軍訓心得體會14篇(薦)
心中有不少心得體會時,可以記錄在心得體會中,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編為大家收集的軍訓心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
軍訓心得體會 篇1
時間過得真快,轉眼間已經小學畢業了,我依依不舍得離開了培養我六年的母校,敬愛的老師,親愛的同學,告別了繽紛燦爛的小學生活,邁進了我理想中的—x中學。在開學前一周里我們進行了國防教育,這也是我人生中的第一次,在我小學里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情,開始了兩天半的軍訓,在軍訓中人人都感到很累,天氣也很炎熱,熱的我們汗流浹背,在教官嚴厲的吼聲中,我們又不可以亂動,這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練,我們有的人趁教官走開了一些,就迅速動一動。
在站軍姿的時候,這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項,一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說,這還是算少的了,他們一站就是一個小時,還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直,兩手要貼在大腿兩側,兩腳要分開六十度,后跟要貼緊,就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸,時不時的想聳一聳,手都捏的出汗,還有蜜蜂、蚊子在訓練場里躥來躥去的。但是我一直都在不停告訴自己:不能半途而廢,堅持就是勝利!
在軍訓的最后一天,我們進行了匯操表演,我們有十六個班,功夫不負有心人我們初一(2)班的同學們都盡自己的`一份力,得到了優秀獎,這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水,還有我們的老師。
在這兩天半里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉等等的'標準姿勢,也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道,更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志,要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的決心,就能戰勝一切困難。
雖然軍訓是很累的,但是又讓我們學會了一些寶貴的東西,我認為即使再苦再累也是值得的。
剛剛踏入大學,我們就要面臨軍訓的生活。對我們這群大學新生而言,這次的軍訓必將對我們早點適應軍營生活。也會對我們的人生觀,價值觀產生深遠的影響。這次軍訓生活即將結束了,我回頭看看軍訓的日子里有苦有樂,有淚也有笑,但掌聲覆蓋了所有的傷痛,留下的只是團結與歡樂。
從軍訓的那一天開始,我就告訴我自己,我現在是一個兵了,我的心里暗暗發誓:就是再苦再累,我也要堅強地做一個好兵,做一個經得起考驗的優兵。隊列訓練是作為一個軍人必須要做好的。在其中的軍姿應該是隊列訓練中最基本的一項,兩腳分開約60度,兩腿挺直夾緊,收臀,小腹微收,挺胸抬頭,收下顎,挺頸,兩眼平視遠方;兩手自然下垂,五指并攏,食指貼于褲縫。
這個動作看似簡單,但是要做的標準而且要能堅持很長時間就不是容易的事情了。站的時間一長就會覺得異常的累和苦。再加上的天氣原因,頭上頂著白花花的太陽,腳下是滾燙的水泥地,不一會就汗流頰背。時間一長,腳就受不了了。有好幾次,我感覺自己快站不住了,可是想想自己以后還要成為一名優秀大學生,我咬咬牙又挺過去了。
這次的軍訓已經過去了。也許說起軍訓的苦,每個人都有一大堆話要說,可是我相信每個人能回想的更多的是喜悅。這種喜悅來自于訓練中自己作好的動作,隊列的整齊,教官的肯定,自己的能感覺到的成功。回到了學校里,我不再把自己當作一名普通的大學生了。我們國家正在飛速發展的時刻,我選擇了軍隊,就要準備好為了保衛祖國,發展國防事業奉獻出自己的青春和熱血。而現在自己作為一名大學生,就應該懷著比其他的同學更強的責任感和使命感,時刻謹記著祖國和人民賦予我們的光榮而艱巨的歷史任務,在大學期間,刻苦鍛煉身體、努力學習科學技術本領,為以后作為一個合格的大學生作好準備。
經過此次軍訓,我覺得對我們這些嬌生慣養的學子是一次磨練,在這次磨練中使我們獲益良多。不但培養了我們的集體榮譽感,而且增強了彼此間的溝通能力,還使我們學會了團結友愛。
軍訓心得體會 篇2
今天是我們雖然只訓練了一個上午,但是我的收獲卻很多。
一開始,教官帶領我們復習之前學過的內容。由于昨天自己注意力不集中,沒有掌握好跑步走立定時的動作要領,因此,當快要復習到這個動作時,我心里既緊張又害怕,唯恐自己做錯了,與周圍同學的動作格格不入,不協調,并且還會被教官批評。想著想著,終于,這個時刻到了。當教官下命令說,接下來我們復習跑步走的時候,我感到自己仿佛面臨著“世界末日”,腿不住地打顫,手心里全都是汗。當“跑步走”這三個字從教官嘴里說出后,由于自己一直在想“該怎么辦”,所以反應慢了半拍,手沒有及時貼緊腰際,導致差點兒跟不上步伐。在跑的過程中,我心里一邊直呼“好險”,一邊拼命想接下來的立定動作該如何做。
“立定!”教官的口令一出,同學們馬上反應過來,接著將這個動作完成得干凈利落。而我因為沒有將這個動作掌握熟練,一個踉蹌,差點摔倒。好在自己馬上穩住身體,立定站好,這才沒有撲到前面同學身上。此時,我都能夠清楚聽到自己的心跳聲。當教官下令“向右看齊”的時候,我發現褲縫有些潮濕,原來是手心里的汗水太多了,浸濕了褲縫。
幾遍練習過后,教官發現還需要重新演示一番。于是,教官又把這個動作再次演示講解了一番。這時的我,像抓到了救命稻草一般,仔細觀察,用心去記教官的步伐,并在腦海里一遍遍地復習。當教官讓我們再做一遍這個動作時,我便按照自己的記憶去做,終于比原來做得熟練了。
一遍一遍地練習,一遍一遍地重復相同的動作……經過不知道幾次的立定練習后,自己雖然練得腿也疼,腳也麻,但是這些都被學會立定這個動作的`喜悅所替代。在最后一遍的練習時,我終于能將這個動作做得干凈利落,不再生疏。
接下來我們學習的是正步走。這次我吸取了上次的教訓,努力讓自己注意力集中,不受別人的影響,沒有再次走神,把教官所講的動作要領記得一清二楚。進行操練時,我的動作達到了教官的要求。休息的時候,我也反復在腦海中重復著教官的標準動作,不讓自己有一絲的松懈。再次進行操練的時候,我的動作已經很熟練了。
這兩個動作的練習,讓我想了很多:只要多觀察,用心去記動作,同時多加練習,那么就能把動作做得達到教官的要求。
軍訓心得體會 篇3
“稍息!立正——”瞧,我們都當上“兵”了。在萬物茂盛的夏季,南昌市綠野軍體培訓中心變得熱鬧起來,我們——南昌市外國語學校的新生,即將開始4天的`軍訓生活。我們身著一身亮麗的迷彩裝,整齊的站在的操場上,如同五線譜上舞動的旋律。
軍訓心得體會 篇4
軍訓不僅能夠鍛煉人的吃苦耐勞精神,而且還可以提升人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”凡是成功的人,都是意志力異于常人的人。
以前心目中的軍訓都是教官的訓斥,充滿了艱苦與汗水;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練。雖然這些情景一直浮現在我腦海里面,但我對軍訓還是充滿期待。
帶著這種期待,我參加了悅團建公司組織的一場哈爾濱軍訓。在哈爾濱軍事訓練中,我體驗了訓練的艱苦,感受到了教官的嚴厲,但我也體驗到了自身的成長,感受到了意志力的提升。在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的',這些艱苦的體驗,又何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的哈爾濱軍事訓練。悅團建的教官一遍遍悉心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
本次哈爾濱軍訓最讓人感到難受的是站軍姿,這是對人毅力的極大考驗。原地三轉,是對靈活性和機動性的考驗。哈爾濱軍訓的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。
雖然這次哈爾濱軍事訓練已經過去半年,但是在我人生路成長的道路上,也印滿自己努力鐫刻的腳步,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。
軍訓心得體會 篇5
有序的“1,2,3,4…”的吶喊聲中,新高一的軍訓正式拉開了帷幕。大家站成有序的方隊,在烈日的照射下,開始了新的征程。
軍訓是一種身體上的磨練。在熊熊烈日下,在毫無遮擋和保護的情況下,那太陽直愣愣地從頭到腳找遍了你的全身。額頭的汗水順勢而下,只聽“吧嗒”,滴在了地上,以迅雷不及掩耳之勢在剎那間已悄然蒸發,只留下淡淡的痕跡。背上的汗水頃刻間濕透了衣服,那衣服無助地耷拉在背上,似乎也在抱怨著這炎炎夏日與殘酷的軍訓。腳底不是感到一陣又一陣的疼痛,那是大地在咆哮,向你傳遞著熱的信息。立正站好的我們猶如熱鍋上的螞蟻卻絲毫不能動彈,只好頑強忍受著這灼燒。這樣的軍訓難道不苦嗎?
軍訓是一種意志上的磨練。在軍訓中我們懂得了堅持,學會了專注,更明白了團結真正的含義。我們如同小鷹在被丟下懸崖的霎那學會了飛翔,就如丑小鴨在顛沛流離中變成了白天鵝,我們長大了。
走入軍訓,才深刻體會到軍營中嚴明的紀律和軍人的風格,才了解到那英勇挺拔的身姿是在這點點的汗水中磨練出來的。每一件事情要成功都不是那么容易的,要成功就要付出汗水,要成功就要經受住一次又一次的考驗。不輕言放棄,這是一個軍人擁有的品質,也是我們應有的品質。
還記得同學說,我正在用我的汗水給花草澆水呢!是的,我相信這些花草在我們的汗水的灌溉下一定會長的更加強壯,更加經得起風吹雨打。
x 軍訓對于每一個新高一的學生都是一次新的人生挑戰,這次的6天軍訓已成為我難忘的回憶。
軍訓讓我懂得了吃苦。心里經常叨念著:流血、流汗、不流淚的口號,這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓練基地上空的蒼穹,太陽依舊不解人情。在烈日下的我們,個個都汗流浹背,雖然時常有水補充,但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰,然后輕輕地落在了每個人的上衣上,于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了,但無論怎樣受烈日的`煎熬,我們每位同學都沒有退怯,站軍姿時,個個都紋絲不動,真的達到了站如松的最高境界。
軍訓又讓我學會了團結。《團結就是力量》唱出了我們的心聲,也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中,每個人的一舉一動不僅代表了個人,也代表了我們五班的形象。因此,這時候,學會團結是成功邁出的第一步。
軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我,在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我,原來,只要擁有自信堅持自己是最棒的,就可以完美地做好每一件事,哪怕是再艱巨的任務,也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓,卻讓我懂得、學會、擁有了許多,這也許是我進三附中上得第一堂完美、充實的課吧!相信在今后的高中三年級的學習生涯,一定會發揚在軍訓中繼承的優良品質和作風,努力提高自己,望在高中學習上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。
軍訓心得體會 篇6
上周周二,是我第一天去參加軍訓。因為上上周末發燒所以周一在家休息了一天,第二天才被送到我夢寐以求的軍事基地。
剛到軍訓基地時,我感覺到了一股“殺氣”。遇見我們教官時,我覺得他很和藹可親,而在訓練時,他又很嚴厲。教官先把我領到了女生宿舍,我們班同學見到我都很驚訝。問道:“你這么來了?”還特意警告我軍訓比我們想象中的要苦。
我們的教官姓袁,名字叫袁長方。在訓練時,他時時刻刻要我們做到“整齊”和“紀律”在二個字。誰沒做到,都會被受罰。真是悲慘啊!
再吃早、中、晚飯時,我們也要保持安靜不能講話。我也發現我們每天吃的飯菜都差不多一樣,很多人都吃膩了!在接下來的各種過程中,我都體驗到了當軍人的辛苦。
周三、周四、周五晚上都有活動,讓我影響最深刻的是周三晚上的燒烤!我們每人在燒烤過程中只能吃一只雞腿、二根火腿腸、還有白饅頭。在燒烤當中,我們體驗到了快樂!晚上,我們都會想起自己的爸爸、媽媽,也很后悔自己為什么會來到軍事基地,甚至有些女生都哭了。
我也挺想自己的父母,有時也想哭,但是還是強忍著。我在軍訓基地時,學會了的交警指揮操和軍體拳都會回去表演給父母看的.。在軍訓期間,我學會到了不拋棄、不放棄的這個目標。
這次,在軍訓基地時,我知道了軍人是怎樣生活的,讓我們變得更加堅強,更加勇敢!
軍訓心得體會 篇7
我已是初二的學生了,卻還忍不住回想起我們軍訓的快樂時光。想想那時的快樂,想想那時的愉悅,在想想那時的懵懂。就忍不住去想我們的教官。我們是我們教官的第一批學生,在那時我們一起起床,一起疊被子,一起洗臉,一切都顯得那么自然,讓我們忘記了出來的孤寂之感。
我們的'教官是一個帥氣的小伙子,我們都兄弟姐妹似的,在別的班還在站軍姿的時候,我們已經在樹蔭下歇息,在別的班跑步的時候,我們卻在草地上喝水、玩耍。
在我們休息時,教官給我們講起了他在兵營的故事,什么一人犯錯全班受罰,什么去外邊玩,當我們問起教官為什么去當兵的時候,他幽默告訴我們:男子漢保衛國家,沒什么為什么。而后來,他告訴我們:是因為家里人管不了了,所以才去當兵的。當時我們聽了嚇了一跳,像教官這么好的人,怎么在童年這么的頑皮。
當我們問教官要QQ號的時候他毫不猶豫的就給了我們,我們在這一年來都有保持聯絡,而且關系特別好。
這屆初一軍訓的時候,我們教官也去了,我和我的好朋友一起去看教官,教官非常感動,這一年不見他又變得幽默多了,而且他還多了一個外號——“香風哥哥”,因為他經常噴香水,一走過去,那風就染上了教官的香味,特別好聞!
初一的六天雖然非常短暫,但給我留下了很多美好的記憶,好想好想回到那個時候,再品嘗一回那軍訓的樂趣。
軍訓心得體會 篇8
軍訓不光是磨煉了我們個人的意志品質,也培養了我們的群眾榮譽感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉,慢慢變的默契。
一、堅持就是勝利
烈日烘著大地,我們的衣服濕了又干,干了又濕,留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下,熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧,腳的刺痛感越來越清晰。別班的同學一個個地倒下了。倒下吧,那樣就能好過點。
然而,我怎樣能倒下呢,都已堅持了那么久,此刻倒了,以前的發奮不就白費了,還是站著吧。我堅信,我必須能行。半途而廢不可為,只有堅持才能贏得最后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫,能吃苦而不怕累的`人是勇士。作為一個健康的大學生,我跟我的同學都選取了后者,當勇士,力爭堅持到底。結局,當然是大獲全勝,贏得了教官與大家的認同及尊重。
二、學會同甘共苦
隨著時刻的流逝,我們漸漸地融合在一齊,團結一致構成一個凝聚力極強的群眾。軍訓的日子又苦又累,但斗志高昂的我們從不妥協地勇闖。慢慢地,我們學會了分享,分享水分的甘美;分享身邊發生的趣事;分享節日的快樂;分擔別人的憂愁,分擔他人的煩惱;分擔思鄉的感慨,不再當墻角中的小花默默地孤芳自賞,而是當伸出雙手擁抱陽光的向日葵,不畏風雨,追求著理想。
一聲又一聲的“報告”,提醒著我們已長大成人,要負起自己應負的職責,做事要光明磊落,做人要活得灑脫,事事有家人護著的日子是我們都回不去的從前。自強不息,我們才能走好自己的路。
三、一分耕耘,一分收獲
這天是軍訓的第11天,隨著一聲“齊步走”的口令,我與隊友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭,目光直視前方,英姿颯爽,不用看地,我們都知道,我們走得很好。聽著一聲“稍息”,我們都被選入方隊了,真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴厲與悉心的教導,哪有我們這天被選中的榮耀,若無自己的發奮與永不言敗的意志,又哪來今日的成績。時刻會流逝,然而我們會用熱情換回時刻,讓年輕的心永不改變,這天我們獻出的是青春與汗水,他日我們所收獲的將是累累的碩果。我堅信,有心人,天不負。只要肯干,總有出頭的日子。
軍訓心得體會 篇9
橫看成嶺側成峰”用這一句話來形容軍訓的多面性是再好不過的了。軍訓是個有不同意義的幾何體,不同的生命有著不同的`認識。
面對軍訓,勇者說:軍訓是一次挑戰,是一次鍛煉意志的機會。弱者說:軍訓是魔鬼,在折磨著人。教官說:軍訓就是服從,服從再服從。校長說:軍訓是為了鞏固國防而采取的重要措施。家長說:軍訓是對孩子有害無益的……
軍訓心得體會 篇10
軍訓中,酸甜苦辣,這何嘗不是一種人生體驗。從小,我們就生長在父母的疼愛中,飯來張口,衣來伸手!軍訓,讓我們感受到了什么是軍人的生活,作風!
換上軍服,帶上軍帽,看看鏡中氣昂昂的自己,心中一陣陣歡喜。回想起我們一起訓練的標準站姿、標準立正、標準稍息、齊步走、正步走……都留在了我記憶!我們一起拉歌,唱軍歌,把嗓子都給喊啞了,卻依然孜孜不倦的大喊著、唱著!《團結就是力量》。這首歌唱得真好。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強。在軍訓過程中,我們需要有團結精神!昨天很殘酷、今天很殘酷、明天更殘酷,但是只要我們做好了,殘酷就將化為塵埃!軍訓過程中,我們從苦中尋樂,盡管軍訓很殘酷,我們也覺得很美好!烈日下的同學們、教官們,都汗水長流!但我們依然堅持訓練!
“合理的要求叫做訓練,不合理的要求叫做磨練”暴風雨很猛烈,我們用堅定的意志去向它挑戰!軍訓磨練人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”成功的大門從來都是向著意志堅強的.人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
歲月催著時間流逝,轉瞬間,軍訓就結束了,這短暫而充實的軍營生活,我學會了愛國、守法、誠信、吃苦、耐勞……
軍訓心得體會 篇11
那天是一個驕陽似火的日子,伴著驕陽我要軍訓啦!軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人堅強的意志。古人云:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”
在我心目中的軍訓,充滿了教官的喝斥,充滿了艱苦,還有那急急的集合口令聲。它們常常漂浮在我腦海,顯現在我眼前。但是,我還是滿懷欣喜的去擁抱我向往已久的軍營生活。
操場上,教官一遍遍耐心指導,讓我們在操場上走出整齊的步伐,喊出嘹亮的口號。每次教官讓我們站軍姿,同學們都紋絲不動,個個挺胸抬頭,眼睛直視前方,在烈日下暴曬,我們的皮膚也都曬黑了,雖然很苦很累,但我覺得這卻是一種人生體驗,戰勝自我,鍛煉意志的最佳良機。而且,這又何嘗不是一種快樂,一種朝著人生目標前進的勇氣呢,在生活的.道路上不也更憑添了一份自信嗎!
在家里我們都是獨生子,沒有體會過集體生活的樂趣。和同學們在一起吃住,整齊的被褥是我們自己疊的,同學跌倒我們互相攙扶,我們再也不是衣來伸手,飯來張口的小孩子,通過軍訓我們都成為了單項測試的“小勇士”。
幾天下來,軍訓中的每一個動作都讓我體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要。所以,我們要從小做起,從我做起,用心去體會這種精神。
軍訓心得體會 篇12
當我踏進大學上期時我早就盼望軍訓的到來。
軍訓的時候一切對我而言是那么神秘那么陌生。這次軍訓對我來說啟發很大,讓我變得勇敢,身體健康了起來。
我們這次軍訓的教官對我們很嚴厲,但休息時總比我們跟加積極喝水,給我們表演軍體拳軍訓感想150字軍訓感想150字。
軍訓得時后火辣辣的太陽照著我們,把我們變成一個個水人。
軍訓期間,同學們把懶散和寵愛放在了家里,用另一種姿態面對新的生活。
軍訓我們喜歡你,喜歡你的'嚴厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨立。
軍訓心得體會 篇13
大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。口令變了,隊形也變了,這就是軍訓,一次有組織性的活動。軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是游戲;少年時的軍訓,僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同,性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓,讓我明白的'太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。
陽光明媚,學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽,曬在皮膚上是干干的,對南方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰。在站軍姿中,學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就薄;扣被扣的時間長,被就能更好成形。一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。
軍訓心得體會 篇14
陽春三月,我們背著生活用品,坐車去龍崗區橫崗園山,接收車人式的訓練,在去的路上,同學們像春游一樣的快樂,沒想到一跨進訓練基地大門,就被一股嚴肅的氛圍所沾染。從這一剎那起,我就籌備拿起勇氣面對嚴峻的考驗。
一下車,教官就吹響了掛在胸前的口哨,挺胸抬頭地觀著我們,指揮我們排好隊。回房間換了一身戎衣,站在鏡子前左瞧右瞧觀觀,行了個不太標準的軍禮,自我感到優越,仿佛成了一名英姿颯爽的*人
訓練中我們學了許多的軍資的.前題要領各一頂都是那么的艱巨,就算簡單的站資都把我累得腰酸背疼。
軍訓,讓我們嘗到從未有過的累,但使我們意志剛強,生存才能倍增不少。
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