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學(xué)習(xí)技巧

頭暈耳鳴是怎么回事

時(shí)間:2022-11-13 17:16:27 學(xué)習(xí)技巧 我要投稿
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頭暈耳鳴是怎么回事

  頭暈就會(huì)伴隨著耳鳴,這是非常常見的癥狀大家知道這是怎么回事嗎?小編為大家解答!以下是頭暈耳鳴癥狀分析!

  頭暈耳鳴是怎么回事【1】

  1、藥物影響

  一些降血壓藥、心臟及糖尿藥,甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。

  2、中耳及內(nèi)耳疾

  不同的耳部問(wèn)題都能引起暈眩,如中耳炎、美尼氏癥等,一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問(wèn)題,甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。

  3、慢性疾

  糖尿并氣管并腎病等若控制不好,也會(huì)出現(xiàn)上述情況如血糖過(guò)低。

  4、貧血

  懷孕期間或婦女月經(jīng)量大,都會(huì)令血液含氧量減低,造成暈眩。

  5、血壓過(guò)高或過(guò)低

  血壓過(guò)高或過(guò)低,都能對(duì)大腦造成影響而引致頭暈。

  6、心律失常

  心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈,其中心跳過(guò)慢影響較多。

  頭暈耳鳴如何預(yù)防【2】

  1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行,加速排泄水濕痰飲;

  2、臥室光線宜昏暗,環(huán)境要安靜。

  3、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng),有活血舒筋的作用。可祛病強(qiáng)身。

  4、長(zhǎng)期臥床患者,臥床期間,應(yīng)積極開始功能鍛煉,可活動(dòng)的肢體要適度活動(dòng),提高血管的順應(yīng)性;

  5、發(fā)作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng);

  6、保持心情舒暢,防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過(guò)度;

  頭暈耳鳴是怎么回事 吃什么可以預(yù)防

  1、最好不要有喝酒抽煙的習(xí)慣,忌生、冷、油膩以及過(guò)咸過(guò)辣過(guò)酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

  2、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用,可以選作輔助治療;

  3、不要過(guò)多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等;

  4、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物;

  5、保證供給機(jī)體足夠的熱量,在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或比賽前,應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。

  6、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁,有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病及腦血管病的發(fā)生。

  頭暈耳鳴吃什么【3】

  1、芝麻大米粥

  用料:炒熟黑芝麻 30 克,大料 50 克,白糖適量,大米適量。

  制作:熟芝麻磨碎待用。

  大米加水煮粥,待煮沸后,調(diào)入芝麻。

  燜2~3分鐘后,再放入白糖。

  早晚溫食。

  功效 適用于腎虛性眩暈。

  2、四彩湯

  用料:茶菊花 15 克,枸杞子 l0 克,甘草 5 克,決明子 10 克。

  制作:以上四種料加水適量煎湯,當(dāng)茶飲。

  功效:適用于高血壓性眩暈。

  3、鴿芪參湯

  用料:鴿子 1 只,黃芪 30 克,黨參 30 克。

  制作: 三料共煮,飲湯食肉。

  功效:適用于腦部血液供應(yīng)不足而引起的眩暈。

  4、桂圓紅棗湯

  用料:桂圓肉 10 克,炒棗仁 10 克,紅棗 10 枚,冰糖適量。

  制作:將上述用料同煮、燉湯,每天臨睡前服用。

  功效: 適用于氣血兩虛性眩暈。

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