炒菜有什么技巧 炒菜技巧有哪些

　　家常炒菜小技巧與注意哪些細節呢?炒菜是一門很講究的技術學問，不要以為炒一盤青菜是很簡單的事，其實有許多技巧需要注意。

　　家常炒菜小技巧【1】

　　炒菜，就是炒鍋燒熱，加底油，用蔥、姜末熗鍋，再將加工成絲、片、塊狀的原料，直接用旺火熱鍋熱油翻炒成熟。

　　是家常應用最廣泛的烹調方法。

　　一般人都能做，但要炒得鮮嫩適度、清淡爽口并不容易。

　　炒肉類菜肴，要求炒得鮮嫩可口。

　　炒菜的火候，投料的順序都有講究。

　　以炒豬肉片為例說明：豬肉洗凈切片，炒鍋上火燒熱，加入底油，油熱后，先將蔥花與肉片一同下鍋煸炒，見肉表面發白接近半熟時，先烹入少許醋拌炒，待醋味迅速蒸發，再加入姜汁攪拌入味。

　　然后加醬油、少許水，水沸后，放入副料，最后勾交，淋少許明油出勺。

　　炒蔬菜類菜肴，則可用熱鍋溫油，先下鮮姜末，炸出香味后，再下切好的蔬菜，迅速翻炒，待蔬菜響聲已過，質地變軟時，再加醬油炒勻，再放入少許湯水、食鹽、白糖、味精，炒勻后，勾芡并淋香油即可出勺。

　　生炒類菜肴，多要求味道突出，因此烹調中用醋頗為關鍵。

　　醋可以去異味，增清香，而且能促使蛋白質變性，使成菜更加鮮嫩。

　　但用醋不能過多，以嘗不到醋酸味為宜。

　　另外加姜汁優于姜末，因為在煸炒過程中，主料水分急劇蒸發，這時加入姜什，會被原料迅速吸收，成菜味道甚佳。

　　炒菜技巧【2】

　　1、要等油滾冒煙后才下菜，這樣可避免破壞蔬菜中的維生素。

　　2、如果蔬菜含有較多的水分，炒時可以不加水。

　　3、最好是菜炒熟后上碟前才放鹽，這能防止蔬菜出水。

　　4、當菜炒至半熟時，可蓋上1-2分鐘，但不可過久，否則會令菜變黃。

　　電磁爐炒菜技巧【3】

　　用電磁爐炒菜時，不要急于通電，將要炒的菜和油鹽醬醋等準備好了，在啟動電磁爐，開機后，先將其開到較低的檔位，導入食用油，待有溫升高到8~~9成時，再放入花椒、八角等，然后加菜，提高溫度大火炒菜即可!

　　關于炒菜技巧的問題【4】

　　你要及時翻一下,把上面的翻到下面去,下面的翻上來,使其受熱均勻.有的人炒菜老是亂翻,其實上面的還在上面下面的還在下面,直接導致樓主說的那種情況,另外炒茄子、土豆等時可以在切好后再用水洗一下再入鍋

　　炒菜省油技巧【5】

　　油，在烹飪中是格外重要的，它能夠讓我們的菜更香。

　　口感也會更好，不過，油吃多了對身體健康也不好的哦!那炒菜如何能夠省油呢?裝修保障網香香小編來為大家分享炒菜省油技巧吧!

　　一般來說，素菜用油不多。

　　天津營養學會名譽理事長付金如告訴記者，蔬菜可以多用拌的方式。

　　她推薦了一款自己愛用的麻醬汁：麻醬調稀后，加入醋、鹽、糖，不但沒有油，營養也很豐富。

　　而一些根莖類的蔬菜，比如土豆、紅薯等，可以用蒸、煮的方法。

　　當然，蔬菜中也有例外，比如茄子就特別吸油。

　　張曄告訴記者，茄子可以多用蒸的方式，但是，有的人就是喜歡吃燒茄子、炒茄子，這個想要少放油就必須有技巧。

　　張曄介紹，其實可以把茄子切成條或者厚片，裹上稀糊后用電餅鐺煎熟。

　　這樣再接著烹飪，就會省去許多油，口感、味道也都很不錯。

　　我們都知道，炒肉的時候用油不少。

　　張曄還給大家推薦了一個炒肉少油的方法。

　　可以先把肉絲或肉片放上調料和水淀粉腌制一下。

　　注意調料要比平時多一倍，腌制時間也要長一倍。

　　然后再放入沸水中，用筷子迅速劃散，撈出。

　　一定要水多、肉少。

　　視情況而定，還可以再焯1—2遍。

　　接下來就可以開始炒肉了。

　　比如炒芹菜肉絲，就可以放入很少的油把芹菜炒熟，再加入焯好的肉絲，適當調味就能起鍋了。

　　付金如說，如果不是需要口感特別嫩的肉，炒時可以倒入少量油，放入肉用小火煸炒，把肉里的脂肪“逼”出來。

　　這樣炒的肉不但用油少，而且特別香。

　　最后別忘了，肉也可以拌著吃。

　　比較嫩的雞肉、鴨肉、兔肉等，都可以煮熟后，用手撕碎，放上調料拌著吃，味道不錯也省油。

　　最后，炒菜時的一些小細節也能幫助省油。

　　付金如說，她自己炒菜從不直接把油倒進鍋里，這樣不好掌握用量，她通常是把油先倒入鍋鏟中，就好控制了。

　　還有，油在鍋里多晃晃，讓它均勻散開，也是省油的好辦法。

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