大學生職業(yè)生涯規(guī)劃【熱】
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進步，需要認真地為此寫一份職業(yè)規(guī)劃。那么你真正懂得怎么寫好職業(yè)規(guī)劃嗎？下面是小編為大家收集的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃1
人生中我一直堅信“機遇總是降臨于有準備的人”，而“有準備”就是要有規(guī)劃。所以擬訂一份職業(yè)生涯規(guī)劃將對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己的手中要遠遠勝過隨意而安。一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，所包含的是我對未來的發(fā)展，也是促進我理想實現(xiàn)的催化劑。作為當代大學生，若是對自己未來的發(fā)展方向一片茫然，那么怎么才能被這個社會所接納呢?怎樣去奮斗自己的事業(yè)呢?
一、自我分析
我是一名大二專科生，性格偏內向，好強，愛沉默思考，比較重感情，有責任心，業(yè)余時間愛好看書，也喜歡聽音樂，外出散步，跟朋友聊天。
個人優(yōu)勢：做事認真，有條理，有計劃，有責任心。
個人劣勢：對于問題的考慮不夠周全，做事有時太過于好強。
二、物流專業(yè)職業(yè)規(guī)劃分析
WTO使中國的大門逐步打開，跨國快遞巨頭們在中國的人才需求也隨之劇增，而在物流行業(yè)的需求上，最缺乏的是中高級物流策劃管理與營銷人才，最好是既懂營銷管理又懂得策劃，還懂得如何運用現(xiàn)代技術去改善提升原有操作模式的。顯然，我們剛畢業(yè)的大學生顯然在工作經(jīng)驗上難以適應這些崗位。不過，經(jīng)驗總是要積累才能有的，我們可以通過在操作崗位以及低級別管理崗位上的鍛煉來達到那個水平。
職業(yè)通路：操作人員→中層管理人員→高級管理人才
三、物流的發(fā)展趨勢
提升物流行業(yè)的整體競爭力，很多物流企業(yè)都在積極引進和采用信息管理平臺，對物流信息管理師的需求也相應增加。鑒于物流培訓多是從知識普及方面出發(fā)從而幫助學員進入物流行業(yè)，而物流信息管理師是從解決實際物流管理問題出發(fā)，提高學員解決現(xiàn)代物流行業(yè)實際問題的.能力，因而前景更為廣闊。在目前的物流人才市場，這種既懂物流業(yè)務操作和管理又懂信息技術的復合人才非常少，物流信息管理人才將成為物流行業(yè)內緊俏人才，無論是業(yè)務操作人員還是一般管理人員或高層管理者，都必須掌握物流信息技術這一項物流核心技能。物流信息管理師將在物流行業(yè)中發(fā)揮越來越大的作用。物流作為市場的基礎，在今后十年甚至更長的時間都會快速發(fā)展，對物流人才的需要也會很大。因此我做一名物流管理員，今后的職業(yè)發(fā)展空間必定非常廣闊。
四、建立初步目標
根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在大學期間，應該會向國際貿(mào)易知識和實物方面發(fā)展。所以本人制訂如下學業(yè)規(guī)劃：
大一時期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習，工作，生活能力，全面提高個人綜合素質，參加物流師資格認證，不斷深入研究物流方面知識和實務，并通過考試。
大二時期：特別是商務英語，爭取通過英語四級考試。
大三時期：開始接觸社會，熟悉工作環(huán)境，積累人際關系，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。初步找到適合自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
五、未來人生職業(yè)規(guī)劃(畢業(yè)十年的職業(yè)行動計劃)
1、xxxx-xxxx：在物流基礎崗位工作，積累工作經(jīng)驗。在工作期間，充分利用空閑時間為自己補充所需的知識和技能。
2、xxxx-xxxx：在原來企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的工作條件擴大社交圈，重視同學交際，重視和每個人的交往。
3、20xx-20xx：到一家外資物流公司，學習跨國企業(yè)先進的管理理念，豐富的管理經(jīng)驗和先進的科學技術，爭取當上一名外資企業(yè)中級物流經(jīng)理。
六、生涯的評估與反饋
我覺得只要我在大學里努力做到正確的目標，學習好各種知識，掌握好各種技術，上述人生職業(yè)規(guī)劃可行的機會是很大的。如果畢業(yè)后找不到物流方面的工作，到時候我會根據(jù)市場的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環(huán)境及自己人生某一階段出現(xiàn)何種的變化，都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。
七、結束語
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。理想，信念，追求，成功，未來，一切的一切都要靠自己去打拼!
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃2
林偉華，廣東潮汕人，中山大學化學院02級化工班學生，在廣東省首屆大學生職業(yè)規(guī)劃大賽中躋身于獲獎者之列。畢生后最想從事的第一份工作是市場營銷，然后按照自己制定的職業(yè)生涯“三步走”戰(zhàn)略，在商業(yè)方面有所發(fā)展。
在林偉華4500多字的《職業(yè)規(guī)劃設計書》中，他說自己是一個性格自信、樂觀的人，擅長于與人溝通，數(shù)理能力及推理能力很強，有管理才能，屬于管理型、社會型、研究型的職業(yè)人格。一個雨后的晴天，林偉華同學在中大校園里接受了本報記者的采訪。
■最崇拜的人：香港首富李嘉誠
中大校園東湖邊的石板凳經(jīng)過雨水洗刷后顯得一塵不染。林偉華一身白色明快的便裝，言談時氣定神閑，能言善辯。他形容自己是一個愛幻想的人，“要活得更好”是從小以來的愿望，可是他沒想過畢業(yè)之后去當公務員或者相關的醫(yī)藥業(yè)，而是想以他最崇拜的人——同為潮汕人的香港首富李嘉誠為榜樣——發(fā)現(xiàn)和抓住機遇，從商業(yè)方面壯大自己。
雖然心里懷著這樣的雄心壯志，但是在參加這次比賽之前他從來沒有真真正正地規(guī)劃過自己的將來。起初，他只是這次比賽中大校區(qū)的組織者而非參賽者，是中國職業(yè)咨詢網(wǎng)總裁一句簡簡單單的話打動了他：“你了解你自己嗎？你知道自己的人生價值觀是什么嗎？”這番話讓他下定決心參加比賽，能否獲獎并不重要，關鍵是寫出人生的規(guī)劃，通過自我分析更加了解自己。
■積累工作資本：以社團身份接觸社會
談起在學校社團的工作經(jīng)驗，林偉華頓不時流露出得意的神情。靠著樂觀主動、開朗活潑而又不失冷靜思考的個人風格，他在大二當選為中大化學院學生會秘書長，負責學院活動的組織與財務統(tǒng)籌。在20xx年組織策劃了迎新生的活動，并成功拉到了珠海某電腦公司的贊助，使活動得以順利開展。
回想起當時拉贊助的艱辛，他頗有感觸，帶著部門的同學到處奔波，多次碰壁后還是頂著壓力與競爭熬下去了。其實，當時還有其他的學生社團加入了拉贊助的`競爭而且開出的價錢也更低，但到最后那間電腦公司還是選擇了他，林偉華把這歸功于他所堅持的“對自己負責、對他人誠信”的生活態(tài)度和工作原則，正是這份對工作的全力以赴、認真負責打動了贊助商。
在20xx年，林偉華又組織了為時兩個月的大型化學節(jié)，深得學院領導和學校的好評。但對他影響最大的，可稱得上人生轉折點的就是在去年10月份經(jīng)過多輪面試當上了中大學生職業(yè)生涯發(fā)展協(xié)會副秘書長，之后他組織舉辦了“就業(yè)前線，伴你同行”就業(yè)系列論壇，協(xié)助多家公司和企業(yè)在校內辦招聘會，在這次大學生職業(yè)規(guī)劃大賽中他作為宣傳工作的總負責人安排中大四個校區(qū)的所有事宜。如他自己所說的，他是“以社團身份接觸社會”，這些寶貴的實踐經(jīng)驗無疑為他日后的求職與工作積累了可觀的資本。
■首要的任務：作好就業(yè)的規(guī)劃和準備
像多數(shù)的大三學生一樣，目前林偉華也面臨著讀研、就業(yè)、出國的選擇，但他也很清醒地意識到，自己的興趣所在不是學術研究，更不想為了逃避當前的就業(yè)壓力而讀研。為了更快的適應社會，具備更優(yōu)越的競爭力，他已經(jīng)作好了就業(yè)的規(guī)劃和準備。畢業(yè)的就業(yè)目標就是進入與化學有關的如日用化學品、化妝品等行業(yè)的中大型企業(yè)，從事管理、銷售、人力資源、市場策劃的工作。
對于日益激烈的就業(yè)競爭，林偉華還是充滿信心的，因為他對自己的條件與能力都作了充分的分析，知道自己的優(yōu)勢與機遇，也清楚地看到了自身的劣勢和眼前的挑戰(zhàn)：所讀專業(yè)與招聘職位不對口；沒有接受過系統(tǒng)的市場銷售和管理學教育，對市場運作不甚了解；英語水平不高；缺乏在企業(yè)單位的實習經(jīng)驗。這些都將成為他求職特別是進入外企的主要障礙。針對這些因素，他制定了未來一年的提升計劃，希望能以最高的效率在這段時間內讓自己具備應有的能力與資格。例如，自學市場營銷、經(jīng)營管理、消費者心理學等知識，報考托業(yè)英語考試，尋找一份與市場營銷相關兼職、參加培訓課程，收集日常用品類、化妝品類、化工廠品類公司的詳細資料，深入了解目標公司的企業(yè)文化……
林偉華覺得，求職成功與否的關鍵是對個人的定位是否正確，只有了解自己才能選擇一條真正適合自己的路，實現(xiàn)理想或目標。他以過來人的身份鼓勵大學生們要盡早地分析自我，規(guī)劃職業(yè)生涯并付諸行動，還是那句話——機會只會降臨在有準備的人身上。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃3
如果說，社會是一片汪洋大海，那么大學生們恰似一葉葉扁舟--迷茫的大海總是容易讓人迷失方向，只有在燈塔的引領之下，我們的夢想之舟才有可能到達成功的彼岸。我深信，只有明確了明天要到達的彼岸，才能在今天走向正確的航向。當完成這學期的“職業(yè)生涯規(guī)劃”課程的學習任務之時，我認為，一份切合實際的職業(yè)生涯規(guī)劃正如那座引領方向的燈塔--有了職業(yè)生涯規(guī)劃的指向，我們的路才能走地更遠更好。因而，我將從以下幾個方面來規(guī)劃我前方的道路——我的職業(yè)生涯。
自我分析
應用在“職業(yè)生涯規(guī)劃”課程中了解的霍蘭德職業(yè)生涯規(guī)劃理論，通過測試，我是SEA型的人格，即社會型（Society）、企業(yè)型（Enterprise）、藝術型（Art）人格，從測試的結果來看，我具有以下特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德；追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性；有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態(tài)較為復雜。綜合以上特征，測試結果表明，SEA型人格適合的職業(yè)有：娛樂活動管理員、國外服務辦事員、社會服務助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。由此我認為我比較適合管理、咨詢等相關行業(yè)。
法學專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
法學專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)方向廣闊，諸如：律師（訴訟、非訟），法律研究員，公司職員，教師，公務員（法院、檢察院、司法局、公安局等部門）等等。總而言之，就業(yè)方向還是比較多的，并且主要可以分為法律實務與法學研究兩大類。
雖然法學畢業(yè)生就業(yè)方向比較寬，但是真正能夠從事與法律相關行業(yè)的畢業(yè)生相對還是比較少的，不少法學畢業(yè)生都面臨著嚴峻的就業(yè)形勢，據(jù)剛剛發(fā)布的20xx年中國法治藍皮書——《中國法治發(fā)展報告No。7（20xx）》透露：我國高校法學院系30年增長了100多倍，但據(jù)統(tǒng)計，法學學科畢業(yè)生就業(yè)率竟列文科畢業(yè)生最低。
法學專業(yè)學生就業(yè)在當前盡管處于寒冰期，但種種信息表明，中國巨大的法律市場需求尚未開發(fā)。據(jù)年調查數(shù)據(jù)表明，就企業(yè)方面講，我國現(xiàn)有企業(yè)5000萬家，僅有4萬家聘請了律師當法律顧問。由此可以看出，法學專業(yè)的畢業(yè)生仍然是市場所需求的。
職業(yè)選擇分析
a） 我的職業(yè)選項：在“法律職業(yè)生涯規(guī)劃”課程上，通過周老師，我第一次了解到“非訟律師”概念，通過我的`個人分析，我覺得自己性格比較適合這個職業(yè)，此外，我很喜歡在企業(yè)文化氛圍中工作，綜合個人興趣與性格因素，我將此作為我的職業(yè)第一選擇；由于我的父母均是公務員，受家庭影響，并且我也熱愛這個職業(yè)，我將公務員定為我的第二職業(yè)選擇；最后，我個人對學術單純的氛圍和研究性的工作比較感興趣，因此，我也將教師以及法律研究員列入我的職業(yè)選項之中。
b） 選擇路徑：首先，由于法學專業(yè)對理論要求較高，因此我打算先通過保送或者考取研究生，在研究生階段加深自己的學術功底。其次，由于我想成為非訟律師，所以我會在大四或者研究生期間通過國家司法考試，取得執(zhí)業(yè)資格。最后，選擇進入公司或企業(yè)的法務部門從事非訟律師職業(yè)。
c） 選擇理由：通過SWOT分析
（一）strength優(yōu)勢：
1。自信，溝通能力好，有一定組織能力。想要成為一名優(yōu)秀的律師，良好的溝通能力和組織能力是必不可少的，這樣才能了解客戶需求，并且在法庭上掌握主動。
2。結果導向，控制力強。我相信，堅持“結果導向”這一原則會使我在做人與做事方面都更加有效率。對于律師，效率更是重要。
3。謙虛好學，意志堅強。我并不是一個能獨擋八面的人，在很多方面我都有欠缺的短板以及繼續(xù)學習的必要。此外，逃避是我最不喜歡的態(tài)度，在面對困難之時，我會堅定地面對直至解決。
（二） weakness劣勢：
1。 缺乏實踐經(jīng)驗。從進入大學至今，由于參加校團委學生工作和學習的原因，我一直未有機會能去實習。在這個看重經(jīng)驗、講求效率的社會中，這是我的一大硬傷。
2。 專業(yè)基礎不夠扎實。無論從事的職業(yè)是訴訟律師還是非訟律師，都要具備良好的專業(yè)功底，這是放之四海而皆準的原則。
3。 知識結構不合理。通過以上的職業(yè)前景可以看出，非訟律師對綜合知識的掌握要求是很高的，不僅要精通
法律，還應具備經(jīng)濟、文化、社會的學科知識的背景。
（三）opportunity機會：我打算在實習期間選定目標，盡早進入心儀的公司企業(yè)實習，為將來積攢人脈與資源。此外，上文提到“過據(jù)20xx年調查數(shù)據(jù)表明，就企業(yè)方面講，我國現(xiàn)有企業(yè)5000萬家，僅有4萬家聘請了律師當法律顧問”，由此可以看出，非訟律師是很有潛力的職業(yè)選擇。
（四）threat威脅：
在現(xiàn)在全球經(jīng)濟危機的大背景下，想找到一份工作是一個不小的挑戰(zhàn)，而且與我競爭的法學專業(yè)畢業(yè)生更是大有人在。法學專業(yè)由于擴招的原因，每年的畢業(yè)生相對于市場已是供大于求。
d）非訟律師的工作內容和任職條件：所謂“非訟律師”，顧名思義，就是基本不涉及訴訟的律師，主要從事證券上市、房地產(chǎn)開發(fā)、專利商標代理、公司設立和涉外法律服務等方面，但對其所做業(yè)務的具體法律規(guī)定和行政操作細節(jié)，比訴訟律師擅長。非訴訟法律業(yè)務的領域很廣，首先是它與所有訴訟相關的案前案外的工作，律師運用它的法律常識作一些協(xié)調工作，代為辦理事務的工作；其次，企業(yè)方面有大量的非訴訟的法律業(yè)務，它與企業(yè)的股權管理、企業(yè)日常經(jīng)營管理有緊密的聯(lián)系；再次，律師從事法律顧問服務，為當事人預防訴訟和進行庭審以后的善后處理工作也會發(fā)生很多的非訴訟業(yè)務。如果換一種分類方法的話，非訴訟業(yè)務可能會發(fā)生在銀行業(yè)務方面、房地產(chǎn)業(yè)務方面、知識產(chǎn)權業(yè)務方面、企業(yè)收購兼并方面，這幾個方面非訴訟業(yè)務比較集中。
非訟律師由于經(jīng)常在公司企業(yè)的法務部門工作，因此，除了具備律師最基本的素質以外，還應該熱愛企業(yè)文化，喜歡在企業(yè)公司的氛圍中工作。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃4
面對現(xiàn)如今嚴峻的就業(yè)形勢，大學生如何才能就業(yè)大軍中脫穎而出？出色的綜合素質和專業(yè)技能無疑是大學生成功就業(yè)的基礎，而這些素質和能力的培養(yǎng)很大程度上來自大學生良好的職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃，指的是個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。對大學生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃就是在充分了解自己興趣、愛好和個性的前提下，在認真分析當前社會需求和就業(yè)形勢的基礎上，結合自己的知識結構和專業(yè)特長，制定出科學且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強大學生發(fā)展的目的性與計劃性，從而更早地接觸職業(yè)世界，較快地進入職業(yè)角色。我們每一個人都應該知道自己能夠做什么、適合做什么以及社會需要我們做什么，而職業(yè)生涯規(guī)劃將會引導大學生客觀認識自身的個性和能力，主動探索未來的職業(yè)方向，準確進行職業(yè)定位，從而選擇與自己條件最匹配的職業(yè)。中國就業(yè)促進會副會長陳宇認為，大學生就業(yè)難不是因為他在學校里學的知識少，而是他就業(yè)所需的東西沒有學到。大學生在他們學習的現(xiàn)有知識上再加上四條：第一條是了解社會生活，第二條是熟悉職場規(guī)則，第三條是尋找自身位置，第四條是品嘗從業(yè)滋味，這樣他們就可以成功就業(yè)了。大學生只有科學地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，使大學生活的每一個階段都有明確的目標，才能將旺盛的精力投入到學習之中，不斷培養(yǎng)未來從事的職業(yè)所需要的能力與素質。因此，進行職業(yè)生涯規(guī)劃能夠使大學生為今后的就業(yè)早做準備，畢業(yè)后進入目標職業(yè)時就無須再重新適應和磨合了。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提高大學生成功就業(yè)的機會。近年來就業(yè)市場存在著一個矛盾的現(xiàn)象：一方面上百萬高校大學生畢業(yè)后找不到適合自己的崗位，只好盲目就業(yè)；另一方面龐大的應聘隊伍增加了用人單位選拔人才的難度，甚至使其招不到合適的人才。要想在激烈的競爭中尋找到自己的立足之地，大學生就必須設計好自己的職業(yè)規(guī)劃，將自己的個性特質和社會需求相結合來確定自己的職業(yè)目標，進而有針對地參加各種相關的培訓與實踐，并以職業(yè)要求規(guī)范自己，這樣在求職時就可以選擇能夠發(fā)揮自己專長的行業(yè)和職業(yè)，從而提高就業(yè)競爭力，增加成功的機會。
二、大學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1、全面認識自己。具體的工作崗位都要求從事這一職業(yè)的人具備一定的條件，因而并不是每個人都能適應任何一項工作的，這就要求大學生在全面認識自己的基礎上結合自己的發(fā)展?jié)摿Γ瑢ψ约哼M行合理的定位。大學生進行職業(yè)規(guī)劃時要對自己的興趣、性格、特長等有充分的認識，對諸如“我的人生需求是什么？什么對我最重要？我想干什么？能干什么？”等問題進行深入思考，并準確評估自己掌握的知識和技能，才能對自己的職業(yè)目標做出最佳選擇，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)要求相吻合。
2、清晰職業(yè)定位。在選擇職業(yè)時大學生必須考慮清楚向哪一方面發(fā)展。因為發(fā)展路線不同，要求也就不同，因為每個人都有自己的能力優(yōu)勢和個性特征，不同能力優(yōu)勢的人適合從事的職業(yè)是有區(qū)別的`，良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣等條件為依據(jù)的。大學生雖然在校學習沒有步入社會進行工作，但是可以通過社會兼職、實習、參加招聘會等形式了解某項職業(yè)的工作內容、技能要求、性格要求、工作環(huán)境，在充分認識自己的同時考慮社會需要，才能找到適合自己的職業(yè)，因為個人期望與社會需求有效結合才是最合理的選擇。
3、制訂行動計劃與措施。有了準確的定位和適當?shù)哪繕艘院螅袆颖愠闪岁P鍵的環(huán)節(jié)，因此大學生要制訂與職業(yè)選擇相應的學習和培訓計劃，例如自己需要學習什么知識、培養(yǎng)何種專業(yè)技能、熟悉哪方面的外部環(huán)境等等，而且要有落實目標的具體行動措施，包括實現(xiàn)計劃的步驟、方法與時間安排；同時大學生應當根據(jù)自身實際情況和社會發(fā)展趨勢設定可操作的短期目標以及畢業(yè)當年的具體安排，包括怎樣學習求職技巧、了解有就業(yè)意向用人單位的信息等等。方案的制訂因人而異、因專業(yè)而異，同時還需要適時做出調整，以保證行動方案與計劃相吻合，才能使職業(yè)理想順利實現(xiàn)。
三、高校開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的有效措施
真正解決好大學生就業(yè)難的問題，高校就要積極開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，全方位地進行就業(yè)指導和培訓，幫助大學生深入了解職業(yè)世界并掌握成功就業(yè)的方法和技巧。
1、加大職業(yè)生涯規(guī)劃教育的工作力度，培養(yǎng)專業(yè)的指導隊伍。職業(yè)生涯規(guī)劃教育要從大學一年級就開始進行，高校應當為每位學生建立職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，內容包括個人特征、家庭背景、成長經(jīng)歷、職業(yè)能力傾向等。以此進行動態(tài)輔導，鼓勵和引導他們科學定位自己的職業(yè)發(fā)展方向，明確職業(yè)生涯每一個階段的奮斗目標。參與學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，并因人而異地提出個性化的指導意見，使大學生逐漸樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，積極應對社會形勢的變化，不斷提高自身的綜合素質和就業(yè)競爭力。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育能否有效落實的關鍵是建立一支職業(yè)化、專業(yè)化的師資隊伍，不僅要有豐富的理論與職業(yè)實踐經(jīng)驗，還必須充分了解當前就業(yè)形勢、用人單位信息以及大學生的需求，才能對學生進行相關的職業(yè)知識教育，為大學生進行職業(yè)咨詢、指導、推薦服務。同時，學校還可以聘請一些企業(yè)人力資源專家或成功人士做學校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的兼職教師，為學生提供科學的、高質量的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。
2、加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設。課程教育是職業(yè)規(guī)劃教育體系的重要環(huán)節(jié)，因此高校要從學生的實際出發(fā)，與學校的培養(yǎng)目標、市場的需求相結合，針對大學生不同年級的心理特點，分年級有重點地設置具有鮮明特點的職業(yè)規(guī)劃課程。例如對一年級學生，職業(yè)規(guī)劃教育可以與新生入學教育結合，通過講授“大學生就業(yè)指導”并輔以“大學生思想道德修養(yǎng)和法律基礎”課程的相關內容引發(fā)學生對未來職業(yè)的思考，注重學生職業(yè)意識的培養(yǎng)，同時使學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，主動開展自我探索并結合自己現(xiàn)時的職業(yè)興趣、能力、性格及價值觀，對未來職業(yè)生涯進行規(guī)劃和構想；對二、三年級的學生，可以開設“大學生就業(yè)形勢”“大學生就業(yè)心理素質”等課程，注重引導學生通過參加與專業(yè)有關的社會實踐活動來培養(yǎng)職業(yè)能力與素養(yǎng)，幫助大學生正確認識自己的同時了解社會需求，確定或調整自己長期發(fā)展的職業(yè)目標；對四年級學生，可以開設“大學生求職技能”等課程進行求職前的培訓，幫助他們掌握正確的求職技巧和方法，并且通過各種形式為大學生提供豐富的就業(yè)信息與政策指導，還可以為畢業(yè)生提供個性化的指導服務。
3、搭建與社會接觸平臺，引導大學生參加社會實踐。大學生專業(yè)能力培養(yǎng)的主渠道是課堂教學，但從知識到技能的轉化必須通過社會實踐，因此高校要加強大學生實踐能力的培養(yǎng)，充分利用各方面的資源為學生提供必要的職業(yè)技能鍛煉機會。大學生如果能結合個人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃定向選擇社會實踐的內容和實習單位，不僅能夠提高社會適應能力和實際動手能力，而且對其所學專業(yè)的應用以及將來可能從事的職業(yè)有一個比較清晰的感性認識，從而在了解本專業(yè)、本行業(yè)的發(fā)展趨勢的基礎上進行職業(yè)選擇和機會評估。
每一位大學生都要重視自己的職業(yè)規(guī)劃，學會正確分析就業(yè)環(huán)境和自己所學專業(yè)的發(fā)展前景，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，同時高校要把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作為高校就業(yè)指導工作的核心內容，努力提升職業(yè)生涯規(guī)劃教育的科學性和實效性。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃5
“沒有教師的發(fā)展，就沒有學生的發(fā)展。”新課改強調在教學中學生是主體，教師是組織者、合作者、引導者，高效的課堂教學是提高教育教學質量的根本保證。在新新形勢下，教師面對的是新課標、新教材、新教法，教師顯然是課程改革的關鍵。這就更需要每個教師不僅要具有高尚的職業(yè)道德，先進的教學理念，精深的教育專業(yè)知識，而且還必須具有系統(tǒng)扎實的學科專業(yè)知識和廣博的學科綜合交叉知識。教師只有不斷的學習，才能促進自身的發(fā)展，才能更好的促進學生的發(fā)展。為此，特制定未來兩年本人初中數(shù)學教師專業(yè)發(fā)展計劃如下：
一、指導思想
隨著新課程改革的深入，國培計劃的實施，要想成為一名優(yōu)秀教師，適應當前形勢發(fā)展的需要，就要在自己成長的道路上不斷充實自己，努力提高自己的專業(yè)素質、專業(yè)技能、教育教學理論、教育教學方法。為實現(xiàn)這個教育理想，我制訂了個人年度專業(yè)發(fā)展規(guī)劃，以指明我的發(fā)展方向，勉勵自己不斷進步。
二、個人專業(yè)現(xiàn)狀分析
20xx年8月參加工作，20xx年開始從事高中數(shù)學教學。現(xiàn)在是高中數(shù)學二級教師，積極研讀教材、教綱、考綱，從而在教學中能做到貼近考綱、并著眼學生能力發(fā)展進行教學，夯實基礎，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力。然而，我時常感到自身在專業(yè)上的不足，影響了教育教學效果，限制了自己的專業(yè)發(fā)展。主要表現(xiàn)有：
1.教育教學理論水平有待提高。在平時的教育工作中，只是在實踐的層面上對工作中出現(xiàn)的問題從表象理解和說明，很難從理論上分析問題產(chǎn)生的原因以及解決問題策略的理論依據(jù)和現(xiàn)實意義。在究委窮源上感覺力不從心，很難從數(shù)學的本源上闡釋數(shù)學問題、數(shù)學現(xiàn)象的產(chǎn)生、發(fā)展以及歸宿，這是我認為自己最大的難題。
2.課堂教學尚未完全形成體現(xiàn)自己教學風格的教學模式。只是在表層上或個別環(huán)節(jié)上有一些自己的感悟和實踐，未能對不同課型的教學作全面系統(tǒng)深入的思考和研究;針對不同情形的.課型的有效教學策略有待思索和總結。
3.教育研究只是處在需要什么就想什么，發(fā)生了什么問題才去想怎么解決的層面。尚未能做到有意識地從課題研究上學習、思考、實踐與反思;尚未把教學與科研有機結合，達到在教學中研究，在研究中發(fā)展的科研型的狀態(tài)。
三、個人專業(yè)發(fā)展目標：
1、準確定位，明確自己專業(yè)化發(fā)展的方向;通過這次省級培訓，我認識到要加強個人素質的培養(yǎng)，不貪名利，因此我要使自己具備更強烈的事業(yè)心和責任心，當好人梯，對教育事業(yè)忠誠不二，矢志不渝，無怨無悔。潛心下來，閱讀與高中數(shù)學教學相關的專業(yè)書籍，解決從本源上闡釋數(shù)學模式創(chuàng)造和發(fā)展的全過程，提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。打鐵還需本身硬，是故先做好“固本強基”工程。力爭用兩到三年的時間使自己真正地成為“名師”、“帶頭人”。切實提高自身理論水平和業(yè)務水平，力求為學生提供最好的教育。
2、了解和熟悉新課改的精神,使自己盡快適應新教材,和駕馭新教材的能力.在教學中用新的教學理念進行教學，做到教得實在、教得靈活。
3、通過自己的努力學習，或通過外出學習,使自己在平時的教學中滲透自主、探究、合作和拓展型課堂教學，力爭形成有一定特色的教學風格。
4、通過不斷地學習，提高自己的科研素質。以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導，以先進的教育思想、科學的教學原則，正確的教學方法為前提，以課題研究帶動教育教學研究，盡快向科研型轉變，成為科研型教師。
四、專業(yè)化發(fā)展規(guī)劃具體措施：
1、加強教育教學理論學習。一個是對認知心理學的學習，掌握學生的學習心理特征;二是對教材教法理論的學習研究，形成自己的教學風格和特點;三是加強數(shù)學原理的學習，深化對原理的認識與理解。
2、認真鉆研教材，研究學生，研究教法，做到常教常新，有所變化，有所創(chuàng)新，切實實施有效教學。
3、堅持觀摩有經(jīng)驗老師的上課，每節(jié)聽課后寫出反思。經(jīng)常與其他老師交流教學中遇到的問題，多思善問，在學習與交流中提高自身的教學能力。
4、通過對自身不足之處進行不斷總結，每節(jié)課后及時反思，寫出教學后記，分析這節(jié)課是不是相對先前的不足有所改進，并做好相關記錄。開展課例研究，促進專業(yè)化水平的提高。
5、認真參與每次備課組活動，對某些問題的探究每次都應表達自己的想法。把握好交流、評課的機會，尋求提高。
6、積極參與學校的校本培訓，自主開展數(shù)學教學的課題研究，積極參與教學實踐，教學實驗提高教研科研能力以促進向研究型教師的轉化。
7、加大自身訓練量，自己先跳入題海，歸納題型和方法，讓學生跳出題海。加強科研課題研究和專業(yè)論文的寫作，各項工作積累資料。
總之，在今后的教育教學工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高教育教學教研水平，力爭取得更好的成績，超越自我實現(xiàn)人生價值。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃6
一．小調查：（3—5分鐘）
提問：你做過職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？對職業(yè)生涯規(guī)劃了解多少？認為職業(yè)生涯規(guī)劃有必要嗎？學校對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導滿意嗎？（有，如，高考填報志愿）
測驗：在校生職業(yè)生涯規(guī)劃調查問卷。doc（呈現(xiàn)后，隨機提問學生現(xiàn)場作答）
引出我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀：
總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識不強；（事例）
職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向；（事例）
學校缺乏指導學生不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。
二．帶著問題聽課
在進入正題前請大家認真思考以下5個問題，這5個問題也是我們本次課的濃縮。5個問題分別是：（3—5分鐘，回答要點簡要提示）
對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了， 按重要性進行排序。
對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。
對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
最后一個問題請大家再聽完課后認真完成。
進入新課正題：
三．課程主要內容提綱 （2分鐘）
四．職業(yè)生涯規(guī)劃概念介紹：（解釋要點 2分鐘）
是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析，總結和測定 ，確定一個人的奮斗目標，并為實現(xiàn)這一職業(yè)目標，而預先進行生涯系統(tǒng)安排的過程包括制定相應的工作，以及每一時段的順序和方向的順序。
五．為什么要作職業(yè)生涯規(guī)劃的呢？（3分鐘）
凡事預則立，不預則廢。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生人生理想的實現(xiàn)和就業(yè)的重要作用：
六．職業(yè)生涯規(guī)劃遵循原則 （課件4—5分鐘）
①擇己所愛。
從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業(yè)生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
②擇己所長。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
③擇世所需。
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。
④擇己所利。
職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
此外，生涯規(guī)劃還應遵循其他幾個原則，見課件，略講。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃考慮因素 （課件2—3分鐘）
八．職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（5分鐘）
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、 自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、生涯評估
環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：
① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系；
② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
④ 審時度勢，及時調整，要根據(jù)情況的變化及時調整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
3、 確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
4、 實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
5、 評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。
下面我們按照這一程序進行講解
九、職業(yè)規(guī)劃內容
職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃從認識自我開始（10—15分鐘）
1．概念解釋：什么是自我。自我：自我意識，對自己，對自己與他人、社會關系的認識。
（呈現(xiàn)課件）自我是個復雜的系統(tǒng)。提問學生
因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長、智商、情商、氣質、價值觀等等。
2．自我理論：心理學中關于自我的理論代表，弗洛伊德人格結構理論、意識理論。
弗洛伊德的意識理論，也成為冰山理論。這里的意識是指人格，早期，他主張以無意識為核心的人格結構觀。弗洛伊德通過對精神病人的觀測，發(fā)現(xiàn)一種心理現(xiàn)象：患者不能有意識的回想起有關自己病因的一切情緒經(jīng)驗，但當患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會想起這些情緒經(jīng)驗。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來，但對于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來。為了解釋這種對不同體驗回憶難度不同的現(xiàn)象，弗洛伊德就提出了意識理論。他認為，意識由3部分組成，這就是無意識、前意識和意識。
意識是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺察到的主觀經(jīng)驗組成。例如，我們是xx。前意識位于無意識和意識之間，由那些雖然不能立刻回憶起來，但經(jīng)過努力就就可以進入意識領域的經(jīng)驗組成。弗洛伊德看來，意識和前意識雖有區(qū)別，但不是不可逾越的，意識里面的東西不被注意時可以轉入到前意識，而前意識里面的東西可以通過回憶進入意識。
無意識是人格結構中最深層的部分，主要是由原始的沖動和各種本能組成。
無意識是人格結構中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強調無意識在人格結構中的重要性，它借用了冰山類比，認為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結構的一小部分，而前意識是人格的中間層，相當于冰山緊挨著水面之下的中間層，而無意識則是人格結構中最大的一部分，相當于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著整個冰山，是我們無法看到的。意識和潛意識之間用虛線標出，表示它們處于同一系統(tǒng)，可以相互轉換，無意識和前意識之間由實線隔開，表明兩者屬于不同的系統(tǒng)。那么無意識中的東西為什么不能進入意識領域呢？這就是前意識的檢查作用。（舉例： 不小心將同學的書碰掉）
后期，弗洛伊德對自己的人格結構說做出了較大的修改，而認為人格結構包括本我、自我、超我三部分組成。
其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因為它潛藏在無意識之中，最有力是因為它是人類所有精神活動所需能量的儲存庫。本我的唯一目的就是追求快樂：“快樂原則”；
自我是人格結構中理智和符合現(xiàn)實的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨存在，自我是本我的執(zhí)行機構，追求現(xiàn)實原則。本我與自我的關系，比喻，騎手與馬的關系。
超我是人格結構的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個方面：自我理想和良心。
3．Holland的人格類型論
霍蘭德認為一個人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個性類型和工作環(huán)境之間的適應情況。大多數(shù)人都屬于六種職業(yè)類型中兩種以上類型的不同組合。
3． 了解自己的方式：
自我探索活動；
自我評定；（SWOT自我評定） 心理測驗等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）
建議大家到相關的網(wǎng)站，作以下心理測評。
例子講解（課件1—2分鐘）。
課間休息（播放2個Flash）
第二課時：
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境因素分析（10分鐘）
知彼就要做到對組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境等方面的了解。當前大學生面臨嚴峻的就業(yè)形勢，就業(yè)壓力相當大，畢業(yè)意味著失業(yè)現(xiàn)象越來越嚴重。20xx年畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，高校畢業(yè)生達到413萬人，更比20xx年增加了75萬人，增幅達22%。其中，畢業(yè)研究生27萬人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬人，比20xx年增加了16%；高職中專畢業(yè)生212萬人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬大學生未能實現(xiàn)就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學生人數(shù)將達600萬。因此下面著重講解對經(jīng)濟環(huán)境的講解。
我們要做到4個方面的了解：
1．職業(yè)知識的了解
社會職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結構、行業(yè)結構與分類、職業(yè)分類和結構、社會職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)流動的特點與規(guī)律，等等；
不同職業(yè)的性質、特點、任務、工作環(huán)境、資格要求等；
職業(yè)教育培訓信息：
個人為了獲得適應某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓？
怎樣對各種教育、培訓機構進行評價、選擇？
怎樣對自己的.勝任情況進行評估？
需要在哪些方面去提升自己？等等。
職業(yè)分類及其特征。doc
2．用人單位的了解
企業(yè)單位
企業(yè)的類型：
事業(yè)單位
國家財政經(jīng)費開支、不從事獨立經(jīng)營，從事為社會服務的工作單位。
我國的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)、社會福利與社會保障事業(yè)、農(nóng)林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。
事業(yè)單位的特點：
①其職業(yè)活動的領域是對全社會的某些專門需要提供服務。
②事業(yè)單位以社會效益為主要目的。
③具有較強的專業(yè)性，以腦力勞動為主。
④職業(yè)崗位以各類專業(yè)技術人員為主，一般實行專業(yè)技術人員聘任制。
其他用人單位
政府機關；
社會團體；
工會、團委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學聯(lián)、科協(xié)、各類學會、各行業(yè)協(xié)會等。
社會團體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專業(yè)知識和較強的工作能力。
自主勞動單位
自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個體勞動者等。
3．就業(yè)制度的了解
1、求職登記和職業(yè)介紹制度；
2、招收錄用制度；
3、就業(yè)資格制度；
4、就業(yè)培訓制度；
5、失業(yè)保險制度；
6、勞動合同制度。
4．職業(yè)素質的了解
1、能力素質：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識、社會智力、創(chuàng)造力；
2、人格素質：氣質、向性、情感；
3、理念素質：道德修養(yǎng)、責任心、觀念、意志力；
4、健康素質：身體健康、心理健康。
知彼：我國人才市場行情
我國人才市場行情
未來10年我國需要的人才類型
（三）．抉擇：（20分鐘）
1．職業(yè)目標的確定
從客觀實際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；
尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；
設計職業(yè)生涯目標時，要堅持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結合起來。
2．抉擇：選擇職業(yè)時的三種基本策略
策略一：探索性策略
不一定要一錘定音或從一而終；
根據(jù)新情況適時調整，慎重選擇
策略二：重點把握策略
包括以專業(yè)或以工作為重點兩個維度
清楚地知道自己的長處是什么，短處是什么
最大限度上發(fā)揮自己的專長（以專業(yè)為主）
比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對人的要求具體化
比照本人喜好的多種職業(yè)目標
比照職業(yè)提出的各種要求
分析某種職業(yè)所需要的主次條件
求職者的個人素質應符合某種職業(yè)所需要的主要條件。
策略三：穩(wěn)定性策略
“穩(wěn)中求升”。
3．抉擇：路線選擇（課件 略講，前面以涉及）
4．職業(yè)目標分解（有計劃、有步驟地實現(xiàn)職業(yè)目標）
短期目標的特征：
目標可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級安排的，因此，這個目標可能我們能夠主動完成；也有可能只是被動接受。比如說，考四級。
目標切合實際；
具備可操作性；
明確具體的完成時間；
對實現(xiàn)目標有把握；
需要適應環(huán)境；
現(xiàn)實眼光；
朝向長期目標，以“迂”為直；
接受已經(jīng)發(fā)生的事實。
中期目標的特征：
結合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標；
基本符合自己的價值觀，充滿信心，且愿意公之于眾；
目標切合實際并有所創(chuàng)新；
能用明確的語言定量說明；
比較明確的時間，且可做適當?shù)恼{整；
對目標的實現(xiàn)可能性做過評估；
可以利用環(huán)境；
全局眼光；
與長期目標一致；
改變有可能改變的事情。
長期目標的特征
目標是自己認真選擇的，和社會發(fā)展需求相結合；
非常符合自己的價值觀，為自己的選擇感到驕傲；
有實現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；
能用明確語言定性說明；
在一定時間范圍內實現(xiàn)即可；
對實現(xiàn)充滿渴望；
立志改造環(huán)境；
長期眼光；
目標始終如一，長期堅持不懈；
創(chuàng)造美好未來。
蚯蚓的目標階梯。doc
十．大學生職業(yè)生涯管理（3分鐘）
職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個程序，反饋評估。我們知道職業(yè)生涯是個動態(tài)的過程，因此，我們要根據(jù)環(huán)境和自身條件的變化適時進行必要的調整。以使得個人不斷成長適應組織不斷成長。
十一．案例（課件12分鐘）
專家建議（2分鐘）
總結：（3分鐘）
希望大家通過本次學習，能夠有所得有所悟，同時建議大家根據(jù)我們最初所提的五個問題，結合職業(yè)生涯規(guī)劃的一些理論知識和我們講解的案例，自己制定一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，留作作業(yè)。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃7
前言：
醫(yī)學影像學畢業(yè)的女生還是比較好找工作的。醫(yī)學影像學有兩種：一種學出來當技師就是只負責照片之類的但不出影像診斷報告；還一種是當醫(yī)生主要是出影像診斷報告，同時也可以照片。這個專業(yè)收分一般比臨床高一點。這個專業(yè)畢業(yè)后可以干B超、彩超，放射科或者放療室。現(xiàn)在一般還是要做到退休年齡的。
醫(yī)學影像學專業(yè)畢業(yè)生可在各類醫(yī)療機構、防疫機構、醫(yī)學科研部門、血站等單位，從事臨床影像技術、功能檢查等技術工作，也可到醫(yī)療設備公司工作。
醫(yī)學影像學就業(yè)工資就目前還是比較可觀的，相對醫(yī)學其他專業(yè)來說是比較好找工作的，醫(yī)影基地網(wǎng)上有一篇專門針對醫(yī)學影像學專業(yè)就業(yè)前景的描述，相當?shù)暮茫∮跋瘳F(xiàn)在需求還行，但卻是個經(jīng)驗活，經(jīng)驗越多，知道的就越多，就越吃香。將來基本工資和其他醫(yī)生差不多，如果是大的公司或醫(yī)院，工資會在剛入職時會在2500到3500之間。要是小的公司或醫(yī)院要低一些。二線城市好點的也就2000到2500，一般的就2000左右。但獎金明顯不如臨床大夫。不過工作輕松，壓力相對要小，福利或許也高一些。
一、自我分析
“金無足赤，人無完人”，沒有瑕疵的玉就不是美玉，每個人都有自己的優(yōu)缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優(yōu)缺點有清醒的認識。
（一）、我的優(yōu)點
1、樂觀向上、大方開朗、樂于助人、積極進取。
2、善良、有愛心，待人熱情、真誠。
3、有良好的道德素質，責任心強，尊敬師長，團結同學。
4、工作認真負責，能吃苦耐勞，艱苦奮斗，有團隊精神。
4、細心謹慎，總是能發(fā)現(xiàn)別人發(fā)現(xiàn)不到的細節(jié)，防患于未然。
5、擅長手工制作，熱愛生活。
6、興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。
7、憂患意識較強，做事情計劃性較強。
（二）、我的缺點
1、 注意力不集中，有時做事不能一心一意。
2、 有時侯比較固執(zhí)，比較倔強，不見棺材不落淚。
3、 有時候優(yōu)柔寡斷，猶豫不定，做事不夠干脆利落。
4、 容易被日常生活中瑣碎的小事亂了陣腳，進而影響更重要的事情，分不清主次。
5、 太在乎別人的評價，意志不夠堅定，不夠堅信自己。
6、 我的字寫得不好，這也是一個缺點。
7、 有時會很懶，以自我為中心。
8、 社會實踐的經(jīng)驗還不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極地去學習。
（三）、決心
將不足改善，讓優(yōu)勢發(fā)揚！
（四）、格言
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，觀天外云卷云舒。
二、環(huán)境分析
（一）、家庭分析
我出生在西北陜西寶雞的一個普通的農(nóng)民家庭，家里世代以種地為生，家庭條件一般。之所以選擇醫(yī)學這條道路，主要是因為家里人覺得醫(yī)生是神圣而崇高的，而我本人又善良熱心，喜歡幫助別人，所以就來到了醫(yī)科大，走上了這條漫長孤獨而又欣慰的醫(yī)學之路。
（二）、學校分析
我就讀于河北醫(yī)科大學臨床學院，河北醫(yī)科大學位于河北省省會石家莊市，是一所具有百年歷史和醫(yī)學教育傳統(tǒng)的省屬骨干大學，其前身是1894年清政府批準建立的北洋醫(yī)學堂。1995年5月，由原河北醫(yī)學院、河北中醫(yī)學院、石家莊醫(yī)學高等專科學校合并組建新的河北醫(yī)科大學。20xx年，在教育部本科教學工作水平評估中獲得。目前，河北醫(yī)科大學已成為集西醫(yī)、中醫(yī)、藥學等學科專業(yè)為一體的綜合性醫(yī)科大學。河北醫(yī)科大學具有較完善的辦學條件。河北醫(yī)科大學醫(yī)院、第二醫(yī)院、第三醫(yī)院、第四醫(yī)院、口腔醫(yī)院等5所省級醫(yī)院為直屬附屬醫(yī)院，共開設病床8810張。河北省人民醫(yī)院、唐山工人醫(yī)院等14所醫(yī)院為河北醫(yī)科大學非直屬附屬醫(yī)院，此外，學校另有60余所教學醫(yī)院和實習基地。河北醫(yī)科大學不僅是河北省的醫(yī)學教育、醫(yī)療救治中心，也是河北省的醫(yī)學研究中心。近年來，河北醫(yī)科大學已成為河北省對外文化、學術交流的一個重要窗口。
（三）、社會分析
隨著時代的進步，社會的發(fā)展，環(huán)境污染、食品安全、高壓力等問題，導致病患人口數(shù)量持續(xù)提升，越來越多的人意識到健康的重要性，醫(yī)療服務越來越成為必需。20xx年我國執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師為246。6萬人，每千人口執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師為1。82人，與歐美等發(fā)達國家相比，我國每千人口執(zhí)業(yè)醫(yī)師數(shù)還有較大差距，并呈現(xiàn)結構性失衡。可見中國醫(yī)生還是很少。
三、職業(yè)分析
（一）、主要課程
系統(tǒng)解剖學、組織胚胎學、微生物與免疫學、生理學、生物化學、病理學、藥理學、物理診斷學、實驗診斷學、衛(wèi)生學、內科學、外科學、神經(jīng)病學、婦產(chǎn)科學、兒科學、耳鼻喉炎學、眼科學、醫(yī)學心理學、大學英語、計算機應用、醫(yī)學影像物理學、人體斷面解剖學、醫(yī)學影像設備學、醫(yī)學影像檢查技術學、醫(yī)學影像診斷學、腫瘤放射治療學、超聲診斷學、影像核醫(yī)學、介入放射學等等。
（二）、培養(yǎng)目標
培養(yǎng)適應社會主義現(xiàn)代化建設和社會經(jīng)濟發(fā)展需要、德高醫(yī)精、基礎扎實、知識面寬、實踐能力強、綜合素質高，具有創(chuàng)新精神，畢業(yè)后能在衛(wèi)生醫(yī)療單位從事醫(yī)學影像診斷、介入放射學和醫(yī)學成像技術等方面工作的.高級醫(yī)學專門人才。
（三）、基本要求
本專業(yè)學生主要學習基礎醫(yī)學、臨床醫(yī)學、醫(yī)學影像學的基本理論知識，受到常規(guī)放射學、ct、核磁共振、dsa、超聲學、核醫(yī)學影像學等操作技能的基本訓練，具有常見的影像診斷和介入放射學操作基本能力。
（四）、就業(yè)前景
該專業(yè)學生畢業(yè)后，可報考醫(yī)學影像學相關專業(yè)碩士研究生繼續(xù)深造；可在各級各類醫(yī)院、高等醫(yī)學院校等部門從事醫(yī)學影像診斷、放射治療、教學、科研等工作。
（五）、就業(yè)現(xiàn)狀
1、畢業(yè)人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大
2、畢業(yè)生就業(yè)期望值過高
3、畢業(yè)生供需矛盾
（六）、理想
1、短期學業(yè)目標：完成大學所開的專業(yè)課程，做好在醫(yī)院的實習工作，獲得醫(yī)學影像學專業(yè)學士學位畢業(yè)證。
2、長期學業(yè)目標：考取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證，考取大型醫(yī)療器械上崗證以及相關的上崗證，爭取進入三甲醫(yī)院。
3、人生理想：成為引領時代的影像高級技師、執(zhí)業(yè)醫(yī)師。全心全意為病人服務，爭做一名對社會有用的好公民。
四、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空，只有實踐的目標才是有意義有價值的。然而現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人的心都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。未來，要靠自己去打拼！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃8
近年來加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃成為高等學校共同關注的話題，有些大學開設了相關的課程或專題報告與講座，職業(yè)生涯規(guī)劃也成了大學生關注的熱點之一。但不少大學生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，對職業(yè)生涯規(guī)劃的程序和具體操作缺乏全面了解與把握，導致不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或茫然無所適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意根據(jù)自己的興致來進行規(guī)劃，這些都制約了職業(yè)生涯規(guī)劃應有作用的充分發(fā)揮。
一、在大學生中開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的意義
近兩年來高等職業(yè)學校生源的素質普遍偏低，大學生自身存在著學習目的不明確，學習態(tài)度不端正、不積極、怕吃苦、眼高手低、好高騖遠等現(xiàn)象，部分學生無心學習，連專業(yè)知識和專業(yè)技能都是靠老師“強行”灌輸，到了該就業(yè)的時候，便不知所措，過分地依賴社會和父母，自立能力差；部分學生來學校讀書的主要目的只是對某個專業(yè)產(chǎn)生好奇，而不是為了獲取職業(yè)，對未來職業(yè)的認識是朦朧的、淺薄的，對自己的職業(yè)興趣、職業(yè)氣質、職業(yè)能力都缺乏了解，因此，一旦到了真正選擇職業(yè)的時候，就顯得茫然無措。因此，在高等職業(yè)學校大學生中開展職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。
1.職業(yè)生涯規(guī)劃可以促使大學生發(fā)掘自我潛能，增強個人實力
通過職業(yè)生涯規(guī)劃引導大學生正確認識自身的個性特質、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助大學生重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；引導大學生對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析，使大學生樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；引導大學生評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距，進行職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會，使大學生學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強大學生的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升大學生應對競爭的能力
當今社會處在變革的時代，處處充滿著競爭。而高等職業(yè)學校的畢業(yè)生要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少大學生不是首先做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按規(guī)劃的內容和目標不斷地充實和完善自己，而是在學校漫無目的混到畢業(yè)，拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作的是學識、業(yè)績、儀表、關系、口才等條件起的作用，職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，有了清晰的認識與明確的目標之后，再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟和科學得多。此外，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生增強發(fā)展的目的性與計劃性，明確奮斗的方向，提升大學生成功的機會。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內涵與特征
職業(yè)生涯規(guī)劃(career planning)是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的設計[1]。這個設計的目的不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，根據(jù)主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯規(guī)劃概括起來有以下三個特征：
1.規(guī)劃的自我定位性
自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過對自我素質與能力的分析與評估，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎。
2.規(guī)劃過程的動態(tài)變化性
當今社會處于激烈的變化過程中，就業(yè)觀念也要相應改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調整。所以環(huán)境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來。
3.規(guī)劃內容的特定性
職業(yè)生涯規(guī)劃的側重點在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應三個階段[2]。在職業(yè)準備期內要有意識的培養(yǎng)自己具備從事職業(yè)的心理、知識、技能等，蓄勢待發(fā)，順利地進入職業(yè)角色；職業(yè)選擇時期，不僅僅是個人挑選職業(yè)的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業(yè)選擇才會成功；在職業(yè)適應期中，擇業(yè)者存在一個適應過程，要盡快適應新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關系等，在較短的時間內迅速打開工作的局面。擇業(yè)者對職業(yè)進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，根據(jù)各方面的分析與自己的客觀實際對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。
三、高等職業(yè)學校開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的思路
1.把職業(yè)生涯規(guī)劃納入到大學生入學教育之中
在大學生入學之際開展職業(yè)生涯規(guī)劃能及時有效的幫助學生端正學習態(tài)度，轉變學習觀念，改變頭腦中的職業(yè)偏見，樹立正確的擇業(yè)觀，熟悉職業(yè)情況，掌握職業(yè)技能，明白學習是為了工作，要生存必須具備職業(yè)技能，要提高生活質量必須努力工作的道理，進而有目的地發(fā)展自己的個性與潛能，并自覺地將社會需要與個人志趣結合起來，把在學校的學習活動與未來的職業(yè)有機地結合起來。因此要根據(jù)學生所學專業(yè)和社會需求，有的放矢地加以指導、教育。通過采取請進來、走出去的方法，請優(yōu)秀畢業(yè)生回校進行現(xiàn)身教育，安排學生走出學校，走進社會，促使大學生在了解有關職業(yè)、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)、心理、社會等知識的同時，積極參加課堂內的各種教學活動，把個人的職業(yè)興趣、職業(yè)理想、職業(yè)心理、職業(yè)能力和求職技巧等的培養(yǎng)與訓練變成在理論指導下的自覺行動；通過觀看錄像、座談討論、參觀考察、模擬訓練等活動，鼓勵學生到現(xiàn)實中去接觸勞動模范、企業(yè)家、崗位能手，與他們經(jīng)常交流思想，以此培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣，使學生樹立職業(yè)理想與職業(yè)心理，形成良好的職業(yè)能力。
2.把職業(yè)意識的培養(yǎng)貫穿在高等職業(yè)教育之中
樹立“以就業(yè)為導向”的觀念。高等職業(yè)學校只有樹立“以就業(yè)為導向”的觀念，才能獲得更大的生存、發(fā)展空間。開展職業(yè)規(guī)劃就是“以就業(yè)為導向”的一個重要環(huán)節(jié)，它能使我們的教育與社會的`職業(yè)需求、與學生的就業(yè)緊密地聯(lián)系起來，提高學生的職業(yè)意識，使學生樹立正確的擇業(yè)觀；實現(xiàn)觀念上的根本轉變，正確面對新問題、新環(huán)境，善于解決新問題，從容應對新變化，形成新思路、新對策；勇于投入創(chuàng)業(yè)實踐，不畏艱難，不怕挫折，艱苦創(chuàng)業(yè)；善于把所學的專業(yè)知識和職業(yè)技能轉化為生產(chǎn)力，促進社會生產(chǎn)力的提高。因此必須把職業(yè)規(guī)劃與指導貫穿于教學活動中。職業(yè)規(guī)劃與指導是一個綜合性的教學活動，涉及多方面的知識和能力，在職業(yè)規(guī)劃與指導的過程中要注意與專業(yè)課的結合，做到相互滲透，進行知識的遷移和轉化。如上德育課時，我們要強調職業(yè)道德與就業(yè)的關系；上專業(yè)課時，又要強調學好專業(yè)課與將來就業(yè)的關系；上基礎課時，講清楚學不好基礎課會影響專業(yè)課的學習而影響將來的就業(yè)的關系。此外，還要利用班會、黑板報或廣播針對就業(yè)中的案例展開大討論。
3.把學校教育與社會需求結合起來
經(jīng)濟結構的調整，產(chǎn)業(yè)的升級，對擇業(yè)者必然會提出更高的要求，也給高等職業(yè)教育提出新的要求。高等職業(yè)學校只有緊跟市場步伐，及時調整、開設與社會相適應的專業(yè)，培養(yǎng)社會所需要的技能人才，才能適應社會發(fā)展要求。與此同時，只有加強職業(yè)規(guī)劃與指導，積極拓展就業(yè)門路，努力提高學生的就業(yè)率，才能在招生工作中爭取主動，進而促進學校辦學規(guī)模的發(fā)展。通過職業(yè)規(guī)劃與指導，促使大學生在校學習主動地適應經(jīng)濟建設和職業(yè)發(fā)展的需要，認識社會、認識職業(yè)，揚長避短，為合理選擇職業(yè)做好充分的準備，用學到的知識和技能自主擇業(yè)，在為國家和社會作貢獻的同時，實現(xiàn)自己的人生價值。
4.有針對性地開展職業(yè)規(guī)劃與指導
(1)介紹職業(yè)特點，增強對職業(yè)的了解
職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，是勞動者隨著社會的進步以獲取經(jīng)常性收入為目的而從事連續(xù)性的、相對穩(wěn)定的專門業(yè)務。職業(yè)是隨著人類社會的進步而產(chǎn)生，也是隨科學技術的發(fā)展而變化的。隨著社會生產(chǎn)力水平的逐步提高，科學技術的進一步發(fā)展，同一個職業(yè)的科技含量也會隨之提高，對從業(yè)人員的要求也隨之提高。市場經(jīng)濟環(huán)境下，人的一生中可能會面臨多次的職業(yè)變化，要想不被社會淘汰，就要不斷學習新知識，適應社會的發(fā)展要求。
(2)了解自己的個性，增強自信
每個人都有自己的個性、興趣、特長，這些因素影響著職業(yè)的選擇和發(fā)揮。因此，讓學生先了解自己的興趣、特長，明白自己想做什么；再了解自己的個性，明白自己能做什么，然后結合現(xiàn)實情況，揚長避短，找一個最佳結合點。
(3)介紹社會現(xiàn)狀和就業(yè)形勢，增強學生對社會的了解
我國現(xiàn)正處在經(jīng)濟結構不斷調整，產(chǎn)業(yè)不斷升級的新時代，職業(yè)多變、人才競爭加劇是其特征之一，學校要結合社會實際，向大學生介紹社會現(xiàn)狀和就業(yè)形勢，讓學生充分了解社會，做好適應社會的心理準備，從而幫助他們樹立正確的人生觀、職業(yè)觀、擇業(yè)觀，培養(yǎng)他們具有良好的職業(yè)理想和職業(yè)道德，具有高尚的職業(yè)情操和扎扎實實的工作作風；能夠根據(jù)社會需要和個人特點正確選擇職業(yè)，順利成才。同時要加大就業(yè)形勢的宣傳，引導學生樹立“雙向選擇，競爭上崗”的觀念，讓學生了解勞動力市場及運作機制，明白一個人在一個單位的一個崗位上工作一輩子的可能性越來越小，從而樹立競爭上崗觀念，做好多次就業(yè)準備。
5.加強職業(yè)規(guī)劃與指導的機構建設
建立職能機構，配備專任教師，開設相關課程。為了提高就業(yè)指導的科學性、系統(tǒng)性，要建立相關的職能機構，配備職業(yè)指導和創(chuàng)業(yè)教育專任教師，同時安排職業(yè)指導人員參加培訓，開設《職業(yè)指導與創(chuàng)業(yè)教育》這門課程并將其納入教學計劃，做到有計劃、有目標地開展，常抓不懈，保證職業(yè)規(guī)劃與指導的時間與空間，實現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃與指導的規(guī)范化。
總之，學校在強化專業(yè)知識教學和專業(yè)技能訓練的同時，要加強對學生的職業(yè)規(guī)劃與指導，不斷提升大學生就業(yè)的競爭力。通過職業(yè)規(guī)劃與指導，使他們認識社會、了解就業(yè)形勢；認識職業(yè)、掌握擇業(yè)技巧；認識自我、從容面對現(xiàn)實。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃9
一、教學目的
根據(jù)學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過職業(yè)的設定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。
二、教學主要內容
1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢想；
步驟三：制定行動方案；
步驟四：停止夢想，開始行動。
三、教學過程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義, 職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
（1）實施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來
職業(yè)生涯設計或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個動態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創(chuàng)造條件去實現(xiàn)目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。
（2）把握自己，爭取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現(xiàn)實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
（3）先給一個高度，經(jīng)過努力會跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個人根據(jù)自己的實際工作能力和專業(yè)知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。
（4）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現(xiàn)自我價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。 中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內的目標與任務。 長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
（3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。
影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個有效的.職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動方案
你的職業(yè)正在幫助你實現(xiàn)人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？
步驟四：停止夢想，開始行動
行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃10
今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步邁向哪里。職業(yè)生涯規(guī)劃對于每個人來說都是必不可少的，對于大學生尤其重要。大學時代可謂是人一生中的黃金時代，也是一個人的性格形成和能力發(fā)展一個重要的階段，大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃，結合自己的職業(yè)生涯目標，才能使大學的學習更加有效，贏在起跑線上。
大學生就業(yè)問題成為了社會各界關注的問題，大學生就業(yè)心理準備不足 ,主要體現(xiàn)在自我角色轉換不夠及時和自我認識，自我了解不夠準確，職業(yè)能力不足，知識結構相對單一，應聘前對公司了解不夠，缺乏規(guī)范的職業(yè)指導與清晰的職業(yè)規(guī)劃等。針對以上的就業(yè)形勢分析，可見大學生做出科學合理的職業(yè)形勢規(guī)劃具有重大意義，科學合理的職業(yè)生活規(guī)劃是大學生邁向成功的第一步。
一、自我認知
（一）職業(yè)興趣
我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業(yè)或行政單位的職業(yè)經(jīng)理人具體的執(zhí)行工作或是行政工作。愿意執(zhí)行上級的命令，自己也有意尋求擔任領導工作，習慣于自己對事情做判斷和決策。不喜歡那些模棱兩可的指示。通常忠誠、可靠、自我控制能力強。既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系。對于明確規(guī)定的任務可以很好完成。
（二）職業(yè)能力
通過的職業(yè)發(fā)展測評和分析，了解到自己有著較高的基本智能，有著良好的推理分析能力及比較不錯的語言溝通能力，同時也具備了良好的人文素養(yǎng)和交際能力。經(jīng)過長時期學校及社會的教育和培養(yǎng)，不論是相關的專業(yè)能力還是實踐要求基本符合社會需求。相信對以后所選擇的工作能夠很快地適應和很好地勝任。
（三)個人特質
我為人較寬容，能包容別人過失，并忘記不開心的事情，讓生活輕松，會受別人觀點影響，但也在他人觀點中“取其精華”，不斷自我完善，當不開心的時候，喜歡自己消化，盡量不影響他人情緒，有一定的自我防衛(wèi)，會從實際出發(fā)，思考分析問題要害。比較穩(wěn)重，基本不會做出沖動的事。同時也喜歡嘗試新事物，喜歡創(chuàng)造，不喜歡生活千篇一律，在相對規(guī)律的一段時間后會樂于做與日常不同的事。
（四）職業(yè)價值觀
我的職業(yè)價值觀主要包括家庭取向、經(jīng)營取向及志愿取向。
愿過十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的團聚。為人踏實，生活態(tài)度保守，不敢冒險。有較高的穩(wěn)定性和忠誠度；做事勤奮踏實；重視同事個人情感。但是處事比較保守；工作狀態(tài)易受家庭影響
不愿受別人指使，憑自己的能力擁有自己的“小城堡”，不愿受他人干涉，想充分施展本領。獨立性強；主動行動；有強烈的成就動機；但有時可能比較固執(zhí)
富有同情心，能把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。喜歡幫助別人；不計較個人利害得失；但易受他人或環(huán)境影響；
（五）勝任能力
我的優(yōu)勢能力主要在于推理能力、文字組織表達能力、敏知能力、自主學習研究和自我完善能力及領導能力、判斷決策能力。但有時不夠果斷，對事情考慮到太細，到起了相反的作用。
二、職業(yè)分析
（一）家庭環(huán)境分析
家里經(jīng)濟條件不甚良好,家里基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也沒人能夠在職業(yè)方面提夠一些經(jīng)驗或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠實通情達理，很重視本人的'學習生活,體貼照顧，對本人的要求只簡單地規(guī)為自強自立，擁有一份自己的事業(yè)，有完滿的家庭。
（二）學校環(huán)境分析
上饒師范學院經(jīng)濟與管理學院是上饒師范學院的二級學院,擁有比較先進的教學設備和精良的師資隊伍。學院教學以理為主，重視對外交流與合作，制度創(chuàng)新，教學創(chuàng)新，為我們提供了如學習氛圍及能力鍛煉等良好并十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會計學專業(yè)，聘任的教師是會計專業(yè)的精英及擁有注冊會計師證書的骨干教師，教學經(jīng)驗及在職經(jīng)驗豐富，上課生動靈活，并能結合其經(jīng)驗，提前我為我們的職場所須注意事項上了一課。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃11
一、自我分析
(1)、出生背景
我來自中國內陸省份，出生在一個相對比較落后小縣城里，雖然家鄉(xiāng)經(jīng)濟不是很發(fā)達，但由于距離市區(qū)比較近，還是感覺到了改革開放30年對中國產(chǎn)生巨大影響。在思想上雖然不是特潮流那種，但是對于新生事物基本可以接受。家里條件在小縣城里來說還算過得去，所以在小時候并沒有吃過多少苦。我知道如果進入社會之后我這樣經(jīng)歷是遠遠不夠，社會是復雜，對于我們這些大學生來說要各種經(jīng)歷都要去嘗試，所以我希望在接下來三年時間里能夠鍛煉自己，加強自己獨立生存能力，和自我解決問題能力。
(2)、性格與能力
我性格并不是那種外向類型，很多東西我都愿意自己一個人體會與經(jīng)歷，有時候會把自己排除在集體之外。還有我并不喜歡和別人交流，也很難接受別人意見，比較獨斷獨行。對一些事物有時候就是三分鐘熱情，有些時候不能堅持自己最初定下目標。但我有一種不服輸性格，每一次成功都會給我?guī)砭薮髣恿Γ蚁矚g超越周圍人。我雖然有時候做事丟三落四，但我在關鍵時刻能夠打起百分之百精神。還有我喜歡幫助周圍人，并不計較目前得失，能夠把目光放在遠方。并且對困難能夠迎難而上，勇敢面對，這是我另一面性格寫照。
二、專業(yè)分析
飛行器設計與工程專業(yè)一般設有飛行器設計、飛行力學與控制、直升機設計、空氣動力學、飛行器結構強度等專業(yè)方面，主要研究是各種航天飛行器，包括人造衛(wèi)星、宇宙飛船、空間站、深空探測器運載火箭、航天飛機等空間飛行器及導彈設計。培養(yǎng)具備較好數(shù)學、力學基礎知識和飛行器工程基本理論及飛行器總體結構設計與強度分析、試驗能力，能從事飛行器(包括航天器與運載器)總體設計、結構設計與研究、結構強度分析與試驗，并有從事通用機械設計及制造高級工程技術人員和研究人員。
三、專業(yè)培養(yǎng)要求和就業(yè)方向
(1)、就業(yè)方向：
畢業(yè)生一般可從事飛行器結構工程、民用機械、交通運輸工程、船舶與海洋工程、工業(yè)與民用建筑工程、軟件工程等方面設計與科研、教學工作，從事航天器、火箭、導彈等設計、實驗、研究、運行維護等工作，還可從事航空和其他國民經(jīng)濟部門技術和管理工作。
(2)、專業(yè)培養(yǎng)要求：
1.掌握飛行器設計基本理論、基本知識;
2掌握飛行器結構設計分析方法;
3.具有飛行器設計基本能力;
4.熟悉航空航天飛行器設計方針、政策和法規(guī);
5.熟悉航空航天飛行器設計理論前沿、應用前景和發(fā)展動態(tài);
6.掌握文獻檢索、資料查詢基本方法，具有一定科學研究實際工作能力。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃必要性：
我所讀專業(yè)雖然是我們學校強項專業(yè)，但是與北航、南航、哈工大、西工大等名校相比較還是很差，然而我“野心”絕對可以征服我在這里每一天，我所做每一件事，既然我改變不了現(xiàn)實，我也不要現(xiàn)實改變我自己，我要自己改變自己。讓我一生都是奮斗一生。大學生對未來應該有一個規(guī)劃。在我這一直都樹立著這樣就業(yè)關：謀生，不應該是心為形役;更理想主義應該是收獲幸福，互相成全，值得為之奉獻。而我選擇后者。求職應聘，學習和能力是兩張永久通行證，但在學歷和能力相差無幾情況下，個性品質優(yōu)秀才能被主考官看重。誠實，感恩，勤奮，自信是做人最起碼準則。
五、對于未來十年，我計劃是這樣：
首先，xx-xx，在大學期間應該學習好專業(yè)知識，以飽滿激情準備向北航研究生奮斗;多參加校園活動，鍛煉自己社會交際能力，并且這樣有利于調節(jié)整天單調學習氛圍;每天應該堅持鍛煉身體，它是奮斗基礎，因此最少要形成每天跑步良好習慣。
其次，xx-20xx，在北航繼續(xù)努力深造，認真學習，并且要時刻鍛煉自己工作能力，以高素質、高能力要求來不斷改造自己，因為它在我們找工作時會是很重要砝碼。
最后20xx-20xx，這五年內，是自己人生黃金時期，決定著一個人一輩子高度，所以應該以工作為自己核心事業(yè)，要不斷學習、不斷進步，讓自己越來越強大，適應社會、適應職場生活。
我經(jīng)常對自己說話：個人奮斗制勝、攫取成功精神財產(chǎn)將永遠貧富不均。在浩瀚生命之岸，你應該自豪地告訴世界，你追求過，你奮斗過，你為輝煌人生從來沒有放棄過希望，從來沒有停止過拼搏。而這個造就了萬物世界也將自豪而欣慰地回答你：只要奮斗不息，人生終將輝煌。讓我們一起來見證，在未來十年中我茁壯成長。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃12
前言
夢想和目標是人生奮斗的指路明燈，沒有夢想的人生猶如一艘沒有航向的帆船。
職業(yè)生命的有限性告誡我們，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生若是帶著一臉茫然，踏入大學門檻，怎能讓自己在大學三年的生活中得到最大磨煉，又怎能去承受三年以后社會的殘酷洗禮，使自己占有一席之地?所以，我認為為自己規(guī)劃一下職業(yè)生涯是很有必要的。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好設計一下。
有了目標，才會有更大的動力，有了動力，生活才會更有激情!
職業(yè)生涯規(guī)劃意義所在：
由于我們每個人的生活經(jīng)歷，家庭環(huán)境和社會環(huán)境都是獨特的，而且目前大學生都有著很高的可塑性，所以我認為定職業(yè)生涯規(guī)劃的主要目的是為了讓大家更清楚地認識自我，更透徹地了解自己所處環(huán)境。引發(fā)需要思考的問題：要實現(xiàn)自己的目標，自己需要怎樣去改變自我，去發(fā)展那幾個方面的能力和技能。
我們改變不了世界但我們可以改變自我。
通過寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，可以把我們的夢想現(xiàn)、實化切身化，更加有利于我們自身潛在興趣的激發(fā)。
自我認識和自我分析
自我分析
我是一個喜歡自由的人，喜歡陽光野性，喜歡春風的柔情，喜歡激情的.生活。性格外向的開朗的我不喜歡閑逸和平靜，因為平靜會讓我退化，讓我不安。我喜歡困難、挫折，因為我喜歡那種分析、判斷的感覺。在挫折和困難中，我反而得以保持內心的平靜。雖然失敗會讓我悲傷，但我不討厭失敗，正是因為失敗，我的思想和心態(tài)才能蛻變的更快。
有著較強的洞察力，對事物喜歡有自己獨特的見解，但并不固執(zhí)，有著很高的可塑性。
縱然跌入低谷，我也要站起，奮起，然后穿越云層，凌駕天空，俯瞰大地。
自我感覺屬于較外向型的，追求高效率的做事風格，即使是壞事。
我喜歡影響身邊的人，如果觀點不同，我會嘗試去說服對方。喜歡發(fā)現(xiàn)朋友的優(yōu)勢，鼓勵他發(fā)掘自己的長處。
MBTI性格測評：
MBTI人格共有四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個方面。
分別是：
外向(E) 和 內向(I)
感覺(S) 和 直覺(N)
思考(T) 和 情感(F)
判斷(J) 和 知覺(P)
如：
我們與世界的相互作用是怎樣的?-->外向(E)和內向(I)
我們自然留意的信息類型?-->感覺(S)和直覺(N)
如何做決定? -->思考(T)和情感(F)
做事方式? -->判斷(J)和知覺(P)
每個人的性格都落足于四種維度每一種中點的這一邊或那一邊，我們把每種維度的兩端稱做"偏好"。
例如：如果你落在外向的那一邊，那么就可以說你具有外向的偏好(得分為正數(shù))。如果你落在內向的那一邊，那么就可以說你具有內向的偏好(得分為負數(shù))。
1級緯度測評結果：
緯度得分測評結果與建議
I(內向)-E(外向)4中等程度外向(E)
N(直覺)-S(感覺)-4中等程度偏向直覺(N)
F(情感)-T(思考)-4中等程度偏向情感(F)
P(知覺)-J(判斷)2輕微偏向判斷(J)
客觀MBTI性格測評：
我的性格類型是“ENFJ”(外向+直覺+情感+判斷)
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃13
1.自我評價
優(yōu)：樂觀積極,,有上進心,有責任心;良好的溝通能力,人際關系良好,具團隊精神和協(xié)作能力,有較強的創(chuàng)新意思,有很強的動手實踐能力及自學能力。
缺：優(yōu)柔寡斷。
2．環(huán)境分析
機遇： 一是預計今后5年，我國經(jīng)濟將繼續(xù)以7％左右的速度增長。這給大學畢業(yè)生就業(yè)提供了很大就業(yè)空間，就業(yè)總體形勢較好. 二是中國加入世貿(mào)組織后，與世界的一體化進程將加快，國外的資本、技術介入將加大對高層次人才的需求，將有利于吸引大學生就業(yè).
挑戰(zhàn)：
（1）國際經(jīng)濟面臨衰退的嚴峻形勢使全社會的整體就業(yè)壓力加大，高校畢業(yè)生就業(yè)同樣不容樂觀；
（2）我國連續(xù)擴大招生規(guī)模，使畢業(yè)生數(shù)量跳躍式增長，而社會有效需求在短期內增幅有限.
3.職業(yè)選擇
這里有三個方向：營銷，文秘，公關，廣告方向的工作。 下面根據(jù)自身情況進行分析：
營銷方向（營銷助理，營銷策劃） 專業(yè)知識：
-系統(tǒng)掌握市場營銷知識和技能熟悉銷售管理的具體操作過程.
-具備扎實的國際、國內貿(mào)易和網(wǎng)上貿(mào)易的理論基礎，熟悉基本的貿(mào)易操作過程.
-市場調研、市場開發(fā)進行了系統(tǒng)的理論學習和具體的實踐鍛煉.
-全面掌握了企業(yè)cis導入的操作過程. 實踐經(jīng)驗：做過促銷，網(wǎng)站宣傳等有關工作. 其它：
-具有良好的交流技能和協(xié)作能力，人際關系良好。
-熟悉網(wǎng)絡和電子商務，熟練運用網(wǎng)絡獲取和發(fā)布重要信息。
-獨立制作并管理個人網(wǎng)站，并參與本系網(wǎng)站的制作。
文秘及行政方向（秘書，行政助理，商務助理） 相關技能：
-優(yōu)秀的英語閱讀和聽力理解能力,良好的商務英語寫作和口語表達能力.英語過cet4，cet6。參加商務英語和口語培訓，能夠進行流利的商務對話。
-擅長撰寫和回復中英文商業(yè)信函，熟練運用網(wǎng)絡查閱相關英文資料并能及時予以翻譯.
-熟悉網(wǎng)絡和電子商務.精通辦公自動化.能獨立操作即使高效完成日常辦公文檔的編輯工作.
-良好的`交流技能和協(xié)作能力. 所獲證書：國家秘書資格證書；公關資格證書實踐經(jīng)驗：在校內外各大型活動擔任禮儀，并負責接待工作。 公關，廣告方向：（廣告策劃，廣告助理，公關咨詢）
-廣告是營銷的一個部分，廣告的基本理論知識在課堂上已經(jīng)學過。
-熟悉photoshop,coreldraw,dreamweaver等軟件,擅長圖形處理和主頁制作，制作并管理個人網(wǎng)站。 -思維活躍，具有創(chuàng)造性思維和豐富的想象力。
-良好的交流和溝通技能。
-擁有公關資格證書
4.職業(yè)生涯路線選擇
由于所學專業(yè)為非技術型專業(yè)，因此決定走行政管理發(fā)展路線。
5.短期目標與長期目標
短期目標大學畢業(yè)在（外企，合資，國企或私企）找到一份有發(fā)展前途，待遇豐厚的工作。(eg.營銷助理，營銷策劃，秘書，行政文員，廣告助理等。) 工作初期最主要的任務就是學習,學習各種工作實務和技巧,積累經(jīng)驗.
長期目標：在5年內能達到部門主管的位置,（eg.營銷主管，行政經(jīng)理等。）提升自己的社會地位和生活水平。
6.行動計劃與措施
-對所從事的工作也認真負責，做好吃苦的準備，活學活用，提高自己分析和解決復雜問題的能力。
-要強化英語，計算機和專業(yè)技能這三方面的知識，平時可自學或者參加培訓班，并參加一些具有挑戰(zhàn)性的考試。英語和計算機作為工具，是最基礎的能力，必須能非常熟練運用；而強化專業(yè)技能是要使自己更專業(yè)化。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃14
大學，是夢開始的地方，為了不使這個夢在畢業(yè)時落空，我會以一種以終為始的心態(tài)去規(guī)劃與度過大學生活。大學也是我們人生中最集中的可以揚長補短的時期，是可以盡情折騰的時期，是可以盡情展現(xiàn)我們自己的時期，是可以盡力發(fā)掘潛力的時期。所以，我不會讓自己的大學過得默默無聞，平平淡淡，不會讓大學失去大學的意義。真正的大學，是確定人生方向的時候，是塑造自我的時候，是改變命運軌跡的時候，所以，在大學里，我會保持青春的激情，會做到且行且惜！
大一是大學的開端，是影響大學其他三年的重要一年，所以這進入大學的第一步一定要走好，這樣才可以為其他的三年打下基礎，只有做到了步步為營，才能步步高升，才能步步為贏。
一、自我分析：
我是一個以興趣為導向的人，喜歡做自己喜歡做的事。但這也不是絕對的。記得曾在張靜濤所著的《讓夢想起飛》一書中看到過這樣一句話：順應市場發(fā)展與需求，做自己應該做的事，而不是想做的事。我覺得我的性格也符合這樣一個多變性。我沒有一個固定的有明顯特征的性格，有的人說我內向，文靜，有的人說我外向，開朗，大方。其實我就是這樣有著多重性格的人，不想說話的時候顯得很安靜，想說話時又是很開朗。猶其是跟陌生人在一起時，很快便能聊到一塊，因為這樣，所以認識的人也比較多。見一次面，就要努力把他轉化為自己的朋友。因為這樣，所以我個人適應環(huán)境的能力也比較強，對我來說，沒有陌生的環(huán)境。
從小就當班干部，自己也曾帶過團隊，所以我有著較強的組織能力和人際溝通能力，最重要的是鍛煉出了做事沉穩(wěn)的態(tài)度。有的人說我對任何事總是不慌不忙的，好像毫不在乎，其實不是不在乎，在這冷靜的背后，有一顆大腦正在思考著。一個團隊，總是需要有能遇事不慌，靜下心來思考的人。一個好的團隊，不是需要每一個成員都是拔尖的，而是需要成員之間，能力互補。
二、家庭環(huán)境分析：
我出身農(nóng)村，家庭經(jīng)濟狀況不是很好，特別是小時候，嘗到了許多窮的滋味。隨著社會主義的發(fā)展，隨著中國經(jīng)濟的發(fā)展以及許多惠農(nóng)政策的實施，現(xiàn)在比以前過和好多了，父母現(xiàn)在有著相對穩(wěn)定的的收入，雖然不多，但也能夠維持基本的`生活。父母都是農(nóng)民，所受教育最多只到初中，所以，學習的事就只有靠自己。因為家里祖祖輩輩都是農(nóng)民，并沒有什么特別的關系網(wǎng)。有句話說“現(xiàn)在的中國，關系就是生產(chǎn)力。”所以，我首先缺失了這一生產(chǎn)力。但是它卻是可以隨著我的成長慢慢補回來的。
窮人家的孩子，更能理解窮人的感受，也更能理解窮人的苦處。每當看到電視報道那些貧困山區(qū)的孩子還是過著那種饑寒交迫、上不了學的日子，我的心里就特別難受，總想為他們做點什么。所以，我以后的人生，也充滿著這三個詞：掙錢、公益、旅行。
三、學校環(huán)境分析：
我就讀于重慶交通大學，是一所以工科為主的普通大學，生活環(huán)境一般，教學設備基本齊全，但卻落后，教學水平一般。雖然學校沒有名牌大學那樣的名氣，但我所在的工程管理專業(yè)（主要側重于道路、橋梁方面）也是我們學校不錯的專業(yè)，每年都會有中鐵、中建、中交等大型集團來校招聘。我所在專業(yè)就業(yè)率基本接近100%，所以就業(yè)前景還是很廣闊的。
四、社會環(huán)境分析：
中國現(xiàn)在政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，現(xiàn)GDP超過日本，僅次于美國，在全球經(jīng)濟一體化中扮演著重要角色，外國企業(yè)正走入中國，中國企業(yè)也正走向世界。再加上現(xiàn)在處于金融危機后的經(jīng)濟復蘇階段，正是用人之時。我國現(xiàn)在大學生雖日漸增多，需求量接近飽合，但是在路、橋方面工程管理、造價的人才還是供不應求，再加上中國交通基礎設施建設起步晚，交通基礎設施不完善，現(xiàn)在大力建設交通，全國興起高速，高鐵建設熱潮，以及世界范圍內的高速，高鐵建設熱潮，都需要經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才以及造價師等。
五、目標確定：
經(jīng)過大學四年--進入一個大中型企業(yè)--企業(yè)高級管理人員--創(chuàng)辦自己的公司
六、計劃實施方案：
1，大學期間
一年級：首先適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生以及多跟輔導員溝通了解就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能。
二年級：加強專業(yè)知識學習，利用空余時間打工，增加自己的社會經(jīng)驗，增強交際溝通能力，進一步適應社會。關注經(jīng)濟發(fā)展狀況及本專業(yè)就業(yè)信息。
三年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極準備工作的申請以及面試，關注就業(yè)最新動態(tài)。參加實習，通過實習來提升自己的專業(yè)知識以及能力。通過實習來將所學理論知識付諸實踐。
七、目標分解與組合：
1.目標分解：可將目標分解為三部分----一是順利畢業(yè)，拿到學位證，二是成為一名公司高級管理人員，三是擁有自己的公司。
對于第一部分，首先是把專業(yè)課學好和把選修課學好，拿到相應學分，學到相應知識。
對于第二部分，首先是要接觸社會，熟悉社會，了解公司運營狀況，其次利用自己的交際溝通能力，建立良好的人際關系網(wǎng)，發(fā)展好人際關系這一生產(chǎn)力。
對于第三部分，首先要了解我國的各項法律，學習法律知識，一定的經(jīng)濟知識，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，鍛煉自己洞穴信息的能力以及處理事情的能力，做到有條不紊。鍛煉自己的組織領導能力，帶好每一個團隊。
2.目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而學好專業(yè)課程又對就業(yè)有促進作用。成為公司高級管理人員又會為自己創(chuàng)業(yè)打下堅實的基礎。
八、評估調整：
社會是不斷發(fā)展變化的，而且是不斷向前發(fā)展，我們不可能一成不變地按照規(guī)劃實施，所以，這個規(guī)劃也只是一個大綱，而具體的，也會隨著社會以及自我的發(fā)展作出適時的調整，以便適應社會的需求與發(fā)展。
結束語：通過對自己職業(yè)的規(guī)劃，靜下心來思考，首先我對自己又重新有了一次稍清晰的認識，認識到了自己的一些變化，并且能更好地引導自己將來所走的路。也讓我對自己的人生有了一個大概的規(guī)劃，知道自己將來想做什么。也是自己第一次這樣清晰地規(guī)劃了自己的職業(yè)之路。第一次這樣系統(tǒng)地為自己作安排。雖然許多事情都是不可預測的，但我會適時地調整，使之適應社會，為著自己的夢想，不斷前進！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃15
人人都想有一份好工作，都想從工作中獲得更高的報酬，使自己的生活更美好；都想通過工作證實自己的價值。而一個有真正才能的人將在工作過程中享受到最大快樂。作為一名大學生，只有對職業(yè)有一個較清醒地認識，并由此結合自身的條件，選擇一個人能發(fā)揮自己特長的職業(yè)，才能正確樹立起自己的人生目標，實現(xiàn)自己的人生價值，從而使自己的人生更加輝煌精彩。
有人曾問三名砌磚工人：“你們在干什么？”第一名工人說：“砌磚”。第二名工人說：“賺錢”第三名工人說：“我正在建造世界上最富特色的房子”
通過三人簡短的回答，讓各人的工作態(tài)度躍然紙上。第一名工人是為工作而工作；第二名工人是為賺錢而工作；第三名工人是為創(chuàng)造目標而工作。據(jù)說到了后來，前兩人一生都是普普通通的砌磚工人，為生計奔波勞勞作，而第三名工人不僅在職業(yè)中成就了自己的夢想，還成了鼎鼎有名的建筑師。
這個小故事可能我們都聽過，那么從中可以悟出什么呢？可以說，對于工作認知的不同直接決定了個人今后的發(fā)展前途。因為對工作是否出于熱愛決定了我們努力的程
大家都知道，現(xiàn)代社會是一個快速發(fā)展的社會，新職業(yè)不斷產(chǎn)生，舊職業(yè)不斷衰亡，不僅昭示著時代的飛速發(fā)展，還為個人的成才發(fā)展提供了廣泛的空間。
所謂職業(yè)是人類社會發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，它是勞動者在相對較長時間內從事的，作為獲取主要生活經(jīng)濟來源的，有報酬、有社會價值的，持續(xù)性的、相對穩(wěn)定的活動
職業(yè)有兩層含義：第一，職業(yè)體現(xiàn)了專業(yè)分工，但沒有高度的分工，它意味著專門從事某項事務。第二，體現(xiàn)了精神追求，職業(yè)發(fā)展的過程也是個人價值不斷實現(xiàn)的過程。
人們在社會中所從事的作為主要生活來源的工作，通常又稱為工作崗位，如：售貨員、推銷員、秘書、技術員、警察等；從國家的角度來看，每一種職業(yè)都是社會分工中的一個部門，就像一部機器上的一個個零件;從個人的角度看，職業(yè)則是勞動者“扮演”的'社會角色，他因此而為社會承擔一定的義務和責任，并獲得相應的報酬。
職業(yè)的特征
（1）目的性；以獲取報酬兼職或副業(yè)除外
（2）專業(yè)性；知識、能力、和特定的職業(yè)道德素質
（3）多樣性；我國職業(yè)8大類，66各種類，413個小類，1838個職業(yè)
（4）規(guī)范性；職業(yè)活動要按職業(yè)規(guī)范進行
（5）時代性；新的職業(yè)不斷產(chǎn)生
我國目前的就業(yè)現(xiàn)狀
（1）下崗、失業(yè)人員增多
（2）畢業(yè)生分配制度改革，高校擴招，就業(yè)壓力加大。
（3）退休人員的返聘或再就業(yè)造成新的就業(yè)壓力
（4）農(nóng)村富余勞動力向城市加速轉移增加就業(yè)壓力
從以上情況可看出，就業(yè)前景不容樂觀，就業(yè)形勢非常嚴峻
職業(yè)是社會分工的結果，而社會分工又具有不同的層次，其中最高層次的分工是產(chǎn)業(yè)分工。
所謂產(chǎn)業(yè)，是指不同的國民經(jīng)濟部門，即由于社會勞動分工而獨立出來的專門從事某一類生產(chǎn)經(jīng)濟活動的單位的總和。二產(chǎn)業(yè)結構是指一個國家或地域的勞動力、生產(chǎn)資料等生產(chǎn)要素在國民經(jīng)濟各個生產(chǎn)部門之間的分配狀況及其比例關系。
一個國家社會經(jīng)濟的總體水平，早很大程度上取決于產(chǎn)業(yè)結構及其發(fā)展變化。目前，世界上一般將國民經(jīng)濟劃分為以下三大產(chǎn)業(yè)部門：第一產(chǎn)業(yè)-----農(nóng)業(yè)是國民經(jīng)濟的基礎。第二產(chǎn)業(yè)------工業(yè)、建筑業(yè)。是國民經(jīng)濟的支柱。第三產(chǎn)業(yè)-----除第一、第二產(chǎn)業(yè)之外的其它產(chǎn)業(yè)。分為流通和服務兩大類。他是吸收勞動力的主要產(chǎn)業(yè)。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃16
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現(xiàn)。結合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計提出了一些思路。
合理設計個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生通向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。然而，在當代大學生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題
大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，從自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、計劃執(zhí)行以及評估反饋等環(huán)節(jié)都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規(guī)劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。
1、職業(yè)發(fā)展期望過高，職業(yè)路徑設計不合理
不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發(fā)達地區(qū)。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發(fā)展主路徑，以考研和考博來作為自己職業(yè)設計的職業(yè)目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發(fā)展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內在聯(lián)系，發(fā)展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業(yè)目標的實現(xiàn)。
2、社會實踐的方向不夠清晰
為了增加“工作經(jīng)驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業(yè)務員等；為了提高就業(yè)競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試;還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛。總之，社會實踐缺乏職業(yè)方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。
3、過于追求所謂的“最佳規(guī)劃”
有些大學生對經(jīng)濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規(guī)劃”上，希望“一次規(guī)劃，終身受益”，在做規(guī)劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施。實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業(yè)生涯規(guī)劃的，況且，由于外部環(huán)境變化和自身認識、能力的提高，職業(yè)生涯規(guī)劃也是需要不斷調整、與時俱進的。
二、大學生職業(yè)規(guī)劃的要素
做一份完美職業(yè)生涯規(guī)劃應包括自我評估、職業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)目標的確定、實施策略與措施和反饋調整五個環(huán)節(jié)。
1、自我評估
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個關鍵環(huán)節(jié)是進行正確的評估。自我評估是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。
一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對未來的職業(yè)生涯作出最佳抉擇。如果忽略了自我評估，所做的職業(yè)生涯規(guī)劃很容易中途夭折。
自我評估的主要內容是與個人相關的`所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。
簡言之，要弄清楚我是誰？我想做什么？我能做什么？當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。
2、職業(yè)環(huán)境分析
職業(yè)環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有順應職業(yè)環(huán)境的需要，趨利避害，最大可能地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，才能實現(xiàn)個人目標。
職業(yè)環(huán)境分析包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析。要評估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點；發(fā)展與需求變化的趨勢；自己與職業(yè)環(huán)境的關系以及職業(yè)環(huán)境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業(yè)環(huán)境條件之下，究竟能干成什么？這樣你的職業(yè)生涯規(guī)劃才會切實可行，而不致流于空泛。
5、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃必須以社會為導向
社會的需求在不斷變化發(fā)展，只有密切關注職業(yè)的發(fā)展變化，學會收集、分析社會需求信息，使自己職業(yè)的選擇與社會的需求相適應，并根據(jù)社會的變化調整職業(yè)生涯規(guī)劃才不至于被淘汰出局。
6、加強職業(yè)生涯規(guī)劃指導隊伍的專業(yè)化培養(yǎng)
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導既是一項神圣的事業(yè)，又是一項專業(yè)性很強的工作，它充分體現(xiàn)高校的教育功能，需要具備一支具有較強專門知識、能力和素質的隊伍。這就需要通過集中培訓和學習，建立一支專業(yè)化、專家化、科學化的職業(yè)生涯指導隊伍，經(jīng)常開展畢業(yè)生的職業(yè)指導、咨詢、推薦和服務工作，成為大學生的“職業(yè)導航師”。只有這樣才能滿足大學生求職的需求，才能幫助大學生確立正確的職業(yè)意識。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃17
（一）自我介紹：
本人平時愛好攝影繪畫，至此學習藝術，走上了藝考生這條路。日常喜歡創(chuàng)新多變的風格變化。同時熱愛以繪畫設計表達情感，尊重感性和理性。認為攝影繪畫即是感性和理性的結合。用感性感受藝術風景，用理性拍攝繪制藝術。個人勇于嘗試探索未知事物，崇尚精神，追求快樂，喜于冒險刺激，做事具有目的性，不喜歡權衡某件事的利弊價值，追求效率最大化。喜好設計，職業(yè)發(fā)展方向致力于設計創(chuàng)新類，希望成為一名平面設計師。
（二）體驗活動:
體驗活動一
活動名稱：
《MBTI性格與職業(yè)生涯發(fā)展調研》
學時:
6學時
參加活動時間：
6月9日18：00-19：30
輔導方式:
xx
線上輔導會議：
xx
輔導教師：
xx
體驗活動一：
《MBTI性格與職業(yè)生涯發(fā)展調研》線上分享活動，
這門實踐課讓我理解了，作為一名即將由大一升至大二的大學生，位于人生重要的轉折點，我們應該時常展望未來、規(guī)劃未來前景，對以后生活的未知一切鼓起勇氣、充滿好奇、充滿期待和敬畏。人生是一條要走一輩子的路，要規(guī)劃自己的理想、追求夢想。要讓自己的人生多姿多彩，就應該由自己的實際情況制定一個確切的目標規(guī)劃。
現(xiàn)在處于這個時間段的我們，正是人生中最為自由璀璨而又重要的時期。人生這條道路上會由此分出許多條道路，無數(shù)種可能在我們面前擺放，讓我們選擇。面對即將到來的茫茫困惑時期，我們又不禁開始內心憂慮，憂慮以后會不會虛度年華、浪費光陰，而又愧對于父母的期望與這么多年的堅持，不想以后在這巨大競爭壓力的社會中立不住腳。所以，我們應該對自己的未來負責、對自己未來的職業(yè)有具體的計劃，做好萬全準備，為完成自己以及父母的夢想打下夯實的堅定基礎。時間如白駒過隙，只有在短短的這幾年中先提前規(guī)劃好未來目標，在既定的時間中完成目標，我們才不會虛度光陰。
我是一個喜歡攝影藝術的美術生，走上了這條路，平時就更喜歡看一些功能性主義的'書籍，平時也會由專業(yè)課老師推薦的幾本書去入手，研究著名著作和老師推薦的。除此之外在早期接觸互聯(lián)網(wǎng)比較多，也喜歡在網(wǎng)上看一些小說，并且由此嘗試自己寫小說，寫作是一件能讓人沉靜的事情。在自己比較煩躁的時候就嘗試寫作，很容易就能夠讓自己沉浸進去并且不再思考雜事。最近在自學PS、AI等繪圖剪輯軟件，具有一定自己動手能力。對世間萬物有自然的好奇心求知欲，對世事充滿期待，且學習能力強，善于最短時間內學會剛剛接觸的新事物。對計算機網(wǎng)絡有一定了解，可以自己動手，能力內最大程度發(fā)揮網(wǎng)絡的快捷與便利。具有一定的媒體剪輯制作繪圖能力，能獨自制作視頻。具有一定寫作文字功底。
個人自我評價學習潛力很大，有大量發(fā)展空間。現(xiàn)階段在自我有意識的綜合接受全方位學習信息，從而進一步思考自己的不足，時刻反思，加油努力攻克自己的各方面薄弱之處，要習慣且樂于接受來自他人的批評與建議，并且隨之銘記改正。積極吸取平時事情所犯下的錯誤經(jīng)驗教訓。要練習自己與人交往的能力，鍛煉個人與他人溝通的能力，學會考慮到團隊所有人的能力點和不足，學會合理安排分配任務，使團隊效率最大化。學會分析思考失敗的原因和他人意見。要在平時避免自己的玻璃心，使自己內心強大起來，從而面對失敗不畏懼失敗，在失敗面前也能堅持自己，勇往直前。要練習取長補短，用自己的長處彌補自己的短處，多多完善自我。
鑒于以上分析，使我大致了解了自己的職業(yè)需求和能力定位，以及包括個人所追求的工作意義。對本人的職業(yè)定位進一步清晰了大致方向。
（三）生涯啟示
（1）、職業(yè)方向：
由于本人專業(yè)為產(chǎn)品設計，我更愿意選擇與本專業(yè)較為重合的職業(yè)。比如工業(yè)產(chǎn)品設計師、平面設計師、包裝師、原畫師、美宣等。
（2）、職業(yè)差距：
暫時還沒有具備作為一名設計師該有的綜合素養(yǎng)。
暫不能夠熟練相關應用；應該進一步熟悉文字排版軟件比如：Pagemaker。
沒有考到平面設計師證書。
暫且還不具備對美的感受能力、創(chuàng)造的能力、美學鑒定能力、表達能力、構想能力以及全面的專業(yè)能力。
（3）、學業(yè)生涯準備方面：
1、前提：需完成個人本科學習任務，并且在剩余時間盡量一次通過英語四級和英語六級，若是有余力，也想通過計算機二級和考下教師資格證。
2、中期目標：在大四之前完成自己的作品集，有一個完善且完整的個人作品。了解與自己行業(yè)相關的各大公司和投簡歷的流程，豐富自己的內心世界和個人能力，在畢業(yè)之前可以進入一個大公司或者企業(yè)或者外包團隊擔任一職，有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源，以及豐富發(fā)展自己的事業(yè)資源。
3、長期目標：堅持用課余時間來學習某一項技能，并且健身，提高身體素質。堅持培養(yǎng)某一個好習慣且不間斷持續(xù)下去。培養(yǎng)一個職業(yè)關系網(wǎng)，讓自己隨時可以到更好更廣的舞臺去鍛煉自己，學會抓住機會。永不間斷的培養(yǎng)鍛煉自己的職業(yè)技能，讓自己個人能力更為強大突出，隨時適應社會發(fā)展。
（四）想對老師說的話
通過這門課程，讓我更為清晰清楚的感受到了自己的個人能力以及欠缺所在，進一步堅定了自己的目標與理想。讓我對自己有一個綜合分析并制定未來的計劃。讓我明確目標與夢想并隨之奮斗，看清了眼前的路并選了最為適合自己的幾條路與選擇。這會是我人生的重要轉折點，我會一直努力不斷充實自我，完備自我，敢于接受失敗和挑戰(zhàn)。謝謝老師的辛勤教育！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃18
摘要：簡述了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程的主要內容。結合工作經(jīng)驗和學生特點，重點介紹課程中自我認識、自我介紹，大學生職業(yè)規(guī)劃，求職面試這四部分。
關鍵詞：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃也可叫職業(yè)生涯設計。
如：做出個人職業(yè)的近期和遠景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標、路徑設計、評估與行動方案等～系列計劃與行動。職業(yè)生涯設計的日的決不只是協(xié)助個人按照自己資歷條件找份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的地幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，職業(yè)牛涯規(guī)劃既包括個人對自己進行的個體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對員工進行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。
職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達成功彼岸;對于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導，從人力資本增值的角度達成企業(yè)價值最大化。借助教育測量學、現(xiàn)代心理學、組織行為學、管理學、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關科學經(jīng)典理論，結合中國特色的企業(yè)管理實踐和個人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)牛涯規(guī)劃體系。
職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程要分為職業(yè)類別與就業(yè)準入、大學生就業(yè)形勢與政策、職業(yè)選擇及職業(yè)準備、職業(yè)牛涯發(fā)展規(guī)劃、求職理念和求職技巧、職業(yè)測評等幾部分。每一部分都有各自的重點，但是從授課的角度和目前學校學生的特點，要上好這門課程，首先在上課前要先讓學生大膽的認識自己，克服心理障礙，鼓勵他們站到講臺來認識自己。讓所帶的班級學生一開始要認為不是在純粹的上一門課程，讓他們擺脫這種想法，把老師當成是班級里的一分子。所以要上好這門課程，首先是一個班級的人數(shù)要控制在小班級。只有這樣才能讓每個學生在這門課程的學習中都有機會來展現(xiàn)自我;其次相互間的交流更全面。根據(jù)這個特點，這門課程的設計應為一半時間讓學生來說，因為學生在說的過程中才能逐漸認識自己和掌握好這門課。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程，學生展現(xiàn)自我的地方可以從自我認識、職業(yè)生涯規(guī)劃、簡歷的制作，求職面試等方面進行設計。只有這樣才能在有限的時間里掌握好這門課程。真正的做到活學活用。
下面主要從以上幾點進行介紹：
一、自我認識大學生在一年級時主要是探索期，適應大學生活，樹立規(guī)劃意識。如果說之前的努力是為了考上大學，那么現(xiàn)在的任務就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。大學二年級是定向期，確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質。建立合理的知識結構，注重專業(yè)能力的培養(yǎng);積極參加學生會或社團工作，培養(yǎng)自己的組織協(xié)調能力和團隊合作精神;嘗試兼職、學習等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗。大學三年級是提升期，提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗。大學四年級沖刺期，充分掌握資訊，實現(xiàn)畢業(yè)目標。而很多大學乍在剛入學校的時候，只知完成高中階段高考后，需要在大學罩好好輕松下，把高中階段沒有玩的、沒有睡夠的覺一起補回。理解成大學牛活是完全可以忘我的。由于這種風氣長期圍繞著，就導致我們在開始上這門課程的時候就使得大家處于被動狀態(tài)。要求學牛簡單的展現(xiàn)自我，結果學生介紹自己的情況都是千篇一律，簡述名字、班級、籍貫這幾個方面，再談談興趣愛好和以后的目標時，都顯得沒有思考過或則是根本就不知道自己要什么。上好這一部分，就是要學生跨出第一步，可以通過提問的方式即一問一答的形式來認識自己，或通過提問“對某某的認識”，從別人的看法中增進對自己的了解。
二、自我介紹通過前面課程的學習和交流，學生基本能意識到自己的問題所在，同時借助外力使得對自己的興趣、特長、性格進行了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。達到認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標做出合理的抉擇。這時再讓學生來展現(xiàn)自我，就能達到應有的教學目標效果。更重要的是，學生通過理論和實踐的學習加深了對自己的認識，認識到自己想要什么，認識到自己的不足，認識到自己的努力方向等。
三、大學生職業(yè)規(guī)劃每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質，而某種個性特質與某些特定的.社會職業(yè)相關聯(lián)。人人都有選擇與其特質相適應的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測鼉的。職業(yè)指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。在教學過程中使學生能把握以下幾個基本原則來完成職業(yè)生涯規(guī)劃設計。
1.清晰性原則：考慮日標措施是否清晰明確?實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當?
2.變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調整?
3.一致性原則：主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發(fā)展目標是否一致?
4.挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?
5.激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產(chǎn)生內在激勵作用?
6.合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協(xié)調性?
7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。
8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9.實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃19
一、自我分析
如今的我處于大一的下半個學期，回想起高中的自己才發(fā)現(xiàn)原來的我是那么的偉大，那么的堅強！整個高中都不曾懈怠，可是正如許多的同學一樣，一個偶然來到了內工大，可是俗話說“既來之，則安之”來了就不能夠后悔，也要闖出點名堂，我可不是來打醬油的！
大一的上半個學期可以用“不知天高地厚”來形容。初來到大學的我回想高中時總有點自以為是，以為自己是工大的一顆高草，所以感覺很多都不習慣……
想著學哥學姐們總說的逃課問題怎么能發(fā)生在我的身上呢？大學的生活怎么和自己向往的老師們所說的差距那么大呢？工大的男女比例確實是個問題啊？報大學怎么沒有考慮飲食問題呢？太淡啦！報大學怎么沒有考慮城市問題呢？呼市是我想要的嗎？我有白般的感嘆，百般的不愿，可是只能我去改變，我去適應這些不適應……融入這里。就是這樣我的大一的上半個學期就在我高中的回想大學的無奈中度過了，而此時第二個學期也過了一半了，而我只能用頹廢來形容，漸漸的適應了呼市的生活，住慣的宿舍也有了家的感覺，漸漸的習慣了呼市的平“淡”生活，大學漸漸的步入正軌，也漸漸的走向頹廢……整天的無聊，高中的友誼慢慢慢的淡出視野，大學的友情還沒有完全的穩(wěn)固，上課不是為了學習而是怕點名，整天的以手機電腦為主宰，作業(yè)都是抄的，上課都，是混的，計算機二級已經(jīng)考了一次，可惜沒敢報名。眼看英語的四級考試馬上就要來了，卻明明感覺到自己是去打醬油去了，因為英語單詞才背到C，只能說一句我真的墮落了，頹廢了。
但是我的性格使我不屈從于墮落，我允許我墮落但是必須有個限度，必須在快到低的時候再次崛起，我管它叫絕地反擊，霸王崛起！我總是安慰自己，這是我的性格，要經(jīng)歷這樣我才能再次奮斗，可是我卻明明知道道我是真的在墮落，只不過每一次都是又在掙扎中起來了，所以沒有什么感覺，如今的我不一樣了，容不得我再墮落了，因為大學之后就是社會了，就改變不了什么了，一開始就是一輩子，所以我必須要有自己的人生規(guī)劃了。
二、性格類型
1、就價值觀來看，我想要一種能充分發(fā)揮自己的`獨立性和主動性的工作想要按照自己的方式，步調或想法去做，不受他人的干擾，想獲得一定的管理支配權，能指揮和派遣一定范圍內的人或者事物，使自己有足夠的財富去獲得自己想要的東西，使生活過得比較富裕，而且工作要有消遣，休息，優(yōu)越的工作條件條件和環(huán)境。并且少不了和諧的人際關系，想要追求一種新意，能使工作顯得豐富多彩，不單調枯燥。
2、人格分析上，我是ENTJ型，適合去做商業(yè)，金融咨詢，培訓，專業(yè)性職業(yè)技術領域，可以去做經(jīng)理，技術培訓人員，顧問，國際銷售經(jīng)理，特許經(jīng)營業(yè)主，程序設計員，環(huán)保工程師等。
3、家庭因素，我生長在一個農(nóng)村家庭，看著父母的辛勞，深知生活的不易，雖說家里并不富裕，但是父母對于我的卻盡力的去滿足，這更要求我去努力奮斗，努力打拼，想要留在城里，讓父母享幾年的清福，這也是我的動力
三、短期的人生規(guī)劃
上了大二的我必須確定好人生的出路，也要從沒過去四級的陰影中走出來，半年內以英語為重心，努力學習爭取一次就過了，雖說我的英語確實很差，但是我還是相信我的毅力的！IBeleveICan！不允許自己有掛科的現(xiàn)象出現(xiàn)，這是最基本的要求必須做到，。宗測成績要達到班級靠前水平，在學生會里升到副部就可以了，我的重心在專業(yè)課！大三專業(yè)課必須好好學，因為這是吃飯的資本，它要是學不好的話，大學就相當于白念了，沒有方法在社會中生存，而且大三時盡量把大四的課也給拿下，那樣自己的大四可以輕松很多，可以從容的選擇是找工作還是考研，（現(xiàn)在是否考研是個懸念，看那時的就業(yè)前景，不過要做好考研的準備。）
四、求職準備
首先專業(yè)課必須過關，英語四級證，計算機二級證，畢業(yè)證，學位證，駕駛證都必須要有，做一份優(yōu)秀的簡歷，然后西裝革履的去面試，抱著積極的心態(tài)，做著被刷的準備，我相信只要前期工作做的好，那么找到工作不是很大的問題！
就業(yè)背景：
土木工程是當今比較熱門的專業(yè)之一，雖說如今的土木工程有點走下坡路，但是它發(fā)展前景還是很光明，因為涉及的產(chǎn)業(yè)太多了。
自己的劣勢：
1、土木工程的人數(shù)太多，競爭壓力大，前景堪憂，
2、不善于表達自己，使得自己的能力不能完全利用出來，
3、遇到事情容易緊張，不知所措。
自己的優(yōu)勢：
1、做事認真負責，有責任心。
2、容易相處，學習能力強，適應能力強。
3、在校就讀期間有外出打工經(jīng)驗，從事有關公民建的能力強，
4、能組織人展開活動，有一定的領導能力，決策能力。
五、根據(jù)情況調整目標
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃20
大學，一個帶著夢幻色彩的地方，年輕的我們懷揣這斑斕的夢來到這個期盼已久的地方。享受自由、展現(xiàn)青春、釋放激情然而卻有很多人迷失在了斑斕的夢中。我們需要一座燈塔來指引我們的方向，引導我們在人生道路上邁出正確的步伐，讓每一天過得充實而有意義!
一、自我分析與角色建議
個人分析：
職業(yè)興趣：從測評分析報告中得出，我屬于典型的研究型，對抽象的、分析的、靈活的定向人物性質的職業(yè)比較感興趣，喜歡尋根問底，熱衷于思考問題，擅長分析，獨立性強。另外，對管理型、社會型的工作也比較有興趣。
職業(yè)能力：我對于邏輯推理的能力比較強，而信息分析能力也不錯，比較喜歡對復雜的事物進行思考，工作認真、負責。善于規(guī)劃自己的方向與目標，善于利用自己的優(yōu)勢。但人際關系一般，不善于處理復雜的人際關系。抗壓能力偏低，有時過于謹慎，不敢嘗試新鮮事物。
個人特質：洞察力強，我這個人有很強的責任心，因而對工作比較熱情，能吃苦耐勞，是努力工作的典型，并且秉著”一旦開始，我就要努力做到最好“的理念做任何事;總是試圖用理論分析各種問題。
職業(yè)價值觀：從我的測評結果可以知道，管理、成就感和自我實現(xiàn)取向是我最重視的。我認為“不想當將軍的士兵不是好士兵”。在自己的工作中，如果在不考慮工資收入的前提下，我要考慮在這份工作中我能否不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領導和同事的肯定，同時也會考這份工作能否實現(xiàn)自己的目標和理想，最后也會考慮我的能力是否勝任等相關問題。
勝任能力：
能力優(yōu)勢：處事沉穩(wěn)、認真、嚴肅;做事有始有終且縝密，決定一件事情后，就堅定不移的做下去;注重實務和環(huán)境的現(xiàn)實狀況，講究實際的效果;有責任心并值得依賴;重視邏輯與客觀分析，獨立工作能力很強;很低調，不喜歡顯露，即使在危機之時也會顯得沉著與平靜。
能力劣勢：容易變得頑固，過于相信自己的判斷，從而否定一些有益的觀點;做事上謹小慎微，有時候不夠大膽與具備魄力;不善于表達，也不善于表揚別人，會讓別人看上去感覺我很冷酷與孤傲，不敢與我交往;過于追求原則與效率，會讓工作環(huán)境充滿壓抑與敵意，職員工士氣不高，動力降低;缺乏人際、人情的處理能力3000字大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范文3000字大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范文。
自我分析小結：我認為自己有明確的職業(yè)興趣和一定的職業(yè)能力，并且有適應理想職業(yè) 需要的一些特質，但是也有一定的'劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高自己的能力，使自己更適合職業(yè)崗位。適合的工作類型要求是重視思考能力，關注細節(jié)，擁有客觀公正的態(tài)度，能有條理的完成工作。
角色建議：
父親：努力提升自己。 母親：要安穩(wěn)，自己喜歡就好。 老師：要去能實現(xiàn)自我價值的領域。 同學：相信自己是最棒的!
二、社會環(huán)境規(guī)劃與職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析：家庭經(jīng)濟能力一般 ，收入穩(wěn)定，能維持正常生活，但對我的學習費用仍覺得有一定負擔;家庭文化氛圍很好，父母從小就十分重視對我的培養(yǎng);家庭成員之間關系融洽。
2、學校環(huán)境分析：
3、社會環(huán)境分析：近年來，我國畢業(yè)大學生數(shù)量急劇增多，20xx年高校畢業(yè)生將達619萬，預計今后三年內還將以每年50萬的速度增長。整個就業(yè)市場需求崗位總體狀況相對趨緊，出現(xiàn)“就業(yè)寒流”。而今年受美國金融危機的影響，全球經(jīng)濟形式一片暗淡，不少企業(yè)進行大面積裁員，所以就業(yè)環(huán)境不是很好。但，根據(jù)預計，這場金融危機大概會持續(xù)兩年左右，再加上一定的緩沖期，到我開始就業(yè)時，金融危機應該剛好過去，全球經(jīng)濟處于重振期，可謂“百廢待新，百業(yè)待舉”，充滿機遇。只要善于抓住機會，未來還是很光明的。
4、職業(yè)環(huán)境分析：
前景分析：管理類專業(yè)是目前比較熱門的專業(yè)之一，不管是在外企還是國企，高層管理人員價值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業(yè)中興起的一闕。在另一方面，我國的人力資源管理的專業(yè)知識人才十分稀缺。總的來說前景不錯。但，這個專業(yè)的工作和財務、營銷相比，還是有差距，而且發(fā)展也會比較慢，所以一定要有耐性。懂得用時間換空間。
企業(yè)分析：在這個人才是一切的新時代，許多企業(yè)將會以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國加入WTO的新形勢，客觀上要求各個企業(yè)必須充分重視人力資源管理。但企業(yè)最重視的還是實踐經(jīng)驗，因而，我可以選擇在一個相對規(guī)范的企業(yè)從基層做開始，一步步慢慢積累經(jīng)驗。在校期間多考證件，拓寬就業(yè)領域。
薪金分析：人力資源行業(yè)新進人員的平均薪金水平在1500~2500之間，薪酬主體集中在3000~3999之間，4000~6000區(qū)間也占重要部分，二做到總監(jiān)級別可拿到10000元以上，工資不菲3000字大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范文投資創(chuàng)業(yè)。
總結：人力資源崗位的發(fā)展前景不錯――一需求量越來越大，受重視程度越來越高;二薪資越來越好;三在企業(yè)位置越來越重要。
5、地域分析： 目標城市：連云港
簡介：連云港，位于江蘇省東北部，隴海鐵路終點，東臨黃河，北接山東，南連長江與淮河，四季分明，溫度適宜，屬濕潤的季風氣候
優(yōu)勢：
地域――水路交通發(fā)達，是亞歐大陸東段的終點，同時又是我國的重要港口。具有較強的對外貿(mào)易能力，腹地廣闊、穩(wěn)定。
經(jīng)濟――綜合實力不斷上升，近年對外經(jīng)濟與旅游業(yè)超常發(fā)展，
財政實力持續(xù)增強，信貸規(guī)模繼續(xù)擴大。另外，保險事業(yè)也穩(wěn)健發(fā)展，人民生活 水平大幅度提高。
如果去連云港所要面對的問題：
戶口問題，如今戶口很難轉移，而很多企業(yè)害怕被員工欺騙而不敢使用無本地戶口的人。
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