快速閱讀的技巧

　　你的閱讀速度有多快?有辦法能讓你的閱讀速度提高一倍，你相信嗎?下面小編整理閱讀技巧給大家，希望能夠幫助大家快速閱讀的能力!

　　關鍵問題

　　速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。

　　如果你僅僅要獲得文章的要點，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。

　　如果你需要理解文章的細節，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。

　　通過學習略讀非常詳細的文檔，你將節省出很多時間。

　　技巧說明

　　如果你知道怎樣忽略不相關的細節，那還不夠，還有其它一些改進閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。

　　多數人是從孩子的閱讀方式開始學習閱讀的，一個字一個字地，或者一個詞一個詞地。

　　作為成年人，這很可能不是你的閱讀方式--想想當你現在閱讀時眼部肌肉是怎樣運動的。

　　你會發現你的眼睛是在看某一段文字，過一會兒又移動到下一段文字，如此進行下去。

　　每次你都是閱讀一段文字，而不是一個字一個字地閱讀。

　　還會發現并不是每次都從這一段移動到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時你會返回去看前一段。

　　一個熟練的閱讀者閱讀的每一段都會有很多字詞。

　　他只是飛快地看一下每一段的細節，然后繼續。

　　閱讀者的眼睛很少會回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時間內可以處理的信息量。

　　一個生疏的閱讀者就會遇到困難，花費很多時間閱讀小段小段的文字，他經常往回看，漏過對文章的條理結構和主題的完整理解。

　　不規則的目光移動使得閱讀成了一件累人的事情。

　　生疏的閱讀者將討厭閱讀，會認為很難集中精力去理解書面的信息。

　　該怎樣做?

　　通過以下措施來練習速讀：

　　1.增加每一段的字詞的數量

　　2.減少閱讀每一段消耗的時間

　　3.減少你的目光移回到前一個句子的次數

　　理由是這樣的：

　　1.增加每一段的字詞的數量

　　這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數量，通過練習，你會讀得更快。

　　將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數量。

　　在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。

　　2.減少閱讀每一段消耗的時間

　　閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個有關練習和自信的問題。

　　3.減少你的目光移回到前一個句子的次數

　　為了減少回讀的次數，你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。

　　你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。

　　使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動指示物的速度。

　　通過獨自運用速讀的技巧，可以在一定程度上提高你的閱讀速度。

　　你能堅持自學是因為專業閱讀機和來自成功速讀建立的自信 --- 一天的好課程就可以改變你的閱讀技能。

　　要點

　　速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。

　　提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。

　　快速閱讀的技巧【2】

　　一、快速閱讀的基本技巧

　　1、避免發聲。

　　出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。

　　實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。

　　因此，提高閱讀首先要學會默讀。

　　默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。

　　在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。

　　2、減少注視點。

　　閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。

　　其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。

　　可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。

　　這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。

　　3、縮短眼停時間。

　　眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。

　　減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。

　　4、避免回視。

　　回視是指眼跳經過某一注視點后又重新返回。

　　回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。

　　因此，必須努力克服回視的毛病。

　　一般來說，回視的出現是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。

　　要避免回視，就應從這些方面多加注意。

　　二、快速閱讀的主要方法

　　1、瀏覽法。

　　瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。

　　它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

　　瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。

　　通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。

　　二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。

　　三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。

　　將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。

　　2、掃讀法。

　　掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

　　掃讀法不像傳統閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。

　　這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。

　　由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。

　　掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。

　　利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。

　　3、跳讀法。

　　跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。

　　跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。

　　所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。

　　跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在;可以根據關鍵詞語的提示閱讀，

　　有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯系最密切的;可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在;可以沿著情節發展線索跳讀，

　　如在記敘文體中情節之外的純景物、人物的大段靜態描寫可直接略過;可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。

　　4、尋讀法。

　　尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

　　尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。

　　我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節目;在產品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容;在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。

　　尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。

　　這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。

　　5、猜讀法。

　　猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。

　　猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創造能力。

　　隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。

　　猜讀法最常見于情節類的作品閱讀中，如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。

　　讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據，用什么方法來具體論證。

　　運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。

　　猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。

　　在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創造能力也會得到很好鍛煉。

　　三、快速閱讀需要注意的問題

　　第一、要保持注意力的集中。

　　快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。

　　因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。

　　這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

　　第二、提高整體識讀的能力。

　　閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。

　　逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。

　　而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。

　　因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

　　第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。

　　我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。

　　如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。

　　因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。

　　快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。

　　一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。

　　快速閱讀的技巧【3】

　　一、瀏覽

　　略讀同樣首先應從封面開始，根據書名、作者、出版單位等信息迅速對該書的主題、學科領域等作出判斷。

　　然后應通過內容提要來了解該書的主要內容，以決定自己是否進一步閱讀。

　　如讀完內容提要還不能判斷該書的閱讀價值，就要閱讀目錄，以對全書有一個整體的把握。

　　在進入正式閱讀之前，還應閱讀前言和后記，以了解作者寫作的緣由、背景和目的等，更深刻地理解全書的主旨，使自己在閱讀過程中能夠有所側重。

　　二、掃讀正文

　　1.快速閱讀

　　在讀完序言、后記之后，便開始進入對全文的掃讀階段了。

　　掃讀的速度十分快，一目十行，略觀大意。

　　在前面的章節里，我們提過讀書忌快，這是從理解和牢固掌握書的內容的角度說的，因為貪多求快往往不能理解和掌握。

　　但不是說，須一概反對快讀，只能慢讀，而是說應該在理解的前提下，越快越好，略讀尤其需要速度，以提高閱讀的效率。

　　快速閱讀是掌握信息的重要途徑。

　　專家指出：創造性工作的效率與獲得和加工的信息量成正比，如果一個人獲得信息速度快，信息量又多，那么他的工作和學習效率也就高。

　　據說，拿破侖每分鐘能看2000個單詞，巴爾扎克半小時可讀完一本小說，他們的快速閱讀能力令人驚嘆不已。

　　研究表明，提高閱讀速度不會降低理解率，關鍵是要按照正確掃讀法去閱讀。

　　并且，掃讀技巧形成后，不但可以長期保持，而且對不同的語言材料有正遷移效應。

　　例如，讀漢語材料的速度快了，閱讀英語材料的速度也會相應提高。

　　閱讀時，人的眼球是時停時動地向下跳動，眼球停的時候認知文字，眼球跳動的時候轉向下面的文字。

　　眼停一次的時間大約為1/3秒左右，每次眼球停頓能認知1—7個文字符號。

　　我們把眼球停時認識的字數叫做“識別間距”。

　　閱讀時，目光向前跳躍，眼球運動，每動一次大約為千分之幾秒，人們的閱讀只限于目光跳躍的停留期。

　　據統計，閱讀者的眼睛在一小時內有3分鐘在移動，有57分鐘在停頓，即眼動時間占5%，眼停時間占95%左右。

　　因此，要想提高閱讀速度，就要擴大識別間距，進行整體認知，就是說，眼停認知不能逐字進行，而應一個個詞組或一個個短語、短句整體地認知和理解。

　　人們的閱讀方法，可歸納為三種：點式閱讀、線式閱讀和面式閱讀。

　　點式閱讀的視點很小，一個字一個字地閱讀，視點的最大限度不超過五個字。

　　這是速度最慢的一種方法。

　　線式閱讀，視區是一條線，視力范圍是一個句子或者幾個句子群，用這種方法閱讀，經過訓練可達到一目一行。

　　面式閱讀是速度最快的閱讀方法。

　　面式閱讀，視力區最少是兩行字，高手可以成段成頁地閱讀。

　　因此，閱讀的視力形成了一個“面”，所以叫面式閱讀。

　　掃讀也是成段成頁地閱讀，因此它實質上也就是面式閱讀。

　　用這種閱讀方法，每分鐘最低能讀1000字，甚至可達1500字，十分符合略讀的要求。

　　許多學生的閱讀方式都是線式閱讀，速度甚慢。

　　要想提高速度，必須加強科學的閱讀訓練，訓練的主要方法是努力增大識別間距，學會面式閱讀。

　　線式閱讀識別間距小，閱讀者只習慣于一個詞一個詞地讀;面式閱讀的識別間距大，是把十六個詞分成六個語義群來閱讀，自然要比點式閱讀快得多。

　　面式閱讀時，識別間距增大，減少了眼停的次數(由16次減少為6次)，因而直接提高了閱讀速度;而且，面式閱讀把句子劃分成為數不多的語義群，更便于理解詞與詞之間的語義聯系，因而有利于提高理解率和閱讀效率。

　　所以，要更好地滿足略讀的需要，必須增大識別間距。

　　要實現這一點，最有效的就是遵照面式閱讀的要求進行專門訓練，逐步提高自己的閱讀速度。

　　2.敏捷思考

　　掃讀階段，快速閱讀的同時，還須敏捷思考，以理解文字所表達的意義和重點。

　　不要閱讀神速，卻不知所云，快速閱讀必須與敏銳思考結合在一起。

　　為保證快速閱讀質量，讀者應集中精力進行快速思考。

　　3.推斷和預測

　　好的閱讀活動，不是被動接收，而是積極感知、記憶和思考的過程。

　　隨著閱讀內容的擴展，意義的深入，情節的推進，閱讀者不僅要逐步對讀物有較深刻的了解，而且還須對閱讀內容的性質和發展加以推斷和預測。

　　對情節發展的準確推斷和對上下文關系的正確預測，可使閱讀變得輕松而流暢，并能加快閱讀速度。

　　三、細讀重點

　　經過對全文的迅速掃讀，閱讀者基本上已明確了材料的重點所在，從整體上有了更清晰的把握。

　　這時，閱讀者可以根據自己的需要或興趣選擇文中的某些部分繼續進行細讀。

　　把略讀和精讀過程結合起來。

　　四、概括全文

　　略讀雖然不如精讀要求嚴格細致，但并不意味著就可以馬馬虎虎，草草了事。

　　略讀同樣要求把所獲知識加以消化吸收，如果掃讀一遍后便書一丟，既不總結，也不反芻，當時學到的一些東西很快就會成為過眼煙云。

　　掃讀結束之后，一定要用自己的語言對全書的內容加以概括，理清整體的思路和脈絡，及時總結閱讀心得。

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