大學生職業生涯規劃 (15篇)

　　在我們無暇顧及時間時，時間早已匆匆流逝，你在職業發展道路上還順利嗎？讓我們做好職業規劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。我們該怎么去寫職業規劃呢？以下是小編為大家整理的大學生職業生涯規劃 ，歡迎閱讀與收藏。

大學生職業生涯規劃 1

　　1、職業興趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

　　2、職業本事：邏輯推理的本事相比較較強，而信息分析本事也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

　　3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。

　　4、職業價值觀：基于家庭條件，首先研究待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先研究自我最喜歡的工作，同時研究這份工作是否能實現自我的目標或者自我的夢想；最終，也研究這份工作我是否適宜去做，我的本事是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5、勝任本事：

　　1）本事優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理本事比較強；相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，經常制定目標。

　　2）本事劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候應當是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；自我分析小結：

　　我認為自我明確職業興趣及方向，有必須的本事優勢，可是也有必須的.本事劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的本事。平時要多對自我的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。

大學生職業生涯規劃 2

　　時光的車輪不知不覺中已在我的大學生活中劃過一年，回顧這一年的生活與學習，我不禁思緒萬千。由繁忙而規律的高中學校生活步入大學自由而又寬松的新環境，滿眼的好奇與新鮮讓我目不暇接，安逸的生活似乎磨滅了我為夢想飛翔的`動力，褪去了我前行的航向……夢想已被我在懵懂的日子里逐漸擱淺。魯迅先生以往說過：“人生苦痛的是夢醒了無路可走，做夢的人是幸福的”。是啊，有夢想的才人是幸福的。聽過周教師的職業生涯規劃課程后，內心之中那股久違的對于夢想的渴望與活力似乎又被重新喚醒，我仿佛聽到夢想在內心發芽的喜悅，夢前行在路上……我明白我的未來不是夢﹗

大學生職業生涯規劃 3

　　1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，可是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是研究的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，可是來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自我努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自我盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，可是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

　　2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，可是也很關心時事和政治方面的新聞，能夠說愛好廣泛，可是沒有什么很專一能做好的事情。

　　3、我自我認為所具有的本事：此刻在班級里擔任班長，所以在這一年里，自我的很多本事都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統籌規劃的本事，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的本事。也具有了必須的與人交流溝通和組織各種活動的本事。

　　4、我的價值觀：我自我感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，并且一向堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的歡樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

　　5、我的優勢和劣勢：優勢，我的'人緣還能夠，善于與人交流，還有在組織活動等方面有必須的組織本事，性格比較開朗，能夠很好的調節自我的心境。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自我，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

　　6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達本事比較強，善于學習新事物。

大學生職業生涯規劃 4

　　現在社會的就業形式越來越嚴峻，很多的大學生畢業之后面臨的就是找不到工作、直接失業的問題。雖然國家為了改變這種現狀，做了很多的努力，但作用也很有限。所以為了自己之后能夠得到更好的發展，讓自己能在社會上走得更加的長遠，我決定做一個職業生涯規劃。既能夠更加的了解自己的能力，也能夠給自己一條前進的路徑和方向。

　　一、個人分析

　　在大學中，雖然管理比較的松散，也比較的自由，但我對自己一直保持著高要求。在課余時間，我不斷的豐富自己，大學四年我看了很多的`書，各方面的都有，豐富了自己的知識儲備。在大一的時候，我也加入了學院的學生會，鍛煉了自己各方面的能力。學校和學院舉行的活動我都積極的參與，組織和參加了很多的活動。我在這一年中，交了很多的朋友，學了很多的知識。我努力把自己培養成一個全面發展的大學生，讓自己變得更優秀。在大學四年，我也涉及了很多行業，學習了很多的知識，考了幾個證書，對我的發展比較的有利。

　　二、專業分析

　　我所學的專業我本人是比較的喜歡的，我們這個行業的發展前景是很好的，所需的人才比較的多，所以我覺得自己在這個行業能夠得到很好的發展。在畢業之后，我也決定從事與我的專業相關的職業。一是因為自己比較的喜歡這個行業，也比較的了解所以工作起來會更加的輕松和得心應手;二是因為專業符合職位的要求，所以競爭的優勢比較的大，能夠在這個行業得到發展。在大學中，我認真的學習專業的知識，以優異的成績從學校畢業。這四年我學了不少的專業知識，我相信自己能夠在這個行業得到很好的發展，也能夠發揮出自己的水平，展現自己的能力，得到社會的認可。

　　三、職業規劃

　　既然已經選擇了在這個行業發展下去，那么工作的時候就一定要認真。在工作之余，也可以繼續學習，不斷的提高自己。只有讓自己成為不可被替代的人，才能夠一直在這個崗位上做下去。在工作中，也要向那些經驗豐富的領導和同事學習。雖然大學四年我一直認真的學習專業知識，但書本上的知識相比于時代的發展是有些落后的，所以學習實際運用到的一些知識才能幫助我更好的發展。

　　之后我會一直努力，希望自己不管工作了多少年，還能夠保持著現在這股熱情，把精力都投入到工作中去，實現更好的發展。

大學生職業生涯規劃 5

　　進入中專以來，我對自己也有了一些看法。在學習上、思想上多多少少都有了一些想法，也有了一些覺悟。中考成績考得還可以，但是我聽取了家里的意見，讀了師范，五年之后就可以出來教書，這確實是一個不錯的選擇，雖然說是一個中專，但是能夠成為一名教師是一件莫大榮幸的事情。我也下定了決心，在一條路上一直奮斗下去，不管以后遇到怎樣的難關或者怎樣的一些挑戰、或者失敗，我都不會放棄的，我會在這份事業上一直堅持下去，堅持自己的初心，也堅定住自己未來的方向。

　　對待接下來這幾年的學習，我也已經做好了準備，對于這一份事業來說，我也做好了一些規劃。首先這五年的學習我一定會好好學，我選擇的科目是語文，我就會朝著這個方向一直發展，一直往前。其次就是要多鍛煉一下自己的能力，我的膽子還不是很大，如果不能夠好好鍛煉一下，我可能無法勝任這一份工作，也沒有辦法去解決當前的問題。所以這是我往后需要加強的一個部分，我也會為之更加努力的。

　　以后教書或者是要去鄉下教書幾年，面對這樣的一種情況，我應該調整好自己的心態。雖然說我一直都是在城市生活，很少回到鄉下，所以我對鄉下的情況也不是很了解，對農村中學更是沒有太多了解的。但是我相信自己是可以適應鄉下生活的，我也相信自己可以在這一條路上創造出一些新的成績來，不辜負這一份事業、不辜負眾多人對我的'期望和信任。

　　其實未來是很簡單的，只要有一份決心，不管未來會遇到什么，我相信都是有辦法可以解決的事情，所以我也不再害怕什么，更不會膽怯的不敢前進。我會在這幾年中好好把握住自己的這一個機會，一直努力的拼下去，闖下去。絕不會做一個懦弱的逃兵，也不會浪費這段大好春光。還請各位老師和同學對我保持期待，我一定不負眾望，維持好自己的學業和事業。

　　身上有多少的期待，我就有多大的動力，從此之后，我會保持清醒，在這條不斷往前的道路上一直往前沖，做一個更加頑強、堅定的人，不管未來怎樣，我都不會放棄原有的倔強，我會一直保持那一份熱情，勇敢的闖下去的!請大家對我保持希望和期待吧!

大學生職業生涯規劃 6

　　第一章認識自我

　　1.職業興趣

　　初選這個涉外旅游專業并不是因為喜歡，感興趣，只是抱著一種玩的心態學習。不過通過短短一年的對旅游管理專業的認識，發現可以接受這種職業并熱衷于它。旅游管理專業不是一種純粹的導游，更多的是它可以看到整個流程。這個行業所涉及到的一些東西，比如美食、醫學小常識、建筑、養生、歷史名人、美學等等，會是自己感興趣的東西，從而，也會逐漸發現這個職業帶給自己一些快樂。

　　2.職業價值觀

　　首先個人認為，根據目前旅游市場的經濟帶動情況而言，這個職業所帶來的報酬是相當可觀，其次，這個行業含有很多方面的東西，在工作中，我們同時也在學習，從中獲取多方面知識，也讓我們發現自己有哪些不足，不懂的地方，更加促進我們的自我學習能力及對知識的渴求。最后，旅游行業主打的還是服務。服務是一項最新產業，通過最新產業的推動，旅游行業將成為新經濟的主攜。

　　3.性格特征

　　雖然我性格上還不是完全的外向開朗，富有熱情的那類人，平時較喜歡一個人獨行，但這恰恰讓我學會了不依賴別人。我有時也會很沒安全感，比如遇到事會很慌張，但自己已經在慢慢學會冷靜處理事情了。我會根據自己喜歡的東西，比如街舞，比如看搞笑視頻，比如愛狗，讓自己逐漸變得活潑一點，融進嘻哈世界。

　　4.勝任能力

　　平時專業書沒有花時間去溫習，所以在知識方面我很欠缺。有過幾次帶團經歷，但在帶團過程中發現自己并沒有太主動的去和他們交流溝通，而且在組織上，破冰方面，我太不夠強勢了。所以在勝任方面表示需進行強化。

　　5.自我分析小節

　　自己還有很多需要提高的地方。知識無止境，所以，活到老學到老，我們一直在學習中成長，不是嗎？

　　第二章：環境分析

　　1.家庭環境

　　我家沒有很多錢，可以想象我不是城市的孩子，所以我能吃苦，在工作中會比較容易適應辛苦的帶團過程。我們家有很多孩子，他們對我所選的專業表示認同并支持我。雖然爸媽至今還弄不清我所學專業出去工作后是一個怎樣的職位及情況，但他們至少不反對我。所以，我對我的專業前景表示期待。

　　2.學校環境

　　我就讀的是一個普通高職院校，不過相對其他學校，旅游專業在我們學校的歷史更長久一些，也是發展的.比較好的一個專業，所以還是挺欣慰的。學校所能供給我們關于專業的設施不是很多，不過因為我們的專業都是偏向于實踐性的，學校也給我們提供了很多實踐機會，這點很滿意了。

　　3社會環境

　　雖然目前的金融危機尚未平息，但據調查，旅游行業受此危機的影響不是很大，可見，外出旅游，解放壓力還是人們不可磨滅的選擇，這在以后是否會成為人們真正意義上生活不可缺少的一部分呢？盡管現在就業率有所降低，盡管旅游行業競爭力如此之大，盡管我認為旅游行業在社會上還未完全成熟，但就是這樣的不完善才能提煉我們這些嗷嗷待哺的新人，所以，我們將更加努力。

　　第三章職業目標定位及其分解組合

　　1.職業目標的確定

　　結論：職業目標——將來從事導游，計調職業

　　職業發展策略——將來計劃選擇管理型行業

　　職業發展路徑——管理路線

　　2.個人的swot分析

　　1、strengths（長處、優勢）。僅有的自認為的還行的就是，田里長大的孩子，能吃苦。

　　2、weaknesses（短處、劣勢）。性格方面，還未達到職業所要求的境界；知識方面，欠缺太多了；語言方面，應該要學一門外語；特長方面，未有一技之長。經驗方面，經驗嚴重不足。

　　3、opportunities（機會、機遇）。抓住每次實習的機會，我想這樣或多或少都能鍛煉自己并提升自己，獲取經驗值。

　　4、threats（威脅、風險）。擔心自己的性格不能完全適應行業的趨勢。

　　第四章評估調整

　　1.評估的時間

　　在一般情況下，定期（半年或一年）評估規劃。當出現特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。

　　2規劃調整的原則：因時而動、隨機應變

　　3據可能的職業發展道路，對未來五到十年作初步規劃，如下：

　　XX年—200XX年

　　完成主要內容：

　　a)學歷、知識結構：獲得大學�？莆膽{，獲得計算機一級證書，考取導游證，如有可能，再考一張普通話證和英語四級。

　　b)個人發展狀況：和每個人相處融洽，多出去賺些經驗值，幫助我力所能及的真正需要幫助的人，創出自己的一套超服務，希望有幾個職場導師。。

　　20xx—20xx

　　完成主要內容：

　　a)學歷、知識結構：看更多有關專業涉及到的書。能認識更多一些。

　　b)個人發展狀況：成長，做好我的本職工作，能夠回報父母，幫助別人。

　　20xx年以后

　　按照自己的選擇做自己想要的事，讓父母和姐姐弟弟都過得健康快樂，不要很有錢，但一定要健康快樂，幫助我能幫助的人。

　　4短期目標規劃

　　希望我的今天能比我的昨天進步。

　　a、大學在校期間總體規劃：

　　1、思想政治方面：提高思想認識。

　　2、學業方面：以優異成績完成大學學業，拿到導游資格證書

　　3、個性發展方面：做到不讓父母失望，不讓家人失望，自己也滿意就行。

　　4、身體素質方面：鍛煉，減肥，要有健康的身體。

　　b、大學兩年具體規劃：

　　1、大二：參加導游技能大賽，拿下導游證，英語四級試一試

　　2、大三：給自己的大學生涯做個總結，看看哪里還沒做到的，然后將時間花在實習上。

　　五、結束語

　　算是給我的即將過去的大一生活一個交代，也是給即將到來的大二大三生涯一個規劃。可能有些小細節做不到，可能我的英語四級鐵定過不了，可能會有過多的煩躁、失落、迷茫、糾結，但，這又有什么關系呢，只要我夠努力。

大學生職業生涯規劃 7

　　教學目的：

　　1.使學員充分認識職業規劃的重要性，充分認識自己，客觀分析環境，正確審視自我，正確評估自我，職業生涯規劃教案。

　　2.科學地樹立職業生涯觀，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自己的職業生涯規劃。

　　3.克服職業發展的困阻，注意影響職業生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術能力。

　　教學重點：

　　如何科學地、合理地制訂好自己職業生涯的發展規劃。

　　教學難點：

　　如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術能力。

　　教學方法：講解、提問、多媒體投影

　　教學對象：

　　教學時間：2小時

　　教學過程：

　　一、職業生涯、、職業生涯規劃的定義

　　1.職業生涯：指職業發展的歷程。

　　2.比較全面的、長遠的發展計劃。

　　3.職業生涯規劃：對職業做出比較全面的、長遠的計劃。

　　職業生涯規劃具體是指個人在職業發展中，設計職業生涯目標，提升職場競爭能力的知識和技能，促進自身的職業發展，獲得更大的事業成功。

　　二、職業生涯規劃的意義：

　　(一)問題1：有人會問，不提高職業生涯也能，你看我現在不上主管、經理了嗎?

　　不錯，不搞職業生涯，也可獲得事業，但是，如果你做了職業規劃，你的事業會獲得更快的發展，取得更大的成就。

　　例如：你現在住著平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。

　　(二)問題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎么規劃也難成才。

　　事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規劃自身的職業生涯。都可以成才。

　　例如，某企業有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業生涯規劃。開始做清潔工，把廠區掃得干干凈凈，還經常給企業提建議。后來，叫她學業務，學得又快又好。以后提升為科長，她又領導得很出色。后來讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最后，當了這個企業的經理，并以她的才能入了股，成了企業的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發展感到驚訝，那些正規院校畢業的大學生還沒有當上經理，她倒當上了經理呢?論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷不過職高畢業；論路子，她既沒有后門，也沒有關系。為什么她能當上經理呢?有人探測其秘密，結果發現她的秘密武器就是職業生涯規劃。在她做清潔工時就樹立了當經理的目標。因此，她每從事工作，所考慮的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現自己的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創造條件。

　　三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環境。

　　1.自我分析：

　　提問：1)我是誰?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子?

　　回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自己的職業生涯規劃。

　　問題1：我是誰?

　　應該對自己有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優點或缺點，都應該一一列出來。

　　1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。

　　2)能力如何。

　　3)個性是什么樣的。

　　盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應該保留的，哪些是必須改正的。

　　問題2：我想干什么?

　　是對自己職業發展的一個心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。

　　首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細考慮，它將成為什么樣?然后在上面標上表示你所在的位置。

　　問題3：我能干什么?

　　這個問題則是對自己能力與潛力的全面總結，一個人的職業最根本的還要歸結于自身的能力，教案《職業生涯規劃教案》。而他職業發展空間的獲取新局面于自己的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結構全面，是否及時更新等。

　　問題4：環境允許我干什么?

　　這種環境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經濟發展、人事政策、企業制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。

　　明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現有關職業目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業目標，那么"自己最終的職業目標是什么?"自然就有了一個清楚明了的.框架。

　　問題5：我將是什么樣子?

　　在職業生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細思考，然后寫在紙上�；氐窖矍�，思考你的職業夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

　　四、如何自我分析、自我論斷。

　　(一)自我分析

　　1.明確自身的優勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業、我最成功的是什么。

　　2.發現自己的不足。

　　3.性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自己的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。

　　4.經驗與經歷中所欠缺的方面。"人無完人，金無足赤"，由于自我經歷不同，環境的局限，每個人都無法避免一些經驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數年工作經驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態度是：認真對待，善于發展，并努力克服和提高。

　　(二)自我論斷

　　1.論斷問題發生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。

　　2.論斷問題的難度。是否學習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態度與價值觀。

　　3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學會在組織內部適應自己的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自己的職業生涯設計和自己制定的職業規劃是否沖突等。

　　(三)客觀的分析環境

　　1.社會分析。這就需要做社會大環境的分析：當前社會、政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分布及需求狀況；所學的專業在社會上的需求形勢；自己所選擇的職業在目前與未來社會中的地位情況；社會發展對自身發展的影響；自己所選擇的單位在未來行業發展中的變化情況；°本行中的地位、市場占有及發展趨勢等；對這些社會發展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業社會需求，使自己職業選擇緊跟時代腳步。

　　2.組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現個人抱負的舞臺，西方有關職業發展有句名言："你選擇了一個組織，就選擇了一種生活"。特別是現代組織越來越強調組織文化的建設，對員工的適應生存能力要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，只有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。

　　3人際關系分析。個人處于社會龐雜環境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業發展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什么影響，如何相處、對待等等。

　　五、職業生涯中的四個發展階段現四個職業危機階段。

　　(一)人生有四個職業發展階段。

　　1.探索階段：15歲~24歲之間

　　2.確立階段：24歲~44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間)、穩定子階段(30歲~40歲之間)以及職業中期危機子階段(40歲~44歲之間)。

　　3.維持階段：45歲~65歲之間。

　　4.下降階段：66歲以上。

　　(二)人生有四個職業危機階段

　　1.第一時段：定位危機。定位危機發生在從學校畢業時。

　　2.第二時段：升職就業危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。

　　3.第三時段：方向危機，俗話說"四十不惑"，但在市場經濟條件下，40歲左右會出現職業生涯的第三次危機。

　　4.第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入"知天命年齡，而市場經濟并不會給老年人職業生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。

　　六、制定計劃，規劃未來。

　　你計劃采取什么措施，提高工作效率?你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術?采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。

　　1.職業道路選擇與自我提升發展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據自身能力設定發展軌跡，一級一級地向前發展。他們認為最好的人才是"有很好的人生目標，不斷激勵自己"，隨著職業、職務的變化，必須制定一個完善的自我發展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應對措施；如發展過程中出現偏差(工作不適應或解聘)的話，如何改變自己的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業務代表，你可以設定道路計劃，從業務代表做起，在此基礎上努力，經過數年逐步成為業務主管、銷售區域經理，最終達到公司經理的理想生涯目標。

　　2.分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調整自我，太長或太短的規劃都不利于自我成長。

　　3.自我肯定與進步。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改。

大學生職業生涯規劃 8

　　一、自我分析

　　興趣——喜歡干什么; 職業能力——能夠干什么; 個人特質——適合干什么; 職業價值觀——最看重什么; 勝任能力——優劣勢是什么。 我的優勢能力我的弱勢能力 自我分析小結：

　　二、職業分析

　　參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

　　1、家庭環境分析如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

　　2、學校環境分析如學校特色、專業學習、實踐經驗等

　　3、社會環境分析如就業形勢、就業政策、競爭對手等

　　4、職業環境分析行業分析(如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析)

　　職業分析(如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析)

　　企業分析(如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析)

　　地域分析(如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析) 職業分析小結：

　　三、職業定位

　　綜合第一部分自己適合做技術類的工作，喜歡對能力有挑戰的地方，南方較適合自己;第二部分(職業分析)的主要內容得出本人職業定位的分析：

　　1、內部環境因素

　　優勢因素： 弱勢因素：

　　2、外部環境因素

　　機會因素： 威脅因素：

　　結論： 職業目標 將來從事(xx行業的)xx職業 發展策略 舉例：進入xx類型的組織(到xx地區發展) 職業生涯發展路徑舉例：走專家路線(管理路線等) 具體路徑 舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx

　　四、計劃實施

　　1、短期計劃

　　(大學計劃) 20xx年～20xx年如大學畢業時要達到 … 如：大一要達到…大二要達到…或在xx方面要達到…如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要…

　　2、中期計劃

　　(畢業后五年計劃) 20xx年～20xx年如畢業后第五年時要達到 …如畢業后 第一年要第二年要…或在xx方面要達到…如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、錢脈)、崗位轉換及升遷等.

　　3、長期計劃

　　(畢業后十年或以上計劃) 20xx年～20xx年如退休時要達到 …如畢業后 第十年要 第二十年要…如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規劃詳細執行計劃如下：本人現正就讀大學_年級，我的大學計劃是……

　　五、評估調整

　　職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

　　1、評估的內容：職業目標評估(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那么我將…… ?職業路徑評估(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……實施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果……我就…… ?其它因素評估(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估)

　　2、評估的時間：一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃; 當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

　　3、規劃調整的原則。

　　結束語

　　這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的`一樣。當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的。

　　夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程。我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的。成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。

大學生職業生涯規劃 9

　　剛進入大學的那段時間對于未來的茫然、懵懂，直到到現在對未來的規劃一點點清晰，我能明顯的感覺到自己的變化，因此我非常感謝周老師對我的指引。

　　一、自我分析

　　我是一個性格外向、開朗活潑的女生，給同學們的感覺就是很陽光的一個人。從小學到高中擔任大大小小的職務，有班長、團支書還有學生會干事等等，現在在班里擔任學習委員一職，可以說，我有較強的管理能力和與人溝通的能力。我在做自己喜歡的事情的時候，一定要做到最好，有韌勁、不怕苦。一旦樹立了一個目標，就會努力去達到它，即使失敗也要讓自己做到沒有遺憾，最注重過程。我喜歡幫助他人，在幫助別人的過程中得到的快樂會讓我覺得很滿足、很快樂，我覺得一個人的價值就在于對社會真正的作出貢獻。

　　然而對于我的脾氣比較暴躁，容易激動，做事也比較感性、沖動，做事的時候盡可能做的完美，但有時候對自己或者他人要求過為嚴格。在自己不喜歡的事情上，往往會一拖再拖，即使達到不錯的效果，完成的過程中效率也極為低下。最后，我的文筆不是很好，寫作上往往不占優勢。

　　二、職業選項

　　在現在的社會需要復合型人才，所以對于法律與英語雙學位的學生來說，職業選項還是比較多的，既可以從事專門的法律工作——法官、檢察官、律師等，也可以從事英語方面的職業，比如翻譯、教師等等。

　　經過考慮最理想的職業是法務律師，因為這樣可以將我們所學的知識結合起來，這也是我當初選擇這門專業的最重要的原因。在《揚帆》一書中，我看到06級的學姐對自己人生的規劃，其中有一句“我所做的一切都是為了做法務律師，所以無論怎樣，律師才是我的終身職業，哪怕需要用一二十年的時間來實現這個目標也值得”我覺得很受感動。我也打算一步一步地去慢慢實現自己的理想——法務律師。

　　我想在研究生畢業后先在法院工作兩年，再去律所工作。因為上次馬國華律師的講座中，他說他開始是在法院工作，然后轉行做的律師，而且在國內，如果從律師再去法院或者檢察院工作會很不容易，所以我計劃先去法院工作兩年，多接觸一些法官、律師，多看一些案件的審理過程，從中總結出律師是怎樣在法庭上打贏官司的，這樣可以為我日后的道路打下基礎。

　　三、Swot分析，決策理由

　　1.優勢（strength）

　　首先，我的學習成績較好，如果繼續保持下去的話，連續三年拿專業獎學金是沒有問題的，所以保研或者考研是沒什么問題的。其次，我性格比較外向，和人的溝通與交流上比較有優勢。另外，我的英語成績比較好，而且對英語和法律都有著濃厚的興趣，英語溝通方面也不存在什么問題。最后，我一旦認準了一件事，就會盡全力把它做好，不管遇到多少困難，都不會輕言放棄。

　　2.劣勢（weakness）

　　我很感性，處事難免有些激動，喜怒經常溢于言表，這樣不是很利于當律師，因為一個人的情緒可能影響到他對事物的判斷。另外，缺少工作經驗，現在所學的東西和實際還不能很好的結合起來。

　　3.機會（opportunity）

　　律師作為社會公認的高收入階層，是身份和地位的象征。加入wto，律師是最大的受益者之一，懂英語和國際法的律師的職業前景十分看好。我的家庭條件還好，在繼續深造的過程中不用擔心要去打工掙取自己的學費，因此可以全身心的投入學習。

　　4.威脅（threat）

　　現階段國內法律本科人才供給過多，層次良莠不齊，社會對本科法學畢業生的質量認同度下降。而且如果在北京就業，會與北大、清華、人大等諸多名校畢業生競爭，競爭壓力較大。另外，家里在北京也沒有從事法律方面工作的人，這方面的就業信息等不能依賴父母、靠關系，只能依靠自己去打拚。

　　四、綜合各項因素，我的決策理由

　　1、保研或者考研到外交學院的理由

　　雖然我們是法學與英語雙學位，但是四年的時間要我們掌握兩門專業的課程，我覺得不會很精深：英語不如英語專業的精，法學不如法學方面的精。所以我覺得有必要進一步深造。以目前的情況來看，保研也是很有希望的；但是一旦保研失敗，我就必須盡快準備考研。但是這樣一來，時間就會比較緊張，所以我會先做考研的準備，然后再看保研是否可以成功。

　　之所以選擇外交學院，是因為之前民大有師姐已經保研到外交的國際法專業，有了成功的先例。其次，國際法的研究部在外交學院，這對我掌握最新的國際法知識，了解最新的國際動態都有很大幫助。有著如此豐富的資源，那么再加上自己的努力，一定可以在專業知識上取得優勢。

　　之所以沒有選擇出國，一個是出于經濟方面的考慮，家里的條件雖然還好，但是出國幾年的花費仍然太大，另一個方面，國內的資源也很多，再加上北京作為首都，有著經濟、文化、信息、資源多方面的優勢，不一定比國外差，而且花費也較少。

　　2、先去法院再去當律師的理由

　　一個剛畢業的大學生或者研究生，如果沒什么工作經驗，很少會有律所愿意雇傭，尤其是女孩子，雖然我也打算在暑假和寒假去律所實習，但是我覺得先去法院鍛煉兩年，積累一些經驗更好：不管是為人處世還是工作方面的經驗。而且也可以擴展自己的人脈關系，可以了解到一些知名的律所，接觸到一些知名的律師，為自己日后做律師也打下一定的基礎。

　　3、選擇法務律師的理由

　　中國加入wto以后，專門的法務律師需求量大增，收入上也很豐厚。而且就我們法英專業的同學而言，法務律師可以將我們的所學得到最充分的'利用。

　　五、法務律師的能力素質要求

　　首先，要有正義感。前幾天在一部關于律師生活的美國電影里看到，一個年輕有為的律師從未打輸過一場官司，但是他在明知當事人有罪的前提下，仍為其脫罪，這讓我觸動很大，作為一名律師最最基本的就是正義感和社會良知，如果連這些都沒有了，那么他根本就不配稱為一名律師。因此，這也是我認為法務律師所應具備的最重要的品德。

　　其次，英語是當好一名法務律師的另一重要因素。因為沒有高水平的英語能力，就無法流利地與客戶交流，充分表達自己的意思，而且如果要由翻譯來做，一是會增加成本，二是可能會造成意思表達的不清楚，引發誤會。

　　另外，扎實的專業知識。法務律師要對國內國外相關領域的法律知識非常熟悉，尤其對經濟方面的法律法規更要注意。還有應訴的法律程序，ｗｔｏ的法律規則等等。如果一名法務律師連最基本的專業知識都不懂的話，那么他也不能很好的履行他的職責。

　　最后，要有團隊合作精神。涉外的一些案件很可能會比較復雜，有時候單靠一個人的力量很難完成，所以團結協作是十分必要的。而且在這個過程中，要分工明確，這樣才能提高效率。

　　六、我與法務律師的能力和素質要求還有多大差距

　　首先，英語方面。雖然是法英專業，但是法學是法學，英語是英語，法學和英語還沒能很好地結合起來，只有在口語課上學習一些專業的法律英語，但是專業方面的英語法律文書如何書寫，仍未接受專業的講授。

　　其次，專業知識的欠缺。學習法學一年多，對法律的了解只是皮毛，經濟法等科目還沒開課，對外國的法律更是知之甚少。

　　最后，實際經驗的欠缺。目前只是在課堂上看案例，然后進行分析，但是實際上的案件如何審理我都不清楚。

　　七、為了實現自己的目標，我的計劃

　�。�、在剩下的三年里，我要繼續努力學習，認真復習、預習，爭取每年拿專業獎學金，至少拿一次國家獎學金，為保研打下基礎。而且身為班里的學習委員，我不僅要自己努力學習，更要帶動大家一起學習。

　　2、不斷提高自己的英語水平，大二下學期過英語專業四級，大三的時候去考toefl或者ielts，大四的時候過英語專業八級。

　　3、法學方面，大三的時候參加國際法庭，平時多看一些關于國際法方面的書，尤其是英文書籍；過司法考試，因為司法考試是取得律師執業證，在法院或者檢察院得到提升的重要依據。

　　4、大二暑假開始需找去律所實習的機會，早起的鳥兒有蟲吃，出去鍛煉的越早，以后的經驗越多，機會也就越多。我記得吳旸師姐來做報告時就說，她很早就在律所實習了，而且她在經歷了那么多的艱辛之后仍能堅強的去實現自己的夢想，讓我不得不佩服。

　　5、平時有機會去法院看一些公開案件的審理，了解基本的法律常識。多看一些法律方面的案例分析，多關注社會上的一些熱點問題，多聆聽一些法學方面的講座等等。

　　既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。計劃的一切都是為了法務律師這個夢想的實現。我知道前進的道路不會一帆風順，但是我會一直堅持自己的信念，一直努力奮斗，直到夢想實現的那一天！

大學生職業生涯規劃 10

　　大學生職業生涯規劃是步入職場的第一步，是我們邁向人生的起點，機會對于每個人都是均等的，但機會永遠眷顧那些有準備的人，在邁出第一步之前你準備好了嗎?

　　由于缺乏科學指導，許多畢業生在擇業時存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業生只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認知能力，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，高校該如何對他們的職業生涯進行規劃呢?可以考慮以下幾個步驟：

　　1、評估自我

　　評估自我是為了更好認識自我、了解自我，明確的知道自己的職業特質與最佳職業方向。評估自我一般采用科學的職業方向定位測評幫助分析。

　　2、職業分析

　　不同的職業崗位對求職者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，對于目標職業的了解也是必備的一個環節。怎樣進入這個行業?這個職業需要怎樣的能力要求?現在的'市場需求是怎樣的?待遇如何?發展前景怎么樣?都是職業信息庫提供的核心內容。

　　3、確定目標

　　在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標，大學生制定職業目標時應把個人志向和社會需要有機結合起來，這才有現實的可行性。目標又分短期和長期目標。長期目標一般是以后職業規劃的頂點，短期目標則一般是近期素質能力的提高等。

　　4、培養實踐能力

　　大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。

　　很多用人單位更注重實踐能力，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

　　5、參加職業訓練

　　在確立了職業目標后，行動成了關鍵環節，沒有行動，目標無從實現，因此，要指導大學生參與參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能的培訓，國家職業資格認證考試等。

　　6、評估與修訂

　　由于影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化是無法預測的，有個人的 、社會的、環境的因素，因此學生應時刻關注環境的變化，從而不斷對職業生涯規劃進行評估與修訂。

大學生職業生涯規劃 11

　　大學生中普遍存在的對自身職業規劃的盲點，導致了大學生在就業過程中的盲目和挫折。調查顯示，有近四成的人對自己目前的職業生涯規劃現狀還是滿意的，但是當把這種規劃分解后，他們的選擇就沒有這么樂觀了：僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業發展面臨的優勢與劣勢；清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業是什么的人只占16%。專家指出，大學生在對自己職業生涯規劃判斷上的前后矛盾現象，進一步表明大學生們對什么是職業生涯規劃還沒有真正的認識，只知道概念，缺少實際的實施。

　　不管你是剛剛邁進大學校門的新生，抑或是正在奔忙于各種招聘會的畢業生，對自己本身的正確定位，規劃自己的職業方向，確定自己的目標，并進而做出相應的努力，都是勢在必行的。正是源于此，“大學生職業生涯規劃”這個理念是具有積極意義的。

　　大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容：

　　一年級為試探期：

　　要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學�；顒樱�增加交流技巧，但不要盲目地參加。

　　二年級為定向期：

　　應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

　　三年級為沖刺期：

　　臨近畢業，目標應鎖定在提高求職技能，收集公司信息，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動。

　　四年級為分化期：

　　目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否充分；然后開始畢業后工作的'申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

　　大學生進行職業生涯規劃時，要自我進行發展定位，根據自己的能力，設計適合自己的目標，在長短不同時期要有個不同的計劃，否則只是空想，不現實的。在設計過程中要以自己為主，不要自以為是，同時要參閱專家的意見，讓設計切合實際，可操作性強，最好借助正規的專業機構。

　　總之，科學合理的職業生涯規劃是每一個大學生就業的必要工作，也是每一個大學生職業生涯發展過程中的必然要求。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現自己的目標。

大學生職業生涯規劃 12

　　制作職業生涯規劃書面作品，需要注重以下幾個方面：

　　第一，作品的結構劃分和各部分內容間的邏輯關聯性。一般而言，作品都應該包含自我評估(知己篇)、環境評估(知彼篇)、目標設定、目標實施、反饋修正這幾個部分。而如何將這幾部分連起來是很重要的，也就是要找一條暗線將這些生硬而分散的內容串起來，讓人看到你作品的邏輯性和連貫性。在我的作品中，我就是圍繞著如何解決四個職業疑問來展開的。

　　第二，作品的每一部分都應該與自身的實際情況相聯系，也就是要找出各部分內容和你自己目標設定或是職業規劃的關聯所在。比如說，在環境評估的職業分析中，我就提及到現在會計行業的人才狀況是高級財務管理人員供不應求，基礎會計人員供過于求，入世后，會計行業需要更多的復合型人才。從這些信息中，我就可以將自己的職業目標空間定在高級復合型財務管理人員這個層次上。作品中，切忌把資料生硬堆積，關于環境評估這部分內容，其實每位參賽者都可以通過各種途徑找到很多資料，關鍵是怎么用這些資料結合自身的情況去分析。我建議大家，在每用完一段資料后都對這段資料做個簡單的小結，一方面是為了濃縮一些信息，方便評委查閱，另一方面是要總結出材料與自身的關系。

　　第三，將重點放在自我評估、環境評估、目標實施上。本次大賽的評分重點是短期目標的實施方案。職業生涯規劃是對自己將來的規劃，這個規劃只有建立在對自己的充分認識了解的基礎上才能體現出它的科學性和可行性。當然要選擇一種職業，還要對職業進行深入的了解和分析，才知道人職是否匹配。

　　第四，將職業目標制定得具體點。很多參賽者都說自己要做管理者、老師、主持人。那有沒有想過自己要在哪里做管理者、老師、主持人?有沒有想過做什么管理者、老師、主持人?職業生涯規劃是對未來的思考，實際它是一份行動計劃，如果要給我所說的“具體”定一個標準，那就先問問自己，我的這份規劃能讓自己明確大四畢業的時候要往哪個方向走，要找什么樣的工作了嗎?我在規劃中就給自己制定了一個非常具體的職業目標。在開篇的時候我說我想當管理者，但是接下來思考后覺得自己要以會計作為進入職場的切入口，然后經過分析后選擇在“四大”來實現管理者之夢，再具體點我選擇了“四大”中的畢馬威。而我的職業生涯總目標就是要做到畢馬威的公司合伙人。這樣一個目標就給了我很明確的方向，我知道在大四的校園應聘中，我第一個選擇就是要到畢馬威的招聘攤位上去面試。我覺得職業生涯規劃就是要達到這種能明確指引自己路子的一個作用。

　　第五，注意采用多種獲取資料的方法。訪談、摘抄雜志報章、網絡資料等等都可以給我們提供很多信息，不要一味地在網上搜索資料，然后復制粘貼。為了提高資料來源的可信度，盡可能注明資料的出處。多采用圖表數據來說明問題、說服評委。

　　而對于現場作品展示，我認為需要注意的問題有以下幾個方面：

　　第一，選對自己的展示風格。在展示中，評委注重的是個人感染力和個人形象所體現出來的人職匹配性，也就是你展現出來的個人形象是否與你所選的職業相匹配。在全國賽中，很多選手都用激情澎湃的語言來展示他們的`作品，但不是所有的作品都適合這種風格。比如說你選擇做一個會計、管理者，你就不能說得激情澎湃，熱血沸騰，而應該突出自己穩重干練的職場作風。如果你想做個小學老師，那你就應該選擇一種快樂輕松的展示方式。如果你想做個主持人，那你就要字正腔圓、飽含感情地進行展示……

　　第二，區別展示和演講，明確展示的內容。展示這一環是要向觀眾講解你是如何進行職業生涯規劃的。重點是“如何”，而不是“為什么”。有很多同學喜歡說很多關于職業生涯規劃的重要性，好處等等，其實這些評委都知道，何必多費唇舌?而且有些同學不清楚展示的內容，誤以為是對規劃書的展示或是個人的介紹。其實人家想知道的就是你如何去規劃自己的職業生涯，而不是你規劃書的特色，也不是你個人的經歷，更不是你個人對職業生涯的看法。另外，展示是一種講解，最好能利用電腦技術的支持。有些同學就是喜歡口頭說，或者將其變為近似于演講的形式，這是不利于觀眾對你展示的理解的。

　　第三，注意ppt的制作。首先，不要把太多的文字內容放在ppt上，其實10分鐘的展示時間很有限，平均下來每頁ppt能給觀眾瀏覽的時間也就是十幾秒，對于一個人的正常閱讀速度而言是不可能看到很多信息的，所以建議大家盡量“多說少看”，把信息說出來，比放在上面給他們看要好。其次，要緊記從自己口中說出來的內容和放在ppt上的內容盡量不要重復。既然你放在上面人家都能看到，何必你又重復一遍呢，人家又不是不認字。

　　第四，不要讀ppt。展示要自然大方，如果你不是那種激情澎湃需要朗誦的展示形式，那就沒必要之前背稿，可以選擇臨場自由發揮，這樣可以更加自然。千萬不要看著ppt在讀字。

　　第五，注意掌握好時間。情愿刪掉一些內容不講，也不能超時。因為超時會扣分，也會影響到你答問環節的情緒。

大學生職業生涯規劃 13

　　大學生職業生涯規劃書姓名：xxx

　　大學生職業生涯規劃書班級：xxxxxx

　　大學生職業生涯規劃書專業：xxx

　　大學生職業生涯規劃書xxx學院

　　二Oxx年x月

　　一、前言

　　大學生職業生涯規劃書未來，掌握在自己手中

　　大學生職業生涯規劃書花開花又落，春去春又回。

　　踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。

　　大學生職業生涯規劃書駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

　　大學生職業生涯規劃書身處信息世界，作為一名電子信息專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。，在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?

　　水無點滴量的積累，難成大江河。

　　人無點滴量的積累，難成大氣候。

　　沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?

　　沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?

　　只有付出，才能有收獲。

　　未來，掌握在自己手中。

　　大學生職業生涯規劃書由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生?

　　一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

　　而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

　　大學生職業生涯規劃書一、自我盤點

　　二、自己興趣愛好大盤點：

　　業余愛好 讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫;

　　喜歡的文學作品 《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與�！贰ⅰ镀椒驳氖澜纭�;喜歡的歌曲 《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;

　　心中偶像 周恩來、比爾·蓋茨。

　　2.自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

　　3.自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。

　　4.自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

　　5.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執著偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

　　6.生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的.悉心支持是我最大的財富。

　　7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。

　　大學生職業生涯規劃書二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

　　加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

　　三、職業取向分析測試

　　為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業傾向測驗量表，并對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗內容：

　　大學生職業生涯規劃書霍蘭德職業傾向測驗量表

　　本測驗量表將幫助您發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業的決策。如果您已經考慮好或選擇好了自己的職業，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業;如果您至今尚未確定職業方向，本測驗將幫助您根據自己的情況選擇一個恰當的職業目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請您盡快按要求完成。

　　大學生職業生涯規劃書第一部分 您心目中的理想職業(專業)

　　對于未來的職業(或升學進修的專業)，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業，按順序寫下來。

　　1、公務員 2、科技工作者 3、醫生

　　大學生職業生涯規劃書第二部分 您所感興趣的活動

　　下面列舉了若干種活動，請就這些活動判斷你的好惡。喜歡的，請在 “是”欄里打√;反之，在“否”欄里打X。請按順序回答全部問題。

　　R：實際型活動 是□ 否□

　　1.裝配修理電器或玩具————√

　　2.修理自行車————√

　　3.用木頭做東西————

　　4.開汽車或摩托車————√

　　5.用機器做東西————

　　6.參加木工技術學習班————

　　7.參加制圖描圖學習班————√

　　8.駕駛卡車或拖拉機————

　　9.參加機械和電氣學習班————√

　　10.裝配修理機器————√

　　統計“是”一欄得分計——6

　　A：藝術型活動 是□ 否□

　　1.素描/制圖或繪畫————√

　　2.參加話劇/戲劇————

　　3.設計家具/布置室內————√

　　4.練習樂器/參加樂隊————√

　　5.欣賞音樂或戲劇————√

　　6.看小說/讀劇本————√

　　7.從事攝影創作————

　　8.寫詩或吟詩————√

　　9.進藝術(美術/音樂)培訓————√

　　10.練習書法————√

　　統計“是”一欄得分計——8

　　I：調查型活動 是□ 否□

　　1.讀科技圖書和雜志————√

　　2.在實驗室工作————√

　　3.改良水果品種，培育新的水果————

　　4.調查了解土和金屬等物質的成分————

　　5.研究自己選擇的特殊問題————√

　　6.解算術或玩數學游戲————√

　　7.物理課————

　　8.化學課————

　　9.幾何課————√

　　10.生物課————

　　統計“是’一欄得分計——5

　　S：社會型活動 是□ 否□

　　1.學�；騿挝唤M織的正式活動————√

　　2.參加某個社會團體或俱樂部活動————√

　　3.幫助別人解決困難————√

　　4.照顧兒童————√

　　5.出席晚會、聯歡會、茶話會————√

　　6.和大家一起出去郊游————√

　　7.想獲得關于心理方面的知識————√

　　8.參加講座會或辯論會————

　　9.觀看或參加體育比賽和運動會————√

　　10.結交新朋友————

　　統計“是”一欄得分計——8

　　E：事業型活動是□ 否□

　　1.說服鼓動他人————

　　2.賣東西————

　　3.談論政治————√

　　4.制定計劃、參加會議————√

　　5.以自己的意志影響別人的行為————

　　6.在社會團體中擔任職務————√

　　7.檢查與評價別人的工作————√

　　8.結交名流————

　　9.指導有某種目標的團體————

　　10.參與政治活動————

　　統計“是”一欄得分計——4

　　C：常規型(傳統型)活動 是□ 否□

　　1.整理好桌面和房間————√

　　2.抄寫文件和信件————√

　　3.為領導寫報告或公務信函————

　　4.檢查個人收支情況————√

　　5.打字培訓班————

　　6.參加算盤、文秘等實務培訓————√

　　7.參加商業會計培訓班————

　　8.參加情報處理培訓班————

　　9.整理信件、報告、記錄等————√

　　10.寫商業貿易信————

　　統計“是”一欄得分計——5

　　生涯設計公益網職業規劃專題組推薦。

　　大學生職業生涯規劃書第三部分 您所擅長獲勝的活動

　　下面列舉了若干種活動，其中你能做或大概能做的事，請在 “是”欄里打√;反之，在“否”欄里打X。請回答全部問題。

　　R：實際型活動 是□ 否□

　　1.能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具————√

　　2.知道萬用表的使用方法————√

　　3.能夠修理自行車或其他機械————√

　　4.能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機————

　　5.能給家具和木制品刷漆————√

　　6.能看建筑設計圖————

　　7.能夠修理簡單的電氣用品————√

　　8，能修理家具————√

　　9.能修理收錄機————√

　　10.能簡單地修理水管————√

　　統計“是”一欄得分計——8

　　A：藝術型能力 是□ 否□

　　1.能演奏樂器————

　　2.能參加二部或四部合唱————

　　3.獨唱或獨奏————√

　　4.扮演劇中角色————

　　5.能創作簡單的樂曲————

　　6.會跳舞————

　　>7.能繪畫、素描或書法————√

　　8.能雕刻、剪紙或泥塑————

　　9.能設計板報、服裝或家具————

　　10.寫得一手好文章————

　　統計“是”一欄得分計——2

　　I：調研型能力 是□ 否□

　　1.懂得真空管或晶體管的作用————√

　　2.能夠列舉三種蛋白質多的食品————

　　3.理解鈾的裂變————

　　4.能用計算尺、計算器、對數表————√

　　5.會使用顯微鏡————√

　　6.能找到三個星座————

　　7.能獨立進行調查研究————

　　8.能解釋簡單的化學————

　　9.理解人造衛星為什么不落地————√

　　10.經常參加學術的會議————√

　　統計“是”一欄得分計——5

　　S：社會型能力 是□ 否□

　　1.有向各種人說明解釋的能力————

　　2.常參加社會福利活動————

　　3.能和大家一起友好相處地工作————√

　　4.善于與年長者相處————√

　　5.會邀請人、招待人————√

　　6.能簡單易懂地教育兒童————√

　　7.能安排會議等活動順序————

　　8.善于體察人心和幫助他人————√

　　9.幫助護理病人和傷員————√

　　10.安排社團組織的各種事務————√

　　統計“是”一欄得分計——7

　　E：事業型能力 是□ 否□

　　1.擔任過學生干部并且干得不錯————√

　　2.工作上能指導和監督他人————

　　3.做事充滿活力和熱情————

　　4.有效利用自身的做法調動他人————√

　　5.銷售能力強————

　　6.曾作為俱樂部或社團的負責人————

　　7.向領導提出建議或反映意見————√

　　8.有開創事業的能力————

　　9.知道怎樣做能成為一個優秀的領導者————

　　10.健談善辯————

　　統計“是”一欄得分計——3

　　C：常規型能力 是□ 否□

　　1.會熟練的打印中文————√

　　2.會用外文打字機或復印機————√

　　3.能快速記筆記和抄寫文章————

　　4.善于整理保管文件和資料————√

　　5.善于從事事務性的工作————

　　6.會用算盤————

　　7.能在短時間內分類和處理大量文件————√

　　8.能使用計算機————√

　　9.能搜集數據————√

　　10.善于為自己或集體做財務預算表————

　　統計“是”一欄得分計——6

　　大學生職業生涯規劃書第四部分 你所喜歡的職業

　　下面列舉了多種職業，請逐一認真地看，如果是你有興趣的工作，請在 “是”欄里打√;如果你不太喜歡、不關心的工作，請在“否”欄里打×。請回答全部問題。

　　R：實際型活動 是□ 否□

　　1.飛機機械師————

　　2.野生動物專家————√

　　3.汽車維修工————√

　　4.木匠————

　　5.測量工程師————√

　　6.無線電報務員————√

　　7.園藝師————

　　8.長途公共汽車司機————√

　　10.電工————√

　　統計“是”一欄得分計——6

　　S：社會型職業 是□ 否□

　　1.街道、工會或婦聯干部————

　　2.小學、中學教師————√

　　3.精神病醫生————

　　4.婚姻介紹所工作人員————

　　5.體育教練————

　　6.福利機構負責人————√

　　7.心理咨詢員————

　　8.共青團干部————

　　9.導游————

　　10.國家機關工作人員————√

　　統計“是”一欄得分計——3

　　I：調研型職業 是□ 否□

　　1.氣象學或天文學者————

　　2.生物學者————√

　　3.醫學實驗室的技術人員————√

　　4.人類學者————

　　5.動物學者————√

　　6.化學者————

　　7.數學學者————√

　　8.科學雜志的編輯或作家————√

　　9，地質學者————

　　10.物理學者————

　　統計“是”一欄得分計——5

　　E：事業型職業 是□ 否□

　　1.廠長————√

　　2.電視片編制人————

　　3.公司經理————√

　　4.銷售員————

　　5.不動產推銷員————

　　6.廣告部長————

　　7.體育活動主辦者————

　　8.銷售部長————

　　9.個體工商業者————√

　　10.企業管理咨詢人員————

　　統計“是”一欄得分計——3

　　A：藝術型職業 是 否

　　1.樂隊指揮————

　　2.演奏家————

　　3.作家————√

　　4.攝影家————

　　5.記者————√

　　6.畫家、書法家————√

　　7.歌唱家————√

　　8.作曲家————

　　9.電影電視演員————

　　統計“是”一欄得分計——4

　　C：常規型職業 是 否

　　1.會計師————√

　　2.銀行出納員————

　　3.稅收管理員————

　　4.計算機操作員————√

　　5.簿記人員————

　　6.成本核算員————

　　7.文書檔案管理員————√

　　8.打字員————

　　9.法庭書記員————√

　　10.人口普查登記員————

　　統計“是”一欄得分計——4

大學生職業生涯規劃 14

　　前言：

　　1世紀是一個創新，挑戰，競爭的時代。有其對大學生提出了嚴格的要求。而我正處于這個關鍵時期，面臨人生巨大的考驗與磨煉。挺過風浪可能就是幸福，機遇。可挺不過那將一無所有。勝敗在此！所以我一定要努力！可努力如過沒有目標，就像無動力的船，隨風亂闖，浪費時間，生命。然而確立目標一定要在長期目標的基礎上建立多個短期目標。短期目標是實現長期目標的階梯，是基礎。長期目標又是短期的方向。我面對挑戰跟應該好好設計一下未來，給自己一股動力。下面的是我畢業后五年前的規劃。

　　自我評估：

　　喜歡軍事，計算機等。學習不錯，一直以來老師們對我很關心。我為人踏實，友善待人，做事仔細，想的全面�？偟膩碚f壞點在好轉，好點逐漸突出起來！

　　環境影響：

　　我國產業發展較晚。有其新型產業還沒有成規模，農業還沒走出傳統生產方式。未來這倆將是我國發展前景最好的產業。人類社會的迅猛發展，創造出一個有一個職業崗位。其中服務行業占最大比例，而且發展前景無限好，因為人的生活方式在不斷改變隨之會需要更多的服務來合理安排時間。

　　服務業的發展某種程度可以代表本國的發展。我國正在迅速發展，服務行業也會跟著發展。

　　農業行業是個復雜的行業。有很多種職業選擇，是關系人的'基本吃穿問題保障。所以很重要，不管那個時代都需要發展，重視。所以畜牧職業是個穩定的，有保障的職業。

　　社會發展，在無我面前有無數機遇。但要看家里，和個人的一些因素能跟我匹配的生涯規劃就很少啦。家里急需錢，老人要養，債要還，病也要看．．．．我不能逃避。所以我必須先走專業領域來掙錢，籌資金，積累經驗。

　　職業目標：

　　能夠有自己的小公司。

　　生涯路線：

　　大二；努力學習專業。給學習一些技能做準備。

　　大三；學技能，學習次�？梢愿尚┝慊睢�

　　大四；學習實踐，找工作做準備。

　　畢業至四年；找到工作。有穩定的收入。觀察行業發展趨勢，學習管理，調查，組織能力。

　　后一年；完成目標。

　　實施方案：

　　首先大學期間學習專業技能，現實告訴我們“沒有職業的穩定，只有技能的穩定與更新”。因此一定要學的要好而精，也因為以后創業時的資金就從這來。然后計算機二級得過，因為整個社會都需要這個。得拿駕照因為以后我自己開家服務公司免不了東奔西跑。同時我要學會做人，我是說學會與人交往，交流，學會如何生存，如何學習。了解社會，了解人，及禮貌行為。從實踐中讓自己對社會不再感到陌生。最好畢業前找到可靠工作。

　　進入社會前了解社會，這樣就會離開校園也不會感到恐懼，陌生。再就是好好干工作，了解企業運行情況。找到志同道合的朋友。一切都為最后目標而努力！

　　評估：

　　我個人覺得這樣規劃穩定，可實現率高。與我的現實很符合。

　　結束語：

　　一切皆有可能。尤其 我們處于的時代，今天的熱門明天可能就無人問津！所以我的職業生涯規劃書也不是一成不變。跟著現實，不斷的改進，完善。以后現實中的考驗會很殘酷。但我會努力！

大學生職業生涯規劃 15

　　為了讓同學們更好的完善自己的職業生涯規劃書，深入分析自己、分析職業發展，做好職業規劃書，特給出大學生職業生涯規劃書的結構。具體如下：

　　一、自我分析（45%）

　　結合職業測評及其他自我分析方法，對自己進行全方位、多角度的分析。

　　1、職業興趣—喜歡干什么

　　2、職業價值觀—最看重什么

　　3、職業能力—能夠干什么

　　4、性格特征—適合干什么

　　5、勝任能力—優劣勢是什么

　　6、自我分析小結

　　二、職業分析（15%）

　　參考職業測評建議以及通過生涯探索的途徑，對影像職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析

　　1、家庭環境分析 如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

　　2、學校環境分析 如學校特色、專業學習、實踐經驗等

　　3、社會環境分析 如就業形勢、就業政策、競爭對手等

　　4、職業環境分析

　　如行業現狀（行業現狀、發展趨勢、人業匹配分析）、職業分析（職業工作內容、工作要求、發展前景、人崗匹配分析）、企業分析（單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）、地域分析（地域發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系、人城匹配分析）

　　三、職業定位（10%）

　　綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析

　　優勢因素（S） 弱勢因素（W）

　　機會因素（O） 挑戰因素（T）

　　例：王導的學生輔導員工作SWOT分析

　　優勢因素（S） 弱勢因素（W）

　　鍛煉組織協調能力、提高綜合素質 專業學習時間少

　　加深對人的管理和領導藝術感悟 壓力過大、精力、體力付出明顯

　　從學生成長中獲得滿足感 流于日�，嵤�，實際能力提高有限

　　高校環境受尊重，自我實現等高層次需求易得到滿足

　　機會因素（O） 挑戰因素（T）

　　鍛煉決策能力機會多 如何平衡專業學習和工作

　　接觸不同類型學生機會多 如何即讓學生喜歡也讓領導滿意

　　社會認同度大 如何高效的做好各項事務工作，對工作有更多思考

　　培育自信心、責任心 如何使工作充滿創意和出類拔萃

　　結論：

　　職業目標：如，將來從事（xx行業的）xx職業

　　職業發展策略：如，進入xx類型的組織（到xx地區發展）

　　職業發展路徑：如，走專家路線、管理路線等

　　具體路徑：如，xx員—初級xx—中級xx—高級xx

　　四、計劃實施（10%）

　　計劃名稱 時間跨度 總目標 分目標 計劃內容 策略和措施

　　備注

　　短期計劃 xx年—xx年 達到xx 大一…大二… 專業、實踐等 如，大一適應、大二突破4級 ……

　　畢業五年計劃

　　畢業十年計劃

　　五、論證（10%）

　　制定完大學生涯規劃書后，一定要進行先期論證，這樣可以避免少犯錯誤，論證時可以考慮以下幾個方面：

　　1、具體性

　　個人職業發展規劃必須具體。表現再自我探索、目標設定、行動方案等諸多方面。

　　自己究竟有什么特點？長處在哪里、短處在哪里？興趣與愛好、能力與技能、性格與價值觀、成長經歷究竟如何？近期、中期、長期的職業目標是什么？準備如何行動和保證行動計劃的實施？等等所有內容均須具體化。

　　2、可行性

　　可行性包括現實的'主觀條件、現實的客觀條件、可創造的條件三個方面。一個好的職業發展規劃光有具體性是不夠的，還必須現實可行。

　　3、發展性

　　一切盡在變化發展中，要以發展性原則來看待職業生涯規劃，大二制定發展規劃書不是一成不變的，要將職業發展與生涯發展聯系起來，在不斷探索、不斷進取和不斷調整中實現自己的人生價值和社會價值。

　　六、課程結業小結（10%）

　　完成職業生涯規劃書后，請同學們完成一份簡短的課程小結，對于大學生職業生涯規劃課程學習有些什么收獲、體會。

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