大學生的心理健康分析
外部評價標準：人的心理活動總是表現在生活的各個方面，如果大家都認為某個人有問題，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來，專業人員也可以通過各種表現判斷當事人是不是有問題。
第一篇：新時期大學生的心理健康分析
【摘要】21世紀是尊重知識、注重人才素質全面提升的時期。
作為特殊社會群體的大學生在心理上處于不斷走向成熟的關鍵時期，很容易受到社會上各種不良思潮的影響，甚至導致一系列的心理問題。
本文就新時期大學生常見的心理健康問題進行了分析，并對大學生的心理健康教育提出了自己的見解。
【關鍵詞】大學生;心理;健康
隨著我國改革開放的不斷深入，科學技術的不斷發展，社會思潮的多元化發展，大學生現今面臨著一系列新的機遇與挑戰。
他們在對新環境的適應、自我意識的形成、人格的完善、人際交往的拓展、愛情的選擇等方面面臨著諸多問題。
如果這些問題不能及時解決，很有可能發展成心里問題，甚至導致心理障礙和心理疾病。
這不僅會對大學生自身的健康成長帶來危害，還會對學校、社會帶來不良的影響。
因此，對當前大學生存在的心理健康問題狀況進行分析，對大學生進行心理健康教育就顯得尤為重要。
一、新時期大學生常見的心理健康問題
心理健康不僅僅是指不具有某種心理疾病或病態心理，還要具有正常的智力，穩定的情緒，健全的人格，自我持有的肯定態度，對自我的客觀評價，良好的情緒感受，以及良好的社會適應能力。
判定一個人心理是否健康應從心理健康的本質出發，依據個體心理發展的年齡特征與心理活動的系統性特點，從心理活動的各主要方面進行考察。
并且，它離不開個體所處的時代、文化背景以及年齡、情景等諸多方面。
現今，大學生常見的心理健康問題主要表現為以下幾點。
1.環境應急問題。
環境應急問題尤其突出表現在大一新生中。
現今大學生多是獨生子女，備受親人的呵護。
步入大學校園后，他們離開了父母、親人和朋友及熟悉的環境，在新環境中所面臨的諸多問題需要自己獨立進行解決。
一些大學生對新的集體、新的生活方式、新的學習特點還不習慣，出現適應困難、失眠、緊張、焦慮、自信心降低、自卑感嚴重等問題，甚至導致神經衰弱。
2.自我認知問題。
由于大學生正值青春期，社會閱歷尚淺，往往對一切事物都寄予美好的希望，過于理想化，且很大程度上與現實條件相脫離。
當自己的理想在現實中被否決時，常常埋怨社會的不公。
此外，不少大學生常常自視過高，當現實中的自己與理想狀態下的“我”發生錯位時，不穩定的情緒就襲上心頭，表現出不安和痛苦。
二、新時期大學生心理健康教育的任務
新時期對大學生進行心理健康教育，需要完成的任務是根據大學生的心理特點，緊緊圍繞大學生的生活環境，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動;對存在的環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面問題，提供科學、有效、實用的心理學技術與方法;幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，健全人格，促進大學生心理成長與潛能開發，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、新時期大學生心理健康教育的主要途徑
1.設置心理健康教育課程，開設心理健康教育講座。
通過開設心理健康教育課程、舉辦專題講座等方式對心理健康知識進行普及，將“心理健康教育”從課外引伸到課內，排入課表，依據學生不同的年齡層次，精心創設各種情境，開展不同內容的心理教育活動，接受各種行為訓練和實踐。
通過這一活動，可以使大學生了解心理活動的一般規律和大學生活各個階段自身的心理特點，消除他們對心理問題的許多模糊認識，增強他們的自我心理認識能力和自我調適能力。
2.開展心理咨詢和心理治療。
首先，建立心理輔導室。
心理輔導室的任務應是規劃大學生心理健康教育工作并為大學生提供心理輔導服務，它可通過心理測試，調查、分析、研究現今大學生的心理健康狀況以制訂相應對策;矯治和預防大學生的一般心理障礙;識別和發現那些患有嚴重心理障礙的學生并轉介到校外有關的心理治療機構。
其次，建立心理健康教育專欄。
各高校可充分利用學校的網站，或是微博、微信平臺建立心理健康教育專欄，普及心理健康知識，解答心理咨詢中遇到的典型問題，擴大心理健康教育的影響力，提高學生對心理健康的認識，使愈來愈多的人加入心理保健的行列。
3.建立大學生心理健康檔案。
大學生心理健康教育檔案一般包括大學生的一般情況、智能發展情況、個性適應情況、心理健康狀況、職業適應性特點等多項指標。
該檔案通過運用一些標準化的心理測量工具，對大學生的心理特點(如性格、氣質、情緒等心理健康狀況)進行全面的測定，并記錄在案，進行分析。
它是高校進行心理健康教育的第一手資料，可從整體上把握大學生的心理狀況，特別是對有心理問題的大學生可以做到及時發現，及時介入，及時解決。
參考文獻:
[1]林慧娜.大學生心理健康問題及對策研究[J].管理觀察,2016,00:108.
[2]水卿梅.淺析大學生心理健康教育現狀及對策[J].青年時代,2016,14:148.
[3]孫勇.大學生心理健康的現狀成因分析及對策[J].才智,2016,05:74.
第二篇：音樂教育對大學生心理健康的陶冶作用
【摘要】音樂是人類生活中不可缺少的元素，既能帶給人們聽覺感官以愉悅、舒緩、曼妙的感覺，也會陶冶人的情操，在人的心田播撒下真善美的種子。
對大學生進行音樂教育，有益于培養學生健康的心理素質、親和的人際關系、優雅的人格品質。
音樂教育絕不僅僅是專業教育，更是對大學生的人品教育。
本文僅針對音樂教育對大學生心理健康的陶冶作用這一論題展開探討。
【關鍵詞】音樂教育;大學生;心理健康;陶冶作用
作為音樂教師，在對音樂科學的研習和開展音樂教育的過程中，筆者深深感到，音樂教育在對學生發揮其專業課教育作用的同時，亦可發揮對學生心理健康培育的陶冶作用。
一、從音樂的起源看音樂對于人的心理健康的陶冶作用
音樂緣何而生發，這個問題在音樂界的探討由來已久，有由勞動號子起源之說。
認為在人類出現的古老的洪荒時代，人們還沒有發明語言，但卻可以發出聲音，感悟到聲音的高低強弱可以表達出一定的思想感情，將聲音用于勞動中，可以統一步調，可以宣泄情緒，可以減輕疲憊。
在分享勞動果實時，通過敲打石器來制造熱烈歡快的氣氛。
由此，人類萌生了音樂意識，發展了個歌唱和樂器演奏藝術。
有由鳥鳴起源之說。
認為是鳥的鳴叫引發了音樂，尤其是鳥在繁殖期，雄鳥為了吸引雌鳥會發出富有吸引雌鳥魅力的鳴叫，各種鳥的鳴叫有著不同的聲音特點，啟發了人類對音樂的發明和利用，這種說法亦稱之為達爾文之說。
有由游戲起源之說。
認為游戲是人的本能，人的精力會投放在兩個方面，一方面投放于勞動，為滿足生存創造物質價值。
另一方面會投入休閑包括游戲，松緩疲憊的神經，滿足精神需要。
關于音樂的起源之說還有多種，認真品位任何一種關于音樂的起源之說都會感受到其滿足人的需要的作用點，這就是作用于人的情感，放松人的神經，陶冶人的性情，這種作用就是健康人的心理環境的作用。
二、從名人名家的闡述看音樂對于人的心理健康的陶冶作用
亙古以來，關于音樂的功能引發了諸多名人名家的探討，并流傳下來許多關于音樂審美的至理名言，其中的一些至理名言所闡明的就是音樂對于人的品行修養的作用。
枚舉名人名家所闡述的于音樂人的品行修養的作用的至理名言諸如：貝多芬的：“音樂當使人類的精神爆發出火花”，“音樂是比一切只能、一切哲學的最高啟示”;福樓拜的“音樂使一個民族的氣質更高貴”;羅杰•諾斯的：“音樂之目的有二，一是以純凈之和聲愉悅人的感官，
二是令人感動或激發人的熱情”;論語中的“興于詩，立于禮，行于樂”;盧梭的“音樂家的藝術不在于直接描繪形象，而在于把心靈置于這些對象能夠在心靈里創造的情緒中去”;霍姆林斯基的“音樂教育并不是音樂家的教育，而首先是人的教育”;冼星海的“音樂，是人生的最大快樂;音樂，是生活中的一股清泉;音樂，是陶冶性情的熔爐”。
從名人名家的關于音樂作用的至理名言中，分明會讓我們感受到音樂的定義中所包含的內涵，即音樂是反映人類現實生活情感的一種藝術，尤其會感受到其作用于人的情感，啟發人的情感，引導人的情感的作用，會感受到音樂不僅僅是用來傾聽，月月人的聽覺的藝術，
音樂更是能夠通過聽的渠道進入的頭腦并打動人的心靈的藝術，音樂使人的心理健康的調味劑。
三、音樂教育對大學生心理健康的陶冶作用
大學生的心理健康包含四個方面的因素：對于智力發展的大腦思維的因素;對于人格的心理特征的因素;對于適應能力的思想和行為的因素;對于情緒波動的平衡因素。
影響大學生心理健康的因素也可分為四個方面，即來自于家庭的社會的學校的個人的因素。
大學生心理健康問題在近些年來凸顯，引發了家長、社會、學校、包括大學生的驚詫和重視，從學校對大學生心理健康教育方面說來，也在采取積極的措施促進對大學生的心理和人格的培養。
固然在學校開設了專門的心理健康教育課程，有專門的負責大學生心理健康教育的隊伍，但音樂教育對大學生心理健康教育的作用不能被忽視。
對此，許多高校教師發表見解，諸如“音樂教育作為學生成長中不可缺少的環節，對學生心理健康發揮著積極的作用，用音樂來治愈學生存在的心理問題，這樣的治愈是具有針對性的。
”[1]音樂教育可以使大學生陶冶情操，同時還可以潛移默化地促進大學生的人際關系和諧，因此音樂教育影響著學生的心理健康發展。
[2]音樂教育對大學生心理健康的影響是一種內在的有機的聯系，通過音樂教育可以增強學生對于是非的感知力，增加情緒和情感體驗，增強社會適應能力和人際交往能力，陶冶高雅的道德情操。
音樂教育對的學生心理健康的影響與理論說教和心理疏導方式相比較，更為自然，更為自覺，更具有情感交融和情感認同的效果，更能打動學生的心靈，更能排解學生的憂郁和焦慮情緒。
所以，音樂教育對于大學生心理健康教育的影響不能忽視，不能缺失。
參考文獻：
[1]梁祝宇帆.論音樂教育對學生心理健康發展的影響[J].通俗歌曲,2016(03).
[2]高衡.芻議音樂教育對大學生心理健康的作用[J].教育教學論壇,2014(11).
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