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最新版大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。到底應(yīng)如何做職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編為大家整理的最新版大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎閱讀與收藏。
最新版大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃1
一個人職業(yè)是否有升遷發(fā)展機會，是由他的智慧能力、父母經(jīng)濟社會地位、本人對權(quán)勢的需求、個人的價值觀、興趣，人際關(guān)系技巧以及社會環(huán)境、經(jīng)濟的需求狀況等共同決定的。——舒伯
當(dāng)年華逝去，我的過去已變得蒼白，就像一張白紙，漫無目的地在天空飄蕩，飄蕩至遠，消失在天際。然而現(xiàn)在就要翻開新的畫頁，隨著畫筆的勾勒開始涂鴉。我不會忘記，現(xiàn)在執(zhí)筆的是我。因為，享受生活的正是我。
梭羅說過：“人是自己幸福的設(shè)計者”。作為當(dāng)代大學(xué)生，我不希望在自己的職業(yè)生涯中浪費寶貴的生命，所以我選擇做職業(yè)規(guī)劃，而且必須做職業(yè)規(guī)劃。我認為人只有有了目標，才會有動力。路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。
有句話說得好：“大一的時候不知道要干什么，大三的時候知道要干什么已經(jīng)晚了。”為了不讓以后的現(xiàn)實與我的理想碰撞擦出的火花刺傷我，我就要做一份較詳盡的職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標。
一、自我認知
1、個人簡介
我是一個樂觀冷靜的.在校大學(xué)生，現(xiàn)讀大二，所學(xué)專業(yè)xxxx。現(xiàn)任xxxx系團總支學(xué)生會辦公室主任，曾做過xxxxx，發(fā)過xx，還做過xxx。大學(xué)期間獲得了“優(yōu)秀學(xué)員”、“優(yōu)秀個人”、“優(yōu)秀團員”、“優(yōu)秀學(xué)生”等榮譽稱號。平時嚴格要求自己，思想進步，善于學(xué)習(xí)和吸收新知識。有多次假期工作經(jīng)驗，具有較強的社會實踐能力。
2、職業(yè)興趣
心理學(xué)家認為，興趣是人積極探索某種事物的認識傾向。有了這種傾向，人就會對這種事物給予優(yōu)先的注意，并且有向往它的心情。
興趣在人的職業(yè)活動中具有重要作用。研究表明，如果一個人對某種工作有興趣，能發(fā)揮他全部才能的80—90%，且長時間保持高效率不感到疲勞;如果對某種工作沒有興趣，只能發(fā)揮他全部才能的20-30%，且容易筋疲力盡。
結(jié)合我的實際情況來說，我喜歡表達自己的意見，希望用自己的意見影響別人。希望得到別人的尊重以及社會認可和肯定。
我為人熱情，樂于助人，與人和善，凡事能為別人著想，渴望與人溝通，又覺得自己很欠缺溝通的技巧，有時覺得說話太過直接，這很容易得罪人。不太善于人情世故，卻有一顆真誠待人的心。所以發(fā)展和維系人際關(guān)系的主要方式就是真誠。偶爾也會開個小玩笑調(diào)節(jié)一下氣氛。
以上基本上能準確反映我個人的職業(yè)興趣，尤其對管理型的工作有較大興趣，這對我規(guī)劃成為一名優(yōu)秀的市場營銷人員和社會工作行政人員有優(yōu)勢。
3、職業(yè)能力
我的具體情況是思維活躍，喜歡從新的視角看問題，個人的見解較獨特，做事認真。
4、個人特質(zhì)
我的具體情況：看起來沉默寡言，但我并不是一個討厭談及私事和心情的人，恰恰相反我喜歡與別人交談，喜歡與朋友分享心情，分享一些有趣的事情。喜歡把心里的委屈傾吐給好朋友，從而緩解壓抑的心情。我很喜歡在團隊中解決問題，喜歡與別人合作，但在缺少真心朋友的情況下，一些事情就更傾向于自己解決，因為很多時候沒人可以幫你，只有自己幫自己。所以我更適合干獨立性要求高，有一定支配性的工作。
二、職業(yè)定位
1、SWOT分析與歸納
內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素（Ｓ）
弱勢因素（Ｗ）
1、一定的社會經(jīng)驗2、良好的人際交往能力3、踏實穩(wěn)重獨立的性格4、工作有條理和計劃性
1、知識面涉獵較窄2、有獨斷專行傾向3、墨守陳規(guī)、處事保守4、缺乏隨機應(yīng)變能力；
外部環(huán)境因素
機會因素（Ｏ）
威脅因素（Ｔ）
1、發(fā)展前景廣闊2、國家政策鼓勵
1、市場競爭大
2、我的職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)目標
將來自己做市場營銷類創(chuàng)業(yè)、行政
職業(yè)發(fā)展策略
進入NPO、NGO實習(xí)發(fā)展
職業(yè)發(fā)展路徑
先從基層做起，逐步的向上發(fā)展或?qū)ν庾约喊l(fā)展，走管理型路線
三、計劃實施
1、總體計劃
計劃實施一覽表
名稱
短期計劃（在校期間）
時間跨度
20xx年——20xx年
本期目標
順利畢業(yè)，取得證書
細分目標
通過英語等級考試及計算機二級考試，各種考證
計劃內(nèi)容
（參考）
堅持學(xué)習(xí)英語，順利通過四六級考試
策略和措施
（參考）
在學(xué)好專業(yè)知識的同時，爭取一次性通過其它等級考試及資格考試。
備注
四六級、助理營銷師、營銷師經(jīng)理助理證、營銷策劃師初級證一定要通過。
四、評估調(diào)整
1、評估的內(nèi)容
①職業(yè)路徑評估：條件允許，發(fā)展總方向堅持不變。當(dāng)事業(yè)遭遇不順時，我會積極動用一切條件以支援我的事業(yè)。當(dāng)就業(yè)初期所從事的工作，只要自己認為是有發(fā)展前途的，能提高自身職業(yè)水平的我會繼續(xù)做下去。
②實施策略評估：實施策略可據(jù)現(xiàn)實條件適時調(diào)整，但總體上總策略不會改變。
④其他因素評估：內(nèi)因起決定性作用，但也萬萬不要忽視外因的作用，重視計劃的權(quán)變性!爭取使家庭成為自身事業(yè)成功的動力。
2、評估的時間
我會隨時以日記的形式記錄自己的生活，其中滲透了對自己規(guī)劃的評估，同時我也會每半年對規(guī)劃進行評估。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，會及時根據(jù)實際問題進行相應(yīng)調(diào)整，優(yōu)化規(guī)劃方案。
我的未來我做主，我的職業(yè)我規(guī)劃，對以后該做什么，如何去做，是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永遠也不會明白的。我會不斷地審視自己，不斷激勵自己，不斷地去爭取成功，獲取勝利。
這一份職業(yè)規(guī)劃，雖然不能決定我的命運，但卻不僅讓我更清楚地看到自己，更為我照亮了前方的航程，給了我前進的動力，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!
最新版大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃2
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。它包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃和生活規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來看，此階段主要是職業(yè)的準備期，主要目的是在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準備。客觀而言，進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實踐至關(guān)重要，而能夠擔(dān)此教育重任的人應(yīng)該具備豐富的職場經(jīng)驗和并接受過系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)訓(xùn)練。對于樂職主義者而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是最基本的保障。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃流程
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、 自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、 確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、 環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
4、 職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
二、職業(yè)定位應(yīng)注意：
1、 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系;
2、 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);
3、 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);
4、 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
5、 實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
6、 評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃格式
用五個問題歸零思考：
1 我是誰?
2 我想做什么?
3 我會做什么?
4 環(huán)境支持或允許我做什么?
5 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?
對于第一個問題“我是誰?”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案;寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了， 按重要性進行排序。
對于第二個問題“我想干什么?”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的`念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。
對于第三個問題“我能干什么?”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么?”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi);在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
大學(xué)生職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要?回答因人而異。但規(guī)劃至少會給人帶來以下好處。
1 減少許多焦慮與情緒波動(高漲與低落)。
2 生活與工作的效率更高，更易獲得成就。
3 不易受到別人的干擾;可能給別人以有益的影響。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃范文
進入大學(xué)，我曾思考過一個問題：“我將如何度過自己的大學(xué)生活?” 同時，更多的問題還將接踵而來，“課余時間自己怎么安排?”“我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計劃?”
一下子從高中時代如上弦箭般的緊張淪落到無拘束的生活，人就很容易變得慵懶。習(xí)慣了高中時代的生活，上課、作業(yè)、考試及活動，都由老師或班主任統(tǒng)一安排。而到了大學(xué)，我們就像松了韁繩的野馬，盡情玩樂，反而把最重要的學(xué)習(xí)丟一邊了。所以，對于剛進大學(xué)的我們來說，要先把目標定下來，想想四年后的路我要決定怎樣走?大學(xué)是一個全新的環(huán)境。步入這個環(huán)境的大學(xué)生，其實已經(jīng)是半個社會人。作為一名新生，應(yīng)該樹立一個全新的意識：獨立自主，自己來規(guī)劃即將開始的大學(xué)生活。
1、規(guī)劃學(xué)習(xí)
明確四年后要做的事，制定計劃
剛到大學(xué)的時候，老師就說要在進校時就好好把握自己，盡快溶入角色。記得一定要把入門的基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中，大學(xué)中的學(xué)習(xí)，更多的是自學(xué)，明確知道自己想做什么，然后制定相關(guān)目標。作為我們美術(shù)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)好專業(yè)的同時，還要學(xué)好普通話學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知識，然后獲得一些相關(guān)的證書，為將來的就業(yè)做好充分準備。
2、調(diào)整心理
你不再是尖子生，一切從零開始
首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎(chǔ)都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。。在這里我們都是普通人，一切從0開始。
剛到大學(xué)，我們要先熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。有的新生由于心里準備不足，高中時期的心理問題沒有得到及時調(diào)整，而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán)境，人際交往能力差，過分自備和 不夠自信。經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白大學(xué)和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競爭，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實之間的差距等。然而由于膽量小，人際關(guān)系不是很好，有些時候失去了自我展示的機會。著些會讓我心情煩躁，無心學(xué)習(xí)。。我想到了大學(xué)我一定要克服這種種的問題，要做好對抗挫折的準備。有位老師對我們說樹立正確的價值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自覺地樹立科學(xué)的價值觀，就能正確認識挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同時也能更有效地控制自己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。我們就會明確學(xué)習(xí)、工作和生活的方向，無論遇到什么困難和挫折，都會心胸開闊，朝氣蓬勃。
3、處理關(guān)系
增強自我吸引力，讓大家肯定你
大學(xué)是個團體生活的地方，一個寢室四個人，大家的生活方式成長環(huán)境都不一樣。所以彼此間要學(xué)會寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因為自己是來自大城市的富家子弟，就自覺高人一等，態(tài)度傲慢無禮，這樣的話必然會被別人排斥孤立起來。相反，更沒有必要因為自己是來自貧窮山區(qū)，吃的穿的沒別人好，而產(chǎn)生強烈的自卑感，認為自己比別人矮了半截，我想沒有一個人愿意跟一個看不起自己的人交往。我想大家在同個團體里面，就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒解。但在團體生活中特別是寢室生活中，新生一定要把握好人際交往的幾個原則，
(一)要以誠待人,不要過于世故
(二)要言而有信,不要輕易作出許諾
(三)保持適度距離,不要過于親近。
(四)要自尊自愛,不要熱衷于接受他人的饋贈。
(五)要平等待人,不要盛氣凌人。
(六)要虛心聽取不同意見，不要好為人師。
(七)要善始善終,不要見異思遷。
(八)要不滔不驕,不要見風(fēng)使舵
(九)要寬以待人,不要苛求于人。
我將要以上述條件要求自己對待身邊的人際關(guān)系。
4、鍛煉膽識
積極參與社團活動，拓展能力
在大一時，遇到學(xué)生會和感興趣的社團招新，我們都應(yīng)該去試試，即使沒有選上，也會讓自己在競選是鍛煉膽子;若成功擔(dān)任了職務(wù)，更能體會到這些工作真能鍛煉人。因為在工作中我們會學(xué)會如何待人接物，學(xué)會如何對應(yīng)土法事件，通過這些實踐會比別人早進了社會一步。 業(yè)有科別，術(shù)有專攻，我們都有自己的專業(yè)。在學(xué)好本專業(yè)的同時，還應(yīng)再學(xué)些什么?自己在哪些方面的知識還應(yīng)補充、提高?我們都要早作好打算。大一時除了盡快適應(yīng)大學(xué)生活，還要注重培養(yǎng)自己的獨立意識和能力，最好是積極參加各種課外活動，拓寬視野，發(fā)掘興趣愛好。多方面鍛煉自己。
我們?nèi)雽W(xué)時就會碰到學(xué)生會和各個社團招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯(lián)系，可以提高自身的基本素質(zhì)。而且在做相關(guān)工作中，能發(fā)現(xiàn)自己其他方面的能力。現(xiàn)在還是大一新生。 到了大二我會開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。任何兼職可以使自己的職業(yè)素質(zhì)得到提升。而一些與自己專業(yè)對口的兼職或者實習(xí)，能提高自己的職業(yè)技能，在將來的就業(yè)中贏得有利的砝碼。
1、一年級目標：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：
和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況;
參加學(xué)校活動，增加交流技巧;
學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)。
2、二年級目標：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：
通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;
主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性;
提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力;
英語口語能力增強，計算機應(yīng)用能力增強。
3、三年級目標：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：
撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解;
參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作 心得體會 ;
學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信;
了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
4、四年級目標：工作申請，成功就業(yè)。主要的內(nèi)容有：
對前三年的準備做一個總結(jié)。
然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預(yù)習(xí)或模擬面試;參加面試等。
積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。 【對于一只腳剛剛邁入大學(xué)，還在對社會進行觀望的大一新生，未來也許并不是那么清晰明了，但如果有個明確的目標，并為之奮斗，那么，所謂概念模糊的“職業(yè)規(guī)劃”其實已經(jīng)有了個良好的開頭了。】
五、職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)分析
人生各個時期的特點：
嘗試期(18-28歲) 主動轉(zhuǎn)換或隨波逐流
積累期(20-30歲)堅持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安
創(chuàng)業(yè)、攀登期(25-35歲)波折間成績或外強中干
發(fā)展期(30-50歲 )獲取足量成就或失志頹廢
成熟期(40-55歲)守成或抱殘守缺
總結(jié)、顧問期(50-65歲) 傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè)
退休期(60-70歲)樂觀式超脫或心境陰郁
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