我運動我健康作文

時間：2022-07-24 08:01:02 運動作文我要投稿

我運動我健康作文

　　在日常學習、工作和生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的我運動我健康作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我運動我健康作文

　　我運動我健康作文篇1

　　每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

　　每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

　　生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的`生命是短暫的！

　　運動，會賦予我們勇敢的精神；

　　運動，會賦予我們更強的力量；

　　運動，會令我們擁有健康與快樂。

　　運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。

　　你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

　　運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

　　運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

　　運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

　　運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

　　讓我們參與運動吧！享受運動，在運動中，變得更快樂，更健康，更自信！

　　同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。

　　我運動我健康作文篇2

　　游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進水里，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經過努力學習，我知道怎樣游泳了。

　　開始的時候，我看著別人游，于是覺得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說：“好呀!”。于是，我按他說的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過氣的時候，把頭抬出來。然后練習劃水的動作，兩只手同時向前伸再向旁向后劃，經過很多次練習后，我終于會游泳了。但是我游的有點不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來到游泳池都用力的'游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來越快。現在，我已經不滿足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時間中，只要我努力，我一定會成功的。

　　我喜歡游泳，它不僅給我帶來健康，使我不容易生病，而且也給我帶來了很多的快樂和自信。

　　我運動我健康作文篇3

　　記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度。”我知道后很傷心，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著堅持跑幾圈。

　　經過幾個月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發現了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持啊！

　　就這樣堅持著到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來小學畢業的時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的.成為一個健康的有用的人！

　　在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎。

　　我運動我健康作文篇4

　　hi，大家好！我叫顧子軒，我是一個活潑開朗的孩子，有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛運動。周末，我便早早地和小伙伴們約定好了，帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話不說，直奔學校。

　　來到學校后，只見操場上已是人頭攢動，我們也不甘落后，立即沖上去，直奔乒乓球臺。我們在場上奮力拼搏著，你發球，我反擊；你進攻，我防守；你防守，我進攻，就這樣不知道多少個回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝，天很快黑了下來，操場上的人幾乎走光了，我們才停了下來。落日的余輝映紅了我們本就通紅的臉龐，我們開心地結伴而歸。學校組建了學生籃球隊，我有幸成為其中的'一員。每天都堅持參加籃球訓練，我的體質在一天天的不斷增強，身體也越來越強壯了。在我沒有參加訓練之前，體弱多病，稍不注意就會感冒發燒。而現在我已很少出現這些情況了。是運動讓我的身體更加地健壯了，是運動讓我獲得了健康。在運動中我也享受了快樂。在參加學校籃球隊的這一年多的時間里，每當打比賽時，我們全體隊員的默契配合和進攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動和歡樂，彼此相互鼓勵著。

　　在運動中獲得了快樂，更收獲了朋友間的友情。我熱愛運動，通過運動我獲得了強健的體魄；通過運動我收獲了快樂；通過運動我也收獲了友情！運動，你還不快點參加？

　　我運動我健康作文篇5

　　俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。

　　這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的`這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

　　我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！

　　我運動我健康作文篇6

　　我運動，我健康，我快樂。

　　今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動。上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？

　　我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的.我們最健康、最快樂。

　　聽過陳玉成的青春嗎？太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成。

　　14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。

　　陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康。并且在為報效國家的同時很快樂。

　　運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

　　同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！

　　我運動我健康作文篇7

　　我運動，我健康，我快樂

　　今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？

　　我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的'我們最健康、最快樂。

　　聽過陳玉成的青春嗎？

　　太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：

　　14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；

　　19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；

　　21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；

　　22歲時，他封為英王；

　　23歲時，他再度破江南大營；

　　25歲時，1862年他在河南就義。

　　陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時很快樂。

　　同學們，讓我們一起運動、健康、快了吧！

　　我運動我健康作文篇8

　　我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現在已經游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專業，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應了，并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。

　　我在公安大學游泳的隊員中，是年齡較小的.一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預定目標，使我找到了自信，這次我給自己設定的目標是：“一定要超過20xx年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。

　　游泳現在是我的特長，同時也是培養自己良好品質的途徑，在游泳中，我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學會了勤奮！

　　我愛游泳！

　　我運動我健康作文篇9

　　2008年，是我們中國的奧運年。如今，奧運已進入倒計時，我們的心情也隨奧運的臨近而興奮不已。火炬的全國傳遞，將奧運圣火燃燒在每個中國人的心中；將奧運精神傳播在中國的每一個角落；將奧運激情撒在中國的每一方土地。它就像一粒飽滿的種子，在中國人民的心中生根，發芽，開花，結果……生生不息。

　　回首往事，“東亞病夫”讓所有中國人蒙羞，“飛人”劉翔讓億萬國人驕傲；1984年第23屆洛杉磯奧運會許海峰一枝獨秀，2004年第27屆雅典奧運會中國奧運健兒百花齊放；1932年洛杉磯奧運會許海峰單槍匹馬，2004年雅典奧運會三百奧運大軍浩浩蕩蕩。是體育，是運動，推動中國向世界體育強國的道路邁進。鐵的.事實證明：隨著我國人民生活水平的提高，群眾性體育運動的普及以及全民健身運動的開展，我國人民的身體素質大大加強；再加上中國綜合國力的不斷提高使得中國不但在1990年成功舉辦亞運會還挑起了舉辦2008奧運會的重任。作為一個中國公民，為迎接奧運會的到來網，應：從我做起，運動健身，增強體質，在2008年向世人展示一個有著更高的體育水平、更好的人文素質、更美的環境面貌、三位一體的全新的大中國形象！

　　我運動我健康作文篇10

　　11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“20xx年學生素質運動會”在盧灣體育場舉行了。

　　九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。

　　入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。

　　隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。

　　最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的`組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！

　　校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！

　　我運動我健康作文篇11

　　“體育節開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的`規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

　　“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動能一直繼續下去。”我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節說bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生。

　　我運動我健康作文篇12

　　冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。

　　隨著氣溫的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的`特色項目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂的音樂，同學們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。

　　音樂一響起，同學們開始了有節奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關繼續堅持著。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終于結束了。班長帶領我們回到教室，我看到同學都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。

　　在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強了我們的體質，我跑操，我快樂。在這個冬天里，因為有了跑操，讓我們在運動中感受快樂吧！