大學(xué)個(gè)人心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)個(gè)人心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)個(gè)人心得體會(huì)1
為期一周的浙江大學(xué)學(xué)習(xí)培訓(xùn)生活即將結(jié)束了，經(jīng)過七天的學(xué)習(xí)，我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的收獲。對于我個(gè)人，我認(rèn)為這次培訓(xùn)班舉辦的非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動(dòng)了內(nèi)心。從聽課到交談，以及所聽到所聞，每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲。加之與來自不同縣市區(qū)、同樣工作崗位的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。以下是這些天的幾點(diǎn)體會(huì)：
一是非常感謝市委組織部給我們提供了這樣一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，是我們有幸成為浙大學(xué)子、感悟浙大文化，有機(jī)會(huì)認(rèn)識了這么多好領(lǐng)導(dǎo)、好同學(xué)、好老師。這是將成為我們工作學(xué)習(xí)和生活上的重大資源和財(cái)富。
二是非常感謝浙江大學(xué)的各位老師給我們傳授的新知識、新思想和新的工作方法，是我們進(jìn)一步拓寬了視野，完善了人格和管理品質(zhì)。孫家良教授對后經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)代的能源危機(jī)、產(chǎn)能過剩、結(jié)構(gòu)調(diào)整的講述，是我而深受警醒，進(jìn)一步明確了加快經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整的重要性;錢文榮教授對農(nóng)用地非農(nóng)化轉(zhuǎn)型過程中若干問題全面深刻的分析，使我更加明白要進(jìn)一步深化農(nóng)村土地管理體制和經(jīng)營體制的探索和改革;張永利教授對人思想深處的深刻剖析和精彩講述，真正的觸動(dòng)了我的內(nèi)心，作為一名基層領(lǐng)導(dǎo)干部我將把學(xué)得的八種認(rèn)識運(yùn)用到下一步的.工作中去。
三是我認(rèn)為今天的學(xué)習(xí)不是結(jié)束了，而是一種新的開始。我將以積極向上的心態(tài)、飽滿的熱情把學(xué)到的知識付諸于實(shí)踐，在未來的工作中結(jié)合本地實(shí)際做好城鄉(xiāng)一體化改造、發(fā)展壯大三產(chǎn)服務(wù)業(yè)、社區(qū)和諧建設(shè)三篇文章，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)老師的期望。
最后祝各位領(lǐng)導(dǎo)同學(xué)們身體健康、事業(yè)進(jìn)步!祝浙大的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師心情舒暢、家庭幸福、桃李滿天下!謝謝!
大學(xué)個(gè)人心得體會(huì)2
學(xué)習(xí)了心里健康這門課程，使我對“健康”有了重新的認(rèn)識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對一個(gè)問題的認(rèn)識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時(shí)，去咨詢老師就覺得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點(diǎn)，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲。
同時(shí)，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的`是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會(huì)長久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。
人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們增強(qiáng)我們的責(zé)任意識。總而言之，在戀愛中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題
所以心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)個(gè)人心得體會(huì)3
學(xué)員們相聚在一起，走上訓(xùn)練場，耳邊回響的是鏗鏘有力而又整齊有序的步伐聲。軍訓(xùn)，是我們五十九名學(xué)員對紀(jì)律要求的再次灌輸，對意志精神的磨練，團(tuán)隊(duì)精神的凝聚。
雖是短暫軍訓(xùn)生活，站軍姿、走隊(duì)列，我們精神抖擻，心情激昂。訓(xùn)練場上，我們堅(jiān)強(qiáng)挺拔、整齊劃一，雖是第一次參加軍事訓(xùn)練，每位學(xué)員是如此執(zhí)著，琢磨每個(gè)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，流淌在臉頰的是汗水，展現(xiàn)出了新時(shí)期我們溫州中青年干部積極向上的精神風(fēng)貌。
每個(gè)動(dòng)作，看似簡單機(jī)械，卻要練許多遍。舉手投足之間，講究的.是相互一致，密切配合，體現(xiàn)整齊的美感。注重細(xì)節(jié)，注重配合，注重團(tuán)結(jié)，注重嚴(yán)謹(jǐn)，講究精神風(fēng)貌，這正是工作生活中最需要的呀。
短暫軍訓(xùn)，讓我們懂得了堅(jiān)持、理解了紀(jì)律，作為中青年干部的一員，作為單位負(fù)責(zé)人，我們一定要牢記使命、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)，保持軍訓(xùn)中學(xué)習(xí)的百折不撓的意志和服從命令，嚴(yán)守紀(jì)律、服從大局的品格，盡自己努力，積極向上，踏踏實(shí)實(shí)地邁好腳下每一步。
軍訓(xùn)中，我們統(tǒng)一著裝，按統(tǒng)一時(shí)間作息，有秩序地洗漱、就餐。短短幾天的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我們規(guī)則意識，也培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)意志，學(xué)會(huì)用部隊(duì)嚴(yán)明作風(fēng)去克服一切困難。
軍訓(xùn)，確實(shí)挺苦挺累，但這對我們來說，是一種全新的人生體驗(yàn)。沒當(dāng)過兵，也是人生一輩子無法彌補(bǔ)的缺憾;軍訓(xùn)，也是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的一次很好機(jī)會(huì)。綠色軍營讓我親切，迷彩服、解放鞋讓我溫暖。一周時(shí)間，封閉的軍營生活，讓我遠(yuǎn)離浮華、遠(yuǎn)離喧鬧;一周的時(shí)間，讓我回歸自然、靜下心去，認(rèn)真思考和回味。
軍訓(xùn)給我全新的認(rèn)識體味，擁有生命新的活力與潛力，我會(huì)謹(jǐn)記這段難忘的軍訓(xùn)生活!
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