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學習技巧

視力模糊怎么辦

時間:2022-10-05 21:07:10 學習技巧 我要投稿
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視力模糊怎么辦

  眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要學會保護眼睛!那么出現了視力模糊怎么辦呢?朋友們,我們一定要及時找出問題治療哦!以下是視力模糊怎么辦方法,請參考!

  如果你發現視力有變化,應去看醫生或眼科醫生。

  視力模糊可能是視網膜病的跡象,視網膜病是一種嚴重疾病,如不及時治療可能會導致失明。

  視力模糊本身可能不一定是你患有某種危及視力疾病(如視網膜病)的前兆。

  它也可能是一種可以自行消失的一過性癥狀。

  但是,它可能是血糖低或高的信號,因此需要立即予以關注。

  如果你剛從口服藥轉為胰島素,用藥的劑量或時間剛進行了改變,或者剛開始進行強化治療,你就有可能出現視力模糊。

  這些作用往往只是暫時的,在3~6個月內即可消退。

  但是,如果你正在加緊對糖尿病進行控制或者正在改換用藥,最好安排定期的眼科檢查,以確認你未患某種嚴重的眼病。

  最低限度也要在發現視物方式有什么變化時(包括視力模糊)及時告訴醫生。

  它可能預示著某種急癥狀態,如低血糖或高血糖。

  也可能預示著某種潛伏性的嚴重眼病,如視網膜病,一旦發現,為保護你的視力應及時進行治療。

  如何恢復正常視力【2】

  1、遠方凝視:

  找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。

  不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

  接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。

  看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。

  10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

  2、晶體操

  轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

  找一幅3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。

  3、推拿操

  采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。

  要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。

  (1)揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  (2)擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后又向上擠

  (3)揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

  (4)按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

  對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

  眼睛疼是怎么回事【3】

  眼睛是心靈的窗戶,是我們接觸事物的第一器官。

  不少人都有眼睛疼的毛病,而眼睛疼是怎么回事呢?其實從眼睛可以看出關于人體的5種疾病,眼睛的健康與否,就預示著身體是否健康,從眼睛看到的5種疾病到底是什么?

  1、眼瞼炎——眼睛分泌物增多

  眼瞼炎的癥狀就是眼睛的分泌物增多,常常還會有頭屑增多和痤瘡,同時,眼瞼炎還會有眼睛灼痛有火燒感,經常流眼淚或者出現干澀難受的感覺。

  建議:洗干凈手后用溫濕毛巾敷在眼睛上5分鐘,如果癥狀無法消除,變得嚴重及時看醫生。

  2、皮脂腺癌——消不掉的麥粒腫

  如果在眼瞼內或者外面出現紅色小包,其實這就是麥粒腫,很多人都有試過出現麥粒腫,但是持續3個月不小時或者反復出現在同一個位置,并且睫毛脫落,就要當心是否患上了皮脂腺癌。

  建議:及早到醫院進行確診并且做手術摘除這消不掉的麥粒腫。

  3、偏頭痛——看東西經常出現盲點、閃光或波浪線

  引起偏頭痛大多數時候是由于大腦血流變化引起的,尤其在開車的時候如果出現視野模糊奇異,就應該停車休息,如果癥狀持續出現超過1小時者,最好了立刻看醫生。

  不排除會出現發燒、四肢無力或者語言模糊的狀況,應該考慮為中風,趕緊就醫。

  4、電腦視覺綜合征——長時間看電腦會眼睛灼痛或者視覺模糊

  對于經常食用電腦的上班族和電腦族們,極有可能會患上電腦視覺綜合癥,使用電腦時應該避免顯示屏反光,眼睛盡量平視屏幕,定時放松眼睛,讓眼睛得到一定的休息,避免眼睛對著空調或者風扇吹,如果出現強烈的眼睛灼痛或視覺模糊者,到正規醫院對眼睛進行檢查。

  5、干燥綜合征——眼睛經常干澀、怕光

  不是皮膚才會干燥,眼睛也會患干燥綜合征,長時間用眼的朋友經常會發覺眼睛干澀,需要點眼藥水才能緩解,但是過不久就又干澀了,而且在白晝戶外活動的話,對光線比較敏感,眼睛害怕光亮,無法正常睜開眼睛。

  建議多喝水,及時就醫。

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