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頭暈耳鳴是怎么回事
頭暈就會伴隨著耳鳴，這是非常常見的癥狀大家知道這是怎么回事嗎？小編為大家解答！以下是頭暈耳鳴癥狀分析！
頭暈耳鳴是怎么回事【1】
1、藥物影響
一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
2、中耳及內耳疾
不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
3、慢性疾
糖尿并氣管并腎病等若控制不好，也會出現上述情況如血糖過低。
4、貧血
懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。
5、血壓過高或過低
血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
6、心律失常
心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
頭暈耳鳴如何預防【2】
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲；
2、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用�？伸畈娚怼�
4、長期臥床患者，臥床期間，應積極開始功能鍛煉，可活動的肢體要適度活動，提高血管的順應性；
5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動；
6、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度；
頭暈耳鳴是怎么回事 吃什么可以預防
1、最好不要有喝酒抽煙的習慣，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
2、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療；
3、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等；
4、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物；
5、保證供給機體足夠的熱量，在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
6、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益于預防冠心病及腦血管病的發(fā)生。
頭暈耳鳴吃什么【3】
1、芝麻大米粥
用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖適量，大米適量。
制作：熟芝麻磨碎待用。
大米加水煮粥，待煮沸后，調入芝麻。
燜2～3分鐘后，再放入白糖。
早晚溫食。
功效 適用于腎虛性眩暈。
2、四彩湯
用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，決明子 10 克。
制作：以上四種料加水適量煎湯，當茶飲。
功效：適用于高血壓性眩暈。
3、鴿芪參湯
用料：鴿子 1 只，黃芪 30 克，黨參 30 克。
制作： 三料共煮，飲湯食肉。
功效：適用于腦部血液供應不足而引起的眩暈。
4、桂圓紅棗湯
用料：桂圓肉 10 克，炒棗仁 10 克，紅棗 10 枚，冰糖適量。
制作：將上述用料同煮、燉湯，每天臨睡前服用。
功效： 適用于氣血兩虛性眩暈。
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