大學生職業生涯規劃設計
時間過得太快，讓人猝不及防，你是否有一個清晰而精準的職業方向了呢？來為以后的職業發展做一份職業規劃吧。相信大家又在為寫職業規劃犯愁了吧！下面是小編收集整理的大學生職業生涯規劃設計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學生職業生涯規劃設計1
一、活動目的
為加強大學生學習與生活的主動性和目的性，強化大學生的職業規劃意識，培養大學生的就業創業能力、創新創業精神，幫助大學生學習職業規劃知識，掌握職業規劃的基本方法，樹立正確的.成才觀和就業觀，促進大學生勵志成才，配合學校職業生涯規劃比賽安排，經研究決定舉辦經濟貿易系大學生職業生涯規劃設計大賽，現計劃如下：
二、活動主題
“規劃現在，成就未來”
三、參賽對象
經濟貿易系全體在校生
四、時間安排
1.宣傳、組織報名（2月24日---3月1日）：在系宣傳欄張貼比賽宣傳畫，在系網站發布比賽通知。引導學生思考職業生涯，鼓勵學生積極參加。
2.海選（3月3日-3月7日）：學生制作職業生涯規劃PPT上交各輔導員，輔導員以主題班會的形式組織本專業比賽（要求上交比賽照片）。
3.系內選拔（3月10日-3月14日）：各專業比賽后于3月10日將優秀者名單和PPT以及比賽照片交到系里，平均每班不少于1人，如果學生表現優秀可以多推薦，但是要體現本專業的優秀學生水平，嚴禁濫竽充數。
4.系內決賽（3月17日-3月21日）：由系里組織老師對各輔導員上交學生進行指導和篩選，選出12名表現優秀者參加系內決賽。最終評出一二三等獎。
五、環節設計
決賽階段比賽為展示、陳述職業生涯規劃內容（6分鐘）
六、活動要求
1.要求各輔導員高度重視，對學生PPT內容和講述進行指導，使推薦到系的學生PPT規范、完整，能夠比較清晰、流暢的講述自己的職業生涯規劃。
2.參賽作品要求（包含但不限于以下內容）：
（1）認識自我、準確定位。
參賽選手需充分認識自身條件與相關環境，并結合大學人才培養目標及專業發展要求，作為設定職業規劃目標和策略的基礎。包括對自己興趣愛好、價值觀、優缺點、性格、能力、追求以及就業機會、職業選擇、家庭和社會等外在環境的認識、評價。
（2）確立志向、設定目標。
參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能做什么？我可以做什么？我將做什么？想往哪一路線發展？能往哪一路線發展？可以從哪一路線發展？確定自己的職業目標，并在實踐過程中不斷優化目標。
（3）設定職業目標實現策略。
即為實現職業規劃的目標而制定的可行性計劃。例如：大學一年級學生可以根據自我認識擬定初步的職業方向；大學二年級學生可以圍繞職業選擇提高基本素質，打好知識基礎；要充分了解社會及用人單位的需求，為求職就業作好充分準備。
（4）制定詳細的行動計劃。
例如：如何充分利用人才測評工具科學地認識自我？計劃采用什么措施提高學習、工作效率？計劃學習哪些知識、掌握哪些技能、提高哪些業務能力？采取什么辦法開發自己的潛能？參賽作品要求：參賽選手以PPT形式完成作品，要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套。
3.現場陳述要求：
（1）主題陳述內容完整、全面、準確，PPT重點突出。
（2）陳述過程設計合理，重點突出，思路清晰，語言暢達，有感染力。
（3）衣著得體，儀表端莊，談吐文雅，精神飽滿。
（4）按時完成（8分鐘），能吸引觀眾注意力，調動觀眾情緒。
（5）具創造性，特長、特點鮮明。
七、獎項設置
本次比賽設置一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎10名。
大學生職業生涯規劃設計2
1.職業興趣：職業興趣是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業興趣將增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感。我想成為一名設計師，希望自己能在公司從底層開始工作，積累經驗，成為廣告行業的佼佼者。
2.職業能力：比較有責任心、做事較認真、樂于求知、喜歡與人合作、熱心幫助他人等。
3.個人特質：愛學習，觀察力強、熱情、活潑，能夠吃苦耐勞，很樂意與人合作。
4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇高且穩定的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;如果沒有在短期沒找到合適的工作，我要先找份工作，邊做邊找。一面工作一面認識自己積累經驗，盡量找到的這份工作能滿足自己的生活需要或者自己的.理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等一些相關的問題。
5.勝任能力：
1)能力優勢：很強的上進心，相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定短期目標和長期目標才.
2)能力劣勢：有時喜歡鉆牛角尖，可能一種構圖會猶豫不決。
自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，彌補劣勢。平時要多針對自己的不足進行強制化訓練，譬如，多看一些課外書，拓寬自己的視野，多于經驗豐富的交流，多去了解一下市場等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力中等偏下。我的父母親的工作穩定，爺爺已經退休、奶奶屬于家庭婦女，在學習方面只能靠自己。
2.學校環境分析：
我就讀于宜春學院，生活環境一般，教學設施齊全，較先進，教學水平也很好，只是學校更重視醫學院與經管學院，我們美設學院不很受重視;所在的美設學院雖不是全校較好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率也還好;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視大學生就業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由于設計專業需求量一般，大城市需求量較大，但競爭也大。因此，專業知識技能不夠好的話就找不到工作，即使找到，報酬也不會很高。即使有能力但由于某種原因不一定會有用。
5.行業環境分析：
將來我希望進行教師工作。教師待遇越來越好，工作也穩定。而且還可以在課余時間從事與美術相關的工作：例如教人畫畫、自己畫畫等。不但提高自己，而且教師受人尊重，教書育人，未做過的未來培養力量，為國家的發展做貢獻。國家現在也重視教育將來教師會增加一定的需求。對自己以后發展有較好的影響。
職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的swot分析如下：
內部因素： 優勢因素 (s) 弱勢因素 (w)
頭腦靈活,喜歡與人合作 有時喜歡鉆牛角尖
認真，負責
喜歡接受新知識
外部因素： 機會因素 (o) 威脅因素(t)
是否能碰到好的領導， 社會環境不斷變化，
教我不會的一些知識 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。
結論：
1)職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名廣告設計師，以后希望可以在世界上留下一些好的設計，得到社會的好評。
2)職業的發展路徑：
考設計師資格證---成為一名廣告設計師。
大學生職業生涯規劃設計3
在當前國際發展大環境的條件下，中國的室內設計行業雖然有了一定的發展。但是，正如大家所看到的那樣，中國的室內設計無論從技術上還是設計上，都與發達國家有一定的差距。隨著人類社會高速發展，無論在自然科學還是人文科學上，我們都取得了巨大的進步。近兩百年的工業社會帶給人們越來越豐富的物質生活，人們對生活品質的要求也相應的越來越高。
首先是住房問題，人們對家具以及室內設計的追求越來越完美。并且，隨著國家對室內設計行業的重視，我們明顯的感覺到室內行業成為提高人們精神享受不可或缺的一部分。據統計，每年中國消耗的長期成材木材占我國木材消耗量的一半左右（其中不包括進口木材）。
當代人類的生存環境，是以建筑群為特點的人工環境，城市是人工化的產物，但是生存環境越來越狹小，這就需要我們設計師的來創作出一種舒適的環境，或高貴典雅或清新質樸…帶給人們一定的精神享受。無論是私人住宅還是公共環境的優雅，天長日久總會帶給人重要的影響。
另外，社會發展和人類認識的不斷提高，對設計的要求也越來越高，設計作品不僅要促進人類自身的發展，也要推動自然環境的改善和提高，我們可以在以下幾個方面做出一定的努力來提高我們的設計水準。比如說：自然光源的利用，自然通風系統的建設使用，能源的節約，環保的注意等。
職業生涯規劃，對大學生而言根據自己的專業特長，知識結構，興趣愛好結合市場環境以及社會環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的預測與初步定位。大學期間，學生的個體能力迅速提高，職業興趣趨于穩定，逐步形成了對未來職業的預期。大學生職業生涯規劃對未來個人職業走向和職業發展具有十分深遠的影響。
通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的四定——定向、定點、定位、定心，盡早確立自己的職業目標，地域范圍把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊，循序漸進的進行努力。
職業生涯規劃有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性。規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略了然于心，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時大學生職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，是大學生產生內在的學習和實踐的動力，激發自己為實現階段目標和終極目標而努力。
職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。一份行之有效的職業生涯規劃將會引導你正確認識自身的個性特質，現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位；樹立明確的職業發展目標與理想；引導你評估個人目標與現實之間的差距。另外，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。最后，職業生涯規劃幫助我們更好的應對競爭與市場經濟帶來的各種各方面的變化。
總之，做好一份切實可行的職業生涯規劃對自身的發展具有十分重要的意義。
自我評價：
我是一個性格中庸的中國女性。我雖然不會把自己拘泥在一個小的生活或者學習甚至工作范圍內，我認為我的生活不應該是一成不變的，我向往冒險，能夠認識到自身的許多缺點不足，想法會很大膽，但是實施力會很弱。也就凸顯了我的一個缺點即意志力不夠堅強，做事不夠果斷。這也是我一直想要有所突破的地方。我喜歡交朋友但是缺乏北方人的豪爽與不拘小節；我很依賴集體但我能夠明白要有分寸，生活在一個集體里，你要有你自己存在的價值，要清楚自己從集體中獲得的和你為這個集體貢獻了什么。我不太擅長合作，但是我期待能有一次很默契的搭檔。
我喜歡在一個人的時候靜靜地聽音樂然后畫著自己喜歡的東西，專業需要，我們會畫一些室內效果圖。還有，我喜歡和朋友們一起散步，我喜歡打羽毛球，喜歡排球。身體是革命的本錢嘛。我十分清楚一個健康的體魄對一個職業人的意義。
我能夠很理智的對待大多數的事情，在二十年的人生閱歷下，我也能夠很理性的對待人事。而且，我是一個有耐心的人，對待工作尤其是繁瑣的工作，我會一絲不茍，能夠認真負責的對待每一項工作。我善于與陌生人溝通，我喜歡研究人說話的`學問，也比較能掌握一定的說話方法與尺度。我喜歡禮儀禮節方面的東西，我認為中國是一個禮儀之邦，理應在這個方面有所學。目前來看，我主要是通過模仿與思考來提升自己在這些方面的能力。
經過大學四年的學習，我想我不僅在專業方面會有很大的進步與發展，還會在其他方面有所突破，大學是一個比較開放的易于接受新鮮概念與知識的地方。專業知識方面，我會專心的學習，包括一些常用的與不常用的軟件。比如CAD制圖，photoshop,3D制圖等。另外，掌握相當水平的手繪技能也是我大學四年的目標。畢竟，作為一個設計師手下的功夫是不能少的，像素描技法，速寫，水粉等。
對于我自己，我認為有比較正確客觀的認識，我的智商不是很突出，但是情商會好一些，我認為我有比較強的社會適應能力表現在，一，我能夠很清楚地認識自己；二，我有很好的自我調控能力，即我很理智；三，我能夠很好的調整自己的狀態，容易從負面情緒中恢復過來。但是，我不具有很強的領導能力，在這個方面，我還有很多的空白。
我想在將來從事設計方面的工作，當我看到我的設計被人應用并且給他人帶來快樂時，我四年的學習也就得到了其應有的尊重。也是對我個人一種極大地鼓勵。我想只要專心的學習自己的專業知識，我能夠在這方面有所突破有所創新。然后通過一定的積累，擁有一家自己的設計公司。
我的目標：
短期目標：大一剛剛結束，我們面臨的是英語四級考試以及計算機二級考試，所以我要在這幾個方面下功夫，爭取一次通過，也會向著更高方向發展，希望自己能夠參加英語的口試考試。所以有一個堅持四年的習慣也是十分必要的，英語伴隨我們學習工作的每一方面，所以everyday one hour English，看起來很簡單的習慣，但是真正堅持下來需要的是十分堅定的意志。每天花時間看自己學習過的東西和自己喜歡的東西。要真正認識到自己想要的是什么，自己該做的又是什么。初步為下學期做一個計劃:每天半個小時讀自己喜歡的感興趣的書，每天一個小時的英語包括聽說讀寫。這樣一來可以增加自己的閱讀面，增長知識面。提高英語能力。
另外，我認為，大學這個相對開放的地方，我們要學好，玩好，然后培養自己的一種相對固定的生活習慣，培養一種健康的正確的生活模式。樹立正確的人生觀價值觀，最重要是要將其付諸于實踐，真正運用自己的人生觀價值觀去生活去學習去交往。然后真正交到值得一生去珍惜的朋友死黨。在某些方面幫到他們而且在自己需要幫助的時候會有朋友挺身而出。
長遠目標：畢業后盡量立即參加工作，積累社會經驗。設計行業，我認為最重要的是你的理念，一個設計師必須要有自己的風格特色，不能盲從其他人或者事。所以工作的第一年，我想要到中國的室內設計最發達的地區工作，而且考慮到自身的一些實際情況，我希望在北京發展我的初期設計工作。作為一個發達的城市，北京提供給我們很多的機遇與發展的空間，我想通過一年的學習工作，首先要樹自己的設計風格，初步了解這一行業的規則，努力接觸一些名設計師，讓自己在這一行業有充足的發展與提高。第二年，我想回到家鄉廊坊工作，廊坊市一個新興的十分有潛力的小城市，發展速度驚人。所以在這里是有很大的發展空間的。在這里第一年我要充分的運用我所學的知識和技能真正有幾件甚至十幾件幾十件我自己滿意的作品。可以適當的參加一些相關方面的比賽，同時增加自己在這個方面的人際交往。第二年用來熟悉業務，多接觸業務上的人，為自己以后的創業工作打下一定的人脈基礎。第三年專心的積累資金，為自己創業打下經濟基礎。三年的社會實踐經驗的積累，會為自己的理想目標打下一定的基礎。第四年，真正自己創業的時候，不需要投資，當然有投資會更加的優越，也許就是一個幾十平米的小工作室，但是我想憑借著我自己的幾年來的實踐經驗，與學習成果，我想會有很大的發展的。有了自己的工作室后，我可以接受各方面的意見建議，始終堅持室內設計是帶有藝術性質的服務而不是藝術創作的原則，不斷發展提升。
為了自己目標的實現，我需要從各個方面對自己的能力進行提升與訓練，從當前開始，不斷發展自己的各個方面的能力，在日常生活學習中提升自己的職業素養，最終實現自己的職業理想。
大學生職業生涯規劃設計4
一、對大學生進行職業生涯規劃的認識
職業生涯:是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。職業生涯規劃分為個人職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。
由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占62.2%;有設計的.占32.8%，而其中有明確設計的僅占4.9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確職業定位，甚至影響對工作的適應性。
作為一項系統工程，職業生涯規劃雖受社會發展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質影響，因為職業生涯規劃不是社會或學校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內心動力的驅使下，結合社會職業的要求和社會發展利益，依據現實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學生的就業指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業生涯規劃和設計。隨著社會形式、生活方式、就業方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業生涯規劃咨詢機構，按照職業生涯規劃理論，從多方面對大學生將來的職業規劃提供科學的指導。
二、職業生涯規劃應成為高校就業指導工作的重要手段和核心內容
由于缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，高校生對他們的職業生涯如何規劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個步驟：
1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。
2、正確進行職業分析。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。
大二：要讓大學生了解應具備的各種素質，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力;同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己;同時檢驗自己的知識技能，并要根據個人興趣與能力修訂個人職業生涯規劃設計。
大三：由于臨近畢業，在指導學生加強專業學習，準備考研的同時，要指導學生開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。如高校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性;鼓勵學生參加和專業有關的暑期實踐工作;加強和已畢業的校友聯系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道等。
大四：是一個分化期，大部分學生對自己的出路應該都有了規劃，這時可指導學生對前三年的準備做一個總結：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，有針對性的對學生進行專項指導，除了常規的就業指導課，比如可以聘請人力資源方面的專業人士為學生介紹各行業人才要求，讓學生接受擇業技巧培訓、組織參加招聘活動，讓學生在實踐中校驗自己的積累和準備等。最后，指導學生充分利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地讓學生在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
在指導大學生進行職業生涯規劃設計時，要充分發動各有效力量，如二級學院、輔導員等人員;同時要發揮學生宣傳工作的有效陣地，如素質拓展實施中心，各類就業導報等，加強就業信息的交流。
職業生涯規劃是一項長期的工程，大學階段的規劃只是一個起步，高校應把此項工作作為高校教育的核心內容和重要手段，在各職能部門的配合下，共同探索，以提升學生就業的科學性和實效性。
大學生職業生涯規劃設計5
在大學生就業形勢越來越嚴峻的今天，職業規劃開始成為大學生爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和生命的浪費。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?每當人類經過一次重大變革，總是新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先結的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準備充分了，所以，對自己個人職業生涯規劃做個適當的規劃是很有必要的。有了目標，才會有動力!
一、自我分析
1.價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。
我的職業價值觀(進行過職業價值觀測試)：工作的目的和價值,在于不斷創新,不斷取得成就,不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事..獲得優厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數同事和領導人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的滿足。
2.性格
比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠。
3.興趣
平常喜歡打籃球,聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養各方面的興趣，比如學吉他，對辯論方面的知識也很想去了解,想成為全方面人才。
4.能力
計算機應用，office軟件應用,聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務。有責任心，上進心，做事認真投入,擅長想象思維。可以充分發揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優勢，發揚獨立鉆研的學習精神。由于參加學生會和長期擔任班干部,有豐富得管理經驗,實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。
5.職業興趣
我的職業興趣很廣泛，由于我是學管理的,對管理方面的知識比較了解,可以學以致用。希望能夠在企業人事行政管理方面有所發展,自我表現和體現我的價值所在。
6.職業個性
喜歡獨立地計劃自己的活動和指導別人的活動，在獨立的和負有職責情景中感到愉快，喜歡對將來發生的事情作出決定,想努力成位一位優秀的領導者。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用,以身作則。對自己未來有信心。
7.職業價值觀
希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的.團隊協作是我這種類型的人所追求的。
二、自我分析小結
所謂江山易改本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，經常鍛煉，增強體質，以彌補體質不夠帶來的負面影響。要有溫情，有同情心，反應敏捷，有責任感。非常關注別人的情緒、需要和動機。善于發現他人的潛能，并希望能幫助他們實現。能夠成為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應。友善、好社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領導能力。
三、未來人生
職業規劃(未來5至15年規劃)
1.基本目標(理想狀況下)：富裕水平，有房有車;身體健康，工作順利;家庭幸福和睦。
2.具體規劃
(一).即日起至大學畢業
a.認真修完大學所有學分，拿到學士學位及畢業證書;爭取通過英語四六級考試。
b.學好并掌握專業知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。
c.鍛煉身體,以良好的體質迎接全新的挑戰。
大學生職業生涯規劃設計6
【摘 要】隨著高校擴招、就業體制變革,使現今大學生面臨著嚴重的就業形勢，淺談大學生職業生涯規劃的設計實施。大學生職業生涯規劃更加突顯出其對于大學生就業指導的重要性,加強大學生職業生涯規劃在計劃與實施過程中的指導,能有效提高大學生職業生涯規劃質量,提升大學生職場成功率。
【關鍵詞】大學生職業生涯規劃 設計 實施
1 大學生職業生涯規劃的現狀及必要性
1.1 大學生職業生涯規劃現狀
20xx年北森測評網與勞動和社會保障部勞動科學研究所、新浪網聯合進行了《當代大學生第一份工作現狀調查》的網絡調查,結果中有一項表明:僅有17.5%的大學生在擇業時考慮了正確的職業選擇應兼顧興趣和愛好和未來的發展空間兩個因素。目前中國青年政治學院副院長陸士楨教授也對我國大學生職業生涯規劃發展狀況做了一項調查研究,結果表明:有67.29%的大學生確定了自己的職業定位,有 49.84%的大學生對自己所選擇的職業缺乏了解。相比20xx年的《當代大學生第一份工作現狀調查》調查結果顯示來看,大學生對自我職業生涯規劃的認識程度和使用上已有徹底性的改觀和提高。雖然使用人數有所提高,但是在確定了職業定位的大學生中又存在自我評價偏高,對就業形勢認識不準確,知識量不足及知識結構單一化,對自身職業生涯發展規劃的把握上又具有盲目性、不科學性等一系列問題的存在,使我國大學生職業生涯規劃現狀仍不容樂觀，職業生涯規劃《淺談大學生職業生涯規劃的設計實施》。
1.2 大學生職業規劃的必要性
1.2.1社會的競爭性
根據人力資源和社會保障部的統計顯示,20xx年全國將有610萬名應屆大學畢業生,再加上去年畢業未就業的畢業生100萬人,總計約710萬人需要就業。同時在金融危機的影響,使社會中供職崗位“僧多粥少”現象越加明顯。剛入社會的大學生,在經驗、能力上還遠不足以達到社會的認可水平,在就業上的競爭壓力上就更大。而職業生涯規劃可以幫助大學生及早的樹立職業目標,并向其方向培養自己的能力,增加知識儲備,使大學生在嚴峻的就業環境下脫穎而出。
1.2.2 單位的選擇性
自改革開放后,我國經濟體制發生了巨大的轉變,即:由計劃經濟轉變為以市場為導向的市場經濟體制。在新的經濟體制下,拋開了政策的絕對領導性,市場的作用開始占據主導地位,企業間發生了劇烈的競爭關系。企業想要在競爭中存活下去,就勢必需要根據外界市場的變化,不斷進行組織調整,業務重組。而在這一過程中就出現了就業單位對高層次人才的需求和低端水平職工的淘汰。職業生涯規劃才可以避免在被企業選擇時所面臨的被動和無助的局面。
1.2.3 人員的流動性
隨著改革開放,西方思想的沖擊打破了人們陳舊的固定式的就業觀念,加之工作機會、崗位的增多以及國家在戶籍政策等方面的調整和改革。到現在,人員在工作崗位上的流動就已經十分頻繁了,而對于剛進入社會大學生來說,由于環境、自我因素的影響在流動性上更加頻繁。一方面,這種流動提供了自我調整的機會。但另一方面,這中頻繁更換工作的現象也說明了大學生對于自我職業目標的不明確性。職業生涯規劃則可幫助大學生作出正確的職業目標定位,并客觀的、理性的評估個人目標與現實的差距,從而使大學生自覺的轉變錯誤的擇業觀,樹立正確的職業發展目標與職業理想。
1.2.4 人的需要的變化性
根據馬斯洛的`需求層次論,指出人的需要有五種不同的層次,人們在完成自己的每一級需求后,總是會向著更高層次的需求發起沖刺,不斷提升自己的需求程度。那么也說明了隨著職業生涯的發展和變化,不同時期人們在職業中的需要也是不同的。職業生涯規劃則是幫助人們事先規劃好自己的發展過程,以及各個階段的追求,使人在面臨到自身相符合的發展階段時以至于不會手忙腳亂。
2 大學生職業生涯規劃的設計
職業生涯規劃對所有工作年齡的人來說都很重要,但對于將要步入社會的青年大學生來說,科學的設計好自己的職業生涯規劃更是重要。那么如何才能科學的設計出符合自己職業生涯規劃,可以分為三個階段來實行
大學生職業生涯規劃設計7
一、大學生職業生涯規劃的定義
大學生職業生涯規劃是指大學生在校期間系統地對未來職業進行有效規劃的過程。它包括了大學生自我認知、專業認識、確定求職目標、選擇職業發展道路等過程。及時有效地開展職業生涯規劃，能夠幫助學生將自身興趣、特長、專業技能恰當地融入個人發展計劃中，從而確定出最佳的職業奮斗目標，并為之作出具體安排，進一步為學生順利就業以及全面成長成才夯實基礎。
二、大學生職業生涯規劃的意義
1.大學生適應社會發展的需求
隨著社會多元化發展，就業市場對求職者的要求越來越偏向于“個性化”。“能力”的體現不再聚焦于應試教育下由分數體現的“成績”，更多的融會了個人素質、思維、學識等方面因素。而一份針對于個人良好的職業生涯規劃就能從“個性”出發，幫助大學生更全面正確地認識自我，同時幫助學生選擇自己擅長并能夠適應社會發展需求的相對固定的培養方向，有的放矢，可以有效地減少大學生跨出校門后對社會的“茫然無知”感。我國高校教育普遍存在一個問題就是重能力、重分數的教育，而輕興趣、輕素質等方面的引導，大學生個體的“個性”差異得不到有效體現，會對學生的社會生存能力、思維創造力產生較大阻礙，許多畢業生拿著高分的成績單卻得不到企業的認可。
2.幫助大學生發掘自身潛力
錢云瀚等人[1]曾對武漢地區高校大學生進行了《大學生職業生涯規劃的現狀調研》，他指出，當代大學生在自我評估上普遍存在偏差，同時對職業信息的了解過多集中在“職業是否適合自身”方面，卻忽視了“自身是否滿足職業要求”。在面臨求職問題時，不能提前、主動地開展培養計劃，個人潛力得不到最大的挖掘。而職業生涯規劃能夠利用學生在校時間，幫助那些在個人能力認識上存在誤區或盲區的大學生正確進行自我評估，將個人的興趣愛好、性格特點以及特長等與專業知識結合起來，發掘出個體能夠適應社會需求的一些潛力，從而培養起相對穩定的職業志向。
3.提升大學生應聘競爭力
我國大部分大學生都是從“填鴨式”的基礎教育中成長起來的，學習過程中都是處于“被動接受”的狀態，缺乏主動汲取知識的意識，因而缺乏“特點”是當代大學生最大的缺點。特點的.缺乏就會導致一種“趨從”心理，即使到了求學環境相對自由的大學，這種心理也普遍存在。“趨從”心理下的大學生不僅無法培養自己的興趣、特長，甚至在找工作中也只能以“大家都想要的崗位”來作為自我挑戰的目標。通過大學生職業生涯規劃，科學地對每位大學生進行測評，結合個體的興趣愛好、特長優勢進行專業的綜合分析，幫助大學生確定職業傾向，確定其最具發展潛力的職業奮斗目標，并幫助大學生擬定出一套行之有效的計劃。同時，幫助大學生逐漸走向自主化，有意識地尋求個性的發展，進而對個人的求職方向進行不斷的優化和調整，結合專業知識確定職業生涯發展方向，從而有目的性地進行個人能力的培養，提高求職競爭力和職業匹配度。
4.優化配置我國人才市場
大學生臨時抱佛腳的求職狀態往往導致其盲目就業，為了就業而就業，造成人才與崗位匹配度低，大學生就業滿意度下降，人才資源得不到優化配置。這樣的情況不但不利于大學生個體和用人單位的發展，還會造成人才市場的混亂。而大學生職業生涯規劃能夠較早地介入大學生個人發展中，引領學生找到正確的求職方向，提高入職匹配度，合理優化人才流向，進而幫助理順人才市場。
三、我國大學生職業生涯規劃的現狀
1.重視力度偏低
相關調查結果顯示：我國90%的高校都很重視大學生就業指導工作[2]，卻嚴重缺少職業生涯規劃方面的教育。部分學校僅僅將其作為應屆畢業生就業指導的一部分，因此職業規劃也往往與平時開設的課程脫節，使得職業規劃獨立于其他學習內容，往往得不到學生重視。大多數大學生職業生涯規劃意識淡薄，存在自我認知的片面性，在求職時目的不明確，極易隨遇而安。調查數據顯示[3]，大學生對自身興趣、能力很清楚的只有667%，且這些特質并不完全能夠與個人發展規劃結合起來。如果沒有興趣作支撐，在求職時也就缺乏了主動競爭的積極性，往往抱著“試一試”的態度應聘。這樣的心態也容易導致職業選擇功利化，因為對個人能力和特長缺乏深刻清晰的認識，最終只能以工作環境、工資待遇等功利性的條件來作為擇業依據。
2.缺乏專業指導
職業生涯規劃是一門需要嚴密計劃的教學內容，要在充分了解社會需求的情況下，結合學生自身特點來制定有針對性的教育。而目前我國高校在職業生涯規劃教育方面投入的人力、財力、物力不足，許多職業規劃指導都是由輔導員來執行，作為輔導員一項附屬工作來開展。而大部分高校輔導員本身并不具備提供專業指導的能力，甚至不是專業的授課教師，自身的水平存在較大欠缺，無法站在宏觀的角度分析大學生應該如何挑戰社會就業現狀，無法根據學生個體差異提出有針對性的指導意見，達到的效果也微乎其微。大部分高校對于建立專業的大學生職業生涯規劃機構還存在嚴重的滯后性，無法提供專業的指導。
3.時間安排不合理
時間安排的滯后性是當前大學生職業生涯規劃面臨的最大的問題之一。“規劃”不同于“計劃”，前者應該具有更寬的時間跨度。職業生涯規劃應從學生大一進校時著手開展，讓大學生一入高校校門便能建立起職業生涯規劃的概念，從而進行自主的培養，對自我的職業生涯進行清晰的規劃。學生對職業規劃不清晰，容易在大學期間存在一段漫長的“迷茫期”，不能很好地利用大學時間開展興趣愛好、特長的個性化培養。很多高校大學最后一年才將職業生涯規劃作為一門課程推向學生，其意圖就是作為就業前的一次短期培訓，這樣“臨陣磨槍”對就業可能有一定效果，但是卻忽視了職業生涯規劃更重要的是應該作為一個動態、系統、分階段的引導過程，最終目的是通過規劃讓大學生發揮出潛能，找到與自身匹配的職業方向。
四、對策及建議
1.設立專業的規劃指導隊伍
各高校可成立大學生職業生涯規劃指導辦公室，配備專業指導教師，駐點接受學生的電話、當面咨詢，為大學生提供科學性、人性化的指導和服務。確保學生在自主選擇接受教育的時間下，指導教師能夠及時提供合理的引導和指導。對專業指導教師的管理施行激勵與考核相結合的模式。高校不僅要把職業規劃指導教師放在與其他專業理論教師一樣重要的位置來對待，還應該給予職業規劃指導教師精神上的鼓勵，使其能夠對個人職業產生榮譽感和使命感，進一步提升他們對學生指導的責任感。同時，對專業指導教師進行技能考核，建立“學生考核教師”的制度，根據學生反饋和學校領導班子意見，對專業指導教師進行綜合測評，施行考核上崗，根據考核結果決定教師的職務晉升，對考核不合格的教師取消其上崗資格。
2.幫助學生建立生涯規劃理念
提前將大學生職業生涯規劃課程的植入學生的課程表，結合思想政治教育課、專業課等將職業生涯規劃潛移默化到學生的學習生活中，逐步建立起學生規劃的理念，讓大學生能夠從大一開始就對未來職業有規劃意識，引導大學生自主培養、個性規劃。定期面向不同年級的學生開展形式多樣、內容豐富的講座。學校還要開設相應的選修課，選修課要著力提升職業生涯規劃的系統性，從大一到大四分別設立不同的課程，在內容上突出針對性和連貫性，讓大學生從大一開始接受系統的職業生涯規劃指導。
3.因材施教地開展個性化培養
相關調查顯示[4]，大三、大四學生比大一、大二學生明白職業生涯規劃的重要性，在對未來職業認知和探索方面比大一、大二學生相對成熟，但是低年級大學生對未來就業的期待卻遠遠高于高年級。因此，必須對不同年級學生施以不同的培養。對大一、大二低年級學生要以意識培養為主，鼓勵其多參加相關講座、討論會等，培養起自主規劃的意識。同時，要引導低年級學生培養個人興趣，通過職業生涯規劃正確認識自己，發掘自身潛能。對大三、大四學生要以職業能力和職業素質培養為主，提供專業的職場需求信息和專業的就業指導等，提高大學生在求職和工作過程中的競爭力。
4.配套開設相關課程或者社團
大力發展校園文化，開展第二課堂。比如為有從政志向或興趣的學生開設公文寫作、時政解讀等選修課程，為有翻譯興趣的學生開設專業翻譯的選修課，為有志從事律師職業的學生成立模擬法庭社團等。將職業規劃與課程、業余活動結合起來，讓不同的學生接受不同的培養。
5.多手段強化大學生社會實踐
實踐是理論的支撐，只有實踐才能讓理論發揮出效果。高校的職業生涯規劃指導要結合時事、當前就業形勢、國家發展形勢等為學生提供充分的實踐機會，將實踐課作為必修學分納入學生成績考核中。積極鼓勵學生在寒暑假期間開展實習，可以考慮按照學生實習時間長短折合成不同的學分，將實習經歷作為選修課程來考核，強化學生自主實踐的積極性。同時，學校要積極主動與企業建立人才輸送的合作關系，為學生提供實習和就業的綠色通道，通過實踐建立起企業—學生之間的互惠關系。
6.重視大學生創業積極性的培養
將創新創業課程逐步納入學生必修課和選修課范圍，通過討論式教育、啟發式教學等形式，在課堂上讓學生進行創新創業的“頭腦風暴”，相互碰撞、相互激發，提高大學生創業意識。同時，政府、高校要主導建立起創新創業信息共享平臺，在高校、學生、企業間形成三方交流平臺。
五、結語
大學生職業生涯規劃是一個長期且復雜的過程，它貫穿大學生的整個求學生涯乃至職業生涯。在高校中營造良好的職業生涯規劃的氛圍，幫助每位大學生建立職業生涯規劃的理念，通過職業生涯規劃幫助每位大學生正確認識自己，認識專業，認識求職環境，從而幫助其全面成長成才，順利完成學生到職業人的蛻變，提高社會競爭力。
大學生職業生涯規劃設計8
在社會經濟的不斷發展下，各個高校加大了擴招的力度，導致大學生畢業面臨比較嚴峻的就業問題。在社會激烈的競爭環境下，一些大學生出現了不同程度的心理問題，不僅影響了大學生的身心健康發展，而且也不利于大學生日后就業。針對這種情況，高校開展了大學生職業生涯規劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導游戲，能夠在一定程度上緩解大學生心理壓力和心理問題，并幫助大學生找到適合自己就業的方向，解決大學生就業問題，實現大學生個人的健康發展。
一、大學生職業生涯規劃發展現狀
大學生職業生涯規劃是大學生進行自我剖析、自我定位，設定自我職業生涯規劃發展目標，選擇實現目標職業，制定相應培訓、教育和工作開發計劃，根據一定時間安排采取的積極的能夠完成職業生涯目標的過程。大學生職業生涯規劃包括認識自己、認識世界、決策、行動和再評估幾個步驟。現階段大學生職業生涯規劃發展存在以下幾方面的問題：
（一）自我認識不全面
大學生職業生涯規劃發展的基礎是自我認識。但是現階段很多大學生的自我認識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學生對自己所感興趣的職業特點、職業人格特征和職業興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。
（二）職業自我概念不明確
職業自我概念是指個體對自我認識和職業世界的了解，并在此基礎上形成的對職業的態度、表現出的職業責任感和職業道德觀等。職業自我概念的形成受個人三觀的影響。現階段，大學生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業選擇的時候不知所措，甚至出現職業選擇錯誤的現象。
（三）職業決策能力缺失
現階段大學生對自我了解程度不夠，職業準備能力不充足，加上職業自我概念不夠明確使得大學生的職業決策能力缺失。
二、團體沙盤游戲概述
團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導的方法。團體沙盤游戲強調游戲過程本身的自發性、自主性，游戲開展的本質特點是應用非言語進行交流，不強調語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關系，而非一種引導關系。
在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。
三、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的可行性分析
（一）能夠加強咨訪關系
在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構思、設計和解釋中展現了個人的時間、空間理念，也體現了個人對真實職業的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業自我，感受輔導環境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關系。
（二）能夠緩解輔導的僵局
來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現在可能是來訪者的內心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產生了大的波動。這個時候應用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。
（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達
來訪者在個人職業生涯規劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學生的心理困擾。大學生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。
四、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗設計
（一）研究對象
以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經過面談和問卷調查之后，選擇存在職業生涯規劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學生16人，將這些學生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學生人數都是8人。
（二）實驗研究工具
團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數碼相機和錄音筆）、學生職業生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結。
（三）實驗研究設計
對實驗組和控制組采用前后測設計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導。
（四）實驗研究過程
安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業操作，在獨立作業操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結合自己的興趣選擇喜歡的`島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結合，在優美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現，分享交流成果。
五、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗結果分析
（一）對大學生職業生涯決策的問卷調查研究
1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我了解差異分析
在團體沙盤游戲結束之后，依據《大學生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經過測試發現兩組學生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面出現了顯著的差異（x2=21.537，p<0.010。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。
2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異
團體沙盤活動輔導前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p<0.05），團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p<0.01），具體如表2所示。
（二）實驗研究結果
團體沙盤游戲輔導前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲對大學生職業生涯規劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲對于大學生職業生涯規劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產物。團體沙盤游戲在大學生職業生涯規劃中的應用能夠讓學生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學生對實際問題的解決，釋放個人壓力。
六、結束語
綜上所述，團體沙盤游戲輔導對大學生職業生涯規劃起到了重要的作用，能夠幫助大學生更好的認識自我、增強自信、明確人生理想目標、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學生接受。因此，為了更加有效地做好大學生職業生涯規劃、促進大學生身心健康發展，需要相關人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。
大學生職業生涯規劃設計9
一、自我分析
結合大賽指定的人才測評報告以及xx等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。 1、職業興趣——喜歡干什么；
我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的.具體情況是…… 2、職業能力——能夠干什么；
大學生職業生涯規劃設計模板
我的人才素質測評報告結果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是…… 3、個人特質——適合干什么；
我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是…… 4、職業價值觀——最看重什么；
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是…… 5、勝任能力——優劣勢是什么。
自我分析小結：
二、職業分析
參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。 1、家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
大學生職業生涯規劃設計模板
2、學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3、社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4、職業環境分析 行業分析
（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析） 職業分析
（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析） 企業分析
（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析） 地域分析
（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）
大學生職業生涯規劃設計模板
職業分析小結：
三、職業定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：
內容需要下載文檔才能查看
結論：
內容需要下載文檔才能查看
四、計劃實施 計劃實施一覽表
大學生職業生涯規劃設計10
在大學時期會有一門選修課—《大學生職業生涯規劃》，不論是否學習這門選修課，大學生都應該對自己的職業生涯有個規劃。在寫職業生涯規劃書的時候，大學生可以參照職業生涯規劃書模板、職業生涯規劃書格式。下面我們來看大學生職業生涯規劃書怎么寫。
在寫職業生涯規范書的時候，要按照職業生涯設計的流程來寫。
1、自我評價
即全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。全方面了解自己，弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。職業定位過程中要考慮性格與職業的'匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
5、實施策略
即制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。
6、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
大學生職業生涯規劃設計11
沈陽大學第三屆大學生職業生涯規劃設計大賽由招生就業處主辦，校就業服務社團承辦，大賽方案如下：
一、活動宗旨
（一）促進學生進行個人職業生涯規劃，提高職業規劃的意識和能力，明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力。
（二）明確學生就業意識，提高學生的文字表達和職場應聘能力。
（三）創建分析自我、了解職業、知曉環境的平臺，為廣大學生提供認識職場、認識社會的機會。
（四）為《大學生職業發展與就業指導》課程實踐教學提供平臺，豐富課程實踐內容。
二、活動主題
起航生涯規劃，鑄就職業人生
三、活動時間
20xx年9月29日至10月29日。
四、賽事安排
本次大賽采取學生報名，遞交個人職業生涯規劃書，學院組織初賽（或指導教師推薦），參加學校最終評選，確定學生獲獎名單的程序進行。
（一）參賽報名
1、參賽對象
全校全日制本科學生均可報名參賽。其中，四（五）年制本科的大二學生必須參加比賽，其他年級的學生自愿參加本次大賽，大二學生參賽情況將作為評定《大學生職業發展與就業指導》課程實踐考核的重要依據。
2、組織報名
必須參賽的學生由《大學生職業發展與就業指導4-1》任課教師負責組織報名，其他參賽學生由學院組織報名。
3、指導教師
指導教師可由講授求職技能的任課教師、輔導員或其它有指導學生求職技能專長的老師擔任。
（二） 遞交作品
1、必須參賽的學生，將作品送交給承擔《大學生職業發展與就業指導4-1》的任課教師。任課教師根據學生作品的水平，篩選并推薦報大賽組委會（人數為授課班級學生總人數的5% —10%）。
2、自愿參賽的學生,將將作品送交給輔導員，由學院選出10-20個優秀作品（不包含大二學生，由任課教師篩選，并推薦選手作品），匯總后送大賽組委會。
3、送交作品時間
參賽學生作品送交大賽組委會截止時間：20xx年10月14日
4、作品遞交方法
本次大賽采用電子版遞交參賽作品，大賽組委接收學生作品專用電子郵箱：sydx_zysy@163.com。
經任課教師推薦的作品，由任課教師老師匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名。
經學院推薦的作品，由學院指定專人匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名（指導教師姓名為選填）。
5、作品要求
職業生涯規劃設計書要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌。
（1）參賽作品必須有封面（按照A4紙的.尺寸設計），封面需要填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息，同時須注明指導教師的姓名、所在院系(部門)和聯系電話。
（2）參賽作品封面下應有職業生涯規劃書內容簡介、具體內容，具體內容一般不少于2500字。
（3）參賽選手可根據自己的個人職業素質測評報告，結合自身的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業規劃設計”三大步驟來進行職業生涯規劃設計，一份完整的職業生涯規劃書，要附有簡要的職業測評報告和生涯人物訪談報告。
（三）表彰與頒獎
大賽將于10月下旬公布比賽結果并表獎優勝選手，具體時間和地點另行通知。
五、比賽評分標準（見附件）
六、獎項設置
一等獎10名
二等獎20名
三等獎30名
單項優秀獎40名
優秀指導教師
優秀組織獎
七、比賽聲明
（一）參賽作品一律不予退還。
（二）參賽作者請在郵件中注明真實姓名、所在學院、年級、班級、詳細通訊地址和聯系方式，以便聯系（若不注明，便取消比賽資格）。
(三)大賽組委將優選部分參賽作品展示在學校就業微信平臺、宣傳欄，招生就業處就業網、校就業服務社團指定網頁上。
八、聯系方式
主辦方招生就業處聯系人：朱士奇、葉波、葛彥偉，；承辦方校就業社團聯系人：朱濟斌，李曉晴，季虹旭。
大賽交流QQ群：（沈大生規大賽交*群）。
詳情請點擊：進入就業網查詢及。
附件1：沈陽大學大學生職業生涯規劃設計大賽評分標準
附件2：沈陽大學大學生職業生涯規劃設計大賽參賽作品匯總表
招生就業處
20xx年9月29日
大學生職業生涯規劃設計12
一、自我分析
1. 職業興趣――喜歡干什么
我個人職業興趣方向，通俗一點說就是以扎實的藝術理論知識為基礎向藝術繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發展。這也許與我之前的學習生活經歷有關，我小學、初中、高中都是美術專業生。因此我對藝術方面的東西比較感興趣，雖然大學選的是環境藝術設計，但未來的職業并只想在設計方面有所發展，我的興趣在藝術行業管理以及藝術繪畫方面，當然所有的藝術是通的，設計也是一門藝術。從小到大的繪畫基礎給我的綜合發展打下良好的基礎。
2. 職業價值觀――什么是我看重的
我個人認為，對一個剛剛就業的大學生來說，一個職業或者職位是否適合自己，雖然薪酬是一個很重要的因素，不過更重要的是這個工作是否適合自己，是為是自己喜歡的'，以及在未來的幾年、十幾年、甚至幾十年里對自己來說是否有足夠的發展潛力。
3. 職業能力――我能夠干什么
之前我說過，以扎實的藝術理論知識為基礎向藝術繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發展。所以我對自己的職業能力定位要求較高，既要有豐富藝術理論知識，較深后的繪畫經驗，也要有較好的藝術表現手法。再通俗一點說，就是既能夠搞一些研發工作，也能從事管理及藝術創作。
4. 性格特征――適合干什么
如果從性格方面分析就比較簡單了，人和人之間都是不一樣的，沒有任何兩個人有完全相同的性格。不存在完全的外向也不存在完全的內向環境藝術設計專業大學生職業生涯規劃書環境藝術設計專業大學生職業生涯規劃書。這要看每個人對自我的認識了，我對自己的理解是――內外雙向。至于說我的這種性格到底該干什么工作，我個人認為以性格來決定行業選擇是不可行的，性格是隨著時間和環境不斷變化的，只能作為參考。如果非要參考性格因素的話，我想我選擇綜合發展因該是個很好的解釋。
5. 自我分析小節
從興趣、價值觀、能力、性格以及職業測評等因素綜合看，我還是比較適合做啊、繪畫藝術類工作，我的優勢在于對藝術的熱愛、多年的繪學習經驗，并且堅持綜合全面發展。
二、 職業分析
1、家庭環境分析
從家庭上分析，我家是的貧苦農民家庭――父母都在家農民，。利在從小家教比較嚴格，也就是所謂的比較有教養吧。弊也有不少，有時候人比較正經，簡單的講就是有時候不太吃得開。經濟上說，條件不太好，以后的生活還是要靠我自己了。不過這樣一個殷實的家庭給我事業的發展打下了一個良好的基礎。我是家里的長子，應該說不僅是家里，親朋好友對我的期望都比較高，這也是無形的壓力。
2 、學校環境分析
眾所周知，天津商業大學寶德學院是一所“三本”院校，我們只有“奮斗、再奮斗”在低起跑線上出發趕超別人，但是我們學校給了們最真的生活“社會-老師、同學”。
3 、社會環境分析
應該說，當今由美國次貸危機所引發的國際金融危機有可能持續長達幾年、甚至十幾年，已經融入世界經濟圈的中國經濟當然也不能幸免。預計當我們畢業時社會的就業形勢不容樂觀，不過機遇也總是存在，20xx年開始國家投放幾萬億人民幣擴大內需，刺激經濟，這也是一個難得的創業機遇。應該說競爭異常激烈，但是機會總是存在的
4、 職業環境分析
(1)行業分析：如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經濟飛速發展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰。
但是如今各大學藝術專業都是熱門，學生人數較多，就業還是面臨著激烈的競爭。
(2)職業分析：藝術創作，藝術設計，展覽策劃
(3)職業分析小結：綜合以上，我傾向在文化低蘊深厚的北京‘西安、杭州等地區。
三.職業定位
1內部環境因素 優勢因素：
(1) 我家在南京，在長三角地區的親朋好友比較多，應該來說在長三角一些城市落腳比較容易。
大學生職業生涯規劃設計13
為了更好的利用大學的光陰，清楚地認識自己的優缺點，適合什么職業的發展，特制定本計劃。首先，下面是自我認識部分：
一、基本情況：自己的興趣愛好有軍事、人文歷史、科學、自然、旅游（較廣泛）
自己的性格特點：內、向并兼，對事物偏于理性認識
自己的優點：1.自認為是有理想、有思想、有紀律、有自信和自知之明的人；遵紀守法，態度端正，堅持原則及責任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。2.本人有一顆善于學習借鑒自我優化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養興趣，重視實踐與探索。
自己的缺點：1.口才欠佳，交際面小。2.信賴隨和，計劃性弱。3.做事方式欠靈活。
自我總結：職業心理學的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現有著非常重要的影響，本人認為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要；根據“卡特爾16種人格因素測驗”結果如下：（得分越高越好）
樂群性：8分偏于外向穩定性：6分情緒較穩定
影響性：7分好強聰慧性：6分較好
活潑性：5分比較輕松，活潑規范性：3分權宜靈活，計劃性弱
敢為性：9分善于冒險情感性：6分易于幻想
懷疑性：3分易于相處想象性：5分現實型
世故性：6分精明憂慮性：6分煩惱
變革性：5分自由獨立性：6分偏于獨立
自律性：7分自律謹嚴緊張性：4分偏于心平氣和
顯然，任何的`測評結果，帶來的都是一個參考值，但通過對自身的“職業定位，個人風格特點”有了全面的認識，才能在未來的學習工作中獲得最大的成就感。
二、在校期間規劃如下：（20xx——20xx年）
現已是大二時期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過pro-e和cad高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。
一>思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向。
二>科學技術方面：認真學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館，書城與網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業設計方面的實踐。
三>文體與身心發展方面：積極參加校內外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力。
四>技能培訓方面：雖然通過了英語（b級）與cad中級資格證書的考試，但仍達不到目標，我決定下學期參加pro–e資格證書的考試并力爭通過。
五>學業方面：提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，復習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專。本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備。
六>求職方面：主要內容，參加與專業有關的或相關的暑期工作，多和同學交流求職工作心得，搜集相關公司信息，參加校內外招聘活動。
三、職業定位
根據個人的性格與興趣，適合的職業類型有：機械技術員，建筑景觀類，實驗技師……，我的職業類型偏向于現實性和社會性，做事能力較靈活，動手能力強，同時有較強的社會責任感和人道主義傾向。經過自我剖析，畢業后的我將會直接從事與專業有關的工作，如：技術員，自我認可能力強。
計劃雖好，但重要的是具體實施并取得成效。然而，往往有計劃趕不上變化的時候，不僅要及時面對，分析問題，更要有解決的辦法。
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、抱負。
大學生職業生涯規劃設計14
一、自我分析：
1、 個人特質——適合干什么；
我的個性屬于影響、穩健、服從型。興趣在于藝術性工作，有非常高的穩健度，能穩定地執行工作，只是在作風上比較保守、被動，但會務實的盡心盡力，一步步達成部門或組織的目標，這種性格適合做設計性質的工作。
2、 職業興趣——喜歡干什么；
我的職業興趣偏向于藝術型、社會型。我的理想是做一名出色的服裝設計師。我一直以來就比較喜歡畫畫，雖然曾經與之失之交臂，不過如今又能回到這個跑道上來，我會加倍珍惜這次“重生”的機會！我的個人風格表現為想象力豐富、是理想的、直覺的、不乏獨創性、感情豐富，適合從事藝術性工作，喜歡具有許多表現自我機會的藝術環境。
3、 勝任能力——優劣勢是什么。
二、專業分析
1、 學校環境分析
我所在的學校是一所輕工業學校，而服裝正屬于輕工業行業，和所在的學校非常對口。并且服裝專業也是我校的重點學科，有較好的學習環境，并且我們
姓名：沙士禮 班級：服裝設計與工程11級—01班 學號:541105080108 學校還和社會上的許多服裝公司建立了教學上的聯系，讓我們接觸更多服裝行業的知識，所以我對我的專業充滿信心。
2、 社會環境分析
中國是一個大國，人口眾多，在國際上卻沒有很有名的服裝設計師。隨著中國的強大，認識中國的國家越來越多，外界的影響也越來越大。衣是人生一大事，從穿衣上也能反映一個人的性格和精神面貌。服裝潮流的涌入，中國人會越來越注重自己的`著裝，讓服裝更能為自己增彩！服裝行業在未來一定很熱門，前景也充滿期待，在國際上也一定會出現越來越多中國有名的服裝設計師！
3、 職業環境分析
行業分析
服裝是一個比較FASHION的行業，越來越快的流行趨勢，能讓服裝設計有更大的發展舞臺，衣是人之根本，是一個永不衰退的行業！
職業分析
中國服裝業發展很快，但還缺少設計方面的專業人才，服裝設計需要獨特的眼光，學服裝設計會彌補中國服裝這方面的不足。
企業分析
中國有很多的服裝廠、服裝公司，也有一些很好的品牌，像李寧，但還不是很有名，這給我們帶來了機遇，也帶來了挑戰。
地域分析
鄭州雖不是沿海城市，但鄭州這幾年經濟的發展是大家有目共睹的，特別是服裝行業有了較大的發展。鄭州女褲在全國都相當出名，其他款式的服裝也都在快速發展中，相信在不久的將來鄭州一定會發展成為為中原服裝行業的中心。
三、職業定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：
姓名：沙士禮 班級：服裝設計與工程11級—01班 學號:541105080108
四、評估調整 未來的世界比現在節奏更快，任何目標都需適時調整，服裝設計是一個時新的行業，動態的職業規劃就要動態的調整。
1、評估的時間： 一般情況下，我定半年評估規劃；
當出現極特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
2、規劃調整的原則
五、結束語
很早就想規劃一下自己的人生，這次寫成書面的形式，更加具體了，我的人生目標也更加明確了。有了夢想，就努力去實現，相信自己、豐富自己、挑戰自己，一步一步堅持下去，就是目的地！就業規劃幫助我實現夢想！！！
服裝類職業生涯規劃書
一、自我分析
1.個人資料
姓名：傅茄莉
學歷：高中
專業：服裝設計與工藝
2.自我評價
我是一個中職生，學的是服裝設計與工藝專業，對于這個專業，自己還是比較感興趣的，因此我選擇了這個專業。我的性格是在熟悉的人面前可以很瘋很活潑，在他們看來我是個很外向的女生，但實在不熟的人面前是個很沉默的人，也不太會主動與別人交流，所以有時性格又很內向。在業余的時間我比較喜歡聽聽音樂，跳舞等等，當然也會適當的玩玩電腦。也很喜歡交朋友。在學習能力方面，我最缺乏的就是恒心，如果覺得難的事情，可能會沒有很大動力去做。
二、確立目標
職業生涯規劃對所有工作的人來說都很重要但對于我們中職學生來說更為重要，那么如何才能科學的計劃出符合自己的職業生涯規劃，可以分為這幾個階段來實行：
1.短期目標 學習好專業方面知識，把專業技能學好，參加一些專業知識培訓，培養交際能力，為人處世，實踐鍛煉能力，全面發展鍛煉自己
2中期目標 穩定工作，并全面投生于服裝事業，從而獲得更多的設計工作經驗 3長遠目標 做一名優秀的服裝設計師
4人生目標 擁有自己的服裝公司（工作室），創立自己的服裝品牌，打造屬于自己的服裝風格。
三、職業壞境分析
1.職業環境分析：服裝作為一種符號和特征，可以表明一個人的身份、個性、氣質和感覺，也可以反映一個人的理想，追求和情操，是人們穿著的語言，是生活中必不可少的一部分，它在整個社會精神生活與物質生活中占有重要的地位，他是人們的必須產品，市場空間極大，隨著時間歷史的發展，人們對服裝的審美要求越來越高，因而人們非常需要職業服裝設計師來專門定做，給我們提供了職業環境。
2.個人環境分析：喜歡嘗試一些有挑戰性和創新性的工作，會考慮接受家人的`意見，在以后的工作生活當中，會不斷擴展自己的交際面，嘗試更多新鮮事物，開拓眼界，努力實現自己的人生理想！
四、職業定位
目前學的知識不是很充分，職業定位是傾向于安全型職業，在中小企業當一名設計師助理；當有了更高更深更精的專業知識和管理經驗后，邁向大公司做設計總監，首席設計師，有一定實力后自己創業，開服裝公司，創立自己的服裝品牌，當首席設計師和老板！
五、實施策略
如何才能掌握工作技能呢？在校期間學習，基本上都是課堂教學，書本知識。
沒有實際鍛煉的機會，沒有實際工作的場所。這是現實，但并不能以此為理由，放棄對技能的要求。只要想辦法，就有學習工作技能的機會。如學校的工廠間，完全可以充分利用，在工廠間里下工夫，多實驗，多操練。利用放假期間，設法尋求鍛煉和實習的機會等等。機會是有的，就看你想不想找。學習工作技能，對中職生來說，極為重要。不要認為你有了學歷，就有了資本，找工作就沒有問題了。現在有很多大學生認為，工作不好找，是因為自己的學歷低，所以拼命地提高自己的學歷。可是我認為從提高學歷的本身來說并沒有錯，問題是學歷再高，沒有工作技能，將來的就業和自己的生涯發展仍然會遇到困難。學歷只是一張門票，你可以憑高學歷，進入某個機關或進入某個理想的單位，一旦進去后，就看你的實際水平了。什么是實際水平，就是你的工作技能，解決問題的實際能力。如果實際能力與你的學歷不吻合，即所謂的“高學歷低能力”，就不會受到用人單位的重視，甚至讓同事們瞧不起在不影響正常學習的情況下，多向一些優秀的設計師學習，進而不斷提高自己的設計水平。
六、不斷完善自我
江山易改，本性難移。這句話說明了 自己的性格是很難去改變的。我一直缺乏的就是恒心，我知道恒心對以后的職業生涯有著很大的作用，這也是每個職業都應當有的。但是，在這點上我做的不好。有時候我做事情會浮躁，可能當時心情不好吧，當然了，這些我都是會改得。我會虛心像同學老師家長請教，會一直完善自己。
七、總結
職業生涯規劃固然好，但是這是計劃，最重要的還是靠自己。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要有清醒的頭腦去面對這些問題。其實，我覺得選擇服裝這個專業我做對了，因為比較熱門，但是熱門的話 學得人就多，壓力就大，工作就更難找，因此更要努力了。按照計劃，踏著堅實的腳步，去實行我的未來規劃。
大學生職業生涯規劃設計15
記得看過一本書，作者是一名職業規劃師，這樣的工作及職位在中國還很少。他們的主要工作是幫助人們找到最適合自己能力發展的、最能有幸福感的工作。看到書中很多因為做了不喜歡的工作或是對職業前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發展的工作呢?
我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是件痛苦的事情。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。
一、自我盤點：
我是學習工程造價專業，英語水平可以，能流利溝通;造價專業扎實，略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗.
(1)學歷目標：大專畢業(時刻還有為自己"充電")。
(2)方 向：企業高級管理人員 建立自己的`公司(建筑)
二、社會環境規劃和職業分析(三年規劃)
1、社會一般環境
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
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2、建筑職業特殊社會環境
由于中國的建筑科學發展較晚，建筑知識大部分源于國外，中國的建筑管理還有許多不完善的地方。中國急需建筑人才，尤其是經過系統培訓的高級建筑人才。因此企業建筑職業市場較為廣闊。
三、大學三年規劃
大一學期:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯規劃設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是即將畢業的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業，提高人際溝通能力。雖然感覺大一的學習任務不重，但應多參加學校活動，增加交流技巧。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。
大二學期：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。
大三學期：為分化期(沖刺就業)：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
四、目標分解與目標組合(畢業五年規劃)
(1)目標分解：目標可分解成兩個大的目標―― 一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員。
對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如建筑力學);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何才能學得更好。
對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系，如何鍛煉自己…….
(2) 組合目標：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一家公司的 建筑方面的 技術人員)有促進作用。
五、成功標準
我的成功標準的個人事物、職業生涯、家庭生活的協調發展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為，在30所以之前能夠擁有自己的家庭就OK了。
六、對大學生就業規劃的認識：
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生總認為找到理想的工作學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
七、結束語：
通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。
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