如何提高學習效率

時間：2024-06-27 12:02:05 學習技巧我要投稿

【精】如何提高學習效率

如何提高學習效率1

　　除了做好時間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學習效率呢？

【精】如何提高學習效率

　　這些是我在日常學習當中總結的一些比較好用的方法。

　　展開來講，就是以下幾個關鍵點。

　　（1）環境準備

　　給自己一個充滿吸引力的學習環境，配備你學習過程所需要的一切，遠離零食娛樂等誘惑。

　　就像是逛街時會喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨處時會喜歡一個人安靜悠閑地散散步。自習室、圖書館那樣嚴肅認真，空氣中暗藏著波濤洶涌的競爭的氛圍，會帶給你告別放縱貪玩的儀式感。

　　（2）規劃≠忙碌

　　在我看來，規劃最重要的不是你在這個時間有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定規劃，我們應該學會匹配自己的時間和精力。

　　我們應該清楚并非所有的時間都是相同的，學習中昏昏欲睡的2小時根本抵不過精力充沛的20分鐘。

　　而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：

　　有時我們想要做太多事情的時候，反而可能比平時所完成的事情要少。

　　我們常見的規劃有這樣的：

　　實際操作中，我發現投入學習之后，時間安排存在許多變數。與一整天精確到分鐘的呆板規劃比起來，不如試試多階段、小目標的規劃。

　　先只規劃上午半天的'四個小時，關注自己的學習質量和狀態，靈活調整再做出下午的規劃，不要僅僅和時間長短較勁。

　　制定規劃時，應該將每天將學習內容確定好優先次序，安排學習計劃，并在實踐過程中及時調整，也就是先將學習計劃安排得少一些，完成后再添加。

　　（3）二八定律

　　你的80%的成就來自于你20%的行為。

　　經濟學家帕累托某天照料菜園時發現，他的80%的可食用蔬菜只來自于約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產植物上，因而他菜園的蔬菜產量大幅度提升。

　　根據二八定律，高效學習，我們無疑要學會集中精力在真正有效的行為上，學會辨別無效行為。避免陷入自我感動

　　簡單可辨別的比如，復習前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學英語前，各方網絡下載了一堆的APP和資料；報名后，千辛萬苦了解了一堆學校信息和資訊。

　　較難辨別的則是學習質量，需要對自己進行階段性檢測，每周一次總結或測驗，可以對自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識，了解自己的成果，找到薄弱項，以便調整學習計劃，減輕學習任務。

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　　一、發現問題并查找出問題產生的根源

　　發現問題并查找出問題產生的根源是解決問題的第一步。在練習舞蹈動作的時候，問題往往會出現在一些細微的環節上，如果不及時發現的話，這些問題就會阻礙動作與動作之間的連貫，最終導致動作整體的失敗。怎樣才能發現問題并尋找出問題產生的根源呢？首先，要認識和了解正確動作的所有要求和重點，包括動作中的每個步驟和具體環節。其次，以正確和規范的動作為標準，這樣才能檢驗和發現問題，以基本功訓練的四位掖腿轉為例，正確的四位掖腿轉是由準備旋轉、進行旋轉與完成旋轉這三個步驟組合來完成的，每個步驟中又包含有若干環節，缺一不可，在三個步驟中的任何環節出現問題都會影響動作整體的完成。

　　做動作的時候不能太過于相信自己的感覺，要客觀分析來自外界各方面的信息。舞蹈動作完成得是否規范、是否存在問題，可以通過以下幾種方法來檢驗：

　　第一種方法，通過鏡子來檢驗，這是傳統訓練中發現與查找問題的主要方法之一。舞者在做動作的時候，可以通過鏡子發現自己做的動作與老師對動作的闡述以及示范和圖像資料的范例是否相符。但此方法有一定的局限性，舞者在做動作的時候只能看到自己的正面，無法看見背后和轉身后的動作姿態，且很難發現動作中稍縱即逝的每個細微環節是否存在問題。

　　第二種方法，依靠現代化的輔助設備來檢驗，讓自己成為觀摩者。隨著經濟的發展和攝像機等現代化設備在日常生活中的普及，表演者夢寐以求的自我觀摩的現代學習方式成為可能。舞者在動作完成后可通過設備的回放來觀看整個動作完成的過程，運用設備的慢放、放大、反復播放等功能，對動作的每個細微環節進行反復推敲和分析，從中發現問題并查找出問題產生的根源。這種方法既簡單又實用，可有效地提高學習效率，但值得注意的是，這一方法永遠無法取代老師的觀察力和經驗。

　　第三種方法，讓他人來發現自身的問題，并查找出問題產生的根源。做動作的時候，請老師和朋友觀摩，指出動作中存在的問題。請老師觀摩和指導是全面而權威的方法，通過老師的經驗可以準確地指出問題產生的根源所在，全面客觀地了解自身動作的狀況。唯一不足的是，在日常練習中很難做到每次練習都會有老師的觀摩指導。

　　以上三種方法在學習過程中需要結合起來運用，要做到勤看、勤問、勤動腦。

　　二、分析導致問題產生的原因

　　發現問題并查找出問題產生的根源之后，按照科學方法中的學習思路，接下來就是要分析問題產生的原因，探尋出是什么導致了這些錯誤的、不達標動作的出現？

　　一個整體動作的`產生是由眾多環節的相互配合組成的，問題的關鍵就在這眾多的環節當中。一個不規范的動作不一定是所有的環節同時出現問題，也許只是因為一個或少數幾個環節出現差錯，才導致整個動作的不協調，在眾多環節和分解動作中發現問題并查找出問題產生的根源之后，分析導致問題出現的原因是解決問題的關鍵。

　　以四位掖腿轉動作舉例。多數舞者在四位掖腿轉動作結束后，落地的重心經常前傾，這時要重點分析為什么落地的時候重心會前傾？是因為在準備四位半蹲的同時，動力腳在推向主力腿變掖腿的時候，重心沒有及時調整到垂直狀態，而一直在偏離垂直重心的狀態下完成旋轉？還是因為在按掌手向旁平抹變成山膀的同時，又收回雙按掌的時候沒有帶上力量？或是因為在旋轉的過程當中身體變了形，導致的落地時重心不穩等等。這些情況的出現，都會使動作變形，從而導致前一動作無法連接以下的動作。

　　分析導致問題產生原因的方法之一是排除法，深圳編舞教您將整體動作的每個步驟單獨分開，縮小排查范圍，鎖定有問題的步驟，將單獨的步驟拆散分成單獨的環節，在總結出若干能夠導致動作不規范的環節后，最后剩下的就是需要分析的重點環節，也就是導致問題產生的原因。科學的學習方法就是從出現問題的根源分析原因，并采取相應的解決辦法，而不是毫無方法、反反復復地進行沒有必要的和沒有針對性的練習，問題的原因沒有分析清楚，應該解決的重點沒有確定，即使再練習一萬遍，最終的結果還是一樣。

　　當然，每個人在能力、程度和生理條件等方面有所不同，因此分析和判斷導致動作出現問題的原因，也要根據個人的具體情況來判定。

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　　首先、掌握正確的記憶方法能直到事半功倍的效果

　　1.對比記憶法。在生物學學習中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶。對于這樣的內容，可運用對比法記憶。對比法即將有關的名詞單列出來，然后從范圍、內涵、外延，乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差鮮明，容易記憶。

　　2.綱要記憶法。生物學中有很多重要的、復雜的內容不容易記憶。可將這些知識的核心內容或關鍵詞語提煉出來，作為知識的綱要，抓住了綱要則有利于知識的記憶。

　　3.衍射記憶法以某一重要的知識點為核心，通過思維的發散過程，把與之有關的其他知識盡可能多地建立起聯系。這種方法多用于章節知識的總結或復習，也可用于將分散在各章節中的相關知識聯系在一起。

　　簡單易學的初中生物學習方法之會聽課

　　會聽課課堂上不僅要保持旺盛的精力，還要做到眼到、耳到、腦到、手到，調動多種感官參與學習，這樣在大腦皮層上形成許多個興奮中心相聯系，留下不易肖退的記憶痕跡。

　　老師講課尤其是講授新課，一般是分塊的，但各塊各知識點之間有內在的本質的聯系，各年級生物知識是連貫的，是一個整體。學習時要將分散的知識聚集起來，歸納整理成為系統的`知識，這樣易理解好記憶。生物知識的學習有著本學科的特點，因此在聽課時我們應該做到如下三點：

　　(1)生物體結構與功能相統一的觀點;

　　(2)生物與環境相適應的觀點;

　　(3)生物進化、發展的觀點。在聽課時應該注意老師是怎樣運用這些基本觀點去分析生命現象和生命本質的。例如：在消化系統一章的教學中、注意老師如何分析各段消化道的結構，特別是小腸的結構與小腸的消化和吸收功能相適應的特點。聽課不是僅指用耳朵靜靜地聽教師傳授知識，還要求動靜結合。學生是學習的主體，是受教育者，是教育活動的直接參加者和實踐者，應積極主動地將耳聽、腦想、手動三者有機結合，才會更好更快更充分地理解和掌握所學知識。

　　簡單易學的初中生物學習方法之課上注意鞏固

　　教師授課如果用15——20分鐘，剩下的時間留給學生鞏固復習。鞏固內容可以由教師帶領，也可以由學生自己復習。學生自己復習時，對教材內容要先理解，再嘗試記憶。學會識圖，對圖是否理解，是否會畫，各部分名稱是否記住了。覺得自己對教材問題不大，可以做題檢驗效果。

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　　一、利用信息技術進行教學，重視直觀藝術

　　在初中政治教學過程中運用現代教育技術，能夠將一些抽象的理論知識變得形象化和具體化，提升課堂教學的質量，讓學生始終保持高度集中的學習注意力，并激發其學習興趣，從而實現強化教學效果的目的。因此，初中政治教師在教學實踐中，應善于使用現代信息技術，發揮多媒體教學設備的優勢，促使學生積極主動地參與學習。在現代教育技術模式下，教師不僅可以采用多媒體課件將政治知識直觀地展現在學生面前，也可以為他們播放一些事件案例的視頻。比如，在教授與法律相關的政治知識時，教師可播放《法治在線》節目內容，通過具體案例增強學生的法律意識，使學生認識到自己在受法律保護的同時，還被法律所約束。

　　二、創設課堂教學情境，注重情感教學

　　初中政治教學活動帶有一定的情感色彩，在課堂教學中，教師要想獲得學生的歡迎與好評，可通過運用現代教育技術創設教學情境，并注重教學活動的情感性和民主性。在初中教育階段，政治學科作為一門特殊的學科，教學內容相對枯燥乏味，教師應想法設法采用形象的展示、生動的語言，走進學生的內心世界，鼓勵他們用實際行動去證明和捍衛真理，以此轉變學生的信念。因此，初中政治教師可巧妙運用現代教育技術創設課堂教學情境，讓學生在環節緊扣、精心安排的過程中，順其自然進入到一個全新的世界，讓他們在不知不覺中主動學習政治知識。同時，教師運用現代教育技術提升教學質量和效率，能進一步突出學生的主體性，能夠為其提供更多表現自我的機會。

　　三、合理運用網絡資源

　　目前，運用現代教育技術，發揮網絡資源優勢，是構建富有生命力課堂教學活動的關鍵，也是新課程教學改革的關鍵舉措。從初中政治課程的角度來講，教師應將學生的.生活世界、直接經驗、個人知識以及網絡資源等當作重要的教學資源，通過合理運用網絡資源輔助教學活動，能有效拓寬學生的知識視野，提高其創造性。同時，初中政治教師運用網絡資源，可組織學生建立合作探究學習小組，適當轉變師生角色，強化小組內學生之間的互動，探究政治知識，教師則起到指導者、參與者和組織者的作用。在這種寬松和諧的網絡學習氛圍中，教師更加容易調節課堂氛圍和制訂教學方案，而且網絡學習資源可突破教材的限制，能與學生的實際生活接軌，從而調動他們學習政治知識的積極性，集中其注意力，進而強化學習效果。

　　四、進行網上在線測試，提高教學效率

　　現階段，我國的教育方式正在進行積極改革，而推動改革的主要力量來自多媒體等。由于現代教育技術可突破空間與時間的限制，所以，初中政治教師在教學活動中，可組織學生進行網上在線測試，即網絡考試，以此提升教學效率和鞏固教學成果。網絡考試以高速、準確的網絡化信息技術為主要手段，實現練習、測試和考試等多個環節的科學化與自動化，以及深度挖掘教學反饋信息。在初中教育階段，學生往往渴望成功，活潑愛動，好奇心強，傳統考試模式已無法引起學生的興趣，而且筆試考試工作量較大，如印制試卷、監考和批改試卷。與傳統的初中政治考試模式相比，網絡考試更加自由，方便教師的把控和監管。

　　五、總結

　　在初中政治教學活動中，教師科學運用現代技術優化教學，不僅符合教學改革的發展趨勢，還能夠豐富教學模式，將政治知識變得更加形象和具體，可有效提高學生的學習效率。

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　　摘要：調動學生的學習積極性、主動性和創造性，是廣大數學教師所關心的事情。很多時候，教師不是讓學生成為課堂教學中的主體，而是教師成為教學中的主體，滔滔不絕地滿堂灌，更談不上學生創新能力的培養了。教師要深入研究數學教學方法，改變傳統的教學方法和模式，探討出符合學生發展的教學方式。

　　關鍵詞：數學教學；課堂效率；教法探究

　　如何讓學生能夠全身心地投入到學習中來，充分發揮他們的聰明才智，調動學生的學習積極性、主動性和創造性，這是我們廣大數學教師所關心的事情。很多時候，我們教師不是讓學生成為課堂教學中的主體，而是自己成為教學中的主體，滔滔不絕地滿堂灌，導致學生只是被動地吞咽教師的知識，難以消化運用，更談不上創新能力的培養了。因此，我們數學教師要深入研究數學教學方法，改變傳統的教學方法和模式，探討出符合學生發展的教學方式。下面就結合自己多年的教學實踐，談談對這一問題的認識和嘗試。

　　一、激發興趣

　　偉大科學家愛因斯坦曾經說過：“興趣是最好的老師。”興趣是做好任何事情的前提條件，若是沒有了興趣，人們就不會對它有任何注意力，自然就不會去努力做這件事了。同樣道理，學生的學習也是如此，課堂中教師枯燥乏味地講述著，學生自然就沒有任何興趣，很難接受那種填鴨式的教學。傳統的教學模式是老師一味地講，學生被動地在那聽著，這樣就導致課堂教學屬于教師的天地，學生只能去死記硬背那些知識，他們缺少創新的精神。如果教師在課堂教學中能夠激發學生的學習興趣，學生就會積極努力地聽課，也會參與到教學中來。因此，數學教師要全面激發學生的學習樂趣。如，巧設導語，講述小故事，應用現代化教學手段，播放音樂等等，這樣就會使課堂教學形成一種學生喜歡學習的場所，學生的參與能力就會加強，教學效果也就會得到提高。

　　二、培養良好學習習慣

　　一個學生若是沒有良好的學習習慣，勢必影響學習，學習效果也不會提高。反之，有了良好的學習習慣的.學生，就會努力學習，他們的學習成績也會逐漸地提高。那么要培養哪些良好的學習習慣呢？首先是學生自己能夠提前對所學知識進行預習。因為只有提前預習，學生才會對知識有個全面了解，知道哪些知識自己能懂，哪些知識屬于弄不懂的，這樣就會在聽課的時候對那些不懂的知識注意學習，效果就會非常好。二是養成課前做好準備的習慣。課前準備不好，到老師需要用的時候，就去忙著找那些所需的學習用具，就會影響到學習。三是要養成善于思考問題的習慣。這一點是非常重要的，學生養成一種動腦思考的習慣，就會積極主動學習。數學需要學生進行思考，因為它的抽象性比較強，只有很好地思考，才會完成做題任務。四是養成良好的復習習慣，對學過的要進行鞏固訓練，這樣知識才能掌握得牢固。

　　總之，學好數學還有很多需要努力的方面，既有老師的任務，又有學生的努力。只有我們認真研究，努力鉆研，就會取得好的教學效果，學生的數學成績也就會得到提高。

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　　哈佛大學教授威廉·詹姆士研究發現：一個人要是沒有受到激勵，僅能發揮其能力的20%—30%；如果受到正確而充分的激勵，就能發揮到80%—90%，甚至更高。由此可見，在數學教學中，如何正確而充分的激勵學生，發揮其能力至關重要。

　　一、在教學過程中，常常遇到這種情況:能力相當的學生會取得不同的成績，甚至能力差的學生可能比能力強的學生成績更好。

　　一般來說，學生的成績主要受兩個因素影響:一是能力，二是動機激發程度。他們的關系可表現為:學習成績=能力×動機激發程度，從式子可以看出，學生成績的`好壞主要取決于其能力和動機激發程度的乘積，能力越強，動機激發程度越高，成績就越好。所以，在一般情況下，成績與動機激發程度成正比，能力稍差，可以通過激發學習動機來彌補。

　　二、數學教學中激勵原則：

　　首先，激勵要因人而異。一些學生的成績很好，可以激勵他們把成績提高到一個更高的水平，給他們制定一個更高的目標；一些學生的成績一般或者不好，可以激勵他們達到一個可以完成的目標。如果學生的目標都是同一個水平，成績好的學生覺得沒有動力，喪失進取心；對成績差的學生會來說或許是一個遙遙不可及的目標。因此，給學生制定一個合理的目標很重要。

　　其次，激勵要做到獎懲適度。獎勵和懲罰不適度都會影響激勵效果，如果學生在上數學課無精打采、開小差、不交數學作業等，可以懲罰，但懲罰過重會讓學生感到不公，或者失去對數學學習的信心；懲罰過輕會讓學生輕視錯誤的嚴重性，可能還會犯同樣的錯誤。

　　再次，激勵要做到公平合理。公平性是一個很重要的原則，學生感到的任何不公的待遇都會影響他的學習效率和學習情緒，并且影響激勵效果。取得同等成績的學生一定要獲得同等層次的獎勵，不要認為好生就可以優待或者特殊等等。

　　第四，激勵要注重時效性。激勵要及時地進行，這樣才能最大限度地激勵學生。

　　第三、激勵在數學教學中具體運用

　　一、數學是一門很靈活的學科，不能單純地講授課本“死”知識，應多鼓勵學生去探究，積極培養學生學習的興趣。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”“好”和“樂”就是愿意學，喜歡學，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產生愛好，愛好它就要去實踐它。教師可以通過指導學生閱讀著名數學家的傳記，課堂精心設疑，一題多解等等教學方法培養學生學習的興趣，鼓勵學生去深入探究，讓學生體會到學習數學的樂趣。

　　二、在數學教育中采用榜樣激勵。榜樣激勵，也叫做典型示范，就是通過榜樣來教育學生、鼓舞學生、激發學生積極性的一種方法。榜樣是一面旗幟，具有一定的生動性和鮮明性，容易引起人們在感情上的共鳴。教師要善于發現榜樣，積極扶植和培養榜樣，宣傳榜樣，組織大家學習榜樣。

　　三、在數學教學中，給學生制定一個合理課實現的目標，激勵學生，提高學生的積極性，讓學生有被動學習轉變到主動學習，由消極學習到積極學習。

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　　學霸一般會制定合理計劃并執行

　　學霸在學習之前都會制定一個計劃，知道自己怎么學習才能把考試要會的東西學完并且學懂，學霸在定計劃時都會預先給自己留有余地，把可能影響計劃施行的變量因素時間減掉，然后他們執行力都很強，會按照預先設定的方案學完知識。如果耽誤了，也會及時彌補。而普通學生則很少定計劃，或者是定完計劃很難按計劃執行，執行力欠缺，及時按照上面的時間學習了，效果上也會大打折扣。

　　學霸很會利用空閑時間

　　普通學生更看重大塊學習時間，更喜歡在一節課的時間學自己擅長的科目，而課間或午休時間就浪費掉了。而學霸的做法卻恰恰相反，他們會利用整塊時間做物理、數學、化學等難題，而利用短暫的時間背語文，卻笑稱學語文是休息，從心態上就打敗了普通學生。因為一般學生把語文當做課程來學，而學霸卻把它當成是休息時的`看點，這差距頓時就拉開了。

　　學霸更善于獨處與反思

　　我們在做一些難題時，往往不會就放到一邊等老師上課講，而學霸的做法卻不然，他們會反復去思考這道題目怎么做，甚至在走路時、吃飯時也會滿腦子都想著這道題目該怎么去做，所以會印象特別深，以后再遇到類似的題目也能做對。學霸在面對一些做過的題目時，往往會進行反思，把這些題目進行分類，總結出每類題型的答題模板，當再遇到類似的題目時做起來就會游刃有余。

　　當然，學霸的學習方法不止以上幾種，只學會這些方法還不夠，最關鍵的還在于提高學習效率，讓自己的學一個知識就學會了、學透了，每一個知識點都掌握好，理解了再去背熟它，然后通過做題查缺補漏，反復進行訓練提升。

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　　如何提高課堂效率?

　　一、課前預習

　　課前預習是上課的基礎和準備，有利于學生主動學好課程和自學能力的提高，特別是有利于學生獨立思考能力的提高，課前預習是不可缺少的環節。

　　閱讀教材，理解教材的含義，對重點內容、名詞概念要畫出來，進行比較、分析。例如：《細胞的結構》中，細胞壁、細胞膜、細胞質、細胞核，雖然字面比較接近，但各指不同的結構，各自作用不同，應通過預習進行比較，找出它們的區別與聯系。

　　預習是將下次課要學的內容事先熟悉一下，做到心中有數即可，不必花費大量時間，遇到難于理解、理論性比較強的問題，可在書上做一記號，以便上課時注意聽老師的講解、分析。例如：呼吸作用和光合作用，遺傳和變異等這些都是比較難于理解的'問題，可以等待課堂上注意聽教師講解。

　　二、課堂聽課

　　老師講課是一個特別重要的過程，在老師講課的時候一定要認真的聽講，會聽課的人學習效益才會高。上課時聽課不僅要把注意力集中，還要保持一個清醒的大腦，做到眼、耳、腦同時運用。有些同學就是上課時聽課是很認真但是下課之后發現課堂上的東西一點都沒記住，這就是沒有同時把大腦和眼睛一起運用到，這樣的學習時沒有用的，同學們切記不要這樣!

　　三、理論聯系實際

　　生物是一門特別有意思的科目，與生活有著密切的聯系的。學習生物的時候就會發現很多生活的常識都是在生物中展現出來的。例如，我們平時吃一個饅頭，那么為什么吃饅頭時饅頭會變的很甜呢?人在咀嚼的過程中會產生唾液，唾液里面含有什么物質會導致饅頭變的甜呢?這個時候就會想起了生物了吧，所以說，生物是很有意思的科目的。

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　　很多學生都有體會：有的同學平時學習并不是很刻苦，甚至很愛玩，但學習成績總是名列前茅;另一些同學則相反，盡管學習很用功，經常挑燈夜戰，但成績總是提上不去。為什么會產生這種現象呢?我們認為，最主要的原因在于學習效率不同。現在，讓我們看看高考狀元們是怎樣合理安排時間、提高學習效率的。

　　在學習中我堅持的信條是高效率的學習。我在學習時會為自己制定好計劃，然后按計劃嚴格執行。高效率的學習使我在高三時節省了不少時間，多有時間就與同學們踢我最喜愛的足球，在比賽中體會足球的真諦與快樂。因為科學地學習，我在高三時也從不需要開“夜車”，打“疲勞戰”，始終保持著比較好的睡眠，精力也比較旺盛。

　　江西理科傅必振

　　說到高效率學習，我認為我從中受益匪淺。高效率學習幫助我節省了許多學習時間，在固定的時間內我既學習了更多的內容，又為自己爭取到更多的休息時間。學習了更多的內容我就可以很好的打牢自己的基礎，做到在考試中盡量減少失分;有了更多的休息時間，我就可以更好地調整好自己的狀態，保持良好的心態，時刻以一種飽滿的狀態進行學習或充滿著自信進入考場，所以說，高效率對我的學習是至關重要的。

　　那么，怎樣提高學習效率就是許多學生和家長關注的問題。對于這一點，我有一些不太成熟的想法和經驗。一般說，我會把所有的學習內容分為兩部分，即占用大腦少的和占用大腦多的部分。我會盡量地把占用大腦少的那一部分內容所用的時間盡量縮短，更多的時間用來處理占用大腦多的那一部分。這樣，在同樣的時間內我的大腦就得到了充分的利用。

　　老師常有句話說：我們要向課堂要效率，翻譯過來就是說，我們要在課堂上認認真真的聽課。但這也是一些老師和同學的誤區。認真聽課并不是說我們要把老師說的`話一字不落的記錄下來，這樣做很辛苦，但效果并不一定理想。我們要有選擇地聽，要有選擇地記，筆記做到簡明扼要，不是記了厚厚的幾本復習時看不完。我們需要的是當堂聽、當堂記、當堂理解，而不是先做筆記后理解，課上把老師講的內容消化透，課下我們才能更充分地進行復習。課堂向老師要效率，課下我們才能向自己要效率。

　　黑龍江理科劉詩澤

　　首先是注意學習的效率。學習的效率有多種表現，在張博然身上的具體體現就是：在學習的時候注意抓住試題的規律，從一個有代表性的習題中發現此類問題的一般性規律，并舉一反三，觸類旁通。張博然認為，與其埋頭在題海里奮戰，不如在做完一些典型題目后歸納總結一下，看看這類題目有無規律可循，這樣不但學習起來不累，還可以大大提高效率。

　　山東理科張博然

　　擬好計劃。首先要清楚一周內所要做的事情，所要達到的目標，然后制定一張日作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要，值得注意。

　　在計劃中，自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后內容連貫性不強的功課，如記英語單詞，與其花40分鐘集中強記，不如在睡覺前和起床后各花20分鐘記，后者效果肯定好于前者。

　　見縫插針利用空余時間。如果我們注意一下自己的生活我們會發現我們還是有不少的空閑時間的。如上學路上，等車的時候，飯前飯后等。如果利用這些點滴的時間，記一兩個單詞，看一段閱讀等，日積月累也挺可觀。

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　　何謂效率，就是單位時間內完成的工作量，那學習效率就是單位學習時間內所完成的學習任務。

　　從某種意義上說，我們每個同學都希望提高自己的學習效率，因為提高學習效率不僅可以讓我們內心擁有成就感，也可以讓我們有更多可以自由支配的時間，同時可以提高我們效率意識、自律意識，而且這也有助于我們在以后的職場中游刃有余。

　　因此，作為中學生的我們而言，提高學習效率無論是對于現在的我們還是今后的我們都是極其重要的。那如何提高學習效率呢，我認為可以從以下幾個方面努力：

　　第—，課堂是我們學習的主陣地。要提高學習效率首先要從提高課堂效益做起。而要提高課堂效益，我認為首當其沖地是需要我們班級的每一位同學對課堂有敬畏之心。任何人不管以什么樣的理由都不可以破壞我們的課堂，課堂是神圣不可侵犯的.，在課堂中的每一個人都有權利更有義務用自己的言行去維護涵養我們知識、培養我們能力的課堂，課堂是我們大家的。我們會看到在初一級長靳老師的帶領下所有老師齊抓共管課堂紀律。在這里，我也希望我們初三年級所有班級的每一堂課都能成為學部學習的典范。從內心深處來說，我更期待有一天良好的課堂紀律與老師的嚴厲與否無關，與違反課堂后的處罰程度無關，只因我們每一位同學內心的需求。

　　提高課堂效益除有好的課堂紀律作為基礎外，還需要我們在課堂上學會傾聽、學會思考、有序參與，共同打造有思維力的活力課堂，讓課堂動中有靜、靜中有動、動靜皆宜，師生之間有著良好的默契。

　　新中考對于我們的綜合素質的要求越來越高，凡學必考，無論是文科還是理科都有一定量的內容需要我們記憶。這個時候就需要我們要學會利用課堂的空檔時間去背誦，完成80%的任務量。

　　第二，謀定而后動。對于要完成的目標任務，我們可以按照目標的難易程度、目標的重要程度、以及自身狀態進行合理排序，做好時間分配。

　　第三，激勵機制。對于達成目標的我們給予精神鼓勵，當然也可以有一定的物質激勵。

　　談到如何提高學習效率，還有很多的方法。在這里的你們也一定有自己的心得體會，關鍵的是克服外界干擾、將方法付之行動，并在行動中不斷思考與總結，相信無論是今天的學業之路還是未來的職業生涯，你們一定會越走越順，未來可期。

　　最后我想說，我們不要碌碌無為，也不要無所事事，而應時有高效。

如何提高學習效率11

　　“學生會互相學習，最終會比孤軍奮戰學到更多東西。”這是我在假期中讀了《教師如何提高學生小組合作學習效率》這本書后，印象最深刻的一句話，現在想起猶在耳旁。合作學習可以說是課堂教學中應用得最多的一種學習方式。就我們英語學科來說，英語新課程標準就提出了要求教師避免采用單純傳授語言知識的教學方法，提倡任務型教學途徑和小組合作學習。作為當代主流教學理論與策略之一的“小組合作學習”，它不僅僅是一種學習方式，學習者在小組學習的環境里學會與他人互相交流合作，例如彼此尊重、理解和寬容、表達、傾聽和說服他人等等，從根本上能改善課堂的氣氛，大面積提高學生的學業成績，促進學生形成良好的非認知心理品質等。合作學習比競爭學習和個體學習能產生更大的成功、更積極的關系和更好的心理調節。美國教育學者布萊總結到：“學生們在討論時比聽課時更集中注意力，更活躍，更深思熟慮。”庫利克也認為“學生的討論小組在提高學生解決問題能力方面比聽課有更好的效果。”因此，培養小學生的合作意識和能力，全面提高學生的整體素質，也體現了時代和社會的要求。

　　然而，我們的小組合作真正科學高效嗎？從我們小組建設過程中的那么多的困惑和迷茫中可見一斑。許多課堂的小組合作學習容易流于形式，效率不高。如何提高小組合作學習的效率，也是我教學過程中一個不大不小的困惑。

　　閱讀了這本有關提高小組合作學習效率的書，才讓我意識到：我們很多方面觸摸了皮毛而已，只能談有效而非高效。也從中讓我全方位的對小組高效合作有了更為系統的了解，收獲頗豐。這本書不僅從理論的高度對小組分組、關系、責任、溝通、效率等方面進行了詳細的闡述引領，更用了大量的實踐案例進行了具體的分析，還有大量的實踐操作方法，將理論與實踐相結合，讓我對小組合作有了更全面更深刻的認識，也在書中找到了有效的建議。

　　1、小組成員要建立相互依存關系

　　小組合作中的任務，需要每位成員參與進來才能確保任務順利完成，要求每位同學都要做出貢獻。具體操作可以分配角色：記錄員、材料管理員、成果匯報者等。當給他們每個人一個角色時，學生的責任感會被激發，比較積極地參與到活動中，同時可以避免小組中搭順風車的現象，并且確保每位小組成員能夠得到完成任務所必需的信息。

　　2、面對面互動

　　小組合作中的活動設計要能激發學生交流想法。一般提出一個問題，我們會認為小組坐在一起必然會進行互動，但現實情況是小組內會把任務分割，每個孩子只做其中一小部分，并不關心其他部分。這樣的小組交流就是無效的。在小組討論中使用逐一輪流制，小組每個人都要表達自己的.想法，每位成員手中一張便利貼，在其他同學發言時記住關鍵詞或者要點。在小組討論結束時，每個學生就獲得了小組的思路。

　　3、明確個人責任、小組責任

　　在小組合作中不能忽略個人的表現，我們關心的是每位學生都能學到東西，建立一個責任體系，在學生完成任務后，要進行組內評價和組間評價。我在教學中使用的是獎勵評價機制：獎勵個人對小組的貢獻（組內評價），也要獎勵整個小組的努力成果（組間評價）。每節課及時評價，在這節課會有一個小組和五個孩子可以得到老師的魔法石，孩子都特別在乎，屢試不爽，其實只是一顆像石頭的朱古力。

　　4、有意培養人際和小組交流

　　活動分享時總會有些孩子做的很好，但講不出來。在向他人講述自己想法之前，學生必須有能力組織和打磨自己的想法。能用圖表示就比語言更簡單明了，可以使用的思維導圖幫助孩子理清思路。

　　在英語課堂學習中，合作自主學習活動可以在課前、課中和課后與課堂教學內容有機地結合起來。課前的小組合作學習活動可以是預習課文、查閱詞典，也可以是思考問題和提出質疑等。與一般的課前預習有所不同的是，教師經常提出一些富有挑戰性的學習要求。比如，讓學生先通過獨立預習找出學習的難點，然后在學習小組內進行討論，小組成員之間互幫互學；也可在預習時要求學習小組完成一些課前任務，教師還可安排“課前三分鐘發言”活動，每次確定一個內容，讓小組成員在組員個人準備的基礎上進行集體加工，課堂上采用小組推選代表演講、教師指定發言或學生自由發言等形式進行交流。這些教學活動既能營造課前合作學習的氛圍，又能激發學生課堂學習的興趣。

　　課堂中的小組合作學習應自然融入課堂教學設計之中。在課堂教學中，教師應有意識地圍繞教學內容，創設便于小組交流的語境或情境，引導學生在小組活動中發散性地、創造性地思維。

　　教師還應注意指導課后的小組合作學習活動，如布置小組組員間的單詞聽寫、課文背誦，進行課文內容復述的練習和檢查書面作業等。教師既要鼓勵學生獨立完成作業，又要了解小組合作學習對每個學生的實際幫助，并及時根據反饋信息指導各小組有效地開展合作學習。

　　這本書我只是通讀了一遍，選擇有操作性的部分在課堂上使用，處于摸索階段，還有更多的內容值得深入思考。

如何提高學習效率12

　　一、設計背景：

　　學習習慣是指學生在學習過程中逐步形成的比較穩定的學習行為方式，如學習中的注意力傾向、記憶的習慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢，作業和復習的行為習慣等。而我們班級的一些學生學習習慣很差，學習成績也不理想。鑒于這一點，我們舉行了這一次主題班會。

　　二、班會目標：

　　1、認知目標：了解學習習慣對學習效果的不同影響，并對自己的學習習慣進行自我分析。

　　2、能力目標：掌握改進不良學習行為的方向，養成良好的學習習慣。

　　3、情感目標：讓學生在學習中體會到快樂。

　　三、班會重點：

　　讓學生進行學習心理自測，并根據實際情況自我分析。

　　四、班會準備：

　　1、準備“學習習慣”的小測驗，與家長一起制定課外學習計劃表，每人一份。

　　2、準備班會ppt課件。

　　五、班會過程：

　　（一）猜迷語導入，以此引出本次班會的.主題：改變不良學習習慣，提高學習效率。

　　（二）“學習習慣”小測驗。（附測驗表格，每人一份）

　　判斷以下行為，你有的打√，沒有的打×。（要實事求是的填寫）

　　（三）診斷學習：

　　1、平時上課同學們有哪些不良聽課習慣？

　　2、理想的聽課習慣應該是怎樣的？

　　（四）教師與學生一起分析：什么是不良的聽課習慣和理想的聽課習慣。

　　（五）大家談：

　　1、學習上應該具備哪些良好的學習習慣？

　　2、怎樣保持良好的學習習慣？

　　3、與家長一起制定一份課外學習計劃表。（后附學習計劃表）

　　（六）班主任結束語

　　主持人宣布本次“改變不良學習習慣，提高學習效率”主題班會到此結束。

如何提高學習效率13

　　對學習要有一個現實的要求。根據自己的情況制定一個學習時間表，并且要堅持執行下去，直到形成這樣的學習習慣。

　　每當學習完一段時間后，根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。專心致志學習15分鐘的效果要比三心二意學習60分鐘的效果好得多。

　　很自然地，一段時間學習過程中的開始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇演講稿，一個章節或是一個段落的中間內容。而且，很多教材也是按照這個原則編排的。

　　確保在學習的時候不會感到饑餓；要避免在學習之前吃高糖分的食物；學習之前最好吃一些高蛋白質的食物，總的來說要獲取適當的熱量。

　　當放松的時候，學習能力可以有所提高，所以在學習之前，用一定的時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當然，也不論這些放松方式是否對最有效果。

　　要在一個舒服的環境中學習，如果可能的話，最好有自然的光線。

　　如果要學習一門新的科目，那么，首先要做一個關于這個論題的調查，這樣可以知道部分和總體之間是如何聯系的。例如，的任務是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內容目錄和章節的前言和總結。

　　積極的學習有助于保持注意力，所以可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學習。用自己的`話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學習速度很慢而且學習興趣也不高。

　　為了增強對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內容相聯系的；找出它們和已經記憶的內容之間相關的信息。

　　如果要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計出對那些概念觀點的理解有多少。

　　當遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發現后面的內容有助于理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。

　　每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天復習一次，每星期再重溫一遍。這個復習過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結尾句，也可以再回顧一下內容目錄，或者每個章節的總結等等。當遇到關鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構已經學習過的那些內容。

如何提高學習效率14

　　隨著科技的飛速發展，現在的中小學生周圍充滿了誘惑，比如說電腦、網絡、電視、手機、MP3、MP4等，這些工具本來都是為人服務的，但是如果處理不好，人反而成了這些工具的奴隸。這些高科技的東西，表面上確實比學習好玩，但從深層次上來看，未必比學習有意思。當一個人全情投入到學習中的時候，雖然要經歷一個比較累、比較單調、壓力比較大的階段，但是每一個成功的人士，經歷過這樣的艱難困苦之后，都有一種共同的感覺：只要堅持下來，最后都會感到心底的坦然、生活的充實、收獲的喜悅與成功的快樂。但是如果把精力用在玩游戲、打牌等娛樂活動上，我們都會有這種感覺，就是當時在玩的過程中，可能很爽、很輕松、很愉快，但是當我們這樣渾渾噩噩、不知不覺地過了一晚上，我們的心里就會感到空虛、失落、自責。所以對一個處在關鍵時刻的青少年學生來說，一定要耐得住學習帶給你的暫時的寂寞，因為這種暫時的寂寞，將會讓你得到未來的成功和輝煌。

　　我的孩子高中三年一直沒有手機，其實我家并不缺手機。我有一次問她，你的同齡人有手機是一個很普遍的現象，你為什么不要手機呢？她說：人家同學有手機是為了跟家長聯系起來方便，你們兩個都在學校，離我這么近，我有什么事可以直接上辦公室找你們，沒必要要手機。另外，我只要有了手機，同學知道了，肯定會經常給我發短信。我要是不回吧，對人家不禮貌；我要是回呢，又影響學習，所以我干脆不要手機。人家都知道了，也就不給我發短信了，我也少了那一份煩惱，少了那一份負擔，可以集中全部的心思用在學習上。這是她很主動的行為，所以我看到她高中三年的學習效率是非常高的。

　　我觀察我那個班很多學習優秀的學生，他們大部分都有手機，但是平常就把它鎖在自己的柜子里，一般每天晚上打開看一看，有沒有重要的.信息；還有些住校的同學，干脆就把手機鎖在宿舍里邊，每個周末才把手機打開看一看，跟外界聯系一下。這樣用手機就不會對學生的學習造成負面的影響。可是現在有些學生，一刻都離不開手機，上課都不把手機關掉，這些學生的學習效率肯定會很低。特別是上課開著手機這件事，是對自己的一種極端不負責任的表現，也是對班級、對老師一種極端不尊重的行為，所以這種現象一定要杜絕。

　　我有個學生，有一個階段學習成績下滑得很快，我也沒有發現他有什么異常的現象，我就琢磨，到底問題出在哪兒呢？有沒有可能是因為他的家庭環境出了問題？所以有一天晚上，我就給他家打電話，是這個學生接的。我說我找你爸爸有點事，你能不能讓你爸爸接電話，這邊電話還沒放下，他爸爸就說話了。我一聽就知道，他家里可能是一個電話兩個分機，有一個就在孩子的房間里邊。我就問這個家長，你孩子房間里邊有電話嗎？他說有。我又問，你孩子房間里邊還有什么？他說，還有電視、電腦。我說，你孩子是不是也有手機、MP3？真可以說是全副武裝，盡享現代科技成果。但是你有沒有考慮一下，一個中學生要想把學習搞好，是一定要做到全情投入、排除誘惑的，只有達到心如止水的狀態，學習才能有效果。他周圍圍繞著這么多的東西，能不受影響嗎？家長聽了，立刻說好，我馬上就給他全撤了。我說，你這樣做又過分了，你要是不跟孩子商量，強行把這些東西給他撤出來的話，那你在孩子眼里就成了一個惡人，你和孩子的情緒一對立，又會雙倍地影響他的學習。家長問，那王老師我該怎么辦呢？我說你是一個高智商的人，應該想辦法，既要把這些東西撤出來，還得保證讓孩子滿意。后來他爸爸也不知想了一個什么辦法，反正孩子房間里邊這些東西都撤光了。由于孩子有了一個良好的學習環境污染，他的成績就慢慢地提了上來。

如何提高學習效率15

　　學生不能只掌握學習內容，還要檢查、分析自己的學習過程，要學生對如何學、如何鞏固，進行自我檢查、自我校正、自我評價．學法指導的目的，就是最大限度地調動學生學習的主動性和積極性，激發學生的思維，幫助學生掌握學習方法，培養學生學習能力，為學生發揮自己的聰明才智提供和創造必要的條件．“教會學生學習”已成為當今世界流行的口號．學會學習就是主動學習和善于學習．它不僅指學習者學習目的明確、學習動機強烈、學習態度積極，學習中能克服困難并能持之以恒堅持；更強調學習者要善于運用靈活多樣的學習方法和策略，將思考與創新精神貫穿于具體的學習活動及整個學習過程中，從而實現有效學習和創造性學習．高中數學與初中數學相比較還是有很大的區別：首先，表現在數學語言的抽象程度．不少學生反映，集合、映射等概念難以理解，覺得離生活很遠，似乎很“玄”．初、高中的數學語言的確有著顯著的區別．其次，高中數學思維方法向理性層次躍遷．初中階段，很多老師為學生將各種題建立了統一的思維模式．而高中數學在思維形式上產生了很大的變化，數學語言的抽象化對思維能力提出了更高的要求．再次，知識內容的整體數量劇增．高中數學與初中數學又一個明顯的不同是知識內容的“量”上急劇增加了，單位時間內接受知識信息的量與初中相比增加了許多，輔助練習、消化的課時相應地減少了．

　　高中學生僅僅想學是不夠的，還必須“會學”，要講究科學的學習方法，提高學習效率，才能變被動學習為主動學習，才能提高學習成績．

　　一、培養良好的學習習慣

　　什么是良好的學習習慣？它包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習等多個方面．

　　1．制定計劃

　　從而使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩打穩扎，它是推動學生主動學習和克服困難的內在動力．但計劃一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨練學習意志．

　　2．課前自學

　　這是上好新課，取得較好學習效果的基礎．課前自學不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權．自學不能搞走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上．

　　3．專心上課

　　“學然后知不足”，這是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節．課前自學過的學生上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳細聽，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全盤抄錄，顧此失彼．

　　4．及時復習

　　這是高效率學習的重要一環．通過反復閱讀教材，多方面查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的'理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯系起來，進行分析比效，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使對所學的新知識由“懂”到“會”．

　　5．獨立作業

　　這是掌握獨立思考，分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的必要過程．這一過程也是對學生意志毅力的考驗，通過作業練習使學生對所學知識由“會”到“熟”．

　　6．解決疑難

　　這是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程．解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯的作業再做一遍．對錯誤的地方沒弄清楚要反復思考，實在解決不了的要請教老師和同學，并經常把容易錯的地方拿來復習強化，作適當的重復性練習，把從老師、同學處獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由“熟”到“活”．

　　7．系統小結

　　這是通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節．小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內在聯系，以達到對所學知識融會貫通的目的．經常進行多層次小結，能對所學知識由“活”到“悟”．

　　8、課外學習

　　課外學習是課內學習的補充和繼續，包括閱讀課外書籍與報刊，參加學科競賽與講座，走訪高年級同學或老師交流學習心得等．它不僅能豐富學生的文化科學知識，加深和鞏固課內所學的知識，而且能夠滿足和發展學生的興趣愛好，培養獨立學習和工作的能力，激發求知欲與學習熱情．

　　二、循序漸進，防止急躁

　　由于學生年齡較小，閱歷有限，不少學生容易急躁．有的學生貪多求快，囫圇吞棗．有的想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振．學習是一個長期的鞏固舊知、發現新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成的．為什么高中要學三年而不是三天！許多優秀的學生能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了相當熟練的程度．

　　三、注意研究學科特點，尋找最佳學習方法

　　數學學科擔負著培養運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運用所學知識分析問題、解決問題的能力的重任．它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高．總之，對學生數學學習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，課上與課下結合，學法與教法結合，教師指導與學生探求結合，統一指導與個別指導結合，建立縱橫交錯的學法指導網絡，促進學生掌握正確的學習方法．

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