大學生素質訓練課學習總結

　　時光流逝，轉眼間。我的大學一年級第一期即將結束。雖然剛開始，這并不是我最初來的學校，但現在，經過這一學期的生活。我逐漸改變了我對這個學校的看社會上。這一學期，不管是在學校內，還是在社會上，我學會了很多，結識了許多的朋友，認識了許多的人。在和他們的相識中，我一次次體會到，我的大學生活雖然浪費了不少的時間。但我也把握了許多，得到了許多。

　　剛開始上課并不愿意去聽，第一次聽說有大學生素質訓練課，感到特新奇。于是，懷揣著好奇心第一次在一個大教室上課，第一次上課我們都沒教材。老師自我介紹，然后又給我們介紹開設這門課程對于我們營銷專業的學生來說是很重要的。又讓我們每一個人上講臺自我介紹，當時好緊張，因為之前從未做過，由于我坐在第一排，是第三個上臺的。這之后，老師讓我們說說自己的優點，我害怕了，因為我沒有發現自己有什么優點。所以在其他同學說的時候我就在腦子里搜尋，最后輪到我說了之后，坐在座位上時，我明顯感覺到自己的臉早已紅了。其實，后來才發覺，我自己缺少的是自信，而這門課程中的有些內容正是激勵我們要有足夠的自信。 在這里，我也是第一次上課是在課堂之外上的。那個周二的上午，我們班在校門口集合之后，老師帶著我們到長江邊上進行吶喊訓練，在當時看來，我并不情愿去的。

　　因為我有一種自卑感，害怕當著全班50多個人喊出鼓勵自己的話，老師讓我們自愿去喊，可是我沒那個勇氣第一個去。當我喊出;yes i can時，由于我的聲音太小，老師讓我喊了第二次，當時好尷尬。不過，我使勁的喊了。我不會想到老師會用這種方式來訓練。以后，當我心情不好的時候，我會到長江邊上走走，或喊幾聲，心情就會好很多。 最近，我們做了演講，第一次我沒有準備好，沒有演講。

　　后來我自己寫了演講稿，我知道得分雖然不高，但那畢竟是我自己勞動成果。而后，老師讓我們評價自己的父母，我在腦子想了很多關于他們的記憶，想到了小時候、生病、上學、地震。我也知道所有的同學在他們內心都有一個他們自己的故事。聽了他們說的以后，我感覺到我原來有一個幸福的家。我更加了解我的父母，更加明白自己的責任。 這學期，我們還做了紙裝秀，才發覺我們也有著方面的能力。現場招聘，讓我們感受到現在社會競爭的激烈。當然，除了這些訓練外，老師給我們做了課堂講授。通過這門課程，我學到了團隊合作的意識、自強、自信、自尊，怎樣與其他人溝通等。這些都是在其他課堂學不到的，都是我們自己親身體驗感受，自己做自己的主角，我希望下學期還可以繼續開設這門課程。

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