久久久久久国产精品无码超碰,国产精品 人妻互换,国产又色又爽又黄的免费软件,男女下面一进一出好爽视频

學(xué)習(xí)技巧

該如何有效率的學(xué)習(xí)

時間:2023-03-23 20:36:44 學(xué)習(xí)技巧 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

該如何有效率的學(xué)習(xí)

  教學(xué)過程中,會有很多學(xué)生提出疑問:“老師,我學(xué)習(xí)很認(rèn)真,做的題目也是非常的多,為什么一開始的進(jìn)步很大,到現(xiàn)在就停滯不前了,甚至還有成績退步的現(xiàn)象呢?我還是像以前一樣認(rèn)真的!”不得不告訴這些學(xué)生:你的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了高原期.

該如何有效率的學(xué)習(xí)

  “高原現(xiàn)象”是教育心理學(xué)的一個概念,它是指在學(xué)習(xí)過程中,出現(xiàn)的暫時停頓或者下降的現(xiàn)象.曲線上一般表現(xiàn)為保持一定水平,甚至有所下降,但突破這個階段后,曲線就會繼續(xù)上升.我希望通過我對高原現(xiàn)象的一些認(rèn)識及理解,幫助正處于高原期的學(xué)生們.

  一、高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

  1.身心疲勞

  經(jīng)常會聽到家長們聊天,他們認(rèn)為高三的學(xué)生晚上的復(fù)習(xí)不超過12點就是學(xué)習(xí)不認(rèn)真的.更有甚者會以學(xué)習(xí)時間的長短來判斷誰能考上好大學(xué)!這樣就會讓學(xué)生之間形成一個惡性循環(huán):學(xué)生的學(xué)習(xí)一天比一天晚.用不了多久,學(xué)生的生理和心理疲勞很快就達(dá)到一個極限.這樣“高原現(xiàn)象”就會過早地出現(xiàn)了.

  2.心理壓力

  老師、家長、學(xué)生過早地定計劃、定目標(biāo),把每次的模擬考成績看得過重,心理壓力過大.

  3.找不到正確的學(xué)習(xí)方法

  學(xué)生們單調(diào)的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的方法.

  二、如何擺脫“高原期”

  1.教師篇

  “忽然有一天,我能順利念完課本,竟然沒有察覺到這是因為她(老師)的指導(dǎo).”

  2.學(xué)生篇

  (1)解決身心疲勞

  當(dāng)出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”時,應(yīng)及時地保證休息時間,不可讓自己越學(xué)越疲勞.

 。2)保持心理平衡

  一旦進(jìn)入到總復(fù)習(xí)階段,學(xué)生應(yīng)提前積極做好心理準(zhǔn)備,不可太過于急躁.避免急于求成和一種患得患失的心理.及時給自己做好心理疏導(dǎo).要增強自己的自信心,保持好平常心,用平常心來對待復(fù)習(xí)時的一次又一次的模擬考.一次考試的失利并不代表什么,尤其出現(xiàn)“高原期”后,好的心態(tài),才是最后成功的保證.

  (3)調(diào)整學(xué)習(xí)方法

  “高原現(xiàn)象”出現(xiàn)之后,重中之重是及時調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)方法,不能“死學(xué)”,要變成“會學(xué)”.

  很多學(xué)生這時候就思維定勢的學(xué)習(xí),老方法、老思路,不容易調(diào)整.這里提幾點方案調(diào)整:

  首先,放棄重復(fù)的“題海戰(zhàn)術(shù)”,避免無意義的重復(fù).把自己所學(xué)的知識點重新整合,讓自己的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)化,這樣有利于調(diào)用知識點,避免出現(xiàn)人為造成的“高原現(xiàn)象”.

  再次,復(fù)習(xí)要及時.“艾賓浩斯”遺忘曲線提示我們:遺忘是在學(xué)習(xí)后立即開始,遺忘過程先快后慢.所以應(yīng)先及時復(fù)習(xí).有些學(xué)生總復(fù)習(xí)階段對自己做錯的感覺聽懂即可,再接下來就又開始做新的題目了.長此以往,會即會,不會仍不會.這樣“高原期”拖的時間就會更長了.所以,學(xué)生應(yīng)及時復(fù)習(xí)剛學(xué)的知識,把做錯的題目及時整理好知識點,不要模棱兩可的.

  再其次,學(xué)習(xí)方式的科學(xué)多樣化.有些同學(xué)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)出現(xiàn)“高原期”后,認(rèn)為“題海戰(zhàn)術(shù)”是最行之有效學(xué)習(xí)方式.其實不然,做題固然是可以提高數(shù)學(xué)成績的,但是一味地追求量是不對的,更不可能快速地度過“高原期”.這時候要用多種復(fù)習(xí)方法,運用多種感官參與復(fù)習(xí),分散復(fù)習(xí)和集中復(fù)習(xí)相結(jié)合的方式.

  最后,學(xué)會糾錯、總結(jié)與反思.“糾錯本”是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)必須具備的“智囊”,一切反思和總結(jié)都可以記錄在糾錯本上,并時常拿出來看看,并不時地提醒自己不要再犯同樣的錯誤.沒有總結(jié)和反思就事倍功半,沒有反思和總結(jié)就不會渡過“高原期”.

  “高原期”的渡過或渡過時間的長短,都直接決定學(xué)生高三數(shù)學(xué)成績,要變成快樂的學(xué)習(xí).因此,高原期這個階段應(yīng)引起學(xué)生和教師的重視.

【該如何有效率的學(xué)習(xí)】相關(guān)文章:

該如何教會學(xué)生學(xué)習(xí)12-19

小組學(xué)習(xí)的作用該如何發(fā)揮09-30

高考有效率的學(xué)習(xí)技巧10-09

文言文究竟該如何學(xué)習(xí)08-16

初中生該如何學(xué)習(xí)英語10-09

小升初該如何調(diào)整學(xué)習(xí)方法10-09

最有效率的學(xué)習(xí)方法10-12

出現(xiàn)學(xué)習(xí)煩躁該如何處理10-10

ui培訓(xùn)的新人該如何制定學(xué)習(xí)計劃10-02

初學(xué)者的金融英語該如何學(xué)習(xí)10-01

主站蜘蛛池模板: 无码专区国产精品视频| 无码一区二区三区视频| 日韩精品中文字幕无码专区| 欧美男男作爱videos可播放| 国产精品无码永久免费不卡| av无码免费一区二区三区| 西西人体大胆午夜视频| 久久99精品网久久| 免费无码h肉动漫在线观看| 亚洲成在人线在线播放无码vr| 亚洲综合国产成人无码| 国产亚洲精品久久久久久久软件| 久久ww精品w免费人成| 精产国品一二三产品蜜桃| 四虎永久在线高清国产精品| 国产人妻大战黑人20p| 免费无码av片在线观看潮喷| 欧洲人与动牲交α欧美精品| 国产亚洲精品线观看k频道| 又黄又爽又猛的视频免费| 18禁黄污吃奶免费看网站| 国产成人无码av在线播放不卡| 久久综合九色欧美综合狠狠| 成av免费大片黄在线观看| 日韩精品人妻2022无码中文字幕| 国产一区二区精品久久岳| 精品综合久久久久久88| 国产超高清麻豆精品传媒麻豆精品| 亚洲一本大道av久在线播放| 2019亚洲午夜无码天堂| 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件| 男女男精品免费视频网站| 无码高潮少妇毛多水多水免费| 国产成人精品自在钱拍| 99r在线精品视频在线播放| 亚洲人成人无码www影院| 两女女百合互慰av赤裸无遮挡| 国产又爽又粗又猛的视频| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀| 国产欧美日韩视频一区二区三区| 无码中文字幕色专区|