心理班會心得體會范文

　　我們心里有一些收獲后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編整理的心理班會心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理班會心得體會范文1

　　大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

　　大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

　　心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　那么，如何預防或者消除大學生的心理障礙呢？我總結了以下幾種途徑和方法：

　　第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

　　第二，加強自己心理調節。自己調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自己調節，保持同現實的良好接觸。進行自己調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的'理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自己心理調適，做到心理健康。

　　第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。

　　第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的大學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現亞健康時，要盡早去看下心理醫生，盡早解決，不要帶著包袱上路。

　　心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

心理班會心得體會范文2

　　如果班級比作一艘船的話，那么班主任便是這艘船的船長，直接影響到這艘船行駛的方向。關于班主任工作藝術的書籍、理論，可謂多如繁星，不勝枚舉。但我竊以為，再好的理論，也要結合實際情況，才能出真知。正如中國走的是“中國特色的社會主義”道路，沒有照搬外國的模式一樣下面我把名家的理論融合我多年的經驗，分五方面作介紹與大家分享。

　　第一：不要吝嗇對學生的愛。愛是溶化劑，愛是橋梁。要想讓學生愛你，首先你應該付出你的愛。為了做到這點，我把關愛滲透到平時。決不能吝嗇對學生的愛。比如：幫學生整理衣領，拍拍學生的頭，學生生病時溫柔的目光，關切的話語，遞上的一杯熱水。天氣變了，我會及時提醒學生添加衣物，學生進行體育課鍛煉時，我會提醒學生注意運動安全。對于那些走讀學生回家時，我都不忘提醒學生下樓慢點，路上注意安全，嚴而有愛，是我做人的原則，只有出自真誠。才能對學生充滿愛心。我在盡力做到：隨風潛入夜，潤無心無聲。

　　第二：經常換位思考。人與人之間要互相理解，信任，并且要學會換位思考，這是人與人之間交往的基礎：互相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考。比如：學生上課說話、搞小動作的事。學生是活生生的人，有血有肉，有個性的人。是活潑愛說愛動的年齡，不是一堆木頭。上課說話，搞小動作，在老師目光的示意下，或在老師語言的提醒下，及時控制自己的行為，并能好好聽課的情況下，完全是可以的。對于那些有頂撞行為的學生，也不是一味的勃然大怒，而是要與學生進行及時的溝通。

　　比如作業：有個別學生愛玩愛忘，作業沒有及時交上，我也能理解。所以允許他在一天之內補上，老師不會批評的。因為只要從事教育，就要終生面對差異，面對不盡人意的事情，一味的抱怨、發牢騷、怨天尤人，又有什么用呢？面對我們無法改變的現狀，我們唯有能改變的就是自己的心態，多改變自己，少埋怨環境，以積極的角色面對生活。人不能要求環境來適應自己，只能讓自己適應環境。先適應環境，才能改變環境。做到多改變自己，選擇積極的心態去對待。

　　比如：學生體育活動的事情。我沒有用命令的口氣說學生必須參加體育鍛煉，而是這樣說的。身體是最重要的，我們參加體育鍛煉的目的，是為了我們擁有強健的體魄，能夠勝任初四的.學習與中考，如果身體狀況不好的情況下，必然會影響學生的學習。另外，體育考試也是中考的必考科目之一，我們一定要引起足夠的重視。

　　愛是什么？愛是陽光，給人溫暖；愛是什么？愛是甘霖，滋潤心田。當你盡情揮灑你的愛，付出你的愛時，學生也會愛你的。

　　第三：工作、教學認真負責。班主任要以身作則，威信是一種觀念形態。威信者，威嚴及信譽之和也。無威無以敬人，無信無以服人。教師的許多工作靠威信發揮作？己所不欲勿施于人，對學生的要求要做到合理，不能要求過高。

　　比如：每次進班第一眼先看地面衛生，如果有紙屑，垃圾等我都會親自動手撿掃，有的同學清掃衛生的要領不對，我都會親力親為，親身示范。上課時每一節課都極力保持高效，徹底摒除以往老師滿堂灌得老套教學方法，把時間徹底教給學生，讓學生獨立自主的解決問題，如果實在解決不了的，教師出面解決。這在很大程度上提高了學生自主學習的能力。充分提高了課堂效率。

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