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學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)力分享
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都意識到了學(xué)習(xí)的重要性，對于學(xué)習(xí)的人來說，學(xué)習(xí)方法是非常重要的。想要更高效的學(xué)習(xí)嗎？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)力分享，希望對大家有所幫助。
學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)力
曾經(jīng)有人給學(xué)習(xí)力下了這樣一個定義：學(xué)習(xí)力，就是學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)能力的總和。但我認(rèn)為，如果非要給學(xué)習(xí)力下一個準(zhǔn)確的定義的話，它應(yīng)該是包括學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率、創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力的一個綜合體。
學(xué)習(xí)力應(yīng)該是包括：
學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率、創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力的一個綜合體。
學(xué)習(xí)力的幾大構(gòu)成要素不是孤立存在的，而是相互疊加，互相促進(jìn)，有機(jī)聯(lián)系的整體，是人們自我學(xué)習(xí)、自我變革、自我超越、自我發(fā)展的螺旋式上升的過程。就像我在前面所說的：學(xué)習(xí)力是一種學(xué)習(xí)的方式和解決問題的方法。
在有些人看來，似乎創(chuàng)新思維與創(chuàng)造能力與學(xué)習(xí)沒什么太大的關(guān)系。他們認(rèn)為，學(xué)習(xí)者只要記住老師教給他的知識就可以了，別的東西，對學(xué)習(xí)來說都不是主要的。
其實(shí)，這恰恰是那些灌輸式教育者最大的悲哀。他們沒有意識到，一個只是機(jī)械地將老師教授的內(nèi)容記憶下來，不會用創(chuàng)新思維來進(jìn)行獨(dú)立思考的學(xué)習(xí)者，只能成為學(xué)習(xí)的奴隸。
同樣，一個學(xué)習(xí)者如果不具有創(chuàng)造能力的話，不管他具有多么豐富的知識，也永遠(yuǎn)是在模仿和抄襲。
一直以來，有很多記者和教育界的人士都問我這樣一個問題：什么最能體現(xiàn)哈佛的特點(diǎn)？我的回答是：在哈佛，學(xué)什么由你自己決定。我們之所以給予學(xué)生這么大的自由度，就是為了讓他們養(yǎng)成認(rèn)識自身和世界的多種視角，賦予他們知識、技能、思維的能力和生活的基礎(chǔ)，使他們能夠形成終身學(xué)習(xí)的理念，從而終身都能夠適應(yīng)環(huán)境變化。
哈佛大一不分系科專業(yè)，我們希望學(xué)生通過一年的學(xué)習(xí)和嘗試，發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)自己真正感興趣的專業(yè)方向。大二開始在40多種學(xué)科中選擇專業(yè)，選定之后也允許改變。哈佛本科4年，至少要學(xué)30多門課，分為：7門“核心課程”、16門專業(yè)課，再加上8 門選修課。所謂“核心課程”，是每個學(xué)生的必修課，涵蓋“外國文化、文學(xué)與藝術(shù)、歷史研究、道德推理、數(shù)量推理、社會分析”等領(lǐng)域。各領(lǐng)域再細(xì)分為若干亞領(lǐng)域，共有11個亞領(lǐng)域，每個亞領(lǐng)域開設(shè)幾十門課程，供學(xué)生自由選擇。
再以哈佛大學(xué)的肯尼迪學(xué)院為例，每學(xué)年僅在肯尼迪學(xué)院就有300多門課程可以選擇。此外，作為肯尼迪學(xué)院的學(xué)生還可以到哈佛別的院系去選課，比如說商學(xué)院、法學(xué)院、教育學(xué)院、公共健康學(xué)院、文理學(xué)院的經(jīng)濟(jì)系、政府系等；也可以到哈佛以外的麻省理工學(xué)院、Fletcher法律和外交學(xué)院去選課。
但是，這種選課的自由對新生也是一種挑戰(zhàn)。他們必須根據(jù)自己的背景、能力、興趣和人生的目標(biāo)來重新評價并設(shè)計(jì)自己，然后圍繞著自己設(shè)定的目標(biāo)來選課——試想，要在開學(xué)后的短短幾天來計(jì)劃自己今后的一生該是一件多么艱難的事情！
讓學(xué)生自己決定學(xué)什么，正是培養(yǎng)他們主動學(xué)習(xí)精神的一種非常好的方式。就單個人來說，他行動的一切動力，都一定要轉(zhuǎn)變?yōu)樗约旱脑竿�，才能使他行動起來。學(xué)習(xí)活動也一樣，是否積極主動地去學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)些什么，學(xué)習(xí)的效果如何，都取決于學(xué)生是否具有旺盛的學(xué)習(xí)動力。它是學(xué)習(xí)力中最具有激情的一種能力，可以說，沒有學(xué)習(xí)動力，你就永遠(yuǎn)也不會具備學(xué)習(xí)力。
我曾經(jīng)不止一次地說過：其實(shí)，哈佛并未教給學(xué)生些什么，我們只是創(chuàng)造了一個讓他們學(xué)習(xí)的環(huán)境，來啟發(fā)他們的危機(jī)意識、對未知的好奇心以及廣泛的興趣。對于按照自己的目標(biāo)、興趣等因素選定的課程，他們才能具有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)欲望。即使在離開哈佛以后，也會自主地去學(xué)習(xí)使自己不斷增值的新知識。
“可是一個人的想像總應(yīng)當(dāng)超過他的能力，不然為什么要有天堂?”這是羅伯特·布朗寧于1855年所作的一首詩中的詩句。雖然，今天一個人所能做到的事情可能要超過布朗寧時代的任何一個人的最大膽的想像，但大自然的法則仍然未變：一個人的想像如果不能超越他現(xiàn)時的能力，他就會停止學(xué)習(xí)，他的生活就會變成簡單的求生，最后，就會被一個更有想像力的演員推下人生的舞臺。而這種想像就是一個人的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)欲望。
一個人的想像如果不能超越他現(xiàn)時的能力，他就會停止學(xué)習(xí)，他的生活就會變成簡單的求生。
可以說，哈佛給予你的，是最好的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方法，這些方法都可以用來提高你的學(xué)習(xí)成績。但是，如果你真想獲得成功，則必須堅(jiān)持努力運(yùn)用和拓展這些方法，使自己的能力得到最大的發(fā)揮，同時不斷地尋找自己最感興趣的東西和新的理想目標(biāo)。
首先，明白自己為什么學(xué)習(xí)
任何人的學(xué)習(xí)，都一定要通過他的頭腦，一定要轉(zhuǎn)變?yōu)樗竿膭訖C(jī)，才能使自己行動起來，被強(qiáng)迫學(xué)習(xí)的東西是不會保存在心里的。
就在幾年前，哈佛神學(xué)院錄取了一個看起來很奇怪的學(xué)生，有人把他當(dāng)作一個不折不扣的傻子。他不僅僅多才多藝，而且各個方面都非常杰出，他的理科的成績幾乎滿分，被麻省理工學(xué)院錄取，他的小提琴演奏水平已可以直接進(jìn)紐約交響樂團(tuán)，被朱利亞音樂學(xué)院錄取。無論是讀麻省理工學(xué)院，還是學(xué)音樂，將來都不用為工作發(fā)愁，而神學(xué)院畢業(yè)的很可能連工作都找不到。
為什么他要進(jìn)神學(xué)院？這是很多教授都感興趣的。聽聽他的回答吧，他說，我還年輕，工作并不是主要的，可以慢慢來，可是，信仰的問題，神是什么，人何以才能超越，這些是我的人生的功課，這些功課不做，我活著一天都不得安寧。我讀書不是為了職業(yè)，而是為了我的人生。
我曾經(jīng)建議哈佛的學(xué)生們最好每天都問自己一個相同的問題：我為什么要學(xué)習(xí)？這個問題看似簡單，實(shí)際上非常重要。如果一個人沒有良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，不明白做事的目的，就很難產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。所以，對這些年輕人來說，不解決為什么學(xué)習(xí)的問題，看不到學(xué)習(xí)的必要性，他們就永遠(yuǎn)也不會具有學(xué)習(xí)的動力。
正是因?yàn)橐粋�人的生命是有限的，所以認(rèn)清自己要什么并且找出動機(jī)是很重要的。人生若是沒有動機(jī)，就像汽車沒有了燃料，是走不了多遠(yuǎn)的。有些人學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付考試或是應(yīng)付父母和教師，這樣的心態(tài)實(shí)在很可惜。
下面是一些大多數(shù)人為什么學(xué)習(xí)的原因：
A. 證明自己的學(xué)習(xí)力；
B. 知識本身的吸引力；
C. 取得學(xué)習(xí)另一課程的資格；
D. 得到學(xué)位證書；
E. 有一份好工作；
F. 父母或老板要求我學(xué)習(xí)。
聽課筆記技能的一般技巧
鑒于以上所說的講課筆記的特點(diǎn)，怎樣聽課的一些原則也適用于怎樣做筆記。
1.做好聽課筆記，必須首先協(xié)調(diào)聽課過程
聽課人的思想進(jìn)程必須與講課人的思想進(jìn)程保持一致。因?yàn)橹v課的進(jìn)程是聽課人所不能控制的，聽課人必須服從講課人的思想進(jìn)程。聽課人唯一可以控制的是自己的思想進(jìn)程，即協(xié)調(diào)自己的思想進(jìn)程，講課人怎樣思想，聽課人就怎樣思想。
要跟上講課人的思路。講課人講課的速度也是聽課人不可控制的。所以講課人想到哪里，聽課人就想到哪里。必須拋開與聽課無關(guān)的雜念，思想不能溜號。
必須抓住講課人的觀點(diǎn)、立場，學(xué)會站在講課人的立場上思考。
總而言之，聽課做筆記要使自己服從講課人，記下講課人講的東西。
2.聽課時記錄的內(nèi)容
聽課時，記錄要盡量全面。講課人講授的內(nèi)容一般是由概念與命題聯(lián)系和組織起來的知識體系。因此，筆記要記下每一概念和命題，同時要記下命題間的聯(lián)系，即把各概念、命題的邏輯推演過程記下來。
在保證筆記內(nèi)容全面的情況下，要特別注意以下幾個方面的內(nèi)容：
重點(diǎn)：每章每節(jié)中占重要地位的內(nèi)容。
難點(diǎn)：聽課或平常不易弄懂的內(nèi)容。記錄下來準(zhǔn)備繼續(xù)學(xué)習(xí)以便弄懂。
疑點(diǎn)：聽課或讀書中遇到的值得懷疑的觀點(diǎn)，值得質(zhì)疑的地方，以便搞清楚。
新觀點(diǎn)：以前沒有接觸的東西。
3.聽課筆記的具體做法
用自己的話記。這樣做，可以省去講課人講的內(nèi)容中一些不重要的、說明性的信息，同時可以訓(xùn)練自己濃縮信息的能力。而且用自己的話記錄的東西便于記憶。要杜絕每字必記的習(xí)慣，因?yàn)槟菢幼鼍褪前压P記當(dāng)作聽寫，事無巨細(xì)，每聞必錄。
注意關(guān)鍵詞和線索性詞句。關(guān)鍵詞是指在講課內(nèi)容中具有重要地位的詞語，所以可以作為記憶的引發(fā)器。線索性語句是講課人用來提示即將出現(xiàn)的重要信息的語句，例如：“下面這幾方面非常重要”，“三項(xiàng)主要結(jié)果是”，“考試時要考的主要問題是”，等等。聽到這樣的語句，聽課人要注意講課人即將講的內(nèi)容。
聽課筆記應(yīng)該提綱挈領(lǐng)地記錄。可參照讀書筆記方法中摘要式筆記的方法。
用音樂提高您的學(xué)習(xí)與記憶能力
大腦中運(yùn)作著各種功能不同的腦波，這些腦波有如電波一樣，依一秒時間的傳達(dá)波，可分為α波、β波、θ波、δ波。
α腦波有八——十三貝爾茲（周/秒），是活動力最強(qiáng)的腦波，也是促使我們樂于去學(xué)習(xí)的右腦腦波，通稱學(xué)習(xí)腦波。另外α波還能激活A(yù)10神經(jīng)，使人感覺輕松、愉悅。
β腦波約十四——三十貝爾茲，是大人所最常用的左腦腦波。β腦波的主要功能，是將人類感觀搜集到的信息做整理及判斷，以決定如何處理（運(yùn)用）。β腦波的運(yùn)作細(xì)致敏銳，
因此不適于學(xué)習(xí)。
在幼兒的大腦中，最活躍的是α學(xué)習(xí)腦波，八～十三貝爾茲的腦波力，最適于將很多很多新的信息作自然地吸收，所以α學(xué)習(xí)腦波最適于幼兒做學(xué)習(xí)功能用。
六歲前幼兒的大腦在運(yùn)作上，以α學(xué)習(xí)腦波為主，到六周歲以后，不適合學(xué)習(xí)的β腦波才漸漸發(fā)揮運(yùn)作功能。
此時，大腦由古皮質(zhì)為重心的思考方式轉(zhuǎn)為新皮質(zhì)為重心的思考方式；大腦的記憶方式也從潛意識的直覺記憶轉(zhuǎn)而成意識的推理記憶。潛意識與意識間會產(chǎn)生障壁，造成學(xué)習(xí)困難
。這也是六歲以前的幼兒，能很自然地發(fā)揮驚人學(xué)習(xí)力的最主要原因。
α及β兩種腦波的變化，對幼兒的學(xué)習(xí)能力會產(chǎn)生決定性的影響。如果能通過一定的訓(xùn)練則可使α學(xué)習(xí)腦波活躍并延緩其衰竭，促使左右腦平衡發(fā)展，達(dá)到大腦發(fā)展的最理想狀態(tài)
θ腦波約四——七貝爾茲，是具有腦眠作用的腦波，一般催眠術(shù)中經(jīng)常用到這種腦波，對注意力的集中最具功效，此時人處于迷迷糊糊的狀態(tài)之中。
δ腦波約零點(diǎn)五——三點(diǎn)五貝爾茲，是人熟睡時的腦波，此時人處于無意識狀態(tài)之中，表睡眠質(zhì)量較高。
實(shí)驗(yàn)證明，超級學(xué)習(xí)、記憶音樂符合大腦波長，為大腦輸入能量，讓大腦更長時間的保持在α波狀態(tài)。
音樂與記憶
大腦科學(xué)的研究表明：音樂的波動能以生物電的形式影響人的記憶神經(jīng)元，像架設(shè)橋梁和網(wǎng)絡(luò)一樣，它可以使大腦神經(jīng)元上的突觸數(shù)增加、軸突變粗，從而使大腦內(nèi)的信息交換加
快、思維能力增強(qiáng)，也就是說能快速吸收知識，記憶力增強(qiáng)，思考反映能力變得更快。
美好的音樂給大腦一個好的思維基礎(chǔ)，使人的性情和智力得到優(yōu)化，而躁動的音樂產(chǎn)生的作用正好相反。
超級記憶音樂能豐富神經(jīng)元，增加神經(jīng)元上的突出網(wǎng)數(shù)，從而提高大腦記憶的速度。
音樂與學(xué)習(xí)
不論是小學(xué)生、中學(xué)生、大專學(xué)生或研究生，以超級學(xué)習(xí)音樂進(jìn)行“配樂”學(xué)習(xí)，借助音樂的掩蔽性，它可以擋住外來音響對大腦的干擾，同時也可以阻止大腦內(nèi)部其他信號的傳遞，提醒你不要分散精力，產(chǎn)生良好情緒。
超級學(xué)習(xí)音樂有著獨(dú)特的“神秘配方”，在聽賞的過程中它給大腦以規(guī)范性的影響，讓我們能在音樂聲波中有節(jié)奏地深度呼吸，不但可使人們的身體充滿活力，而且使您的大腦充滿智慧的靈光。
具體地說它有以下神奇妙處：
第一
在音樂中思考問題、閱讀或?qū)懽鳂I(yè)，因?yàn)橐魳酚醒诒涡�，它可以擋住外來音響對大腦的干擾，也可以阻止大腦內(nèi)部其它信號的傳遞。音樂的聲波會提醒你注意不要分散精力
第二
音樂聲波的能，本身就是對大腦的理療，腦神經(jīng)元能得到有益的補(bǔ)償。它是一種美的信息，它通過聲波刺激中樞神經(jīng)，產(chǎn)生良好的安靜的情緒，這種良好情緒可以煥發(fā)精神，刺激智力活動。（良好情緒可以激發(fā)大腦中的大分子——腦肽的釋放，而腦是學(xué)習(xí)和記憶的關(guān)鍵性動力。
第三
音樂配音的學(xué)習(xí)過程中，可以把人的注意力提高到這樣的新水平：你在認(rèn)真思考問題時，你可能根本沒有聽見音樂，雖然它是那樣悠揚(yáng)在你耳邊流過。你可以親身做試驗(yàn)。
開始，你明顯地感受到音樂的力量，接著，你開始思考問題，這時，你只有一種美的感覺，而且，這樣美并不妨礙你思考和寫什么，再隔一會兒，不知為什么，你聽不見音樂了，也聽不見其它一切，只知道你正思考的問題，而且思考得津津有味，思路也很開闊。當(dāng)你停下來時，又會突然地聽到音樂。再思考時，又會出現(xiàn)上述提示過的過程。最后，思考和學(xué)習(xí)有了成績，人也不感覺累。
特別應(yīng)當(dāng)指出的是，在你思考一個段落后，音樂正在為你的大腦做“音樂體操”。當(dāng)然，這些音樂應(yīng)是：適合于激發(fā)大腦發(fā)展的，有格式的、有規(guī)則的、組織結(jié)構(gòu)嚴(yán)密的音響藝術(shù)圣品。
在實(shí)踐過程中，它給大腦以規(guī)范的影響，我們方能在音樂聲波中有節(jié)奏地深度呼吸，使自己與大自然一起和諧地振動，同時開發(fā)出自己的潛在能力（當(dāng)人進(jìn)入了協(xié)調(diào)與大自然同步之后，人將激發(fā)出處于抑制狀態(tài)中的智力和其它能力）。超級學(xué)習(xí)音樂與超級記憶音樂能讓人的身、心、大腦與自然、宇宙間的能量結(jié)合起來，進(jìn)入最佳的狀態(tài)。背景音樂能改善學(xué)習(xí)能力
人類對音樂本身的分析和研究在最近300－400年中已相當(dāng)深入，但一些與生活相關(guān)的作用卻并不為眾人所知。下列所舉您知道嗎？
英國倫敦教育學(xué)院的專家們通過一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不同種類的背景音樂對孩子學(xué)習(xí)能力的影響竟有天壤之別。這就意味著：如果希望通過背景音樂讓孩子學(xué)習(xí)得更好，那么首先就須對背景音樂嚴(yán)作選擇。
專家們將受試兒童分成A、B、C三個組。A組兒童欣賞經(jīng)選取的輕柔優(yōu)美的音樂，B組兒童聆聽克爾特林的爵士樂《三位一體》，而C組兒童則什么也不聽。
一段時間后，三組兒童又都接受了閱讀理解、記憶單詞、背誦課文和四則運(yùn)算測試，而測試內(nèi)容完全是剛剛新學(xué)的新知識。最后的結(jié)果顯示，平均成績最好的是A組，其次是C組，而最差的則是B組。
專家們對此作出了如下的解釋：過分活躍或帶有攻擊性的背景音樂不能像輕柔優(yōu)美的背景音樂那樣，對孩子的大腦認(rèn)知機(jī)構(gòu)具有積極作用，相反卻有消極作用。
此發(fā)現(xiàn)的實(shí)際意義是提醒家長和老師：為孩子們的學(xué)習(xí)環(huán)境選擇一種合適的背景音樂至關(guān)重要——要是選不到合適的，那不妨就干脆不要任何音樂。
國際“超級學(xué)習(xí)法”的創(chuàng)始人羅扎諾夫在教學(xué)研究與實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，歐洲巴洛克時期的部分音樂中有一種獨(dú)特的“秘密配方”，對學(xué)習(xí)、記憶有一種神奇的效果。本套音樂被稱為“
超級學(xué)習(xí)的神秘武器”，是通往“超級記憶的高速公路”。
課堂聽課能力
中學(xué)時代是人生打基礎(chǔ)的時代。九層高臺，起于壘土。中學(xué)生將來能不能成才，能不能有所建樹，就看中學(xué)階段打下的基礎(chǔ)如何。而這基礎(chǔ)，正是從六年共計(jì)八千六百四十節(jié)課中“壘”起來的。
因此，課堂對于中學(xué)生來說是最可寶貴的了。有人說：“中學(xué)生不把上課作為學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)來抓，那就是撿了芝麻丟了西瓜。”這話可謂再恰當(dāng)不過了。
本章側(cè)重從聽課的著力點(diǎn)、聽課的基本要素等方面談?wù)劼犝n能力的訓(xùn)練。
★聽課的著力點(diǎn)在哪里
聽課是為了學(xué)到知識。但是，是不是知識聽懂了，就算課聽好了呢？應(yīng)該說，聽懂是最起碼的要求。但是優(yōu)秀的中學(xué)生不應(yīng)當(dāng)只滿足于這一點(diǎn)，而應(yīng)當(dāng)給自己提出更高的要求，就是在課堂上，不僅向老師學(xué)習(xí)具體的知識，還要學(xué)老師的科學(xué)思維，摸清老師講課的思路。
思路，是思考問題的具體線索。摸清老師講課的思路，是要把老師講課過程中運(yùn)用的各種思維方法、思維形式、思維規(guī)律搞清楚。學(xué)習(xí)老師是如何進(jìn)行周密的科學(xué)思考的，以提高自己的思維能力，從而進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。
1979年全國理科高考第一名的應(yīng)自強(qiáng)同學(xué)就是一位善于理清老師講課思路的學(xué)生。他在中學(xué)時，物理課超前學(xué)習(xí)許多，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異。經(jīng)過考查，學(xué)校認(rèn)為他完全可以不用跟班上物理課。
但是，應(yīng)自強(qiáng)依舊堅(jiān)持上物理課，在課堂上仍舊全神貫注地聽講。有人說，已經(jīng)懂了的課程再去聽，如同嚼蠟，一點(diǎn)味道也沒有。他卻說：“雖然老師要講的知識內(nèi)容大部分我早已掌握了，但是，老師分析問題、解決問題的邏輯思維方法我還沒有學(xué)到手。我聽物理課的目的是把自己的思維方法跟老師的思維方法作比較，找出我的差距，培養(yǎng)和提高自己的思維能力�！�
下面，我們舉個例子，討論一下學(xué)會理清思路的方法。
公式：（a＋b）2＝a2＋2ab＋b2，老師為了證明總的面積（a＋b）2的大小，把大正方形變成了兩個小正方形和兩個矩形（見圖），分別計(jì)算四個圖形的面積，再把四個面積加起來，成為一個大正方形。這里的思路就是從整體到部分再回到整體的分析綜合法。
分析綜合法是最常用的思維方法。老師在講完全平方式用了這個方法，我們應(yīng)當(dāng)在聽課時既接受完全平方式這個知識，又接受分析綜合法的科學(xué)思維，并把這種思維方法應(yīng)用到其他情況中。
此外，中學(xué)老師講課時，還常常用到歸納法、演繹法、分類法、比較法、抽象概括法等思維方法；常常用到同一律、矛盾律、排中律、充足理由律等形式邏輯的思維規(guī)律和對立統(tǒng)一規(guī)律、量變質(zhì)變規(guī)律、否定之否定規(guī)律等辯證邏輯的思維規(guī)律。這些思維方法和規(guī)律都有專門的書來論述，同學(xué)們可以到圖書館借有關(guān)的書籍自學(xué)。要知道，從某種意義上講，掌握了科學(xué)的思維規(guī)律和思維方法，也就掌握了最根本的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)老師的思維方法，要求聽課的時候會“追”老師。
湖南省湘潭一中高中一年級學(xué)生郭震，15歲考入中國科技大學(xué)少年班。在少年班學(xué)習(xí)了四年，又提前考取了中國科學(xué)院物理研究所的研究生。他的體會是：聽課要學(xué)會追老師，讓自己的思路追著老師的話轉(zhuǎn)。
郭震同學(xué)聽課總是全神貫注，他的思維一刻也不離開老師的講話或板書。老師講到哪里，他就想到哪里。遇到聽不懂的地方，隨手記下來，以便課后再去問老師。
他說：“珠子穿成串才好看，學(xué)知識也是這樣。課堂上，老師講課是一環(huán)扣一環(huán)的。有一環(huán)不注意，沒聽懂，就影響下一環(huán)，那么課后花雙倍的時間也難以補(bǔ)上。所以，在課堂上思想要高度集中，讓自己的思路跟著老師的話轉(zhuǎn)。如果上課時不好好聽課，而把加倍的時間和精力用在課后復(fù)習(xí)、做作業(yè)上，使學(xué)習(xí)處于窮于應(yīng)付的被動局面，那是直路不走走彎路，自找苦吃�！�
正因?yàn)楣鹕朴诼犝n，他的學(xué)習(xí)效率就很高。他提前兩年從高中畢業(yè)跨進(jìn)了大學(xué)校門，又提前一年大學(xué)畢業(yè)考上了研究生。這真是效率出時間，會聽課、聽好課，為郭震節(jié)省了三年的時間。
★聽課的基本要素
聽課有兩個關(guān)鍵的要素，一定要把握。
�。�1）注意力集中
上課的時候思想不能開小差，要通過聽講訓(xùn)練自己注意力集中的能力。
注意力是意志力的具體表現(xiàn)。意志力的鍛煉和注意力的培養(yǎng)有極密切的關(guān)系。嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)自控能力，善始善終地把一件事做完，不分散自己的注意力，甚至有意識地培養(yǎng)自己鬧中求靜的本領(lǐng)，主動抵制引起分心的干擾都是鍛煉和提高意志力的好辦法。
中國科技大學(xué)少年班的張保國同學(xué)，入學(xué)時只有12歲。盛夏酷暑，他把房門緊閉，趴在桌上學(xué)習(xí)，滿身是汗。別人問他為什么關(guān)著門，他說：“開著門，常有人到門口來張望，分散注意力；開門通風(fēng)，會把書吹得亂翻，影響思想集中�！�12歲的孩子，就有這樣強(qiáng)的意志，令人稱奇。這為他后來的成功，打下了良好的基礎(chǔ)。
�。�2）求知欲旺盛
求知欲旺盛表現(xiàn)在：敢于探索，敢于提問題。
著名物理學(xué)家李政道教授同中國科技大學(xué)少年班的同學(xué)談話時，特別強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)。他說：“最重要的是創(chuàng)造力，是要能帶頭，而不是人家?guī)ь^你跟在后面走，這里關(guān)鍵是要學(xué)得活，面要寬，把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的一部分，當(dāng)成一種樂趣。”
“一定要培養(yǎng)好奇心，要敢于提問題，開頭可以是先回答別人的問題，然后就是自己問自己答了�？嫉煤檬且粋�幫助，但那也只是在回答別人的問題，總不能老回答別人的問題呀。所以好奇心很重要，好奇才能敢問�！�
“你們在一些觀念上有沒有提出過疑問？比如對于牛頓力學(xué)，會不會問：我為什么要學(xué)它？為什么它不可能是不對的呢？這種年紀(jì)還不問這種問題，將來是不會問這種問題的。老師你講牛頓力學(xué)，為什么是對的呢？根據(jù)是什么呢？這種年紀(jì)還沒有這種態(tài)度，將來做不了第一流的工作……年紀(jì)大的人往往習(xí)慣于運(yùn)算，遇到問題拿起筆就算，而年輕人就不一樣，敢于提問。為什么理論物理領(lǐng)域中作出貢獻(xiàn)的大都是年輕人呢？就是他們敢于懷疑，敢問。年老的人，運(yùn)算越熟，他的‘程序’可能編得越好，就是做不出一流的工作，因?yàn)樗揪蜎]有提問題，更不會去回答這些問題�！�
“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”，聽課注意力集中是為了向老師學(xué)，學(xué)問淵博才能有所建樹；敢于提問，勇于探索是為了在已有的知識上向前走，有才識才能有所突破。二者結(jié)合起來，才可能做到出于藍(lán)而勝于藍(lán)。
★聽課要學(xué)會抓西瓜
俗話說得好：不要撿了芝麻丟了西瓜。就是說要善于抓住大問題、關(guān)鍵問題、主要問題，聽課也是如此。
求知欲旺盛、興趣廣泛更要注意抓大問題、抓關(guān)鍵問題。
有不少老師反映：有的同學(xué)有鉆研精神，但是不肯接受老師的指導(dǎo)，對一些小的問題老是去摳，一鉆就是一周，這樣只能成為一般人材。還有的同學(xué)思想方法很怪，簡單的問題他能想得很復(fù)雜，這樣在科學(xué)上是沒有前途的。
干政同學(xué)開始上少年班的時候，剛過13歲。他聽說大學(xué)上課，一節(jié)課要講好幾十頁課文有的課連教材都沒有，老師上課一抄一大黑板；所以，記好課堂筆記最重要。干政決定以記好筆記來聽好課。
這一來，小干可忙開了。老師在講臺上講，他在底下記；老師在黑板上寫，他在底下抄。記呵，抄呵；抄呵，記呵……老師的每一句話他都覺得不能丟，費(fèi)的力氣可真不少，課堂筆記簡直成了老師講課的記錄了。
但是，事與愿違，勞而無功。由于集中精力記筆記，大腦只是簡單的機(jī)械的反映，來不及思索，老師講了些什么，印象不深；老師講的重點(diǎn)是什么，也抓不�。蛔约旱乃悸酚指簧侠蠋煹乃悸�，難免丟三落四，腦子里亂糟糟的。課堂上效果不好，課后花的時間就更多了。干政意識到不分輕重主次地聽課是不行的。于是，他改變聽課方法：上課頭腦始終保持清醒和“一級戰(zhàn)備”的狀態(tài)，積極思考，聽得懂的，聽過去就行了。筆記只記那些重點(diǎn)內(nèi)容和自己沒有理解的內(nèi)容，記那些與自己預(yù)習(xí)時的理解有矛盾的內(nèi)容，這樣有選擇地記不僅不亂，而且記得很快，不影響現(xiàn)場聽課的思路。下課以后，立即把不懂的內(nèi)容向老師提出，以求當(dāng)天解答，不留“后遺癥”。然后，再用自己的話——注意，一定是用自己的話——整理成詳細(xì)提綱式的筆記。這樣做，不僅溫習(xí)、鞏固了當(dāng)天的課程，還為今后的復(fù)習(xí)提供了方便，因?yàn)榭吹焦P記中某一條綱要，馬上就可以回憶起當(dāng)時整理筆記時對這一條的理解，復(fù)習(xí)起來既快又全面。
日積月累，干政的學(xué)習(xí)效率迅速提高。干政把自己的聽課經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為“追老師”、“抓西瓜”、“當(dāng)堂懂”。有的同學(xué)說：課堂上聽不懂，關(guān)系不大，反正有書，課后看書不就得了；
或者說：反正有老師，自習(xí)課時再問老師就是了。誰有了這些思想，他聽起課來就會不求甚解，或者稍遇困難就不想繼續(xù)聽下去。這樣勢必浪費(fèi)了課上時間，加重了課下的復(fù)習(xí)擔(dān)子。
正確的態(tài)度是：上課時要專心聽，勤思考，力爭當(dāng)堂懂，基本完成理解任務(wù)。
但是，在課堂上也確實(shí)會遇到當(dāng)堂懂不了的時候。俗話說，聽課的思路卡殼了；用文雅一點(diǎn)的字眼，理解發(fā)生障礙了。造成卡殼的原因很多，只要找到原因，理解即可暢通，思路也就迎刃而開了。不過，千萬不能在課堂上當(dāng)即尋找卡殼的原因，那樣勢必會影響聽下面的課。
這個時候就要要求自己果斷地繼續(xù)聽下去。如果卡殼的內(nèi)容是公式、定理、定律，接下去就要應(yīng)用它解決問題，這種情況下先承認(rèn)老師給出的結(jié)論（公式或定理）并繼續(xù)聽下去，而不要停下來去反復(fù)理解不懂的部分。這種全盤接受未懂得的知識，是課堂上的一種策略。然后到課下來再慢慢弄懂它。采用這種策略，雖然這一部分沒有“當(dāng)堂懂”，但是，它保證了緊接其后各部分內(nèi)容的“當(dāng)堂懂”。
三種學(xué)習(xí)能力
一、獨(dú)立探求知識的能力
這種能力也可以叫自學(xué)能力。在外界條件完全相同的情況下，不同的學(xué)生所取得的學(xué)習(xí)成績之所以不同，原因是多方面的，其中自學(xué)能力不同是一個重要原因。那些優(yōu)秀的學(xué)生往往具有較強(qiáng)的自學(xué)能力，他們不僅僅滿足在老師指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)，而且更注重獨(dú)立探求知識。他們注重對書本的自學(xué)理解，遇到問題，并不急于求教，而是首先通過獨(dú)立思考來解決，他們總是根據(jù)自己的實(shí)際情況來安排學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的獨(dú)立性和自主性。我們認(rèn)為，在一個人所學(xué)到的知識中，獨(dú)立探求的比例越大，那么他的知識結(jié)構(gòu)結(jié)合得就越好，而且能更好地促進(jìn)他的進(jìn)一步發(fā)展。所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)加強(qiáng)自學(xué)精神和創(chuàng)新意識。
二、與他人合作的能力
因?yàn)槿祟惖恼J(rèn)識活動總是在一定的社會環(huán)境中完成的，所以我們在主張獨(dú)立探求知識的同時，還需要加強(qiáng)與他人的合作學(xué)習(xí)。通過合作學(xué)習(xí)，我們可以更加全面、更加深刻地理解知識。老師講與學(xué)生聽，只是一種知識信息的簡單的單向傳遞，而知識的掌握需要雙向甚至多向的交流。所以，我們不僅要主動與老師多交流，而且還要與同學(xué)進(jìn)行積極的討論。學(xué)會認(rèn)真聽取別人的意見，互相協(xié)作解決問題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學(xué)家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想�！�
三、流暢的表達(dá)能力
一些同學(xué)認(rèn)為，好象只有文科要求有較好的寫作表達(dá)能力，實(shí)際上理科所要求的解答過程也是一種表達(dá)能力。我們這里所說的表達(dá)能力不僅包括文字表達(dá)，還包括口頭表達(dá)。在很多學(xué)習(xí)活動中，善于演講，能夠準(zhǔn)確、自如地表達(dá)自己的思想是一種重要的學(xué)習(xí)能力。語言是與人交流的工具，也是思維能力的表現(xiàn)。我們?nèi)绻蛔⒁獗磉_(dá)能力的訓(xùn)練，將不僅影響與他人的交往，而且會影響思維的發(fā)展，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果。所以，同學(xué)們應(yīng)有意識地加強(qiáng)表達(dá)能力的自我訓(xùn)練。
如何提高你的解題能力
岳飛習(xí)武的故事
公元1103年，岳飛出生在河南省湯陰縣。他自幼飽讀詩書，立志成為有用之才。因?yàn)橥鈹尺B年入侵，岳飛深感詩書無以救國，遂拜武術(shù)家周侗為師，棄文從武。
周侗師傅嚴(yán)格要求，悉心教誨，他讓岳飛先學(xué)習(xí)蹲馬步、打沙包、倒立等基本功，及至基本功到家，再逐一教會岳飛各路拳法和各種兵器的用法。三年下來，岳飛不但掌握了
拳法套路和兵器使用，做到十八般武藝樣樣精通，還結(jié)合自己的心得體會，獨(dú)創(chuàng)一套四十四式槍法。這套槍法罕逢對手，人稱“岳家槍”。
后來岳飛憑借天下無敵的“岳家槍”、“撼山易撼岳家軍難”的從嚴(yán)治軍以及卓越的軍事領(lǐng)導(dǎo)才能，成為南宋時期的抗金英雄。
解題與習(xí)武同屬一理
拋開岳飛的治軍有方和用兵如神，我們先來談?wù)勗里w是如何習(xí)得“岳家槍”的。岳飛練就的一身好武藝，與老師善教，自己善學(xué)有直接關(guān)系。如何教是善教？如何學(xué)是善學(xué)？
遵循學(xué)習(xí)基本規(guī)律而進(jìn)行教和學(xué)才是善教和善學(xué)。岳飛就是在初期先打好基礎(chǔ)，然后逐漸提高，最后融會貫通，并加以創(chuàng)新。
我們提高解題能力也必須循序漸進(jìn)。解題過程涉及審題和解題兩方面，同學(xué)們由淺入深，在打好基礎(chǔ)的情況下，逐步加強(qiáng)更高層次能力的練習(xí)，也能練成自己的“岳家槍”。
下靡將分別說明如何提高這兩方面的能力。
審題能力四重天
解題的首要步驟是審題，審題能力有四重境界。
第一重：
讀懂試題。讀懂試題是指能夠完整、正確地理解題意，做到不忽略試題中部分信息，不誤解題意。這是審題最簡單、最基本的要求，如果連題目都沒能讀懂，解題就
無從談起。同學(xué)們在這個層面出錯往往是因?yàn)閮煞矫娴脑颍旱谝皇侨狈ο鄳?yīng)背景知識，比如基礎(chǔ)太差而無法理解試題，讀了半天不知所云；第二是粗心，讀題太馬虎，題目讀了
一半就憑自己主觀想法認(rèn)為后面部分的內(nèi)容一定是什么什么，便不再認(rèn)真讀題，從而導(dǎo)致審題錯誤。如果你是由于前一種原因造成錯誤，不妨加強(qiáng)基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，如果是第二種原
因，比較有效的辦法就是要養(yǎng)成良好的讀題習(xí)慣，比如可以規(guī)定自己必須讀完題目兩遍才能動筆解題，克制急于解題的沖動。
第二重：
明確試題的知識范圍。在明白試題已知條件和要求的情況下，我們要進(jìn)一步確定試題所涉及相關(guān)知識范圍。比如，一道數(shù)學(xué)考題，你需要明白解這道題將涉及到哪些
方面的數(shù)學(xué)知識，集合與簡易邏輯、函數(shù)、數(shù)列、還是不等式？
許多同學(xué)回答問題時跑題偏題，往往都是這個環(huán)節(jié)上出了錯。明明是要求你用經(jīng)濟(jì)學(xué)知識回答的問題，你卻用哲學(xué)知識回答，自然勞而無功了。解決這種失誤的辦法是對所學(xué)
知識有一個全面的掌握，審題時要仔細(xì)分析題目的知識范圍。如果暫時不能確定試題的知識范圍，就先將試題的內(nèi)容與所學(xué)知識逐個進(jìn)行比較，用相對而言更匹配的知識來解答。
第三重：
明確題型。確定試題所涉及的知識范圍后，你可能會發(fā)現(xiàn)解題方法并不唯一，究竟采取哪種方法呢？這又需要我們對試題類型進(jìn)行分析和判斷，根據(jù)試題的特征確定
試題類型，再初步確定解決方法。比如，當(dāng)你確定這是一道求函數(shù)最值的問題時，你是采用判別式法、不等式法、換元法、數(shù)形結(jié)合法還是函數(shù)的單調(diào)法？許多時候解題不順就是
因?yàn)槟銢]有判斷題型就用自己最熟悉的方法解題，結(jié)果事倍功半，或者因題型判斷失誤而使思路陷入誤區(qū)。
第四重：
明確出題者意圖。這是審題的最高境界，如果你洞悉了出題人的用心，明白試題的考點(diǎn)，就沒有什么能夠難住你了。為了提高這方面的能力，你可以在一章內(nèi)容學(xué)習(xí)
完成后，根據(jù)所學(xué)知識點(diǎn)，嘗試自行命題，尋找命題的感覺，還可以將自己命的題和試卷上的題進(jìn)行比較，摸索規(guī)律。
解題能力四重天
審題的目的在于明白如何解題，提高解題能力也有四重境界：
第一重：
規(guī)范答題。這是解題最基本的要求。答題時，書寫不規(guī)范或者步驟不完整可能導(dǎo)致被閱卷老師冤枉扣分，因此養(yǎng)成規(guī)范書寫和步驟完整的好習(xí)慣是很必要的。
第二重：
按照既定方法正確解題。當(dāng)確定解題方法后，就要求同學(xué)們能夠演算出正確答案。比如前靡們提到的函數(shù)最值問題，如果確定使用判別式法解題，你就需要具備判別
式法解最值問題的技能。解題技能，應(yīng)該在平時掌握，如果你尚有欠缺，那就抓緊彌補(bǔ)吧。
第三重：
完全掌握同類問題的各種解法。掌握部分解題方法不足以對付各種各樣的考題，要成為常勝將軍，十八般武藝樣樣都要精通。如函數(shù)最值的計(jì)算，我們不僅要會判別
式法，還要會配方法、不等式法、換元法等。學(xué)會的方法越多，解題能力自然就強(qiáng)。
第四重：
靈活運(yùn)用各種解題方法。如果你能夠深入分析同類問題的各種解法的特點(diǎn)，明白各種解法的適用范圍，解題時能根據(jù)具體情況，選擇最適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q問題，就達(dá)到
了解題的至高境界。要做到這一點(diǎn)，需要你經(jīng)常歸納整理和總結(jié)同類問題的各種解法。多看（不只是多做）《題解》之類的書籍，從他人的解題分析中獲取思路。
我們剛才從審題和解題兩個方面談到了提高解題能力的方法，歸納起來，提高解題能力的原則是六個字“多做題、多總結(jié)”。
學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)技能
人從無知無識的嬰兒發(fā)展成為有知識、有才能的國家公民，從近乎純自然的生命機(jī)體發(fā)展成為具有健全社會性的人，這種具有本質(zhì)性的變化的實(shí)現(xiàn)，除了靠生物性發(fā)育成長外，就是靠人的社會性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是使人發(fā)生變化的重要方式。學(xué)習(xí)影響到我們生活的每一個方面，并且持續(xù)影響我們漫長的一生。要想適應(yīng)這個競爭日趨激烈、技術(shù)迅速發(fā)展的世界，就必須獲得必要的學(xué)習(xí)技能。
那么，什么是學(xué)習(xí)呢？
學(xué)習(xí)有廣義和狹義之分。
廣義的學(xué)習(xí)是指人和動物在生活過程中獲得經(jīng)驗(yàn)和能力的過程，包括人的學(xué)習(xí)和動物的學(xué)習(xí)。
狹義的學(xué)習(xí)是專指人的學(xué)習(xí)，即人類在生活過程中，利用語言作為工具獲得知識和能力的過程。中小學(xué)生的學(xué)習(xí)是人類學(xué)習(xí)活動的一部分。
高效的學(xué)習(xí)方法
要制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是使學(xué)習(xí)緊張、有序、高效地進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)前提和保證。
1）全面分析，正確認(rèn)識自己。要找自己的長處和短處，以明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和發(fā)展方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2）結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。訂計(jì)劃，不能脫離自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，目標(biāo)不能定得過高或過低，要依據(jù)：
�。�1）知識和能力的實(shí)際。
�。�2）“欠缺”的實(shí)際。
�。�3）時間的實(shí)際。
�。�4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
學(xué)習(xí)目標(biāo)分為：
a、學(xué)習(xí)知識目標(biāo)。
b、培養(yǎng)能力目標(biāo)。
c、掌握方法目標(biāo)。
d、達(dá)到成績（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。
3）長計(jì)劃，短安排。長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容，、專題大致歸劃投入的時間。短安排是指具體的行動計(jì)劃。即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。
4）突出重點(diǎn)，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點(diǎn)，一是指自己的弱科，或成績不理想的課程，或某些薄弱點(diǎn)。二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時，一定要集中精力、集中時間保證重點(diǎn)。
5）計(jì)劃要全面，要與班級計(jì)劃相配合。計(jì)劃里除了學(xué)習(xí)時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間。有保障睡眠的時間。時間安排不能和班級、家庭的正�；顒雍蜕钕鄾_突。
6）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間（即基本學(xué)習(xí)時間），指的是用來完成老師當(dāng)天布置的任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)知識的時間，
7）腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)相結(jié)合。安排計(jì)劃時，不要長時間的從事單一活動：
a、學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排，如學(xué)習(xí)了兩個學(xué)時，就要去鍛練一會，再回來學(xué)習(xí)。
b、文科、理科要錯開來學(xué)習(xí)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
c、同一學(xué)科的材料用不同的方法學(xué)習(xí)。
8）提高學(xué)習(xí)時間利用率。
a、一天的開始和結(jié)尾的時間，可安排著重記憶的內(nèi)容。
b、心情比較愉快，注意力比較集中，時間可安排比較枯燥的內(nèi)容，或自己不大喜歡的內(nèi)容。
c、零星的，或注意力不易集中的時間，可安排最感興趣的內(nèi)容，或作習(xí)題。
9）計(jì)劃要留有余地。
10）注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。檢查的內(nèi)容：
a、計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
b、是否基本按計(jì)劃去做？
c、學(xué)習(xí)效果如何？
d、總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵，自我調(diào)整。
掌握預(yù)習(xí)的方法和技巧
古人云：“凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢”。工人建房要備料，農(nóng)民種地要備耕，軍隊(duì)打仗要備戰(zhàn)，教師教書要備課，學(xué)生學(xué)習(xí)要備學(xué)（即預(yù)習(xí)）。預(yù)是一種很好的學(xué)習(xí)方法。不僅能提亮學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，還能提高自學(xué)能力。搞好預(yù)習(xí)，主要把握以下幾點(diǎn)：
1）選擇好預(yù)習(xí)時間。預(yù)習(xí)的時間一般安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時間，并根據(jù)剩余時間的多少來安排預(yù)習(xí)時間的長短。如果剩余時間多，可以多預(yù)習(xí)幾科，預(yù)習(xí)鉆研的深入一些。反之，就把時間用于預(yù)習(xí)薄弱學(xué)科。
2）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材。這時要了解教材主要內(nèi)容，弄清哪些是自己一看就懂的，哪些內(nèi)容自己沒有讀懂。
3）帶著問題，邊思考邊讀第二遍。對于自己沒有讀懂的內(nèi)容，在第二次閱讀時，頭腦里要始終帶著這個問題，深入思考，仔細(xì)鉆研教材，這時的閱讀可適當(dāng)?shù)胤怕龅嚼щy可以停下來，翻翻以前學(xué)過的內(nèi)容或者查閱有關(guān)的工具書，、參考書，爭取以自己的努力攻克難題。對于經(jīng)過努力不能解決的問題，也不必免強(qiáng)，可以把問題記下來，留在聽課時解決。
4）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)筆記有兩種：一種是做在書上的，一種是做在筆記本上的。在書上做的，要邊讀邊做，以在教材上圈、點(diǎn)、勾、畫為主。所圈點(diǎn)勾畫的是教材的段落層次每、部分的要點(diǎn)，以及一些生偏的字句。也可以在書上的空白處做眉批，寫上自己的看法和心得體會。寫上自己沒讀懂的問題。在筆記本上做的預(yù)習(xí)筆記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材后再整理。整理的內(nèi)容包括本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)部分的摘抄、心得體會，本節(jié)講授的主要問題是什么？它們之間有什么關(guān)系？預(yù)到的疑難點(diǎn)是什么，自己是如何解決的？查閱了哪些參考書或工具書，所查閱的資料中有價值的部分的摘抄及心得體會。
5）根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)方法。不同的學(xué)科有不同的特點(diǎn)，應(yīng)有不同的預(yù)習(xí)方法。如語文，首先要掃清生字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作風(fēng)格及方法等。數(shù)學(xué)要把重點(diǎn)放在概念和原理的掌握上。等等。
把握聽課的方法技巧
1）做好聽課前準(zhǔn)備。一是準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具。包括課本、筆記本、作業(yè)本、文具盒等，整齊地放在桌面上，以隨時取用，暫時不用的都收起來。二是心理要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的東西必需消除。
2）要抓重點(diǎn)。一是根據(jù)課前預(yù)習(xí)的情況，注重聽自己預(yù)習(xí)時沒弄懂的部分，爭取通過老師的講解，把疑難問題解決了。二是要抓住老師講課內(nèi)容的重點(diǎn)。要善于抓住老師講課中的關(guān)鍵的字、詞、句，抓住老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容。
3）要以理解為主，眼耳口手腦齊上陣。聽課的關(guān)鍵在于對老師講課內(nèi)容的理解，而老師講課的時間有限，稍不注意，就可能影響理解。這就需要各種感官齊上陣，來促進(jìn)理解。眼要盯著老師的板書和老師的表情動作。耳要聽清楚老師講課的內(nèi)容，要聽得準(zhǔn)確，要聽出重點(diǎn)，聽出弦外之音，聽出老師講課的意圖。口要跟著老師默默重復(fù)老師講解的重點(diǎn)內(nèi)容。手要有選擇的記取重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)和板書，或者精僻字、詞。腦要跟著老師積極思考，思考老師為什么這樣認(rèn)識，其思路、方法和技巧是什么。理解了以后就好記憶，就容易做作業(yè)、復(fù)習(xí)和鞏固了。
4）要主動學(xué)習(xí)，做聽課的主人。主動學(xué)習(xí)一是主動探尋課文的重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)，對這些重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)要敢于提出自己的疑異。二是對老師的講解也要主動探尋，老師為什么這樣認(rèn)為，有疑異要及時提問。三是對自己不懂的問題不要裝懂，要及時提問。
5）要適應(yīng)老師的教學(xué)特點(diǎn)。不同年齡、性別的科任老師有著不同的教學(xué)方法、教學(xué)風(fēng)格和特點(diǎn)，我們應(yīng)該善于適應(yīng)之。要善于體會老師的方法、技巧和風(fēng)格，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高聽課效果和質(zhì)量。不能因?yàn)椴缓献约旱目谖�，而將“肉”扔掉�?/p>
6）做好聽課筆記。課堂筆記主要記載本節(jié)課的重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)，以及老師的板書和思路。如果當(dāng)來不及記，課后要補(bǔ)上，以便以后理解、復(fù)習(xí)和記憶之用。
掌握做作業(yè)的方法技巧
1）先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做作業(yè)的前提和關(guān)鍵。只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。作業(yè)前先把老師講的內(nèi)容認(rèn)真仔細(xì)地看一遍，確實(shí)理解了做作業(yè)才能既快又準(zhǔn)。
2）認(rèn)真審題。首先要弄清楚題目的內(nèi)容和目的。題目所給的條件和要求是什么，有沒有潛在的、隱藏的條件，要求需要幾歩才能達(dá)到。其次，找出解題的思路、方法和步驟。要善于把一道分成幾個部分，劃大為小、劃難為易，分清已知條件和未知條件，弄清楚各部分之間的關(guān)系，設(shè)計(jì)好整個解題歩驟。
3）細(xì)心做題。做題是表達(dá)思路的全過程，要求“規(guī)范”、準(zhǔn)確”。這就要求同學(xué)們抄好題，書寫格式要規(guī)范、正確。嚴(yán)格按照各類題的解題要求，仔細(xì)研演算解題的每一步，得出正確的結(jié)果。解題的基本要求是：認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，格式規(guī)范，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，快速而準(zhǔn)確。
4）認(rèn)真檢查作業(yè)。作業(yè)不檢查，既是對自己不負(fù)責(zé)任，也不利于解題水平的提高。檢查的內(nèi)容主要有：一是檢查題目是否抄對，二是審題是否正確。三是運(yùn)算是否正確。四是方法、思路、步驟是否正確。
5）做完題后要耐心思考。作業(yè)做完之后，一定要耐心地再思考一遍，想想做這道題用了哪些概念，、原理和公式，這道題和例題有什么聯(lián)系和區(qū)別，又和哪些題有聯(lián)系和區(qū)別，有什么特點(diǎn)和規(guī)律，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法。等等。這樣，能把所學(xué)的知識融匯貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌握，舉一反三、觸類旁通。
6）認(rèn)真分析批改過的作業(yè)。對批改過的作業(yè)，一定要盡快地翻閱，認(rèn)真分析，耐心反思。做對題目，想想是用什么思維和方法做對的，以后遇到類似的題目能否觸類旁通，對做錯的題目，要找出做錯的原因，是由于慌張、馬虎、粗心大意而做錯的呢，還是基礎(chǔ)知識沒掌握，弄錯了概念、定率、公式，或者是思路不對呢。屬于第一種原因，就要警告自己，以后做題要多加小心。屬于第二種原因，就要在預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)上下功夫，，牢固掌握知識后再做作業(yè)。屬于最后一種原因的，就認(rèn)真分析和鉆研例題，明確解題方法。經(jīng)過這樣的反思和分析，以后就不會出現(xiàn)類似的錯誤。
7）克服作業(yè)拖沓的現(xiàn)象。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)。有困難不去克服，會促使人懶惰。要養(yǎng)成當(dāng)天的事情當(dāng)天完成，決不拖沓。
8）要以考試的標(biāo)準(zhǔn)要求作業(yè)。如果平時將作業(yè)當(dāng)成考試對待，做到穩(wěn)、準(zhǔn)、快、齊，考試時也能做到穩(wěn)、準(zhǔn)、快和整齊規(guī)范，正常發(fā)揮，同時也不會出現(xiàn)緊張慌亂的現(xiàn)象。
理解記憶法
學(xué)習(xí)的效果主要體現(xiàn)在理解、記憶和應(yīng)用三大塊，而理解和記憶又密不可分。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的最終目的是應(yīng)用，沒有理解的東西即使記住了又有什么用？不僅如此，理解的東西更容易記憶，而且記住了也不容易忘記。因此，我們要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量用意義記憶，即理解記憶。死記硬背（即機(jī)械記憶）不僅不好記，而且短時間內(nèi)容易忘記。背誦一篇或一段文章時，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的層次，來龍去脈，掌握文章的語言特點(diǎn)，抓住一些起關(guān)聯(lián)作用的詞語或者句子。通先分析，后綜合，這樣，背起來就容易多了。背誦也要因文而異。如背誦議論文，可從分析論點(diǎn)、論據(jù)和論證入手。背誦記敘文，可從了解和掌握有關(guān)事實(shí)和記敘的順序入手。
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