2016年最新職業生涯規劃書

       沒有目標，就像無頭的蒼蠅。2016年最新職業生涯規劃書為您導航。

      （一）大學生職業生涯規劃

       俗話說得好，天生我材必有用，每個人都有攀登上成功頂峰的可能，但勝利卻永遠只向強者招手!成功的路上布滿荊棘和坎坷，跌倒在所難免，受傷毋庸置疑，難的是你能否在飽經困難和挫折后，仍能喊出 敢叫日月換新天 的豪情壯志 ..

　　為了更好的利用大學的光陰，清楚地認識自己的優缺點，適合什么職業的發展，特制定本計劃。首先，下面是自我認識部分：

　　基本情況：自己的興趣愛好有軍事、人文歷史、科學、自然、旅游(較廣泛)

　　自己的性格特點：內、向并兼，對事物偏于理性認識

　　自己的優點：1.自認為是有理想、有思想、有紀律、有自信和自知之明的人;遵紀守法，態度端正，堅持原則及責任感強;熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。2.本人有一顆善于學習借鑒自我優化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養興趣，重視實踐與探索。

　　自己的缺點：1.口才欠佳，交際面小。2.信賴隨和，計劃性弱。3.做事方式欠靈活。

　　自我總結：職業心理學的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現有著非常重要的影響，本人認為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要;根據 卡特爾16種人格因素測驗 結果如下：(得分越高越好)

　　樂群性：8分偏于外向 穩定性：6分 情緒較穩定

　　影響性：7分 好強 聰慧性：6分 較好

　　活潑性：5分 比較輕松，活潑 規范性：3分權宜靈活，計劃性弱

　　敢為性：9分 善于冒險 情感性：6分 易于幻想

　　懷疑性：3分 易于相處 想象性：5分 現實型

　　世故性：6分 精明 憂慮性：6分 煩惱

　　變革性：5分 自由 獨立性： 6分偏于獨立

　　自律性：7分 自律謹嚴 緊張性：4分偏于心平氣和

　　顯然，任何的測評結果，帶來的都是一個參考值，但通過對自身的 職業定位，個人風格特點 有了全面的認識，才能在未來的學習工作中獲得最大的成就感。

　  在校期間規劃如下：(2015~2015年)

　　現已是大二時期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過pro-e和CAD高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。

　　一》 思想道德方面:樹立正確的人生觀,價值觀,奮斗觀,堅持正確的人生價值取向.

　　二》 科學技術方面:認真學習專業技能,同時,充分利用校內圖書館,書城與網絡信息,開拓視野,擴展知識范圍,嘗試專業設計方面的實踐.

　　三》 文體與身心發展方面:積極參加校內外文體活動,社團的演講賽,借此充分鍛煉膽量,展示個人能力.

　　四》 技能培訓方面:雖然通過了英語(B級)與CAD中級資格證書的考試,但仍達不到目標,我決定下學期參加pro –e資格證書的考試并力爭通過.

　　五》 學業方面:提高自身素質,保證學習質量,學習時應注意,聽課,復習與綜合分析對比,知識累積不僅要博,更應做到專.本學期的任務或許會增加壓力,因此,要找準自己的定位,調整好心態,打好基礎知識,為更深層次的學習做好準備.

　　六》 求職方面:主要內容,參加與專業有關的或相關的暑期工作,多和同學交流求職工作心得,搜集相關公司信息,參加校內外招聘活動.

　　職業定位

　　根據個人的性格與興趣,適合的職業類型有:機械技術員,建筑景觀類,實驗技師 .. ,我的職業類型偏向于現實性和社會性,做事能力較靈活,動手能力強,同時有較強的社會責任感和人道主義傾向.經過自我剖析,畢業后的我將會直接從事與專業有關的工作,如:技術員,自我認可能力強.

　　計劃雖好,但重要的是具體實施并取得成效.然而,往往有計劃趕不上變化的時候,不僅要及時面對,分析問題,更要有解決的辦法.

　　每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、抱負.

　　大學生職業生涯規劃書(技術型專科)

　　奮斗:

　　都難以找到工作,像我們這樣的專科生就更難了,還好的是我們屬于那種技術型的專業....出來可能還要好點....

　　㈠發現自己;努力的積累知識,發展我的興趣愛好...把自己的愛好升華

　　㈡要開闊自己的視野,在學校多參加點活動,包括社會活動和自愿者活動.再深刻認

　　如何做: 認清自己.

　　㈢就算以后我工作的不是我的專業,也是與之有關的,我要縮小自己的職業選擇范圍

　　㈣我想機會都是屬于有準備的人.我會努力做事,等待機遇.尋找機遇..

　　㈠選擇工作

　　第一點為什么說是選擇工作喃..在很多人看來不是那么重要...錢多就行...也是哈 在現在這個社會錢是非常重要的...也是工作的目的......不過你要認清自己,,也就是所謂的自我認識...我把它分了三點:⑴什么方面能使自己最優秀,也不一定是自己最好的方面;⑵明白什么使自己充滿激情, 這就所謂的興趣是自己最好的老師一樣;⑶什么是自己的動力,我想一個人有了動力做什么事的很容易成功的.

　　不過一般來說我們是選擇自己的專業,不過我們也可以讓自己全面發展. 不過不選擇自己專業的成功人士也不少..... 我想我也會第一選擇我的專業....的然而對我來說興趣我是有的...我對編程其實挺感興趣的

　　而使之成為我動力的就是要改現狀....也就是所謂的——-勞力者治人,勞心者治于人.... 我不想做 一輩子勞力者....也不是我看不起勞力者.我家也 屬于農村....我也不想一輩子的做勞力者...也許我不像那些人那樣偉大.

　　要為國家做什么貢獻啊那些....我只想做個平凡的人, 在平凡的崗位上做好自己的事.......我會用五年作為一個

　　期限....在這五年內我會努力的做這份工作..不行的話再考慮換的問題..

　　總結: 成功=機遇+能力

　　㈡面試

　　我想現在不僅要學好自己的專業知識,還要全面發展自己,更好更早的去適應社會,也多參加點面試...

　　我想面試的重要性你也知道.......在那幾分鐘就要讓人家選擇你,肯定要讓讓人家信任你有這個能力才行

　　第一印象是最重要的..舉個例在這世間上有60億人.而你對每個人的第一印象卻只有一次..在這短暫的十幾秒他就會對你有個初步的認識,而在接下來的幾分鐘的交談就決定了—是否還有必要和你談下去......

　　這就比如你生病的了去找醫生,當你去找時發現有兩個醫生: 一個穿的是白色的醫生衣服..而另一個穿的是牛仔衣服和褲子,還這一個洞那一個的...我想不用問也知道你會選擇哪個..哪怕哪個穿醫生衣服的技術多不好

　　還有就是態度..我想沒有一個人愿意和態度不好的人交談..也沒有一個人傻到在面試時態度不好..所以這點就在這就不多加說明了..... 還有點也是最重要的.———-展現自己的能力 我想在相對條件下..公司的是在招聘人中擇優錄取.......而在展現自己能力時個人意見是學習能力最重要,,而且你要在有限的時間里把自己的優點

　　都展現出來讓人家接受你.這就需要很強的語言表答能力了....有些人其實是很有能力的,可表達不出來..我想這樣是最不值得的哈, 還好這還可以培養....我想這也是我需要鍛煉哈的.... 我也聽說過很多例子,比如xx高校內又有幾個過路人在高聲的背英語....我想在大街上有幾個人可以大聲的背英語, 英語你至少會幾句吧.........

　　總結: 面試時————-形象+態度+展現自己的能力

　　㈢ 我的職業生涯

　　職業前期〔進如工作開始的3—5年〕也就是我22—27歲時

　　第一年我想是最困難的,也叫蝶變蛹的過程..什么都是新的...要最快的適應工作的生活...包括和同伴和上司建立好關系..在做好自己的本質工作外多做點有意義的事...也向有工齡的同志多交流多學習..... 在這過程中要注意協調.溝通...

　　第三年一定要成為某方面的專才,意思就是要在工作上有專長,這也要有創新的意識.......不要讓自己成為"可替代品"也就是自己要有自己的長處..

　　第五年就要注意自己的轉形了.拿坡倫不是說過''不想當將軍的士兵不是好士兵嗎?"這時如果真的還沒什么成就可以考慮轉行或跳巢..

　　職業中期:也就是30—-45歲時

　　在這階段基本上就沒什么變化了...也就是我要奮斗到...三十歲左右..那時才考慮穩定的問題

　（二）職業生涯規劃書范文(教師)

　　何謂教師職業生涯規劃

　　要了解教師職業生涯規劃，我們先要明白什么是是生涯、職業生涯、教師職業生涯。

　　何謂“生涯”?就是一生重要工作的綜合，是以以職業為中心，但又不僅僅限于職業層面，還包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母;學校：學習者;職業：生產者;社會：公民、消費者、休閑者、退休者。是自我認知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我發展、自我實現的過程。

　　生涯規劃即一個人生涯過程的妥善安排。職業生涯是指一個人一生中職業經歷過程，是指一個人一生連續從事和承擔的職業、職務、職位的過程。

　　教師的職業生涯，是指一個人作為教師從事教師職業的整個過程。因此，教師的職業生涯規劃，是對有關教師職業發展的各個方面進行的設想和規劃，具體包括：對教師職業的選擇，對教師職業目標與預期成就的設想，對工作單位和崗位的設計，對成長階段步驟以及環境條件的考慮。

　　教師為什么要制定職業生涯規劃

　　一般印象而言，教師的工作穩定，步調規律且單純，還需要有生涯規劃嗎?答案是肯定的。教師的生涯發展是為自己規劃出自己的「心靈藍圖」(mindmap)，也是一種「虛擬實境」的演練。

　　在教師的生涯發展方面，必須作系統的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來進行生涯思考,這樣教師會自覺地、妥善地完成生涯規劃，實屬重要。

　　終身教育的需要

　　20世紀70年代以后，終身教育(lifelong education)理念日受重視，生涯發展的研究，已不只偏重個人的職業選擇方面，進而擴大到個人自我潛能的發揮。

　　如何使人生各階段的潛能達到最大實現的可能性，逐漸成為生涯發展研究的重要課題;換言之，不僅要使個人樂在工作;而且也要使個人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的沖擊，逐漸感受到生涯發展和生涯規劃的重要性。

　　教師逐漸體會到在職進修的必要性，光憑過去所學的知識和經驗，實很難勝任目前的教學工作，必須不斷地進修，吸取各種經濟、政治、科技和教育知識，以擴大知識領域，提升專業能力。所以，教師生涯能力的規劃與發展，越來越凸顯其迫切性。

　　教師自身發展的需要

　　教育質量的提升，主要系于教師能否將教學工作當作終生的志業，或是將教學工作當做一生值得奉獻的專業。

　　因此，教師必須有自我發展需要。教師要具有自我發展意識

　　教師的自我發展意識，按照時間緯度，其內容構成至少包括三方面：

　　——對自己過去發展過程的意識

　　——對自己現在發展狀態、水平所處階段的意識

　　——對自己未來發展的規劃意識。

　　“理智地復現自己、籌劃未來的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發展水平影響今后的發展方向和程度”，使得“未來發展目標支配今日的行為。”

　　教師發展應有的模式：&l#from 職業生涯規劃書(教師)來自cnrencaihttp://www.cnrencai.com/ end#dquo;自我認識和自我反思——制定職業生涯規劃——理論的學習和準備——實踐和行動研究——總結提升”。職業生涯規劃書(教師)職業生涯規劃書(教師)。

　　傳統的模式：學校要求——學校組織學習——教師實踐——總結。

　　有助于教師確立發展目標

　　由于我們過去缺乏生涯設計的概念和意識，不少教師對自己要達到什么目標，通過幾個階段達到自己的目標，現在自己處于什么階段，等等問題，腦子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來就沒有這樣考慮過。表現在工作上，就是聽從領導安排，以完成任務為目標，沒有多少自己的追求，態度比較被動;當工作不滿意時，往往歸因于外部的環境制約，認為自己盡了力，沒有辦法克服困難。

　　生涯規劃，可活出快樂人生!

　　有助于教師適應未來的競爭與社會需求

　　處于世紀的轉型期，教師面臨的問題將愈來愈復雜，所要處理的問題，可能不只是學校內教學的事情，同時還要面對社會、科技、家庭所帶來的各種挑戰。所以，教師必須對生涯發展有所了解，并且進行有效的生涯規劃。

　　教師生涯所面臨的社會沖擊有以下幾個方面：

　　1、全面建設小康社會的來臨

　　2、學生發展水平的提升

　　3、師范教育演變為教師教育

　　教師教育：是對教師培養和培訓的統稱。在終身教育思想指導下，按照教師專業發展的不同階段，對教師的職前培養、職初培訓和在職研修通盤考慮，整體設計，體現了對教師的教育是連續性的，可發展的，一體化的，目標就在于促進教師專業發展，提高教師專業化水平，加快教師專業化進程。

　　4、教師權威的重新認識

　　5、知識更新速度的加快

　　7、從本土或地域性的學習轉變為全球性的網絡學習

　　8、多元智能理念的盛行

　　有助于解決教師的職業倦怠

　　1、由于缺少有意識地訓練，因而教學水平和能力往往處于高原狀態，沒有成就感和發展感，這樣很快就會出現職業的倦怠和退縮。

　　2、職業倦怠(burnout)指的是個體無法應付外界超出個人能量和資源的過度要求而產生的身心耗竭狀態。為了克服職業倦怠，很有必要使教師樹立生涯設計的意識，掌握生涯設計的方法，真正把自己的職業生涯置于理性的思考之上。

　　3、教師生涯發展并非一帆風順，而有其危機與困惑。

　　4、要深入了解教師生涯發展的歷程，并透過適當的生涯輔導與規劃，使所有教育工作者都能順利走出成功的生涯道路。

　　5、教師生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學習中成長，在付出中完成。通過制定教師職業生涯規劃，將使教師個人的生涯獲得極致的發展。思考、生活、學習、工作與行動;健康、婚姻與家庭;知識、情感與技能都將得到整全的發展，得到真正的人生幸福。

　　6、教師生涯規劃要作為校本培訓的重要內容

　　教師如何制定職業生涯規劃

　　了解影響教師職業生涯規劃的因素

　　教師的職業生涯規劃是—種社會行為，它既是有目的的行為，又是在人與人的相互關系中進行的行為。

　　影響教師生涯規劃的因素來自三個方面：

　　一是來自主觀方面，如個人的素質、心理活動、個人能動性的發揮等。主要是個人的智力、性向、能力、興趣、成就、價值觀、學歷、資格、經歷。

　　二是來自客觀方面，即社會環境、人際關系、機遇、機會等。

　　三是不可預期的因素。

　　了解教師職業生涯的發展階段

　　1、適應階段

　　參加工作1年。這階段拜師學習，并逐漸認同教師的職業責任，實現由師范生向教師角色轉變。教師在此過程中，逐漸熟悉備課、上課、輔導、批改作業、考試測驗等教學常規性工作;通過課堂教學，不斷地把教學知識轉化為教學能力。

　　2、練就教學基本功階段

　　到第3年左右，是練就教學基本功階段。如備課、上課、批改、輔導、測驗等常規基本功;處理重點、難點等課堂教學基本功;分析和了解學生、管理學生的基本能力。即在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師。

　　3.形成經驗和技能階段

　　到了第5年左右，是形成經驗和技能階段。這一階段的教師開始認同教師的職業價值，逐步樹立現代教育觀念，形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，從而構建了自身經驗體系。

　　4、教師成長的“徘徊階段”

　　在第5至8年間，是教師成長的“徘徊階段”。這時教師在教學業績上提高不明顯，出現心理學上的“平臺狀態”或“高原現象”，許多教師滿足于自己的那點經驗和技能，也就此裹足不前。那些有遠大抱負的教師則一頭扎入對教育理論的學習，不斷進行教學反思。

　　5、教師“成名”階段

　　第8至12年左右，是教師“成名”階段。少數越過“高原期”的教師，用現代教育理論指導自己的教學實踐，并對學科教學有獨特見解，形成了自己的教學特色和風格，成為學科教育專家。

　　6、教師“成家”階段

　　第12年以后的一段時間，是教師“成家”階段。在成名教師當中，有些教師不滿足于在學科教學方面已有的建樹，繼續走教科研之路，并把研究的觸角伸到教書育人的各個方面，最終成為教育“名家”。

　　把握教師職業生涯規劃的基本框架：

　　確定個人的生涯目標。

　　樂在工作。

　　終身學習。

　　享受家庭生活。

　　安排正當休閑活動。

　　參與社區服務。

　　準備退休生活。

　　掌握制定教師職業生涯規劃的步驟和方法

　　1、充分認識自己發展狀況

　　了解自己可說是教師生涯規劃的首要步驟，它也是未來事業成功的保證。要通過自我反思，充分認識自己發展狀況。

　　1)何謂自我反思

　　自我反思是教師對自己的各方面情況特別是教學的情況所進行的一種回顧、分析和總結。其中，對教學經驗的反思，又稱為反思性實踐(reflective practice)或者反思性教學(reflective teaching)，它是一種思考教育問題的方式，它要求教師具有作出理性的選擇并對選擇負責的能力。自我反思是生涯設計的基礎，是自我主動成長發展的基礎。

　　2)自我反思的作用

　　自我反思在教師的發展和成長中具有極其重要的作用。二十年的教學經驗也許只是一年經驗的二十次重復;除非我們善于從經驗中汲取教訓，我們就不可能有什么改進。

　　3)自我反思的內容框架

　　第自身素質特點的反思。反思自身素質，是為了搞清楚自己的長處和短處，在生涯設計中，揚長避短，或揚長補短。具體內容包括知識狀況、能力狀況、個性特點和總的特點。確定我是屬于何種類型和層次的教師

　　第成長環境的分析。分析成長的環境，如社會環境、學校環境和自己的家庭環境等。

　　第教學活動過程的反思。對教學活動的反思，可以分成兩種類型，一種是較長一段時間的反思，比如一個學期或者一周;一種是對一節課的反思。教學活動的反思是自身素質反思的具體化，通過教學活動，能夠更準確地反映自身素質如何;同時，教學活動的反思，對于及時地進行教學的調控，矯正教學中存在的問題，是很有價值的。反思的內容包括：教學的經驗、優點、成功之處;教學的教訓、問題;

　　教學的類型和風格特點。

　　第成長歷程的反思。成長歷程的反思，有助于增強自己的生涯意識、成長意識、發展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。

　　4)自我反思的方法

　　——日志和日記

　　——通過與同事的對話

　　——填寫問卷調查表

　　——召開學生座談會

　　——檢查學生的作業

　　——出席會議與討論

　　——參觀考察與觀摩

　　——問題清單法

　　——成長自傳

　　2、了解教學工作特性

　　從教學的本質來看，教學活動通常具有幾種明顯的特性：

　　1)教學是一種互動

　　2)教學是種雙向的溝通

　　3)教學是一種關系適應

　　透過人與人之間的人際關系，群我關系，逐漸發展出關懷、體諒、接納與積極的性格，使學生養成樂觀進取的人生觀，無懼于失敗，產生自信，這時教師所扮演的是一個咨詢者的角色，輔導學生自我成長。允許出現與預先確定的教學設計相偏離的現象——目前觀點。鼓勵學生對教材自我解讀，通過設置問題情境作開放式把握，對某些結果和目標的偏離持寬容態度，重視教學信息的不確定性和教學結果的彈性，強調基于情境的評價(重過程、自我、表現性)等。

　　3、自我定位與目標設計

　　1)自我定位

　　要給自己一個比較符合實際又有挑戰性的定位。

　　自我定位包括兩點，一是對類型的定位，一是對層次水平的定位。職業生涯規劃書(教師)職業規劃。

　　2)進行具體的目標設計

　　目標設計的內容，可以從兩個角度分：

　　一是時間的角度，在成長的不同階段，目標是不同的，也就是要設計階段目標，階段目標主要是各個成長階段要解決的主要問題。當然，除了階段目標，還首先要有一個總的目標。

　　二是項目的角度，在教育工作中，有許多方面和項目，都可以成為教師攻克的目標，比如教材開發、教學方法的改革、教學手段的革新、學生管理、課外活動指導、某個問題的實驗或科研等。

　　在階段目標的設計上，可以參照教師職業生涯周期的理論，了解各個階段應該解決的主要問題，作為自己的目標。

　　主要的目標設立，可分成下列幾種：

　　工作目標:為個人在工作或職位上所努力追求的理想。

　　生活目標:有的教師以桃李滿天下為生活目標，有的則追求良好人際關系的建立;有的則想「教而優則仕」等，有不同的生活目標。

　　進修與休閑目標:包括學位進修和一般講習、研討計劃，以增進自己的知識和技能為目標，休閑娛樂目標，用以調劑身心，減輕工作、生活中的壓力等。

　　退休目標:屆臨退休年齡時，應事先規劃好退休后的目標，參與社會服務，或是培養其它專長，以防止老化現象。

　　3、成長階段的設計

　　在明確了自己在職業生涯上的定位之后，就要想這樣的問題：要成為這種類型這樣層次的教育人才，實現總的目標，需要什么樣的素質和客觀條件?需要經過幾個階段?成長階段的設計主要就是圍繞這兩個問題來進行的。

　　具體的工作：

　　了解自己現在所處的成長階段。

　　設計以后每個階段的發展任務和大體時間

　　提出和解決成長中需要的條件和措施。

　　教學方面目標主要有三方面：

　　成為「課程與教學專家」：教師對某一課程的發展、教材的編擬、制作有獨到的成就，或是對于某一科目的教學方法改良有其心得，再加以鉆研。

　　成為「良好的班級管理者」：對于班級的管理，學生的輔導、補救教學，師生關系融洽、學習效果提升等方面形成專長。

　　成為某一領域或項目專家：如信息、視聽媒體、英語教學、音樂、美勞、書法、球類….等。

　　確定教師生涯規劃的表達形式

　　不管采用什么形式，其所包含的主要內容都是一樣的。

　　良好的教師生涯規劃，主要目的在于增進教師的持續發展和成長，終極目標在建立教育專業地位與形象。

　　從社會的角色期望而言，身負教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學，使學生學習具有效率。

　　每個教師都需進行生涯規劃。這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設計師、領航員，真正為學生和自己的生命負責!

　　：(2015~2015年)

　　現已是大二時期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過pro-e和CAD高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。

　　一》 思想道德方面:樹立正確的人生觀,價值觀,奮斗觀,堅持正確的人生價值取向.

　　二》 科學技術方面:認真學習專業技能,同時,充分利用校內圖書館,書城與網絡信息,開拓視野,擴展知識范圍,嘗試專業設計方面的實踐.

　　三》 文體與身心發展方面:積極參加校內外文體活動,社團的演講賽,借此充分鍛煉膽量,展示個人能力.

　　四》 技能培訓方面:雖然通過了英語(B級)與CAD中級資格證書的考試,但仍達不到目標,我決定下學期參加pro –e資格證書的考試并力爭通過.

　　五》 學業方面:提高自身素質,保證學習質量,學習時應注意,聽課,復習與綜合分析對比,知識累積不僅要博,更應做到專.本學期的任務或許會增加壓力,因此,要找準自己的定位,調整好心態,打好基礎知識,為更深層次的學習做好準備.

　　六》 求職方面:主要內容,參加與專業有關的或相關的暑期工作,多和同學交流求職工作心得,搜集相關公司信息,參加校內外招聘活動.

　　職業定位

　　根據個人的性格與興趣,適合的職業類型有:機械技術員,建筑景觀類,實驗技師 .. ,我的職業類型偏向于現實性和社會性,做事能力較靈活,動手能力強,同時有較強的社會責任感和人道主義傾向.經過自我剖析,畢業后的我將會直接從事與專業有關的工作,如:技術員,自我認可能力強.

　　計劃雖好,但重要的是具體實施并取得成效.然而,往往有計劃趕不上變化的時候,不僅要及時面對,分析問題,更要有解決的辦法.

　　每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、抱負.

　　了解自己可說是教師生涯規劃的首要步驟，它也是未來事業成功的保證。要通過自我反思，充分認識自己發展狀況。

　　1)何謂自我反思

　　自我反思是教師對自己的各方面情況特別是教學的情況所進行的一種回顧、分析和總結。其中，對教學經驗的反思，又稱為反思性實踐(reflective practice)或者反思性教學(reflective teaching)，它是一種思考教育問題的方式，它要求教師具有作出理性的選擇并對選擇負責的能力。自我反思是生涯設計的基礎，是自我主動成長發展的基礎。

　　2)自我反思的作用

　　自我反思在教師的發展和成長中具有極其重要的作用。二十年的教學經驗也許只是一年經驗的二十次重復;除非我們善于從經驗中汲取教訓，我們就不可能有什么改進。

　　3)自我反思的內容框架

　　第自身素質特點的反思。反思自身素質，是為了搞清楚自己的長處和短處，在生涯設計中，揚長避短，或揚長補短。具體內容包括知識狀況、能力狀況、個性特點和總的特點。確定我是屬于何種類型和層次的教師

　　第成長環境的分析。分析成長的環境，如社會環境、學校環境和自己的家庭環境等。

　　第教學活動過程的反思。對教學活動的反思，可以分成兩種類型，一種是較長一段時間的反思，比如一個學期或者一周;一種是對一節課的反思。教學活動的反思是自身素質反思的具體化，通過教學活動，能夠更準確地反映自身素質如何;同時，教學活動的反思，對于及時地進行教學的調控，矯正教學中存在的問題，是很有價值的。反思的內容包括：教學的經驗、優點、成功之處;教學的教訓、問題;

　　教學的類型和風格特點。

　　第成長歷程的反思。成長歷程的反思，有助于增強自己的生涯意識、成長意識、發展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。

　　4)自我反思的方法

　　——日志和日記

　　——通過與同事的對話

　　——填寫問卷調查表

　　——召開學生座談會

　　——檢查學生的作業

　　——出席會議與討論

　　——參觀考察與觀摩

　　——問題清單法

　　——成長自傳

　　2、了解教學工作特性

　　從教學的本質來看，教學活動通常具有幾種明顯的特性：

　　1)教學是一種互動

　　2)教學是種雙向的溝通

　　3)教學是一種關系適應

　　透過人與人之間的人際關系，群我關系，逐漸發展出關懷、體諒、接納與積極的性格，使學生養成樂觀進取的人生觀，無懼于失敗，產生自信，這時教師所扮演的是一個咨詢者的角色，輔導學生自我成長。允許出現與預先確定的教學設計相偏離的現象——目前觀點。鼓勵學生對教材自我解讀，通過設置問題情境作開放式把握，對某些結果和目標的偏離持寬容態度，重視教學信息的不確定性和教學結果的彈性，強調基于情境的評價(重過程、自我、表現性)等。

　　3、自我定位與目標設計

　　1)自我定位

　　要給自己一個比較符合實際又有挑戰性的定位。

　　自我定位包括兩點，一是對類型的定位，一是對層次水平的定位。職業生涯規劃書(教師)職業規劃。

　　2)進行具體的目標設計

　　目標設計的內容，可以從兩個角度分：

　　一是時間的角度，在成長的不同階段，目標是不同的，也就是要設計階段目標，階段目標主要是各個成長階段要解決的主要問題。當然，除了階段目標，還首先要有一個總的目標。

　　二是項目的角度，在教育工作中，有許多方面和項目，都可以成為教師攻克的目標，比如教材開發、教學方法的改革、教學手段的革新、學生管理、課外活動指導、某個問題的實驗或科研等。

　　在階段目標的設計上，可以參照教師職業生涯周期的理論，了解各個階段應該解決的主要問題，作為自己的目標。

　　主要的目標設立，可分成下列幾種：

　　工作目標:為個人在工作或職位上所努力追求的理想。

　　生活目標:有的教師以桃李滿天下為生活目標，有的則追求良好人際關系的建立;有的則想「教而優則仕」等，有不同的生活目標。

　　進修與休閑目標:包括學位進修和一般講習、研討計劃，以增進自己的知識和技能為目標，休閑娛樂目標，用以調劑身心，減輕工作、生活中的壓力等。

　　退休目標:屆臨退休年齡時，應事先規劃好退休后的目標，參與社會服務，或是培養其它專長，以防止老化現象。

　　3、成長階段的設計

　　在明確了自己在職業生涯上的定位之后，就要想這樣的問題：要成為這種類型這樣層次的教育人才，實現總的目標，需要什么樣的素質和客觀條件?需要經過幾個階段?成長階段的設計主要就是圍繞這兩個問題來進行的。

　　具體的工作：

　　了解自己現在所處的成長階段。

　　設計以后每個階段的發展任務和大體時間

　　提出和解決成長中需要的條件和措施。

　　教學方面目標主要有三方面：

　　成為「課程與教學專家」：教師對某一課程的發展、教材的編擬、制作有獨到的成就，或是對于某一科目的教學方法改良有其心得，再加以鉆研。

　　成為「良好的班級管理者」：對于班級的管理，學生的輔導、補救教學，師生關系融洽、學習效果提升等方面形成專長。

　　成為某一領域或項目專家：如信息、視聽媒體、英語教學、音樂、美勞、書法、球類….等。

　　確定教師生涯規劃的表達形式

　　不管采用什么形式，其所包含的主要內容都是一樣的。

　　良好的教師生涯規劃，主要目的在于增進教師的持續發展和成長，終極目標在建立教育專業地位與形象。

　　從社會的角色期望而言，身負教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學，使學生學習具有效率。

　　每個教師都需進行生涯規劃。這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設計師、領航員，真正為學生和自己的生命負責!

　　作為一名教師我工作已經快滿3年了，3年又是一個新的臺階，我認為有必要對自己的職業生涯有一個長遠的規劃，使自己在進行教育事業時有一個更加明確的方向來前進和發展。正所謂“凡事預則立,不預則廢。” 為進一步開掘自身潛能，實現自己的人生價值。為自己制定一份合適的職業生涯規劃書顯得尤為重要。

　　一、 個人現狀分析

　　了解自己是教師生涯規劃的首要步驟，它也是未來事業成功的保證。要通過自我反思，充分認識自己發展狀況。

　　(一)優勢方面

　　1、愛崗敬業：熱愛教師事業，熱愛江寧中等專業學校這個集體。

　　2、能尊重學生、主動與學生進行溝通。

　　2、喜歡讀書，能積極學習理論知識和先進的教學理念。

　　3、比較容易接受新事物，能吃苦、有上進心。

　　(二)不足之處

　　1、對學生和教材把握有欠缺，不是每堂課都上的得心應手。

　　2、在授課的過程中，教學方法運用還不夠嫻熟，注重知識的教授，對能力的培養有所忽略。

　　3、經驗不足，有時候對學生學習的難點，攻破力度不夠。

　　4、教育科研活動還留于表面，沒有能夠深入研究，沒有形成自己獨到的見解。

　　二、職業發展目標：

　　總體目標：

　　(一)、加強理論學習，加快成長步伐

　　教師們都有同感 ：“教師每天都在吐出知識，如果不及時吃進新知是不行的。而且當今時代是一個知識 “爆炸”的時代，擔任“傳道、授業、解惑”任務的老師，更需要爭分奪秒地學習。

　　1、努力學習新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，積極進行課堂教學模式的改革、探索，優化課堂教學過程，探索適應新教材要求的教學方法，處理好課程改革和執行教學常規的關系，提高教學質量。重視對學生能力的培養，不斷提高學生的綜合素質。做到既要教學又育人。使班級中每個孩子沐浴在課改的陽光雨露中，自信且成功地成長。

　　2、上課要明確教學目標，把握重、難點進行教學。課后對每節課進行認真反思，寫下教學后記，不斷總結教訓，積累經驗。勤于實踐報告，不斷自我反思。

　　3、平時教學中注重自己文學素養的提高，如要多讀好書和多練字等等。勤于向各教師請教相關方面的知識，以達到從全方位的提高。

　　(二)、向優秀教師學習，提高教學水平

　　教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、技能，培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

　　在能力方面要求自己學習做到以下幾點：

　　1、教育感染力。用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用規范和懲罰，我主張的是情感教育。經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。

　　2、因材施教的能力。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的信心，鼓舞他們前進。

　　3、完善課堂教學的能力。在一次又一次的實踐中學會如何完成課堂教學任務，如何控制時間，如何實現師生互動，如何使學生更好的掌握技能和理論知識。

　　(三)、努力提高教學研究能力

　　1、積極努力學習專業的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思。工作中不斷閱讀有關教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫、多練。

　　2、積極主動進行教學研究.

　　三、具體規劃：

　　理論上教師職業生涯可以劃分為以下幾個階段

　　1---3年目標 合格教師 教學實踐型

　　2---5年目標 優秀教師 師德實踐型

　　5---7年目標 教學能手 理論實踐型

　　7---9年目標 特色教師 管理實踐型

　　9---12年目標 特長教師 學者型教師

　　目前我已完成師范畢業生向一名合格教師的轉變，正準備為實現第二階段目標——做一名有良好師德的優秀教師而努力，對于這三年，我的計劃是這樣的：

　　第一年

　　備課、上課、輔導、批改作業、考試測驗等教學常規性工作不放松，多觀看優秀教師的典型課例，多進行教育教學理論知識的研讀，并注重實踐的積累，不斷地把教學知識轉化為教學能力。

　　第二年到第三年

　　研習名師、特級教師的教學技巧和教學風格，結合個人的教學實際情況，從語言風格到課堂結構、設計思路等進行創造性的改革，形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，構建了自身教學經驗體系。

　　教師職業生涯規劃書 姓名 性別 年齡 職稱 學歷 學科 崗位 一、我眼中的自己：充分認識自己的發展狀況，概括一下自身的優勢劣勢 二、別人眼中的我：充分了解他人對自己的評價，認清自己在團隊中的位置 三、職業發展目標與行動策略 1.我的三年目標(可從教育、教學、教科研、自我成長方面、在學校中的位置談。) 2.我的學年目標(可從教育、教學、教科研、自我成長、在學校中的位置方面談。) 3.具體措施(打算通過什么途徑，什么培訓達成目標，應具有可操作性)

　　范文

我的教師職業規劃書　

　工作**年了，雖然有過計劃，有過打算，卻從沒有靜下心來，認真地給自己的職業好好的規劃一下，我認為有必要對自己的職業有一個長遠的規劃，使自己在進行教育事業時有一個明確的方向來前進和發展。因此認真地規劃了一下自己的未來。　　一、加強學習，提高自身師德修養　　一名好的教師首先要有高尚的師德修養，我要以優秀教師為楷模，以身邊的師德標兵為榜樣，加強學習，努力提升自己的師德水平，真正履行母校的教學宗旨《學高為師，身正為范》，成為合格的人民教師。　　二、加強學習，提高自身業務水平　　師者，傳道受業解惑也。也就是說，教師的本職工作就是教書育人。因此，我給自己制定計劃，要努力提升自己的業務水平，使自己成為一名業務型教師，向專家型教師看齊。　

　1、多讀書，用知識武裝自己　　抓緊課余時間認真學習，并且要做好筆記，寫好批注，爭取每讀完一本書或一篇文章就完成一篇讀后感。將讀書放在第一位，是因為這些書籍將填補我在理論方面的缺陷，必將對我一生的教育事業發展產生潛移默化的作用。　　

2、創新課堂教學，用事實證明自己　　(1)加強課堂教學研究。利用好網絡資源，結合實際，融入課堂;多向老教師、有經驗的教師請教，認真備好每一堂課;用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用規范和懲罰，我主張的是情感教育。經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的信心，鼓舞他們前進。上好每一堂課，堅持寫教學反思，及時總結經驗;堅持聽課，借鑒別人的長處，改進自己的教學方式，努力創新教學方法，向40分鐘要質量。　　(2)掌握現代教學手段。現代教育不是簡單地傳授知識，重要的是要培養學生的能力。當今的科技快速發展，要求教師有高深的專業知識。為此，掌握現代化的教學手段，也是促進教師轉型的重大策略。在最短的時間內學習制作復雜的課件，幫助課堂教學，提高教學質量。　　(3)建立新型的師生關系。學習和掌握先進的教學方法，不斷探討和研究如何與他們溝通，與他們進行心理上的碰撞來確定管理學生的方式，和學生建立良好的和諧的師生關系。　

　3、努力提高科研能力　　積極參加校級、蘇木和旗級以上的教研活動;因為每一次教研活動都給我的學習提供學習的平臺，因此，我要不放棄任何學習的機會。同時，每年至少完成兩篇高質量的論文。　　面對競爭激烈的社會和教師工作，我充滿信心，我將帶著百倍的激情投入以后的工作，讓自己的規劃在最短的時間得到最好的回報。

　

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