。

　　最后一段時間，對周圍的事情和人要采取寬容的態度，不與人發生矛盾。一定要銘記自己的“大事”是中考，其它的都是小事，其它的事情只能為中考服務，不可因小失大。

　　3、保持健康的體魄。

　　繼續保持必要的鍛煉，在飲食上不亂吃亂喝，最后一段時間爭取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪里還談什么好心態呢?擁有健康的體魄才能擁有良好的心態。

　　4、兩耳不聞窗外事，一心只想中考事。

　　最后一段時間，目標單一，不為生活中其它的'雜事、瑣事所干擾，單純往往能使自己保持良好的心態，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，于事無補。

心理疏導心得體會2

　　留守兒童似乎成了我們農村學校普遍存在的一個問題，整體表現內向，易怒，不愿意和人交流成為所有老師對這些孩子的評價，在問題不斷的凸顯出來時，我一個年輕的老師也感到力不從心，暑期我參加了華中師范范大學教育學院舉辦的關于農村留守兒童心理健康疏導的培訓。

　　這次培訓組織方做了精心的安排，首先是數位專家通過理論與實踐結合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現狀。生動鮮活的典型案例分析，讓我真正的了解了這些留守兒童的內心世界。接著通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的體驗在平時的工作中應該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我積極結合本校及本地區的實際情況，提出了很多關于農村留守兒童關愛的見解。

　　在這次培訓中，我有很大的收獲，感受頗深。

　　一、留守兒童不一定都是問題孩子

　　這次培訓給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童不一定就是問題孩子，對于他們要做到關心而不是過度的關注。以前在工作的過程中，由于我是學校專門負責心理健康教育的老師，所以平時會十分關注這些留守兒童的心理問題，平時有時間就會找這些孩子聊天，時不時會說你們留守兒童會感覺孤單，有時候會不想和人交流，這些自己認為是正確的話，其實無意間就使這些孩子心理上有了負擔，他們似乎感覺到作為留守兒童他們就應該有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓后我明白自己之前做的是錯誤的，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產生了心理問題。回校后我開始轉變自己的思維，多組織學生群里活動，讓留守兒童不感覺到他們的特殊，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇，一個月進行下來我發現這些孩子臉上多了很多笑容，讓我很欣慰。

　　二、多與這些孩子家長溝通。

　　在專家們的講授中，讓我明白，孩子身上很多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的教育方法導致的，所以回校后我認真總結關于平時教育過程中對于孩子身上存在問題應該如何調節的心得。

　　三、講授人際溝通課程。

　　留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難，之所以有這樣的問題主要是因為他們不知道如何和人溝通，時間長了自然就和同學之間有距離，我通過活動課的方式讓學生合作討論，讓他們和學生之間建立相互合作的關系，然后教授他們一些如何和人相處的方法，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺開心。

　　四、幫助其他教師轉變教育理念。

　　通過可貴而精彩的培訓學習，已經使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關愛不僅僅只表現在生活學習上的關愛，更重要的.是走進他們的心靈，在平時和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學習到的教育理念傳達給他們，希望在我自己提高的同時，其他老師也可以提高，讓我們學校的留守兒童得到更好的提升。

　　培訓時間還是有限的，我還有很多工作沒有實施，在接下來的時間我將從以下幾方面繼續做好留守兒童的工作。

　　一、要提高留守兒童心理素質。開發留守兒童心理潛能、培養健康心理品質、預防心理疾病、促進人格健全發展。增強了留守兒童在學習、生活、人際交往和自我意識等方面的心理適應、自我調節、適當求助、健康成長的能力，促進了留守兒童身心全面健康成長。

　　二、要有效地推進學校心理健康教育工作，在政策、環境、師資等相關方面形成長期運作、效果明顯、切實可行的留守兒童心理健康關愛行動工作機制。

　　三、要深入留守兒童之家建設，在進一步做好“留守兒童之家”建設的基礎上，更加注重留守兒童的心理健康，把學校的留守兒童之家初步建成了留守兒童幸福、溫暖的大家庭。

　　四、要進一步加強和推進教務處、少先隊組織在學校素質教育中的工作力度，把心理健康教育作為素質教育的重要內容納入了學校教育教學體制，納入校本課程的開發。

　　五、要通過對學校留守兒童心理健康教育工作的探索，以點帶面，促進學校心理健康教育的發展，形成一定的學校心理健康教育機制。

　　六、按照“體驗教育”的理念，把不同年級的心理健康教育目標和內容通過情景設計、角色扮演、問題辨析、游戲輔導、娛樂活動等方式傳遞給留守兒童，幫助他們在參與式、互動式活動中體驗做人做事的道理。

　　七、通過心理知識講座等，運用各種宣傳手段在留守兒童中普及心理健康科學常識，幫助他們掌握一般的心理保健知識，培養他們形成良好的心理素質。

　　八、通過心理項目素質拓展訓練，采用素質拓展訓練項目進校園與專業基地訓練相結合的方式，針對不同年級留守兒童的能力及特點開展心理項目素質拓展。

　　九、開通學生、家長、教師同步實施心理健康教育的渠道。有計劃地開展教師心理健康教育技能培訓，同時要盡可能地吸納家長參與到活動中來，營造學校和家庭心理健康教育的良好環境。

　　十、成立專項工作領導小組，加強對留守兒童心理健康關愛行動工作的組織領導和過程管理。把留守兒童心理健康關愛行動作為學校心理健康教育的重要工作之一。

　　十一、組織心理健康教師、班主任參加各種心理健康教育培訓，外出學習觀摩，鼓勵更多地教師獲得心理健康教育教師上崗資格證。

　　十二、將留守兒童心理健康關愛行動納入學校工作計劃，有領導分管落實，有年度工作計劃，有專人負責開展工作，有專門的時間保障。

　　在今后的工作中，我將不斷完善關愛“留守兒童”學校工作機制，總結經驗，推陳出新，狠抓工作落實，把關愛“留守兒童”工作逐步推向深入，為留守兒童和其他同一片藍天下的孩子們一起和諧、健康、快樂地成長。

心理疏導心得體會3

　　這幾天，我觀看了郭喜青老師講授的《學生關愛與心理疏導》的視頻講座后，對老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。下面談談自己的幾點體會：

　　小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。

　　總之，小學生的心理特征是復雜的。實施教育轉化的'過程是極其艱苦和復雜的。教育者必須既具備愛心、熱心，又具備耐心和恒心，既要注意具體的方式方法，還要有長期實施計劃的心理準備，從而鏟除滋生心理問題的土壤，提高學生的心理健康水平。

心理疏導心得體會4

　　中考臨近，學生壓力陡增，為讓學生放松心情、從容應考，xx初中采取多舉措做好學生的心理疏導工作，主要工作總結如下：

　　一是認真排查，正確引導。學校要求各班主任認真排查班里的特殊學生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩定的學生、壓力過大的學生等，學校將這些學生召集起來，耐心地為他們“減壓”，引導他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經歷，并不代表人生的全部，勸誡學生放下包袱、輕裝上陣，從容面對即將到來的中考，這些措施逐漸緩解了學生的`壓力，起到了良好的效果。

　　二是有的放矢，個別談話。為了穩定個別學生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學進行談話，對他們進行心理疏導，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭以飽滿的熱情投入到緊張的復習中去，并教育學生以樂觀的心態面對生活的每一天，沉著冷靜、從容應考。對于極個別特殊學生，各教師還通過家訪的形式和家長取得聯系，家校聯手耐心做好這部分學生的思想工作，從而讓這些學生放松心情、安心備考。

　　三是注重方法，突出實效。針對部分學生中考壓力過大的現狀，學校采取承包的辦法，將各類學生分別承包給科任教師，各教師針對偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時間專門關注此類學生，幫助他們補習弱科，成效顯著；對中考“邊緣生”，主要采取激勵的辦法，幫助這些學生樹立信心，這些措施從整體上進一步調動了學生備考的積極性和主動性。

心理疏導心得體會5

　　法國18世紀唯物論者愛爾維修說過：“即使是普通的孩子，只要教育得法，也會成為不平凡的人。”平常，或許你不經意給學生介紹過名人傳，而學生的好學之心卻從此興趣盎然。事實上這里滲透著一種育人方法：榜樣示范教育。榜樣的力量是無窮的。同樣，說服學生的方法也是挺有藝術的。美國代爾卡耐基說過：“說服人的方法是欣賞人、稱贊人。委婉地指出人的錯誤。批評人之前，先說自己的錯，給人面子。不要發命嘉許寬于稱道”。這里讓我們一起來探討如何揣摩學生心理，相機誘導？以使后進生逐步前進，學有所長。

　　一、從稱贊與真誠的欣賞開始

　　日常生活中，在我們聽到對我們的優點的稱贊以后，再聽不愉快的話總要比較的容易。這正如理發師在替人修面之前，總是先涂肥皂。因此，教育學生改正錯誤或不讓學生不引起反感的有效方法是用稱贊與真誠的欣賞開始。

　　在一次英語作文中，有一位學生內容寫得很好，但書寫了草，我在其作文本上批閱：這篇作文本該得滿分，就是書寫有點委屈了，并找他指出書寫的重要性。同時，我把他的作文作為范文在班上念，評價他的文章寫得很有水平。

　　于我們也間接提醒了應該改進的注意事項，他便懂得如何改進以達到我們的期望。

　　間接提出學生的錯失，要比直接說出口來得溫和，不至于引起孩子的強烈反感。

　　三、指責學生之前，先談自己的錯誤

　　美國夏布說過：“我發現，無論如何偉大或尊貴的人，他們和平常人一樣，在受認可的情況下，比在受指責的情況下，更能奮發工作，效果也更好。”同樣，在和學生交流中，對學生的意見要表示尊重，千萬別直接說：“你錯了。”面對學生的錯誤，我們可以用眼神、音調或是手勢來指責學生的錯誤。如果我們想證明什么，要不漏痕跡，就象詩人波普所說：“你在教人的時候，要好象被人遺忘一樣。”如果我們認為學生的說話或行為不對，我們最好這樣說：“啊，慢著，我有另一種想法，不知道對不對。假如我錯了的話，希望你給我糾正，讓我們一起來看看。”這樣，我們永遠不會因為認錯而導致麻煩。

　　四、以建議代替命令

　　通常這種方法容易讓學生改正錯誤，可以保持學生的尊嚴，這種方法往往贏得合作。相反，無禮的命令會導致長久的怨忿。即使這個命令是用來改正很明顯的錯誤。而商量式的建議卻常易于被學生接受。例如，當學生把自行車放在不該放的地方，擋住了別人的通道，但由于老師批評方式不同，效果也迥然不一。

　　有的老師很可能不客氣的問：“誰叫你把車子擋住通道？笨蛋！”接著厲聲說：“馬上把車子搬開！”如果我們換用別的方式處理，心平氣和地問：“有輛自行車擋住了通道，某某，這樣做對不對？我建議你把它挪開，好方便別人進出。”這種建議式的說服效果一定要好得多。

　　五、給學生面子

　　保留學生的面子非常重要，而我們卻很少考慮這個問題。在眾人面前指責學生，不考慮是否傷了學生的自尊心，其實，只要多考慮幾分鐘，講幾句關心的話，為學生設身處地想一下，就可以緩和許多不愉快的`場面。

　　縱使學生犯錯，而我們是對的，如果沒有為學生保留面子，就會毀了學生。法國作家安東尼middot；圣伊蘇培里說過：“我沒有權力說出、或做出讓人小看自己的事。重要的不是我們對他的看法，而是他對自己的看法，傷及別人的尊嚴是有罪的。”記得在開學初勞動分工時，有一位學生被遺漏了，我為了省事，對全班同學說誰被漏掉自己添上去，可第二天，一直沒反應，我便悄悄地從名單中查出該生，私下里找到他，讓他趕緊寫上去，以免給同學造成想蒙混過關的壞印象。

　　六、誠于嘉許，寬于稱道

　　記得有一位女孩，她極希望自己成為一個歌唱家，但她的第一位教師卻打擊了她，“你不能唱，”他說：“你完全沒有這個天賦，那聽起來像雨中的風聲似的。”但她的母親，一位貧苦的農家婦女，擁抱著并告訴她的女兒。她知道女兒能唱，她已經看出了一個進步。她赤著腳，為的是省下錢來，付她的音樂學費。這位農家母親的稱贊與鼓勵最終改變了那孩子的一生。她終于考取了上海音樂學院。

　　假如你我要激勵我們所接觸過的學生，認識他們所具有的寶藏，我們所能做的，比改變學生還多，我們真正能變化他們，我們應該稱贊每個學生最微小的進步，并稱贊每一個進步。

心理疏導心得體會6

　　聽完“心理疏導”等專題講座后，感覺收獲很多。時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。健康的心理是孕育良好素質的保障。隨著社會競爭壓力的增大，就可能遇到或產生各種心理問題。

　　一、自己要保持健康的心態

　　我認為，領導干部是單位各項工作的領導者和推行者，一個成功的領導干部，除了要有淵博的.學識和優良的工作技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的領導干部，能在工作中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使單位同事如沐春風，輕松愉快。所以，領導干部自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了領導干部要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

　　（一）學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　（二）調整情緒，保持心理的平衡。

　　（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

　　（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

　　（五）培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

　　二、以良好的心態感染同事

　　我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對黨、國家和人民的事業的滿腔熱忱，對工作的高度責任感，對同事的一片愛心、對所任崗位的深厚感情，努力做到態度親切、熱情、和藹可親，工作語言要生動活潑、富有幽默感。工作方式、方法要直觀、形象、豐富多樣。要創設一個團結互助、好學上進的領導班子，使每一個同事在良好的環境里工作。

　　當然，在新改革形勢下，我們的工作方法與工作思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如領導干部采用怎樣的工作方式，選擇怎樣工作方法去實現工作目標，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時工作中會有一些不良的現象展現在你面前，此時，應該以怎么樣的心情來對待呢？是氣憤、激怒、傷心，還是用樂觀的心態來處理，我想，工作中需要耐心和寬容，以動之以情、曉之以理的方法去對待每一個同事。

　　通過學習，我知道了領導干部要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，看待自己的優缺點；學習掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。在挫折和失敗面前，要做當之無愧的強者，要學會反思，從反思中獲得寶貴的經驗教訓，確立奮斗方向和人生目標，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

心理疏導心得體會7

　　隨著時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。

　　我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我也加深了對學生的認識：

　　1、學生是人。

　　2、學生是以學習為主要任務的人。

　　3、學生是完整的。

　　4、學生是發展中的人。

　　知道了教師要有一顆美麗的心靈。善于讀懂學生的心：

　　1、了解學生的心理需求；

　　2、懂得學生的情緒表達；

　　3、判斷學生的行為異常。做好自身的.心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康、公平的心態，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

心理疏導心得體會8

　　4月9日上午，很高興來到“南京曉莊學院‘陶行知工作站’”聽了第一堂講座。講座由南京曉莊學院心研所主任、教授任其平開講，講座以互動交流的形式進行。

　　任教授通過對當今的學生為何產生厭學而展開，讓我們作為教師或家長，要以和諧為主，對于孩子的學習成績而言，不要太看重。“學習成績不好，那又怎樣”。我們要以接納的心態，去容納孩子們的缺點，不要把當今社會的競爭壓力和學習壓力，以及自我的認知強加給孩子。孩子自身如果學習成績不好，孩子本身也壓力大，如果這時候老師或家長再強加壓力給他們，他們會產生逆反心理產生厭學情緒，嚴重的`話，還會走極端。

　　這也讓我想起了在聽課的同一天，4月9日晚，石家莊西美花誠小區，一位14歲初二男生從24樓的家中跳下，當場身亡。而少年選擇輕生的原因，竟是考試成績不好，父母批評他要求他寫書面檢查。據說他的父母當場已經崩潰。他走了，留給父母親人的是無盡的悲傷，這種悲傷無法彌合。這樣的災難根源究竟又是什么？問題的出現，很多人把矛頭指向了孩子的父母，認為他們對孩子施加了太大壓力。希望他們看不到這樣的評論，否則無異于傷口上撒鹽。還有人說孩子抗壓能力差，遭受一點挫折就行事極端。“子非魚焉知魚之樂”。你又不是孩子，你怎么知道他怎么想？一個14歲的少年，他什么不懂？他難道不知道活著更快樂嗎？而死是實在沒有辦法之后的選擇。他細小的心靈是經過了怎樣的煎熬，才導致了最終的悲劇？想必他也留戀父母家人，留戀同學朋友，留戀美食游戲，可在痛苦面前，這一切都顯得微不足道了。那么學校呢？學校沒有責任嗎？但是作為老師的我們，我想，沒有一個學校一個老師想害孩子，作業、分數、排名，就像魔咒一樣，誰也逃脫不了。

　　聽了任其平教授的講座后，想到剛發生的這一悲劇，讓我的內心無法平靜。曾經幾何，當我面對自己的學生考試成績很不好的時候，我也會批評指責，現在想一想，自己的定位和認知都有錯誤。我們應該學會接納和容忍孩子的缺點，學習成績不好，那又怎樣？他們還是個小學生，是個孩子，只要他們能夠快樂學習、健康成長，比什么都重要，他們的人生路還很長，不要把我們作為老師，作為父母的認知強加給他們。學會溫柔的堅持，陪伴孩子們共同成長，接納和包容孩子們的缺點，家庭、學校、社會才能夠統一和諧。

　　這才是教育的根本所在吧。

心理疏導心得體會9

　　平常心對待

　　這是個老生常談的問題。家有考生，父母憂心。表現在對孩子關愛過度，噓寒問暖，這無形中就會導致考生的壓力。有些文化素質不高的家長，動輒用言語威懾，也會給孩子造成巨大的壓力。其實，如何做好中考前的心理輔導工作，首當其沖自然是放松。越要考試臨近，越要放松。要明白，學到考時見分曉，平時的學習努力了，并不在乎臨考前的`沖刺。家長用平常心對待了，考生無形中也就沒有壓力了。考生的緊張往往來自于家長期望值的厚重。

　　建立自信心

　　無論是家長還是老師，在臨考前，要釋放這樣一種信號：自信。自信是中考的靈魂和統帥。只有信心十足，才能有力量沖刺。如何做好中考前的心理輔導工作，要強調學生，經過了全面系統的復習備戰，知識系統基本完備，完全有能力去完成中考。如果條件允許，可以根據考生的個體差異，進行個別溝通，幫助考生認識自己的優點，揚長避短，力所能及地沖刺自己的中考目標，達到預期目標就是成功，這樣也可以增強考生的信心，減少焦慮。

　　勞逸要結合

　　臨近中考，切忌再在難題堆里鉆研，那樣只會無形消耗體力和腦力，增加壓力。這時候，良好的作息時間尤為重要。一定要根據考生安排來調節自己的生物鐘，嚴格執行作息時間，準時起床，不擾亂生物鐘引起失眠。晚上11點一定要入睡。這樣才能保證有充沛的體力來發揮正常。如何做好中考前的心理輔導工作的重要環節還有通過適當的娛樂和簡單的勞動來消除疲勞，發揮身體機能，把身體調節到最佳的狀態，才能保持良好的競技狀態。

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